‹ Tilbage til podcasts ‹ Biohacking Girls

5/18/2026

351. Astrologi, månefaser og biohacking, finnes det mer mellom himmel og biologi? Med Sophia Lea

Episode 351 av Biohacking Girls utforsker astrologi, månefaser og biohacking med coach og forfatter Sophia Lea. Hun presenterer astrologi som et selvhjelpsverktøy for selvutvikling og personlig forståelse, kombinert med psykologi og coaching. Lea forklarer hvordan stjernetegn, arketyper og månesykluser kan veilede oss i hverdagen, parforhold og helse for å finne indre balanse og styrke.

00:00

I denne episoden diskuterer vi hvordan astrologi og biohacking kan brukes for selvutvikling og bedre helse, medforfatter Sofia Lea.

08:30

Astrologi som verktøy for personlighetsanalyse og familierelasjoner, med fokus på å forstå barns behov og kommunisere bedre i parforhold.

15:57

For å bryte negative mønstre i relasjoner, er selvbevissthet og god kommunikasjon avgjørende.

22:55

Lær hvordan månefaser og naturlige rytmer kan brukes for å styrke selvfølelse og forbedre livskvalitet.

35:41

Lær hvordan astrologi og naturens rytmer kan forbedre din helse og livskvalitet gjennom bevisste valg og urtemedisin.

Transkript

Nævnt i episoden

Sophia Lea

Gjesten i podcasten, coach, astrolog og forfatter av boken «Omgitt av stjerner».

Omgitt av stjerner

Sophia Leas femte bok, som kombinerer astrologi med coaching og psykologi for selvutvikling.

Astrologi

Hovedtemaet i episoden, presenteres som et verktøy for personlighetsanalyse og selvforståelse, ikke spådom.

Månefaser

Naturlige sykluser som påvirker mennesker, anbefales å brukes for timing av aktiviteter som start/slutt på prosjekter eller detox.

Biohacking

Podcastens hovedtema, knyttes til astrologi og naturens prinsipper for helseoptimalisering.

Coaching

En metode Sophia Lea kombinerer med astrologi for å hjelpe folk å finne sine ressurser og takle utfordringer.

Carl Gustav Jung

Psykiater som brukte astrologiske arketyper som et verktøy for personlighetsanalyse, og konseptet synkroniteter.

Isaac Newton

Fysiker og matematiker som trodde på astrologi og tyngdekraftloven («Som oppe, så nede»).

Halley

Astronom, kjent for Halleys komet, som diskuterte astrologi med Isaac Newton.

Kopernikus

Astronom som oppdaget at solen, ikke jorden, er sentrum av solsystemet.

Galileo Galilei

Astronom og astrolog som støttet Kopernikus' teori og ble fengslet for det.

Elisabeth den Første

Dronning av England som hadde sin egen hoff-astrolog, John D.

Archimedes

Gresk matematiker og legekunstnerens far, som mente leger måtte vise hensyn til sol- og månefaser.

NLP coaching

Nevrolingvistisk programmering, en metode for selvutvikling som Sophia Lea bruker for å bryte mønstre.

Tvilling

Stjernetegn, arketypen 'budbringer', assosiert med kommunikasjon og bevegelse.

Kreps

Stjernetegn, arketypen 'beskytteren', assosiert med omsorg, lederskap og å være konfliktsky.

Løve

Stjernetegn, arketypen 'skaper', assosiert med oppmerksomhet, dominans og ledelse.

Tyr

Stjernetegn, assosiert med behov for følelsesmessig og materiell trygghet.

Fisk

Stjernetegn, arketypen 'kunstneren og drømmeren', assosiert med sjenerthet og kunstneriske uttrykk.

Skytte

Stjernetegn, arketypen 'eventyreren', assosiert med utendørsaktiviteter og opplevelser.

Jomfru

Stjernetegn, arketypen 'kritiker', assosiert med analyse, system og orden.

Stenbuk

Stjernetegn, arketypen 'hersker', assosiert med karriere, penger og struktur.

Vekt

Stjernetegn, assosiert med balanse og harmoni.

Vannmann

Stjernetegn (lufttegn), assosiert med kommunikasjon, bevegelse og å skape noe artig.

Skorpion

Stjernetegn (vanntegn), assosiert med lidenskap og følelser.

Astro-medisin

Konsept som knytter astrologi til helse, kroppsdeler og urter for å fremme velvære.

TikTok

Sosial medieplattform som Sophia Lea har begynt å bruke for å nå ut med budskapet sitt.

YouTube-kanal

Sophia Leas kanal dedikert til astrologiske temaer og hvordan man kan bruke dem til egen fordel.

Deltagere

Gjest

Sophia Lea

Vert

Monika

Vert

Alette

Sponsorer

Meny

KLP

Rema 1000

Point

Du kan ikke dokumentere hvorfor det funker, men vi vet at det funker.

Dette utsagnet understreker en tro på astrologiens funksjon, selv uten empirisk vitenskapelig bevis i moderne forstand.

Viktigste menneske i livet ditt er deg selv. Hvorfor det? For du er med deg selv fra du er født til du går på den andre siden.

En sterk påminnelse om viktigheten av selvomsorg og selvforståelse som grunnlag for et godt liv.

Jeg vil ikke du skal bli den beste utgaven av deg selv. Jeg vil at du skal være deg selv.

En inspirerende og forfriskende vri på den populære 'beste utgave av deg selv'-frasen, med fokus på autentisitet.

Der hvor tankene flyr, der går energien.

En enkel, men kraftfull påminnelse om viktigheten av fokus og intensjon for å rette energien sin.

Solen, når du belyser spøkelser, hva skjer da? Spøkelser forsvinner i dagslyset.

En metafor for å møte og bearbeide indre utfordringer og negative mønstre ved å bringe dem frem i lyset.

Påstande

Psykiateren Carl Gustav Jung har brukt astrologi som et verktøy for å kartlegge personlighetsanalyset.

En sentral påstand om Carl Gustav Jungs bruk av astrologi i psykologisk analyse, som gir astrologien en intellektuell forankring.

Du kan ikke sitte på postkontoret, for eksempel, og jobbe med å bare sette på frimerker hvis du er en tvilling, en budbringer. Det går ikke.

En konkret påstand om karrieremuligheter og egnethet basert på stjernetegnets arketype.

De mest brutale mordene har skjedd under fullmåne.

En påstand om en korrelasjon mellom fullmåne og voldelige handlinger, basert på 'noen undersøkelser' ifølge taleren.

Hippokrates, legekunstnens far, har sagt at det er legen som ikke viser hensyn til solen og månefasene kan ikke kalle seg for en lege.

Et sitat (korrigert fra 'Archimedes' i transkriptet til 'Hippokrates' som er mer sannsynlig) som understreker historisk medisinsk visdom om himmellegemenes påvirkning på helse.

Mer enn halvparten av alle under 26 år har vært deprimerte og føler seg ensomme... hvorfor, de blir ikke sett du blir ikke sett for den du er.

En sterk samfunnskritisk påstand om årsakene til psykiske helseproblemer blant unge, knyttet til manglende anerkjennelse av deres individuelle natur.

Du kan ikke tro på noe som du ikke har studert, som du ikke vet.

Isaac Newtons angivelige svar til Halley, brukt som et argument for å tilegne seg kunnskap før man avviser et emne som astrologi.

Lignende

Loader

Sommeren er bedre med Meny, og denne uken får du 700 gram fersk kyllingfilet i 99 kroner, 30 prosent rabatt på lakseloins, 500 gram tinemeirismør til 49,90, og 30 prosent rabatt på et stort utvalgdessertis fra Henning Olsen, både i butikk og levert hjem. Meny, spiser du bedre, lever du bedre. Meny, spiser du bedre, lever du bedre.

Velkommen til Biohacking Girls podcast, der vitenskap møter livsstil, og der vi tar kontroll over vår egen helse. Vi dykker ned i teknologi, ernæring, trening og mentale heks for å styrke kroppen sin. Det handler om å bruke naturens prinsipper for å finne balanse, energi og glede. Vi tester, utforsker og lever som vi lærer, alt for å bli en hel helse.

for å inspirere deg til å finne din vei til et balansert og godt liv. For det alle kan få dette til, og sammen kan vi gjøre kunnskap til praksis og skape varig forandring. Er du klar for å ta steg inn i fremtiden? La oss hekke livet sammen.

I dag har vi et tema vi aldri har hatt på podcasten før, og vi er litt usikre på hvordan vi kan snakke om dette i dag. Hvordan resonerer dette til våre dere, biohacking-lyttere? Men vi klarer ting til å finne ut av at vi skal klare å snakke om stjernehimmel, måne, sol. For det er faktisk ganske mye verdifull kunnskap der for oss helsefriker og helseoptimalister også.

Veldig, og vi har da en gjest som heter Sofia Lea, og hun har jo skrevet denne nydelige boken «Omgitt av stjerner». Og jeg må jo si personlig er jeg jo veldig fascinert av stjernetegn, og jeg synes det er kjempesvendende, har alltid interessert meg. Så vi har tenkt litt hvordan vi skal få dette til å bli biohacking, og det tror jeg vi har grein, at dette er egentlig et enkelt biohack.

Vi snakker jo ofte om sol og sekardianske rytmer og syklus og kvinnekroppen og alt det vi går igjennom ut ifra et veldig fysiologisk perspektiv. Men tenk hvis man kunne da tenke på lyset og kraften, lys opp det som er oss og energien vår og potensialet vårt for at det skal gi energi til de tingene vi enten drømmer om eller har lyst til å forsterke livet. Og der kommer jo da tydeligvis astrologi inn og Sofia Lea deler

mye morsomt, og tankevekkene rundt sternetegn, og hva man skal se etter og lete etter, og til og med til skeptikeren, hvis du er skeptisk der ute, så kan du ha glede av, fordi hun har også denne coaching-utdannelsen, og kombinerer dette med psykologi-utdannelsen sin, så man får på en måte en følelse av å lære mer om seg selv, vil jeg si.

Helt enig. Så ha et åpent sinn, gå inn i dette her og ta det du kan for det. Velkommen til ukens episode. Kjære Sofia, velkommen til.

Velkommen til vår podcast. Jeg ser du er omgitt av stjerner. Du gløder. Vi gleder oss til å gå inn i en samtale med deg nå om denne nye boken din og alle de tingene som vi kan lære av den. Tusen takk for at du vil være gjesten vår.

Tusen takk at dere ville ha meg. Men først, hvordan har oppløpet til boken vært? Hvordan går salget? Hvordan har du det? Det går over all forventning, så det er utrolig hyggelig. Vi hadde lansering den 29. april, og etter det så har det bare gått en vei, og det er oppover. Så det er utrolig hyggelig, og jeg har til og med begynt på TikTok. Du vet, if you can join them.

If you can beat them, join them. Sånn var det. Fortell litt om første boken du har skrevet, Sofia. Fortell litt om hva vi forventer nå. Ok, dette er min femte bok. Jeg er veldig opptatt av selvutvikling, og astrologi har vært min store kjærlighet fra jeg var ganske liten

Men jeg er også veldig opptatt av de psykologiske prosessene, og jeg har også tatt en utdannelse i psykologi og i coaching. Så jeg har faktisk sertifisert helse, livsstil og mindfulness coach. Og jeg synes denne komboen ble veldig givende i den tiden vi lever i, for vi lever i en tid som er preget av uro, hvor det er krig, folk føler seg ikke helt tilpasset, det er veldig mye usikkerhet.

Og jeg følte at i en slik verden vi lever i, så trenger vi en selvhjelpsbok. En selvhjelpsbok som er lett tilgjengelig.

Fordi dere har sikkert opplevd også at det er veldig mange som er søkende nå etter egen identitet, hvordan vi skal mestre livet, hvordan vi skal klare oss i denne kaotiske verden, for verden er mer kaotisk enn noen gang som jeg kjenner til, og jeg er en ganske voksen dame som kan tenke meg hvordan de unge har det. Og derfor har jeg nå kombinert

astrologi med coaching og tenker at dette er en veldig kraftfull kombo som kan hjelpe oss for å finne et ståsted i livet. Nå er det veldig mange som er litt skeptiske til astrologien, så jeg har brukt astrologiske arketyper, noe som også Carl Gustav Jung, jeg tror det er mange som vet det, men faktisk

Psykiateren Carl Gustav Jung har brukt astrologi som et verktøy for å kartlegge personlighetsanalyset. Han så på astrologiske arketyper som sånne

urskjeler, altså urbilder fra fortiden selvfølgelig, som kunne definere personlighetene våre, men også de utfordringene som måtte dukke opp. Og dette synes jeg også var veldig fascinerende, og når det er sagt så må jeg bare si at han var selvfølgelig en empirisk vitenskapsmann, og han leste ikke ukobler og horoskoper, men han brukte psykologiske arketyper, altså

Gjennom stjernetegn. Og det betyr at for eksempel, nå vet jeg at Monika er ikke du tvilling, Monika. Jo. Er for eksempel arketypen budbringer, og hva står budbringer for? Du ser det for deg. En som snakker, en som kommer med beskjed, en som er flink med kommunikasjon, en som må være på farten.

Nå har jeg også fått med meg at Alette er kreps, og krepsen er jo arketypen beskytteren. For deg er det veldig viktig at du beskytter å ta vare på menneskene som er rundt deg, men krepsen er også et ledertegn. Utifra det kan jeg faktisk kartlegge personligheten din, og så kan jeg se hvilke utfordringer som kan dukke opp, og hvordan du vil takle det.

Sånn som for eksempel, man kan se hvordan jeg skal takle et parforhold. Hvis jeg har utfordringer i et parforhold, så kan det være at krebsen kan være litt mer konfliktskje, fordi vi vet jo at krebsen går, eller beskytteren, går sidelengs, mens tvillingen må ha det gjennom kommunikasjon. Det er veldig viktig å fortelle hva er det som er galt, hva mener du. Og det samme har jeg gjort i boken, at jeg forteller hvordan skal du takle de utfordringene du møter,

i privatlivet, altså med din kjære, hvordan du skal takle utfordringene på jobben, og hva slags jobb egentlig passer for deg. Du kan ikke sitte på postkontoret, for eksempel, og jobbe med å bare sette på frimarker hvis du er en tvilling, en budbringer. Det går ikke, uansett om det er en bud du sender egentlig, men du passer ikke til det. Du kan heller være en postbud, for du kan bevege deg, du kan være på farten, du kan prate med mennesker. Så ved at du vet hvem du er,

hva er dine sterke sider ved at du henter dine ressurser så vil du takle både jobben og privatlivet bedre jeg har også tatt en pluss her litt med helse og fritidsinteresser for det er også viktig for det er en del av livet vi må utfolde oss også litt ut i naturen og for eksempel for tvillingene så er det veldig viktig at de er sammen med noen når de gjør noe jeg har alltid anbefalt tvillingene eller budbringeren å spille tennis

Da bruker du hendene dine, og så er du, du vet, tvillingen består av to mennesker, så du må alltid ha noen som er sammen med deg. Mens krepsene kanskje trives mer med vannet, kanskje litt seiling og svømming, så har jeg også tatt med dette her med familierelasjoner, og dette synes jeg er utrolig viktig.

viktig. Åh, jeg skulle ønske at min mor hadde en bok, en slik bok, og kunne se at en løve trenger veldig mye oppmerksomhet. Men det visste ikke hun, for hun var vær. Men jeg visste det, for jeg var ganske ung når jeg kunne astrologi, så jeg skjønte at mor trenger å være nummer én. Men jeg likte å

Og solen var litt i glansen hennes også, for hun var jo en veldig vakker kvinne. Det at vi vet hvilket behov barnet ditt har, hvis du har en genert fisk, la fisken din sitte på rommet foran PC-en sin, fordi det er der de finner seg selv. Ok, innimellom så må de selvfølgelig komme ut, og du skal jo sette grenser, men du må forstå at det er stor forskjell mellom en fisk...

enn for eksempel en skytte som må ut og skytte piler, som må være i naturen, som må oppleve ting, som må være sammen med sine venner. Så ved at du forstår ditt barns natur, altså de psykologiske mønstre i oss som vi barer med oss, altså dette er urgammelt, det er dette som er arketypene, for at du vet hvem er ungen din. Og husk skytten, altså ikke husk, du vet ikke, for dere har ikke sett boken, ikke i hvert fall fra A til Å, men skytten er jo eventyren.

Mens fisken er jo kunstneren og drømmeren. Så det er stor forskjell. Og derfor er det viktig at du vet også hvordan du er som mor. Nå vet jeg som løve at jeg er selvfølgelig en veldig dominerende mor og vet og tror at jeg kan alt best. Det er ikke alltid så enkelt når du har en sønn som har vekt som blir litt ubalanse når du sier du kan ikke gjøre sånn, du må gjøre sånn. Men derfor er løven jo the coach i hjernet.

ungen min skal ha de beste premissene. Men når du vet det, så vet du hvor du skal stoppe, hvordan du skal sette grenser, hvordan du kan takle livet ditt, også i disse vanskelige tidene som vi lever i.

Så det er en kort oppsynning. Kort og kort. Men jeg liker det med disse erketypene, for jeg tror det er litt mer spiselig, fordi mange forvinner jo astrologi som veldig spirituelt og lite vitenskapelig. Så hvordan forklarer du astrologi til en skeptiker, slik at de forstår at dette er noe vi virkelig kan bruke? Ja.

Du kan begynne med å si at astrologi har eksistert i over 5000 år, så det må være noe der. Det som var i gamle dager, så var astrologi, astronomi og matematikk en og samme ting. Da var man vitenskapsmann. Men når den vitenskaps...

Age-kom, altså den oppvåkningsperioden med Isaac Newton og Halley og alle de andre, og Kopernikus ikke minst, som også fortalte om dette oppdaget, at det var ikke jorda som var sentrum av universet, noe som Galileo Galilei var den første. Han var også astrolog.

Ikke sant? Men da han sa at det var ikke jorda som hadde sendt til universet, men det var solen. Han ble jo fengslet på grunn av det, selvfølgelig. Men, fordi kirken likte det ikke, det som er det ødela litt for astrologien, for vi tar utgangspunkt i at solen går fra øst til vest. Men egentlig er det jorda som går rundt solen. Men det er bare å snu på det, det er ikke hver enn det.

Men det som var, det var at matematikere kunne beregne, astronomene kunne også beregne hvor langt av Venus, hvor langt av Mars var det de består av, liksom struktur og kjemi, avstand, alt til planetene. Men astrologene kunne ikke bevise hvorfor er det slik at et barn som blir født om våren er så annerledes enn et barn født om høsten.

Ingen kunne gjøre en empirisk undersøkelse på alle barna i verden, så vi må ha skapelig dokumentasjon. Du kan ikke dokumentere hvorfor det funker, men vi vet at det funker, fordi til tross for dette, så har alle konger og dronninger i gamle dager hatt sin egen hoff-astrolog, som kunne forklare og fortelle hvordan

Hva heter det? Elisabeth den Første for eksempel, hun hadde jo sin John D. Astrologen som til og med fortalte, når skal du gå i krig, for da er planetene plassert sånn og sånn i forhold til horoskopet ditt. Jeg blir så engasjert av det.

Du må ikke spørre meg spørsmål, jeg blir aldri ferdig. Dette er rett og slett å si, bruk astrologi ikke som spådom. Jeg bruker ikke astrologi for å spå hvor mange barn du skal ha, hva er det som skjer. Jeg bruker astrologi som et verktøy.

for å kartlegge en personlighetsanalyse, og så ser jeg hva slags utfordringer har du, er det med ungen din, er det på jobben, er det med kjæresten din, og så ser jeg hvilket tegn du har, og så gir jeg deg konkrete coachingteknikker. Jeg har master i NLP coaching, hvor jeg kan fortelle deg

Hvor er ressursene dine? Hvordan du kan få det frem? Veldig enkle, lett forståelse teknikker som du kan gjøre hjemme. Det er sånn, do this at home. Ikke vær redd for å gjøre det hjemme. For det funker. Det er jeg 100% sikker på.

Det er litt interessant det du sa innledningsvis, Sofia, at vi lever i en litt stresset verden. Det er for mange inntrykk, det er for mye, du snakket om TikTok, men vi har for mye kaos rundt oss som vi glemmer å føle og kjenne etter. I et parforhold blir det kanskje enda viktigere for å kunne lede en familie og forstå hverandre. Så hvordan kan man bruke disse verktøyene i et parforhold for å få ut det beste?

Det er sånn kjærlighetsspråket og at vi styrker hverandre sider i stedet for hele tiden å bare peke på alt som er negativt og dumt. Da vil jeg gjerne fortelle deg en ting. Noe som ikke mange er klare over. Hvem var det som har lært deg om kjærlighet opp her forhånd? Det må jo være foreldrene. Det var foreldrene. Ønsker du å ha et sånt forhold som dine foreldre her? Eller hadde? Jeg tror det er veldig få som kommer til å si ja til det. Ja, det finnes. Så da må du tenke på, ok, alt det jeg har lært i livet om kjærlighet, det har jeg lært av mor og far.

Men hvem er jeg egentlig? Hva er det jeg vil? Hvordan vil jeg ha det? Hva er mine behov? Hva er mine forventninger i et par forhold? Vil jeg ha trygghet? Vil jeg ha spenning? Vil jeg reise? Vil jeg oppleve? Eller vil jeg ha en stor familie med mange barn? Du må finne ut hvem du er.

Det er det som NLP-coaching er så spennende. Det er neurolinguistisk programmering NLP står for. Neuro, fordi vi opplever verden med våre sanser. Vi ser, vi lukter, vi lytter, vi smaker. Dette er veldig viktig for oss, hvordan verden oppleves, hva vi har hørt og sett av foreldrene våre, eller barna på skolen, eller der hvor vi har vokst opp.

Og så setter vi ord på det. Det er L i NLP som står for lingua. Da forteller du hva du egentlig ser. Men også kommer P som står for programmering. Du har forhåndsprogrammert!

For du har lært av mor og far. Hvis noen gjør sånn, så gjør du sånn. Hvis de har kranglet med, så kommer du til å krangle med kjæresten din også. Hvis far var fraværende, så kommer du til å være fraværende, eller lete etter en partner som er fraværende. Det er derfor mange sier, å barn er alkoholikere, de tiltrekker seg alkoholikere. Eller, hvis du har blitt misbrukt, eller utsatt for noe, så vil du alltid velge en som på en eller annen måte misbruker deg, om de lurer deg for penger, om de bedrar deg, eller om de...

misbruke deg på en annen måte, men det vil alltid speile seg. Og det er derfor det er veldig viktig at du blir bevisst. Så det som den boken egentlig dreier seg om, det er bevisstgjøring. Hvem er du egentlig finnet? Hvem er du? Hva er det du vil? Hva er dine behov? Hva er dine forventninger i et parforhold? Eller på jobb, eller i familien? Ikke la omgivelsene programmere deg.

Så hvordan kan man bryte disse mønstrene ved hjelp av stjernetegnet ditt, ved hjelp av å vite litt mer om hvordan du er som en kone i din familie og en mor? Hvordan jobber du med det? Jeg jobber på den måten at jeg først ser selvfølgelig egenskapene til stjernetegnet. Så hvis jeg ser at du er for eksempel, nå skal jeg ikke bruke de samme tegnene, la oss si jeg bruker en tyr,

Tyren trenger følelsesmessig trygghet, men tyren trenger også materiell trygghet. Og da er det viktig for tyren å sørge for at det er penger i huset.

Og hvis penger forsvinner fra huset, eller partneren din tjener ikke nok, eller sløser penger, eller kanskje har en uvane og bruker mye penger på golf, eller alkohol, eller utpå med gutter eller jentene, så betyr dette at dette skaper uro for deg. Og da må du snakke. Kommunikasjon av alfa og omega. Hadde vi kommunisert riktig,

så ville det ikke vært krig i verden. Det tror jeg virkelig. Kommunikasjon er det viktigste. Og da må man sette ord på sine følelser. Ikke rette fingeren mot partneren og si «Ja, men du er sånn, og du er sånn, og fordi du gjorde det». Nei, jeg har behov for trygghet. Jeg ønsker at vi skal ha stabilitet. Eller jeg ønsker at vi skal ha barn. Jeg har behov for ditt og datt.

Da er det mye lettere å snakke med din partner når du forteller hva du vil. Da validerer du deg selv automatisk, for du sier «Dette er mine behov, dette er meg».

Men du må møte partneren og si hva vil du, hvordan vil du ha det. Og så må dere bli enige om det. Og hvis ikke det fungerer, så fungerer det ikke. Men i utgangspunktet må du fortelle hva du vil, hva du står for, hva er dine behov, hva er dine forventninger. For du er viktig. Viktigste menneske i livet ditt er deg selv. Hvorfor det? For du er med deg selv fra du er født til du går på den andre siden.

Så du må ta vare på deg selv, og derfor er det viktig du sier hvem du er. Og hva skjer da? Du får automatisk respekt, og da er det mye lettere å snakke med noen som respekterer deg.

Så enkelt jobber jeg med å finne ut hvem er du, hva er dine sterke sider, hva er dine svake sider. Dette står også i boken, hvor jeg skriver rett og slett dine svake sider. Jeg tar helt vanlige coaching-teknikker, sånn som SWOT-analysen, som alle som driver i næringslivet kjenner til, og det er «strength», «hva er dine styrker».

Hva er dine svakheter? Hva er dine muligheter? Og hva er dine trusler? Strengths, weaknesses, opportunities and threats. Og da finner vi ut hvorfor det ikke fungerer for oss. Jo, det må vi se på.

Hva er dine svakheter? Hvilke trusler? Og så forsterker vi dine styrker, og så jobber vi med mulighetene. Så det er faktisk så enkelt, og i boken gir jeg eksempler. For hvert eneste tegn, så gir jeg fire-fem eksempler. Hvilke styrker du har, hvilke svakheter, hvilke trusler du kan oppleve i livet.

Det kan godt være for eksempel at krepsen skal bli klengete, fisken kan bli forflyktig, og hva skal du gjøre med det? Hvordan skal du stå i energien din hvis du bare rømmer fra ansvaret eller fra konflikter? Veldig mange fisker gjør det, for eksempel. Det er slik jeg jobber ved at jeg definerer, jeg stiller diagnosen, og så gir jeg deg coaching-teknikk.

Jeg kjenner meg godt igjen i det du sier, Sofia, fordi at noen mennesker er jo, som du sier, konfliktsky, mens andre kan skape litt mer debatt og litt mer bevegelse rundt seg. Fordi, som så undertegnet, jeg sier det bare som det er, så får folk bare tåle det eller hva. Ikke sant? Så vi har jo forskjellige. Men da vi startet denne podcasten vår, det var jo i lockdown rundt covid-19.

Så trengte vi community, vi trengte trygghet, vi trengte å føle at det var noe innhold og påfølg for oss, for vi var jo hjemme mye alene. Nå, når vi spoler frem i dag, så er det en annen type utfordring. Vi snakket om dette med mye press og sosialt press og mye telefoner og alt mulig, men det er også krig og uro og politiske konflikter som gjør at vi trenger kanskje mer noe å tro på. Så med dette med stjernetegn og helsetegn

Astrologien vår, hvordan kan vi bruke dette for å finne mer verdi i livene våre i dag? Det er et flott spørsmål. Jeg er glad i å stille deg spørsmålet. Det går ut på at du kan bruke astrologi som et verktøy for å tro på deg selv. For som du sier, vi må tro på noe. Så hvis du tror på deg selv, og du tror...

på barna dine, ommanen din, vennene dine, landet du lever i. Du må ha en tro. Det er utrolig viktig for oss mennesker at vi tror på noe. Og for meg har astrologi hjulpet meg til å tro på meg selv. At jeg er et godt menneske. For jeg skulle ønske at man hadde astrocoaching på skoler. For når du er liten,

og du vil gjerne passe inn og jeg må være sånn og slik og du er redd at du ikke passer inn eller du lever i en verden hvor du føler at ikke alle er sånn som deg så er det veldig fint å vite at

«Ja, men jeg er ok. Jeg er bare folkeski. Jeg er kanskje genert, eller jeg er bare fremme på. Jeg er veldig aggressiv, jeg er dominerende, jeg er hisse». Så lenge du vet hvem du er, at du omfamner deg selv og elsker deg selv for den du er. Det betyr ikke at du skal overkjøre andre, men du kan si «Vet du hva? Jeg blir lett stresset, eller jeg liker ikke å prangle, eller jeg ønsker å ha det på den måten».

For når du definerer deg selv, menneskene rundt deg, du styrker deg selv, da er du sterk, og da vet du, dette kommer jeg til å klare. Fordi det er det vi søker etter. I en sånn uforutsigbar verden som vi lever i nå, som tidligere også, som du nevnte, så trenger vi

å finne våre indre skatter vi trenger å finne indre ro vi trenger å føle at vi klarer oss uansett hva, dette styrker selvfølelsen, det er en definisjon på en selvfølelse det er ikke at jeg skal tjene 10 millioner og at jeg skal jobbe masse og jeg skal lykkes med karriere og bli sjef og ha eget firma det er selvtillit det når du får til sånne ting men god selvfølelse det er at du vet uansett hva som skjer i verden din

du kommer til å klare det. Ja, det var nydelig. Men du, hvis vi ser på astrologi og dette med månefaser og rytmer gjennom et biohacking perspektiv, hvordan kan vi bruke det praktisk i hverdagen vår?

Ja, altså rent praktisk, dette er veldig enkelt å forklare egentlig, men det er et utrolig bra spørsmål, fordi vi er veldig opptatt av månen, for månen og solen er de to himmellegemene vi ser. Vi ser ikke Venus, Mars og alle de andre planetene i solsystemet vårt, men disse to kan vi relatere til, og vi vet når vi ser solen, så er vi glad.

Når vi ser månen, spesielt hvis det er full måned, da blir det litt som vi blir lett stresset, vi kanskje føler at blodet bruser, kanskje noen drikker for mye, noen gjør gale ting. Jeg har sett på noen undersøkelser hvor de sier at de mest brutale mordene har skjedd under full måned.

Selvfølgelig gjelder det ikke at det skjer hver gang, men hvis man skal se på fullmåned, fordi månen styrer vannmasser. 70 prosent av jordkloden består av vann. Vi kjenner til tidevannet, flu og fjære, det er månen som påvirker tidevannet. Men månen påvirker også, hva er det vi består av 70 prosent av? Vann. Vann.

blod, egentlig. Og det er det som skjer. Blodet bruser. Så ikke komme veldig viktige avgjørelser når du er fullmåned. Du kan gjerne gifte deg når du er fullmåned. Du kan gjerne for eksempel starte på en ny jobb.

Gift deg gjerne, som sagt, eller forlov deg, eller bli kjæreste med noen fra ni måned til full måned, for da vokser forholdet. Alt det du ønsker skal vokse, skal være i den perioden. Hvis du ønsker for eksempel å slanke deg, gi slipp på noe, så gjør du det på avtagende måned, når månen minsker. Så det er veldig elementary, my dear Watson. Hahaha.

Det er månefasene, og du ser det sikkert på kalenderen. Når det er sort, det er nymåne. Fra sort til hvit, det er voksnefase. Fra hvit til sort, det er avtagende måne. Da skal du slippe på ting. Da kan du flytte fra. Gå fra kjæresten hvis han har vært slem eller hun. Men hvis du vil starte et forhold, eller gå på date...

så bør du gjøre det inni manneperioden. Hvorfor tror du man har mistet så mye av den kontakten med naturen, Sofia? Ja,

Det er fordi vi lever i en veldig vitenskapelig verden, og teknologi skal skje, og alt skal se så fort. Se hva internett har gjort med oss. Jeg er født på i forrige århundre, og det var helt andre tider. Det var litt mer slow living. Men nå er det veldig mye konkurranse, alt skal skje, vi blir bombardert med informasjon. Det er så lett å vite hva som skjer på den andre siden av jordkloden. Det var ikke sånn før.

Vi bryr oss mer, vi blir mer engasjert, vi vil vite til han var tid. Vi sitter der med mobilen ved, det er sånn oppgående hjerne hele tiden. Å, har det en melding? Å, hva er det som har skjedd nå? Har det nyheter? Og da er vi så med i det vi har skapt, at vi glemmer

Det som vi ble skapt sammen med, og det er naturen, og det er derfor jeg prøver å være på hytta så ofte som mulig, og hvis du ikke er en hytte, kom deg inn i en perk, skog, hvor som helst. Vi trenger dette her. Vi er en del av naturen, og naturen er en del av oss. Men vi må ta del i det. Ja, som du sier, vi har tatt alt for mye avstand fra det, og vi har blitt litt for mye fokusert på å lykkes, tjene penger, hvem har mest likes, eller mest følgere, og

Det blir veldig slitsomt å leve på. Veldig stressende.

Tilbake til månesyklusen, for vi er jo som vi snakker om, sykluske mennesker, vi lever i sykler som har alltid tilbake i tid forholdt oss til lys og mørke, og til døgnets rytme, og til årets rytme, og sesongene og alt dette her. Så hvordan kan vi hente mer tilbake, og koble dette på oss, særlig kvinner som har menstruasjon, hvordan kan vi bruke månesyklusen mye bedre?

Du kan først og fremst tenke når du har noe som heter hormonpodd, så nevner du dette her også hvor viktig det er med oss med hormoner. Kvinnelig siklus er like lang som en månefase. Det er litt symbolsk. 28 dager er vel det som er det normale selvfølgelig til og fra. Du må vise hensyn til når du vet at det er fullmåned

så vet du at nå skal jeg kanskje ta det med ro, så kanskje jeg skal ikke gå på den festen, eller kanskje jeg skal ikke bli der så veldig lenge, kanskje jeg skal passe meg for hva jeg skal si, for man blir veldig giret på ting. Eller at kanskje man opplever at man sover dårlig, det er veldig mange som sover dårlig faktisk, som sliter med nattesøvn når det er fullmåned, og da er du klar over det, og da skal ikke du sitte der med mobilen i hånden og prøve å sove. Da kan du kanskje lese en kjedelig bok, ikke min bok, den er veldig spennende, men

En sånn kjedelig bok. Hvis hensyn, var glad i deg selv, og så tenk, hva er det jeg er glad i? Hva er det som vekker gleden i meg? Husk at vi månefaser, og solen ikke minst, forteller deg hvordan siklusene skal gå, hvordan livet ditt går.

Når solen kommer opp, da skal du våkne. Når solen går ned, da roer du deg ned. Så prøv å leve på den måten. Stå opp tidlig. Prøv å stå opp en time for alle de andre i huset hvis ikke du bor alene. Og så har du tid bare for deg selv. Da kan du bare se ut av vinduet, ta en kopp te, eller bare sitte og plane i veggen litt mindfulness. Det er ikke så dumt, altså. Kunst nå gjør ingenting. Far eller jente, som du sier til alle. Altså, dette...

Dolce La Fara-Lanera, altså the sweetness of doing nothing. Bare prøv å roe ned og kjenn litt i kroppen. Hvordan føles det å være meg i dag? Og så tenk alltid en god tanke, og dette florerer selvfølgelig på internett nå, men virkelig starte dagen med å si i dag kommer det til å bli en fantastisk dag. Og uansett hva som skjer i dag, jeg kan fikse det. KLP er ikke skrudd sammen for å ta mest mulig, men for å gi mest mulig tilbake.

Velkommen til KLP!

Hvis du har noen spørsmål, så kan du sende dem til

Hvis vi tenker på denne månefasen, og lever i takt med den, når i månefasen er det lurt å tenke på restitusjon, når bør vi tenke på søvnen, når er det lurt å gjøre litt ekstra refleksjoner rundt livet, og når er det lurt å prestere? Det er sånn som vi biohackere gjerne vil hacke litt.

Det skjønner jeg veldig godt, og det er faktisk veldig viktig, så jeg er kanskje en sånn biohacker in disguise, for jeg trener masse, står på og tar initiativ til alt det jeg vil jeg skal gjennomføre fra ni måneder.

til fullmåne. Altså fra sortmåne, ny måne, du ser den ikke, for den er rett bak solen. Fra ny måne til fullmåne, da er månen i direkte opposisjon til solen, for månen har ikke noe eget lys. Den speiler solen som det er fullmåne. Du ser alltid det er på motsatt side. Hvor solen går her, så vil månen være på motsatt side.

Den perioden er veldig bra til å sette i gang. Men når du skal roe deg med, når du skal jobbe med restitusjon, når du skal jobbe med hormonene dine, når du skal sove bedre, det er den perioden. Meditere. Veldig fin periode. Fra det er fullmåned, altså hvit sirkel på kalenderen, til...

DNA-sort. Så avtagen i måned gir slipp på ting. Hvis du skal gjøre detox, ikke gjør detox på ny måned. Det funker ikke. Gjør detox etter full måned. Dette gjorde man i gamle dager. Man viste veldig hensyn til solen og måned. Og Archimedes, legekunstnens far, har sagt at det er legen som ikke viser hensyn til solen.

Månefasene kan ikke kalle seg for en leg. Hva mente hvis du for eksempel er løve? For det er noe som også heter astromedisin. Det er altså nevnt i boken faktisk, hvordan du skal ta vare på kroppen din. Så som vi løver, vi må ikke stresse mye, fordi løven er hjerte hos løven, som er det svake punktet. Og for eksempel hvis jeg som løve, gutt forbi, trenger en hjerteoperasjon, så kan jeg ikke gjøre det når månen er i løven.

Jeg kan gjøre det kanskje når månen er i omfløden, eller hvilket som helst annet tegn. Så du må vise hvilke stjerne bilder. For hvis du ser om natten, hvis du er et sted hvor det ikke er så mye lys, så ser du at det er masse, masse stjerner. Altså det er billioner av stjerner. Og så ser du månen på i dag, for eksempel, av månen der.

Og da ser du hvilke stjernebilder av månen er. I dag er månen for eksempel i fiskene. Så det er en veldig fin dag til å snakke om slike ting. Selvutvikling, meditasjon, jobbe med drømmer. Fantastisk dag. Så da må du se månen nå i stjernebilder. Altså dette stjernebildet, det er masse stjerner, men hvis du ser dem lenger nå, så ser det kanskje ut som en fisk. Så det er månen i stjernebilder, fiskene. Men allerede i morgen så kommer

mån til å gå inn i stjernebildet varen. Og da er det noe helt annet. Varen, da er det energi, da skal du stå på, da skal det skje ting, da må du ta initiativ.

Så du må alltid vite hvor er det månen befinner seg, og hva er det stjernebildet står for. Og derfor er det veldig viktig å kunne litt om stjernetegn. For husk, stjernetegn viser egentlig hvor er det solen befant seg da du ble født. Hos deg var det stjernebildet krepsen, hos deg var det stjernebildet tvillingene, hos meg var det stjernebildet.

løven. Så lenge du vet det, så kan du også posisjonere deg, hva som er bra for deg, når skal jeg gjøre det? Du kan også finne ut selvfølgelig hvilket kroppstil det gjelder. Nå kan jeg i dag, fiskene står for føtter, så hvis du vil ta en fotmassasje, pedikyr, gå til en fotterapeut, eller la det å danse, så er fullmåne, eller måne i det hele tatt, måne i fiskene er bra til det.

Hvis du for eksempel har måne i skorpionen, så er det veldig bra for passion, for lidenskap, og da kan du ha det veldig hyggelig med kjæresten din, eller i hvert fall prøve å få deg en kjæreste. Vis hensyn til naturen. Flyt med naturen. Det gjelder både helse og interesser.

Dette høres bare helt veldig sånn, det er så naturlig og det er så intuitivt, men de fleste vet jo ingenting om dette, og dette med medisin og månebilder, vi har jo ikke noen kontroll over det, for vi kan jo ikke bestemme når vi skal ha en hjerteoperasjon.

Hvis ikke vi... Skjevne. Til en viss grad har man kontroll over livet sitt. Hvis du kan velge en operasjon mellom to dager, husk månen sitter ikke så lenge i et tegn, i et stjernebilde. Den flytter på seg.

i to og en halv dager. Men la oss si du vet at du har noe i hodet og må opereres. Ikke gjør det i morgen.

Spør, kan jeg gjøre det nå? Fordi hva er varen? Varen står for hodet. Det er det Archimedes mente, og han mente at en lege som ikke viser hensyn til dette her, kan ikke kalle seg for en lege. Endelig sa han at han var en idiot, men det skal jeg ikke si. Eller hvis du har noe med ærmen din, skal du ikke gjøre det når du er måned i tvillingene, på torsdag. Dere tvillinger passer jo på torsdag. Nei, sånn...

Prøv å finne ut hvis du kan påvirke det til en viss grad. Selvfølgelig, hvis ikke, så kan du ikke gjøre noe med det. Jeg fødte for eksempel med kaisersnitt. Jeg visste jeg skulle føde med kaisersnitt, og da kunne jeg velge. Jeg var så heldig. Tenk, en lege kommer til en astrolog og sier, når vil du føde? Når skal du ha kaisersnitt? Vil du ha det når omtrent måned er, eller når måned er? Selvfølgelig, jeg valgte den beste.

Jeg kunne velge hvor måneden, han sa ikke velg måned, han sa velg dato, men det første jeg gjorde, hvor er måneden den dagen? Åja, nei, jeg vil ikke det, jeg vil det. Wow. Men astro-medisin, sånn sett minner meg også litt på at man

Mange av oss er opptatt av syklus, så det er mange kvinner som har kommet til overgangsalder som ikke har syklus lenger, at man kanskje kan bruke naturen og denne astrohøyden sin på en større måte for å leve bedre, sånn at du har bedre dager gjennom det som ikke er syklus lenger, så du har på en måte en rytme. Absolutt. Du må følge med naturens rytmer. Det er også veldig viktig. Og du vet også at du kan hile deg selv mye bedre når det er avtagende måneder.

Og det har også hver eneste tegn står for urter i naturen. For de gamle dager var urtermedisinen, og også i dag, altså se på penicillin, det er jo sopp, ikke sant? Så du må se på hva er det, hvilke urter har legende egenskaper.

Hvis du skal rense kroppen, så kan du bruke for eksempel salvie, hvis du har en betense, så kan du bruke brennersle. Du har kunnskap til det, og det jeg har ikke nevnt i denne boken, det har jeg i den andre boken, tror jeg, hvor jeg nevner remedies, altså rett og slett, hva skal du gjøre? For det er veldig vanlig at

For eksempel, værer kan slitte med hodepinne, tyrer kan slitte med halsbetennelse. Da har jeg gitt sånne... Tvillingene kan for eksempel bli lett stresset, ikke sant? Krepsen kan kanskje få litt vondt i magen, så du må fordøyelsen... Det er ikke alltid krepsen kan fordøye alt de hører og ser. Det er veldig mye psykosomatiske ting her. Da kan du gå litt i dibben og se hvilke urter kan hjelpe meg med det. Eller...

Altså hva er det jeg kan gjøre med det? Nå kjenner jeg deg, Sofia. Jeg har lest alle dine bøker før og har kost meg veldig over det. Men til lytterne nå som er nye for denne verden her, hvordan er det smart å begynne for å lese seg opp? Begynner man med sitt eget stjernetegn, for eksempel den nye boken du nå? Hva vil du si?

Jeg sier alltid som jeg nevnte i sted du er det viktigste mennesket i ditt liv når du har det bra kommer alle de andre rundt deg til å ha det bra prøv å finne ut hvem er du hva er det du er født med

hvilke muligheter har du i livet, hva kan du gjøre med det, og hvordan skal du gjøre det, alt står i denne boken, så prøv å finne ut hvem du er først, jobb med det, og jeg kan love deg, og det er lite jeg lover her i verden, jeg kan love deg, at da vil du se en stor forskjell, hvordan verden responderer til deg, for husk,

Når du endrer deg selv, og det er det eneste du kan gjøre, du endrer deg ikke. Jeg vil ikke at du skal bli den beste utgaven av deg selv. Jeg vil at du skal være deg selv. Finn ut hvem du er. Bort med alt det der du har blitt programmert på fra mor og far, dine venner, og du skal være kul, og du skal studere ditt og datt. Jeg gikk på BEI bare for å plise de andre.

Andre som var i vennegjengen min. Jeg var totalt uinteressert i det. Så du må tenke på hvem er jeg? Hva vil jeg? Jeg vil astrologi. Jeg vil coaching. Det er dette som er min greie. Jeg vil fortelle andre hvordan de skal leve livet sitt. Og dette kan jeg gjøre nå i en alder over 60. Skjønner du, det tok meg tid. Jeg ble ferdig utdannet coach når jeg var 55. Så det er ikke noe sånt som går over natten. Men prøv å finne ut hvem er du?

Hva brenner du for? Hva er det som får deg til å føle at hjertet ditt danser? Og når du har det bra, og du smiler til verden, hva tror du skjer da? Og også til de som lytter, hva er de største misforståelsene vi går rundt med og tror om astrologi i dag, både fra de som er blodfan og de som er veldig skeptiske? Hva er misforståelsene der ute?

Ukeblad høreskole. Ja, ukeblad. Det er en veldig god underholdning. Og selvfølgelig, once in a blue moon, så kan det skje akkurat det som står der. Men det er sjeldent at det skjer. Og dere kjenner kanskje once in a blue moon, det har vi nå.

i denne måneden her, og det er veldig sjeldent, det kommer hvert tredje år, hvor det betyr mye om at det er så veldig sjeldent, og det er fordi vi har egentlig to og en halv dager med

med fullmåned, en måned, sikkerhets skal egentlig være 30 dager, men den er 28,5 eller 28, og da blir det alltid en måned ekstra, og da kommer det en blåmåned, det heter blåmåned, for det skjer veldig sjeldent, den skjer faktisk nå, vi har en blåmåned, jeg ser på kalenderet mitt, den 31. siste,

Det var først en fullmåned den 1. mai, oss begynnelsen av måneden, og nå er det også en 31. mai. Så faktisk, mai måned er fantastisk for å gjøre noe nytt, for å sette i gang, kanskje få livet ditt på plass, og nå den 16. er det en

ny måned, og en ny supermåned, det betyr det er veldig nærme jorda, da får du virkelig mulighet til å sette i gang og starte om det er biohacking, om det er selvutvikling, astrologi, coaching, hormoner, det er nå, nå og frem til 31. når den andre ...

fullmån eller blåmån kommer du har faktisk på deg 14 dager nå til å virkelig sette i gang med noe som kan gjøre store livsendringer. Dette, jeg har også en YouTube-kanal hvor det er bare om astrologiske ting hva er det som skjer på universet hvordan kan jeg bruke det til min fordel altså ikke hva du kan gjøre for astrologien, hva astrologien kan gjøre for deg.

Spennende, og kunnskap om disse forskjellige arketypene og stjernetegnene, er det sånn at dette i utviklingen lærer man mer, eller bygger man fremdeles på gammel teori og astromedisin, sånn som det har vært fra astrologiens opprinnelse?

Du skjønner, disse gamle arketyperne, de er egentlig sånne gamle urbilder, de kallte de sjelelige urbilder, og de er nedarvet fra gamle systemer, fra myter, fra sagn, så det har vært med oss for

fra langt, langt tilbake. Hvis du ser på hva vi har som arketyper, du har kriger, du har helter, du har hersker, alkemisten, det er utrolig spennende. Men det er de gamle symbolene som vi egentlig ligger i gene, de kaller det egentlig at det er på en måte en astrologisk DNA, eller en

arketyp i stene, altså det er noe vi er født med, det er ikke tillært, du er født med det, du er født som en budbringer, du er født som en beskytter, du kan ikke noe for det, jeg er født som en skaper, det er løven, så alle er født med en arketype, og det er basert selvfølgelig på stjernetegnet, for det er en grunn til at du ble født der og da, på den tiden av året,

På den dagen, jeg tror ikke på tilfeldigheter, jeg tror det er en mening med alt, med livets syklus, med solen og månen som går opp og ned, med stjerne. Det er en mening med det meste. Du vet også når du møter folk, så føler du som om du har kjent dem hele livet, og så plutselig får du en veldig god kombinasjon, eller en veldig god kontakt. Så det er ikke se på ting som tilfeldig, se på det som lærdom. Så hva sier du hvis folk tror på tilfeldigheter da?

Da vil jeg si at du skal lese litt mer om Carl Gustav Jung. Han kalte det synkroniteter. Så han mente at alt det som skjer, såkalte tilfeldigheter, at det er egentlig en mening. At det er vise ting som vil alltid gjenspeile seg i hendelser. Så det er mer synkroniteter. Jeg tror ikke på tilfeldigheter. Som sagt, jeg har ikke skrevet bok om det. Det har han gjort, så les heller det hvis du vil vite litt om det.

Hvis ikke, så kan du bare være litt åpen. Jeg sier ikke at du må tro på alt du hører, men vær åpen. Hva er det du er kjærlig i? Hvilken hånd kan jeg få noe i? Den som er lukket, eller den som er åpen?

Ikke sant? Så ingenting detter i en lukket hånd. Ingenting detter i et lukket syn. Vær åpen, vær nysgjerrig, og så bruker du intusjonen din, og så sier du, ok, kanskje det er noe her, dette funker for meg, eller nei, hvor er du gal, det er helt uaktuelt, nei, dette kjøper jeg ikke. Så, det er opp til deg.

Kanskje det er der vi skal gå videre, som Bertinne gav å ta med Sofies bok til lukkede mennesker. Det er jo mange mennesker som lukker helt igjen og har svarene, og du kommer ingen vei. Veldig sånn firkantet. Og det er jo utfordrende og vanskelig. Hvordan håndterer man de da? Altså, du kan si at mennesker som lukker seg, de beskytter seg.

og svart ofte er det selvfølgelig det første jeg vil ha spurt hvilke stjerner tar du født i? og da kan du jeg tror det er veldig mye som har nedarvet inn i barndommen i oppveksten det er de første frøene vi sår det er bare de første mennesker vi ser de preger oss resten av livet og det er veldig mange som har fått ødelagt barndommen sin men jeg sier til dem hvis du har ødelagt barndommen din ikke la dem ødelegge livet ditt

Nå har livet ditt i dine hender. Da du var liten, du var avhengig av de menneskene rundt deg. Du hadde ikke noe valg. Du måtte gå på den skolen. Du måtte ha de venner eller uvenner. Og det har kanskje preget deg veldig. Men nå, når du kan ta ansvar for ditt eget liv,

å velge det livet som passer for deg. Du kan designe livet ditt, det er det som NLP Coaching er veldig bra for. Du kan designe livet ditt sånn som du vil ha det, og her i denne boken gir jeg deg verktøy at du kan leve det livet du vil ha. Men først må du finne ut, hva vil jeg ha? Ikke hva mine venner har sagt, eller kjæresten min, eller barna min, eller mor og far. Nei, hva vil du? Hvem er du?

HVK.no

Vi vet ikke hva du vil grille i dag, men vi vet at vi har fyllt butikken med alt du kunne tenke deg av spennende grillnyheter. Som for eksempel 450 gram marinert kyllingfilet med smak av gyros eller ramsløk og pepper til 89,90 per stykk. 400 gram potetsalat med yoghurt til 29,90 eller 400 gram svinefilet med chimichurri til kun 69,90. Velkommen til hele Norges grillbutikk. Rema 1000. Altid lave priser.

Jeg har alltid vært veldig interessert i astrologi. Jeg synes det er kjempestennende, og jeg kjenner meg veldig igjen i de karakterene til krepsen. Men jeg kjenner jo andre som virkelig ikke kjenner seg igjen i sitt stjernetegn i det hele tatt. Hva er grunnen til det? Det er også et veldig flott spørsmål som jeg får veldig ofte. Å, jeg føler meg ikke som Løve, jeg føler meg som kreps eller som Jomfra. Det har litt med å gjøre at

Det er nettopp derfor jeg sier du må lese og bli coachet på stjernetegnet ditt. Stjernetegn er hvor solen befant seg på himmelen, i hvilket stjernebilde da du ble født. Og solen er livgivende, vi kan ikke leve uten solen. Så solen sier til deg «Dette er deg, det er sånn du er».

Men kanskje har, jeg vet ikke om det var dine foreldre, naboer, venner, omgivelser, noen som har kanskje sløret det litt for deg og sagt, nei, du kan ikke vise følelser, nei, du må være sterk, du må være forsiktig med å si sånn, du kan ikke gjøre det, du vet det ordet ikke, husk bare hvor mange ganger vi bruker det på barna våre, ikke gjør det, nei, ikke gjør det, ikke.

Sånn kan vi gjøre det. Jeg skjønner at du vil spise sjokolade for lunsj. Det smaker veldig godt. Men vi tar det etterpå. Vi tar lunsj først. Så du kan si det som er viktig det at du skjønner at da må jeg jobbe med meg selv enda mer for jeg er ikke ekte meg. Det er det jeg sa innlendvis. Jeg vil ikke du skal være det beste utgave deg selv. Nei, jeg vil du skal være deg selv.

Hvordan skal jeg bli meg selv? Jo, for at du vet hvem du er. Se på stjernetegnet ditt, det er egoet ditt, det er deg. Det er sånn du er født, det er der solen var, det er der du skal briljere, det er der du skal skimme på menneskene, du skal kommunisere, du skal ta vare på folk.

Jeg skal fortelle hvordan du skal gjøre det. Nei, det er ikke det. Alle har en livsoppgave. Alle mennesker på hele jordkloden har, hvis ikke en, kanskje flere livsoppgaver. Ingen liv er meningsløs. Alle har mening med livet sitt. Du må bare finne ut hva det er. Hva er det som gir deg glede?

og det er det som er hvis du følger det ikke som stjernetegnet ditt da må du virkelig lese omgitt av stjerner da må du finne ut hvordan skal jeg bli mer som stjernetegnet mitt hva er mine utfordringer da får du konkrete coaching tips hvordan skal jeg bli meg selv hvordan skal jeg takle om det er dårlig kollega på jobb om det er brudd, om det er barn som ikke lytter til meg eller mann eller kone som ikke er grei nok eller om jeg er barnet som ingen ser meg

Altså, hvordan skal du få kontakt? Hvordan skal du få det du trenger? Så det er et veldig psykologisk aspekt i dette her. Og derfor er det marketypere, som sagt, som er et psykologisk aspekt ved alle stjernetegn.

Veldig bra å høre deg snakke om dette. Og hvordan spiller det fysiologiske aspektet inn på stjernetegnet vårt? Jeg bare tenker litt at vi er jo naturmennesker, naturbarn, bevegelse, nok lys, nok luft, nok dagslys, nok rutiner. Hvordan spiller dette inn på å bli mer seg selv og i stjernetegnet? Ja, dette er altså...

Dette er selvfølgelig veldig flott at du spør, fordi man må jo tenke på det jeg har nå nevnt sikkert tre ganger, soltegnet. Stjernetegnet er egentlig soltegnet hvor solen befant seg. Og derfor skal du tenke at det er her jeg skal lyse opp.

Da må du få mer lys i livet ditt. Så det å leve med naturen er utrolig viktig, at du får lys på alt det du brenner for. For når du lyser og belyser ting du vil ha, om det er jobben din, om det er næring, om det er helse, om det er familie, om det er venner, om det er stor karriere, alt det du belyser på gir du energi.

For der hvor, som man sier også i gamle dager, der hvor tankene flyr, der går energien. Så du må tenke på, hva vil jeg belyse i livet mitt? Hvordan kan jeg bli mer meg selv? La oss si, som jeg nevnte, fisken er en kunstner. Du må gjøre noe kunstnerisk. Kunsten skal også være å lage en bra måltid. Det må være at du må utfolde deg, du må skape noe, du må...

Du må bry deg om andre mennesker hvis du er en beskitter, hvis du er en jomfru som er en kritiker, men også en som er veldig analytisk, så er det veldig viktig at du har et system hjemme, at du vet at vi skal ha middag på den tiden, og vi må gjøre ditt og datt, og vi må rydde, og vi må gjøre... Alt det som er viktig for deg, det skaper en ro inne i deg, i hodet ditt. Du må ha et system. Hvis du er en stenbok, så må du klatre.

Hvor ser du stenboken på toppen av fjellet? Stenboken er harsker som arketype, og det betyr stenboken å ha en kjempekarriere, og må lykkes, og det er viktig med penger og med orden, og med å skrive lister og vite hvor ting skal være. Det skal liksom være mer orden, men hvis du har for eksempel en...

Hva skal jeg si? I en rastløstvilling er det ikke så nøye med system, så lenge det fungerer og du kan formidle det. Eller hvis du er en vekt, så må du være i balanse. Det er viktig for deg at ting skal være harmoniske. Så du må tenke, hvordan kan jeg få dette lyset, denne solen, stjernetegnet, men det er jo solen i tegnet ditt, hvordan kan jeg få det til å lyse opp?

hva trenger jeg? Og jeg kan ramse opp, som jeg sa, at vi har jo noe som vi kaller for ill, luft, vann,

Og jordelement, vi kan ikke leve uten det. I jorda har vi maten, ikke sant? Luft må vi ha for å puste, vann må vi drikke, sol må vi ha, eller så klarer ikke vi å leve. Og alle disse tegnene er delt i disse grupperne. Og du har jo for eksempel illetegnet, så har du alle dere som har vær, løver og skytte, så vet dere at dere må...

Være engasjerte. Du må ha mer engasjement, du må ha mer entusiasme, du må være mer fysisk aktiv. Du må lede, du må få oppmerksomhet. Men hvis du har jordtegn, sånn som tyren, jomfløen og stenboken, da er det veldig viktig for deg at du har, som jeg nevnte tidligere, materiell trygghet. At det skal funke, at du har et system, at du vet hvor du går til og hva er det du går til.

Du må ha system inn i hodet ditt. Hvis du er et lufttegn, sånn som tvillingen, vekk nå vannmann. Vannmann er lufttegn, det er ikke mange som vet det. Så må du tenke, hva er det jeg trenger? Jeg trenger kommunikasjon. Jeg må bevege meg. Jeg må få folk til å forstå hva jeg mener. Jeg må reise. Jeg må oppleve. Jeg må skape noe som er artig.

Og så har vi det sist, sist, men ikke minst så har vi vannpein, og det er krepsen, skorpion og fiskene, hva er det de trenger? Det er følelse, det er masse følelse, det flyter, så her må jeg ta vare på følelsene mine. Nei, dette føles ikke riktig, nei, jeg vil ikke kjøpe denne kjolen, det føles ikke riktig, eller nei, jeg vil ikke spise denne maten, det føles ikke riktig, eller jeg vil ikke gå ut med denne kjæresten, det føles ikke riktig.

Du må lytte til intusjonen din, du må lytte til følelsene dine. Så lenge du vet, begynn med elementene, det nevner jeg også i boken. Finn ut hvilke element det er. Det er kanskje det enkleste. Det er virkelig barneskolen. Hvilke element tilhører du? Hva trenger du? Hva kan du ikke leve uten?

Det er veldig viktig. Tenk på luften din. Jeg er sikker på at Monika alltid har vinduet litt åpen. Må ha luft. Ikke sånn, ja, ja. Må ha luft. Ja, alltid. Og det er det du må tenke på. Hva trenger jeg? Hva er det som er viktig for meg? Ta vare på følelsene. Ta vare på naturen. Ta vare på menneskene rundt meg. Finne på ting. Ha det gøy. The fun factor. Det er giltegn for eksempel. Så må finne ut hva trenger jeg for at jeg skal...

leve i balanse med meg selv og denne verden for når du har det bra hvis alle har det bra ja, men tenk deg, hvis alle har det bra alle i harmoni med sine behov og sine forventninger da blir verden et himmelrike da vil det ikke bli krig og altså

Der vil ikke det bli så mye uro som det er uro i verden. Se på alle de som skaper mye uro. Dere har sikkert en del klienter, eller kunder, jeg vet ikke hva dere kaller dem, men følgere deres, de har mange sikkert har noe som de sliter med, som de kanskje ikke har bearbeidet. Det er viktig å belyse det. Når du setter lys, solen, når du belyser

spøkelser, hva skjer da? Spøkelser forsvinner i dagslyset. Så sett lys på alt det som du ser ikke fungerer i livet ditt. Ikke fortell meg, jeg føler meg ikke som en jannfru eller skorpion. Nei, da må du jobbe med det. Da må du belyse hva skorpion står for, eller vekten, eller tyren, eller er det noen jeg ikke har nevnt? Vannmann. Altså, tenk, hva er det?

som egentlig ikke funker i livet ditt, sett lys på det og tenk hva kan gjøre med det? Og hvis du ikke vet det, står i boken. Ja, da får vi lese boken. Og det er et fint bilde, for vi har vært veldig opptatt av sollys

For å selvfølgelig produsere D-vitamin, for kolesterol, for hormonproduksjon, og for den sikkerhetsrytmen som har tenkt veldig fysiologisk på dette med sollys. Men når du sier at du skal lyse opp det som er din vei og din lidenskap, eller det du brenner for, i det så går det mer energi. Da får du mer energi, da blir du mer deg selv. Dette er et fint bilde av dette. Her må vi lære.

Her er det mye å lære, og veldig, veldig spennende. Du er et godt forbilde, Sofia, for du

For meg, du er roen og tryggheten, og utrolig deilig å prate med deg. Og illen, og temperaturen og energien, det er jo helt fantastisk. Og egentlig ganske enkelt. Det er jo ikke noe fokus-fokus, vi må jo ikke kjøpe masse, vi må ikke...

Det er bare det som vi har gjentatt denne timen, at vi går inn i oss selv og virkelig finner ut, og alle har en god jobb å gjøre der. Jeg tror ingen av oss ikke kan jobbe litt mer med sin egen mentale helse og ønsker i livet.

Snog, blikke, innover. Du vet, vi mennesker, vi er mikrokosmos, og så har vi makrokosmos der ute. Og for at det skal bli balans i makrokosmos, så må det også være i mikrokosmos. Så du må være i balansen.

Jeg merker noe du sa, Sofia, og det er dette med å kanskje allerede i skolen begynne å lære barn å kjenne seg selv bedre. Jeg har en venninne som sa at på deres skole, der hun har en 14-åring, der er de opptatt av å bygge karakter. Ikke bare karakterer, men det å bygge personer i karakter. Det synes jeg var så nydelig. Så hvordan kan man klare å

Si noe til skolene, til ungdommene, det burde jo startet tidligere, men kan vi ikke vente til vi er femti? Altså, vi kan starte, hvis du spør meg, kan vi starte allerede i barnehagen. For det er der at barn begynner å sosialisere med hverandre. Det er der de begynner å lære hvordan de skal ta hensyn til andre. Og da må du tenke på, er dette et barn som liker å leke alene? Bantegn kan ofte like å leke alene. Luft og ild vil veldig gjerne leke med de andre barna. Du må se...

Hvilke talenter de har, hva ønsker de å gjøre, hvordan de reagerer.

på det som ikke er bra og så må du tenke på at hvert eneste barn altså alle mennesker i livferden har gode og dårlige sider og da er det bare å si til deg ingen er perfekt du må akseptere ja, du er følsom og snill og omsorgsfull du kan også være kontrollfryk du kan også være vanskelig for å gi slipp og det er helt greit da vet vi det det er ikke noe galt med det

Det er akkurat det som jeg synes er så fascinerende med astrologien, at det er ikke noe ingen blir dømt for noe, det er ikke noe galt, og egentlig det er også en sånn misforståelse at det finnes dårlige tegn, og det finnes også gode tegn. Nei, alle tegn er gode og dårlige. Alle har gode sider og dårlige sider. Du kan ikke si til noen at noen er bedre eller verre enn deg. Du må bare ha fokus for å fremskinne og forsterke de gode sidene, og jobbe med de

ikke negativ, altså de sine som kanskje skaper utfordringer i livet ditt, hvis du er sjalu, hvis du har eietrang, så kan du jobbe litt med det. Men det betyr ikke at du er et dårlig menneske. Og det er det som er, at når du går på skole og i barnehage, så må du bare tenke, ja, men jeg er kul sånn som jeg er. Jeg har bare talent for dette, og ikke talent for dette. Dette passer ikke for meg. Så jeg er ikke veldig tilgjengelig av det at alle barn skal gå på samme skole og lære akkurat det samme.

Jeg synes at det ville vært bedre om de som har tallert at barn skal leke med det de liker å leke med. Jeg synes ikke folk skal piskes. Nei, du må leke med alt det. Du må gjøre ditt og du må gjøre datt. Det blir litt for mye styring, litt for mye kontroll. Da blir det opprør. Derfor har jeg lest et sted, var det FHI? Nei, det var Røde Kors som sa at mer enn halvparten av alle under 26 år har vært deprimerte og føler seg ensomme.

hvorfor, de blir ikke sett du blir ikke sett for den du er men hvis du blir sett for det barnet du er, for dine behov og dine forventninger i livet, hvordan du vil leke og hvordan du er som person, blir du sett så får du anerkjennelse og da tenker du, ja men jeg er jo ok og da får vi en verden av lykkelige barn med masse selvtillit, selvfølgelig dette er en utopi men kanskje om hundre år jeg vet ikke, jeg gjør hvertfall mitt bidrag ja

I mellomtiden kan vi omgives litt av stjerner, og hvorfor den titlen? Altså, jeg er jo omgitt av stjerner. Jeg føler det, for jeg ser på stjerner hver eneste dag. Det er det første jeg gjør når jeg står opp på morgenen. Det første jeg gjør er å se hvor er månen. Det har jeg glemt å si til deg, jeg lette som om krepsen har styrt av månen.

Så du blir veldig påvirket av månen. Du har veldig påvirket av månen. Men da, du kan se hvor av månen, heldigvis så har vi noen som heter effemerider på data, så jeg kan bare se det på mobilen eller på Mac'en, hvor du ser hvor er det effemeriderne i dag. Altså det, effemerider er planetenes posisjon.

for hver time, der ser du hvor er månen, hvor er solen, hvor er Venus jeg ser også hvor er Venus, og hvor er Mars og hvor er Jupiter, og så er det å, today is going to be a great day det kommer til å være en flålende dag i dag så det å begynne med å se på verden som en stjerne og du er solen i ditt eget liv

Og så tenker du, i dag blir det en flott dag, og jeg skal gjøre mitt beste. Og uansett hva som skjer, skal jeg takle det. Uansett hvor mye negative ting du får, eller som oppleves negativ, så vet du at du vil takle det. For du vet hva det er som skal til, for du kjenner deg selv, du vet hvordan du reagerer. Og hvis noen sier noe stiktig til deg, så kan du bare si, ja vel, da kan du bare gjenta hva de har sagt. Mener du det virkelig? Det er synd, for det syns ikke jeg. Du trenger ikke å være enig med folk. Det er også veldig viktig.

Men du trenger ikke bare si «Nei, du tar feil». Nei, bare si «Vet du hva, det er sånn du tenker, det synes ikke jeg». Så prøv å leve i en harmonisk verden hvor du trenger ikke å opponere mot andre. Du kan bare si din mening, og du må stå i det. Du må stå i energien din. På engelsk heter det veldig pent «own it».

Du må ha eierskap av livet ditt, personligheten din. Det er ikke noe galt med noen menneske her i verden. Det er bare at du er preget av din oppvekst, barndom, miljø. Jeg sier alltid, og det er mange som ler av det, men jeg sier, ok, du er påvirket av barndommen din, oppveksten din, selvfølgelig genene dine og stjernetegnet.

Jeg vet ikke om du kan gjøre noe med de første tre, men du kan hvertfall gjøre noe med den fjerde. Dette er utrolig viktig å være oppmerksom på. Jeg vil gjerne, hvis vi skal avslutte nå, avslutte med noe som jeg synes har fascinert meg i alle år. Det er den samtalen mellom Isaac Newton og Halley. Halley er han astronomen som fant opp Halley's komet.

Og vi vet at Isaac Newton...

Han definerte tyngdekraftloven, men vi vet også at han brukte astrologi og trodde på astrologi. Og han mente at en viss mønster i universet vil alltid speile seg på et viss mønster på jorda, som for eksempel en fødsel. Som oppe så nede heter denne tyngdekraftloven. Og så har Heili sagt til han, og han var selvfølgelig en vitenskapsmann, hvordan kan du ...

som er fysiker og matematiker tror på astrologi i Isaac og så så Isaac på Haley og sa kjære kollega Haley jeg har studert emnet det har ikke du

Det kan jeg si til alle skeptikere som sier, jeg tror ikke på astrologi. Du kan ikke tro på noe som du ikke har studert, som du ikke vet. Jeg kan si, jeg tror ikke på partikkelfysikk. Jeg har ikke studert partikkelfysikk, jeg har ikke peiling. Så derfor, begynn i det små, les om tegnet ditt. Prøv å finne ut, ikke gå i

gjennom livet og si, nei, jeg tror ikke på det, nei, jeg tror ikke på astrologi, jeg tror ikke på noe. Nei, tenk, ok, ja vel, det må være noe, det eksisterte i 5000 år, hello, alle konger og dronninger, se på gamle Egyptere, de har bygget pyramider etter hvordan stjerne var. Så det er noe der, men ikke gå forbi inn i det, bruk det til din fordel, se på det som en diagnose for livet ditt, hvordan du kan få et bedre liv, ikke for å spå om fremtiden.

Det er faktisk veldig farlig å gjøre. Tusen hjertelig takk for alle dine ord og din kunnskap, Sofie. Jeg må sette så pris på å ha deg som gjest på podcasten vår. Tusen takk at dere ville ha meg.

Herlig. Tusen takk. Da håper jeg at du som lytter her har blitt inspirert, som vi har, og har lyst til å kjøpe boken om Gita Stjerner, så vi legger link til boken til Sofia Lea her, og takk for å følge denne uken.

Hvis du har noen spørsmål, så kan du sende dem til