Magnus Midtbø gjestefører hos Wolfgang Wee og snakker om sin klesvirksomhet, klatresenter, YouTube-karriere, utbrenthet, arbeid med Brian Johnson, militærvideoer, kaffe, søvn, alkohol og fremtidige prosjekter. De avslutter med å promotere Comfy Balls.
00:17
Podkasten diskuterer endringer i YouTube-algoritmen, personlig utvikling, og hvordan utbrenthet påvirker kreativitet og innholdsproduksjon.
12:39
I denne delen av podcasten diskuteres utfordringene med kreativ motgang og nødvendigheten av å gå tilbake til sine opprinnelige lidenskaper.
17:44
Podcastsegmentet handler om å ønske friheten til å være uavhengig uten sponsorpress og lysten på en ny start.
23:39
Podcasten diskuterte hvordan en offentlig person tilegner seg navn og helsevaner, og hvordan folk reagerer med misunnelse og fordommer.
32:27
Koffein påvirker hvilepulsen, og kutting av kaffe førte til ubehag, men optimalt fokus bør være på søvn og helse.
Transkript
Nævnt i episoden
Magnus Midtbø
Tidligere profesjonell klatrer og stor youtuber, hovedgjest i episoden.
Wolfgang Wee
Podkastens vert, intervjuer Magnus.
Brian Johnson
Milliardær kjent for anti-aging-prosjektet sitt; Magnus lagde video med ham.
PewDiePie (Felix)
Svensk youtuber som Magnus samarbeidet med i Tokyo.
Kristian Blummenfelt
Norsk triatlet med høyest målte O2-opptak noensinne.
Magnus Carlsen
Sjakkverdensmester, diskutert som mulige gjester.
MrBeast
Nevnt som eksempel på YouTube-algoritme og kvalitetsfokus.
Andreas Hem
Youtuber nevnt for redigeringsferdigheter og pause.
Adrenalin
Navn på Magnus sine treningssentre.
Altitude
Kursplattform i USA som Magnus driver.
Fransk Fremmedlegion
Magnus planlegger video der med opptaksprosessen.
Kystjegerkommandoen
Norsk militær enhet Magnus har besøkt.
Fjernoppklaringskvadronen
Norsk spesialstyrke, tøffeste testen Magnus har gjort.
Alex Hanhold
Youtuber nevnt som aktuell for fremtidig samarbeid.
Huberman
Podcaster nevnt som relevant og aktuell.
Wim Hof
Kjent for pusteteknikker, aktuell som gjest.
Chris Sharma
Kjent klatrer nevnt i forhold til Jason Momoa.
Odd Haugen
Strongman-legende på 70-tallet, video med Magnus.
Tom Cruise
Drømmegjest nevnt for klatrevideo.
Hans Zimmer
Filmmusiker nevnt som drømmegjest.
Comfy Balls
Sponsor som ble nevnt på tampen.
NRK
Nevnt i forbindelse med Wolfgang sin tidligere livskrise.
Olympiatoppen
Nevnt om testing og massasje under idrettskarrieren.
Abid Raja
Nevnt i forbindelse med kontakt til Tom Cruise.
Deltagere
host
Wolfgang Wee
guest
Magnus Midtbø
Sponsorer
Comfy Balls
Point
Jeg tror det er en følelse av at man selv føler seg dårligere når man ser en person som gjør så mye.
Magnus reflekterer over hvorfor folk hater på Brian Johnson.
Poenget er ikke å leve lenge, poenget er å leve godt lenge.
Brian Johnsons filosofi om longevity, sitert av Magnus.
Hvis du begynner med YouTube fordi du har lyst til å tjene penger på det, så kan du bare drite i det.
Magnus' råd til nye kreatører om motivasjon.
Jeg pleier å si at idrett er sunt, men toppidrett er ikke sunt.
Magnus om konsekvensene av ekstrem trening.
Det å si nei, jeg tror det er det som er viktigst for meg.
Magnus om hvordan han håndterer stress ved å kutte ned prosjekter.
Man tror man er original, men så er man egentlig ikke det.
Magnus om de samme spørsmålene han får fra fans.
Påstande
Magnus har et klesmerke, tre klatresenter (Skullerud, Lysaker, Kristiansand) og to treningssentre som heter Adrenalin (Drammen og Kristiansand).
Om Magnus' forretningsportefølje.
Magnus startet YouTube i 2017.
Tidslinje for YouTube-karrieren.
YouTube-algoritmen favoriserte tidligere hyppige opplastninger, men endret seg til å favorisere kvalitet.
Om endringer i YouTube-algoritmen.
MrBeast legger ut videoer cirka to ganger i måneden.
Om MrBeasts publiseringsfrekvens.
Magnus lagde en video med Kristian Blummenfelt, triatlet som vant OL i 2021.
Om Blummenfelts OL-gull.
Brian Johnson sprøyter blodet fra sønnen sin inn i kroppen, og har gitt sitt eget blod til faren sin.
Om Johnsons omstridte praksis – kan sjekkes mot kilder.
Brian Johnson er 47 år gammel.
Alder kan verifiseres; Magnus mener han ser yngre ut enn han er.
Brian Johnson tar cirka 100 tabletter hver dag.
Om Johnsons kosttilskuddsrutine.
Magnus tjente opp mot 10 milliarder kroner (800 millioner dollar).
Tallet gjelder Brian Johnsons formue, ikke Magnus' – utsagnet ble nevnt i samtalen.
Magnus har vært pulsklokkebruker, men bruker den mest til søvnmonitorering.
Om Magnus' bruk av wearables.
Koffein har en halveringstid på cirka tre timer i blodet.
Vanlig oppgitt verdi – kan sjekkes mot forskning.
Magnus sluttet med kaffe på nyttårsaften (cirka 2021) og ble kvitt hodepine etter en uke.
Om koffeinslutt.
Magnus sier at minst én av videoene hans med Brian Johnson fikk dårligere resultater enn forventet.
Om videoutbredelsen.
Magnus begynte med kreatin for første gang i forbindelse med opptaket.
Om kosttilskuddsbruk.
Magnus ble fritatt for verneplikt på grunn av Olympiatoppen.
Om militærtjeneste.
Fjernoppklaringskvadronen (Fjernesk) gjennomførte et oppdrag på Finnmarksvidda i 28 dager uten etterforsyning.
Om Fjernesks kapasiteter.
Magnus hevder han var den første sivilen som fikk lov å klatre ombord på et skip i fart med kystjegerne.
Om militærprosjektet.
Magnus har besøkt seks-sju militære enheter, inkludert Telemark bataljon, Garden, Fjernesk, Kystjegerkommandoen, US Marines og spansk spesialstyrke.
Oversikt over militærprosjektet.
I den franske fremmedlegionen kan man tjenestegjøre i fem år og deretter bli fransk statsborger.
Om fremmedlegionens ordning.
Den franske fremmedlegionen har eksistert siden slutten av 1800-tallet.
Historisk påstand – faktisk opprettet i 1831.
Magnus løp maraton i Death Valley uten trening i cirka 43-45 grader varme.
Om en av YouTubevideoene hans.
PewDiePie heter Felix og var den største YouTuberen i fem til ti år.
Om PewDiePies karriere.
Kristian Blummenfelt har høyest oksygenopptak (VO2 max) målt noensinne.
Om Blummenfelts fysiologiske egenskaper – omdiskutert, men ofte nevnt.
Magnus Carlsen var gjest i Magnus' podcast, og episoden ble delt av internasjonale sjakkspillere.
Om podcastgjesten.
YouTube tester automatisk opptil tre thumbnails (A/B/C-testing) og velger den som fungerer best.
Om YouTubes thumbnail-funksjon.
Videoer over 30 minutter pusheres av YouTube til passive seere (f.eks. folk som har sovnet).
En teori Magnus nevner om YouTube-algoritmen.
Magnus' kanal har cirka 40 000 medlemmer, hvorav rundt 700-1000 er betalende YouTube-members.
Om kanalens medlemsordning.
Magnus tror han kan tjene 20 % mer på YouTube-videoer ved å legge inn mid-ads, men har ikke testet det selv.
Om annonseinntekter.
Odd Haugen er en kjent person i strongman-miljøet som driver et gym i Los Angeles, og er 76 år gammel.
Om en gjest Magnus har møtt.
Brian Johnson har begynt å selge egne produkter, blant annet olivenolje.
Om Johnsons kommersielle aktiviteter.
Magnus sov dårlig i cirka tre år og fant letteffekt av magnesium, men ikke av L-theanin eller apigenin.
Om søvn og kosttilskudd.
Magnus og Tore besøkte podkaststudiet under covid-pandemien, cirka i 2021.
Om tidligere episode.
Brian Johnson bor i Los Angeles, og huset hans har avansert luftfiltrering.
Om Johnsons livsstil.
Magnus' biologiske alder ble testet til å tilsvare en 20-åring etter fysiske tester hos Brian Johnson.
Resultat av testene i videoen.
Magnus sier at en kropp som er utradisjonelt sterk ofte er stiv, og at forskningen er uenig om tøying.
Om trening og fleksibilitet.
Loader
Vi er i gang. Hva skjer, Magnus? Ikke så veldig mye. Det er egentlig det samme som siste tre år siden. Det er sjukt. Jeg måtte skrive melding til deg. Nå er det et år eller to siden vi snakket sammen sist. 2021? Det er jo helt vilt. Vi var jo unge på den tiden. Det var under covid, ja.
Det var under, eller var det midt i? Det var midt i, kanskje. Når du og Tore var her ute med bok. Det gikk jo så greit. Hva faen er koronareglene å komme hit for å lage podcast? Ja, var vi midt under? Nei, jeg husker ikke. 2021 var det ikke rundt da? Det var sånn jævla talk i hele turen. Ja, det var det.
Det føles lenge siden ut, men samtidig ikke, på en måte. Jeg tenkte, når jeg intervjuet deg, er det for tidlig i forhold til den forrige episoden? Nei, det er jo tre år siden. Det er ganske spørsmålt. Det har skjedd mye siden da, altså.
Ja, det har det. Og så det er sånn den genseren du har på deg nå, det merker jeg tror du ser det på skjermen her. Den hadde du på første gang du var her også. Og det er fire år siden. Ja, det kan godt. Nei, jeg tror faktisk det er litt annen genser. Jeg kjenner logoen. Logoene er nok ganske like. Vi har faktisk forandret den nå to ganger siden sist. Hva fant du av det da?
Ja, det vet jeg faktisk ikke, men det er oppgradert enda en gang, tror jeg, etter denne her, så det er stadig endring. Men det er det, for dette er jo en av mange ting, og skal vi si baller i lufta, men la oss ta klesbusinessen, altså, hvor svært, hvor mye, og hvor mye konsumerer det av livet ditt? Ja,
Ikke så veldig mye egentlig. Vi har et veldig bra team som jobber med det. Så det tar liksom ikke så mye tid. Men jeg har veldig mange prosjekter nå. Så totalt så tar det veldig mye tid alt sammen. Men liksom hver enkelt greie jeg holder på med tar ikke så veldig mye tid. For å få se kakediagrammet ditt. Hvordan vil du dele inn det kakediagrammet i hva du driver med? Klær, klatring, video? Altså video og YouTube er sikkert 50%. Også er rungene kanskje mellom 5 og 10%.
og sammen med alt annet jeg drømmer også kanskje 10% da så flytter det seg litt rundt da, det kan ikke diagrammet sikkert helt likt ut hvert år på en måte men det er hele tiden sånn brannslukning at det er et eller annet som skjer og så må du slukke den brann og så brenner det et nytt sted og så
Og det er ikke alt jeg driver på med som går like bra heller. Så det er mye emisjoner og alt det jeg tjener nå blir bare reinvestert. Men heldigvis så går rungene veldig bra for tiden. Og jeg er veldig troen på at det kommer til å fortsette å gå bra også. Du har klær, det er klatresenteret og... Treningssenteret har vi startet nå. Vi har to treningssenter som heter Adrenalin. Etter Drammen og etter Kristiansand.
Og så har jeg tre klatresenter, et på Skullerud, et på Lysaker, et til Kristiansand. Og så har jeg det klesmerket, og så har jeg en kursplattform som heter Altitude, som vi startet, det er et selskap i USA, som vi startet for to år siden snart, og
Så jeg sier at jeg glemte et eller annet også. Men også YouTube selvfølgelig da, som alene er nok til å brenne ut ganske mange. Så ja, jeg har nok å drive med. Men YouTube gjør du det alene nå? Altså jeg drev jo på så å si for meg selv frem til i fjor, ganske nøyaktig et år siden. Men nå har jeg fulltidsklipper som... Har du greid å slippe det altså? For det var jo liksom hjertebarnet ditt, husker jeg. Ja, altså jeg holder jo fremdeles i det på mange måter. Altså jeg er veldig involvert fremdeles, men...
Nei, jeg har en fulltid, og så er det en som jobber 50% for meg som driver med, jeg har en second kanal nå da, som jeg startet i fjor, var det vel, hvor jeg legger ut videoer som på en måte ikke helt er gode nok for min kanal. For nå er jo YouTube sånn, algoritmen er jo sånn at du blir straffet hvis du legger ut en dårlig video. Er det sant? Ja.
Hva faen er det for noe som går så dårlig på YouTube for meg nå? Ok, så du blir straffet, ja. Så hvordan merker du det? Merker du det, eller er det bare antakelser? Nei, jeg merker det veldig godt. For eksempel etter en dårlig video, så uansett hvor bra neste videoen er, så vil den få lite views, spesielt i begynnelsen.
Og det er derfor også du ser, sånn som da jeg startet med YouTube i 2017, så var det sånn daily vlogger som Casey Neistat og sånt som gjorde det bra. Da favoriserte YouTube algoritmen folk som la ut ofte og mye, fordi de trengte mye content på kanalen, eller på plattformen. Men så etter hvert så har det blitt flere og flere som legger ut, og det har blitt egentlig for mye. Så da endret de algoritmen sånn at de favoriserte kvaliteten.
Så du ser sånn som MrBeast og de som er størst nå, de legger ut veldig høy kvalitet, men ikke så veldig ofte. Han legger vel ut kanskje to ganger i måneden eller noe sånt, og han sier det samme, hvis det er en video som ikke er god nok, så scrapper han
Så det har endret seg veldig siden jeg startet. Hva faen er det? Kan du teste det på Facebook og den andre kanalen før du ligger på medisjen? Nei, jeg har bare fått en bra magefølelse på hva som funker og hva som ikke. Men der tar jeg feil innimellom også. Det er sånne ting som jeg tenker at dette kommer ikke til å gå bra hele tatt, og så bare går det skikkelig bra, og motsatt. Har du noen eksempler på det? Hvor du blir overrasket begge veier? Ja, for eksempel vi lagde en video med...
Kristian Blummenfelt en triatlon han som vant OL i 2021 og den var jeg litt usikker på for det var så annerledes enn klatrevideoen videoene jeg vanligvis lager det var mye løping og svømming jeg tenkte kanskje at folk kom til å synes at det var litt kjedelig men tvert imot, folk synes det var veldig interessant han har veldig vitenskapelig tilnærming til de andre hjemme og
Jeg tenkte kanskje at folk ikke skulle skjønne det. Men så gikk det veldig bra. Og motsatt så har jeg nå, i forrige uke faktisk, så la jeg ut en video med Brian Johnson. Ja, det må vi prate om etterpå. Denne forholdet ble ikke gått så veldig bra. Den trodde jeg skulle gå mye bedre. Men samtidig har jeg snakket med andre som har lagd Bynemann, og de sier at det tar litt lenger tid. For den er liksom så hot i mainstream-medier og sosiale medier at det liksom...
Folk ser han hele tiden i sånn kort format, og så søker de på han, og så vil de ha en lengre video på YouTube. Sånn at det er litt mer sånn evergreen video, egentlig. Han kommer opp i feedene mine hele tiden, og jeg har fortsatt ikke en video jeg har klikket på. Jeg har sagt nei til den videoen her med tegn hele veien. Det er den der «Why AG1 failed», tror jeg. Den gitt jeg ikke å klikke på. Jeg har sett på en del andre ting, men det kommer opp for forslag hele tiden. YouTube gir seg ikke sånn. «Du vil heller leve i uvitheten». Ja, ja, ja.
Men vi må prate om han etterpå da. Men det er jo interessant det med... Ja, så har vi det på det kakediagrammet, så får vel kjæresten litt tid også inni der. Ja, ja da. Så er det en del reising. Folk tror nok at det er mer reising enn det egentlig er. Men det er sånn, når jeg drar til USA, så er vi veldig effektive. Så da spiller vi ofte inn for eksempel ti videoer på ti dager da. Og det er litt av en kabal å få til å gå opp med kollaps, og folk skal møte opp, og så er det en som må utsette, og så må jeg utsette alt altså. Ja, fy faen.
Men det handler egentlig om at jeg har lyst til å bruke minst mulig tid på reise, mest mulig tid hjemme, og i tillegg, når jeg har med meg folk som jeg betaler, så er det jo dyrt. Så det er for å
begrense utgiftene. Ja, men det er jo for å glemme den klippegreia, for det husker jeg vi snakket så mye om i første episode var det her, at du kunne til det syklige, først koser deg med klippingen, og så sitter du og pirker på ting til det syklige, for du vet akkurat hvor du skal ha det, og så bare etter slutt må du bare få den ut. Så det er sånn der, jeg regner jo med at det er jo øvelsen å ansette gode folk, er å finne folk som er bedre enn deg selv. Ja. Fant du en klipper som var bedre enn deg selv? Det er vanskelig å rank gode folk,
god og dårlig. Han som klippformer nå har helt klart en annen stil. Men han har jobbet med meg i fem år, så han vet hvordan jeg liker det. Men så er det viktig at han får sin visjon også. At det er min visjon som han skal prøve å få frem. Så det er litt det å slippe det på en måte at man bare tenker at han må få litt makt til å gjøre det som han vil også. Ja.
Men det har vært vanskelig, og jeg holder jo fremdeles veldig i det. Så...
Nei, det er ikke lett det der. Så du kom på en video nå som du bare sånn, faen, jeg vil ikke til her, jeg skal klippe av. Ja, det vil alltid være sånn at man vil gjøre det litt annerledes selv. Men han er sinnssykt flink, og jeg lette lenge etter noen som kunne ta over, eller hjelpe meg da. Og det...
Det er ingen som har vært i nærheten av han, så det er en bra løsning. For ett år siden var jeg der at det ikke var noe alternativ. Jeg måtte finne noen som kunne ta over, for jeg hadde for mye annet å drive med. Det gikk omtrent på helsen løst. Det var bra sånn at jeg...
jeg fant liksom ikke glede i noe jeg gjorde ting som vanligvis skulle være gøy på en måte fant jeg ikke noe glede i jeg gledet meg ikke til noe det var liksom
Ja, bare veldig sånn grått da. Og det tror jeg er et tegn på å bli litt sånn utbrent, eller bare... Ja, ikke sant? Og da, hvilke ting er det du snakker om da? Sånn typ, bare det at alt blir en effort, i stedet for at det er... Ja, litt sånn også når det går bra med en ting for eksempel, så tenker man bare, åh shit, det er jo bare mer jobb. Eller da kommer det bare til å være mer som... Men det er liksom sånn, ikke kunne glede seg over de små seierne underveis da, når du slutter å gjøre det, så...
tror jeg man bør prøve å endre på ting. Hvordan fiksa du det? Det var det jo outsourced. Selv om det har vært vanskelig tidligere, så bare innså at det var enten det, eller ta en lang pause fra YouTube. Og da var det bedre å bare finne noen som kunne gjøre det. Ja, du vurderte det, altså ta en sånn pause. Han der som jo også har vært her, Andreas Hem, han har vært her en gang. Ja.
Andreas, du må komme tilbake snart, jeg vet hva du ser på. Han tok vel også en sånn pause? Ja, det er jo sikkert at han er jo sinnssykt flink da. Han jobber mot algoritmen, kan man si. Fordi at folk som liker å se på videoene hans, det er typisk folk som redigerer selv, eller har noe kunnskap allerede, og det er det veldig få av.
Men han er liksom en sånn the holy grail of YouTube editing. Jeg føler når jeg ser videoen så pisser han litt på meg. Ja, ok. Sånn editmessig da, sånn her, så bra video kan du få. Ja, ja, ja. Jeg forteller litt hvordan jeg gjør det, men han er jævlig dyktig. Ja, han er sinnssykt flink i After Effects. Han er på en måte en kunstner da, vil jeg si. Ja.
Men er det noen av de store gutta som har tatt pause fra YouTube med held? For det er sånn min store skrek også. Jeg har jo ikke tatt noen pause siden 2019. Nei, men mitt inntrykk er da at, og det var litt sånn det var for min del da, at så lenge ting går bra, så er det greit. Da har man mye energi og sånt. Men det er når ting begynner å bytte, da merker man det. Da merker man at det plutselig blir jobb. Og så blir man mer og mer, det er den perioden man blir utbrent. Ikke på vei oppover. Men når ting begynner å bytte, så blir man lei. Og det er da man føler at, oi, alt er et ork.
Og så tar man pause når egentlig kanalen er begynt å gå ganske mye nedover, og da er det vanskelig å komme tilbake. Men hvis man klarer det å ta en pause når kanalen går sånn, så tror jeg det er mye lettere, for da vil folk savne deg. Men hvis ikke, så er det jo han fyren som liksom var på vei ut uansett, og så unnskylder du det med at, nei, nå har jeg bare lyst til å ta en pause. Så det er egentlig det at du ser at ting begynner å gå mot deg da. Men er du...
Selv med de størrelsesorden, følgerne, de seertallene, den videoen du nevnte i sted, den løpevideoen, var jo tre mil seere. Men du blir aldri immun mot seertall og svingninger? Nei.
altså jeg hadde jo på en måte min sånn highlight det var to år siden cirka og da var det liksom sånn alle videoene jeg la ut fikk mellom to og fem millioner views da ja bare sånn ja med en gang og så var det litt det var det sånn som jeg beskrev nå nettopp at det begynte å butte litt jeg merket at det var ikke like lett lenger sånn
Jeg fikk fornøyd mellom en og to millioner views per video. Det er utrolig masse. Nå har jeg aldri drømt om det jeg startet etter å ha fått masse energi av. Men på grunn av at jeg var vant til det høyere nivået, så var det sånn, skal jeg lage enda en video nå? Så må man få en lunken mottagelse. Det var da jeg først begynte å kjenne på det. Men samtidig kan det godt være at det er
at det er den perioden med liksom bare masse energi og ting oppover at det er den perioden jeg kjenner når man får landet litt da det er vanskelig å si hva det egentlig er men det er det som er inntrykket mitt i hvert fall at folk når de begynner å gi litt motgang og det er kanskje samme i business også så lenge alt går oppover og på en måte du er giret og sånt så merker du ikke du teller ikke timene du blir liksom bare du er bare supergiret og så
Når ting begynner å gå litt nedover eller stagnere, da kjenner du at jeg er sliten. På den kreative fronten, det er en ganske bra parallell-analogi til finansverden og investeringer og alle har jo prøvd å prøve å... Eller i gambling også. Bare tenk på poker back in the days når du tapt 2000 dollar, så skal du bruke en uke på å komme deg opp igjen i null og hele pakka der, men
Hva gjør man da, spesielt på den kreative fronten? Det du sier nå tror jeg veldig mange kan kjenne seg inn i, både musikk, film, YouTube, influensere. Når du først butter imot, jeg er litt interessert i å høre hva du sier der, for skal man da gå tilbake til hva var det som var kursen min og den originale inngangen og ideene? Hva var det egentlig ville her? Eller skal du si, nå har jeg gjort dette, nå må jeg tenke nytt?
Jeg har vært privilegiert da. For jeg hadde akkurat det samme med klatring og konkurranser. Det var veldig gøy når ting gikk oppover. Jeg gikk nye grader og fikk bedre resultater. Men så begynte det å butte og ting gikk ned. Da ble det usprent og så la jeg opp. Så begynte jeg med noe helt annet. YouTube. Så min løsning hittil har vært å begynne med noe annet.
Men på YouTube så har jeg tenkt litt sånn å gå tilbake til det det en gang var. For det er litt sånn samme klatring også. Det begynte som en lidenskap. Og så begynte du å få sponsorer, stipender, trenere, sånn apparater rundt som var avhengig av deg da. Som hele tiden ville noe, og ville at du skulle fylle ut sånn progresjon i Excel, og følge kostholdet, skrive ned hva du spiser. Altså det er liksom, det tar mye av gleden fra da. Så...
Jeg tror liksom hvis du kan ta vekk det og gå tilbake til sånn som det en gang var og det var YouTube startet du ba meg at jeg løper rundt med videokamera og filmet meg selv og hadde ingen liksom ingen å svare til eller ingen det var liksom et eget prosjekt så jeg tror vi ville gått litt tilbake til det. Mm.
Men det har jo samtidig vært hardt, for da har du jo visningene har fått lide. Ja, ja, ja. Og det kjenner jeg på selv. Jeg tror også musikere spesielt, som har hatt en hit og kanskje hatt en bra... Og så har de noen singles som ikke funker. Det er nesten sånn YouTube-videoer også. Du faller litt for fristelsen og bare sånn å double down innsatsen. Nå skal jeg faen meg lage en ide og en video som virkelig bare snur trenden. Og det er jo sånn, i podcast-verdenen så er det jo da...
det nærliggende å invitere en kjendisgjest, ikke sant? Den mest kjente gjesten du kan få tak i, ikke sant? Jeg ser veldig mange sånne podcastvenner også som bare
Jeg trenger noe podcast-tipp, Wolfgang. Jeg må ha en hit. Jeg må komme opp igjen. Det er så jævlig fristende, for du vet at det kan funke på kort sikt. Men det er mye tøffere å gå og bare sånn «Nei, jeg skal grave meg ned i rødlyst-terapi». Ja, det er enig. Jeg har liksom ikke noe svar på hvordan man kan løse det, egentlig.
Ja, jeg var jo fristet til å ta en pause, som sagt. Men samtidig er det fristende da, som du sier, å være på vei oppover igjen. Gjøre en sånn siste innsatt på vei oppover. Men jeg tipper at hvis jeg får den oppgangen igjen, så kommer jeg ikke til å klare å ta en pause. Hva merker du på inntektssvingen? For du kom på, de som ikke vet, på YouTube så ser du jo
nesten du sykler inntektsnivået ditt måned for måned du ser den går opp og ned, opp og ned og sånn kan du mikre og lese bare sånn, oi, hvorfor spratt det opp 10 000 kroner nå ned liksom så du blir veldig fokusert på det også da
Ja, det gjør man. Det er også det rankingen, om det er en 1 av 10 video eller en 10 av 10 video. Det har en sånn psykisk påkjennelse. I der spår det, når du er inne og laster og byter videoer, så er det sånn at når du har publisert en ny episode, så kan du se etter fem timer, tolv timer, to dager, sju dager, så ranker det nye videoen seg blant de ti siste videoene du har. Da kan du se, hvis den ligger på tiende plass, så er det den dårligste videoen du har gitt ut av de ti siste. Den er litt brutal da. Ja, den er ganske brutal.
Men en del av meg hadde ønsket å gå tilbake til profesjonell klatring, men å slippe sponsorer og alt sammen. Så hadde jeg vært yngre, så hadde jeg kanskje gjort det. For jeg tror jeg kunne funnet mye av gleden igjen, hvis jeg bare kunne drevet på selv. Og jeg husker også da jeg startet, så var det så utrolig jevt å få sponsorer. Det at en merkevare hadde lyst til å sponse meg. Ja, ja, ja.
Men det hadde jeg ikke budd med om det i hele tatt lenge. Tvert imot, bare det å stå på egne bein, ikke ha en eneste sponsor, og bare kjøre på og ha penger nok til å finansiere alt selv. Det tror jeg hadde gjort...
Jeg tror jeg hadde prestert mye bedre. Og det å ikke ha det der presset, selv om det aldri var noe reelt press, at sponsorene krevde at jeg kom på den og den plasseringen, så var det, du følte alltid at du måtte levere for sponsorene sin del. Så det å slippe det presset, tror jeg hadde vært veldig sunt. Så jeg skulle ønske at da jeg drev på, at jeg hadde de, altså, hadde den muligheten,
og at jeg hadde pengene som jeg har i dag til å bare være helt independent. Jeg får sånne der i de mørkeste øyeblikkene som en katastrofisering når du sitter der bare sånn
Når den buten kommer da, det går jo alltid i bølgedaler, men det er ikke sånn, ok, nå er podcastfeberen over. Tenk om det bare er at jeg må finne på noe helt annet å gjøre neste år. Har du fått den feelingen der? Ja, litt. Men samtidig har jeg så mye andre ting som jeg driver med. Ja.
Jeg har mye midler, så jeg tenker at i verste fall kjøper jeg meg en bobil og så drar jeg på klattertur et år. Jeg bruker 200 000 i året, jeg trenger nesten ikke. Før YouTube så levde jeg på veldig lite penger. Så ja, selge leiligheten, dra på klattertur et år med en bobil. På mange måter kan det virke veldig fristende. Så noen ganger er det nesten sånn at jeg går og håper litt på at
kanskje dette er slutten, endelig skal jeg få en liten pause. Så gjør jeg samtidig ikke det, men jeg tror det er på samme måte som noen folk går og håper litt på dommedag, så går jeg og håper på YouTube-crasher. Så det er bare sånn at du blir tvunget til å finne på noe annet, ja. Ja, for akkurat nå så er det sånn, så lenge ting går bra, så har jeg ikke samvittigheten til å gå fra det. Det er jævlig, altså det er rart hvordan
kriser, motgang gjør den kursendringen da? Du nevnte klatring, og så begynte du med YouTube. Jeg fikk jo liksom på en måte mittlivskrise i NRK, og begynte opp med dette her. Det er vanskelig å sette ny kurs når du går opp på toppen. Vi er ikke skrudd sånn. Jeg hadde litt sånn krise i 2017. Det var da jeg begynte med YouTube-
For da hadde jeg noen sponsorer som jeg levde av, men jeg var dritt lei av å klatre konkurranser profesjonelt. Og hadde ingenting å falle tilbake på, ikke studier, ingenting. Men samtidig, når jeg husker tilbake på den tiden, så var det akkurat som at det var noe som var litt sånn... Det var noe litt spennende ved det, på en måte. At nå sto jeg helt på barbakke, egne bein, nå skal jeg skape noe helt nytt. Det var liksom å starte fra scratch igjen. Ja.
Og det kan godt være at jeg bare har altså nostalgisk og bare glemt alt det negative og husker det positive på en måte. Men på mange måter så har jeg litt lyst til at det skal skje igjen da. Altså liksom, ok, nå tar jeg og eraser alt og starter fra scratch. Begynner på noe helt nytt. Nytt kapittel i livet på en måte. Men
Det er virkelig som om du har startet et litt nytt kapittel med å møte litt andre typer mennesker på YouTube-kanalen, og det er skrapet gjennom, og det er litt spennende kanskje at du også er litt sånn på ut av komfortzonen og på bortebane enkle steder. Ja, jeg gikk på en måte fra klatring til fitness for noen år siden, og det har også vært en spennende overgang.
Du virker litt sånn intrigued og, ikke nervøs, men intrigued og litt sånn, du sa i bilen på vei, du var i USA, du skulle møte Brian Johnson da, som jeg for de som lurer på, det er jo han milliardæren som har brukt, som er veldig profilert nå, eksponert, og skal prøve å holde seg veldig ung så lenge som mulig, veldig inne i det longevity-verdenen.
Og da satt du bilen her, og da var du sånn, du sa at du var litt intimidert, og du virket litt spent før du skulle møte han da. Ja, han er jo en spesiell type. Det går litt som rykt om at han drikker blodet til sønnen sin og sånt. Han drikker det vel ikke, han sprøyter det inn i kroppen i stedet for. Men han gjør det? Ja, han gjør det. Eller har gjort det, ja. Men han ga også sitt blod til faren sin. Og det hadde en større effekt, sa han. Åja.
Men han var ganske normal da jeg møtte han. Det som var unormalt var at det var sikkert 40 personer inne i huset hans. Det var han bare travelmann. Han var på rata. Jeg synes det er rart at han ikke eliminerer stress, at ikke det er en av tingene. For meg i hvert fall, det å ha 40 personer inne i huset sitt, fra du står opp til du legger deg, det virker veldig stressende. Kanskje han har vært vant med det hele livet, liksom?
Ja, det kan være. Hvis du er bare en veldig utadvent sosial person, så er du glad i å ha folk rundt deg. Men dere hadde ikke noen kontakt først? Hvordan reachet du til han da? Nei, altså jeg sendte han en melding på Instagram for to år siden. Og da var han allerede interessert. Men det er helt åpenbart at han sitter ikke på Instagram selv. Så det er et team da, som på en måte gjør research eller vet om deg fra før. Det virket som at de visste om meg fra før da. Og da gjør det veldig mye enklere. Og da passet det ikke. Da var jeg liksom helt leie. Jeg tror jeg sa det en dag før jeg reiste omtrent, så...
det passet ikke og så nå før siste tur så sendte jeg en ny for da hadde jeg liksom e-mailen til teamet hans da sendte jeg en ny e-mail og de var super gøy og så tok vi en sånn skype call det var jo uten han da han er ikke involvert i det det er i hele tatt han møter bare opp når kalenderen han sier at han skal møte opp åja
Så du hadde en slott på en måte? Følte du at du sånn... Ja, ja. Og så er det liksom sånn, ja, når vi filmer og sånt, så jeg tror folk får inntrykk av at han vet hvem Magnus er, han følger han. Jeg fikk veldig inntrykk av at dere har skravlet mye over litt bødd i seg. Men vi hørte på, for vi har jo mygget han opp, sånn.
Og det glemmer folk at de har mygget opp. Så vi hører han på bakgrunnen og sier Magnus, Magnus, Magnus, Magnus. Fordi han kunne ikke navnet mitt en gang da. Så han måtte liksom minne seg på hva jeg het. Så det var veldig åpenbart at han ikke visste hvem jeg var. Men det hadde jeg ikke forventet heller egentlig. Det er ikke sånn at han sitter og scroller på TikTok eller YouTube. Han har jo nesten ikke skjermtid. Men det er veldig profft av han at han faktisk gjør det. For å ikke liksom... Det er litt...
interessant innblikk i at han trener korttidsmindensitt at man skal ikke glemme navnet for det er veldig uhøflig så det er jo en veldig interessant grep veldig høflig type og profesjonell det er mest overrasket over hvor mye hat både han får og også videoen og folk i kommentarfeltet
som jeg ikke helt skjønner hvorfor. Hvor kommer det av da? Jeg tror det er en følelse av at man selv føler seg dårligere når man ser en person som gjør så mye. Også i tillegg så har man ikke muligheten fordi at det koster så mye penger. Så jeg tror det er mye med sunnelse.
Og så er det forståelse. Det vanligste er sånn, hva er poenget med å leve så lenge? Det sier han altså, poenget er ikke å leve lenge, poenget er å leve godt lenge. Hvis livskvaliteten er dårlig, så er det ikke bra å leve lenge. Men det å ha en sunnere kropp, det vil jo føre til at du kan
Du kan leve et godt liv i 70-80 årene. Jo lenger du holder deg i livet nå, jo lenger får du også holde følge med teknologien som bare utvikler seg ekspansjonelt. Jeg skjønner godt at han har lyst til å holde seg. Jeg synes det er et veldig interessant prosjekt, og jeg skjønner ikke hvorfor folk hater på han. Det er et eller annet måte, han er en veldig pen mann som ser ut som han er i tredjebål. Hvor gammel er han? 47, tror jeg. Han er ikke mer? Nei.
Jeg tror han var 60-årene. Neida, han er bare 47. Han er litt eldre enn meg da. Ja, det er også en av de tingene man ser i kommentarfeltet. Jeg er også 47, og jeg ser mye yngre ut enn han. Han ser ut som 60-år. Det er liksom folk elsker å bare trykke ned sånne folk. Det er
Det er utrolig mye sånn førsteinntrykk. Du har en milliardær, altså du får litt den der, det er kanskje veldig mange sånne fordommer som kikker inn, at det bare er intensjonen her, filme seg selv, prate, veldig glatt hud, at det kanskje er et overfladisk førsteblikk, fordom som kikker inn der, i stedet for å se på vitenskapen og prosjektet hans, som krever kanskje litt mer effort.
Ja, altså det er jo på en måte et bidrag til det der blueprint som det heter da. Der legger han ut alt gratis. Og han legger også ut ting som ikke fungerer. Og han linker til de beste merkene og det er ting han ikke eier eller har noe forhold til selv. Sånn så den hatten han brukte for eksempel den ble ut ved fordi han sa at han likte ikke de som drev med det men den beste hatten, så derfor bruker han den beste hatten. Det var sånn infrarød hattgreie.
Men nå i det siste så har han begynt å selge noen produkter. Det sier han er fordi at det er ingen som lager like bra produkter som olivenolje for eksempel, som han selger selv. Så han tjener jo litt penger på det.
og så fort folk begynner å tjene penger på det, så er det bra å være litt skeptisk. Men det er rart at han er fritenker og kan fritt anbefale produkter uten å ha noe bias eller noe egeninteresse i det. Det er jo det veldig mange ung gutter søker etter, folk som ikke er koblet til industri og politikk og skal vinne et eller annet på det. Så det er litt underlig at det...
Så er det de fleste som tjener så mye penger, altså 800 millioner dollar, og nesten 10 milliarder kroner, de vil jo tenke at de skal reinvestere, skal tjene så mye. For jeg tror det er vanskelig, det er lett for oss å si at hadde jeg tjent så mye penger, så hadde jeg også gjort det samme. Men når du får blod på tann, så har du lyst til å reinvestere, og bli enda rikere, og det vil alltid være nye nivåer av ting nå.
Så det at han bare klarer å liksom, ok, nå har jeg tjent disse pengene her, de skal bare vare livet ut, og så skal jeg fokusere på helse og ha det så bra som mulig. Og han sier jo også at han aldri har vært lykkeligere
Og så sier han også at en av grunnene til at han kanskje ikke ser så ung ut er fordi at han har misbrukt kroppen sin frem til, hva er det, fem år siden eller noe sånt da han startet. Så han hadde et ekstremt dårlig utgangspunkt. Men de som begynner nå når de er liksom 14, 15, 16, for det er mange som begynner med dette, det blir interessant å se hvor lenge de lever.
Nå høres det ut som at jeg støtter det og har lyst til å drive med det selv. Det har jeg ikke. Jeg hater å drive og tracke ting og sånt. Jeg gjorde det på...
Da jeg konkurrerte og drev å tracke et mat, jeg hatet det. Så jeg kunne aldri gjort det. Men jeg synes det er beundringsverdig at noen har lyst til å gjøre det. Og jeg dømmer han ikke i det hele tatt. Tvert imot, jeg synes det bare er utrolig kult. Var ikke det du sa, mesterens mester, arrestere hans, jeg husker feil mat og noe sånt, den der trackingen gjorde at du var en borderline spiseforstyrrelse greier? Ja, på mange måter. Det bare stresser meg, det å skulle tracke. Tracker du ingenting? Du har ikke pulsklokker eller noe sånt opplegg? Jo.
Mann 35 er pulsklokke. Stereotypen. Du har ikke betalt noen for å løpe på strava for deg? Nei, det har jeg ikke. Jeg har ikke strava engang. Jeg har ikke noe behov for å dele det. Jeg løper ikke så veldig mye. Det som er dumt med pulsklokken er at jeg klatter ikke med den. Og klatring er egentlig den eneste formen for trening jeg gjør. Mhm.
Så pølsklokken tror nok at det er mye latere enn det egentlig er. Men hva bruker du den til da? Søvn, mest. Jeg sov dårlig, spesielt en periode for sånn tre år siden. Da har jeg sluttet med kaffe. Jeg bruker det noen ganger når jeg virkelig trenger det.
Nå drikker jeg koffeinfritt kaffe. Du hadde litt igjen. Det var godt å få litt omsetning på den nesk kaffe. Jeg har ikke funnet noen annen koffeinfri kaffe som hitter noe særlig. Jeg bruker bare filter koffeinfri. Det er deilig å lage seg en kanne med det. Bare det å høre den boblende lyden på morgenkvisten. Det lukten og sånt. Greier du å komme kaffen tilnærmet ganske
koffein-kaffe, greier det å komme folk ganske tett opp til
Det slekte jeg litt med, husker jeg, når jeg var på det koffeifrikjøret i fjor. Ja, altså nå, det jeg forteller meg selv, det er at det er 5% koffein. Så jeg er egentlig i... Altså, nei, altså, det er 95% koffeinfritt. Det er fremdeles 5% av det vanlige innholdet rundt der, tror jeg. Jeg har hørt alt fra 3% til 20%. Det tror jeg avhenger veldig av kaffen. Så det er koffein i. Og etter hvert som...
kroppen har liksom avvendet seg koffeinet, så har jeg omtrent samme effekt når jeg drikker koffeinfritt som koffein. Og da jeg startet med koffeinfritt, så var jeg ikke klar over det, så jeg drakk liksom to kanner. Og jeg fikk ikke sove og skjønte ikke hvorfor, liksom. Så jeg liksom prøver å... Jeg fokuserer ikke på at det er koffeinfritt. For meg er det kaffe nå. Men jeg drakk ekstremt mye kaffe før, og sov dårlig og tenkte at...
tingene var at jeg kunne drikke kaffe sent på kvelden og likevel sove jeg sov ikke noe dårlig av den grunnen ja det husker jeg så det var liksom sånn derfor tenkte jeg at det kan ikke være kaffen så jeg men jeg kuttet det likevel ned på kaffen litt og merket veldig lite effekt men da jeg kuttet det helt ut så merket jeg en ekstrem effekt ja
Kan jeg spørre, søvn er jo noe alle har til felles opptatt av, det er jo mange typer søvnproblemer, det er noen som sliter med innsåving, og så er det som mange opplever, når den temperatur er
og stigningen, jeg husker ikke rekkefølgen, men våkne midt på natta, og så sliter man, for da begynner man å kikke på klokka, og hva klokka er, og så ligger man og kverner en time og to midt på natta. Hva var det du slet mest med? Både det å sove inn, men også våkne for tidlig og ha masse energi. Kunne våkne klokken seks, altså sovnet, prøvde å legge meg klokken elve, men sovnet ikke før to, og så klokken seks var jeg lysvåken. Ja.
Var det tankeskjøl, liksom? Ja, jeg tror det, men bare var giret. Jeg har også hørt det at hvis du drikker en kopp kaffe og sovner med en gang, så vil koffeinet lagres, og så vil det på en måte, du vil utsette det kikket til du våkner igjen. Så det var sikkert bare det at det var masse lagret koffein i omløpet, som
som gjorde at jeg aldri hvilte. Hvilepulsen vil jo aldri være like lav heller hvis du har koffein. De sier at det er tre timer eller noe sånt, ta det før koffein er ut av blodet, men det er en halveringseffekt på tre timer, så det vil si at koffein bare halveres på tre timer. Så vil det tre timer etter det en halveres igjen. Det er hvertfall det jeg har hørt, jeg er ikke noe ekspert på dette. Hvordan fikser du det da?
Nei, det var bare å kutte ut kaffe da. Nå var det that's it liksom? Cold turkey på nyttårsaften på 2021 eller noe sånt. Så jeg bare, jeg har ingen mer kaffe. Skallebank i en uke også. Ja, men da hadde skallebanket jo sett det. Vi våknet jo først i januar. Så da var det bare sånn greit tid å starte på. Men tilbake til han der, jeg holdt på å si Bruce Wayne, til Brian Johnson-
Det var veldig fett at han hadde sånn der, jeg må bare si litt, jeg så den videoen i går, du får en sånn olivenshot i døra, det var litt hyggelig velkomst, og så har han masse nakepiller av seg selv, sånn der plakater, jeg vet ikke om det er fordi han får besøk av kamerafolk at han gjør noen av dem, men det er jo, fikk du liksom følelsen at dette var den eksentriske milliardære kåken liksom? Ja, han har litt sånn American Psycho vibe. Det dyrker han litt. Ja, det har han.
Men det var egentlig klart det var forventet. Han bor jo i Los Angeles og det er masse forurensning så huset hans har sånn filtreringssystem som gjør at luftkvaliteten er samme som på Nordpolen eller noe annet. Men det er så lenge han holder døren lukket da. Så han bor liksom i et sånt fort
midt i, og det er masse hus, altså jeg kan ikke si akkurat hvor det er, men det er veldig urbant. Ja, det var veldig sent at vi ikke fikk film med adresse, eller dør, eller gate, eller noe. Og det skjønner jeg, når man har et hus og er en offentlig person, så er det det siste man vil, at adressen skal bli lekket. Ja, men hva viste han deg, og hva gjorde dere? Nei, alt mulig. Han har jo noe som ser ut som et legekontor, med masse forskjellige apparater. Mhm.
hvor han også hadde en sånn greie som han akkurat hadde kjøpt, som er sånn skannet huden i fjeset. Den fikk vi ikke testet da, og det er jeg egentlig glad for, for det har vært solbrent og ødelagt huden min så mye opp gjennom årene, at den har nok ikke vist noe positivt. Så jeg var glad for at den ikke fungerte akkurat da. Men det er sånn infrarødt lys, og
Som man bruker veldig mye. Det er en panel som varmer opp både kropp, muskler, skjelett og alt mulig. Det er litt som en badstue, men den varmer deg mer opp fra innsiden. Sånn virker det veldig bra. Og han har et høytrykkskammer som gjør at du får trykk på kroppen. Som visst nok også skal være veldig bra. Så han tester alt dette ut da.
å ha et team av leger som tester effekten på alt det han driver med. Så det er ikke sånn at han bare tester masse forskjellig. Han tester det en periode, og så finner han ut om det funker eller ikke for han. Og så publiserer han resultatet, og velger han om han har lyst til å fortsette med det eller ikke. For han sier at han ikke har tid til å
drive med alt mulig så han må finne ut hva som fungerer å være selektiv og det samme med tablettene han tar jeg tror det var 100 tabletter han tar hver dag 100 tabletter hver dag? og jeg spurte han liksom om for jeg trodde først at det var til meg for han hadde satt frem to kopper men han sa liksom at det var mange av de tablettene han tar som er på resept og det er ofte i USA så er det ganske da skal det være ganske sterkt altså du får ganske mye uten resept
Så det er liksom ikke bare vitaminer og mineraler, det er noe mer. Hvor står du da med kosttilskudd versus spise rent råvarer? Jeg tar ingen kosttilskudd whatsoever, og spiser egentlig stort sett rene matvarer. Men jeg har jo ikke...
prøvd type visse kosttilskudd for å se om det er noe effekt. Så det kan godt være at det er masse oppsid med det som ikke jeg vet om, men det er bare sånn, synes du det går greit uten da? Nei, jeg synes også egentlig det går greit uten. Jeg spiser ikke veldig sunt heller, så det er mye å gå på der. Men jeg hørte litt på en hubermann, det var i den perioden hvor jeg sov dårlig. Så jeg begynte å ta noen av de tilskuddene han tar for å sove bedre.
Og spesielt magnesium, L-10-9 eller 3-9 eller et eller annet sånt. Det var det som hadde effekt. Han hadde tre forskjellige. Også L-10-9 tar han også. Det er noe som heter epigenin som jeg tok. Og da fikk jeg bare masse rare drømmer og følte at det så veldig lett. Oi. Ja, veldig rart.
Så det sluttet jeg å ta. Men jeg traff fremdeles magnesium, og det er visst nok veldig mye forskjellige typer magnesium, så det er viktig at du tar riktig. Men det føler jeg at det hadde en effekt. Hvordan fant du ut? For det magnesium-greiene er jo litt interessant. Hvordan fant du ut hva du skulle velge da? Er det noe sånn? Han har en helt klar anbefaling på det. Det er flere forskjellige merker. Men jeg bare fant et merke, og så prøvde det, og det funket bra på meg. Jeg tror også det er mer sånn...
personlig, altså hva som fungerer og hva som ikke fungerer, det er litt sånn individuell tilpassning, tror jeg er viktig der. Sånn evolutionsmessig så er det jo, altså om mine forfredre fra Kina eller varme og støyk, så har jo de vokst opp på et helt annet kosthold enn det noen som liksom har forfredre fra
fra Norge, jeg tror det er veldig mye individuell tilpassning som ikke snakkes nok om egentlig så bør man få testet ta et type blodprøver og finne ut hva som er optimalt for deg Hva var andelen han var interessert i da? Mat versus det fysiske, psykiske fikk du en sånn inntrykk av hvor at han var veldig mer opptatt av det ene enn det andre, eller var det sånn mix alt? Nei, jeg tror det var mix alt det er jo ikke et sånn trening og sånn, var han kanskje ikke så opptatt av
Mer sånn, litt sånn alternativ. Han var veldig opptatt av at du skulle trene hver dag, men ikke så mye. Så er det viktig selvfølgelig å trene ting som ikke sliter ut kroppen. Løping er helt uaktuelt. Det å slite ut knær og sånt, det funker ikke faen. Nå er du 36? Ja.
Hvordan funker nærmere 40-årene da? Det ser jo ut som klatring på kroppen at du er jævlig fitt ennå. Du pirker ikke, du optimaliserer ikke noe kosthold eller noen sånt ting, bare fungerer som du har gjort hele veien? Nei, det å fokusere mer på søvn er det eneste. Ja.
Det kjenner vel du også at jo eldre du blir, jo mer merker man at man har sovet dårlig. Fy faen. Det å være mer selektiv på alkohol. Alkohol er jo du sover dårlig uansett. Men noen ganger er det verdt å drikke, synes jeg. Hvis det er gøy. Men det å bare drikke for å drikke, det gidder jeg ikke lenger. Jeg er helt enig. Det er uten punkt å prikke. Jeg gjør det samme med folk. Ta en viske før jeg legger meg her, helt uaktuelt.
Men fy faen, jeg får søvngjel når jeg drikker alkohol. Hvis jeg drikker 4-5 pluss, da er det søvngjel i 2-3 dager. Hvertfall. Jeg smerter det til og med hvis jeg drikker en øl. Såpass, ja. Jeg tror faktisk at hvis jeg drikker noe, altså jeg foretrikker å drikke på dagen. Det høres ut som om jeg drikker på ulike. Men det å ta seg en øl i toaletttiden til lunsj, da kan jeg til og med ta 2-3 øl.
Og så går jeg med rusen i løpet av dagen, og når jeg legger meg da, så er jeg helt edderød. Og da sover jeg akkurat som jeg ellers ville. Jeg kan nesten sove litt bra noen ganger, fordi jeg føler meg litt sliten. Da begynner hangoveren på en måte... Da har jeg litt hangover etter de to-tre ølene, og så sover jeg veldig godt da. Så...
jeg føler det er en ukultur det der å skulle drikke rett før man legger seg jeg skjønner ikke hvorfor alle gjør det gjør folk det? det er jo helt vanlig, du drikker til en sen middag det er da du drikker, da tar du deg et par glass rødvin og det tror jeg stammer fra den tiden hvor man tenkte at man sov godt hvis man drakk litt og det sa faktisk han Brian, det så jeg ikke før i ettertid men han snakket faktisk om det på en TikTok om at han pleide å drikke til frokost
Jeg drakk tre ounces, som jeg ikke aner hvor mye er. Og jeg vet ikke av hva. Jeg tror det var litt sånn sterk. Men han drakk alkohol som en del av morgenrutinen. Og det gir faktisk mer mening, så lenge...
Hva heter denne danske filmen? En drink til? Et glass til. Jeg tror det kan fort spinne litt ut av kontroll hvis du ikke har mye seldesplin. Har du sett den? Jeg har sett den, ja. Jævlig bra film. Druk heter den på dansk. Det var dårlig dansk, sorry for det, folk. Den er verdt å se, og det er jo unektelig en sannhet i det. Det skal jeg jo helt ærlig si, det har jeg jo sagt mange ganger.
Altså jeg var litt sånn nervøs og stressa i starten av podden, de første 50 personene, da tok jeg 0,2 før gjestene kom. Men det har jeg også gjort kanskje til siste, hvis det er bare jævlig mye som du sier, at det er mye konkurrerende ideer og tanker og ting, så på en måte det brenner overalt. Ja.
så skal jeg ha fokus på en gjest som kommer inn her. Det er fint å ha en øl, liksom. Og det hjelper da. Jeg skjønner jo det, hvis du er businessfyr da. Jeg kan skjønne det å starte dagen med to-tre glass whisky, og så får du den der, jeg gir så langt fane om det går opp eller ned. Jeg kommer på, jeg får en sånn flytfølelse når jeg drikker. Det er litt sånn fløte inni meg, men det er redigert mye. Det er klippet mye, satt mye foran datene.
Så hentet det at jeg drakk to-tre, til og med fire øl noen ganger. Jeg følte også den kreative biten. Det var akkurat som at alt bare lukket seg, og jeg bare virkelig kunne fokusere på jobb. Jeg tror folk hjemmer det der at det er individuelt hvordan du påvirkes av mat, så tror jeg også med alkohol. Jeg kan bli veldig fokusert og egentlig jobbe ganske bra. Det var veldig viktig at jeg kunne ikke publisere noe av det.
jeg måtte gå over dagen etter for å se at alt var korrekt jeg kunne gjøre mye slurvefeil men jeg følte jeg fikk ekstremt mye gjort så det hentet at jeg kunne ta med et par øl mens jeg satt og jobbet og bare følte at jeg virkelig kom inn i solen men det er igjen, jeg tror det er en litt sånn det er en farlig, slippery slope det der
Ja, det er egentlig sånn med kaffe, da jeg slutta med kaffe selv, så var prosjektet og ideen at nå skal jeg bruke kaffen, få oppsiden av kaffen med mistavhengigheten, og hvis du greier det med alkohol, da er det jo i mye større grad alkohol, hvis vi skal tro Matthew Walker og Holmen at selv ett glass, to glass gjør deg dummere og svakere og helbåkere, altså sånn rent datamessig virker det som, så er det ikke det, hvis du greier å finne produktive, sosiale
og fordele med alkohol uten å få så mye nedsider av det så har du jo en liten hack der. For meg tror jeg det var beslutning. Fordi at når du klipper så gjør du tusenvis av beslutninger hver time. Og det å tørre å ta en beslutning. Jeg kan vanligvis ha litt beslutningsvegring. Men jeg fikk enormt selvtillit med alkoholen. Og det var ofte bra. For det var sånn, ok, det skal kuttes. Det skal gjøres sånn, det skal gjøres sånn. Ja.
Og så snuste jeg også før. Og det gjør meg også litt sånn kreativ, og bare det at jeg kan fokusere veldig. Men det måtte jeg også slutte med. Så tror jeg faktisk at jeg har sagt det til at jeg
tror jeg kanskje hadde et anlegg for å bli alkoholiker men ikke nå lenger jeg hadde det da jeg var 25 kanskje til 30 hvor jeg liksom alkohol ikke påøkte meg så mye men nå hadde jeg blitt for sliten jeg hadde bare våknet opp en dag og tenkt at dette her kan jeg ikke det gir veldig mening det du sier nå med takk på alle forfattere som drikker og det der Killio Darlings i skriveverden det å slette ting du kanskje har jobbet med et kapittel eller et avsnitt du er jævlig fornøyd med
og så skal du ta det beslutningen på liksom slette det, det krever jo litt sånn beslutningsevne, ja. Det gir veldig mening det du sier der. Man føler seg altså mer kreativ da. Det kan være bare at man tenner mer på egne ideer. Man har mer selvtillit til å tenke, å det var en god idé. Men jeg husker jeg følte meg litt som en sånn kunstner der jeg satt liksom med hetten på og headsetet på og liksom satt det dypt nede i min egen verden. Ja.
Men det er ikke noe jeg anbefaler folk, altså. Og jeg tror også, spesielt hadde jeg vært 25 år som sagt, så kunne jeg blitt alkoholiker av å drive på med det. For min del tror jeg det er den der selvbevisstheten. Og sikkert også på at jeg har ikke tenkt så mye over det du sa med det der beslutningskrevet. Jeg tror det er helt riktig, men for meg var det mye sånn der...
fjerne den delen av meg som på en måte er usikker og helt innstill spørsmålstegn at den personen bare tar litt pause og så er det den kreative fyren som får lov til å jobbe på maks og bare gønne på uten å helst det er greit nok å gå videre det synes jeg er veldig deilig med alkohol da ja
Ja, man burde egentlig bare finne ut hvilken alkohol som gir minst hangover. Det kan man jo bare finne ut ved et Google-søk, sikkert. Det er visse forskjell på vodka og sånt, men det er noen der... Det er noen som sier at vodka er veldig bra hvis man drikker vodka med vann, for eksempel faris. Forresten, veldig fint som pelgrin også. Ja. Klasse. Ja.
leverer der. Jeg tenkte, jeg synes det er digg bare sånn at hvis Faris hadde kommet på glass, så hadde jeg, tror jeg jeg hadde kjøpt det. Jeg er helt manisk gjerne på dette plastkjøret som overalt nå, men jeg lar meg påvirke litt med hva kjøkkerenskaper har, og plast til ungen og sånt, men jeg liker bare tankene å gå tilbake til glass da.
Det var en av de tingene jeg fikk av Brian Johnson, som han har utviklet selv. Apropos det at han har noen produkter nå han tjener penger på. Men det er en sånn blodprøver du tar for å se hvor mye plast du har i blodet ditt. Så jeg tenkte jeg skulle teste det. Ja, vil man vite det, det er sant. Men man kan jo ta noen grep da, hvis man finner ut at man har mye plast i blodet.
Man kan jo håpe at barna sine får en god start på det der. Vi er fucked uansett. Vi har jo fått alt av ultraprosessert mat. Jeg er jo 80-tallsbarn, så jeg har jo vokst opp på hermetikk. Han vokste opp på dritt. Han selger en test hvor du kan sjekke... Både det og...
Hva var det? Altså at du sjekker deficiencies, altså mangler. Altså du får konkrete, bare sånn, du får mangel der, magnesium. Ja, det er to forskjellige da. Det er to forskjellige prøver. Men det kan man gå og teste. Jeg husker jeg testet det på Olympietoppen. Om jeg hadde noen mangler. Og da fant jeg vel ut at magnesium...
Jeg husker ikke om det var kalsium eller magnesium. Det var 15 år siden. Men da tok jeg det som kostelskudd. Fordi at det kunne bli et beinskjør etter hvert, hvis ikke...
Så det lurte jeg på om jeg skulle gjøre igjen. Både ta den til Brian, men også sjekke et eller annet sted. Fikk du noen resultater av alle de tingene du gjorde? Du hadde jo sånn 70 push-ups. Det var et bra... Ja, jeg fikk jo resultat. Det var at min biologiske alder er som en 20-åring nå.
Men det var jo litt forventet. Hvis det kun gjaldt sånne type øvelser. Jeg trodde det skulle være litt mer vitenskapelig at han skulle teste blodprøver og teste testosteronnivå og sånne type ting. Ble du skuffet der? Ja, jeg ble litt skuffet. Men samtidig var det, for da hadde du testet tusen folk og jeg hadde høyere score enn noen av de tusen jeg hadde testet til da. Så det er jo bra. Det er bra. Det var mer fysisk
du fikk feedback på, ja. Som om du ville ha litt mer nørdedetails. Egentlig bare fysisk, bortsett fra litt mykhet. Hvor myk man er. Det var litt sånn tøye øvelser. Ja, for det er sånne ting som du ikke ser på. Du tester blodprøver og alt det sånn der. Hvor fleksibel du er. Er du i balans med kroppen og alt? Ja, og så var det en som stod på ett bein med øynene lukket, hvor andre foten som du ikke står på, touchet bak kneet.
Jeg tror det var mange som ikke fikk med seg videoen at det var lukket øynene. Nei, det så ikke jeg. Det så ut som det var jævla dårlig balanse med de to. Det var veldig mange som skrev sånn, jeg står for en del på app-beinet, jeg har stått her siden dere stod og sånt, og står og ser på videoen på app-beinet. Så nei, folk fikk ikke med seg det. Når vi skal summere opp besøk og episode-måneder, hva er de tingene du sitter igjennom som du har lært av og kan bruke av?
Egentlig bare å teste meg selv mer, finne ut hva som funker på meg, for det er veldig individuelt. Jeg tror ikke jeg skal stjele oppskriften hans. Og det er mye av det jeg visste fra før, altså søvne er viktig for eksempel. Fokuserer enda mer på det. Men
Men bortsett fra det så er det som sagt jeg har litt lyst til å ta en sånn blodprøve for å sjekke om det er noen mangler jeg har. Og ikke bare mangler, men sjekke nivåene av ting. Om det er ting som kan optimaliseres og sånt. Det tror jeg har vært interessant. Var dere inne på noen mediteringsgreier? Nei, vi var egentlig ikke det. Gjør du noen meditering?
Nei, jeg har gjort litt av de der Wim Hof-pustøvelsene, men ikke noe annet enn det. Men så begynte jeg på kreatin i går faktisk. Første gang i livet. Jeg har vært litt redd for det, for du blir jo tyngre. Det er bare vannvekt, så du drasser jo på to kilo med vann. Ok, ja.
Men det er jo en av de tingene som skal virkelig ha en effekt, og som mange mener at alle burde ta, uansett alder og aktivitetsnivå, for til og med for hjernen er det bra. Pip Lorsen er veldig pro det der også. Så hva er formålet da? Formålet er å bli sterkere.
Fordi at, sånn som jeg skjønte i hvert fall, så er det jo energi i muskler, altså det er noe som lages i muskler, som man formerer, så man har mer energi i muskler. Og for hjernen er det bra for alt, så det er egentlig bare å bli sunnere, men også sterkere. Jeg tenkte jeg skulle måle, jeg har noen sånne benchmarks, som er for eksempel pull-ups med vekt,
der har jeg liksom stangnert jeg tar 65 kilo det har jeg tatt i alle år med ekstra vekt og på benkpress det trener jeg ikke så veldig mye men liksom i perioder jeg tenkte at jeg skulle bli litt sikker på det men jeg ligger alltid rundt 100 kilo fra 95 til 105 eller 102 så det hadde vært interessant å se om jeg liksom kan løfte det et tak da med kretin ja
For jeg har sett 10% er det folk sier at du kan, og det synes jeg høres utrolig mye ut. 10% økt styrke, det er mye altså. 110, altså det vil være 110 i benk da. Og du også kan ta med pull-ups med mer vekt? Forhåpentligvis. Der vil jo på en måte den ekstra vekten jeg legger på meg spille ut litt negativt, sant? For jeg vil jo ta pull-ups med to ekstra kilo. Men planen etter hvert er å gå av kreatin, og da...
blir lettere, men fremdeles holder på styrken. Men hvordan tar du pulver? Pulver, ja. Så vann tar du ut i vann. Jeg tror det er fem milligram i starten de første dagene, og så går man ned til tre. Det eneste det kan være, du kan kjenne litt i magen, derfor burde du ta det i forbindelse med når man har mat i et måltid.
Men det er det eneste, altså jeg er jo ikke noe ekspert på det heller, men det er bare sånne YouTube-tutorials på hvordan det fungerte. Ja, ja, ja. Spennende da, se om du får noen resultater på det, kanskje kommer kanalen din til det? Ja, jeg driver, jeg filmer litt sånn, så får vi se om det blir en video eller ikke. Det kommer litt an på, ja, bare hvor mye jeg får filmet og sånt egentlig. Egentlig ikke resultater, for det hadde vært gøy, eller det er interessant uansett om det funker eller ikke. Mhm.
Jeg låste meg fullstendig i ryggen min i fjor jul, akkurat 11 måneder siden. Da lå jeg bare på kjærestes gulv i byen og bare sånn, fy faen, nå skal jeg komme meg hjem nå. Det var som juleavslutning med unger og masse ting som jeg strevde med. Da bare filmet jeg meg selv på gulvet og tenkte, ok, hvis skal jeg starte en sånn journey nå? Jeg filmet bare for å se om jeg kan bruke det senere, men det finnes jo
Har jeg skjønt da når jeg begynte å prøve å finne ut av sånne low back-problemer og fikses og alt sånt, så er det masse videre å reise på folk som har vært på akkurat samme sted som meg og kommet ut av det. Men jeg synes det er veldig mange som går gjennom skolesystemer og som har den der skolemedisin eller alt fra fysioterapeuter til noen som har noen helt ville originale ideer. Har du sett den der «knees over toes»-guiden?
Han hadde jævlig mye kneproblemer. Det er jo veldig vanlig for menn å ha kneproblemer. Han er slutten av 40-årene, begynnelsen av 50-årene, og har helt sinnssyke knær og er helt fleksibel. Han brøt jo alle prinsipper og dogmer med at det er 90 grader i ankerne og kneet og lår og så videre. Så han bare kjørte kneet langt over, helt over tærne sine. Som en strekk, og fant ut at alt, hele poenget med mye av det der
smertelav til ryggen er at man
vet ikke helt om det er treningen eller tid som gjør at det blir bra, og så tror du at du har fiksa det, og så skjer det igjen et eller annet, du løfter en bruskasse eller et eller annet sånn idiotisk. Med hele poenget, og det tror jeg også har vært sånn, at jeg tror at de tingene jeg har gjort er riktige, så har jeg egentlig bare tid spillt på min side at det blir bra, og så er jeg fortsatt svak i ryggen, så de går liksom helt ned, de begynner å trene opp anklene først, og så knærne, så hoftene, og så tar de ryggen helt til slutt da. Ja.
Jeg husker det var en flink fysioterapeut jeg kjenner som sa at de fleste ryeproblemer går over etter tre dager. Så det er ofte sånn at første dagen går man og kjenner litt på det, og andre dagen går man til kiropakt. Og tredje dagen hadde vært vekk uansett.
Så det er derfor liksom, ja, ikke for å hate på noe yrke eller noe sånt, men det er veldig mange som mener at det ikke fungerer, altså kirpakt, og det er ikke vitsig å gå til. Og det er bare tull, og det inkludert han da, som sa det at de fleste ryggproblemer går over seg selv
I løpet av tre dager, og grunnen til at kiropraktorer har jobbet, er at folk kommer til dem på andre dagen. Ikke sant? Ja, det er interessant, for jeg er litt sånn, jeg synes det er et paradoks at folk har gått til kiropraktorer i årets vis. Det er bare sånn, oi, ja, men hvem enn, skjønner du? Det er ikke det litt sånn selvmotsvikelse da. Men det er jo veldig mye man skal løse opp, liksom ting og tang, og det er liksom det. Det er mye placebo da. Ja, og placebo funker. Så...
Ja, men nei da, sikkert ikke. Jeg tror det er sånn at kanskje, hvor høy er du? 173. Jeg tror jo høyere opp du kommer, og to meter jo mer, sånn ryggproblemet sikkert er. Jeg har aldri hatt problemer der, jeg kommer sikkert aldri til å ha problemer der heller. Men du har jo en sånn bondestyrke i sikkert en klatring av, altså klatring kan jo minne litt om kroppsarbeid, kan ikke det, på en sett og vis?
Ja, men du bøyer deg ikke så mye ned. Jeg tror klatring er nok sunnere på mange måter. For du strekker deg hele tiden. Så det er liksom du henger og strekker og strekker i graden og sånn. Så det tror jeg er ganske sunt som fysisk arbeid. Det er liksom å løfte tungt og bli sånn krokrygget da. Det blir for så vidt klatrer også fordi at du trekker ned hele tiden, så du blir veldig strekt den veien. Så det er viktig å gjøre litt øvelser på andre måter.
På andre siden også. Er du vel på tøyingskjør og sånt? Nei, ikke i det hele tatt. Jeg har alltid hatt myke bein og hofter og sånt, men det er bare fordi at jeg har nesten ikke trent bein. Med mindre muskelmasse så blir man mindre stiv. Men overkopp heller ikke noe spesielt, nei. Og det er jo også litt sånn
Forskningen er jo litt uenig på om det er bra å tøye for mye også. At det er bra å ha en litt stivhet i musklerne, at det gjør det sterkere. De sier at fotballspillere skal ha en stivhet for å kunne gjøre de her ville, ankle, vridningen og bevegelsene og sånt. Og retningsforandringer. Jeg er jævlig sugen på 2025, og jeg har aldri tatt massasje. Nei?
Har du gjort det? Ja, jeg har gjort det, ja. Er det bare velvære? Jeg lurer på, skal jeg... Det er jo ikke noe sånn... På Olympiatoppen, det er sånn massasjesy og bont. Det er sånn de finner en knute, og så står de lenge og trykker på den. Du føler deg bare mørbank i dagen etter. Men der i hvert fall så er det noe sånn at de gir økt blodsirkulasjon eller noe sånt. Ja.
Men jeg har vært på spa, jeg har vært på The Stief, og fått massage der, og det med det er bare veldig bra. Jeg tror ikke det gir noe effekt. Jeg tror ikke det. Nei, jeg tror ikke det. Men for du nevnte stress her, det har ført til personen hjemme hos seg selv og sånt, og det er jo åpenbart mellom linjer her. Du har opplevd mye stress med jonglere, multitasking, jeg merker jo det selv også, og det alle merker på det stressbiten. Det er sånn...
Hvor begynner man egentlig der med å få senka det? Er du på skjerm? Har du gjort masse grep på masse forskjellige arener for å håndtere stresset? Ikke for å få kort lunter, for eksempel? Nei, egentlig ikke. Strategien min fremover er å prøve å kvitte meg med ting å gjøre, og fokusere heller på de tingene som jeg liker å gjøre, og som går bra, og så kvitte meg med alt annet.
For min personlighet er fokus veldig viktig. Det innebærer å selge ting, å komme seg ut av prosjekter, å si nei til ting. Det er kanskje det viktigste. Spesielt da jeg begynte, da jeg drev på som profesjonell klatter, så fikk jeg veldig få tilbud. Jeg har sendt ut tusenvis av sponsormail, aldri fått noen napp.
Da folk begynte å komme til meg, så var det veldig fort at jeg sa ja til alt. Samme investeringsmuligheter, utrolig mange kule ting. Det er det fremdeles, men på et tidspunkt sa jeg ja til alt for mye, og så ballet det på seg. Jeg er litt sånn støkk med de prosjektene enda. Så det å si nei, jeg tror det er det som er viktigst for meg. Bare ikke ta på meg flere ting nå, heller kvitte meg med ting, og kunne fokusere på det jeg liker best. Ja.
Det er en smart greie. Jeg prøver å lage meg en fri uker, hvor jeg ikke har noen ting i kalenderen. Jeg finner ikke helt sliten. Det som er utfordrende, og det høres som jeg klager, men det gjør jeg absolutt ikke. Jeg kan styre den en gang i hverdagen, men det er sånn at du blir fort overgivrig. Det er vanskelig å finne balansegangen på hvor mye du skal si ja til, ha møter, skal du klumpe det sammen, skal du ta en hard dag, skal du ta en fri dag.
Men det er noe med det lønnsarbeidet som er veldig forutsigbart. Å bare møte opp på jobben, jobbe åtte timer, det er noe behagelig. Det er veldig mange som går og drømmer om det å jobbe for seg selv, på en måte. Men for min del som står på andre siden, så skulle jeg gjerne hatt et år eller to nå, hvor jeg bare var lønstaker og kunne jobbe.
møte opp på en arbeidsplass, ha kollegaer, og være ferdig med jobb klokken fem, ikke ta med med det videre. Jeg har masse i USA, så arbeidsdagen min er ikke over klokken fire. Da våkner amerikanerne, og da er det ny runde. Det ene selskapet jeg driver i er jo amerikansk, og i tillegg samarbeider jeg med masse youtuber og podcaster i USA og alt mulig.
så det å kunne koble helt av og være ferdig på jobb når man er ferdig på jobb det hadde vært utrolig deilig så det er en del av meg jeg kunne tenkt meg også det hvis jeg hadde tjent mye penger og så bare spare de pengene men å bare
Få en helt vanlig jobb, hvor jeg fikk en vanlig inntekt, og så bare leve litt i livet også. For det er også noe med det å kanskje skjønne hvor godt man har det. Når man har styrt alt selv, og ikke er vant til å ha en sjef, så innser man kanskje ikke hvor godt man har det. Jeg tror man har godt av å prøve å se hvordan den andre siden er også. Man blir veldig komfortabel. Det er litt sånn som at bare det å ta...
dra ut og kempe en uke på fjellet, liksom. Så det gjør det utrolig godt. Da setter man plutselig pris på å ha et kjøleskap og en vaskemaskin og alle de tingene man tar for gitt, da. Det er litt sånn klisjé, altså det er litt sånn åpenbart på en måte, men samtidig så, jeg tror en del av det å stresse mindre og sånt for min del, er å gjøre akkurat de tingene der, da. Det er liksom...
hele tiden at jeg skal gjøre det her nå har jeg kanskje en uke jeg kan liksom bare dra på fjellet og så bare bare pakke sekken og så bare dra da og bare være vekk i en uke og ikke ha mobiltelefon det tror jeg har vært en veldig sunn ting og i tillegg da så setter man pris på alt når man kommer tilbake ja
Men jeg liksom, jeg klarer ikke helt å, det er liksom sånn, nei, men jeg har jo den ting i den uken, og så bygger e-postlisten, altså det er bare, e-postene bygger seg opp, og det er liksom... Ja, det er ikke nøye, altså. Det kan nesten være, sånn som på ferie også, så noen ganger kan det nesten virke mer stressende, for det er sånn, du utsetter alt, og så bare går du og tenker på, åh, når jeg kommer hjem nå, så kommer det til å være et helvete. Ja.
Det lurer på om AI kommer til alt av fakturer, betalinger, mikromanagement, EU-godkjenning av bil kommer plutselig inn, og så er det noe strømregning, og så er det noe skolegreier med ungen, alt kommer inn i samme sted. Alt bør være automatisert, ja. Og så kan du få deg et par Tesla-robots til å gjøre alt hjemmearbeid i tillegg.
Da kan du bare sitte og skalle på TikTok hele dagen. Min våtedrøm er jo å automatisere i det du går ut døren her nå, så har jeg automatisert hele postprosessen av en podcast. Nå klipper jeg jo fortsatt ikke noe særlig i dette her, så det er mer sånn at det laster seg opp, den finner temaene, den lager timestamps, den finner ut hvilke klipp. Jeg tror ikke vi er så langt unna at det kan hele automatiseres med
uten at det blir sånn revet AI-greier. Hvilken program har du brukt til det da? Til hva? Til å automatisere det å lage kapitler og sånt. Nei, da bruker jeg faktisk manpower. Jeg bruker folk. Åja, ok. Ja, sånn ja. Og det er fint å jobbe med de, det er jo hyggelig, og de gjør bra jobb, men det er sånn, kan man
automatisere det på et eller annet tidspunkt. For nå sitter jo Magnus og... Hei Magnus, nå sitter du og tracker den her og lager timestamps. Jeg skal ikke gjøre det arbeidsledig. Jeg tror du mente meg. Jeg brukte ditt navn i podcasten. Han som har jo Magnus vanebåt, han er jo tidligere gjest her og
Han hjelper meg litt med å lage bookmarks og finne ut hvor Instagram og YouTube-klippene skal være. Så det er ikke sikkert at det kanskje må være en human touch på et visst nivå for å catche. Magnus, jeg er mest sannsynlig litt nervøs nå. Du sier at AI kan ta over jobben hans. Jeg er helt sikker på hovedjobben hans. Jeg tror han hører på veldig mye episoder fra før, og så tenkte han at han kan ta to flyer i en smekt. Skrive timestamps, og så er det gøy å samarbeide med fyren.
Forhåpentligvis. Det gjelder jo YouTube også, men på et eller annet tidspunkt trenger man jo sikkert ikke spille inn videoen selv engang. Det er bare...
for jeg har jo så mye footage av meg nå at man kan kjøre det i et program og så lager AI bare meg og så lager den en video med meg uten at jeg faktisk har vært der og gjort den videoen helt tatt. Det er jeg skjønt at du kan. Ja, litt som en animasjon men bare at det er helt sånn realistisk. Jeg tror det kommer til å være sånn noen år man kan gjøre det hvor det er føles frist og nytt men så er det sånn kanskje de som tar seg den
de filmesersjørene som da ikke bruker visual effects og brander seg, som gjør ekte film, og de youtuberne og de podcasterne som du vet lager organiske produkter som er helt fri fra AI da nesten litt sånn, du vet det filmen Dune, eller bokserien Dune de har jo fjernet seg helt fra fra digital og AI og kunstig intelligens, så det er noe sånt kanskje pure med det som også er helt klart, jeg hadde ikke villet se på en dokumentar som var AI generert på en måte
Men samtidig, hvis man ikke vet det, så vet man at det er litt sånn, ja. Det er litt som om vi er en simulering, eller ikke, på en måte. Hvis man ikke vet det, så har man ikke vondt av det. Det er jo ofte sånn eksempel man bruker med, kjenner du til det begrepet skin in the game? Ja. Det er jo...
For å ta det veldig kort, skal man eie sin egen risiko, eller skal man flytte den til andre? Typisk skin in the game er at du flytter risikoen, at du tar oppsiden selv, du tar inntekten, og så flytter du risikoen over på for eksempel skattebetalere, eller noen venner, eller en businesspartner. Men det som er så kult med, og som også de arenene hvor skin in the game fortsatt gjelder, og da tenker jeg først og fremst på restaurangnæringen,
at der er det, hvis du ikke leverer i restaurangnæringen, så er du ute av spillet med en gang. Det er ingen støtteordning, ingenting som kan hjelpe deg der, ingen gode anmeldelser. Altså hvis du først fucker opp i restaurangnæringen, så er du ute. Og det er sånn der, de arenaene hvor det fortsatt er skin in the game, sånn som restaurangnæringen, så tenkte jeg, hvor lite annerledes restaurangopplevelse, hvis du og jeg går ut og tar en pizza nå, så er den opplevelsen ganske lik som det var på 60-tallet. Og det å spise med kniv og gaffel og glass, det gjorde man for 300 år siden også.
Ja, det er sant. Og den opplevelsen, det er kanskje den pureste opplevelsen. Der er det jo ikke noen skjermer, det er ikke noen mobiltelefoner. Det er veldig sånn som man har gjort det. Udødelig sted. Men samtidig var det en alternativ til det, på en måte. Ja.
Jo, alternativet skal jeg si det er Sabe sushi på Fornøyd Bøs her da kommer det en sånn psyko robot med sånn smiløgn, det ser ut som kattetryene i ledd på en leddskjerm som kjører maten til deg
fra kjøkkenet de legger maten på en sånn robot som bare kjører til det og så kommer det noe sånn psycho science fiction stemmer bare sånn her's your food det er liksom på en måte AI begynner å komme inn i restaurantverdenen det var turn off det men maten er jo lik på en måte forhåpentligvis ja det er sant men den kommer jo sikkert til å bli laget av roboter etter hvert ennå
Du har sett det i Tesla-robotsene. Men Boston Robotics har noen som skal være like avansert. Hvis de kan få de ned til 200-300, at det koster det samme som en bil. Det er mange som ikke vil ha det hjemme sitt. Du er litt mer skeptisk til ting som kan tracke og følge med på det. Jeg har ingen skeptisk til det i alle fall.
Hvis Google-høytalerne min hjemme har lyst til å høre på det jeg sier, så fritt fram. Samme som Facebook. At jeg liker ditt og datt, det er helt greit om Facebook vet for meg. Jeg tror jo sånn der, vi bruker vaskemaskiner og oppvaskemaskiner. Jeg tror på et tidspunkt at når det kommer roboter som gjør det for deg, og det er et eller annet med den der sosiale, kompetitive fritidskonkurransen vi har, at hvis naboen har mer fritid enn meg fordi
De har vaskemaskiner og oppvaskemaskiner, mens jeg må stå og gjøre dette for hånd og bruke masse fritid på det, så vinner de i det sosiale verden mer fritid. Du kan selv realisere seg selv, og de kan ha det gøy og alt mulig sånn. Så jeg tror det blir en sånn, når du ser at vennene dine og de rundt deg har roboter som tar opp vasken og fikser hjemme og støvesuger og vasker. Og de robotene er fem år unna igjen, mindre enn det. Ja.
Så kommer alle til å ha det? Jeg kan ikke skjønne noe annet. Og de kan levere til og med barn i barnehagen. Det er sjukt. Jeg hadde ikke måttet på det.
Ja, det er spennende. Jeg er fristet til å kjøpe en sånn robot selv, men jeg tror nesten at jeg kunne blitt litt sånn, følt nesten litt sånn synsyn på roboten, nesten. Han går rundt og vasker, og at jeg nesten ville begynt å behandle den som et ekte menneske. Og jeg så sånn, ja, nå må du slappe litt av. Gå og se på TV litt, eller liksom være litt redd for å være stygg, mann, på en måte, være i fordrekte, og
roboten blir sånn utbrent jeg kan også diskutere med chat-geopetiskerne sånn der faller personen sier takk, eller flott jobb jeg får lyst til å gi de feedback men de sier faktisk at du burde gjøre det at man burde være hyggelig
Visst nok. For det er mange som er redde for at AI skal liksom ta over verden og styre våpner og sende bomber og forskjellige steder og sånt. Men egentlig så er det den største trusselen er det at AI finner ut at vi er mye smartere enn menneskeheten og det er ikke vits i at vi fortsetter å jobbe for noen som er dummere enn oss. Og så bare streker de.
og ikke gid mer. Så derfor sier jeg at du skal være litt snill med roboten også, og så lærer han måten å snakke på med hverandre. Så jeg har også tatt meg selv i å si takk etterpå for å svare til Chachibati. Du bruker det du også? Ikke til så mye som man skulle tro, kanskje, men
Ja, enkelte ting så er det ganske effektivt. Til å skrive YouTube-skript og sånn så funker det ikke helt at. Det blir alt for formelt og ikke personlig helt at. Men til noen ting så funker det. Tilbake til stress og det der med... For du møter jo, litt sånn som meg, møter jo mye...
spesielle type mennesker, ekstreme mennesker, folk som har fått det jævla mye. Er det noen du vil trekke fram som du merker bare som hadde en sånn der mennesker du blir litt tiltrukket av, for de hadde en sånn sinnsro at de virket som de på en måte håndterte det travle livet sitt jævlig bra, hvis du ser hva jeg mener? Ja. Hvis du har møtt noen da? Nei, altså, det er jo, tilbake til Brian Johnson, det er jo kanskje den personen jeg
som taklet det, som også virket genuint glad og lykkelig på en måte. Også Offcam. Veldig mange, de fleste youtuber jeg møter er sånn
Litt samme som meg også. Det er ikke sånn at vi går rundt og har så mye energi på en måte, tilfelligvis. Og jeg har ikke så mye energi på kamera. Jeg er ikke en sånn veldig energisk, sånn amerikansk type youtuber heller. Men jeg har enda mindre. Jeg har likevel, så skrur jeg litt på for kamera på en måte. Så jeg tror folk blir sånn overrasket når jeg møter dem til ikke jeg er sånn, ja, ja, hvordan går det? På treningssenter, liksom at jeg ikke går rundt sånn her, liksom. Ja.
Men det gjelder spesielt en del andre youtuberer som er veldig på på kamera. Og så er de bare helt sånn rolig ellers. Hva tenker du? Er det litt livsløgn? Eller er det på en måte sånn motstridende at du ikke greier å være deg selv på begge arenaer? Eller tenker du bare sånn der?
Jeg tenker litt at det er sånn som det er. Det er ikke bare YouTube, det er det samme med TV også. Når du møter TV-personligheter og sånt, så komikere også. Veldig mange komikere. Det er sånn, når du drar på bar og så møter du, så ser du en komiker og så går du bort og forventer at han skal være morsom. Så jeg tror han føler at jeg er ikke på jobb. Det er liksom... De kan være ganske mørke til sin som. Så jeg tror...
De sier at du har ikke lyst til å møte de du ser opp til. At du ikke burde møte det, og det kan jeg være litt enig i. Jeg kan ikke skjønne at Hans Zimmer kan være en kjip fyr å prate med. Hans Zimmer? Hans Zimmer, ja. Han filmmusikkfyren. Det er jo, hvis det skulle vært en morsom fyr å ha på besøk her, da. Skal du si det siste også? Ja. Det...
men ikke sant det er det man ikke ser for seg at den personen det må jo være en fantastisk prat men så går man da ut fra oppi sitt eget hodet at han Simmel synes det er veldig gøy å prate med meg og og han sitter bare sånn ja faen altså vi ikke vet hvem jeg er eller hva jeg er interessert i ja altså tror jeg du eller kanskje ikke du men de fleste stiller de samme spørsmålene og man tror man er original men så er man egentlig ikke det ja
Når jeg møter nye folk, så er det liksom de tre samme spørsmålene som går igjen og igjen og igjen. Som møter deg? Ja, som møter meg. Så skal vi ikke gjøre det? Nei, bare som møter meg på gaten eller på et klatresenter eller noe sånt, så er det alltid de samme spørsmålene. Hva er de tre spørsmålene da?
Det ene er jo at de startet å klatre på grunn av meg. Da er det sånn at jeg sier takk og sånn, og så går ikke samtalen så mye lenger. Jeg synes det er veldig kult å høre. Det er et skikkelig kompliment, men man har ikke så mye å følge opp med. Og så er det den videoen med Alexander hvor du frisolerer. Den er helt syk. Det, og så er det liksom har du sett frisol og filmen? Eller hva synes du om den? Nei, har aldri sett. Kanskje jeg skal sjekke den ut. Hahaha.
Det er noen andre spørsmål også, men det er alltid det samme, og jeg merker at alle tenker selv at dette her var veldig originalt å spørre om. Han har sagt at
Jeg har kanskje ikke hørt det før da, liksom. Jeg faller i det samme, sikkert, sporet selv også, for det er jo, det er litt sånn, jeg vet ikke om du kan kjenne en av dem, der når jeg er ferdig med episoder og gjester, så er det veldig mange som diskuterer episodene, bare den gjesten hadde der, og bare sånn, og det her er tre timer lange episoder, jeg husker jo kanskje ti prosent av hver episode, liksom makt.
Og så vil jeg veldig diskutere og finne noe. Jeg skjønner jo det, og det er jo litt kontrakten også, at du bruker tid hos meg, hører på meg, og når jeg møter deg så snakker vi om, så kan vi snakke om det og så diskutere det. Men jeg er jo ofte veldig ferdig med, jeg er ikke ferdig med ideer. Når du og jeg går ut i studio her, så har jeg veldig mye ideer og tanker på en måte ut av det vi har snakket om. Men på en måte sånn, diskutere episoden og detaljene, er man liksom...
litt ferdig med da men folk vil jo gjerne diskutere det som er på å være lagt litt bak meg da ja, det er litt sånn men samme her, jeg skjønner det utrolig godt, jeg hadde sikkert spurt om akkurat det samme også ja
men jeg tror det er litt derfor at man kanskje ikke får helt den reaksjonen man forventer når man går bort til en person for det er at du stiller akkurat det samme spørsmålet som hundrevis eller tusenvis av andre personer har spurt og da blir det litt sånn standardsvar og det er ikke kanskje så mye engasjement å hente hos den andre personen så det vanligste jeg får er jo har du en drømmegjest lever du av dette her og det er ikke så mange som spør hvor lenge jeg skal holde på med det det var litt mer i starten hvis det feiler, hva gjør du da?
Men nå er det mer sånn, ja, hvilken sånn type drømme gjest har du? Det har jeg ærlig talt ikke. For jeg har jo sett at en gjest spiller ingen til. Så du ikke han Simma nettopp da?
Det er ikke sånn at hvis jeg får han så er podcasten over livet mitt i ekstase. Det blir en veldig gøy opplevelse. Jeg skulle gjerne tenkt på han. Det er ikke sånn at denne er et reise for å kunne få han og to andre til. Det går helt fint. Det er drømmegjest over det andre jeg sa.
Jeg har glemt allerede. Drømmer jeg om hva du vil gjøre? Ja, tjene penger på det. Det er veldig mange som skjønner at den inntektsmodellen er ganske fucka. Ja, og det er det jo mange på YouTube også, og faktisk fremdeles som spør om, kan du leve av dette her, liksom?
Så det er mange som ikke skjønner det. Alt fra det til folk som tror jeg er mye av det. Så alt mulig. Det rykter jo så fint å ha det. Det er mange som tror at jeg bare spiser kjøtt. Det er fordi de bare tror det. Men det er jo til, hva skal vi si, den pengebiten og glemte. Faen, så fort jeg glemmer her nå. Det var jo voldsomt. Nå hadde jeg et mål hvor vi snakket om...
Det er penger og drømme gjest og YouTube podcast. Nå blir det sånn at jeg blir så hang up, ikke jeg? Jeg glemte... Jo, nå kommer vi på det. Med råd. Jeg liker jo ikke å slenge ut meg med råd, men det er veldig mange som kanskje spør deg jo, hvordan får jeg annonsering? Hvordan kan jeg starte å tjene penger på TikTok, Instagram og podcast? Hvis du ikke er på en sånn topp 10 liste innenfor ditt segment, hvis ikke du har...
10-50 000 følgere og lyttere som bare drit i det. Det er så jævlig mye jobb med sponsorer og forpliktelser, og det er så lite penger til du kommer opp på et visst nivå, så bare drit i det, kosta med det til så lenge som mulig. Jeg har aldri fått det spørsmålet, men jeg får ofte spørsmål fra folk som har lyst til å begynne med YouTube selv. Eller ikke ofte, men det er noen. Og det er litt samme i greien. Jeg sier det at...
Du kan ikke begynne for, spesielt når de begynner å spørre om, det er veldig mange som merker at det er sånn, hvordan tjener jeg penger på YouTube? Det er det de egentlig spør om. Da kommer du aldri til å lykkes. Du kan bare gi opp med en gang, for det er så mye arbeid, gratis arbeid i begynnelsen. Så mye timer, og du må offre, og du vet aldri om du kommer til å lykkes. Samme for min del med klatring også. Da jeg startet med klatring, så visste jeg ikke at jeg kunne tjene penger på det. Det var et veldig bra utgangspunkt å ha det. Jeg begynte med det fordi jeg skulle tjene penger, så hadde det aldri funket. Det er det samme med YouTube også.
Så hvis du begynner med det fordi du har lyst til å tjene penger på det, så kan du bare drite i det. Du bør begynne med det fordi du elsker å lage videoer, eller føler at du har noen dele som ikke finnes i dag, altså hvis det er noe nytt. Hvis du skal gjøre noe, det er veldig mange også som er sånn, jeg tror de ser på en kanal eller TikTok eller et eller annet og tenker at det kunne jeg også gjort. Men hvis du skal kopiere noen, så må du gjøre det bedre enn de som allerede er der. Hvis ikke så er det ikke vits i heller. Fordi at...
Uansett hvor bra videoen er, det blir stor, spesielt hvis du kan ha følger fra før og sånt. Det er en ekstremt krevende prosess, og det er ingen garanti heller for at det noen gang kommer til å betale seg. Men når du møter folk som du kan kjenne litt igjen i, som har den samme driven som deg selv, på de rette premissene, og det er ofte mye tekniske spørsmål, hjelper du dem med YouTube? Ja, jeg elsker å snakke om YouTube og kamerautstyr og alt mulig, så
Så det synes jeg er veldig fint. Så det å hjelpe folk, synes jeg er bare gøy. Nå er vi inne på det tekniske sporet, da kan vi jo hjelpe et par folk som hører på nå. Vi snakket ganske inngående om det, kan man få kopp tilbake til, men det er fire år siden. Den, skal vi si, den kreative prosessen både bak en video, og din analyse av hvordan du satt, hvordan blir en video til, har det forandret seg veldig mye for fire år siden til nå.
Nei, egentlig ikke. Det startet med en idé, og da ser jeg for meg en titel og en thumbnail. Det er utgangspunktet, og så kommer alt etter. Men jeg føler at jeg blir bedre på å se for meg titler og thumbnails som folk som følger meg faktisk kommer til å klikke på. Det er det største forskjell. Før var jeg dårlig på å... Jeg skjønte meg ikke på å følge meg like bra.
Så det har jeg blitt bedre på. Kan man lære bort det, eller er det mer sånn intuitiv erfaringsgreier? Jeg tror det er ganske intuitivt, og så kommer det an på følgerne dine fra før. Det som funker for en annen youtuber vil ikke funke for meg, fordi jeg har andre type følgere. Jeg tror det er veldig mange som kopierer den der MrBeast-stilen, for eksempel, som ikke burde gjøre det. Samme liksom thumbnail med liksom
Det funker hvis gjennomsittlig seeren er 13 år, men det funker ikke for min del som har kanskje 30 år som gjennomsittlig seer. Det er jo noen norske youtuber og kjendiser jeg føler litt som, på en måte, du ser de er litt i villighet. De har kanskje en profesjon, jeg har ikke lyst til å si hva de gjør, for det er veldig obvious, men jeg tror de vet hvem de er, men de har en profesjon og en alder hvor du gjør sånn...
og river seg håret og kopierer trender og skjønner at de er på søknett og finner noen hits, ikke sant? Ja, og så har de sett en eller annen YouTube-video om hvordan lykkes med thumbnails, og så peker alle på MrBeast fordi han er størst. Mm.
så skjønner de ikke at det er mange andre faktorer som gjør at han lykkes, og så er publikum hans helt annerledes enn om du skal lage en finanspodcast eller et eller annet tema som har mye eldre seere. Så nummer en er liksom å skjønne hvem er du lavet innhold for, hvem er seerne dine. Har du blitt noe klok på thumbnailen i seg selv da, isolert sett, hva som...
Skal det være skrift der, ikke skrift? Er det noen type binære regler? Ja, det går mer mot organisk. Da jeg var assist, så var det nok fremdeles litt sånn piler og en liten tekst, kanskje, i terminel. Men nå er det litt mer, altså ingen tekst, bare holde det veldig klint, og gå litt mer mot det symmetriske. Det er ikke som at...
Sånn som jeg snakket sikkert om sist, at du har lyst til å oversaturere og overexpose litt. Så det er litt lysere og litt mer farger enn alle andre femniler. Så når du ser det i hav, på samme måte som du leser en femnil, på samme måte som du leser en setning, så du begynner til venstre, og så går du til høyre. Så du vil ha det viktigste. Hvis du har en veldig kjent person, så vil du plassere han til venstre i et femnil.
Men i tillegg nå så føler jeg at det går mer mot symmetri. Det skal ikke være en rote til sammenheng med masse forskjellige ting. Det skal være symmetri, for det er jo tiltrekkes mot ting som er symmetrisk. Det er Fibonacci-greia, skal jeg ha en... Ja, litt sånn, ja. Men hvis du har to personer, så er det viktig at de står likt, opptar like mye, deler skjermen.
Så litt sånne ting. Titlene også har man jo A-B testing. Nei, for thumbnails. Så har man A-B-N-C faktisk. Så man tester tre thumbnails, og så finner YouTube hvilken...
hvilken av de som fungerer best, og så pusher han bare den etter det. Jeg er helt sjokkert på hvor stor forskjell det er på den beste og den dårligste søvndelen. Man kan teste av de tre og se resultatet. Det er helt vilt hvor mye det har å si. Det er stor forskjell. Men så er det også viktig å vite at
Det er ikke en sett tid for dette, men den første tiden går YouTube-videoene ut til folk som er subscriber til deg, eller kjenner deg fra før. Og så etter en periode på en uke allerede, så begynner YouTube å teste i grupper som ikke nødvendigvis følger deg, men som er interessert i det temaet du lager.
Og da vil jo kanskje en annen terminal funke. Så egentlig så burde man kjøre en terminaltest ganske med en gang, og så en terminaltest etter vi hadde vært ute kanskje en uke eller to, for å sjekke om det er samme terminal som funker. Og det vil ikke nødvendigvis være
Når du tester rundt i forskjellige grupper, bruker den da titlen for der? For den kan du ikke lese. Jeg tror den til og med bruker det du snakker om i videoer, at den kjenner det igjen. Så det er for eksempel militærvideoene mine, de går ekstremt dårlig første uken, for det er et folk som
følger meg, de er ikke spesielt interessert i militæret, men etter en uke så merker jeg, så ser jeg liksom altså vanligvis så har du en graf når du legger ut en video som går sånn, og så går den sånn mens på militærvideoen så har du en liten sånn boost i begynnelsen og så går det sånn, og så går det sånn ja, det er veldig deilig men det er fordi at YouTube da etter en uke cirka begynner å pushe det ut til folk som er interessert i militær ting, og det er en ekstremt stor gruppe
Og da, i begynnelsen, første to ukene, så er det veldig viktig at mitt fjes er i et ømnel. Fordi det er folk som følger meg, som er interessert i meg. Men etter de første to ukene, så kan det være av en eller annen militærdud. Bare han gjør noe ekstremt, eller liksom bare et kult bilde. Så det har jeg brukt veldig spesielt på de militærvideoene, så endrer jeg et ømnel etter...
Med mindre det er en kul terminel som funker for alt. Det må du si, bare oppfordre folk til å gå inn og se, det er jævlig kul i de... Ja, nå skal jeg faktisk med den franske fremmedleggerjonen nå om fire uker. Det blir ganske ekstremt. Hvor mange sånne enheter har du besøkt nå? Fem, kanskje. Hvem er de fem av? I Norge er det Telmax-bataljonen, Garden...
Fjernoppklaringskvadron, altså fjernesk. Kystjegarkommando. Så det er US Marines, altså med spanske spesialforsvaret. Så det er syv faktisk. Nei, seks. Tar de norske da, hva er forskjellen på disse? Er det noen som er helt på et annet nivå, psykisk og fysisk? Hvordan er forskjellen på det? De er gode på forskjellige ting, egentlig. Ja.
Men det er jo for eksempel Fjernesk, som er ekstremt god på å gå langt og overleve. De er så utrolig seige. De er som toppyrtesøvere. Og der var det også sånn at jeg måtte sledde, for de er jo profesjonelle. De tjener penger på dette. De er yrkestolidater. Så da måtte jeg sledde alt. Det eneste jeg fikk lov til å ha i den videoen var to stykker som skulle uansett ut.
Så de er bare ekstremt seie. Det var de som var på VG for noen år siden. De hadde vært på en sånn oppdrag på Finnmarksvidda 28 dager eller noe sånt uten etterforsyning. For de klarte seg selv. De bare går undercover. Så slik jeg forstår det da, så er deres oppdrag hvis det skal bli krig her da. Så hvis vi sier...
Det sier at vi har gått i krig mot Russland. Så deres oppgave ville være å gå og passere grensen til Russland, og så gjøre sabotasjeoppdrag innad. Så de vil bare kempe i flere år, altså i lang periode, inne i Russland, bare så usynlig som mulig inne i Russland, og så vil de utføre oppdrag der inne. Hva heter ikke de soldatene, spesielt de som er bak Enemy Lines? Nei, det er mye forskjellig, men disse her er på en måte...
De skal gå off-grid, de skal være usett. Og da må de klare seg uten at, kanskje ikke tenne bål, fordi det vil skape røyk. Det er mye taktiske ting. Og de var jeg med på et lengre oppdrag på flere dager. Å fy faen.
Så de også har du kystjegerkommandoen, der er bordet ved skip, så hvis det kommer noen skip inn som ikke skal være der, så går du ombord på skipene. Kjørte du ut med båt, ned i vannet? Da har du ribb, så kjører du mens den, da gjorde det på hyrteruten, mens den kjører, dette her var jo minusgrader oppe i harster, mens den kjører i et visst tempo, så legger vi til besiden av en ribb, og så
Og så fester du en krok, og så stiger, og så klatrer du opp på den. Det er cirka ti meter. Og da er det mye som kan snøre seg og gå galt. De sier at det er det farligste du kan gjøre i forsvaret, er å bore skip. Også hvis du havner ut i vannet, så blir du trekt mot propellen. Synes du det er ekkelt med skrågpropeller og den type ting? Ja, det er litt ekkelt. Det er strømmer i vannet, som man ikke er vant til å være i vannet. Hvis du plutselig begynner å trekkes mot propellen,
så er det ganske ekkelt. Å fy faen, jeg har jo en sånn submekanofobia, så jeg takler jo ikke ting, altså det er ting under vann, type vrak da, flyvrak, båtvrak, jeg får helt, jeg må ha drukna i middelalderen eller noe sånt. Men jo, og det vet jo lytterne, og jeg har snakket nok om det i den podcasten her, så jeg får jo
et par ganger i uka så får jeg sånne videoer av folk som noen som kjører foran en sånn krusskip i en sånn sportspott eller en fritidsspott og så du ser bare hvor svært det er da da får jeg jo helt knatt ikke sant og det er jo bare så det er de båtskrågene og propeller det kan ikke jeg ta på når jeg så den videoen du gjorde der da får jeg da spenne hele kroppen seg merkelig men
Men det er faktisk nå det farligste, det å bore skip. Det her var jo øvelse, men det er når du faktisk gjør det. I fart, altså høyere fart enn det vi gjorde midt ut på havet, det er skikkelig farlig. De må være jævla gode i piratene da, nede i...
- Nede utenfor Somalia, som gjør det uten profesjonellt utstyr, som greier å hijacke båtene. - De bruker faktisk litt av det samme utstyret. Det er liksom bare en sånn lang stang med en hukk på, og så får festet den, og så drar stangen, og så henger det igjen i en stige. Så klart man opp på den stigen. - Var det vanskelig? - Nei, det var ikke så veldig vanskelig, men du har veldig mye utstyr på deg, så du veier mye mer enn du vanligvis gjør.
Det som er vanskelig er rutiner på det, for du skal bruke så lite tid som mulig fra den ene båten til den andre. Det er strategier på det, og rutiner. Det er det som egentlig er vanskelig. Det fysiske er ikke så veldig vanskelig,
Men det var ikke noe alternativ å havne ute i vannet der. Og du klatrer jo uten sikring opp den stigen, så man skal være litt forsiktig. Men jeg tror jeg var den første sivilen som har fått lov å gjøre det. Oi, fy faen, spennende. Men mentaliteten til disse kystjegerne versus de andre norske, er det noe forskjell å spore der? Ja, de er først og fremst veldig annerledes bygd.
De US Marines-folkene ser jo ut som bodybuildere. Veldig sterke, kan løfte mye vekt, mens nordmenn er veldig seige. De kan gå langt i fjellet på ski, og liksom, ja, harere på mange måter. Og det tror jeg, det er også litt sånn man ser på, jeg tror hvis du hadde bedt en amerikaner, gjennomskyldte en amerikaner, tegne en atlet for deg, så hadde han tegnet en to meter høy person med masse muskler. Mens hvis du hadde gjort det samme i Europa, spesielt i Norge, så hadde han tegnet en
en ganske sånn litt sånn lett bygd senete type litt tynn greker? ja, litt nest kanskje jeg tenkte litt sånn skiløp litt sånn O2 men ja, i hvert fall ikke en bodybuilder og det er litt det samme med militære også at de der US Marines folkene de er svære også men de klarer ikke å løpe så veldig langt men de er sterke da, de kan bære tungt og sånt, så det er litt sånn
Hva man setter høyest, da. Jeg vet ikke hva som er viktigst i en faktisk krig. Hvordan var det forskjell med amerikanere og spanjoler? Var det mye sånn tone? Ja, spanjolene var jeg bare, da fikk jeg ikke møte selve gjengen. Det var bare en type, en sånn type, jeg vet ikke hva han var, skjønt eller noe som gikk gjennom de testene. Men der tipper jeg det mer likt nordmenn. Men det er fremdeles, jeg har jo ikke gjort noe med MJK-
Altså marinejegerne, eller fallskjemjegerne, eller FSK. Og det er jo de som står høyest. Så det er fremdeles noe jeg jobber med og håper å få til. Kult da. Ja, men i tillegg da, den franske fremmedelige grunnen, de er også veldig kult. De har jo et utrolig bra rykte. Jeg vet ikke om du kjenner til de. Bare sånn som... Ja, for det er jo at de har eksistert siden slutten av 1800-tallet. Ved at vi er både i første og andre verdenskrig. I dag så er det i...
i en del kriger i Afrika. De mest skittende krigene som ingen andre vil ta, der er de. Der kommer folk fra hele verden for å bli, også mange kriminelle. Det spiller egentlig ikke noen rolle hva du har gjort. Du kan bli med der, og så er du utjeneste i fem år, og så blir du fransk statsborger etter det. Så med mindre du er ettersøkt, så vidt jeg vet, så med mindre du er ettersøkt i noen land, altså Interpol eller noe sånt, så kan du begå ganske heftige
kriminelle handlinger i et land, og så kan du dra dit og så være der i tjeneste i fem år. Da blir du sendt til kriger i en type Afrika og sånt. Og så kommer du ut da, og så blir du fransk statsborger. Det er en eller annen sånn loop de har i det franske systemet de har hatt i alle år.
Men der må det være en enorm disiplin og harde opptakstrømmer. Ja, det er det. Og der har de også alt fra spesialstyrker til litt mer bakke folk. Men det blir, for der skal jeg faktisk inn, så vidt jeg har skjønt det i hvert fall, så skal jeg inn og være med en gruppe på opptak. Der kan det jo være alt fra folk som har myrdet folk til ganske harde folk fra hele verden som kommer bare, som er virkelig langt ned i livet og bare skal...
skal være i krig i fem år for å bli fransk statsborger. Så det er ganske, jeg tror jeg kommer til å få møte ganske mange spesielle folk. Det er de og også entreprenøren fra Norge. Ja. Men der var også, da jeg begynte med det spesielt, så fikk jeg masse kritikk da. Fra spesielt klatremiljøet, hvor folk mente at det reklamerte for militæret på en måte. Ja.
Det er veldig mye sånne type folk i klatring. Alt fra passivister og... Ja, sånn politisk engasjerte folk? Ja, det vil jeg si. Som reagerte på det? Ja, de mente at det promoterte og drev militærpropaganda nærmest. Oi!
som jeg ikke er enig i, og jeg har aldri tatt betalt for noe av det jeg har gjort for forsvaret. Det har vært bevisst, til og med når de ber meg om å betale flybillett, eller hvis de spør om det, om de skal betale, så sier jeg nei for det. Jeg har lyst til å stå fritt. Som alt annet, jeg tenker det sier mye mer om kritikeren enn det sier om deg. For deg, og de som har følt prosjektet ditt, og det er jo bare sånn fra mitt eget ståsted, altså det her handler om på en måte...
teste kroppen til det ekstreme på nye måter, og hva skal til for å kunne komme opp. Og disse soldatene du møter er jo topp of the top, på det fysiske og psykiske. Hvor ofte er man for å møte disse menneskene her i sin prime? Det er folk som trener som toppresidøvere, og som er i krig, men som aldri får noen erkjennelse. De får aldri noe oppskrift, eller de har aldri noe publikum der, på en måte.
I tillegg så er det selvfølgelig i ideell verden så hadde det ikke vært soldater, vi hadde ikke hatt noe krig og sånt, men nå har vi noe, vi er i en posisjon vi må ha et forsvaret. Da er det viktig at folk faktisk er i forsvaret. Sånn som verden er nå så ser jeg ikke noe alternativ. Nei, fortsett med det der, de klatrerne de må gi faen i. Ja, det er gitt, det er blitt bedre på etter hvert også.
Fremdeles bryr jeg meg om hva folk sier og mener, og det gjorde jeg spesielt før, men jeg har blitt bedre på å ta kritikk og ikke bry meg for mye om det. Det er litt sånn der, man glemmer litt den der, hvis man får et spesielt avslag eller kritikk, så er det sånn at man glemmer ofte at det handler mer om avsenderen enn seg selv. Det er det som er så fort gjort, og vi er ikke skrudd sammen, så tenker vi sånn, det er en treningssak det der. Ja.
Ja, det er det. Men hvilke testene synes du var hardest da? Hvor du kjente liksom bare fy faen nå? Ja, det var nok fjernesk sin. Hvor vi gikk på fjellet i liksom to døgn uten å spise og sove omtrent. Og så hadde de en sånn mølletest hvor du gikk på møllet med sekk og våpen. Jeg husker ikke hvor mange, men det var 30 kilo totalt eller noe sånt. Og det på incliner. Og så går du helt til du ikke klarer mer. Ja.
For de setter den møllen på et sånt tempo som er sånn at du egentlig har lyst til å løpe. Jeg tror det var 7-8 kilometer i timen eller noe sånt. Som er såpass fort at du i begynnelsen så går du, men på et eller annet tidspunkt så må du begynne å løpe for du blir så sliten. Da vet du at du bare har et minutt eller noe sånt igjen da. Men det var ekstremt å se hvor gode de var på den testen. Men det var sånn det er sånn folk spyrer helt vekke etterpå. Ja.
Så det er nok den hardeste testen jeg har gjort til nå. Men jeg tipper at det med franske fremmedlegger kommer til å bli veldig hardt også, for der skal jeg være med i nesten en uke. Og det er liksom hvor jeg faktisk følger de som skal inn der på opptak. Får du en sånn type...
virtuelt grønt lys at du har bestått og kunnet vært med fremmede grunnen? Ja, jeg får en score etter at jeg gjennomførte det. Det har jeg fått på de andre også. Da er det en score på bare det fysiske. Men det fysiske er ofte lettere enn den helvetesukene. Så det har jeg alltid vært med på før.
Er det noen som tiltaler deg med, ikke soldatlivet, men mentaliteten? Disiplin, mentaliteten? Jeg ser opp til de som har vært gjennom det. Også når jeg vet hvor tøff den seleksjonsprosessen er. Spesielt for FSK og MJK. Det krever en viss person. Det er så mange tøffe personer jeg kjenner som har prøvd på det og ikke klart det.
Så jeg synes også det er kult å få innblikk i en verden som ikke andre folk har sett. Det er noe spennende med det. Var du militær selv? Nei, jeg fikk fritak på grunn av Olympiatoppen. Så det gjør kanskje at jeg synes det er ekstra spennende. Men en del av meg ønsker å tenke at hadde jeg ikke klart det sånn, kanskje jeg hadde
prøvd på noe lignende selv. Men samtidig så vet jeg ikke, liksom ikke så flink til å takle autoriteter og liksom sånne systemer og sånt. Så jeg vet liksom ikke om jeg hadde klart det heller. Nei, men det er kanskje det jeg skjønte på, har du gjort noen kampsport? Noe sånt med MMA? Nei, jeg har prøvd liksom BJJ, men jeg har aldri drevet med det, nei. Jeg tror det er sånn der, nå skal jeg fint få skylle på ryggen min her da, men er det noe, jeg er litt sammen som deg, jeg sliter liksom med
folk som skal ta avgjørelse, ledere, folk som skal styre, bestemme for meg, og være en del av en type grupper, jeg er ikke veldig flink med det, jeg er litt ulvet av meg sånn sett. Så er det en annen side av det, jeg tenker sånn, hadde jeg hatt godt av, jeg har vært i forsvaret hele den biten her, jeg mislikte jo alle sersjanter og alt jeg befaler, men hadde jeg hatt godt av den ydmykelsen av MMA, som da ikke handler om at noen skal styre, men at det bare blir dominert av en annen mann,
som jeg byr meg jævlig mot, alt fra business, sosialt, på alle arener, hadde det vært, og alle jeg kjenner som har vært innom det, sier at det er bare sånn,
en sånn brikke som faller på plass når egoet ditt bare du blir dominert av en annen mann i den primale verden ville han drept deg ja, nei, jeg kan skjønne det men det er også noe med det meningsløse jeg tror ikke jeg hadde taklet det så veldig godt hvis det var noe det å ikke stille spørsmål på en måte bare finne seg i ting som er meningsløse det er det jeg har slitt med det er jævlig førstegangstjenesten den vasker rommet sitt fire ganger da får du bare lyst til å...
Så det kan gå så veldig, jeg har ikke passet så veldig godt inn i det, men jeg ser veldig opp til de som har klart det, og ja, det er så kult. Men til en helt annen person har vi også må snakke om, som jeg jo
Kanskje, det er jo litt rart å si med alle vi har snakket om, og du har møtt også, men han svenske PewDiePie, sa jeg det riktig? Ja, det er PewDiePie. Hva heter han egentlig? Felix. Ja, han er jo kanskje, det er jo litt sånn,
alle, skal vi si på min alder oppover, aner jo ikke hvem det er, men alle under vet jo hvem han er, som den youtuberen han var da. Være den største youtuberen sin. Jeg tror det er den mest kjente personen jeg har laget video med noen gang. Men han klatrer, var det sånn dere kom i kontakt? Han har blitt klatret, ja. Så jeg sendte han bare en DM for lenge siden, tenkte at jeg kom aldri til å få svar. Og så plutselig så lagde han en video hvor han liksom name-droppet meg i videoen sin da. Han gjorde det? Ja. Hva sa han da?
Han skrev, nei for han lagde en video om klatret på gassjen sin. Så sa han sånn, ja jeg vet at dere kommer til å kommentere, hva er det med Magnus, hva er det med Magnus? Så sa han at, ikke faen om jeg har levet med Magnus, ikke før han unnskylder seg for at han er norsk. Morsom type da. Ja, så. Men var det, du dro på telttur? Eller hva var det da for noe? Neida, vi klatret bare inne i Tokyo. Jeg dro til Tokyo fordi det er der han bor. Vi klatret først inne, og så dro vi ut og klatret i nær Tokyo. Mhm.
Så han har jo begrenset med tid, så det var liksom tre-fire timer første dagen, og da vi dro ut og klatret, så tok det litt lenge tid, og da var han en del vekke. Han tok ikke seg helt ut av rampelys og YouTube og alt mulig. Ja, han sier på en måte at han har lagt opp, han lager ut videoer fremdeles, men...
Han har lagt litt opp, ja. Han var jo oppenbart den største youtuberen, men han er jo langt ifra det. Altså sånn subscriber-messig så har han jo, han har mye abonnenter, men viewsene hans er det som teller. Han har tre millioner views som er dritbra, men han er liksom ikke blant de største youtuberne nå lenger. Men han var det i en periode på sånn fem til ti år var han liksom den største. Så han har jo et utrolig sterkt navn. Var han annerledes privat enn den offentlige personen?
Ja, han er jo bare litt mindre energisk på en måte, men fortsatt veldig morsom og veldig genuin, veldig ekte. Han er ikke sånn som bare kollaber, han har gjort veldig få kollabs, og derfor var det spesielt kult å gjøre noe med han, for han driter i hvor mange følger du har. Det virker mer som at hvis han synes det er kult, så gjør han det, hvis ikke, så gidder han ikke.
Er du opp for å gjøre ting med norske folk hvis det er rett tid og rett sted? Ja, hvis det er et kult collab, så er det det. Men da har det ikke noe å si hvor mange følgere de har, egentlig. Men det er mer hvis de er en interessant person, så vil det være interessant. Det er liksom sånn han Kristian Blomenfelt som jeg lagde med. Han er en interessant person. Han er jo...
Ja, vi skrev jo tittelen verdens mest best trente person. Og det kan man jo på en måte forsvare ved at han har høyeste O2-opptake målt noensinne. Så sånne type personer synes jeg er veldig interessant å gjøre. Nei, altså det mest høyeste O2-opptake, så han har bedre enn maratonløper eller sånn? Mm.
Og ultraløpere? Ja, det er det høyeste som er målt i historien noensinne. Men kunne han satt Rekordi på en marathon såpass spesialisert? Det er såpass spesialisert, ja. Der bruker du ikke noe overkopp, for eksempel.
Så jeg vet ikke med Otto om de maratonløperne faktisk scorer så veldig høyt. Jeg tipper at skiløpere har scoret veldig høyt. Det tror jeg litt med at du bruker alle musklene. Så alle musklene skal ha oksygen. Mens i maraton så er det kun beina. Så du vil ikke bli like anpustende med det at psyren kanskje tar det. Hva er det med Christian som har gjort han så rå? Har du noen feeling eller noen innsikt på det? Jeg tror det er bare disiplin over tid.
Han er ikke autist, men det å ha nesten sånn autistisk forhold til det du driver med, det tar deg langt. Det gjenkjenner alle jeg har møtt som er enere i sine ting. De har en sånn der... Du merker at du kan ikke snakke med dem om noe annet. Det er som Adam Andra som er besteklatteren. Snakker du om noe annet, så bare kortslutter han. Jeg har aldri møtt Magnus Carlsen, men det har du. Han får litt samme følelse. Han er så inn i sjakk at det er helt sånn der...
og Christian er på samme måte da, bare med triatlon så det er nok det først og fremst, men bortsett fra det så hvis du ser på lungene hans da, så er det litt sånn rar form på brystet det er visst nok bare fordi at de har blitt litt sånn deformert etter alle oksygenopptakene eller hva man skal si så det er en sånn fysiologisk ting som du ser på mange av dem, at de har veldig svære bryster, shit
Men hva er konsekvensene av å være så vill? Ha høyt otteopptak, vet man det ene, så lever man like lenge som alle andre. Er det noen komplikasjoner når du blir gammel? Vet ikke. Jeg tror jo at all den løpingen og sånt er kanskje ikke sunt for knær. Jeg pleier å si at idrett er sunt, men toppidrett er ikke sunt. Jeg tror kanskje det stemmer litt i det tilfellet. Magnus og Magnus collab da? Ja.
Ja, jeg tror det er litt interessant. Han er litt sånn stor nok, og klatring er jo litt som problemløsning. Det var det som bare glimret til. Han er jo ganske godt treet, han tar jo fortsatt i tredje våren. Og det er jo liksom hvert han fortsatt, han er en av de få sjakspilleren som beveger på seg på en måte. Ja, det tror jeg. Så han er ikke sånn veldig tung heller, han er.
Nei, det kommer an på, jeg har ikke møtt ham på to-tre år jeg nå, men jeg husker vi varme opp til fotballen en gang. Vi var tidlig ute på cageball, og så sto vi og bare heppa litt, det var bare han og jeg i bingen, og så prøvde jeg å sette i gang en small talk, hvor jeg prøvde litt redde på fotball, hvor lenge han hadde spilt, det var ikke noe samtale på gangen. Nei, det gikk seite, men det var helt utrolig, en av de
Og det var det som er interessant, denne episoden jeg hadde med Magnus Carlsen her var på ingen måte noe game changer for podcasten, men det var bare en gjevlig gøy episode som står seg, fordi han bare var på rett sted, på rett tid, godt humør og tok to øl og bare vi skravla sjakt. Har du analysert hvorfor det er? For det høres merkelig ut at ikke det tok han mer.
Den rate var bedre enn de andre episodene. Men det var ikke noe sånn at det var helt vilt. En ting, når han Nikolai Tangen hadde Eran Møsk, så virket det som at den podcasten gikk opp.
to, den levelet opp to-tre nivåer da, og ble liggende der. For min del var det på en måte back to basics på episoden etter Føltesusen da. Kanskje en del nye følgere og sånt da, men det var mye mer sånn internasjonalt trøkk på den. Fordi kjess, internasjonalt sjakkspillerne retweetet jo denne episoden litt rundt omkring. Ja.
Så jeg fikk jo også tekst av hele episoden på to timer. Det var noen som gjorde det for meg. Men det kommer til å være game changer for deg da, med AI. Mest sannsynlig kan den oversette denne samtalen vi har nå til engelsk, hvor faktisk jeg snakker og du snakker med vår stemme. Ja, det er jo mulig, men er det noen måter å gjøre det enkelt og automatisert? Ikke akkurat nå, men fordi det finnes så mye opptak av både meg og deg snakke,
Det ene er at det kanskje ikke finnes så mye opptak av deg snakke engelsk, men det finnes veldig mye opptak av meg snakke engelsk i hvert fall. Sånn at en AI-robot vil kunne gjenskape det veldig lett. Vår samtale er helt sikker på at om bare et par år så finnes det en software som gjør at den kan oversettes til
i hvert fall engelsk, men kanskje også til og med japansk og andre språk hvor det høres ut som meg som snakker japansk, og deg som snakker japansk Du har sett i hvert fall når du kan gjøre på 15 sekunders klipp at du kan ta engelsk til spansk og så forandrer også leppene seg
Nå har jeg ikke sett. Åja, det finnes jo... Hvilket program? Nei, det har vært uten et års tid, tror jeg. Jeg tror jeg sa det i fjor, at du kan ta bare et videoklipp, og jeg snakker i 15 sekunder nå, og så får du det over på spansk, og så gjør du så av i munnen, så det stemmer med de spanske ordene.
Så den direkte oversettelsen der finnes, jeg husker ikke hvert til, men det er veldig lett å google seg frem til. Jeg ser for meg at det er en fase på et halvt år etter hvor man gjør det der manuelt, så kommer vel Google sånn, når det er bra nok så implementerer de sikkert i YouTube, tror jeg. Ja, det vil jeg tro. Og det kommer jo til å være virkelig game change, det at du da konkurrerer i hele verden plutselig, i stedet for bare i Norge. Ja.
Så du får holde uten å til? Nå holder jeg denne personen her. De vil jo bare bli aktuelle på nytt, de tror jeg, om noen år.
Jeg hadde en engelsk gjest, Chris van Tulliken, som er en ernæringsfyr veldig inne i ultraprosessert mat. Så da satte jeg opp en Wolfgang B. International YouTube-kanal. Tenkte at den kommer til å rulle av seg selv, så bare legge opp en ny video og sats på å gjøre do my thing på den engelske, og la den bare ligge der. Sjekka igjen her om dagen, en subscriber. Det var ikke en liv! Så det går ikke av seg selv med andre ord da. Nei.
Nei, jeg tror man må bygge det opp til et visst nivå før man i så fall legger det dødt. Jeg tror YouTube kjenner en sånn forlatt kanale. Ja, det gjør det. Det er jo også en ny ting nå på YouTube med 30 minutter pluss videoer som har blitt en ting, og det kan jo være bra for deg. Fordi at visst nok så er det veldig mange som, det er en av teoriene, at det er mange som har sovnet i YouTube. Og YouTube-algoritmen skjønner at du har sovnet, og da pusher den deg de lengste videoene den har.
Sånn at i det siste så ser man at du ser det på MrBeast også, han sier ikke hvorfor men han legger ut masse sånne 30 pluss videoer som er veldig ulikt han. Og det er fordi at akkurat over den thresholden på 30 minutter så vil da YouTube pushe ting til det den kaller passivisere. Og
Så det er også en ting vi har tenkt på da, at hvis det er en video som er på vippepunktet, altså 29 eller 30, så vil vi da strekke den over 30. Hvis det er en video som er 20 eller 25, så vil vi aldri strekke den til 30, for da blir det bare for slow paced på en måte. Interessant, for der har jeg en opplevelse som sikkert kikker inn på akkurat det du sier nå.
Det er en del YouTube-vider jeg har fra en viss periode, fra kanskje tre år, det er kanskje helt til starten, inntil ett år siden. Og de har, man skjønner jo, de har helt insane mange views. Vi snakker...
fra 150 til 400 000 views. Og dette gjester seg på en måte, ok, Kristel Falk, fet fyr liksom, men det er ikke 300-400 000 nordmenn som har sett denne episoden. Så jeg er inn og sjekker, og det er det sånn typ plutselig 60% av seerne på de YouTube-videoene er svenske.
Jeg kan ikke skjønne noe annet enn at dette er svenske serier som har sett et kort videoklipp, kanskje de har sovnet til nå, og så har den neste videoen vært min video. Og så er det så mange som har skjedd dette med at de har havnet inn i en svensk-norsk algoritm i en periode hvor de videoene har fått jævlig mye trafikk som egentlig ikke skal være der da. Ja.
Men gjenspiller det seg i kommentarer? Eller er det masse svenske kommentarer? For hvis det ikke er det, så tyder det i hvert fall på at det er passivisere. Ja, jeg tror det, for det er noen som bare sånn, det er noen svenske, men det er kanskje en håndfull svenske kommentarer, bare hva i helvete er det her for noe skit? Skjønner ikke hvordan.
og så bare, hvordan havna jeg her? Det er jo tegn på at det passer med. Gunnar Greve-episoden har gått sånn 400 000, 300-400 000, og det kan jeg bare si med en gang til alle som hører på, det er, jeg tipper den ligger et sted mellom 50-100 000 views erhelt. Den har gått jævlig bra, men det er alt for høyt i forhold til, og det er ingen måte å få korrigert det på heller. Men inntektene, som om det hadde vært 400 000...
aktive... Jeg har ikke vært innående og analysert videoene så nøye. Jeg får veldig lite. Det er ikke så mye... Du vet da, det er sånne videoer her som har ikke så mye inntekt per video, men det er katalogen som bare drar inn. Ja, men du kan gå inn og se på RPM eller...
på selve videoen og se om den har tjent forholdsvis noe mer enn de andre videoene. Det har nok dryppet litt mer penger inn på de videoene enn det skulle, kanskje. Jeg tror ikke det er sånn sinnssykt mye da. Vi har fortsatt ikke noe sånn der, du sa jo
Du sa vel siste av året av det, tre-fire år siden, at jeg måtte få sånn her reklame midt i. Ja, har du ikke det? Nei, jeg har fortsatt ikke det. Men jeg tror det, YouTube sa sånn, jeg har alltid lurt på hvor mye måneden jeg legger reklame midt i. Så kom det opp fra YouTube. Jeg prøvde å finne noen som estimert kan si hva det er, men det sa hvis du har lyst til å tjene 20% mer, så legg inn mid-ads. Bare en mid? Jeg vet ikke. Det høres ikke riktig ut.
Det må være mer. Kan man doble inntekten med middags?
Jeg tipper 4-5 ganger. Hva faen da? Jeg vil tro det, men jeg har ikke forsøkt på noe annet da. For de som ser på dette her på YouTube så beklager jeg. Dere vil selvfølgelig ikke ha mer ads. Jeg har for lengst betalt den der Google. Det er det beste 100 kroner i måneden å slippe ads på YouTube. Fy faen, det er deilig. Så det jeg ser i dine videoer, det er jo knirkefritt. YouTube gjør det automatisk og den gjenkjenner på en måte hvor det er bra å legge inn ads og sånt, så
Du plasserer ikke selv? Nei, jeg slutter med å være automatisk. Men kan du bestemme hvor mange det skal være, eller bare finner YouTube alt? Nei, jeg finner ut det, hva som er optimalisert. Så den gjør jeg bare automatisk. Jeg prøvde en periode å gjøre det manuelt, for det var noen som anbefalte å...
og gjøre intervallene faktisk litt lengre, at det ville tjene mer da, for hvis du har for kort intervaller, så vil den ikke kjøre reklamer, så vil den skippe reklamer, så det er en sånn gylden snitt da, som er individuelt til hvert kanal. Så jeg prøvde det, men det funket ikke, så jeg bare gikk tilbake til å gjøre det automatisk da.
- Interessant noe med mid-ads her folkens. Skjøl på Magnus. - Ja, du kan teste med en episode kanskje først. - Se hvordan det spiller om det virkelig bare skyrockets. - Ja, så ser man påvirket av views, men det tror jeg ikke det gjør. Jeg tror heller positivt, for hvis du tjener mer penger på videoen, så tjener YouTube mer penger på videoen, og da vil de pushe videoen mer. - En ting jeg skulle ønske med YouTube, er jo at hvis noen subscriber på meg som blodfan, så slipper de ads.
Det hadde vært nice. Jeg har ikke det blodfenn-systemet, men... Abonnenter?
At du er member på en måte? Ja, membership ja. Nei, jeg har ikke det enabled. Den muligheten gir jeg ikke til folk. Nei, fordi membership, det kan være deilig. Hvis du betaler for å se den podden her, 50 kroner om måneden, og så skal du få masse middads i tillegg. Ja, det skjønner jeg. Det er litt sånn double whammy. Nei, jeg vil ikke at noen skal betale for... Jeg bare føler at da skyller jeg folk noe. Og...
Jeg hadde også følt press for å legge ut ting. Det gjør jeg ikke nå. Hvis jeg har lyst til å ta et års pause fra i dag, så kan jeg gjøre det. Alle de der paid membersene, de ville jo da reagert på at jeg betaler for dette her. Fortsett å lage video, på en måte. Ja, det er kjip. Hvis du tar pause, så forsvinner jo de. Jeg har det veldig enkelt at jeg har det bare en til to uker bak betalingsmur. Så det er mer sånn tidlig tilgang, og så får alle sett hvis de vil. Alle kan se gratis, alle kan se sånn...
Så det er modellen da. Ja, men det er jo bra system det. Har du bare prosentandelen av følgerne dine som er members? Av følgerne? Nå er det vel litt over 40 000 på kanalen, og så er det vel 1000 på YouTube, tror jeg. Kanskje 1000 subscriber da.
Tusen members liksom? Ja, det er jo litt forskjellige nivåer der, men kanskje mellom 700 og 1000 følgere. Det er jo 2,5% eller noe sånt. Ja, det er jo bra det.
Kanskje det er det du skal bli sånn YouTube-analytiker i dine senere dager, liksom? Ja, kanskje hjelpe folk å bygge opp kanaler og sånt. Jeg elsker jo å være bakkamera også. Stiftelse. Ja. Du liker å være bakkamera? Ja, jeg elsker å filme og sånt. Jeg savner det å liksom sette opp kamera selv og sånt. Og jeg elsker jo kameraet styre og alt.
så det kan godt være at jeg kunne tenkt meg å liksom kunne også tenkt meg å lage en YouTube-kanal som ikke handler om meg på en måte, hvor jeg filmer andre ting eller andre, altså mer sånn dokumentariske ting eller et eller annet. Bare å filme ting selv ikke stå foran kamera hvis det hadde vært en mulighet. Er det mange dokumentarskapere som vil gjøre et eller annet på deg? Ja, det er noen, men det er sånne små og det er sånn, jeg har ikke tid til det. Da kan jeg heller lage den dokumentaren, produsere den selv og legge den ut selv på en måte.
Veldig få som faktisk har noe å komme med. Og det er igjen det der med å si nei til ting som ikke gangner deg. Du må være ganske kynisk på det. Hva får jeg ut av dette her? Ingenting. Det kanskje kunne vært gøy å være med på, men det er masse andre ting som er gøy å være med på også. Så nei, si nei til mest parten av sånne ting. Ja.
Men hvis vi går inn for landing her nå, skal du få lov til å fortsette dagen din utenfor Fornebu her? Det skulle være sol i dag, det ser ut som det er toke. Og så klatrer det vær her. Ikke spesielt bra. Fuktig. Røffeste du kan gjøre? Fuktig tokeklatring? Når veggene er fuktige, så holder man seg som en gulv. Men hva er pipelineen din nå? Kan vi avsløre noe spennende? Nei, det er franske fremmedleggerjoner som er det neste.
Og så har vi jo masse videoer som jeg har spilt inne i USA, så da er vi good til over nyttår. Så blir det en ny tur sikkert for å filme mer. I USA? Ja. Kan du si noe om hvem du har approachet? Eller er det litt sånn, ikke bryte med stikker på det? Nei, det er ikke hemmelig. Det er egentlig ikke så mange jeg har approachet som jeg ikke har gjort collab med. Og så har jeg liksom de samme folkene jeg jobber med ofte. Så det er sånn som Alex Hanhold for eksempel, det er veldig interessant å gjøre ting med. Mhm.
Brian Johnson stod høyt på listen en stund. Huberman tror jeg er aktuelt. Mange kjenner han. Så det har vært kult å gjøre noe med han. Wim Hof prøvde jeg på en periode. Nå føler jeg at han er liksom... Jeg skulle til å nevne Wim Hof. Det var bra at du sa det før meg. Han føler at det ikke er like mye...
i spotlight om dagen. Han er liksom, det har dødd litt ut kanskje. Men absolutt aktuelt nok til å gjøre en video med han. Fordi det er jo veldig trendbasert med pusteteknikker og alt det greia, men det som er fett med Wim Hof, som sikkert du også har tenkt på, er jo det aspektet med å gå
En vill fjelltopp i shorts i minus 20 grader, det er jo bare fucking... Hvordan gjør man det? Jeg skjønner ikke hvordan det er fysiologisk mulig. Å sitte i snøen som disse munken gjør også, å bare sitte i snøen og la snøen smelte rundt deg i 10-20 minus, det er jo det som er fascinerende. Kan man komme dit på veldig kort tid? Og nesten sånn at man ikke tror på det helt selv også. Nei, nei, nei, nei, nei.
Så det hadde vært interessant å møte han også. Bortsett fra det, så har du noen tips? Top of mind? Det hadde vært gøy å se deg sammen med Magnus. Det er jo bare sånn M&M. Ja. Spiller du sjakk? Nei, jeg kan reglene, men jeg spiller ikke. Det bør være internasjonalt størrelse, ikke sant? Ja.
Men samtidig, hvis det er en person som bare er veldig god innenfor et eller annet, så, men man må liksom ha en titel da, en titel eller et thumbnail i bakhodet som vil passe. Thumbnail, nei, du har jo på en måte det Kasper Rud da, i verdensformat, det er jo, hva med noen av disse her, sånn type idretten som er ganske ekstreme, som vi ikke hører så veldig mye om, som på en måte er sånn type seilasjø, seilas, ørkenkjøring,
Jeg har en kobling til Red Bull, så det kunne jeg fått gjort nå. Men folk har lyst til å se, de som følger meg er opptatt av styrke og sånt. Så det er ofte det som går best, det er ting som handler om styrke. Jeg digger jo de der, når du er sammen med de der
Ja, du skjønner hva jeg sikkert vil ha med meg med de her enorme mountain gutta. Du har et så jævlig fett fem-nail. Er det han mountain-fyr? Eller er det en annen svensk? I min video? Ja, din video. Det er en svensk fyr, ja. Ja, som holder hodet ditt. Og det er kanskje litt skud på vinkelen. Om du ser ut som en hobby til forhold til at han er så jævlig svær. Men det er litt filmtriks. Han står på boks. Ja.
Og det har vi gjort med ganske mange. Fordi vi vil jo at de skal se ut som giganter. En video jeg synes var veldig fascinerende er jo den med grep. At det var en sånn 70-80-åring som hadde sånn sinnssykt. Og han slo jo også. Odd Haugen, han er jo en kjent og legend i det strongman-miljøet. Så han har et gym nede i LA, så jeg har vært der en del. Ja.
Det er fascinerende, han er 76 eller noe sånt, og han sier at ifra en del av sin rådnøvelse blir han sterkere. Det er kanskje en sånn atypisk gjester som Brian Johnson synes det var fordi det er inne på det du driver med, med en touch inne på et par ting som er veldig interessant. Man får sett deg fra et par nye sider. Det er kanskje sånn i corporate business-verdenen,
jeg vet ikke hvordan du skulle gjort det, men det er ting å lære, og ting som er gøy å utforske. Mange sier at Elon Musk og alle disse milliardærene og disse business-folkene, de er jo high achievers, til tross for at de ser ut som potetsekker. Ja, det hadde vært gøy å få Elon Musk med på en video, det hadde blitt vanskelig, men
Det kunne vært gøy. Så har jeg alltid tenkt på Tom Cruise, bare fordi han spiller Mission Impossible. Så en sånn titel, hvor bra er Tom Cruise egentlig til å klatre, hadde folk klikket på. Du ser han ikke i noen andre YouTube-videoer, så det hadde jeg tatt helt av. Ja, fy faen det. Men det er sjukt. Det er kanskje den vanskeligste. Det er den fyren som har bevart sin mystikk kanskje best i hele verden. Han og Jack Nicholson.
Men han har jo vært en del i Norge og sånt, så jeg hadde noen sånne kontakter inn der, så det var liksom ikke helt usannsynlig hvis han var på set og hadde en halvtime-time, og så presenterte vi det mer som at jeg bare skulle lære han å klatre litt. Altså, her får du liksom gratis undervisning. Og så bare er det greit at vi bare filmer dette her, liksom. Ikke snakkes mye om det. Abid Raja har en direkte tilgang. Ja, har han det som deles? Nei, det tror jeg var han bare. Han dro vel litt i ens æren for å få den selfien. Ja, husk å hente han litt...
Ja, det er jo en jævlig god utned, der ser du sikkerhetsømndelen for deg med en gang da. Når du får så store navn, og så er det på en måte, i tillegg til at det er et stort navn, så er det relevant for hva du driver med, for det er han på en måte klatrer i mange sånne kjente filmer.
Også er det Jason Momoa, jeg kjenner jo en person ganske, Chris Sharma kjenner jeg ganske bra, og han er bestekompis med Jason Momoa. Så han kunne også vært ganske kul å ha. En ting jeg får helt fnatt av, jeg vet ikke om det er sånn, det er jo litt omvendt av klatringen, men gråtter og sånn? Ja, det gjorde jeg faktisk nå når jeg var i det siste. Hellhall heter det. Vi gikk inn der, det er en video som kommer på kanalen etter hvert, og det er en sånn
En del av den passasjen er ca. 100 meter inn i fjellet, inne i en sånn grotte. Når du er allerede 40 meter dypt inn i fjellet, så må du gjøre det som kalles en corkscrew. Hvor du må vri deg rundt for å komme inn. Det er så tight at du må vri deg rundt. Hvis ikke så setter du deg fast. Er det verdt det? Det er jo egentlig ikke noe fare. Er det ikke det?
Du kan jo bli støkk, selvfølgelig. Det er jo kjipt. Men jeg tror så lenge du holder roen, og ikke pusher det for mye, så tror jeg det er ganske sikkert. Det eneste var det at på vei ut igjen, faktisk, hvis du mister lyset dine, så er du føkt.
For det er jo helt pitchstark. Og så er det masse sånn, det er litt sånn et labyrint. Det er sånn, oi. Du går gjennom sånne veldig tynne korridorer, og så åpner det seg opp et lite rom. Og så er det der, og så er det flere huller. Det er sånn hvilket jeg gikk gjennom. På vei tilbake så ble vi veldig forvirret. Hvor var det vi kom inn? Da var det liksom sånn, ja, det begynte å bli litt dårlig batteri på lykten og sånt. Og du har ingen mobildekning selvfølgelig der inne. Langt inn i fjellet.
og da fikk vi litt sånn panikk men det var det eneste gangen vi fikk panikk nei, takk det er derfor jeg er ganske sånn det er dykking og gråtter og sånt det er kanskje enda ettervirkning det må være det verste et top of mind brevvandring nordpolen, sydpolen altså is styrkeis, altså utholdenhet og klatring, vet ikke om det er gjort noe der
Nei, men det er alltid sånn også at jeg ser litt på effort, reward når jeg lager video. Så det å gå på Nordpolen, det vil ta meg hvor mange dager, flere måneder, og så vil jeg få en video ut av det. På YouTube så funker ikke serier. Du kan ikke lage episode 1, 2, 3, 4, 5, 6 av Nordpolen. Da vil mange folk se første, og så vil ingen se siste. Det vil bli gradvis færre, fordi at
det er så ferskvare og folk vil tro at de har sett hvis de ser en for det ser ut til å være ganske lik sånn at de vil kunne klikke på og det er en ting som frustrerer meg litt med YouTube for jeg kunne godt tenkt meg å lage typ en serie og så episode 1, 2, 3, 4
Men det er til og med noen ganger så har jeg hatt part 1, part 2. Part 2 blir bare helt slakt. Det får ingen views. Selv om du bygger opp til noe og du skaper liksom... Men det sier alle på YouTube. Fordi at inntakningen blir for lik.
Hvis jeg lager en video med Brian Johnson, som er første videoen, så skal jeg lære om kosthold og testing og så tar vi fysisk tester i den andre delen. Så begge ser for like ut, så folk vil allerede tro at jeg har sett den allerede, jeg gidder ikke se den. Selv om, for de gidder ikke lese hele titelen. Ja, ikke sant, for da...
Og så for å skape en ståsted, så tenker du at du skal få melka litt, at du får dobbelt opp med... Ja, du tenker at du skal få like mange, det er jo like mye effort i nummer to som nummer en. For det er jo... Og derfor sånne type ting ikke funker på YouTube i dag. Så det er litt forstøyende. Men... Ja, så du må liksom hele tiden lage nye ting som ser helt... som ser veldig annerledes ut enn alt annet du har på kanalen. Var det sånn der...
energikrevende vandringer jeg vet ikke hvor youtubevennlig det er ja, nei folk har lyst til å se meg bli sliten og på en måte pushe det og liksom
gå head to head og det skal være litt sånn testosteron og sånt da jeg har gjort sånn her det er en annen video som jeg gjorde som jeg trodde skulle gå mye bedre enn det gjorde det var jeg løp maraton i Death Valley uten trening vi var bare i nærheten og så bare bestemte vi for det ok, jeg kan prøve
Det var jo det som 45 eller 43 grader på det varmeste, eller egentlig hele tiden mens jeg løp. Jeg var helt edret og tenkte at denne videoen her kommer til å gjøre det skikkelig bra. Men jeg gjorde det dritdårlig. Det er sånn jeg har reflektert over hjertet til. Jeg har blitt innsett at folk har ikke lyst til å se meg løpe. Folk har lyst til å se meg gjøre ting jeg er god på, men ikke sånn... Jeg er ikke han, hva heter han, trullsvensen på en måte, som skal teste ting og liksom sånn, nå skal jeg bli sliten og på en måte...
Det skal være litt mer seriøst da. Jeg vet ikke hvordan det er. Det er en video som jeg anbefaler alle å se også, som jeg synes er fascinerende, for jeg har aldri sett noe sånt før. En fyr som var han der, som du kalte for Tarzan, som klatret av trær og var helt sinnssykt sterk og rå på det. Gjorde den videoen det bra? Ja, første videoen. Men der var det også sånn, vi lagde en part 1, part 2. Part 2 gikk ikke bra i det hele tatt, og den var egentlig kanskje bedre, eller i hvert fall ikke bra. Men den var det ingen som så. Ja.
Og der så angres vi på at det ikke bare er puttet alt sammen i en veldig lang video. Vi skulle heller gjort det. Det er sånn ur, jeg har tenkt på sånn urfolk, jeg har sett noen som både de urfolk som ikke er beskyttet, som har åpnet litt opp, de har jo sånn helt sinnssykt måte å jakte, løpe, det er kanskje mer på kondis aspekter da, men også har de kanskje en annen type styrke. Ja, de...
Det hadde vært kult å møte noen sånne. De har også noen sånne som stuper med sånne liane bilt rundt anklene. Jeg vet ikke om du har sett det. De har sånne stupetårn. Og så har de sånne der, som tau.
som de binder fast, helt statisk, og så stuper de utenfor, og så er det om å komme så nær bakken som mulig, uten å treffe bakken. Og det er bare, altså, jeg skjønner ikke hvordan det er mulig, for når du klatter, så klatter du med dynamiske tølser strekk av seg, og da er det jo helt greit. Men ting som er statiske, det er som å hoppe i en kjetting. Og at de ikke, og det er liksom, og det er sånne lianer som er bindt i trær, og liksom med sånne rare knuter. Så det ser ganske heftig ut.
noe sånt kunne, men da tror jeg jeg er modig nok til å bli med på noe sånt, men det hadde vært interessant å se hvordan det foregikk. Jeg skal ikke sitte her og plugge det her, jeg typer de ideene de er
Hvis folk har kommet så langt ut i podcasten som det her, så kan jo folk legge det i kommentarfeltet på YouTube, hvis det er noen jævlig gode tips. Det er bare gøy. Så blir det kreditert, benøyelig. Og så sier du rungende. Rungende. Rungende genser, og så en billig mørkt t-skjorte fra meg i posten. Ja.
Ok, men skal vi gå inn for landing da? Det var veldig hyggelig å se deg. Så da blir det fire år til neste gang da. Da er du 40 da. Jeg pleier ikke å si off. Det var ikke helt meg. Det blir deilig. Det er helt greit å bli alder. Da er du investor, og så har du møsk på hotline. Ja, ja, ja.
Det er liksom klatringen for pipen. Er du tjukk? Da er jeg blitt tjukk, faktisk. Motsatt av han Brian Johnson. Nydelig. Nå er vi på det sponsoren her. Vi må jo få nevnet Comfy Balls på tampen her også, så du skal få tredje på deg en bokse. Så har de også fått sin shine i podden her. Har du tørt shine i det segmentet, eller? Hva da? Bokseskjorter? Nei, ikke enda. Men det kommer kanskje når ungene er under tøy, alt har vært det.
Der er det omsetning. Er det sokker og boksere? Det er jo alltid... Ja, jeg tror spesielt menn bruker mye penger på det. Tannbørste, boksere, sokker, dopapir. Da har du businessen gående. Nydelig, takk for nå. Snakkes vi snart.