‹ Tilbage til podcasts ‹ Biohacking Girls

2/13/2025

258.Brian Johnsons hemmelighet for ungdommelig vitalitet: Hvordan FlexBeam Rødlysterapi endrer spillet!

Biohacking Girls diskuterer rødlys-terapi med Bjørn Ekeberg, innovatør bak Flexbeam. De snakker om Brian Johnson, hans anti-aging protokoll og hvordan Flexbeam brukes. Ekeberg forklarer Flexbeams fordeler, inkludert bruk for muskler, ledd og tarmhelse. De diskuterer også forskning og fremtidige prosjekter.

02:18

Bjørn Eklund diskuterer rødlysterapi og biohacking, samt innovative helseteknologier og anti-aldringsstrategier med fokus på helsefordeler.

09:54

Brian Johnson presenterer sin livsstil for aldring gjennom events, med fokus på biohacking og samfunnsengasjement.

14:53

Brian Johnson bygger autoritet gjennom omfattende testing av biohacking, inkludert kollagenprodukter som forbedrer hudens helse.

19:16

Flexbeam er en fleksibel og effektiv rødlysterapi-enhet som kan brukes direkte på kroppen for bedre helsefordeler.

24:34

Ny forskning tyder på at behandling kan forbedre tarmfloraen og balansere fordøyelsen, men flere studier er nødvendig.

Transkript

Nævnt i episoden

Brian Johnson

Verdens mest målte mann, biohacker fokusert på aldring og longevity. Nevnt som samarbeidspartner og inspirasjonskilde.

Flexbeam

Et bærbart rødlys-terapi apparat, effektivt og lett å bruke. Diskutert i detalj med hensyn til funksjoner og fordeler.

Recharge Health

Bjørn Ekebergs firma, utvikler og selger Flexbeam. Nevnt i konteksten av samarbeid og produktet.

Don't Die Summit

En internasjonal konferanse om anti-aging og longevity. Flexbeam er partner.

Bjørn Ekeberg

Innovatør bak Flexbeam og daglig leder i Recharge Health. Podcastens gjest.

Kasper Ruud

En av Flexbeams ambassadører. Nevnt som eksempel på idrettsutøver som bruker produktet.

Martin Ødegård

En annen av Flexbeams ambassadører. Nevnt som eksempel på idrettsutøver som bruker produktet.

The Solution

Kollagenpulver fra Oslo Skin Lab, sponsor av podcasten.

Oslo Skin Lab

Selskapet bak kollagenpulveret The Solution, sponsor av podcasten.

Hydro Bump

Ansiktsmaske fra Oslo Skin Lab, gitt som gave til lytterne.

Sea Soaps

Sponsor av podcasten, selger miljøvennlige såper og rengjøringsprodukter.

Dave Asprey

Nevnt i sammenheng med Bjørn Ekebergs tidlige erfaringer med biohacking.

Bulletproof

Nevnt i sammenheng med Bjørn Ekebergs tidlige erfaringer med biohacking.

Keto

Nevnt som kostholdstilnærming.

Haura-ring

En smart ring brukt for måling. Nevnt av Bjørn Ekeberg.

Los Angeles

Sted hvor Bjørn Ekeberg møtte Brian Johnson.

New York

Neste stoppested for Bjørn Ekeberg og Don't Die Summit.

Miami

Neste stoppested for Bjørn Ekeberg og Don't Die Summit.

Netflix

Streamingtjeneste som har en dokumentar om Brian Johnson.

TV2

TV-kanal nevnt av Bjørn Ekeberg.

Repamycin

Nevnt i sammenheng med Brian Johnsons bruk av høye doser.

Jan Bjordal

Professor ved Universitetet i Bergen, forsker på rødlys-terapi.

Universitetet i Bergen

Universitet hvor Jan Bjordal jobber.

Pfizer

Farmaselskap nevnt i sammenheng med forskning på rødlys-terapi.

FDA

Nevnt i forbindelse med godkjenning av Flexbeam.

Torkel Fære

Nevnt i sammenheng med diskusjon om solen.

Biohacking Weekend

En konferanse hvor Flexbeam vil være til stede og tilgjengelig for testing.

Deltagere

Host

Alette

Host

Monika

Guest

Bjørn Ekeberg

Sponsorer

Oslo Skin Lab

Sea Soaps

Point

Rødlysterapi har fått stor oppmerksomhet de siste årene.

Det er nesten så det ikke finnes grenser for hva fotobiomodulasjon kan hjelpe oss med.

Vi trenger jo lyset, særlig i vinterhalvåret.

Mange oppholder seg mer inne, og trenger derfor kunstig lys.

Jeg har merket gode resultater av rødlysterapi i forbindelse med at jeg hadde covid.

En brukererfaring som viser potensialet til rødlysterapi.

Mitokondriene er nøkkelen til god helse.

Ved å stimulere mitokondriene kan man forbedre cellefunksjonen og dermed helsen.

Påstande

Flexbeam er et effektivt og lettanvendelig rødlysterapi apparat.

Det kan klistres på kroppen og brukes hvor som helst.

Rødlysterapi kan forbedre tarmhelsen.

Studier tyder på at rødlysterapi kan forbedre den positive tarmfloraen og hemme de dårlige bakteriene.

Rødlysterapi kan bidra til å redusere smerter og betennelser.

Det er veldokumentert at rødlysterapi har en positiv effekt på muskel- og skjelettlidelser.

Brian Johnson er en av verdens mest kjente biohackere.

Han er kjent for sin helhetlige tilnærming til helse og velvære, og sitt fokus på aldring.

Lignende

Loader

They're waking up with the sunrise love Bulletproof coffee

Velkommen til Biohacking Girls podcast, der vitenskap møter livsstil, og der vi tar kontroll over vår egen helse. Vi dykker ned i teknologi, ernæring, trening og mentale heks for å styrke kroppen sin. Det handler om å bruke naturens prinsipper for å finne balanse, energi og glede. Vi tester, utforsker og lever som vi lærer, alt for å bli en god kvinne.

for å inspirere deg til å finne din vei til et balansert og godt liv. For det alle kan få dette til, og sammen kan vi gjøre kunnskap til praksis og skape varig forandring. Er du klar for å ta steg inn i fremtiden? La oss hekke livet sammen.

Rødlys-terapi har fått stor oppmerksomhet de siste årene. Det er nesten så det ikke finnes grenser for hva foto, bio og modulasjon kan hjelpe oss med. Er dette for godt til å være sant? Ja, og så er det jo også noe vi kanskje tenker vi kan ty til nå, siden vi oppholder oss mer og mer inne. Vi er så mange timer innen dørs, særlig i vinterhalvåret.

og man regner med at man kanskje kunne utendørs opp til to timer daglig. Så vi trenger jo lyset i alle fall. Ja, det er en moderne hjelpemiddel for oss som lever i et moderne samfunn. Så det er kanskje sånn vi må gjøre det nå, fordi vi har absolutt trykket denne terapien til vårt brist, og bruker det jo jevnlig. Hvordan gjør du det nede i Spania, bruker du det der?

Nei, overhovedet ikke. Så jeg har ikke tatt med meg lampen ned her i det hele tatt. Men jeg bruker den jo når jeg kommer hjem på morgenkvisten. Så synes jeg det er ganske greit å ha den stående på soverommet, for da kan du trykke den på i det du feiter inn til dagen. Så får du en sånn naturlig og fin lysovergang inn i dagen, og så liker jeg også å ta den på på kvelden. Men det er jo sånn, jeg gjør ikke dette konsekvent hele tiden, men det gir meg en ro i morgenen.

Og jeg tror at jeg liker det. Jeg har merket gode resultater av rødlysterapi i forbindelse med at jeg hadde covid for en del år siden. Det husker du jo. Jeg har vært heftig for den. Og jeg tror at jeg kom mye raskere på grunn av det, men man vet jo aldri. Og så har jeg også prøvd det i forbindelse med

R, jeg har keisersnitt R, så jeg har prøvd å sitte foran da, men da må du ha litt tålmodighet, og så har jeg funnet ut at det gjør ingenting. Det er det at det betyr veldig mye positivt for meg også. Jeg er helt enig, jeg bruker det veldig mye, særlig på morgenen, i og med at jeg er så tidlig oppe, så synes jeg det er et fint, rolig lys å starte dagen med, men jeg prøver også å gå ut og få litt naturlig lys i løpet av dagen, men

Vi som bor i Norge, vi trenger mer av det røde lyset, så ære værre. Og så er det jo mange morsomme måter å bruke rød lys på. Du vet at det er vaginale varianter som du kan bruke. Man skal være forsiktig, for de vermer seg opp. Da finnes jo armbånd, sånn som vi bruker, inn på pulsmåler. Nå kan du få det i form av tannbørster og hårbørster og ting du kan stikke opp i nesen og inn i ørene. Masker innenfor kosmetikkbransjen også, for å bedre huden. Og det har vi også testet ut.

Men det finnes jo flere ting på markedet som er litt nysgjerrigere. Det gjør det, og i dag har vi Bjørn Eklund, som er en norsk biohacker og innovatøren bak Flexbeam og Recharge Health, gjest på podcasten vår. Og det som er nesten det gøyeste med han, er at han kommer rett fra Los Angeles, hvor han har møtt Brian Johnson. Ja!

Ja, tenk det. Og akkurat nå i disse dager så jobbet en norsk firma med Bjørn, Flexbeam, vi ble jo litt solgte på disse store internasjonale kongressene, den heter Don't Die Summit, som Brian Johnson er iverksetter av, og da er Flexbeam med Recharge Health involvert i dette samarbeidet.

Så vi får altså i denne samtalen så får vi snakke om alt som handler om den store anti-aging-protokollen til Brian Johnson. Vi får fordype oss litt i hans helbredelsesprosesser og antialdringsstrategier sammen med Bjørn. Så vi snakker mye om alle de tingene som er ekstremt nysgjerrig på.

Ja, og Flexbeam som Bjørn driver med, dette er jo et produkt som skiller seg godt ut i markedet, for det er effektivt, det er lett å bruke. Jeg har veldig sansen for at du kan bare klistre det på kroppen, og så kan du fortsette, fordi man har jo ikke så mye tid til å sette seg ned foran et...

panel. Og så liker jeg også det at han bruker det jo veldig mye med idrettsutøvere og har kjempegode resultater på sånne type skader og forebygging innen idrett og sånne ting. Veldig bra. Og vi er jo veldig nysgjerrig på hvilke helsefordeler det har å bruke rødlyslamper i forhold til flere diagnoser og problemstillinger som går på å

energi og flere sykdomsforløp, hvordan man kan både måle og se resultater etter å bruke rødlyslampen. Dette deler Bjørn Eklund med oss, og vi får også høre litt om hans erfaringer fra biohackermiljøet, og selvfølgelig møte med Brian Johnson, som er en av verdens mest kjente teknologientreprenører og biohackere. Så hvis du nå, kjære jeg,

For å røde lys og vite litt mer om Brian Johnson, så fortsetter du dagen inn med oss to. Velkommen til Biohacking Girls podcast. Biohacking Girls Taking the lead The future is bright And they're planting the seed

Hei Bjørn, velkommen til oss. Det ser ut som du har vært i siden. Vi vet at du har kommet fra Kalifornien, så velkommen tilbake og velkommen til oss her. Tusen takk for at dere ville ha meg. Det er veldig gøy med masse som skjer og reising i biohacking-verden. Men du, fortell nå at du er en old school biohacker. Du har jo holdt på med dette, så vi holder på med det ganske lenge. Ja.

Ja, selv oppdaget jeg det i 2014, og det var den gangen hvor Dave Asprey og Bulletproof begynte å bygge seg opp og falt inn i den gryta for over ti år siden. Så jeg har fulgt med på det feltet. Jeg prøvde alt og har gjort alt det som dere nå har gjort også i flere år, for mange år tilbake.

Så jeg har ikke laget noen identitet rundt biohacking, jeg har bare lært med alle disse tingene, og synes det er kjempespennende å følge med på, og så ser jeg at feltet er i stor endring, og det begynner også med folk som blant annet dere hjelper å formidle dette til at det er mange veldig nytte ting her som jeg tror kommer til å bli mainstream etter hvert da.

Hvordan ser biohacking-hverdagen din ut nå, så lenge etterpå? Hva har du beholdt, og hva har du kastet?

Det er kontinuerlige justeringer, men den største opplengingen var nok kostholdsendringene. Dere har jo snakket mye om keto og den type tilnærming. Det var for meg en revolusjon. Da jeg oppdaget at jeg hadde 30-40% mer energi, føltes det som hver dag, og alt funket mye bedre med det. Og så er det mye adapteringer underveis. Så kosthold og søvn og alle disse rådene som jeg har fulgt, nå tenker jeg ikke egentlig mer over det. Det er bare sånn jeg lever.

Sånn at jeg har nok blitt mye runder i kanten i forhold til familie og venner, som de første årene opplevde meg som streng og rar og satt med målenhet hele tiden og litt sånne type ting. Og nå er det så indoktrinert at jeg ikke tenker så veldig mye mer over det, og det er bare sånn jeg lever.

Men måler du noe fortsatt, eller har du tatt på deg klokker? Jeg har en haura-ring. Og vurderer også å skaffe meg mer, men jeg har drevet med måling så lenge at nå... Jeg har gått litt motstrøm, så det er en periode hvor jeg bare legger den bort. For nå føler jeg at det er det første fremst hjelper til, men jeg er jo trenet opp din egen intuisjon. Man skal jo ikke gå rundt med hele tiden bare avhengig av et dashboard hver eneste dag for å vite om dagen er bra eller ikke. Ja.

Det er i hvert fall min egen holdning, så den har vært fantastisk. Alle disse tingene har gjort deg fantastisk hjelp. Men etter hvert så blir det jo bare en livsstil.

Flott, og dette med balanse er jo en av de navigatorene vi trenger å finne ut når man skal være på og når man skal være av. I dag skal vi snakke om sollys, vi skal snakke om rødlysterapi, men hallo, du kommer rett fra LA og du har vært sammen med selvstendigvis Brian Johnson. Du må dele. Hva har du gjort i LA? Jeg har møtt Brian Johnson, og vi har inngått et partnerskap med hans Don't Die Summit. Så jeg vet ikke hvor mange av dere slutter å følge med på hva Brian Johnson driver.

driver med, men... Gi oss en opptatt! Ja, han har jo seilet opp de siste årene som kanskje verdens mest kjente biohacker. Han har jo et litt annet fokus enn veldig mange andre innenfor biohacking som har vært opptatt av prestasjon, ytelse, veldig mange sånne grunnleggende ting. Det

Har han på en måte tatt med seg, men hans fokus er jo på aldring, så longevity. Og har jo i løpet av veldig kort tid bygd seg opp både en følgerskare og en oppmerksomhet rundt et prosjekt som jo dreier seg om å dytte grensene for hva som er menneskelig mulig. Og har jo på mange måter blitt den ledende eller tonangivende innenfor det feltet på veldig kort tid.

Han oppdaget vårt produkt, Flexbin, for halvannet år siden og begynte å bruke det, og har også snakket om det og puttet det på sine sider. Nå har vi hatt så mye glede av det helt uformelle samarbeidet, så han spurte om vi ville være med på disse tre eventene som han skal holde nå i USA, som er en del av en roadshow hvor han tar hele

ideen sin og alle de viktigste innholdene om hvordan man skal forbedre sin egen livsstil i forhold til aldring og så videre gjøre dette et stort event, litt sirkus at vi er en av partnerne hans med der som får stille ut Flexbeam vårt rødlysterapi apparat på hans anbefaling så vi får en veldig bra anledning til å møte både han og følgerne hans og være del av det eventet

Hvordan er Brian Johnson? Fortell, hvordan er han som type når du snakker med ham? Er han innadvent? Er han utadvent? Har dere sett den dokumentaren som er på Netflix nå, som også heter Don't Die, som er jo timet med disse eventene som han nå bygger, så opplever jeg at han er akkurat sånn som han virker i den dokumentaren. Han har jo bygd seg opp sin autoritet, vil jeg si på at han

først slapp alle data om seg selv. Han deler alt av sine egne biomarkører. Det er skiftet som skjedde med han i forhold til popularitet og at han fikk også jeg tror kredibilitet.

Han kaller seg jo den mest målte mannen i historien, fordi han gjennomgår et regime av tester som er helt ut av denne verden. Og det har han, og det deler han jo fortløpende. Det jeg opplever med dokumentaren for eksempel, og der hvor han står nå, er at han også deler den andre siden av seg selv om emosjonell bagasje, familie, religion, hva er livsprosjektet hans, og så videre. Så han fremstår som en mann som på en måte bare har...

trukket fra alle gardiner og lever i midten i et spotlight. Så mitt inntrykk er at han ikke egentlig ønsker spotlight for seg selv, at han er egodrevet, men at han har tatt denne rollen. Han er overraskende hyggelig,

Og nettopp når du møter han, men det er klart han lever jo i en litt sånn spesiell boble, fordi det er jo en person som er så ettertraktet og som så mange folk vil ha. Så det føles veldig som å sirkle rundt en veldig stor kjendis da, når du møter han. Men han har ingen nykker eller primadomanykker eller sånne ting som jeg kanskje hadde trodd at han skulle være vanskelig.

Jeg bare husker når jeg jobbet i TV2 og måtte intervjue en del av disse kjente personlighetene i verden, så følte jeg alltid en sånn avstand. Selv om det ikke var de primadonna-nykkene, så vil jeg anta at Brian Johnson også har... Ja, man blir jo litt annerledes når man får så mye oppmerksomhet. Ja, det jeg så han er veldig flink på, er å kunne klare å komme inn og styre et rom og kontrollere en gruppe, og få alle til å føle at han...

både snakker til dem og de kan snakke til han, så han stiller spørsmål og svarer og fyrer av, så alle blir på en måte veldig med. Han er veldig god på i gruppesammenheng å få alle til å føle seg sett, men det å være en til en, det tror jeg er spesielt vanskelig. Han er ikke en sånn fyr du kommer inn på veldig lett.

Men snakket dere om biohacking, hva han driver med, lærte du noe nytt av han, var det noe du ikke hadde hørt før, eller snakket dere mest om eventet og det rundt det? Altså nå for dette eventet som var det første av tre, så dette var i Los Angeles, og så skal vi til New York om et par uker, og så er det Miami etter det igjen, var jo på en måte bare starten

På noe, alt er jo veldig fokusert rundt hans større fortelling om «don't die», altså hva vi kan gjøre i det større bildet, også som samfunn som han er veldig opptatt av. Han er opptatt av å skape en bevegelse og mer oppmerksomhet rundt det.

Jeg tror ikke han er så opptatt av at alle skal gjøre som han. Det skjønner han veldig godt, men han vet at han går foran med et ekstremt eksempel, og så åpner han på en måte et større mulighetsrom for at folk kan tenke litt annerledes. Han er veldig opptatt av de sosiale sidene ved det, og på en måte bygger og gjør dette større. Alt rundt eventet er jo hans kuraterte

disse tingene bør du ha med deg i bagasjen når du driver med biohacking. Og da blant annet rødlys, et annet norsk selskap der som har blålysbriller, mye supplementer, kaffe, makadamia, nøtter og litt sånne ting du vil kanskje forvente. Og så er det noen av de litt mer avanserte tingene på intravenøs

type behandling, tilskudd og DNA-testing. Det var vel det jeg sikkert mest på og prøvde for det, hvilket som har kommet litt lenger siden da jeg begynte med på heken for ti år siden, som er interessant. Her kommer det også stadig flere aktører inn i forhold til blodpaneler, DNA-testing og den type ting. Så bra, og du må jo ta innover deg da at han hadde lyst på Flexbeam som du er ansvarlig for, og vi må ta innover oss at du skal

til Biohacking Weekend, og du skal holde på med Brian Johnson. Vi føler oss litt som en del av ligan. Dette er bra. Ja, veldig bra. Det er kjempegøy, rett og slett. Og det er genuint fra hans side også. Det var det som var så gøy. Det var han som spurte oss om, han hadde sikkert funnet noen andre som ville hatt plassen. Det er jo ikke det, men det var liksom bare, jeg vil gjerne ha med dem, og han fortalte meg selv det. Jeg møtte han og

Han elsker produktet, og han bruker det i dokumentaren. Det er to klipp hvor vi er med. Det er ikke sånn han viser det frem, men det er en del av labben hans. For oss å kunne forsterke det er viktig, og kanskje det aller viktigste i forhold til Brian Johnson og hans popularitet, så tror jeg han har bygd seg opp en autoritet på at han har gjennomtestet

alt mye mer enn det de fleste, selv ganske rike biohackere som har mye ressurser, har ikke gått så langt ut som det han har i forhold til måling og testing og lab-testing og sånn. Så han går litt lenger ut enn den enn er lik en type utgangspunktet som vi har som biohackere. Og det gjør jo at han

Hans anbefaling veier jo ganske mye tyngre enn mange andre, for han har jo prøvd alt. Vi fortsetter samarbeidet med Oslo Skin Lab og tar kollagenpulveret The Solution hver dag.

The solution er hydrolysert kollagen, altså kollagen som er bruttende til en helt bestemt peptidlengde. Hydrolysering ser ut til å være det som må til for å få effekt på hudens glatthet og spenst. Kollagen er i vinden som aldri før. På helsekongresser over hele verden snakkes det mye om forskning på kollagen. Og det gjennomblitt snakkes i Norge også nå.

Som biohackere optimaliserer vi kroppen innfra og ut, og kollagen det er en nøkkelspiller. For når vi eldes avtar kroppens naturlige kollagenproduksjon noe som gir slappere hud og rynker. Akkurat nå får du The Solution med 60% rabatt og du får også Oslo Skinlabs en helt ny Hydro Bump med på kjøpet. Det er en skikkelig fuktbombe av en ansiktsmaske. Den vintertørre huden din kommer til å takke deg. Vil du styrke hud

hår og negler, gjør The Solution til en del av din biohacking rutine. Rabattkoden biohacking60 pluss gave gir deg da 60% på første kjøp.

Men Bjørn Ekeberg, du er daglig leder i Recharge Health, og nå har vi droppet ordet FlexBIM flere ganger i forbindelse med Brian Johnson, så nå er det på en plass at du forklarer hva FlexBIM er, hva du gjør der, men også kan ikke dele hvordan Brian Johnson bruker FlexBIM.

Ja, vi kan jo starte med selve devisen. Jeg ble med tre andre medgrunner for seks år siden, som hadde en idé de hadde kommet over forskning på at nærinføret lys på helt spesifikke bølgelengder og med spist output stimulerte cellene til å jobbe raskere og produsere mer energi og derfor forbedre situasjonsprosessen.

Og dette hadde de aldri hørt om før, og de introduserte meg for det og hadde aldri hørt om det før. Men vi har en lege med som er en av medgrunderne, som har jobbet med det i flere ti år, med laser og den type ting, og gikk rundt med en drøm om at dette er jo noe som folk bør ha hjemme. Hvorfor har vi ikke hørt om dette før, og hvorfor er ikke dette noe som alle har? Det var grunnspørsmålet vi startet med. Og så satt vi i en helt unik posisjon, at vi kunne designe det selv, og gjøre det selv. Det finnes...

Masse rødlysterapi der ute, og vi kan komme inn på hva det er etter hvert. Men det som finnes kommer alt fra to fabrikker i Kina, og det er stasjonære paneler som ikke er laget for menneskekroppen. Det vi så for oss å lage er et device som du kan ha rett på huden, som du kan ha med deg, og at det er den mest effektive måten du kan behandle deg selv på.

Fordi hemmeligheten i nærinferdighetslys er at det penetrerer inn under huden. Så dette er noe du ønsker å ha tett på for å kunne komme inn og kunne behandle muskler og vev og den type ting under huden. Så vi satt oss for å gjøre noe som ingen andre hadde gjort for seks år siden. Og vi så jo på biohacking-sementet, vi var veldig inspirert av det. Men da var det også en veldig liten nisje å bli sett rart på.

Og så har det jo skjedd en eksplosjon de siste fem årene, også med tracking devices og helselivsstilsendringer, og folk blir jo mye mer opptatt av disse tingene. Så nå står vi på en måte i en annen posisjon, hvor vi er de eneste på markedet som har laget en bærbar

kraftig løsning som man kan ha hjemme, og vi jobber med å lage flere, utvikle flere produkter og løsninger som skal ta dette tettere på folk. Så målet vårt er jo at dette er noe som i fremtiden alle hjem burde ha en sånn, fordi den kan gjøre så utrolig mange ting. Og vi er ikke der enda, fordi ingen har laget det bra nok tilgjengelig for folk da.

Det er jo en hel hev av rødlysapparater på markedet nå, særlig disse panelene. Hva er da forskjellen på Flexbeam, dette du kan putte på kroppen, og de store panelene?

En flexbeam ser ut som et belte. For de som har videofeed ser den ut som dette. Den er laget med en silikon type løsning som gjør at den kan flekse rundt og tilpasse seg hvilken som helst kroppsdel. Paneler må du bruke på avstand.

De blir alt for varme hvis du kommer tett på, så hvis du prøver å klistre huden din inn til et panel, så er det fort gjort at du blir brent. Men denne her er laget for at den kjøler ned, sånn at du blir ikke varm eller het, sånn at du kan ha den rett på, og du kan dermed penetrere dypere enn du kan.

med et panel. Den mest i praksis, den største forskjellen, det er mye lettere å bruke et rødlysterapi-apparat som du kan ta med deg og som følger kroppen din, enn et hvor du må bygge om snekkeboden for et eget hobbyprosjekt og stille deg opp og ta av deg alle klærne og disse praktiske tingene. Så det vi var veldig opptatt av er at rødlysterapi

Og de store helsegevinstene ved rødløsterapi kommer jo ved jevnlig bruk. At det er noe som er noe du gjør så å si daglig. Og det er det veldig vanskelig å gjøre for veldig mange folk hvis du må kle av deg og du må gjøre ganske mange spesielle ting. Så det var en viktig praktisk del av det. Og så er det en mye mer effektiv måte å behandle på når man kan legge det rett på huden. Så det var utgangspunktet vårt da.

Men du, Brian Johnson, hvordan bruker han denne? Bruker han den ved trening, bare går større rundt inne? Ja, og hvilke områder? Han poserer jo ofte med flexbeam at han har rullet den rundt bicepsen, som vi også, Kasper Ruud, en av våre ambassadører, brukte for tennis og sånt nå. Men jeg vet han, til å begynne med, så var det det første bruksområdet som han snakket høyt om,

at denne funket kjempebra på, var sårlegging fra alle injeksjonene han tar. For han tar så utrolig mange blodprøver og sånne ting, så fant han at hvis han la på fleksbeam der hvor han hadde tatt blod, så leget sårene bare raskere. Og så etter hvert så ble han også mer oppmerksom på

den nærinførøde delen av dette som handler om en dypere behandling av muskler og vev og ledd og den type ting. Så når jeg har snakket med han om dette så er det liksom han bruker den til alt mulig rart. Han har jo også et panel. Han har jo også et helbodypanel.

Så han bruker nok begge deler. Så fleksbim er veldig fint hvis du har en skade på et eller annet sted, i og med at jeg ser du har mye toppidrettsutøvere som bruker det. Så ved trening og restitusjon og bruker da rett på såre muskler, er det sånne ting?

Ja, det er det spesielt godt tilrettelagt for, fordi du kan bare bære den med deg. Martin Ødegård bruker den til hoft og knær, ikke bare hvis han har skadet seg, men også preventivt, fordi alle fleste går rundt med noen steder på kroppen som enten er mer utsatt eller mer slitt, eller der hvor det gjerne gjør litt ekstra vondt. Det er det vi har designet den til at den er optimal for bruk for, at du kan komme inn på det punktet som trenger litt ekstra kjærlighet.

Men når det er sagt, så er det en systemeffekt av å bruke fleksmen, for den er like kraftig som et panel, men den er bare mer konsentrert i størrelse. Så hvis du bruker den på magen, som er veldig populært blant annet biohackere, for det kan vi jo diskutere mer etter hvert rundt tarm og tarmhelse, veldig positive innvirkninger med nærinforrødt og rødt lys for tarm, da har du en mulighet til å komme inn rett på huden der, og det er jo en systemisk effekt.

Så jeg mener det er en myte at man må dekke hele kroppen for å få maks ut av rødlysterapi. Det er lett å tenke at det kanskje er sånn, men i praksis er ikke det nødvendig. Men siden du først er inne på kroppsdelen, så kunne vi kanskje gått og sett på den systemiske effekten denne behandlingen har på tarmene og tarmutfordringer som veldig mange sliter med i dag. Hva kan du si er deres studier på dette?

Ja, det er noen studier, og så er det mye brukerrapporter og studier tilbake. Vi har lett etter å finne i forskningen, for det er veldig mye fagfellervurdert forskning, som er sånn randomized clinical trials og den type ting. Det finnes det jo veldig mye av, men de er ofte på muskler og inflammasjon. Det er veldig godt dokumentert. På mage er det studier som ...

viser at det ser ut til å forbedre den positive tarmfloraen, altså de gode bakteriene, og hjelper å hemme de dårlige bakteriene og bedre balansen. Men jeg tror det trengs større studier her i skala på dette. Jeg tror dette er et relativt nytt type felt. Det er også en nyere form for interesse fra blant folk flest rundt tarmhelse enn mange av studiene som

virkelig veldokumenterer effektene av nærinnsvaret lys er jo flere ti år tilbake. Og da går det gjerne mer på muskler og ledd og vev og den type ting. Så det er et veldig interessant felt da.

Hva med bruker tilbakemeldinger da? For det er jo interessant det også, de fysiske brukerne som har opplevd endringer i forhold til, det kan være alt fra matintoleranser til kandida til IBS-plager. Er det noen suksesshistorier du kan dele med oss?

Ja, det er egentlig veldig mange på brukerplan. Det er klart vi har bare deres egen subjektive rapportering. Det er vanskelig. Vi jobber faktisk nå med måter vi kan måle dette på for å bli mer kvantitative. Men i utgangspunktet er jo alt som har med magefølelse at man føler seg bedre. Jeg pleier å anbefale folk som ikke har vondt noe sted eller som ikke har noe som de tenker «Åh, den må jeg prøve på den stive albuen min».

og så bare kjør den på magen noen dager og så se om du merker en forskjell. Fordi folk flest og deres skepsis går jo gjerne på «Gjør den noe da? Er det noe som skjer? Hva er det som egentlig skjer?» Og fordi behandlingen i seg selv er jo den er på en måte behagelig varm, men du merker jo ikke umiddelbart at «Oi, nå skjedde det et eller annet nødvendigvis. Det er litt usynlig».

Men når du tar den på magen, så opplever de fleste at det skjer noe der når du skal på do neste dag, og dagen etter at det er her, her skjer det noen endringer i kjernesystemet.

De fleste rapporterer at etter noen dagers bruk virker det som det er en bedre balanse der fordøyelsen går bedre. Sammen med probiotika eller kosttilskudd er det jo nå ganske mange bruker som prøver å følge for å kartlegge

At de historiene vi får stemmer mot de skala, men at du får bedre opptak av de tingene du tilfører. At lyset egentlig bare hjelper opptaket av alt du gjør for positiv tarmhelse.

Så det kan nok ikke erstatte mange andre ting, men det komplementerer veldig hvis du tilfører for eksempel probiotika og prebiotika. Og sånn er jo biohackingen også. Du kan ikke holde på å spise ultraprosessert mat og mektans hele tiden og binde skinn på og ta piller for å tro at alt skal bli borte. Nei, og da er det ikke flexpim heller det. Du kan bare ta det i ti minutter og så går det greit. Det gjør du ikke. Nei. Man må jobbe litt strategisk med hvert problemområde. Yes.

Hva har vært dine aha-opplevelser med brukerflexbeam?

Tidlig av, og jeg var selv skeptisk da jeg startet, så jeg har gått gjennom den brukereisen, vil jeg si. Fordi jeg skjønte teorien, og jeg har også en vitenskapsbakgrunn, en faglig sett som gjorde at jeg kunne sette meg litt inn i studiene, så jeg ble jo imponert over det. Men da jeg selv fikk den første prototypen og skulle prøve det, så gikk jeg gjennom det. Jeg trodde kanskje først jeg skulle merke noe med en gang, og det var litt sånn «hva skjer, hva skjer?», for man blir nysgjerrig på hvordan meta til funker.

For meg var utslaget nedre rygg, korsrygg, fordi jeg har en gammel skade som er sånn jeg hele tiden holder i sjakk med trening. Jeg tror det har vært et dårlig markløft for 20 år siden, eller et eller annet, som gjør at det er den som

på en måte kikker ut først da, hvis jeg løfter noe tungt. Der merket jeg først, det var da jeg merket endringen og ble trygg på at dette apparatet som jeg hadde begynt å involvere meg i faktisk leverer noe. Og komme over den på en måte retselen at kanskje dette bare er placebo.

Og da jeg merkte at dette er jo helt klart noe som nå holder det i sjakk, og som gjør at smertene går bort, og at jeg har mer flyt og sirkulasjon i området, som gjør at jeg kan unngå å bli skadet. Jeg har løftet for tungt. Det var den første aha-opplevelsen jeg hadde rundt det. Den andre var under covid-19.

Jeg var en av de som tok lang tid før jeg ble smittet, men da ble jeg også kjempedårlig når jeg først fikk det. Og stappet i meg alt som jeg har progressive leger som har prøvd disse kosttilskuddene og disse antivirale greiene. Ingenting av det som hjalp noe merkbart. Men med en gang jeg da bygde Flexbeam over lungene for å hjelpe lunge og hals, hvor jeg hadde en kjempeinfeksjon, så gikk det veldig fort bort.

Og det hadde jeg heller ikke tenkt på selv. Det var sånn jeg måtte minne meg selv på at den funker på sånne ting også. Vi har ofte fokus på muskler og sånn, men den funker egentlig på alt som har med muskelskelett og indre kropp å gjøre. Så det var en aha-opplevelse i forhold til...

respiratorisk type ting, at den faktisk kan hjelpe å lette på lungene hvis de er under belastning. Det hadde jeg aldri tenkt på selv, men det gir mening når man forstår hvordan den funker. Det er jo fordi at det kan støtte mitokondrifunksjonen, ikke sant? Og sirkulasjonen, og dempe den inflammasjonen som pågår. Det vil dette lyse gjøre når du trenger inn gjennom huden? Ja, det

Det stemmer. Det er jo det som er den nøkkelmekanismen som er vel etablert, men som gjør det til et veldig attraktivt instrument for en som Brian Johnson i forhold til longevity eller å holde på aldringsprosessen, er jo at du påvirker positivt mitokondrene. Så alt som kan gi deg bedre, sterkere helse på mitokondriets heldeplan, er jo noe som spiller sterkt inn for å kunne leve bedre lenger da.

Nå ser jeg at du har et spørsmål her, Alette. Nei, jeg skulle bare følge opp det med covid-19 og lungene dine, for det synes jeg er utrolig interessant, og som du sier at man ikke tenker på det, for husk hvordan man i gamle dager, hva gjorde man når man hadde lungebetennelse? Jo, ut i sollys. Så det er jo det du nå har lavet og tar med inn. Så jeg synes det er kjempe, veldig, veldig kult. Men

Men jeg har også et annet spørsmål, litt beauty-relatert til denne fleksbibmen. Hva med hudhelsen vår? Hvordan har den på den?

Ja, altså rødlys akkurat nå er jo for å eksplodere som en slags teknologisk kategori i første, fremst drevet av kosmetikk. For folk som driver med biohacking ser man kanskje mest paneler og flexbeam og sånn, fordi det er den dypere som har både rødt og nærinnsvaret lys som har litt mer fullspektrum. Men det som egentlig driver oppmerksomheten, særlig i USA, rundt red light therapy, det er kosmetisk behandling, ansiktsbehandling.

Det henger sammen med at det er både rødt og nærinfarødt lys. Det er to forskjellige steder på det elektromagnetiske spektrumet som gjerne er involvert hvis du har et panel, og som er i fleksprim. Det er de to tingene i kombinasjon. Nærinfarødt er spesielt effektivt på mitokondrene og for å komme dypere inn i kroppen fordi det penetrerer lange bølgelengder.

Mens rødlys er jo veldig dokumentert for å funke bra på hudet, det vil si forsterke kollagenproduksjon og elastin i huden, og man trenger ikke så veldig mye output, man trenger ikke så veldig mye kraft i de røde lysene for at de skal kunne ha en effekt på overflate behandling. Så derfor kan du finne masker på markedet som, altså de billigste er kjempedårlige og funker ikke, men du må ikke nødvendigvis ut med en halv million for å få noe som funker, fordi det er ikke så

avansert, så det er mange løsninger der hvor litt rødt lys kan funke kjempebra og Flexbeam, for det er ærlig vi designet den for kroppen fordi den kan folde seg rundt, så det er ikke noe du bare trykker over ansiktet og det er kjempebehagelig men hvis du bare holder den 5-10 cm for ansiktet på en setting som har mest rød lys så får du en like bra kvalitet output som du vil fått med en ansiktsmaske det er de samme bølgelengdene og alt mulig, så det handler mer om hvor komfortabel du vil være hvis du behandler

deg selv med ansiktet. Du må holde den opp og lyse opp ansiktet i ti minutter. Men det funker den kjempebra på. Vi har spisset inn budskapet mer mot det nærinførøde og det dypere, fordi det skiller det også fra veldig mye annet på markedet. Men hvis du er ute etter noe som også kan gi hudforbedringer, så har den bygget

bygget inn det, det er de samme bølgelengdene. En annen ting som er litt interessant om dagen er dette med høyt blodtrykk, for høyt blodtrykk kan jo da være en faktor i forhold til hjertekarsykdom. Hvordan ser du at det røde og nærinforrøde lyset kan bidra til å gjøre blodtrykket mer stabilt i forhold til å stimulere nitrogenoksid og dette med å utvide blodårene og forbedre sirkulasjonen?

Ja, altså sirkulasjon er jo litt av nøkkelen der. Hovedmekanismen med nærinnsvarelys går som vi snakket om gjennom mitokondrien i cellene, der det faktisk skjer noe på celleplan. Men ringvirkningene av den behandlingen går også på varme, oksygenopptak i blodet og økt blodtilførsel der hvor det brukes. Det er derfor den kan være veldig

effektiv i et lokalt område hvor du har enten inflammasjon eller begrensninger eller vanskelige sirkulasjon. Så det er noe som umiddelbart løser opp og har en effekt. I forhold til blodtrykk, nå kommer det litt an på hvor sitter problemet hen da? Har du et eksempel eller

Nei, det sitter jo i blodet. Det kan være inflammasjon eller i forhold til stress. Det er veldig mange som har høyt blodtrykk om dagen. Jeg har bare lest at rødlysterapi kan være veldig gunstig med å både dempe stresset og dempe inflammasjon. Da er du ute etter en systemisk effekt, tror jeg. Enten over mage eller rygg eller et eller annet sted på kroppen hvor det kan tas opp og sirkulere gjennom hele kroppen. Det er jo betennelsesdempende

Det er jo en seniorforsker på dette området på verdensbasis, er jo norsk. Jeg kjenner en som heter Jan Bjordal, som er professor ved Universitetet i Bergen. Han begynte å studere på dette på 90-tallet og inn på 2000-tallet, og har skrevet fagfellevurderte, altså blodseriøse forskningsrapporter på dette i flere år.

ti år basert på laser, men akkurat samme bølgelengd, samme input, hvor han viste i flere studier, velpublisert og alt, at det er mer effektivt å bruke nærinfaret lys på inflammasjon enn det som var av piller på den tiden, eller medikamenter.

Jeg snakket med han tidligere i fjor, og han fortalte meg at han ble allerede da, det var sluttet av 90-tallet, oppringt av folk fra Pfizer, som sa at dette her, hvorfor gidder du å forske på dette her? Dette er ikke noe som er helt nytt. Det som er nytt nå er jo tilgjengeligheten, og kraftåten har blitt litt bedre og grommere.

Men at dette er et alternativ for folk, alternativ form for behandling for betennelse, for eksempel, har jo vært kjent i flere ti år. Så da vi startet dette, så var det ut fra en sånn felles forargelse, som jeg tror også Torkel Fære, som vi hørte på forleden, ville delt i forhold til solen, som også er en del av det større bildet vi opererer i, er hvorfor i alle dager oppflører vi solen som noe farlig, hvorfor i alle dager ...

Når vi vet at disse tingene her faktisk funker, hvorfor har vi ikke det tilgjengelig? Hvorfor er ikke det en del av helsevesenet vårt? At folk får lys som kan hjelpe dem med noe, i stedet for at de skal gå til piller. Men det er jo en større diskusjon. Kanskje en litt annen tema.

Men det er et viktig spørsmål likevel, for mange går jo på medisiner for eksempel for blodtrykk eller andre tilstander. Så når man går i gang med å bruke rødlys, så sier ikke du nødvendigvis slutt på medisinen, men bruk dette i tillegg og snakk da med legen din, for det kan hende at i noen tilfeller kan man gå av medisiner når man begynner med rødlysbehandling. Ja, i veldig mange tilfeller, men da må man gjøre det i samråd med lege, og sånne ting er komplekst når det er masse medikamenter inne i bildet. Men i

Alle vi jobber med i fagsektoren, fra fysioterapi, kiropraktikk, osteopati og over mot mer progressive leger, utenom de leger som ikke er redde for å tenke utenfor det de har trent opp til, som det blir flere og flere av, heldigvis er dette sett på som en veldig stert komplementær behandling.

Sånn at det er jo ingen fysioterapeut som tenker at denne erstatter meg, men det er sånn at når jeg bruker mine teknikker her, og så gir jeg pasienten flekspill, så blir jo alt enda bedre. Jeg vil tenke i forhold til farmaceutisk behandling, medikament, se på det som noe som støtter opp og akselerer og gjør det bedre, men ikke noe som erstatter det du allerede holder på med. Hva med i forhold til kreft?

Og kreftbehandling, er det noen studier på det? Hvordan det virker? Nei, det er jo ikke noen studier på det. Vet du hvorfor det ikke er noen studier på det? Nei.

Fordi det er ikke lov å forske på folk som har det. Vet du hvorfor det ikke er noen studier på gravide? Ja, det er jo også fordi det ikke er lov å forske på det. Så særlig når det gjelder senstadig kreft og det gjelder gravide, så må vi si i våre veiledninger at ikke bruk det. Ikke fordi vi har forskning som sier at det er farlig, men fordi det ikke finnes forskning, så vi kan ikke egentlig gå god for det.

Så det er en litt sånn ond sirkel rundt det. Jeg forstår jo hvorfor det er sånn, og det har med forskningsetikk å gjøre og måten man kan få studiet gjennom på, men det gjør jo at det er noen sorte hull i forskningen, fordi det rett og slett ikke

er mulig å gjøre ordentlige studier. Det blir veldig eksperimentelt. Man må gjøre seg selv til en Brian Johnson og satse livet på det. Det er de færreste som gjør. Vi får nytte godt av at yr.no ikke har samme formåninger til gravide og kreftpasienter. Man får lov til å bruke stolen. Men du la koppet til et annet tema som...

Det er interessant, og vi ser det veldig godt i treningsbransjen også, dette med kroniske smerter, enten på grunn av sykdommer, eller om det er, som du hadde i nedre kostrygg, det kan være artrose, røvmasiske lidelser og alt fra nevrosmerter til iskjass og skader. Vi har sett stort bruk av rødlysterapi i den forbindelse. Ja.

Skal vi gå litt inn på det? Hvilke typer smerter eller skader kan være ekstra nyttige å bruke en rødlyslampe på? I utgangspunktet funker det bare på muskel-sjelett-plager. Og når jeg sier bare, så er det litt i anførselstein, fordi det er jo veldig mye som går inn under det. Men det finnes en del kroniske smertetilstander som er mer neurologiske, som det ikke nødvendigvis hjelper på.

Men der hvor du har mitokondrer og celler, og hvis det er del av bildet i forhold til smerte, så vil det ha en positiv effekt. Er det nok effekt at alle smertene forsvinner, det er veldig individuelt. Men det er gjent over det vi har sett, og de første studiene vi kjørte på dette da vi lagde den første versjonen, gikk jo først på smertelindring.

Vi så i våre studier at vi hadde vel 60-80 personer i kontrollgruppe, i totalt studien, og splittet dem opp i grupper. Så fikk de spørsmål om deres pain score, som er den vanlige måten man kvantifiserer smerte på. Så det er selverklært, og så går man gjennom et løp, og så blir man spurt hvor mye smerte har du nå, og så videre og så videre.

Jemt over ut av den studien var det 75 prosent reduksjon, og alle opplevde reduksjon i smerte. Men det var individuelt hvor mye i forhold til hvilken tilstand. FDA har en klassifisering for denne kategorien, som er alle paneler, og Flexbeam har også FDA god kjennelse for dette, at det fungerer på smerte og betennelse. Det er til og med institutionelt opplest å vete, så det er ikke kontroversielt.

i det hele tatt, at det er smertelindring. Men det er litt begrensninger rundt hva man kan si om hvor langt og visse typer tilstander. Og så er det mange komplekse medisinske tilstander også, som kan være vanskelig å si på generelt grunnlag om det vil funke eller ikke.

Som regel er tommelfingerregelen vi har folk som spør, at hvis det er kronisk, altså noe du har gått med veldig lenge, så må du også forvente at det er en lengre behandlingstid, at det kan ta to, tre, fire uker for du virkelig merker bedring, hvis det er noe som har gått og slitt med lenge. Det er særlig med muskelrelaterte ting. Og hvis det er ferskt, hvis det er veldig akutt, så opplever de fleste ganske umiddelbar effekt.

Så det har veldig mye å si hva det er du behandler. Hvor lenge må du sitte med Flexbin da? Vi har gjort det ekstra kraftig, så ti minutter er en dose. Den slår seg av til ti minutter, og så kan du godt kjøre en gang til på et sted, men vi anbefaler ikke å starte noe mer enn det.

Ikke fordi det er farlig å gjøre for mye, men hvis du gjør for mye så får du ikke noe effekt. Og det er en litt sånn Goldilocks-zone, noe som heter bifasisk respons. Det er egentlig samme prinsipp som når du

Når du trener, eller du gjør noe som stresser cellene dine, at hvis du har hatt en kjempebra treningsøkt, og knebøy og marklyft og fullpakke, og så går du inn og gjør det tre ganger til den samme økten, så blir du ikke tre ganger sterkere. Du bare sliter ut. Du får ikke den responsen du er ute etter. Så veldig mye innenfor rødløsterapi, både

Synsing og forskning og individuelle forskjeller går jo på hva er den optimale dosen. Fordi det er et vindu der, og hvis du treffer det vinduet, så kikker det inn en prosess i kroppen som gjør at du blir raskere sterk. Så at restitusjonen går raskere. Men får du for lite, som det er i de fleste billige device der ute, har ikke vifter, de har ikke sterke nok lamper,

jeg har sett mange aktører på markedet som prøver og som påstår at de kan gjøre de samme tingene hvor det bare ikke er mulig i forhold til fysikk hvis du regner på at det ikke er mulig du må ha en viss type kraft for å kunne komme inn under huden så får du for lite så funker det ikke og får du for mye så adapterer kroppen så mye at du rett og slett bare ikke får noe ut av det så jeg vet ikke om dere har selv brukt rødlys

Bruker du det mye? Jeg bruker panelet mye, og det er jo litt sånn, det skjer jo noe på cellenivå, men det er jo ikke sånn at jeg fra dag til dag merker noe forskjell.

Men med flekspimen, ti minutter. Er det da ti minutter på ett område? Kan du da, hvis jeg har vondt i armen og i leggen, kan jeg da ta ti minutter på hver? Ja, ti minutter på hvert sted. Vi har en del protokoller, og vi har jo en lege med i grunndetimet som har utviklet guidelines, eller protokoller for hvordan du kan bruke det for spesifikke ting, og da er det mange av hennes...

protokoller som som regel anbefaler sånn opp til 30-40 minutter hvis du har mange steder, men da spesifikt plasser den her, her, her så kan du ha det for mer komplekse ting men hvis jeg snakker om en tennisalbu da

så er det jo bare på en måte et sted du skal bruke den, så er ofte 10-20 minutter nok. Men du Bjørn, hvis ikke du feiler noen ting, men lever livets glade dager, og du koser deg litt med dårlig mat, og drikker litt for mye vin av og til, og spiser sjokolade og sånn, hva trenger man da likevel da? Nei, men trenger de samme personene, regner man at du ikke snakker om deg selv? Nei, men nei, selvfølgelig ikke. Men trenger du egentlig bedre koststål da, eller trenger du også bedre?

Er det for alle? Det er jo i utgangspunktet for alle at vi nå har veldig mange biohackere, idrettsutøver og folk som er mer spisset inn mot ytelse og forbedring av helse og sånt. Det har jo å gjøre med at det enda ikke har blitt en mainstream ting som alle kan bruke. Så man må gjerne ha litt ekstra... For folk som er litt ekstra motiverte så er det et åpenbart verktøy for å forbedre ting. Men hvis du lever i den verden du

du beskriver, er det vel ganske mange ting som går i samme kategori, som pulsklokke og bastur og sånne ting. Trenger man egentlig det? Nå har du vært i G-med en del år, men når du kommer på en middag og i nye settinger med nye mennesker, er det som du alltid har med deg en flexbim oppi vesken og kan dra frem og hjelpe til litt? Er folk nysgjerrige? Har de lyst til å prøve og teste? Ja, alle har jo lyst til å prøve og ta på den og sånn, og det er jo et fysisk... Det er jo litt sånn man...

Man får jo ikke noen god idé om hvordan det er hvis du bare ser den på bilder, og så er det gjerne at man prøver den på huden og sånn. Så jeg prøver jo å ha et sosialt liv hvor jeg ikke alltid driver å ta fram den og selge den, men folk er veldig nysgjerrige, det er klart det. Og når du kommer på Biohacking Weekend, vil du da kunne tilby til folk at de kan teste litt og prøve å sitte i teamet? Ja, vi har jo med så folk kan da kan vi få prøve en runde og få en mer forklaring og en mer feeling på hva det er å ta og kjenne på. Det er jo en del av det er en viktig del av det.

Og da vil du også snakke med kundene om disse protokollene hvis de har spørsmål hva som kunne passe for den eller den? Ja, vi deler alt vi har av kunnskap. Men litt tilbake til det eksploderer jo i markedet med rødlys og veldig mye er produsert i Kina og jeg har hørt at veldig mye av det du får absolutt ikke det du betaler for. Hvordan kvalitetssikrer dere produktene deres?

Vi designte vår egen prosess, og vi måtte få ISO 13485-sertifisering, medisinsk utstyrs-sertifisering. Den måtte vi kjøre in-house selv og demonstrere at vi hadde en egen kvalitetssystem som samsvarte med det. Det er grunnlaget for å få FDA-godkjennelse. Vi satte oss noen håret til mål da vi startet at vi skal være i den

I den samme kategorien, og det er vi. Som en start-up kan jeg si at det er veldig krevende, veldig byråkratisk, og fryktelig mye penger ut på ting som man gjerne skulle brukt på andre ting. Men det har vært viktig for oss fra start, både den vitenskapelige siden, for vi har en lege med på laget, og en ordentlig pette smart i forhold til lys og lysteknologi, som er oppfinneren.

Og min egen bakgrunn, jeg har jo en forskerbakgrunn som vitenskapsfilosof, jeg er ikke vitenskapsmann, men jeg har skrevet om grunnforholdet i fysikk, og mye historie rundt forskning, hvordan vitenskap foregår. Så vi prøver å gjøre mest mulig ut av det, altså bruke den kompetansen til å markere ut en posisjon i feltet for å være sikre på at

Det vi driver med er faktisk solidfundert. Vi ser jo at det er veldig mange useriøse aktører, og det er veldig lett å sette sammen ting og bare slenge inn en lampe eller en eller annen lyspære inn og selge det som det. Så det er et viktig mål for oss, og det har vært viktig fra starta, at alt vi selger og kommuniserer i forhold til protokoller og hvordan du skal bruke det har en solid base.

Og hvis du skulle kjøpe et produkt og ikke ville velge Flexbin, hva skulle lytterne våre tenke spesielt på når de går inn på Amazon eller hvor enn du vil handle noe? Hva skal man være litt opps på? Det er jo et par nøkkelparametre for rødlystterapi. Det ene er hvilke bølgelengder det er.

Og der er det innenfor distspektrum på rødt lys og nærinforrødt lys, så er det studier som viser at det fungerer innenfor vispektrum. Det er masse folk som har slåss om 815 nanometer er bedre enn 825 eller 830 eller sånt, men mellom 800 og 850 nanometer er det veldig dokumentert at det gir positivt resultat. På rødt lys mellom 625 til 660 nanometer

er det også massevis av resultater, og det er ingen forskning som sier at den ene, hvis du er på 628, men ikke 632, så mister du noe. Det er et eller annet som skjer innenfor det. Og så er også de fleste devices du finner på markedet, er også innenfor det spektrumet.

Så det er noe å sjekke av, men det er ofte ikke der du finner de største forskjellene. Der du vil se størst forskjell er på kraft. Og da for å kunne ha en nærinførere behandling som faktisk kan penetrere huden og stimulere cellene på muskel- og vevnivå, så trenger du en ganske sterk output. En ting du er lett å se etter er om apparatet du ser på har vifter eller ikke.

Utgangspunktet, hvis det er en løsning som bare har masse lysdioder, men det er ingen vifter, så er det ikke kraftig nok. Så mange profesjonelle paneler, og jeg kjenner jo flere til, kanskje lignende som jeg har prøvd selv, og som Brian Johnson har hjemme, profesjonelle panelbrandører, kjempebra produkter, altså kvalitetsmessig.

Det handler mer om at man kanskje skal velge en flexbeam i stedet for et panel. Det handler mer om bruksområdet og hvordan du skal gå inn i det. Men kvalitetsmessig er det ikke det som er stor forskjell. Det er mer de mindre aktørene som prøver å ri på de samme påstandene, men uten å faktisk ha kraftig nok lys. Så se på hvor mye output det er.

100 pluss milliwatt per kvadratsantimeter i såkalt irradiance, som er en måte å måle tettheten, lysenergien og tettheten på. Og innenfor en range der er det også ganske mange bra muligheter. Men på et bærebart apparat så har vi ikke sett noe

som er i samme klasse som Flexbeam, for de har ikke vifter, det er en små laser og noe sånt, og er en mellom 10-20% output som vi har i vår device. Men hvor er de viftene i Flexbeamen? Kan du ta det opp? De ligger oppe i, altså de er over lyskoddene, så vi har sånn designet der, så er det vifter bygget inn i toppen som kjøler det ned, og så har vi

Hvis jeg kan få nevne det, siden jeg viser selve devisene. Vi har jo en Petter Smart som er også fryktelig opptatt av biohacking og leser seg tidlig opp på EMF, elektromagnetisk frekvens og stråling.

og en av hans store kjepphester fra tidligere, når han så på paneler og ting du må plugge i veggen og sånn, at de har enorm stråling. Vi har kjørt det gjennom labben vår, vi har videoer på hvordan han måler det på sin egen apparat. Det er liksom like mye stråling i et panel som du har i en mobiltelefon som kjører 5G. Så han designet denne

devisen, for den er jo batteridrevet som hjelper mye, og så er det en casing altså lysene sitter innenfor, de er ikke helt nede på huden, de er bak et glass som også lukker det inne, så det er ingen EMF ingen stråling ut av dette apparatet

Det var egentlig veldig godt at du oppklarte, for det første panelet jeg brukte var connectet til Bluetooth, og du måtte alltid ha den på for å kunne sette på panelet, og det ble jeg litt sliten av. Men det betyr at Flexbeam er ikke tilknyttet til en egen app, eller du må ikke være tilknyttet til internett i huset ditt? Nei.

Det trenger du ikke. Den første versjonen vi har ute nå er helt analog. Så jobber vi med app-løsninger og ting som etter hvert kan gi deg mer data og sånne ting som kommer i fremtiden. Men du trenger ikke bekymre deg for Bluetooth eller strålinger eller noe som helst.

Dette var gode nyheter. Ja, for det var virkelig noe vi skulle spørre om, for jeg føler at de der panelene bare spyr ut EMF hele tiden, så det er kjempebra at Flexbeam er litt sånn. De panelene, for jeg har jo brukt en del selv, det er litt sånn mixt, sånn som det er med hvis du har solarium eller sånn soltilførsel, det er litt sånn blandet, det er noen veldig positive bølgelengder du får, men du får også ganske mye annet som ikke er så bra.

Så vår idé var å prøve å kunne isolere de bølgelengder man vet funker i solen, som solens egne frekvenser som stimulerer cellene spesifikt til legning, og skille dem ut og konsentrere dem. Så det er jo mer konsentrert sollys i de spektrumene enn du vil få bare å være ute noen.

en liten stund i solen, men uten alt det andre da. Men jeg har en egen sånn liten EMF-måler som jeg har kjøpt fra USA da. Og jeg går jo rundt i huset og så sjekker hvor er det mest utslag, og ofte er det jo nære stikkontaktene, så selve panelen mitt har jo mindre da, men inntil stikkontaktene er det mer. Så det er jo veldig

Godt å tenke på at du har noe som er ladet ferdig og ikke er konnektet til stikkontaktene i huset. Hvis det er batteridrevet, så har du allerede eliminert veldig mye av potensielt stråling. Alt som er koblet til strømnettet. Det er ganske sjokkerende å se på når vår pettesmart også har gått rundt med sine måler.

Mobiltelefoner er jo et annet, altså hvor mye stråling de gir. Seasopes er en norsk gjeng med grønne vaskemidler og såper som er laget for å ta vare både på deg og miljøet. Her finner du alt fra produkter til hus, hutter og tøy, til hud, hår og til og med til hunder.

Det hele startet med Karoline, som drømte om å lave såper som var minst like gode som de i butikkhildene, bare uten unødvendige kjemikalier eller tilsetningsstoffer. Resultatet? En serie produkter som er super effektive, miljøvennlige og dufte av natur.

Duftene kommer fra utbrettet mark og er dyrket i Europa, og produktene er designet for å se så fine ut at de kan stå fremme både på kjøkkenbenken og på badet ditt. Kan såpe være trygt, grønt og til og med litt skjønt? Svaret er ja. Du finner Sea Soaps på seasoaps.com. Bli kjent med dem i dag og gi hjemmet ditt en naturlig oppfriskning. Bruk rabattkoden BIOHACKING20 for 20% rabatt.

Kan vi snakke litt om barn? Om barn, ja. Det er veldig mange barn som også driver med idrett. De får slatters og skader på ski og betennelser. De er jo som små mennesker de også, som har kroppene sine hele tiden i gang. Kan barn bruke rødlysbehandling? Ja.

Og hvor gamle da? Vi har ikke sett noen begrensninger rundt det. Vi har prøvd mye rundt barn og sett rundt forskning, både barn og kjeledyr, ikke for å sette det i samme kategori. For det funker også på dem. Og det funker veldig godt på barn. Den generelle anbefalingen som doktor Suli og legen vår har gitt når folk spør om dette, er for ditt mindre barn og for mindre dyr, start med en halv dose, gjør fem minutter først. De trenger ikke like mye energi.

Nei, ikke sant? Bare starte mindre med barn, det sier seg jo nesten selv, for de er jo små mennesker.

Men hva med studier og testing og sånn? Har dere selv gjort noen kliniske studier? Ja, vi har gjort det siden start på et virkelig skrapet startepoddrett. Vi har måttet gjøre det i liten skala, sånn 10-12 personer. Fordi det er størrelsen på studien som gjerne gjør det ekstra kostbart. Så nå har vi inne en søknad hos forskningsrådet også for å få

for å kunne sette dette i enda større skala, hvor vi samarbeider med sportsterapi-klinikker og også diverse institusjoner og fysioterapeuter og leger for å prøve å sette dette sammen mer i systemet.

Det er noe som jeg veldig gjerne skulle hatt veldig mye mer av og satt i systemet, men det er forferdelig dyrt. Så en av måtene vi har kunnet hente inn forskning på er egentlig gjennom BIO, som dere som har kunnet dele erfaringen med data. Vi fikk mer ut av å ha et nettverk av første brukere som kunne dele sine aura eller gå opp screenshots over tid hvis de fulgte en protokoll, enn ved å designe en studie. For eksempel lærte vi mye mer av

Veldig kult. Vi er veldig aggressive nå på å ha hentet inn mer data for å bevise spesifikt for vår device. For vår hypotese er at den er mer effektiv enn andre rødlysterapi, fordi den er så målerettet og er rett på hud. Men det må vi rett og slett bevise i en studie med mer enn 100 personer involvert. Det vil ta litt tid å gjøre.

Kanskje vi skal hoppe til der vi startet denne podcasten til Brian Johnson, for det kan jo hende at det åpner seg et samarbeid der med å lage andre typer studier som han kunne vært interessert i i forhold til sitt prosjekt med Blueprint. Ja, og det er jo der han sitter igjen i en særstilling i forhold til alt han har prøvd, men at han også har som del av sitt prosjekt. Det synes jeg er en spesielt inspirerende

ting han har tatt på seg er jo å kunne krysse det gapet fra individuell testing på individuelt nivå til å komme opp på det planet hvor man snakker om kliniske studier som er i storskala at det finnes et gap, dette peker han jo på også i dokumentaren når han snakker om det hele tiden er at noe av det som holder

pionerforskning tilbake på ting som åpenbart funker på en eller annen måte, og som du kan se selv hvis du prøver å ta, ok, her er det et eller annet, om det her koster skuldrene, rødlys eller et eller annet, her ser du en effekt, men det mangler studier som gjør at hvis du møter på noen som er utdannet lege eller i det klassiske systemet, vil de si, nei, men her mangler det, jeg ser ikke en metastudie med ti randomized control trials for hundre til tusen personer, der altså gidder vi ikke gjøre noe med det. Mhm.

hvem er det som skal fønde en så stor

studiet, det er det bare farmasektiske selskap som har råd til, og de har jo utviklet den måten, de har jo nesten dratt opp terskelen selv for hva bevisbyrden av hva slags type studier som må til. Og dette er noe som Brian Johnson er spesielt opptatt av, så han ser seg jo selv som en som skal bane vei for at det må bli mer forskning på dette i skala ved å prøve å gjøre det først selv. Fordi nå står det egentlig ganske mye forskning stille på at man er i det grenselandet med, ja, ok, masse

i hug av biohackere som kan dele data som sier at dette funker, men hvor er de svære studiene? Hvis du skal klare å få mange av de praktiske tingene, altså de rådene som dere gir og som dere gir med en trygghet på at dette funker, men over at det blir akseptert også av en legestand og medisinsk og blir institusjonalisert, så trengs det et forskningsløft.

i skala så det er jo veldig inspirerende og noe vi gjerne vil samarbeide med han på hvis han er åpen for det

Og det er jo mange forskere som er veldig takknemlige for hans blueprint da, nettopp på grunn av at han bruker seg selv som forsøkskanin. I forhold til repamycin, det er jo ingen menneske som har hatt så høye doser på repamycin som han bruker nå. Og det kan jo, det er jo forskeren vi snakker med, en norsk mann som da, eller i det hele tatt en, som har vært i direkte kontakt i forhold til det, og som kanskje får til noe mer forskning på dette da, for han er jo veldig opptatt av å se på teknologi som rødlysbehandling, terapi,

Han flytter jo på en måte grensene for det, og det har gjort mer press der på at disse litt større studiene må til. Jeg tror det kommer fryktelig mye mer i kjølvannet av det, og det er jo veldig mye mer forskning på det nå, som en følge av økt interesse. Men grunnforskningen i forhold til nærinforrødt og rødt lys og fysiologisk

Den er ikke ny, og dette har vært kjent i lang tid. Så noe av det mest frustrerende å jobbe opp mot forskningsmiljø og sportsmedisinere og konservative leger og den type ting er jo at de vil ofte påstå

at ja, men jeg har sett at forskningen er litt sånn, jeg er litt uklart, det er ikke nok forskning på det. Og det stemmer jo bare ikke. Forskningen er egentlig veldig, veldig, veldig tydelig, men den er bare, den er gammel, og det gjør at den ikke er like hot for noen å søke en forskningstipend på eller etter annet. Så noe av konservatismen tror jeg sitter der.

Får du mye pushback fra leger og andre profesjonelle med det du holder på med? Fått det til å begynne med var det mer når vi startet, for da hadde vi færre caser selv. Nå begynner vi å nærme oss 30 000 brukere av vårt device, og hvor mange rødlysbrukere er det rundt i verden? Det må jo være i hvert fall en halv million eller en million mennesker.

og når du får det fra profilerte folk som Martin Ødegård og Kasper Rud går ikke ut og snakker om dette hvis ikke de har prøvd det selv og tror på det selv, for de er bare ikke sånn så det har stillet litt på skepsisen som jeg fikk initielt jeg husker jeg var i din vestomøte med en som var utdannet lege som sa at dette her er kaksalveri, men nå er jeg spent på hva du har å si altså jeg har blitt møtt med den type greia, snake oil

Den sitter der som en instinktiv refleks. Man bare skjøtter ned med en gang på at dette kan ikke være noe. Dette høres ut som tull. I noen av de sammenhengene har det kanskje ikke hjulpet å komme med kjente folk eller sportstjerner. Da blir de enda mer skeptiske fordi det virker så kommersielt. Hvis det var ordentlig seriøst, så ville vi hørt om det gjennom en medisinsk utsiktsleverandør i stedet for at det går rett til markedet.

Men jeg opplever at det er stillenhet, og at det er mer nysgjerrighet og åpenhet rundt det, og jeg tror det handler bare om det, å bygge det over tid, stadig flere brukere, stadig flere leger, stadig flere fysioterapeuter som prøver det selv, og så blir de varmeutrysset. Så jeg opplever at det er i ferd med oss nå, og jeg tror jo rundt rødlystterapi,

Men generelt, hvis det bare var bra produkter på markedet, så tror jeg dette hadde skutt fart veldig mye mer enn fordi det er så mye dårlige, useriøse aktører også. Dette er jo typisk for en ny kategori innenfor helse. Jeg tror det blir en del pushback utenfor dårlige ting som ikke gir effekt, og så går folk og sier «Dette funker ikke, dette er bare bullshit».

Du, før du flyr tilbake til New York for å henge med Brian Johnson, du kommer jo nettopp fra LA, så du må jo være litt kjettleget. Hvordan virker rødlysbehandling på søvn og kanskje melatoninproduksjonen? Har du noe å si?

Ja, den har mye å si som rødlysterapi. Også som solen har veldig mye å si for døgnrytmen vår. Så vi har egne protokoller som man kan følge for å forbedre søvnkvaliteten mot bruk av flexpimp. Det går som regel ut på at du bruker det før du legger deg, og også om morgenen. Så hvis ikke du har direkte tilgrytning til solavgang om morgenen, hvis du bruker den ti minutter om morgenen, så gir du kroppen noe av det samme lyset som du ville fått tidligere.

fått fra solen selv for å hjelpe å stille klokken.

Men det er en del forskning her som er ganske ny på melatonin, som er kjempespennende, og som legen vår også jobber med å kartlegge. For det har blitt en dypere forståelse at melatonin er mer enn bare det ene formen for det vi kaller for søvnhormonet. At melatonin også skilles ut på celleplan, at det ikke bare skilles ut i det som heter pineal gland på enge.

som jeg ikke husker hva det heter på norsk. Men melatonin er en mer kompleks del av døgnrytmen. Som blir direkte produsert med eksponering med næring for rødt og rødt lys, stimulerer den type melatonin som også finnes i cellene.

Dette er ny forskning, så dette er noe som vi ikke har gått ut med å snakke om nå, men noe som vi følger veldig mye med på. Veldig mange brukere som rapporterer at vi får bedre søvn av brukeren på det, men det var ikke noe vi designet det for opprinnelig. Så akkurat som med tarmhelse var det noe som vi ikke egentlig hadde tenkt på da vi lagde den, og så opplevde jeg at mange brukere begynte å dele screenshots og sånne ting og sine opplevelser. Så skjønte vi at det er jo

Det gir god mening teoretisk at man skal gjøre det, og da vi startet og bygde Flexbin, så trodde vi ikke at tarmhelse var noe som var en kundegruppe. Nå er over 30 prosent av brukerne våre svaret tilbake at de brukerens spese fikk for tarmhelse. Det hadde jeg aldri forestilt meg. Og det sier jo litt om den brytningstiden vi er i forhold til interesse for

for helse og forståelse, jeg ser det som bare som et positivt tegn da og jeg tror jo dere er med på også å formidle og bre om budskapet som gjør at at folk skjønner hvor effektivt sånne ting kan være

Det heter Kongelig Kjertelen. Men i alle fall tilbake til bruken rundt melatoninproduksjon. Er det samme hvor du setter den på kroppen da, Røylyse? Det har ikke noe å si. Best effekt som vi har opplevd er enten over bryst, altså over øvre delen av lungene, eller rundt skulderen, altså der hvor det er en

det er jo en egen nervebane nede i nervesystemet ditt som går, altså vagusnerven går også på tilbake, øre over skulderen. Vi tror det har sammenheng med det, men det er der vi har sett beste resultater. Enten over der, eller over ryggrad, eller over øvre bryst. Så det er jo en eller annen form for systemisk

ting litt nærmere på enten lungene eller bak. Det funker på alle de plasseringene. Over tærne har ikke noe effekt som vi kan se, så det er jo noe med akkurat hvor du plasserer det, men det finnes et par alternativer da. Så sier de da hvis du er på reise, er jetlaget, og i mørketiden så er det godt å bruke denne? Ja, vi sier sånn to ganger om dagen, hvis du kan sette en rytme rundt det, har vært den mest effektive protokollen for å bruke den for å sovne inn ti minutter, for å få litt sånn

lysånd, og så bruker den en gang tidlig på dagen. Det er det som virker som har best effekt for døgnrytmen, hvis det er det du er opptatt av, å stille døgnrytmen. På en måte å regulere den. Ja, så utrolig kult. Men Flexbeam, fremtiden

Har dere noen nye prosjekter på gang? Ser dere noen utvikling? Ja, vi har det. Vi startet med versjon 1 bare for å bevise at dette er det et marked for, og så har det gått over all forventning. Det er ikke vår drømme som var eneren, det var den vi kunne sette sammen og alt mulig. Så vi har en

med forbedringer som vi vil gjøre både på bølgelengde, batteri, utforming og sånne ting. Men jeg tror den største delen av utviklingen for vår del, som jeg tror kommer til å ha mest utslag med fremtidige deviser, handler jo også om data og brukergrensesnitt-siden. De aller fleste går jo rundt med, eller ikke alle fleste, det er kanskje folk som oss da, som har en eller annen måleinternett. Folk flest gjør det enda ikke, men det har virkelig blitt veldig mye av det.

Å koble den dataen sammen med behandling av fleksbeam for å se og lukke den lupen, du ser effekten av det. Det er det vi jobber mest med. For akkurat det med hvordan du skal få optimal til en lysterapi-apparat, det er på vei. Vi har noen forbedringer vi kan gjøre, men jeg tror det er det som vil gjøre forskjellen for folks opptak. De vil kunne prøve noe sånt. For det er...

De fleste går i dykker ikke så dypt som dere. Forstmessig, man vil helst bare plukke det opp at det skal funke, og du vil gjerne ha en veldig umiddelbar avklaring på at nå skjedde det noe, og jeg ser at det er veldig bra. Da tror jeg på det, så kan du løpe videre med det. Det er den mekanismen der som jeg tror er veldig viktig. Vi har veldig mye pipeline på forskning, men det er en stykke unna, så jeg vil ikke ha sittet og ventet på toeren.

Fordi det er et langt løp da. Men det er det vi ønsker å lage. Den devisen som er den go-to som du vil ha hjemme i familiens medisinskap. Selv sagt bør du ha en sånn ting som kan hjelpe mot alle disse tingene.

Du Bjørn, dette var ordentlig hyggelig og lærerikt. Tusen takk for alt du deler. Når du drar over til USA nå, så får du jo hilse Brian fra oss to girls, og gjerne ta med deg tilbake i kofferten til Biohacking Weekend. Jeg tror det er mange som møter han der og tester ut alle fleksapparater dine. Jeg tror det er mange som skulle ønske de kunne stoppe han i kofferten og ta med han hjemme, ja. Men jeg synes det er

Det er veldig inspirerende å se hva han baner vei for, og han prøver jo på ingen måte, sånn jeg oppfatter han, å si at han har funnet opp alt dette på nytt. Han lener seg jo på over et tiår med praksis av en vitenskapelig revolusjon som også ligger under.

Det er veldig lite av det han sier som er helt nytt. Han har en litt annen vri på kosthold og sånt som man kan diskutere om hva er best. Men det er i utgangspunktet at han egentlig bare tar det til et nytt nivå og skaper mer oppmerksomhet. Jeg tror han peker mer i retning av noe som gjør at biohacking kan få mer gjennomslag. Så sånn som det føles. Ikke sant?

For ditt status og anerkjennelse for alt arbeidet, for det er jo det en av en studiene som hver og en av oss driver på med har enorm verdi, selv om det ikke er randomisert og klinisk. Nei, og det er liksom i det der det går på, der hvor alt det nye spennende

skjer, og tregheten i at alle tar dette opp, handler jo nettopp også om det lille forskningsskapet så det er veldig gøy å få være med han på den reisen Bjørn, du har jo også vært så grei at du gir lytterne våre en rabattkode BG20 så får de 20% hvis de vil kjøpe en Flexbeam etter å ha hørt dette her, og det tror jeg mange vil

Det er i hvert fall å oppfordre folk til å ta en kikk på recharge.health, som er vår nettside, vår nettbutikk også i Norge. Der har vi veldig mye informasjon om vitenskapelige studier og ambassadører og bruksområder og alt sånt, hvis man vil lære litt mer. Og vi legger inn et tilbud for dere.

som sagt på 20% av, som er nesten 1000 kroner rabatt. Det er helt fantastisk, og alle de protokollene som tilhører hver og en tilstand, det synes jeg er super... Det er en del av et medlemskap som vi tilbyr, og det er også en del av en pakke som du får med på kjøpet når du bestiller, for du har tilgang til et forum hvor du også kan spørre legen og spørre andre brukere, og du kan dele erfaringer, og du får veldig mange...

protokoller og guidelines for forskjellige typer bruk. Dette heier meg skikkelig på. Da blir vi en del av FlexBIM-nettverket i tillegg. Det er jo helt fantastisk. Det er gull å ha dere med, og dere gjør en super jobb med å spre mer oppmerksomhet rundt helse, hvordan vi kan forbedre oss selv. Dette er helt i tråd med alt vi startet med og alt vi prøver å gjøre. Så vi heier også på dere.

Tusen takk. Have a safe trip over there. Ja, tusen takk. Jeg skal prøve å få hils på Brian og si hei fra dere. Herlig. Ok, tusen takk. Ha det godt.

Ha det godt.

Ja, jeg føler nå, Monika, at du fikk stagget litt i kjærligheten din rundt Brian Johnson. Ja, det var jo morsomt. For når vi ser Brian Johnson i dokumentarene, så er han litt avmålt og veldig privat, alvorlig. Det er noe sånn

du blir litt nysgjerrig på hele personen. Hans bakgrunn, og da han kommer fra hva målsettingen hans er i livet, og for oss er det så ekstremt å leve slik som han gjør, med bare målinger og ingenting livsgled i form av festligheter og godmiddager og møte mennesker. Han lever inni denne boblen sin, eller ghettoen sin. Men når Bjørn deler med oss som han gjør i dag, så skjønner vi jo også at han er

en banebryter i forhold til å skape mer oppmerksomhet rundt både vitenskapelige undersøkelser, forskning, bruke seg selv som testkanin, en av one studie, så vi alle kan få gleden av senere. Han utsetter seg selv for et stort, stort prosjekt, så vi blir på en måte litt tittere, og så blir vi kritikere, men samtidig bør vi kanskje også være litt takknemlige for den jobben han gjør.

Veldig, veldig riktig. For jeg tror det er drivkraften hans. Det er faktisk å drive dette litt mer fremover. Og vi har så lett for å dømme andre for det de gjør. Det ser man stadig når man bare ser folk utenifra. Vi har jo snakket mye om det det siste. Og jeg fikk en litt ny respekt for han. Etter å ha snakket med Bjørn. Han gjør jo nytte for seg. Vi har alle veldig glede av alt det han utsetter seg selv for. Og gidder å ha råd til, ikke minst.

Og det er tankekost når du kaller deg selv for biohacker og gjør en innsats for helsen som er da veldig sentrert rundt deg selv, for du er bare ditt eget studie, så gir du da informasjon på vegne av deg selv til andre mennesker, så kan da

ta til seg din kunnskap. Så jeg tenker litt mer med ydmyghet på det store feltet der ute. Og jeg må si at det er jo, vi er litt sånn stolte til at fra vårt lille land Norge så har man klart å skape et produkt i Flexbeam som får så bra respons at det er de største ut i verden har lyst til å bruke det. Det tar meg hatten for den innsatsen og den kvalitetsgjennomføringen de har holdt på med da for å få dette ut i markedet. Ja.

Jeg må bare si at jeg har skikkelig troen på det. Det høres veldig gjennomført og ordentlig ut, og de har jo gjort masse studier selv, og er veldig opptatt av akkurat de tingene, så dette er noe som funker, og han kunne virkelig sine saker. Han var veldig flink til å svare på alle spørsmålene våre om alt det tekniske, så ære været.

Det er gøy å vite at dette røde lyset som jeg får veldig lite av i vinterhalvåret, vi kan benytte dette hjemme i farten fordi dette er den eneste...

gode løsninger som er i bærbar form, som vi kan benytte mens vi beveger oss. Og det er mange studier rundt både inflammasjoner og musklerleddplager og covid og blodtrykk. Det er mye studier som er gjort, og flere må til for at vi skal kunne

at det faktisk virker. Men så langt er det lovende fremtid for det røde lyset i terapiform. Og så er vi jo så heldige, lytterne våre, vi har jo greid å skaffe en rabattkode til dere, så det må dere bare ta til dere, BG20, helt frem til Biohacking Weekend, for da kommer de selvsagt dit også.

Så det må dere gå inn og sjekke. Og kjempegøy at alle som kommer på Biohacking Weekend får lov til å prøve disse apparatene gjennom helgen, og kjenne litt på effekten selv også. For av og til er det jo litt sånn at du også vil bruke flere tusen lapper på noe før du har testet og kjenne om dette er noe som er bekent nok for deg. Så det var veldig raust og kult at de ville stille opp med en sånn liten rødlysbar for oss da. Tusen takk for følge, og husk nå rabattkoden BG20. Vi legger linker nede i show notes. Ha en ny dyrke.