88. KAKAOSEREMONI: med Indigo Yubari

Uttast tilbud og spar! Start dagen med en god kopp kaffe. Nå får du 250 gram Evergood. Før 54,90. Nå kun 34,90. Du får også 40% rabatt og et stort utvalg ferdigheter fra fersk og ferdig. Altid tilbud på noe godt. Hilsen oss i spar! Hei dere, velkommen til Biohacking Girls podcast. Vi leder showet, og jeg er Alette. Og jeg er Monika. Vi er gode venner og kollegaer, og vi legger sammen våre erfaringer og kunnskap for å inspirere deg til å bli din egen biohacker og optimalisere livet ditt. Vi følger med på ny forskning og trender og stiller de spørsmålene vi mener er nødvendige. Vi har med del informasjon om biohacking, life coaching og fitness, og vi håper at du vil føle deg inspirert og klar til å ta et tak for å komme i den beste helsemessige form. Velkommen til Biohacking Girls podcast. Da sitter vi her, Monika. Nå er det snart biohacking-weekend, og da må jeg bare spørre deg, har du vært på kakaosermoni før? Jeg har aldri vært på en sånn type hulling av livet og samles rundt en kakaosermoni. kakao med andre ting. Men jeg har vært på tilsvarende opplevelser som har gitt meg veldig mye. Jeg har vært på trommeseremoni for eksempel nede ved en elev når jeg gjorde teacher training i yoga i Kalifornien. Og det var en sånn både musikalsk reise, men innover reise som var veldig, veldig vakker å bli med på. Så jeg kan tenke meg at en seremoni rundt det å drikke kakao kan vekke ganske mye følelser. Har du prøvd det? Ikke kakaosermoni, men som deg så har jeg vært i et yoga-miljø og et spirituelt miljø nesten hele livet mitt, og vi har jo hatt veldig mye sermonier og samlinger og tjentinger og pustinger sammen, og ja, sånne sermonier som er spirituelle. Og det har gitt meg veldig mye. Ja, for det handler jo litt om denne kulturen, den tribeen, det er så fint når man sier det på engelsk, men det å føle tilhørighet til en gruppe mennesker som ikke bare skal gjøre eller prestere eller tenke på det ytre eller suksess. At det er noe som er fra innsiden som er så mye, mye større og ubetinget, og den følelsen der å kjenne på vårt indre liv tilhører Det savner veldig mange. Det savner vi i dagliglivet vårt, og vi savner den type spirituelle påfølg. Vi er på en måte litt fjernet fra det, så vi trenger stadig påminnelser. I dag er det veldig populært å bruke fullmålen som en anledning til å feire, eller i dine og våre yogakretser er det veldig mye feiring. Veldig mye feiring, men hvorfor ikke? Vi feirer livet, og vi gleder oss til å samle alle på Bajakengviken. til også å feire med en kakaosermoni. Og det blir en superdeilig avrunding etter man har fått masse kognitivt og mentalt og fysisk påfull, så skal man da få lov til å gi oss hent, slippe løs litt følelser, og det blir hverken flaut eller dumt. Vi har med en superinteressant person, Indigo Jubari, som er coach og leder og helseveileder, og han har masse erfaring. Men i dagens podcast snakker vi også litt om om ayahuasca, som han da har vært på retreats i Amazonas og opplevd. Det var egentlig disse ayahuasca-reisene hans som åpnet opp for den han er i dag. Han sier at det er et liv før og etter den reisen. Vi spør han litt om dette også i forkant av sermonien med kakao. Indigo var jo tidlig ute. Dette er jo ikke noe han har hoppet på nå. Han begynte jo med dette for kjempe lenge siden og har vært på en sånn reise hele livet. Så det blir spennende med seremoni. Jeg tror kanskje ayahuasca er en sånn type te som man bruker, eller det brukes av sjamaner da i Sør-Amerika fordi at man skal gå inn i en transe. Men vi skal jo ikke inn i en transe, Alette. Vi skal kose oss og få påfølg og være samlet og bare kjenne på de vibrerende kjærlighetsfølelsene som vi har egentlig, men som det setter mye lov på. Ja, og dette med kakao, det er jo ganske pirrende, og det er jo ganske kult, og alle forbinder jo dette med kakao og sjokolade med noe happy. happy, og noe som er litt sånn peps. Og kakao er jo da laget sånn som kaffebønner, det er kakaobønner som da knuses og ut der kommer enten kakaosmør med fett, eller så kommer det å lage pulver. Og jeg kjøpte akkurat på Oslo Raw en pakke med den råeste kakao. Jeg gleder meg sånn til å prøve å piske den inn i noe melk, fordi jeg liker den bittre smaken. Og ikke minst er det jo veldig mange helsefordeler med rå kakao av dette. Masse helsefordeler. Det senker blodtrykket vårt, og det kan hjelpe oss med å stabilisere blodsukkeret. Og humøret, ikke minst hjertekarsykdommer. Det sies også at det kan redusere risk for diabetes. To som alltid snakker om. Uansett er det masse polyfinoler, og det smaker godt, både bittert og de som liker det litt søtere. Men la oss nå høre hva Indigo Juvari har å si om kakao og kakaoseremoni. Hallo Kim, og velkommen til oss. Dette var kjempegøy at du kunne komme nå og gjøre oss litt mer oppmerksomme på dette med kakaosermoni, for det skal du hjelpe oss med på Biowacking-weekend. Takk, takk. Tusen takk for både invitasjonen hit og til Baja Kymikken. Det er jo stas å få lov til å være med og bidra til Baja Kymikken. Men du, fortell oss litt. For det første, Indigo Jubari, navnet ditt, hva består det av? Hvor kommer dette fra? Indigo Jubari, det er en litt lang historie, men det her koker egentlig ned til en litt dypere spirituelle opplevelse jeg hadde med plantemensin i Amazonas i regnskogen der. Så kortversjon er egentlig at jeg fikk kontakt på den reisen der jeg fikk Skal man si at man ble døpt på et litt annet plan av virkelighet? Dette høres sikkert helt galskap ut for de fleste, men sånn var det i hvert fall. Det er sannheten. Men du fikk ikke kakao da? Da fikk jeg ikke kakao. Da fikk jeg en annen plantemedisin. Den er kjent som ayahuasca, som er en... er en plantmedisin som begynner å bli ganske mye mer kjent rundt i den videre store verden også, men er hovedsakelig brukt av medisinmenn, altså Dershamen, i stammesamfunn rundt omkring i Amazonas, både på brasiliansk side og på peruvansk side, og så videre. Og så nå har dette her gått litt Mer i mainstream, så nå er det waskaseremonier i Kalifornien, og det er waskaseremonier rundt omkring hele verden. Men du var da litt tidlig ute med ayahuasca. Kan du si hva eventuelle mentale og fysiske helsefordeler det finnes ved å dra på en sånn retreat? Jeg hadde ikke vært den personen jeg er i dag, det er jeg i hvert fall helt sikkert. Den har gitt meg ekstremt mye dypere innsikt i hvem jeg er som en person, og Man sier litt sånn flåssete at en ceremoni i Majaska er som 10 000 terapitimer puttet inn i en sesjon på 8-12 timer. Kan det være farlig for noen? For noen kan det nok være det. Hvis du har spesifikke diagnoser eller sykdomstilstander, så kan det nok være det. Hvis du har veldig høyt blodtrykk... Du sliter med generell helse, så kan det være farlig. Det kommer vel også litt an på settingen og hvem du gjør dette sammen. Det er vel veldig viktig for å få en ordentlig opplevelse av det? Definitivt. Dette er ikke noe man drikker for rekreasjonelt bruk. Dette er ikke sånn som man ofte hører om andre. Det er veldig fort gjort at det blir dratt paralleller til både LSD og sopp. og så videre, men dette her er noe helt annet. Veldig heldig på veldig mange måter, og det er en sakral opplevelse. Jeg tror det er vanskelig for mange å få bli som ateist etter en sånn type opplevelse. Herlig. Men Men du, over til Biohacking Weekend og en litt mer modifisert utgave av en sånn seremoni, kakaoseremoni. Kan ikke du forklare hva det er for noe? En kakaoseremoni er, man bygger opp en kakaoseremoni litt på skjønn også i dag. Det her har jo også blitt en del av det større New Age-bildet, der folk også spiser det litt med sine egne erfaringer og sin litt egen måte. å gjøre ting på, men kakaosermoni. For det første, kanskje noe vi ikke er vant til her i Norge, så inntar man da en drikk på en sakral måte. Man bygger opp et lite ritual rundt det, som skaper en tilstedeværelse Og det er noe vi mangler litt i det landet vi bor i her. Jeg pleier å si at vi er x antall millioner mennesker som er døpt i statskirka, men det er veldig få som går i kirken. Så vi er jo egentlig en gjeng med ateister, kanskje, på veldig mange plan likevel, selv om mormor synes det er veldig stas at barna blir døpt. Dette føler jeg er noe som mangler i samfunnet vårt, og jeg ser nå etter at det kakaosarmoni har blitt en større del av det sosiale interiøret i forskjellige miljøer, og dette her begynner å bli mye større, så ser man at folk graviterer mot det, rett og slett tror jeg, for å få en bit av det sakrale tilbake igjen inn i liv og hverdag på mange måter. Så en kakaosermoni er en hyllest til egentlig kjærlighet og glede, hjerte kan man si, Det å sette av noen timer for å bruke både konsentrasjonskraft, sin slike vekt og sanseklarhet for å komme tilbake igjen til det som faktisk er essensen av oss alle sammen, som i hvert fall jeg er heldig overbevist om, og det er denne kjærligheten, denne betingelsesløse kjærligheten. Og denne kakaoen, den hjelper oss i en rå form. Altså når kakao er veldig, veldig, veldig, altså minimalt prosessert, da rå kakao inneholder masse, masse gøyale plantekjemikalier. En av de som kanskje er mest interessant i det hensendet er teobromine, altså teobromin. Og så er det også små mengder med koffein, så både teobromin og koffein er jo stimulerende. Så det gir en, i store doser, så gir det en euforisk hjerteoppløsning. oppnående opplevelse så en kakaosermoni hvis jeg skulle knekte ned i en setning er vel kanskje en feiring av livet Det høres helt fantastisk ut, og som du sier at vi er en høy med å sette gåstøyene rundt troløst, men vi er veldig mange som da ikke har en spirituell tilhørighet, fordi det ikke appellerer nok å gå i kirken. Og da er yoga blitt, du vet, stort, og mange trekker til templer og en annen type form for kontemplasjon. Men vil man kjenne liksom en sånn umiddelbar effekt av å være på en kakao, vil man ønske mer? Ja, de fleste gjør det. Jeg tror noen blir litt skremt av set-to-setting, fordi man oppfordrer jo mennesker til å slå seg litt løs, og Nordmenn generelt er vant til å ta opp seg danseskoa først når det er en halv flaske med bobler innen bors, og kanskje noe annet også. Så vi har jo ikke kultur her for egentlig å danse og feste utenfor. Alkohol. Så dette er ofte en inngangsport for mange til å faktisk finne ut at jeg trenger jo ikke å være tipsy eller full for å faktisk danse og kose meg med musikk og venner og kjenne på denne dypere unity-følelsen eller connection til andre mennesker. Så kakao kan i aller høyeste grad være et social lubricant as well. på veldig mange måter, men så tror jeg noen blir litt skremt der, som jeg sa innledningsvis, fordi det er bare en helt annen setting enn det de er vant til. Hvor mange sånne seremonier har du holdt? Du snakket om at du lærte dette i Amazonas. Dette lærte jeg ikke direkte i Amazonas, for kakao nødvendigvis i Amazonas er ikke like stort. Det er jo Guatemala og Meksiko der de har hatt mye større tradisjon for å bruke kakao. Så her er det gjennom de kontaktene her, og så gjennom reiser og venner av meg som har holdt også mange kakaoseremonier. Så man har jo lært av flere egentlig, opp igjennom, og så har alle sitt eget uttrykk. Folk må jo bare elske å være venn med deg da, Indigo, så kan du komme på middag en kveld bare hvis du tar med litt kakaoseremonier. Ja, ja, ikke sant? Nei. Vi bruker i min omgangskrets, så bruker vi kakao rett som det er. Det er å gjøre en liten ceremoni av det, både til bursdag og til andre fester. Jeg har også veldig mange mennesker som velger å ikke nyte alkohol. Da er dette en helt fantastisk plante å bruke i også sosiale sammenhenger. Man blir euforisk og høy. Men denne kakaoen, hva slags kakao er det? Er den blandet med noe, eller er den bare kruttsterk, helt 100% kakao? Ja, har fått den til, mener du det? Ja. Kakaoen i seg selv, når den er ordentlig før den har blitt til sjokolade, så inneholder den, som jeg sa tidligere, veldig mange kule plantekimikalier. Spesielt koffein og teobromin som gir denne stimulerende effekten. Når kakao brennes, som den ofte gjør når den skal bli til sjokolade eller kakaopulver, så mister man veldig mye av disse gøle stoffene. som finnes i raw kakao. Så en kakaotype som kalles ceremonial grade kakao, som vi skal drikke på Baja Kringvikken, den er ekstremt lite prosessert, så den knuses og presses sammen til en masse der alt er masse for lov til å bli med. Man fjerner da ingenting. Dette varmes opp på lav varme med store doser. En dose er på 40 gram pluss. Har du noen gang gjort en blodsukkermåling etterpå? Ikke rett etter kakao, det har jeg faktisk ikke gjort, men vi bruker heller ikke sukker i kakaoen, sant? Så den er så at insuliner må nok jobbe litt. Det er det ikke noe tvil om. Men jeg tror vi unngår en veldig større spark ved at man vikker sukker. Så den er jo litt bitter da. Ja, for er det sånn at folk liker dette her, eller er det vanskelig å få den ned? Nei, det er ikke så vanskelig å få den ned. Den er ganske tynn og fin, og så kan den jukse litt, og hive litt kokosmelk på bajakinikken, bare for å... runden av til Nordisk Gane. Hører og ser fantastisk ut. Altså, jeg har så lyst til å bli inn på dette. Dette blir et av høydepunktene, i alle fall for meg. Du, ja, når vi skal danse rundt. Jeg har bare lyst til å feire liv og kjærligheten. Men du, Indigo, kanskje du forteller litt om deg og bakgrunnen din og hvor du jobber som coach. Du er jo en i huget biohackers som vi er, og vi er så glad for at dette fellesskapet er. Del med oss! Ja, hvor skal man begynne? Jeg har den første tanken jeg hadde som liten, som jeg husker jeg hadde, Da, jeg sitter rundt tre år, så husker jeg stilte meg det spørsmålet, hva er alt det her? Og når jeg sier alt det her, så snakker jeg om virkeligheten og verden, og hvordan passer jeg inn i den? Og livet mitt har egentlig vært en reise, og er fortsatt en reise, for å på mange måter finne ut av det. Så de store eksistensielle spørsmålene har egentlig alltid vært med meg. og da har glede og det å ha det bra, finne ut hva det virkelig er for noe, som har ledet meg på turer til India og i ashrams i templer der og sitte med gurur og får lov til å stille de store, vanskelige spørsmålene, til å reise inn i Amazonas, til stammer der inne, og har brukt veldig mye tid på å studere spiritualitet. Og i det bildet så dukker det opp et ord som vi kan kalle for helse. Det er mental helse, emosjonell helse og fysisk helse. Så jeg hadde nok, eller jeg fikk et veldig... En sterk fornemmelse av at helse handler om helhet. Det å da også høre til, og ikke nødvendigvis i et samfunn eller med en kohort av noen få mennesker der ute, men å kjenne at jeg virkelig hører til i mitt eget system og min egen kropp. og da ble jo for eksempel fysisk helse ble like viktig som alle de andre nodene mentalt og emosjonelt og følelsesmessig også forstod veldig tidlig at maten jeg spiser og det drikket jeg drikker det er kjemi, og tankene, følelsene mine og emosjonene mine er også en form for kjemi og det jeg spiser og drikker det vil påvirke den indre kjemien i mitt system også Så jeg var ihugget biohacker lenge før det het biohacking, før Dave Asprey koina den termen der. Jeg har alltid vært veldig interessert i forskjellige typer urtemedisin, kinesismedisin, ayurvedismedisin. Det var det man på en måte fikk fingrene fattig på for når vi snakker om 25 år siden. Så... Ja, jeg har holdt på med det her. Meditasjon, jeg begynte å undervise meditasjon for 18-19 år siden. Det har vært en ekstremt viktig, jeg kaller den alliert, i mitt eget liv på søken for både velvære og balanse. Fast forward til i dag så jobber jeg og har gjort det i mange år, jobber først og fremst som det som i mangel på en bedre term, altså mentaltrener eller life coach. Jeg har valgt å kalle meg selv for en movement initiator på så fint engelsk, at jeg hjelper mennesker med å initiere gode bevegelser, både på et mentalt plan, emosjonellt plan og fysisk plan. Så jeg lagde en liten, liten funksjonell gym Jeg vet ikke hvor mange år siden de er nå. Det må jo snart begynne å bli 15 år siden de også. Som jeg kallte for Oslo Strength and Conditioning, der jeg begynte å undervise i funksjonell styrketrening og taktisk styrketrening. Helt fantastisk. Tar du imot klienter? Kan de kontakte deg? Er det sånn at du har one-to-one, eller har du grupper? Begge deler. Jeg jobber mye en-til-en. Jeg jobber en-til-en både opp mot det private markedet, og så opp mot business. Men underviser du fortsatt meditasjon? Det gjør jeg. for det her er jo det som er poenget alt det her kommer jo sammen i en, altså det går ikke an for meg er det helt umulig å isolere ut egentlig noen ting som helst i den virkeligheten her Jeg opplever hele virkeligheten som et eneste stort samarbeid, one big collaboration, der absolutt alle faktorer av virkeligheten må få lov til å være med inn. Så med mine klienter, om det er på profesjonelt, om at jeg går inn og skal hjelpe en CEO med omstrukturering av selskapet, så begynner vi alltid med han, og da er det på ... Det er på hare biohacking-protokoller og detox-protokoller, og vi jobber da med meditasjon, mentale aspektene, emosjonelle aspektene, altså det terapeutiske, der vi går også tilbake inn i barneomper for å prøve å finne disse stedene der vi ... Kalle blokkeringene sitter da i forhold til å kunne leve utenfor et prinsipp av overflod som jeg er heldig og oppvist om at den virkeligheten er basert på. Det er jo så superviktig akkurat det du snakker om helheten. Det nytter ikke å være kjempegod på en ting. Du må ha med deg alle aspektene av helse. Det er utrolig bra. Så flink du er. Jo, takk. Det er ganske interessant det du sier der, at vi kommer fra en spesiellt vestlig kultur der vi er veldig gode på å isolere ting for å prøve å finne svar. Men hvis man isolerer ut en celle, for eksempel, ut av kroppen for å finne ut hvordan den cellen fungerer, så mister man hele poenget. For den cellen, disse 2% cellene, og de 80% med bakterier, de er i konstant kommunikasjon med hverandre hele tiden. Det er den kommunikasjonen mellom for eksempel mikrobiomet vårt og alle disse patogene, om det er parasitter, eller kandida, eller gjer, eller Andre gode bakterier også, i den forstand, kommuniserer kontinuerlig en toveis kommunikasjon mellom cellene og disse bakteriene. Når vi isolerer ut en celle for å prøve å finne ut for eksempel hvordan den fungerer i en helbredelsesprosess, så vet vi egentlig ingen verdens ting som helst. Det er termodynamikkens andre lov, parafrasert på en enkel måte, er at Når man isolerer noe som helst ut av sitt vantmiljø, vil nivået av kaos øke. Takket være deg er jo blant annet biohacking-begrepet begynt å bli synlig. Det er jo flere her som ønsker å spre budskapet og hjelpe og inspirere folk til bedre helse. Men hva tror du skyldes at folk ikke helt får taket på grepet her hjemme enda? Jeg tror vi tror veldig fortsatt på det etablerte. Vi har veldig stor tiltro til det etablerte, og det er egentlig fordi vi har et veldig naturlig nok et veldig kraftig og i utgangspunktet veldig trygt helsesystem. Hvis du drar til USA for eksempel, der det koster skjorta å få sykeforsikring, så har de visst i veldig mange år at de trenger å ta vare på egen helse. De er ansvarlige for egen helse, eller så ryker det både 40, 50 og 60 000 dollar ut av vinduet i løpet av et år som de absolutt ikke har. Så vi ser jo bare statistikken er veldig klar og tydelig. Det er over 70 prosent av den amerikanske befolkningen spiser kosttilskudd hver eneste dag. Vi har vel ikke noen ordentlige tall her i Norge egentlig på det. Jeg har prøvd å finne på PubMed for eksempel, men vi har ikke noen gode statistikk på det faktisk. Nei, og du er jo inne på noe der. Vi har jo alle råd til i Norge å sette bort helsen vår egentlig, som du sier. Ja, mm. Det er akkurat det. Men vi får bare håpe, det er jo sånn generelt at vi ligger bakpå her hjemme, så vi får bare håpe at flere kommer på banen og blir biohackere som oss, og får det bedre med oss selv. Men du, en annen ting jeg lurer på, det er jo så eksotisk å høre deg snakke om alle reisene dine, opplevelsene og eat, pray, love filosofien din, men du bor jo ikke i et tempel til daglig og holder på å sitte der i mantrastilling hele tiden. Hvordan ser en dag ut? For meg så er det ganske mye jobb. Jeg elsker jobben min. Og så har jeg jo en kjæreste da, som heter Anniken, som dere også kjenner. Anniken Naila Montoya. Og vi møtes jo veldig i der. Vår første date så snakket vi om parasittrensing og kaffeklyster og kosttilskudd. Bare en kjapp digresjon der. Men ja, første gangen jeg var hjemme hos Anniken så jeg inn i kjøkkenskapet hennes og så sier jeg «Åh, kjøkkenskapet ditt ser jo omtrent akkurat ut som mitt». For det var 300 bokser med forskjellige typer kosttilskudd. Og så sier hun, ja, men det der er jo ingenting. Og så under senga så drar hun fram en diger boks til en sånn flat boks som er da fullt av alt mulig rart. Helt ned til IV-glutathionposer og you name it. Så vi jobber jo begge to med helse. Vi jobber med detox og metabolisk helse også. Vi har jo laget et konsept sammen som heter High Vibe. Vi er også kosttilskuddsutviklere under livsstilsmerket Yoshibo. Og så har vi sparket gang et prosjekt til som vi kaller for Longevity Molecules, som det kommer til å komme nå. Vi har tre produkter under det fortsatt, eller per dags dato. Men der vil det også komme ganske mye interessante produkter biohacking-produkter etter hvert. Så hvordan er morgenritualet ditt? Og Anniken, jeg må bare si det, hun skal jo være foredragsholder også på denne biohacking-weekend, så vi gleder oss sykt til det. Kjempeflink. Men hvordan ser dagen din ut, sånn kort fortalt? Ja, Den starter, altså nå om dagen, den forandrer seg litt fra protokoll til protokoll, alt det jeg har på å si. Nå om dagen så står jeg opp 12 tidlig, det første jeg gjør er å gå en tur ut spesielt, altså bare få dagslys. Jeg sørger for 20 minutter med dagslys, det er det første jeg gjør, og så drikker jeg en lite med vann. Hahaha. Og derfra etter det så er det å ta alle de tilskuddene som jeg ønsker å ta på tom mage, og om dagen så går det i liposomal resveratrol, det går i nukleotide, altså NMN, det går i mye liposomale ting, mye liposomale vitaminer, det er ofte det jeg starter dagen med. Og så gjør jeg litt meditasjon og puster litt. Jeg tar en dusj, kommer ut, og det er en kald dusj også, vet du. Jeg avslutter med en kald dusj. Og så er det ut og kaster i meg den første frokosten. Og her i huset går det ofte i egg eller kjøtt. Så jeg prøver å sørge for å få meg minst 30 gram protein på den første faste maten jeg spiser. Det hjelper enormt mye for metabolismen. For termodynamisk bruker kroppen mer energi på å bryte ned proteiner enn den gjør karbohydrater. På den måten setter jeg i gang metabolismen på en veldig skånsom og fin måte. Jeg har gått med trykk og energi i ganske mange timer. Og så er det arbeidsdag, ja. Og så er det jo... Blande med seg alle de andre kosttidsskuddene som jeg skal ha utover dagen, og da er det jo proteinshakes og lever og hjerte og pankreas. Det går i mye innmat nå om dagen. Kult, ja. Dette her blir kjempesønne. Vi gleder oss skikkelig til både du og Anniken skal være sammen med oss en hel weekend, hvor vi kan prate sammen og bare virkelig og særlig Kakar og serbotid. Kan ikke du bare fortelle oss hvor folk finner deg, og nettsiden, og i det hele tatt hvor de kan sjekke ut produktene, Kim? Så nettbutikken vår heter detox.no, en liten spesialforretning med bare håndplukket produkter av meg og Anniken som vi kan gå god for. Jeg har da min egen nettside med mine coachingtjenester som ligger på indigoyubari.com indigoyubari.com Og så har vi en side til som heter highvibe.no Det er gruppedetokskonseptet vårt som vi kjører på nett. Og så på Instagram. På Instagram, indigoibari.no og TikTok, high vibe helse, så nå er vi på TikTok også, skjønner jeg. Hvor herlig. Men du, du har jo veldig mye å gjøre, for du skal jo forberede den fantastiske seremonien, så vi gleder oss veldig til, men tusen takk for at du tok deg tid. Hva ligger foran deg nå med forberedelse til Biohacking Weekend? Nå er det å måle opp. Jeg snakker med dere etter vi har lagt på her, og hører på hvor mange dere tror skal være med på kakaosegmonien, sånn at jeg vet hvor mange kilo med kakao jeg skal ha med. Ja, det blir mye. Ja, men du, tusen takk for at du kom til oss, og vi ser frem til å bli med på reisen sammen med deg. Takk, takk. Vi skal avslutte med alle tre med å si Happy Biohacking! Happy Biohacking! Herlig! Vi minner om at dere må snakke med egen lege eller kostholdsveileder om dieter og andre spørsmål relatert til medisiner og supplementer. Informasjon med dele kan ikke bli brukt til å diagnostisere, behandle, forebygge eller kurere noen sykdommer eller tilstander. Start dagen med en god kopp kaffe. Nå får du 250 gram Evergood. Før 54,90. Nå kun 34,90. Du får også 40% rabatt på et stort utvalg ferdigheter fra fersk og ferdig. Altid tilbud på noe godt. Hilsen oss i spar.