‹ Tilbage til podcasts ‹ Kaffeskål med Hollund & Krogh

6/21/2025

#216 «Holy fucking airball», AI-porno og Anti-internett

I denne episoden av Kaffeskål med Hollund & Krogh diskuterer Frida og Øyunn ungdommers internettbruk, inkludert AI-generert porno, dophandel og mobbing. De uttrykker bekymring for den lett tilgjengelige teknologien og mangel på foreldrekontroll. De diskuterer også utfordringene med konstant tilgjengelighet og behovet for reguleringer.

00:00

I denne episoden diskuterer vi ungdommens kultur og språk på nettet, inkludert uttrykket "holy fucking airball".

06:49

Ungdom bruker nå AI til å lage grusom pornografi av medelever, og det er en økende bekymring for mobilers negative innvirkning.

15:02

Internett påvirker konsentrasjon og søvn negativt, men gir også bedre tilgang til kunst og kunnskap.

20:14

Vi diskuterer menstruasjon, delen av livet vårt, og hvordan vi finner metoder for å føle oss bedre i løpet av syklusen.

28:31

Konstant tilgjengelighet er et fengsel som påvirker både barn og voksne negativt, og det burde ikke være en forventning i samfunnet.

Transkript

Nævnt i episoden

AI-generert porno

AI brukes til å lage overgrepsvideoer av jenter, noe som spres i lukkede grupper på Snapchat.

Dophandel

Dop selges i skjulte grupper på internett.

Mobbing

Mobbing skjer i lukkede grupper på sosiale medier, hvor voksne har lite oversikt.

Snapchat

Brukes til å dele overgrepsvideoer og doprelatert innhold.

TikTok

Trenden "Holy fucking airball" diskuteres, og plattformen brukes til å dele innhold som kan være skadelig for ungdom.

Dark web

Ungdommer søker opp ulovlig og tabubelagt innhold på dark web.

Always Pads Ultra

Podcasten har et samarbeid med Always Pads Ultra, et produkt for menstruasjon.

Kaffeskål

Podcastens navn.

Moods of Norway

Nevnes i en anekdote om kjendiser.

Instagram

Sosiale medier nevnes i diskusjonen om ungdommers perspektiv.

Paris

Nevnes i en anekdote om en reise.

Indonesia

Nevnes i en anekdote om en reise.

Sofie Elise

Influenser nevnes i en diskusjon om påvirkning på ungdom.

Black Mirror

TV-serie nevnes som et eksempel på dystopisk fremtid.

Voi

Elsparkesykkel nevnes i en diskusjon om teknologi.

Nøklevann ungdomsskole

Skole nevnes i en anekdote om ulike trender.

Enderbakke

Skole nevnes i en anekdote om ulike trender.

Converse

Sko nevnes i en anekdote om ulike trender.

Vans

Sko nevnes i en anekdote om ulike trender.

Two Girls One Cup

Nevnes som eksempel på sjokkerende innhold på internett.

Deepfake

Brukes til å sette jenters ansikter inn i overgrepsvideoer.

Deltagere

Host

Frida Hollund

Host

Øyunn Krogh

Sponsorer

Always Pads Ultra

Simpel

Point

Det er lettere å imponere eldre enn yngre.

Eldre er mindre skumle og mer lette å imponere enn den yngre generasjonen.

Holy fucking airball!

Et populært uttrykk blant ungdom på TikTok.

Ungdom bruker AI til å lage grove overgrepsbilder av medelever.

En alvorlig bekymring som viser de potensielle farene ved AI-teknologi.

Vi må få en stopp på de jævla mobilene!

Et sterkt uttrykk for frustrasjon over mobiltelefonens negative påvirkning.

Legaliser cannabis og ta bort telefonen.

Et radikalt forslag for å løse problemene med internettmisbruk.

Influensere viser en fake utgave av livet sitt.

En påstand om at sosiale medier fremstiller et urealistisk bilde av virkeligheten.

Påstande

Ungdom bruker AI til å skape og dele overgrepsmateriale av medelever på Snapchat.

En alvorlig påstand som krever bekreftelse og handling.

Sosiale medier bidrar til økt mobbing og utestenging av ungdom.

En påstand som støttes av flere studier og observasjoner.

Konstanten tilgjengelighet via smarttelefoner skaper et fengsel for både ungdom og voksne.

En metaforisk påstand om at konstant tilgjengelighet begrenser friheten og velværet.

Statlig regulering av sosiale medier er nødvendig for å beskytte barn og unge.

En påstand som krever diskusjon og vurdering av ulike løsninger.

Lignende

Loader

Hapspot. Erstaunlig vokst. Erstaunlig enkelt.

Tekstet av Nicolai Winther

Nå.

Du hører på Kaffeskål med Holden og Krag, og i denne episoden skal vi rett og slett dykke inn på ungdomsskoletrinnet, og hva er det egentlig de driver på med på internett? Kaffeskål! Kaffeskål! Det er lykkes!

Jeg tenkte på det litt gøy, fordi når jeg var liten, nummer en tenkte jeg på hvor lite brøy man seg ikke egentlig om kjendiskultur. Man brøy seg liksom om de filmene man så, og som vi snakket om i siste episode, Hun i vaselina, bilhåphuggers, og skjønner du, sånne ting. Men jeg fikk jo veldig lite med meg. Jeg så Juliablade, eller topplade mitt, når det var sånn stjellukke.

eller liksom greiene der. Men jeg var jo veldig lite opptatt av røde løper til det eventet og det eventet. Og bare gamle folk, hvis du skjønner. Det var akkurat det, Frida, det var det jeg skulle frem til. Det var bare gamle folk. Og det er oss nå. Ja, det er oss nå. Og det er ikke... Øyen 12 hadde ikke gitt så blanke faen.

Ja, ja. Det er klart det. De 13-talleringene som ser oss på Instagram og TikTok, de tenker jo sånn, ja, ja. Vet du hva jeg føler nå? Det var som når jeg så kjendisene være på Moods of Norway-fest. Ja, ja. Ja, men de har et helt annet innblikk på hva som er jevt. Og det var jo derfor det var så ekstra stas at det var to 18-åringer som hadde oss på russekortet sitt.

Det er sant. Det var to 18-åringer, to russ, som hadde kaffeskål på russekortet sitt. Det er ingenting som får meg til å føle meg kulere enn ungdommen synes jeg er kul. Det er lett å imponere like sinnet det. Lettere, mye. Enn yngre. For yngre er de skumleste i verden. Jeg er redd for ungdommer. Når jeg går forbi en gjeng ungdommer, så er jeg redd for at de skal rope noe til meg. Jeg er jo redd. Jeg synes de er så hippe og kule. De har hånda på pulsen. Vi får vite det om snart.

Se for deg nå, om fire måneder så begynner vi å si et eller annet. Holy fucking airball, begynner vi å si da.

Fordi det sier de på TikTok nå. Det hørtes i hvert fall ut som en gammel ting å si. Men du har sett det, den trenden nå. Holy fucking airball! Det sier ungdommen nå. De gjør det? Ja. Husk at vi har spilt inn dette forholdet vi har spilt da. Så vi ligger ikke et halvt år bak. Nei. Dette begynte de å si kanskje rundt i begynnelsen av mai, vil jeg si. Og det kjente ikke hva det var. Jeg måtte google og skjønte ingenting. Jeg skjønte ingenting. Det har jeg også gjort flere ganger. Google.

Og da skjønner jeg at når jeg da nå har begynt å skjønne det, hvor det er sikkert tre måneder for sent fra når det begynte, så bare begynner jeg å skjønne at det er virkelig ingen approval som er viktig. Hva betyr holy fucking airball da? Jeg må vite.

Hva betyr det? Det betyr liksom sånn På en måte som å hitte jackpot Eller som at jeg traff mål Fordi det er den lyden av basketballen Når den går gjennom nettet uten å treffe ringen At det bare er sånn Den swish-lyden Du skårer, og det var Det var bare det mest perfekte Skåringen Skåringen, sånn wow Ja

Holy fucking earball. Vet du hva det her føles ut som? Det føles som om jeg sitter her og sier skikkelekker, skikkelekker, gjeng, gjeng, gjeng. Ja, ryssetidgreier som liksom... Og jeg vet ikke om de sier det hele ungdommen, eller om de bare skriver det, ikke sant? For det er jo også forskjell. Det er veldig rart å si holy fucking earball. Ja, men de skriver det hvertfall på TikTok, for så har de sånn trensende...

Jeg sa til han jeg likte å reise, han sa også, liker du Paris? Holy fucking airball. Og så legger de ut at de backpacker gjennom hele Indonesia og er bare sånn boom, boom, boom. Du skal se hvor syk backpacker jeg faktisk er. Jeg er ikke i Paris. Holy fucking airball. Det er det som er greia da. Sånn jeg har forstått det.

Jeg har bare skjønt at den slenger jeg meg ikke på. Og jeg er veldig for at jeg skal holde meg oppdatert. Det er jo en av de største motivene til å få barn nå, er å holde seg fresh. Skjønne hva som skjer her i verden. Og jeg har også hørt grusomme historier om hva som skjer på internett nå i barneskole og ungdomsskole av mine lærere og familiemedlemmer. Og det er ting som...

som jeg vet at kommer snart nå, klarer jeg å skjønne hva det er, teknologien rundt det, men jeg vet ikke hva slags app de bruker, jeg aner ikke allerede nå, og jeg er 30. Og da blir man sånn, fy faen, jeg må få en unge real quick, som kan holde meg i lupen på hva som skjer. Så det er virkelig ingen kompliment som er varmere enn at en 18-åring...

faktisk synes at det er relevant. Og det mener jeg. Det tok jeg til hjertet, og jeg viste det til hele familien, og sendte bilder rundt til alle, og de bare fiff da. Det var legget på Storytryd, da. Made it all. Alle får se at vi er relevant. Jeg snakker ikke om kaffeskål-storyn, jeg snakker om...

rusekortet ekte story liksom vanlig profilen vår rett ut smakk noen har skrevet det tror jeg er det tror jeg kanskje hadde vært den sykeste bekreftelsen ja om noen hadde laget nei men jeg er jo litt mot russebusser også da jeg skjønner det hadde vært kult om en venn en russevenn som heter kaffeskål som heter kaffeskål ja det hadde vært kult å for faen men nå drømmer vi stort ikke sant vi får vi får lukten

Lukten av bekreftelse, eller få litt rand med disse russekortene. Ja, det var en rus som... Ja, det er bare kult med rus. Rus er fett, skummelt og helt rått når de digger oss. Holy fucking... Holy fucking herbal, altså. Det må jeg bare si. Nei, men det er helt... Men apropos tilbake til det skumle på internett som jeg akkurat har lært. Hvis du vil høre litt om det. Hvis du vil bli litt redd for å få barn. Ja.

Jeg har masse neser og nivåer, så da kan jeg være protective ant. For jeg var i familieselskap. Hun er lærer.

Og de er da i sånn ungdomsskole alder. De går på ungdomsskolen. Og det som er nye nå, det er at de har begynt å bruke AI. Og det de gjør er å da ta bilder av jenter på trinnet, og sette de inn i grove overgrep-scener, gruppevoldtekt og sånn, og lage spill ut disse tingene da, av at en jente i klassen blir gruppevoldtatt for eksempel, med ansiktet hennes, og kanskje til og med bikinin hennes, eller noe som kunne se helt ut som henne. Ekte da, grusom pornografi, og sender det rundt.

til hverandre i Snapchat-grupper. Det er helt sykt. Det er helt sykt. Og det er jo det også, disse type liksom djevelskapene har alltid vært der i sin generasjon, på en måte. Det er bare at de har fått verktøy. Det er bare at nå har de fått verktøy til å gjøre det så veldig mye verre, hvis man kan si det sånn. Og jeg ble helt sjokk av hva som var vanlig, hvis du

Hvis du skjønner at det skjedde Og også med dopalkohol Og disse tingene her At det har på grunn av De jævla mobilene Og snapchat-grupper Og hvor lett det er Vi må få en stopp På de jævla mobilene

Jeg satt der og bare var sånn, jeg rei meg i hår, og jeg satt der med broren min, og han har barn som er små, ikke sant? Og vi satt der og bare sånn, vi må, vi må, og vi klarer ikke å gjøre det vi. Vi må jo få, vi må få, for vi er bare mennesker, vi er svake, vi klarer absolutt ikke å stå imot noe som vi er glad i, så vi må få staten til å bestemme at vi ikke får lov. Ja, ja. Frida?

Er det det jeg hører? At det skal komme et parti som bare er no phone-partiet? Ja, men vi må ha det. Vi må bli tatt ifra. De må fra oss, og vi må ikke ha valget lenger. De må vekk. Det er gift. Vet du hva? Legaliser cannabis og ta bort telefonen. Ja, men det er gift i årene. Og det er helt sykt. Og jeg tror at vi er i det brekket. Jeg tror vi er heldige, for vi har ikke fått barn enda. Og jeg tror kanskje innen barna våre er på ungdomsskolealder at det har kommet sterke reguleringer. For det er

det er noe, du ser jo hele den generasjonen nå som får barn, som er våre store søsken, som har småbarn nå, de er jo så mot skjermtid, ikke sant? Og de har en helt annen approach enn de som var litt eldre. For ikke så veldig mange episoder siden. Ja, men TV er noe annet, og det mener jeg jo fortsatt. Det her handler ikke om at jeg synes at barna mine skal få se mye på film og TV, liksom. Det her handler om den jævla smarttelefonen, og de nettbrettene, og de appene, og de... Gjerne arrestere meg på dobbeltmoralene dette, da jobben min er...

å være influencer på sosiale plattformer på internettet. Men så vil jeg også påpeke at på ekte lager ikke innhold som retter seg mot barn, men mot voksne. Men jeg tror vi voksne også hadde gått av litt restriksjoner. Men jeg vil jo si at kanskje den største fellesnevnen her er at det er de sosiale plattformene. Altså der hvor du kan lage små gruppe

grupper, og dele ting inn av de grupper, hvor du ikke trenger å være til stede fysisk når det skjer. Og de har så lite perling av foreldrene, liksom. Du fjerner jo sånn helt terskel, ikke sant? Du fjerner den terskelen ved å se folk inn i øynene og være medmenneske, og stå der sammen, og jeg tror den terskelen vil for alltid være høyere for oss mennesker, takk og lov, men du fjerner et veldig

menneskelig greie, det at dere kan ha masse samtaler i en gruppe, hvor dere ikke ser på hverandre i kjøtt og blod, og ikke ser på den dere snakker om, og bare... Nei, jeg synes det er... Sannvittighetsaspekter blir så annerledes. Ja, og vi har snakket om tidligere den ekskluderingen man kan føle i tidlig alder ved å ha disse forumene, hvor dere kan danne små grupper.

og de voksne har ikke oversikt i det hele tatt om hvem som blir stengt ute, eller hvem som blir snakket om, eller noen ting. Og det har man i mye større grad hvis disse grupperne dannes under, altså i virkeligheten. Hvis barnet tar en venn på besøk, så vil det være mye mer oversikt om hva de driver med enn hvis de sitter og setter på mobilen sin med hverandre. Og det var det vi snakket om også i denne konteksten, og det var hvor lite foreldrene vet. For det var det som fikk

meg inn på at vi må holde oss oppdatert. Og det er sånne ting som det her da. Se for deg da nå at disse ungdommene som gjorde disse grusme tingene jeg har snakket om nå, har foreldre i 60-årene, ikke sant? De har ikke peiling. De har ikke peiling. Og de er sånn, ja, de har fått med seg at ok, man må holde seg oppdatert på mobilen av hva de gjør på nett. Og da går

Da har de Facebook. De blir jo rundlurt. For da er jo også barna sånn, ja, jeg må se Snapchatten din, at du liksom, jeg må ha oversikt, kan du gi meg den? Og så ser de en gang i uka over at det ikke er noe tull og rusk. Som om ikke de har flere brukere. Som om ikke de har fake brukere. Som om ikke de har masse finstas. Som om ikke all den mobbingen skjer på andre måter. De lurer jo foreldrene dine. Og det er så lett.

Fordi man har jo ikke peiling. Nei, men jeg husker jo at jeg hadde en, jeg tror det er en stund siden vi snakket om dette i Kaffeskål, at i fjor sommer hadde jeg en samtale med en rektor, en som var rektor på en skole, hvor hun da mente at det at influensere viser en fake utgave av livet sitt er bare en snapshot. Hun mente, ikke sant, at hun da brukte Sofie Lise som eksempel, og mente at Sofie Lise er mer usynt for de unge

enn det å ha Snapchat. Hvor jeg da diskuterte imot, og dette var det ikke, for at ikke det at jeg er helt med på at influensere kan ha negativ påvirkning på ungdommen, det prøver jeg ikke å diskutere på. Men det å legge skylden på sånn som Sofie Lise da, kontra å legge skylden på disse store corporate businessene som tjener penger på at vi blir obsesst

med å være en del av disse sosiale mediene, ikke sant? Og det som jeg argumenterte med da, var jo denne Snapchaten, hvordan den er et fantastisk redskap for å utestenge. Og mobbing. Og mobbing. Og kjøp og salg av dop, liksom. Ja, og her var det først og fremst liksom den der, og det er jo

kanskje ikke mobbing med overlegg en gang, eller utestenging med overlegg, men at du som ungdom ofte kan ha innsyn i alle de stedene du kanskje ikke var invitert. Ja, ja. Du ser alle vennene dine legger ut at de henger sammen, og så var du ikke invitert, og så må du sitte og se på det. Ja, ja.

Den psykiske påskjeningen av den utestegningen der for et lite barn da, at jeg bare synes at det er ti tusen ganger verre. Og det synes jeg er ti tusen ganger verre enn at en influencer legger ut om dagen sin. Ja, og det var det du kom inn på i stedet, at det er sånn, ja, her sitter vi og pumper ut på sosiale medier og sier at det er de jævla mobilene, vi må få de vekk. Men det er akkurat det som er poenget mitt. Vi klarer det ikke. Det må være reguleringer. Det må vekk. Og gjerne ta det vekk fra meg. Ja, ok, greit, jeg har ikke mulighet lenger. Da må jeg finne på noe annet. Men bare, det må skje. Da får det bli podding. Ja, da

Da blir det podding Vi podder Og vi finner på noe annet Men så lenge det er mulig Så gjør man det jo Ikke sant Og det gjelder jo selvfølgelig Også ungdommen Hvertfall ungdommen For jeg prøver jo selv Regulere meg Ja selv Til en viss grad Men jeg må ta meg selv I hver dag At sånn Frida Det er ikke sunt Å se videoer på dobbelt speed Det ødelegger hjernen din Du skal se videoer På vanlig speed Det er ikke bra for deg Men jeg må jobbe med disiplin For å ikke gjøre det

Ikke sant? Fordi jeg har så lyst til å se alt på dobbelt speed. Jeg har lyst til å se alt på dobbelt speed. Og det de gjør i klasserommet, de klarer ikke å se en sånn, det var litt digg, husker jeg, når vi gikk på skolen og får se en film. Det var helt en mye. De klarer det ikke. Det var ikke sjans. De ser bare videoer på 15 minutter. Fordi det er attention span. 15 minutter i dobbelt speed? Ja, fordi det er ødelagt, og de spør om å få se det i dobbelt speed og sånn av læreren. Det høres helt ut som, uten å kødde ut i fare for å høre elgammel ut, så her høres helt ut som noe jeg kunne sett for ti år siden, ikke lenge siden liksom, ti år siden på en Black Mirror-episode og tenkt, haha, det kommer aldri til å skje.

Det er det det høres ut som. Jeg er enig. Og det er det som er interessant med utviklingen, at det aldri blir de tingene vi tror. Vi var sånn, åh, det kommer til å bli flyvende biler. Vi var helt der. Ja, vi har skuterne, vi har voi og bolt og det greiene der.

Men det som er, er at vi har fått hjerne våre Må ha input Vi er syke Vi er avhengig Vi er crack addict Vi blir crack addict av innhold Interneten Jeg er så redd for interneten på noen punkter At jeg Og man kan ikke være den eneste For det er jo det Hvis du og jeg skjønner Ja, hva er det jeg må gjøre? Folkennettbrett Ok, greit

Hvem er dere til å bestemme det? De kommer til å begynne i 4. klasse, og så får de nettberett på skolen. Det ligger ingravert i pulten. Da trykker på ting. Jeg må jo bare si at da blir det Steinskolen. Da blir det å flytte etter Steinskolen. Da blir det rett ut på neshånden. Da er vi skal gå barbeint, og det er ikke 5G-nett, fordi folk er redde for det. Folk kommer med aluminiumsfolie i hatt, og det er helt ok.

Er vi heller det? Mye heller. Enn at jeg har inngravert iPad i pulten til kidden min i fjerde klasse. Ja, for det er umulig, det er jo det disse lærerbeskjennskapene mine sier, at det er umulig åpenbart å si til disse som da er 12, 13, 14, «Nei, du kan ikke sitte og scrolle etter sommersko nå, nå skal du følge med.»

Selvfølgelig scroller de etter sommersko. Og jeg hadde scrollet på min sommersko selv. Selvfølgelig har jeg nettbrett i pulten min. Of course kommer jeg til å sitte og bruke internett. Og så har det lukket sånn at det ikke er mulig å komme seg på det internettet. Men så er det en i klassen som har en sånn der link som sender videre, så alle kommer seg inn uansett. Eller kanskje en i klassen har sånn der ubegrenset data og bare deler fra mobilen sin. Altså det er jo så lett at det finnes hacks på alt. Så nei, det eneste... Og det skumle er jo at kidsa

Blir smartere enn de voksne Ja, mye smartere På akkurat det Jeg mener ikke at de blir smartere i livet Men de blir smartere på det teknologiske Så de lurer jo de eldre hele veien Og så er det jo det evolusjonsspørsmålet Hvordan vi vil ende opp med å se ut Det synes jeg er veldig morsomt å tenke på Og det er gøy Øynene blir større Fingrene blir lengre Knoklene blir mer markante Fordi vi lener jo disse device-ene på den Så vi får mer robuste, digre, lange fingre Store øynene og pokkelrygg Hva er det de ligner på da, hun? Hva er det de ligner på, Gollum?

Aliens. Vi blir aliens. Så jeg synes jo det er ironisk nok. Ellers så blir vi golden da, med den bare telefonen og ringen. My precious. Vi blir stygge og fæle da, i evolusjonen. Vet du hva? Det tror jeg er det mest, kanskje beste virkemidlet for å bli fitte. For ungdommen. Du blir stygge og fæle da. Ja, du får krokerygg. Må lage en sånn TikTok-trend.

How to be pretty, do not use your phone. Ja, da er jo ikke det riktige stedet å pompe ut din telefon, kanskje. Legg den fra seg da, ikke sant? Ja, men det må skje noe, og det må skje noe snart. Hvordan merker du det i din hverdag, at hverdagen din blir ødelagt av internett? Bedre og dårligere ved hjelp av internett. Ok, dårligste vil

vil jeg si er konsentrasjonen min. Den er allerede veldig dårlig. Jeg sliter jo med konsentrasjon, som jeg har gjort hele livet, lenge før nettbrett eller internett var en greie. Så da kan du bare se for deg hvor dårlig den er nå. Det synes jeg er veldig skadelig. Det tror jeg er en av topp-tingen på meg. Og så synes jeg timene som blir lagt inn i ingenting, som er livet mitt, er

er veldig skummelt å tenke på. Potensielt trist. Og så... Ja, det er vel de to verste tingene. Og så synes jeg de beste tingene, det er uten tvil at vi har fått et helt utrolig mye høyere nivå når det kommer til kunst og kultur, fordi vi klarer å dele og se hverandres kunst og kultur. Så det har virkelig tatt det til et helt annet nivå. Men så er det jo også det at jeg føler kunst og kultur blir...

oppbrukt, ikke sant? Så plutselig handler det ikke om uttrykk lenger, for det er bare om å lage noe trendy. Så det er jo også det uødelegge. Det gjør noe viralt. Det truer kunsten, og det forbedrer kunsten. Så det er vanskelig. Hver eneste positiv ting har jo også en downside. Men det er jo også det å kunne, jeg synes det å kunne få venner på andre siden av verden, alle disse type tingene her, communities, og spesielt da

Sånn gaming og sånt, som har communities hvor du kan få tilhørighet og sånt, med andre mennesker som bor overalt. Det synes jeg er fantastisk. Jeg synes jo mange fine ting, men så synes jeg alle de tingene også har supertruende skumle ting. Så det er veldig vanskelig. Jeg er enig, jeg tror for meg så er det... Søvnkvaliteten er jo ikke bra del. Ja, for meg er helt klart søvnkvaliteten en veldig stor faktor, at jeg klarer ikke å legge meg. Fordi jeg blir bare liggende og skrollet. Jeg er utrolig dårlig i

Disiplin der, og det er dårlig disiplin, det er ingen tvil om det, men det er vanskelig. Uten telefonen så hadde jeg jo ikke trengt den disiplinen

til å ikke scrolle. Da er det natta, det er mørkt, det er ikke noe å gjøre, og da logger man igjen og kjeder seg. Jeg føler at jeg kaster bort veldig mye tid på ekstremt mye dumme ting, og så føler jeg også en positiv ting, at jeg sitter nok med mer kunnskap enn det jeg ville gjort hvis jeg ikke hadde hatt denne device. Det er det ingen tvil om. Jeg opplever at det er mye lettere for meg å tilnegne meg ny kunnskap og nye perspektiver

fordi jeg får lov til å litt være meg inn i hjernen til andre mennesker, via deres profiler og dere i større grad. Og det tenker jeg sånn generelt at jeg har fått en større forståelse, det er litt rart, men for mennesker litt, fordi du får på, jeg tror på, det blir veldig vanskelig å få til det uten disse type mediene. Da måtte du lese veldig mye bøker, hvis du ikke er en person som leser bøker. Og da må jo også disse menneskene

klare å skrive bøker. At det har gjort en lavere terskel for folk å dele sine perspektiver på livet. Som kan være berikende i en viss grad. Men jeg tror også det har gjort at det er veldig vanskelig å vite hvem du er og hva du vil, for det er for mye inntrykk. Så det tror jeg har vært med på min del, og gjort meg mye mer forvirra. Ikke sånn, mener jeg det eller det om innvandring. Mener jeg det eller det om skatt. Ikke sånn, men mer sånn

hvem er jeg? At det er litt vanskelig å lande i det, fordi det er så mye hele tiden da, og så mye også så store det er fint med disse enkeltindividene eller ikke enkeltindividene, men at du får delta litt i andres innblikk og sånn, i andres liv Ja, for det tror jeg også, det tror jeg tilhørighet er liksom det beste med internett Ja, det er litt fint at du kan sette ditt liv i litt perspektiv og

Vi snakker jo rett over gjennomsnittet om mensen. Det er en innmari stor del av hva vi preiker om og hvordan vi føler oss. Og du, du har jo begynt å gjøre litt sånn ordentlige tiltak for å følge med på mensen din og ha det bedre i den perioden. Ja, jeg har det. Og det er etter mange år med plager så har jeg blitt, hva skal vi si...

Kunne man sagt en slags mens-ekspert? Jeg ville sagt det. Nei, det er jeg faktisk ikke. Men jeg gjør det jeg kan for å føle meg bedre og minske ubehag i denne perioden av syklusen min. Jeg følger med på syklusen min. Jeg prøver å holde meg unna ting som tuller med hormonene mine. Og jeg må alltid ha med meg Always Pads i veska. Så jeg vet at jeg er trygg. Ja, og vi er nemlig så heldige.

at vi har fått et samarbeid med selveste Ålvis Ultra, og det føler jeg passer oss midt i blinken. Ja, Ultra passer oss midt i blinken. Og Ålvis har faktisk hjulpet meg med å føle meg selvsikker og komfortabel helt fra jeg startet med menstruasjon på skolen, og til og med i dansesalen som vi går way back altså. Det snakker om i liksom dansesalen med ballettdrakt og hvite strømpebukser.

Det skal mye til, altså. Ja, det skal det. Ja, og jeg skal la meg litt inspirere av det å alltid ha i veska, fordi jeg har faktisk ikke tall på mange ganger jeg har lagt sånne toalettpapir-tårn når det kommer litt uventet, fordi jeg er jo litt sånn random med mensen. Og så plutselig går man da med sånn svær bleie med doppapir i trusa. Det er liksom ikke helt optimalt, altså. Det er en flaks at du nesten alltid er med meg.

Fordi jeg har det liggende klart i veska, vet du. Og mine pads er dine pads, Frida. Åh, that's what friends are for.

Og det er altså en ting jeg leste i det siste, og det er at hvis man sliter med mye plager, sånn som både du og jeg gjør, så letter faktisk det å bruke pads på ubehaget. Det er bedre for deg. Enn å drive og... Proppe opp i ting. Hvem skulle tro det? Men always pads ultra, så er du alltid trygg. Kaffeskål!

Se en mulighet og se det.

Tekstet av Nicolai Winther

Fordi jeg opplever jo at ja, det er dette picture perfect på en måte, det er der, men det er også folk som gir deg innsyn i det som virker mer ekte. Spesielt ungdommene er veldig gode på det raw innholdet da. Det er mye raw innhold som ikke var når vi var litt yngre liksom. Da var det bare picture perfect. TikTok hjelper jo til å få bort litt den der illusionen av at vi alle levde så perfekt i liv. Fikk deg til å føle deg litt mer normal kanskje. At vi alle tenker like syke ting, vi alle sliter litt med tidsmessighet,

Ja, og tilhørighet. Tilhørighet er også sånn, du hører noen andre sitte og snakke om at de har vært i et forhold med kanskje en narsisist, eller sånne ting, ikke sant? Og plutselig får du masse opplevelser som er sånn, oi, sånn har jeg også hatt det, eller sånn har jeg ikke hatt det, og jeg har ikke vært sammen med noen andre. Skjønner du? At du får liksom sortert litt, og vært litt sånn, ok, og sånn her føler folk det når de skal betale regninger, akkurat sånn føler jeg det også, da.

Da føler jeg meg plutselig ikke så misslykka. Nemlig, da føler man seg litt sett og litt mer sånn, ok, andre har det som meg. Men når det kommer til dette med oppmerksomhet, så er jeg helt enig. Det er noe av det jeg tror jeg har tatt mest skade av. Og jeg ser for meg nå om jeg skulle gått på studie, bare sånn, for det er en av de settingene jeg måtte konsentrere meg mest da, når jeg skulle levere oppgaver som jeg synes var gørkjedelige, ikke sant? Da er det vanskelig å holde oppmerksomheten. Og da var jo TikTok fremdeles musically de første årene. Ja.

Når jeg tok bacheloren min. Og så etter hvert ble det TikTok. Og i mitt tredje år på bacheloren, så var TikTok full inn, og det var korona. Liksom, ikke sant? Og da var det liksom... Jeg hadde nok aldri klart å gjøre det så godt, og få så mye ut av det studiet, hvis jeg hadde hatt TikTok tilgjengelig hele tiden. Nei, det tror ikke jeg heller. Jeg bare husker der jeg sa at det var så vanskelig å ikke sjekke Instagram. Ja. Ikke sant? Det var så vanskelig å ikke sjekke Instagram. Og nå er det bare... Hvis jeg går inn på TikTok, forsvinner timene da. Og så tror jeg...

dessverre det å være i her og nå som du sier da, det å ikke sette pris på og ha ekte kreativitet, fordi ja, den kreativiteten å skape innhold, den synes jeg er fin og verdifull, men den kreativiteten som du bare

For at du kjeder deg Kjeder deg i kreativiteten Og at du ikke måler deg Du skal ikke vise det frem Nei, det er ikke motivasjonen Med skapelsen din At den skal få likes, eller at mange skal se den Det er bare at det er gøy Og den er litt død

dø, og det var også en samtale i samme omdrag, hvor vi snakket om akkurat det at vi i forrige episode sa at vi eksperimenterte så mye med stil. Identitetssøkende alder, så vi prøvde å finne stil. Man kan ikke gjøre det lenger, fordi det blir noe helt annet. Jeg hadde ikke gjort det hvis jeg visste at jeg var den eneste

eneste, hvis du skjønner. Jeg hadde ikke plutselig vært til rockefrida i en uke jeg, hvis det skulle være en cringe ting som jeg kunne se på internett, at absolutt alle andre som går i åttende akkurat på den tiden her i hele Norge, i alle skoler, går kledd akkurat sånn. Da hadde jeg kanskje ikke gjort det. Og jeg tror den individualiteten hos spesielt identitetssøkende alder, men ungdom, den dør. Vi er bare en gjeng voksne kloner, skjer som voksen

voksne damer, og de ser ut som kloner. Det er skummelt. Og det er skikkelig dark. Ja, det er veldig skummelt. Jeg synes det er gøy at det var sånn, åh,

Vi møtte Nøklevann ungdomsskole på leirskole, som er Oslo skole, og det var helt andre trender enn det var i Enderbakke. Ja, ja, når dere gikk på skolen. Det var noe helt annet. Så plutselig ble vi inspirert av dem, da, for de var på leirskole med dem. Oi, de gikk med sånn, de gikk med sånne vans. Oi, det hadde vi ikke inn på min skole, det var bare Converse. Og så plutselig etter den leirskole så var det inn, men så lett påvirkelig er jo ungdom, så når du da får det inputet hele tiden med hva som er riktig og galt å gå med, så blir folk så kjedelige. Ja. Og det er så lite

originaler lenger. Og jeg tror det blir den tiden vi lever i, og disse skjermene er litt døden på originaler. Det synes jeg kanskje er noe av det mest problematiske, åpenbart, bortsett fra mobbing og helt grusomme ting, og dark web og sånn. Og det er også det. Se for deg når vi var unge, så var det de gærne ekle barna som skulle søke opp sånne der Two Girls One Cup og sånn, sånn dritekkelig. Kjetter du lett?

Ja, og sånn folk som runka på cam og spiste spy og sånn. Jeg har aldri sett den der 2G-automaten. Nei, jeg turte aldri å se den, men det var jo en greie på skolen. Ja, jeg husker det. Folk viste den, og det var traumatizing. Det er ikke et ord om den videoen. Ja, og nå er jo det ganger ti. Ja, det er sånn, vi har laget 2G-automaten med ansikter til de to jentene på det trinnet. Ja, jeg er helt satt ut med det. Det er helt utrolig. Nå er det den som går viralt på skolen, liksom.

Og så er det jo bare det at hele dark web og alt det der er jo den alderen hvor man klør etter å gjøre lovlige og skumle tabubelagte ting. Så er de tabubelagte tingene du kan få tak i så jævlig mye verre. Og det er... Det er ikke, hva heter den, Mostafas BMW? Nei, det er ikke det at du ser det om og om igjen. Hopp inn, dropp.

Du har ikke noe gummi. De som ikke husker det, Mustafa Fas Bemer, det heter. Ja, det var et sånt spill hvor du kunne plukke opp kondomer på veien, og hvis du hadde plukket opp noen kondomer, så kunne du plukke opp porer. Som tegneseriefigurer. Og det var lol, liksom. Det var ganske sjukt. Ja, ja. Men kan man si at det var litt lol? Ja, i forhold til det her. Kan man si at det var utrolig mye mer barnevennlig enn å faktisk finne en overgrepingsvideo og deepfake ansiktet til noen jenter du vet dem er inne i den videoen? Om det...

Sykt? Ja. Det er jo sånn, hvor er psykologene? Vi må få inn sykt mye psykologer. Hva skjer med hver en? Jeg tror kanskje alle må utdanne seg til psykologer, jeg. De må bare ha psykologer fremover. Ja, men minner noen snur? Og det er det jeg sier til deg, Unni. Men det er jo det. Jeg synes jo det er... Vet du hva? Sorry, dette blir... Dette blir... Vi må få ned sånn og ha tinne... Det blir anti-internet-episoden. Men ja, det blir anti-internet-episoden. Men...

Det er ikke alltid internett engang, det er nettbrett og telefoner. Det er alltid det å være konstant tilgjengelig. Jeg vil legge på den her. Det gjelder åpenbart barn også, men det gjelder også oss voksne mennesker. Det å være konstant tilgjengelig, det er en uting. Det er et fengsel. Det er et fengsel, og vi har satt oss inn i det fengselet. Jeg har ikke lyst til å være konstant tilgjengelig for noen.

Jeg vil ikke leve i et samfunn hvor det er akseptert for noen å bli sur på meg fordi jeg ikke svarte på noe på fire dager. Nei. Nei. Nei. Nei. Jo, jeg mener at hvis du har en jobb og du får en melding på jobb. Men hvis det er helg. Det er det jeg mener. Si for deg da. Det er det jeg mener. Det hadde ikke skjedd nå. Hvis det hadde vært helg. Det er ikke til himmelfartssak. Det er lang helg. Det er fire dager. Du er off jobb. Bam, bam, bam.

Du er tilbake tirsdag på kontoret. Det er ikke forventet at du svarer på en mail en tirsdag. Det er forventet at du svarer på en mail løpet av helga. Og det er et fengsel. Sånn var det ikke før. Det var du får svar innen tre virkedager. Og jeg savner det da.

Noe sånn i voksen alder, jeg tenker at det er nesten det verste, og fordi det har innvirkninger. Fordi, ikke sant, jeg også forventer at folk er tinglengelige. Det går begge veier. Det går begge veier, og det er fordi folk forventer at de er tinglengelige. Så jeg får spørsmålet en, jobbrelatert, eller beskjed om et eller annet jobbrelatert, eller noe annet, men mest, nå mener jeg egentlig mest jobb da. Og så må jeg da spørre min kollega igjen, ikke sant? Og det er, jeg må svare den personen,

før i morgen tidlig, så da må du svare meg nå før. Helst innen ti minutter. Jeg synes det er utrolig ubehagelig. Jeg vet til og med at den personen er i bryllup, men det var noe den ikke fikk levert på fredag, som egentlig jeg måtte ha. Ikke sant? Så jeg må spørre det spørsmålet, men jeg synes at det hadde vært mye bedre hvis det var sånn det ble ikke gjort på fredag, det suger og da får det ikke blitt noe

blitt noe før mandag. Og det får ikke blitt noe før mandag fordi man må hjem til komputeren sin for å ordne det så hvis du er i bryllup så har du ikke med deg en komputer. Det er ikke sjengt. Nei, og det er jo det som er problemet. Vi har jo med oss en komputer hele tiden, så det er jo ikke et problem å svare på en mail eller er ikke et problem annet enn psykisk ikke sant? Og psykisk tels jo ikke

Så da blir det liksom Ja, det blir bare verre og verre da Og det her er jo sånn De har snakket om de menneskene som jobber i sånn businesskontorjobber Som jobber med utenlandske kontorer De har snakket om dette alltid De må alltid være tilgjengelige Fordi det er forskjellige helgedager og forskjellige tidssoner Men da velger du på en måte den jobben litt da Som er sånn, jeg velger en sånn type jobb Og jeg vet at det er typen ting som skjer Selv på 90-tallet så var det da en greie At du måtte plutselig jobbe på en løla Sånne rare ting Men nå er det alle jobber

Så du kan ikke velge deg ut av det? Nei, du kan ikke det. Du kan ikke velge deg ut av det, fordi det gjelder også hvis du jobber i butikk. Jeg jobbet på Kaling, så jeg ble jo ringt søndag morgen for det. Ja, for det handler om, fordi jeg tenker jo at jeg har valgt en utrolig utaktisk jobb. Det er mobiljobb, liksom. Jeg er på en mobiljobb, så min profil er konstant åpen. Jeg har ikke åpningstider på Øyund Krog profilen. Så det er på en måte en...

en av tingene jeg har valgt å stå i. Men jeg vet at det var sånn når jeg jobbet med andre ting også. Det er alle som jobber nå. De konstant sender deg melding. Kan du jobbe den dagen? Jeg vil egentlig ikke ha spørsmål om det nå. Og så kan de bli sur på deg, sånn, sendte deg en mail for fire timer siden. Hallo? Sånne type ting. Så er det sånn, hallo! Eller bare at du sender mailen. Du kan ikke engang bli sur for at det ikke er svart. Jeg vil ikke ha den på en lørdag, for eksempel. Jeg vil ikke ha den mailen på en lørdag, jeg vil ha den på mandag, innenfor arbeidstimene. Ja.

Ja, man vil gjerne det. Og jeg vil ikke at det kan forventes at jeg svarer på den på vei til jobb. Og det her er jo også en case nå, og det er jo at Gen Z er så utrolig strenge på disse greiene her, ikke sant? Og det som jeg mener er problemet her, er at hvis vi ikke hadde hatt denne smarttelefonen, så tenker jeg at da, jeg er jo veldig for at

Hvis man har en jobb, så burde man ha en jobb som man har lyst til å jobbe på. Hvis du viser utrolig lite engasjement eller lyst til å være på jobben din i det hele tatt, så mener jeg at en sjef har lov til å reagere. Fordi du bidrar også til arbeidsmiljøet på jobben din, og det er viktig. Det er klart. Og det er...

som alle andre forhold i livet, mener jeg deg gi og ta. Så hvis jobben din gir deg, kanskje byttehandel, ikke sant? Og hvis sjefen din er helt forferdelig og ikke gir deg noen ting, da synes jeg ikke du skal gi noe tilbake. Men hvis sjefen for eksempel, ok, du vil ha fri den dagen, det passer egentlig ikke for oss, vi må flytte oss litt rundt, men du får fri den dagen, da er det mye bedre at den sjefen, mye større sannsynlighet for at den, liksom, ok at den sjefen sender en melding da torsdag kveld, du, vi er skikkelig short i morgen. Hvis du har mulighet, kan du komme inn.

Ja, selvfølgelig. Fordi du har selv, ikke sant? Det går begge veier. Det går begge veier. Men med denne smarttelefonen, så føler jeg at det bare har blitt... Jeg skjønner at Gen Z må ta... De må sette grenser. Sette grenser. For de har født midten oppi det. For dem er det liksom...

Det er så intenst. Det er så intenst. Det er konstant. Og det er for helsa sin skyld. Jeg tror Gen Z, hvis ikke de hadde satt i grensene, de hadde sett ut som 70-åringer by the time they were 40. Man blir så stresset. Og jeg tror...

Det eneste vi kan gjøre nå, fordi staten ikke har noen reguleringer på noen ting, det er ikke noen regler rundt telefon, det er jo bare å sette grenser. At man er personlig flink å sette grenser. Og at man blir konfrontert med at man ikke kan være konfliktskyldig, man må være litt tydelig. Og det er det eneste vi kan gjøre for å ta litt vare på oss selv, frem til vi blir tatt vare på. Ja, og det tenker jeg er

Tenker jeg grenser for deg selv i din bruk av telefonen? Det jeg snakker om, å begrense for eksempel kjermtiden din, åpenbart. Men også grenser for når folk skal tilate seg at du er tilgjengelig. Pass på, jeg er ikke tilgjengelig etter klokka da og da, med mindre det er åpenbart nødsituasjoner, kriser eller veldig viktige ting. Men jeg kommer ikke til å svare før jeg er på jobb igjen, og så videre. Og så prøve da å gi den samme decency til de rundt deg. Ja.

Og så blir det å lage regler for seg selv. Det er jo veldig vanskelig, for nå blir jo alt som skal gjøre oss bedre avhengig av selvdisciplin. Og det er jo veldig mye krevet av, ikke så mye av en 30-åring, men veldig mye av en 16-åring. Altså, det kan du jo ikke. Det er det som er problemet. Jeg er helt enig. Så ja, det blir spennende å se om det går til helvete, altså.

Det føles jo litt sånn. Jeg er litt redd. Det er skummel verden å ta med barn inn i. Det er det, men barn skal man ha. Men hva skulle de reglene vært da, Frida? Det er ikke folk som kan finne ut av dette. Det er veldig gøy hvis det er sånn, alle har en app-mobil, som gjør at hvis du har vært inne i de forskjellige appene med mer, så skrur de seg av.

så mange timer om dagen. Og det kan gå på alder. Eller sånn er det at aldersbegrensninger på bare masse forskjellige ting. Ja, det som måtte skjedd, og det her er jo dunken på min karriere, og jeg vet ikke om jeg stiller... Ok, vær med på det her kaffeskålere. Dette er ikke ønskelig politikk. Dette er første gang vi bare kaster litt bal rundt det her. Og nå skal jeg si en veldig, som har vært en utrolig drastisk regulering. Men det ville jo vært at liksom, jeg ser på meg sånn, masse psykologer går sammen og sier sånn, det øverst

ødelegger hjernene våre. Vi er nødt til å blokkere alle sosiale medieplattformer i landet. Men tror du ikke staten må gjøre det for at det skal skje? Ja, staten må gjøre det. Det er det jeg mener. De går sammen og råder da. Akkurat som når de fjerner TikTok, bare at det må være permanent. Ja, og alle sosiale medier. Snapchat,

TikTok, alle bortsett fra Spill, det er kanskje en annen spillverden Men da blir jo spillverden Blir til en sosial plass Det er jo det som skjer Det er det alle steder må angripes Alt må ikke vekk, men alt må reguleres Hvordan regulerer man det da? Ikke lov å ha gruppesamtaler lenger Det er bare lov å ha to og to Det kunne vært en greie

At det er ikke lov å lage lukkede grupper på internett lenger. Det kan man bare gjøre, og så må det være en egen app for det, som er sånn jobbting, som er sånn kjempeskjedelig. Her kan man ha en gruppe, hvor det bare er dunn, dunn, dunn. Slekk, liksom. Ja, du skjønner hva jeg mener. Og da må du ha en IP-adresse for å logge deg inn, som er knyttet til en arbeidsplass. Ja.

Og så er det kanskje sånn Det må i hvert fall Første gang viktigste her Må jo være aldersgrense For de yngre tenker jeg Det viktigste må kanskje faktisk være det At som forelder Så må det bli også ulovlig Som du som forelder Hvis du lar dine barn ha den Det er straffbart Det er straffbart litt Ja for det er ikke lov Det er som å kjøpe alkohol Det er som å kjøpe alkohol Det er som å kjøpe alkohol og sigg Og det er sånn der Det er ikke lov

Men når man blir 18, så kan man få lov å laste det ned, og da er det opp til foreldrene med timesreguleringer og sånne her type ting. Så det vil si da at du må ha bank-ID? Mhm.

For å laste en app? Nei, for å logge deg inn, for å lage en profil og bruke den, så må du ha bank i det. Noe sånt. Jeg tror det var jo den mildeste frem til nå. Det var bedre enn den der alt blir slettet som jeg hadde. Det må jo være sånne type ting da, for det er jo sånn, og det vil jo også gjøre at pågangen er såpass mye mindre på disse appene, så det vil være såpass mye mindre penger i det, som vi sier at det lages, utvikles mindre. Ikke sant? For nå er det jo så mye penger i det, for det utvikles så mye mer, fordi behovet er så enormt. Ja. Så...

Det vil jo også sette den businessen i en helt annen kontekst. Og dette er spennende, altså. Ja, og dette er jo en grunn til at åpenbart to jenter med en podcast som har gått MDD ikke skal gjøre. Ikke sant? Det er jo veldig deilig å vite at det er folk som utdanner seg og jobber med en jakt i disse tingene. Så kan ikke de gjøre det. Kom igjen, da! Ja, kom igjen!

Vi ber om det. Og vi er virkelig målgruppen for konsumering av ting på internett. Den er god. Da sier vi takk for oss denne episoden også. Vi tuner ut, og så tuner vi inn snart igjen. Og bare rett inn i vår analoge dag. Rett hjem. Null mer skjerm, eller hva? Blir det å unnlokke en voi på vei hjem? Sving, bing.

Huffa meg. Kaffeskål! Kaffeskål! Det er løk! Du har akkurat hørt på en podcast fra Simpel. Takk!

Se en mulighet og se det.

Tekstet av Nicolai Winther