6/10/2024

220. Thyroid spesialist Dr. Izabella Wentz om stress, fatigue, binyrer, Hashimotos og vekt

Denne episoden av Biohacking Girls handler om stress, tretthet og binyrene med gjest Dr. Izabella Wentz. Wentz er en klinisk farmaseut og funksjonell medisiner som ble diagnostisert med Hashimoto's thyroidit i 2009. Hun har siden da fokusert på å hjelpe mennesker med å finne årsaken til deres helseproblemer og bruke livsstilsendringer for å forbedre deres helse. I episoden diskuterer hun kortisol, adrenal dysfunksjon og hvordan man kan støtte binyrene. Wentz forklarer også om Hashimoto's thyroidit, en autoimmun sykdom som angriper skjoldbruskkjertelen, og tilbyr råd om hvordan man kan håndtere denne tilstanden.

01:36

Helseekspert Isabella Wenz deler sin reise og kunnskap om Hashimotos thyroiditt og stressmestring i podcast episoden.

06:15

Personen snakket om sin egen helsehistorie, fra kronisk utmattelse til bedring gjennom naturlig medisinering og biohacking-tilnærminger.

28:58

Podkastsegmentet diskuterte symptomer på lavt stoffskifte og viktigheten av kollagentilskudd for hudhelse fra Oslo Skin Lab.

34:26

Tale fra podcasten om årsaker til hypotyreose og betydningen av behandling av underliggende infeksjoner for symptomlindring og remisjon.

44:01

Råd om kosthold, tilskudd, og håndtering av adrenalproblemer for å forbedre energi og helse i hverdagen.

Transcript

Mentioned in the episode

Biohacking Girls 

Podcast-navnet, gjestene diskuterer helse og biohacking.

Dr. Izabella Wentz 

Gjesteksperten i episoden, hun er klinisk farmaseut og funksjonell medisiner med spesialisering i skjoldbruskkjertelen.

Hashimoto's thyroidit 

En autoimmun sykdom som angriper skjoldbruskkjertelen. Wentz ble diagnostisert med denne sykdommen i 2009.

Adrenal Transformation Protocol 

En bok skrevet av Wentz som fokuserer på å redusere stresssymptomer og forbedre binyrehelse. Den inneholder en fireukers plan.

New York Times Bestselling 

En betegnelse som gis til bøker som har blitt populære og er blant de bestselgende bøkene i New York Times.

Kortisol 

Et stresshormon som produseres av binyrene. Wentz forklarer viktigheten av å ha riktig kortisolnivå gjennom dagen.

Fibromyalgia 

En kronisk tilstand som forårsaker muskelsmerter og tretthet. Wentz nevner denne tilstanden i forbindelse med adrenal dysfunksjon.

Kronisk fatigesyndrom 

En tilstand som forårsaker ekstrem tretthet som ikke forsvinner med hvile. Wentz nevner denne tilstanden i forbindelse med adrenal dysfunksjon.

Hypothyroidisme 

En tilstand der skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok hormoner. Wentz nevner denne tilstanden i forbindelse med adrenal dysfunksjon.

Autoimmunitet 

En tilstand der immunsystemet angriper kroppens egne celler og vev. Wentz nevner denne tilstanden i forbindelse med adrenal dysfunksjon.

HPA-akse 

Hypothalamus-pituitary-adrenal akse, et system i hjernen som styrer stressresponsen. Wentz forklarer hvordan HPA-aksen kan bli overbelastet av kronisk stress.

Addison's Disease 

En tilstand der binyrene ikke produserer nok hormoner. Wentz skiller denne tilstanden fra adrenal dysfunksjon.

The Solution 

Et beauty-kollagentilskudd fra Oslo Skin Lab. Biohacking Girls er ambassadører for produktet.

Oslo Skin Lab 

Et norsk selskap som produserer skjønnhetsprodukter, inkludert kollagentilskuddet The Solution.

Kollagen 

Et protein som er en viktig del av hudens struktur. Wentz nevner kollagen i forbindelse med å støtte hudens helse.

Hydrolysering 

En prosess som bryter ned kollagen til mindre peptider. Wentz forklarer at hydrolysert kollagen er mer effektivt for huden.

Gluten 

Et protein som finnes i hvete, bygg og rug. Wentz forklarer at noen mennesker med Hashimoto's kan ha sensitivitet for gluten.

H. pylori 

En bakterie som kan infisere magen. Wentz nevner at H. pylori kan være en trigger for Hashimoto's.

Blastocystis hominis 

En parasitt som kan infisere tarmen. Wentz nevner at Blastocystis hominis kan være en trigger for Hashimoto's.

Root Cause Reset 

Et online-kurs av Dr. Izabella Wentz som fokuserer på å finne årsaken til helseproblemer og støtte leverfunksjonen.

Pregnenolone 

Et hormon som kan hjelpe med å støtte binyrene. Wentz nevner dette hormonet som et potensielt tillegg til hennes protokoll.

DHEA 

Et hormon som kan hjelpe med å støtte binyrene. Wentz nevner dette hormonet som et potensielt tillegg til hennes protokoll.

Hydrokortison 

Et steroidhormon som kan brukes for å støtte binyrene. Wentz nevner dette hormonet som et potensielt tillegg til hennes protokoll.

EMDR 

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, en terapi som brukes for å behandle traumer. Wentz nevner EMDR som en potensielt nyttig terapi for å håndtere stress og traumer.

Francine Shapiro 

Terapeuten som utviklet EMDR.

Likorisk frukt 

En plante som inneholder glycyrrhizinsyre. Wentz nevner at likorisk frukt kan være en god morgenboost for personer med lavt kortisol.

Karnitin 

En aminosyre som kan støtte mitokondriene. Wentz nevner karnitin som en potensiell støtte for binyrene.

D-ribose 

Et sukker som kan støtte mitokondriene. Wentz nevner D-ribose som en potensiell støtte for binyrene.

Intermitterende faste 

En spisevanemåte der man faster i perioder. Wentz nevner at intermitterende faste kan være et problem for personer med lavt kortisol.

Keto 

En spisevanemåte med høyt fettinnhold og lavt karbohydratinnhold. Wentz nevner at keto kan være et problem for personer med lavt kortisol.

Carnivore 

En spisevanemåte som utelukkende består av kjøtt. Wentz nevner at carnivore kan være et problem for personer med lavt kortisol.

Thyroid Pharmacist 

Dr. Izabella Wentz's nettside.

Pepsi Max 

En sukkerfri brusdrikk, nevnt i en sponsormelding.

Freia 

Et norsk sjokolademerke, nevnt i en sponsormelding.

Spar 

En kjede av norske dagligvarebutikker, nevnt i en sponsormelding.

Monika 

En av vertene for Biohacking Girls-podcasten.

Allette 

En av vertene for Biohacking Girls-podcasten.

Ukraina 

Et land i Øst-Europa. Wentz nevner at hun bodde i Ukraina i sin barndom.

Tsjernobyl 

En by i Ukraina der det skjedde en atomulykke i 1986. Wentz nevner at hun ble utsatt for stråling fra Tsjernobyl i sin barndom.

Epstein-Barr-viruset 

En type virus som kan forårsake mononukleose. Wentz nevner at hun ble smittet med Epstein-Barr-viruset i sin ungdom.

Polen 

Et land i Sentral-Europa. Wentz nevner at hun bodde i Polen i sin barndom.

Dan Kalish 

Wentz's mentor.

Norge 

Et land i Nord-Europa. Wentz blir invitert til å besøke Norge.

Participants

Host

Monika

Host

Allette

Guest

Dr. Izabella Wentz

Sponsors

Pepsi Max

Freia

Spar

Similar

Loading