‹ Tilbake til podkaster ‹ Biohacking Girls

9/14/2023

165. SPERMIDINE: med Leslie Kenny (English)

I denne episoden av Biohacking Girls snakker Alette og Monika med Leslie Kenny om spermidin, et supplement som hjelper med cellefornyelse og anti-aldring. Leslie forklarer forskjellene mellom naturlige og syntetiske spermidinprodukter og hvorfor hun anbefaler å velge naturlige produkter. Hun deler også sine erfaringer med spermidin og forteller om hvordan hun har sett positive resultater på hårvekst, energi og søvnkvalitet. Alette og Monika kunngjør at de nå selger Leslie Kenny's spermidinprodukt på deres nettside, biohackinggirls.no.

02:37

I denne episoden diskuterer vi resultater av kosttilskudd og gleder oss til å høre om Leslie Kennys nyeste forskning på spermidin.

09:26

Forskning på autofagi og polyamider som spermin og spermidin viser viktigheten av disse forbindelsene for menneskelig helse.

16:21

Spermidin fremmer cellefornyelse, tykkere øyenbryn og bedre humør, spesielt hos eldre kvinner.

20:49

Diskusjonen fokuserer på forskjellen mellom naturlige og syntetiske spermidinprodukter og bekymringer rundt sikkerhet og effekt.

28:52

Taler om bekymringer ved syntetisk spermidin i kosttilskudd og fordelene med naturlige produkter for kvinner med hormonelle utfordringer.

Transkript

Nevnt i episoden

Spermidin

Et supplement som hjelper med cellefornyelse og anti-aldring, fokusert på i episoden.

Leslie Kenny

Forskningsleder og grunnlegger av Oxford Health Span, gjest i episoden.

Biohacking Girls

Podcasten som episoden er en del av.

Oxford University

Universitetet hvor Leslie Kenny forsker.

Oxford Health Span

Organisasjonen grunnlagt av Leslie Kenny som fokuserer på helse og aldring.

Biking Weekend

Konferanse i Oslo hvor Leslie Kenny skal holde foredrag.

Professor Yoshinori Osumi

Vant Nobelprisen i medisin og fysiologi i 2016 for sin forskning på autofagi.

Professor Dennis Noble

Fysiologiprofessor ved Oxford University, reiste til Japan med Leslie Kenny.

Tokyo Tech

Institutt i Tokyo hvor Professor Osumi har sitt eget innovasjoninstitutt.

Osaka University

Universitetet i Osaka hvor Professor Yoshimori jobber.

Hack My Age

Podcast hvor Leslie Kenny har vært gjest og snakket om spermin.

Spermin

Et polyamin som er relatert til spermidin, men med forskjellige effekter.

Kollagen

Et protein som er populært som supplement, men som også er et polyamin.

Autofagi

En prosess der celler bryter ned og resirkulerer skadede komponenter.

SAM-E

Et supplement som brukes for humør og velvære.

Melanogenesis

Prosessen med pigmentproduksjon i huden, håret og øynene.

Akralin

En giftig forbindelse som kan dannes ved høye doser syntetisk spermidin.

Hvitgjerm

En kilde til spermidin, men kan ikke inneholde like mye som noen syntetiske produkter.

Kinoa

En kilde til spermidin, men kan ikke inneholde like mye som noen syntetiske produkter.

Bukvik

En kilde til spermidin, men kan ikke inneholde like mye som noen syntetiske produkter.

Sprouting

Prosessen med å spire frø, kan brukes til å øke spermidin-innholdet i matvarer.

Thalidomide

Et legemiddel som ble brukt for å behandle kvalme i 1950-tallet, men som førte til fødselsdefekter.

Bioidentisk progesteron

En type progesteron som er identisk med det som produseres naturlig i kroppen.

Syntetisk progesteron

En type progesteron som er syntetisk produsert, kan ha negative sideeffekter.

Nobilitan

Et stoff som finnes i Okinawan Lime Peel, har autofagiske aktiverende egenskaper.

Curcumin

Et stoff som finnes i Okinawan Turmeric, har autofagiske aktiverende egenskaper.

Kolostrum

Den første melken som produseres av en ammende mor, inneholder spermidin som styrker barnets tarm.

Easy Choice

En nettbutikk som selger Biohacking Girls produkter.

Biohackinggirls.no

Nettsiden til Biohacking Girls podcast.

Deltakere

Host

Alette

Host

Monika

Guest

Leslie Kenny

Sponsorer

Spar

Evergood

Lignende

Laster

Uttast tilbud og spar! Start dagen med en god kopp kaffe. Nå får du 250 gram Evergood. Før 54,90. Nå kun 34,90. Du får også 40% rabatt og et stort utvalg ferdigheter fra fersk og ferdig. Altid tilbud på noe godt. Hilsen oss i spar!

Det er så mange spermidine-produkter ute nå. Noen gode, noen dårlige, noen fisk-derivet, noen synthetiske, noen som er fermentet, noen som har blitt soket og sprøyd. Det er så confusent, og jeg forstår helt klart denne konfusjonen fra konsumentens standpunkt. Hei dere, velkommen til oss. Vi er Biohacking Girls, din podcast for optimal helse. Vi er to jenter bak rattet, dette er mulig ikke?

Og dette er lettet. Vi er biohacking-kollegaer og legger sammen våre erfaringer og kunnskap for å inspirere deg til å ta fatt på biohacking for å optimalisere helsen din. Vi følger med og setter forstørrelsesglass på trender og siste forskning og smerter med verdens toppe eksperter innen trening, life coaching, helse og biohacking.

Er du klar for å starte med konkrete hacks, lytte til din egen kropp og ta fatt på din helsemessige reise sammen med oss? Vi ønsker naturlig tilnærming til helsen vår og vi snakker til både menn og kvinner. Du kan gjerne gi tilbakemeldinger til oss under podcasten her og slå gjerne til med en god stjerne. Du finner oss også på Instagram og Facebook. Er du klar? Velkommen! Musikk

Av og til så får jo vi spørsmål om supplementer, og hvis jeg får dette spørsmålet, det er veldig mange som spør sånn «Åh, hvis du bare kunne velge ett supplement for resten av livet, hva ville du tatt da?» Og da svarer jeg faktisk alltid «Spør med din». For øvrigt så synes jeg dette er et helt latterlig spørsmål, fordi det er nesten som å spørre hvilke barn man liker best. Men «Spør med din», det er å bli min favoritt. Ja.

Herlig, Alette. Det er godt sagt. Spøvedin er også en av mine favoritter. Jeg har jo også omega 3, men bare sier at den er jeg helt avhengig av. Alt som kan hjelpe med selvfornyelse, stoppe telomerendes forkortelser og hjelpe stamcellene våre og autofagi, og samtidig ha anti-aging effekt, det er jo bare vinn, vinn og nok en vinn.

Og selv om jeg ikke har sett de helt tydelige resultatene av kontinuerlig bruk, så har jo virkelig du sett resultater av dette.

Ja, akkurat på spørsmålet din så har jeg jo sett resultater. Jeg tror vi har snakket mye om det tykke håret jeg har fått. Men det er jo sånn at de fleste supplementene man tar, man ser jo ikke resultater. Men man jobber jo på cellenivå, og det er en liten bevisstgjøring fordi man blir veldig utholdmodig. Men akkurat spørsmålet din der vil jeg si ja, jeg får tykker hår, men det er jo ikke sånn at det blir tykker og tykker og tykkere. Nå har jeg på en måte ryddet opp i de ubalansene og er godt fornøyd med håret mitt nå, kan vi si.

Ja, det er et viktig poeng at man søker ikke quick fixer og tenker at det kommer resultater her og nå. Det er ikke sånn det er. Man kan se det på noen ting på sikt, men hos deg var det veldig merkbart. Vi skal snakke med Leslie Kenny i dag, og hun var en av de første vi ble kjent med da vi startet opp podcasten vår. Hun har blitt en god venninne.

Hun er en med stadig venn tilbake til, og alltid en kjærlig på hva hun har forsket seg frem til, for snakk om driftig og kunnskapsrik dame. Hun forsker på Oxford University og er hele tiden i utvikling.

Hun er helt rå, og i dag har vi bedt henne tilbake som gjest på podden. Vi får så mange spørsmål fra lytterne våre om spermedin. Etter at Leslie lanserte dette supplementet, har det kommet en hel hev av produsenter på markedet. Noen skryter av høye doser, om at de er mer potente enn det hennes er, og så videre. I dag har vi lyst til å rydde litt opp i dette.

Vi har jo til og med sendt over til Leslie gjennom årene nye produsenter på Spermidin og fått hennes feedback på det. For vi får jo spørsmål fra dere, og da har vi også lyst til å kunne svare ordentlig.

Vi vil også få en liten teaser til foredraget her i dag, for hun skal jo holde et på Biking Weekend 23. og 24. september. Jeg tror alle lytterne har fått med seg det nå, men vi kan ikke la være å nevne det, for Leslie Kenny er førstemann ut på lørdagen som skal forelese. Hun er grunnlegger av noe som heter Oxford Health Span. Hun er født i Kalifornien og er utdannet i både Berkeley og Harvard Business School, og hun ble selv

med en rekke autoimmunesykdommer i 30-årene. Legene fortalte at det ikke fantes noen kur, at de bare kunne behandle hverandre med immundempende medisiner. Men dette passet jo ikke for Leslie. Etter hvert begynte hun å forske og lande på Oxford, der hun møtte han som viste henne den naturlige forbindelsen, som vi kalt spermidin. Og resten er historie. Velkommen til Biohacking Girls, din podcast for optimal helse.

Hei, Leslie. Hvordan går det? Det er kjære å se deg igjen. Jeg er så utenfor utsatt for å komme tilbake til Oslo igjen for din utrolig summit.

Jeg ønsker alle som ønsker å forbedre deres kjærlighet for biohacking, å sammenhente med en vibrerende samfunn av likemeldige personer, å tåle konferansen du organiserer i Oslo.

Så dypt, men så intimert. Og det er veldig vanskelig å finne disse intimte biohacking-summits, særlig de som er virkelig tilhørt til kvinner. Så bra gjort, og jeg kan ikke vente på å være med dere i et par uker. Å, takk. Det er virkelig, virkelig fint at du skriver. Vi kan ikke vente på å ha deg tilbake. Du var så mye suksess i forrige år, og vi vet at du alltid har nye forskninger å snakke om, så vi kan ikke vente på å ha deg tilbake.

Det er rett, og jeg vil dele nye forskninger på konferansen din. Jeg skal ikke snakke om det her på denne podcasten, men for de som er veldig interessert i spermidin, spermin og polyaminene generelt for helse,

Takk, Leslie. Vi er utmeldte. Men du har bare vært i Japan. Kan du fortelle oss litt om reisen og hva du har lært? Hva kan vi dele? Er det noe nytt og utrolig?

Ja, faktisk var vi i Japan med Oxford Universitet fysiologi professor Dennis Noble, og vi møtte professor Yoshinori Osumi, som vant Nobelpriset i medisiner og fysiologi i 2016 for hans utvikling av 18 gener som er nødt til for autofagie eller cellerenevnering.

Og denne samtalen mellom Osumi-sensei og professor Noble var fantastisk å se, fordi de to lærere har spist mange årsperier på å se på et mikroskop. Dette er bevegelsevanskapsfullt arbeid, det tar persisten,

for man vet aldri når man skal se noe, oppføre noe, og det kan være det neste store. I professor Osumi-siden fortalte han oss hvordan dette skjedde, hvordan han utførte autofagien. Det var avgjørende at man så på jesterceller under mikroskopet, og bare en gang hver 24 timer

for ca. 30-60 sekunder, sånn at autofagien skjedde. Så hvis du kan forstå hvilken kort periode, det er absolutt lykke at han fikk se dette skje, fordi det er en rar ting i cellene. Og grunnen til at han noterte det var at i jestceller har de, tenk på det som en plastisk bindlinjer, en rådgjort bag,

Og i denne løsningskassen, deposerer cellene dårlige protein, organeller og mitokondrien. De tar alt i denne pakken. Når cellene er inni cellen, er alt pakket så tett inn. Det er som en kjøkken etter en stor vaksning. Det er støftet i der, og ingenting kan bevære seg.

Men i denne skummen, var det ingenting annet der. Så disse dårlige delene beviste seg i bevegelse. De utstod bevegelse, som på forskning er kjent som "Brownian motion". Han kunne se dette skjedd, og i 30 sekunder av all denne skummen, ble den bare forsvunnet.

Og det er autofaget. Da han så det, og kunne identifisere gener, har det vært Nobelpriser som har vært vurdert for å finne en enkelt gene i et fysiologisk prosess. Han finnte faktisk 18.

Da kunne han vise, sammen med professor Tomatsu Yoshinori fra Osaka Universitet, som jobber sammen med oss, at det er det samme i oss mennesker og alle mammere. Det var fascinerende å høre hvordan han utførte det, hva prosessen var. Det var veldig morsomt, for da han fikk kallet,

Ja, ja.

Det var hyggelig. Det var virkelig hyggelig, ja. Men det er mer og mer autofagisk forskning som gjøres, og i mange fall leder Japan hele verden i autofagisk forskning. Amerika og Europa kommer seg til å kompensere dette, men det faktiske, basale forskningsskolen er i Japan.

De utgjør det på en stor måte. Det var en av grunnen til at det var så spennende å gå og møte disse folkene fra både Tokyo Tech, hvor Osumi-sensei nå har sitt eget dedikerte innovasjoninstitutt,

Og også møte folk fra Osaka Universitet, hvor Yoshimori-sensei er. Han er mameljenekspert. Men jeg skal ikke snakke om noe av det her. Du må komme til summitet, og da vil jeg dele det med deg. God, Leslie. Vi har faktisk hørt deg på en annen podcast, Hack My Age podcast.

og der snakket du om spermin, ikke spermidin, men spermin og bønnhelden, dette studiet. Kan du forstå dette? Svarene er så sammenlignet. Ja, det er det. Så spermin og spermidin er

Det er polyamider, som er utviklet fra aminoasider. Det er ikke så annerledes enn kollagen, som også er utviklet fra aminoasider. Det er ting vi er nærmere av, og mange av oss tar kollagen daglig for hensyn til hensyn til hensyn.

Polyaminer er også i vårt mat. Det har vært mye fokus på spermidin pga. atofiske aktivasjon, men nå med all denne forskningen på spermidin, beveger folk at når man faktisk bare bruker syntetisk spermidin, og man ikke har spermin, som ofte skjer naturlig med spermidin i naturen, så i plantene og i maten,

Det er noen nødvendigheter som du ikke får. For eksempel, i menopausalmenn, må vi fortsette å bygge opp bønnen og ikke brekke den ned. Det som ofte skjer med oss er at bønnen brekker ned. Det vi egentlig vil, er at bønnen fortsetter å bygge opp. Det spermin og spermin sammen gjør, er at de faktisk skaper den bønnen

å bygge opp, og de forventer å bremse bønnen. Dette er noe vi faktisk ikke forstod tidligere. Det er også forskning på testikulær helse i menn. Jeg vet at din publikum er sannsynligvis ikke menn, men sannsynligvis dine kvinnelige lyttere. De kan ha menn i deres liv som er viktige til dem.

For menneskefortilitet og generelt testikulær helse når de blir eldre er spermene også nødvendige for det. De arbeider sammen og hjelper hverandre, men de gjør ulike ting. Det er noe vi bare ikke vet om første år, år og en halv av forskningen.

Så det er veldig spennende, og jeg tror vi kommer til å høre mer om spermin i de siste årene. Men i faktisk ble det utviklet av Antoni van Leeuwenhoek i 17. århundre. Så det var krystallet han så med sin egen sperm-samling. Det var den dryde krystallen, og han kallte det spermin. Og det har tatt oss hundre år å finne ut

hva det gjør. Jeg er sikker på at det er mange mer ting som vi snart vil utvide, men ja, det er ganske kraftig. Vi har faktisk mange møte lyttere og møte mennesker som kommer til konferansen også, så vi er lykkelig å ha både, og vi prøver å snakke til både. Hvorfor ikke du bare forteller oss igjen for de nye lyttere, hva de gode effektene av spermidin-bruk er? Nå,

Hvis du tar det internasjonalt, er det forskjellige tilgjengelighetene at det triggerer dette prosesset av cellerennøyning og regenerasjon som heter autofagie. Det betyr bare å kjøpe seg selv i grek.

Det er en måte å holde cellene unge. For eksempel, jeg snakket med professor Yoshimori i Tokyo om dette med kardiakceller. Våre hjertesceller repleniserer ikke seg selv, som andre celler gjør. Som resultat må vi holde disse hjertescellene sanne.

Det betyr at vi må ha en selvklemning-prosess. Særlig med kardiakceller. Autofagien er den store. Men det er en teori om hvordan vi er i ålder. Det er 12 ulike veier nedover hvilken vi er i ålder. Det er alt fra stemcellsfungering, mitochondrial funksjon, telomere-kortning,-

Inflammasjon, guttdysbiosis, ting som dette. Og ut av disse 12 håndmarkene, 9 av dem er inhibert av spermidin. Så du har disse 12 negative tingene som skjer, og du kan skylde deg selv fra 9 av dem med spermidin. Hva som er fantastisk, fordi det then sørger for at kroppen

å fokusere på de andre tre tingene som spermidin ikke gjør. Jeg liker alltid å ha en trupp av løpende til å komme til ditt hjem. Hvis du må tenke på å løpe ditt hjem selv, wow, det kan være en stor jobb. Men hvis du hadde mye hjelp til å komme til, så hadde du mindre tass å gjøre, og du hadde energi til å få de

Den kortere liste av jobb som er gjort. Det er litt som hva spermidin gjør. Men det fungerer ikke bare i kroppen der vi ikke kan se det. Man kan se det fysisk, fordi det hjelper med en større celleturnover.

Og områdene for en større celleturnover er høyre, høyre, høyre og høyre. De fleste mennesker vil se nye babyhører som kommer inn rundt høyre. De vil se at øynebladene blir lengre og at øynene de har fyller ut. For folk som meg, jeg husker, jeg husker tiden med Brooke Shields, og hun hadde de tykke øynebladene. Og så kom Gwyneth Paltrow og hadde de tykke øynebladene, og vi alle plukket øynene.

And a lot of women, you know, who are my age, I'm 58, a lot of women in our late 50s and 60s, we have these very thin eyebrows. And now, of course, the look is these very thick eyebrows, right? That kind of Emily in Paris look. And so you will notice that your brows grow back in as well, which is...

Det er en slags fjernsyn, men det er fint når vi tar supplementer. Ofte har vi ingen aning om de gjør noe. Vi ser ikke det, vi føler ikke det. Men med spermidin får du de høyskinnene og høydeknallene du kan se.

Energivis føler du det fordi du forstår at du forbedrer ditt midokondrialfunksjon, og det er der all energi, ATP, kommer fra. Så du føler mer energi. Du kan også se det med ditt kjøpende tracking-telefon som en orroring, og du kan se den stående i dyp sleep.

Så særlig for oss kvinner når vi blir eldre, så går det dypest i siden av. Det skjer også med menn, men mange kjøpere sier at de faktisk kan se det på deres tracking-apparater at siden deres har forbedret. Og så finner man at noen mennesker sier at det hjelper med hverandres mood.

Og grunnen til dette er at hvis kroppen må lage spermidin, tar den aminoasiderne ornithin og L-arginin, og så kjøper den en annen molekyl som heter S-adenosylmethionin, eller SAM-E. SAM-E er en supplement i seg selv som er for møte.

Vi har hatt for mange som skriver til oss og sier at "min søn sier at jeg er i en bedre mood" eller "jeg føler meg så mye bedre, jeg føler meg så mye kaldere"

Det skulle være fordi av samme. Det er det som er viktig. Det er fint å vite at det vil stå på de største håndmarkene i forandringen, men det er en god validasjon å se det. Vi hadde en foto i dag av noen, fordi melanogenesis er en av de tingene som det hjelper med.

Jeg fikk den over Instagram, men jeg vil bare vise deg. Jeg må holde fingeren over personens navn. La meg se om jeg kan gjøre dette og vise deg. Jeg gjør det slik. Her er noen som har tatt den. Interessant er at de ble innført til den på konferansen. Du kan se før og etter. Du kan se toppen av hendene.

-Så du kan se i dag... -Det er fantastisk. Vi vil dele det. Det var veldig interessant. Jeg har lagt opp navnet deres, og du kan ikke se hvem de er. Jeg får tilgjengelighet. Det er helt fantastisk. Hvorfor skjer det? Fordi spermidin begynner å move hair follicles inn i utviklingsfasen.

Og utviklingsfasen, eller antigenfasen, er den eneste tideren da pigmentproduksjon skjer. Det kalles melanogenesis. Det er da melanen eller pigment er produsert. Og det er derfor folk ser tykkere hår også. For i antigenfasen kan du holde ditt hår, og du kan vare på det lenger. Så folk sier alltid, rundt min egen tid, at de putter høyere utviklinger inn.

Jeg sier alltid at høyreutstyrninger, ja du får et fint resultat imens, men problemet er at de tager, de er kjølte og de tager høyreutstyrningen ut på ruten, og de tar mye tensjon der, og du vil ikke få tensjonalopecia.

Det er det som skjer med Jada Pinkett Smith, hvis hun har brød. De brødene tømmer på hårfolliklet. Vi har hørt at folk ikke må ha hårstensjoner, fordi hårstensjonene blir lenger og virkeligere. Det grønner lenger.

Det redder dem penger på høyreutstyrningene. Men vi har også hatt folk si at de får bedre lyd. Det betyr at de ikke må gjøre disse keratintreatmentene. Jeg har aldri hørt om disse keratintreatmentene. Keratintreatmentene og høyreutstyrningene, for eksempel, er ikke kjøpt.

Ja.

Men Leslie, vi vet at ditt produkt er veldig, veldig god, og vi har resultatene til å vise for det, for vi har gjort dette religiøst for et par år nå. Men på markedet nå er det så mange nye produkter, og det er syntetiske spermidin-produkter, og der kommer spørmine-problemet inn. Kan du forklare forskjellen mellom ditt kjødgrad-spermidin-produkt

supplement and the synthetic ones. And also help people navigate. Yeah, absolutely. So I think that there are a lot of supplements and you'll see that they will say they have anywhere from 5 or actually even as low as 3, say 3 mg to 10 mg to 15 mg of spermidine. Now, the minimum effective dose of spermidine in human clinical trials is

har vært viset til å være 1 milligram. Så vi vet at det hjelper med minst memory og kognisjon i de med subjektiv kognitiv forandring. Og det er den måten vi har puttet inn i vår supplement. Den europeiske fredsforskningen har reglet at man ikke bør ta mer enn 6 milligram av fredsderivede

- av supplementet spermidin i dag. Det er der vi er fra en regulert perspektiv. Synthetisk spermidin har ikke vært reglet på av noen. Det har ikke vært testet på mennesker for hyggelighet eller effektivitet. For å ta det i perspektiv, kan du huske en drog som var Thalidomide i 1950-tallet. Thalidomide ble givet til kjøttmøter som oppfattet nasje.

Dette var for å stoppe nase. I rattene vokste det på effektivitet. Det stoppet nase i rattene, og det hadde ingen farlige sider. Men forståelig, i mennesker var siderne dårlige. Babyene ble født med deformerte eller misset hender. Med hånder på hendene og høyre på hendene. Det var dårlig. Absolutt dårlig. Som pasient...

som autoimmunpatient er jeg veldig forsiktig med hva jeg tar inn i kroppen min. Jeg vil sikre at jeg ikke er testsubjektet. Jeg vil ikke være guinea pig for noe. Hvis det er en sikker alternativ, vil jeg ha den sikker alternativ, og det er det mat-derivede produktet.

Jeg er veldig skeptisk over syntetisk, også som kvinner. Vi vet forskjellen mellom bioidentisk progesteron fra jammene, for eksempel, og vi vet syntetisk progesteron som våre mor eller morfar tok, og de negativ sideeffektene det hadde på dem. Så jeg er bare veldig bekymret over syntetisk.

Disse syntetiske produktene er hva vi kaller "togedimensionale molekylmimikker". Det er som om mine to hender, hvis jeg legger dem sånn, ser de samme ut. Men hvis jeg har en levetåg på denne henden og prøver å legge den på den andre, så vil det ikke finne ut. Det er det samme med reseptorene i vårt kropp. De søker for den to-dimensional molekylen, spermidin, ikke den to-dimensionalen "mimikker".

Så noen ting kan finne seg, men andre ikke. Og så er det en annen ting jeg er bekymret over med høy dos spermidin. Synthetisk spermidin er at i de ratstudiene der de gav dem veldig høy dos spermidin, hadde de et bygjevalg som ble produsert som akralin. Akralin er en bygjevalg som er produsert som akralin.

Akralin er toksisk. Så hvilke antall som vi mennesker kan forholde oss til? Jeg vet ikke. Det har ikke vært forstått. Men vi vet at med matderiverte produkter-

Vi har samarbeidet med plantene, og vi har ingen problemer med dem. Vi vet at den europeiske fredsforskningen har allerede tittet på dette spørsmålet, og med spørmedinsupplementer som er drivende, er det 6 milligram på toppnivået det maksimum. La oss nå se på ...

supplementene som sier at de er alle naturlige, og at de har veldig høy dosis, la oss si tre til seks, eller ten milligram, og de sier at de kommer fra hvitgjerm, kinoa, bukvik eller noen annen slags skade. Som en spermidinsupplement-utvikler er jeg selvfølgelig opptatt av mange av disse forbrukere.

Og når jeg ser det, vet jeg fra nutrisjonslæringsstudiene at det ikke er fysisk mulig å utstekke så mye spermidin og å ta det inn i, si, en gram powder. Så jeg er alltid bekymret, hvordan gjorde du dette? Og kan du fortelle meg ratioen av spermidin til spermin?

og putresin. I skjermene finner du alltid disse tre polyamidene. Rati for eksempel i hvitfjern er omkring 7 til 4 til 1. Det er spermidin til spermidin til putresin. Når vi sender disse produktene tilbake til Japan, og produktene blir kanskje 10 dollar kjøpere enn vår, men de blir høgdose.

Lab resultatet kommer inn med en rasjon på 98 til 1.5 til 0.5. Og det eneste som kan skje er når du faktisk tar de grinaene, du slår dem i en vat av vann, og du sprøter dem.

Jeg er i favor av sprouting. Jeg elsker sprouting. Jeg skaper sprouts. De er en veldig god selskap, og de er veldig økonomiske. Men hva skjer når man sprouter? Hvilken vann vil prøve å germinere og sproute, og det vil løpe opp alle vann. Hva disse lager gjør, og de er i Kina, og det var en i Europa som nå er sluttet av EFSA,

Det som skjer er at de slår inn all denne smørret syntetisk spermidin. Så da har du en slurring av vann med syntetisk spermidin. Tenk på det som artificiell matkjøring, ikke sant? Det er et eksperiment som vi ofte gjør i gradskolen, hvor du tar en hvit karnasjon og du slår den i vann med blå matdyr, og den blir blå. Det er det som skjer med sprøytene.

Så da tar du de sprøytene, dryr dem og powderer dem, da putter du dem i kapslerne dine. Da får du utfordrende høye antall spermidin i en «naturlig» måte.

De kan si at det er naturlig utført fordi sprouting er en naturlig prosess, og de må ikke utvikle at det er syntetisk spermidin som de har lagt inn i mixen. Og jeg føler at, som pasient, dette er en totalt vanskelighet. Jeg kommer ikke nærmere til det. Særlig med dette med akralin-problemet. Det er det jeg har sett på markedet.

Det er noe jeg vil være så langt fra som mulig. Vi vet at planter er fantastiske kjemister. For oss å tenke at vi kan ta en kortkutt med dette syntetiske molekylet, gjør meg... Jeg synes det er en slags ærgerlighet å tro at vi kan gjøre bedre der. Og jeg synes at vi som kvinner...

Vi har allerede vært gjennom dette med hele hormonerplanseringsterapi, ikke sant? Vi alle ønsker bioidentiske hormoner hvis vi skal gjøre dem, ikke sant? Så jeg ønsker ikke det som min mor ble givet meg. Jeg ønsker ikke det syntetiske stoffet.

Noen vil gjøre det, men jeg vet at menn ikke har gått gjennom det. De har ikke denne historien. De vet ikke hvordan vi gjør det. Vi kvinner gjør det. Vi går gjennom kontraseptivpill. Vi gjør HRT. Vi har gjort nok eksperimenter på kroppen vår. Vi har spilt med det syntetiske stoffet før.

Jeg er 58 år gammel. Jeg gjør ikke dette. Riktig. Riktig forklaring. Og du har også en glutenfri versjon. Vi gjør det. Er det også med spermine i det?

Så det har ikke spermine i det. Så truen til å kjøre utdeling, det er naturlig høy i spermidin og putresin. Så putresin er en prekurs til både spermidin og spermine. Og veien går, putresin konverterer til spermidin, konverterer til spermine.

Kjøttet kan teknisk gjøre dette. Jeg tror at noen gjør det bedre enn andre. Det er min personlige forståelse, i samme måte som jeg tror at noen kan forandre T4, den råstyrhormonen, til T3, den bioavgjørende styrhormonen.

Det jeg vil si er at du får de autofagiske aktivasjonsbedriftene fra den glutenfri produkten, og du har to andre autofagiske aktivasjonsmolekyler i den, som er Nobilitan i Okinawan Lime Peel og Curcumin i Okinawan Turmeric. Det er en super klent produkt. Personlig...

Jeg liker primodin original, men den har en liten del gluten i den. Og for celiaks er det ikke et bra produkt.

Så, bare trussel og anvendelse der. Du får ikke spermine med glutenfri produkt. På den andre siden, får du de andre autofaget-aktiverasjonene. Alle tre er anti-inflammatoriske. De vil fortsatt ha en oppgang på hår. De vil fortsatt ha en oppgang på melanogenesis.

Og så kleren selv, og vi bruker en uansettelig streng av kleren som er naturlig høy i spermidin, kleren selv kommer med naturlig å skje vitamin D og K, som vi må drive kalsium til våre bønder, bort fra linjen av våre arterier. Og det har også en liten bit av jern, og det har også noen B-vitaminer i det, og lutein.

Det er godt for øynene. Du må forstå pros og cons. Men for de som har autoimmun-paleo-dietet, som forhåper lektin, og gluten er den mest berømte lektin, så er dette produktet til å prøve. Jeg spør om du har noen slags dese, eller smerter og øyne, fra autoimmun-dese, til adrenalin.

- eller stress og fatig. Hvem er det beste for? Spermidin er bra for alle med inflammation,- - alle med midokondrial dysfunksjon,- - alle med guttdysbiosis,-

fordi spermidin faktisk hjelper å løpe de tøye junksjonene i guttskjermet. Så, hundrebladet er berømt veldig høyt i spermidin og spermidin også, men kolostrum, det første melket, når barnet er veldig unge,

All that period, not just colostrum, but then after that, there's a lot of spermidine there, and we know it's to both seal up the infant gut lining, but it also activates the immune cells that line the gut. And so, you know, the studies have shown that children who are breastfed have fewer allergies at

på 5 år, er det fordi de immuncellene har blitt aktivert for å ha en annerledes respons på matene som kommer inn i guttene.

Så aktivasjonen av de immuncellene i guttskjelen er fortsatt viktig når vi blir eldre. Det er derfor jeg alltid sier at spermidin er veldig bra for guttskjeld. Kan vi oppdage dosen litt med ditt produkt, eller bør vi bare holde den på en milligram? Ja, du kan sikkerlige øke den.

Du kan gå så høyt som 6 mg per dag av supplementerende spørmidine.

Det er ikke et problem, og det er noe som EU har tittet på. Kan du se en forskjell hvis du forbedrer det? Vi har hatt mennesker... Det er gøy, for det er alltid de som ønsker å få bort sin grønne. De er syke av å gå og få touch-ups.

Jeg begynner å spørre om jeg kan få opp noen av hennes bilder. Det er en annen klient som har vært med i det i tre år. Jeg vet at hun har rundt 30% grønt. Hun har ikke gitt bort helt. Noen mennesker gjør det.

Noen mennesker er større enn henne. Hun er i midt 60-tallet. Kanskje hun er 64 eller 65 nå. Hun har gått fra 70% grønt til rundt 30% grønt. Hun sa at det er en bra til henne at hun bare slipper det i smoothejen. Vi har en poudret versjon i USA, og hun er i Kalifornien. Det er veldig lett for henne å ta.

Men hun må ikke gå inn for å gjøre hennes touch-ups så ofte. Før var hun der hver 2-3 uker, og nå kan hun gå hver 6 uker. Det er en tilgjengelighet for henne, både kost- og tids- og tilgjengelig.

Veldig godt. Det er derfor vi spør om dosis. Jeg tar faktisk en doble dosis. Du fortalte meg i fjor at jeg kunne gjøre det. Så jeg gjorde glutenfri i morgenen, og så gjorde jeg det regulære i natt. Eller min høydresser. Å, jeg visste ikke det. Min høydresser sier at jeg har mindre og mindre grønne hår.

Ja, og det er det vi hører. Så vi har hatt mennesker, du vet, litteralt over hele verden. Haardressere ser det først, for selvfølgelig ser de hvordan mye grønt det er, men også ser de babyhår. Så vi ser babyhår sort av på ...

på hendene, på hendene. De ser babyhår på alle steder. Vi har hatt folk som har skrevet til oss og sagt at det er noe som er feil med hendene. "Jeg får alle disse splittene, og hendene min sliter seg på grunnen." Det er som å slite et centimeter av utvikling. I faktisk ser de nye utviklinger i hendene.

Jeg har mye nytt hår. Ja, det er greit. Men jeg har en annen historie som er litt bekymrende. Da jeg gav børn til mine barn, så ble håret avbryst til å bli rødt. Men jeg har bare rett hår som du. Jeg har alltid hatt rett hår da jeg var liten.

Men så blir det klær over hele hendene. Men da jeg begynte å ta spermidin et par år siden, ble det rett igjen. Ja, så det blir... Hårfolliklet forandrer formen når vi opplever hormonlige forandringer. Og det blir rettere når du tar spermidin, hvis det var ditt naturlige forandring. Så i alle fall...

Det er et visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst visst vis

Det endrer seg når vi blir eldre, og man ser at de eldre kvinnerne får mer britt, dry, friske hår uten pigment. Det er et visst sign for ålder. Så dette håret, når vi går tilbake til dets originale tekstur, er en av de bedriftene som

som klienter også ser. Jeg tror jeg har litt av det også. Du har fint hår. Takk. Det glører gjennom skjermen. Takk. Jeg gjør ikke noen keratintreatmenter. Jeg vil ikke si at det ser ut som min 18-årige datters hår, men jeg ville ikke forventet det på 58 år.

Men jeg er glad at det er

Det er managelig, det er det som er det. Jeg har hatt de friske hendene som er som zigzagene. Jeg ser det på siden, og på toppen ser du at strukturen har endret og det har blitt rett. Nå kommer det neste som kommer til å skje, når du fortsetter med primodin, er at du vil se pigment komme tilbake i hendene.

Det er alltid et bra sign. Når teksturen er forstått til den den var da man var yngre, så ser man denne fargen komme inn. Jeg er også litt bekymret over denne produkten som er powderet, som du selger i Kalifornien eller i Statsen. Kommer den til Norge også? Hvordan bruker du den? I smoothieer? Eller har den noe smak? Den smaken er litt nuttig. Det er litt som melkpowder.

Jeg synes det smaker bra, men andre har sagt at jeg har en annerledes smak, men jeg synes det smaker bra, og jeg kan blande det inn med porrige eller småsmovier. Det er en litt særlig smak, men ikke i en artificiell måte, fordi dette er et naturlig produkt.

Den er tilgjengelig i USA. Vi skal innføre den i Storbritannia i kvartal. Jeg må se om jeg kan få den til Norge, men det kan kanskje gjøres i de neste månedene.

Perfekt! Vi er veldig eksitede til å dele nå på slutten av denne episode at vi vil selge din spermidin gjennom vår webseite biohackinggirls.no og sammen med Easy Choice.

Så vi har dine produkter her, så vi vil dele det senere i en liten link under. Vi er så nødt til dette produktet, så vi besluttet å ta det inn i vårt... Jeg kan ikke vente. Jeg vil være veldig overrasket til å komme tilbake til Norge, og jeg vil at alle dine klienter har...

Kjempefint hår og gløy høyre og den vikingsvibransen. Vi vil forstå det. Å, hvor spennende. Vi skal ha så mye funn. Vi er her også. Ja. Ok, men takk igjen for all din kjærlighet, Leslie. Vi elsker å kjenne din hår på dette. Du har så mye kjærlighet, ja.

Takk så mye.

Vi ses!

Som vanlig, Leslie er jo et oppslagsverk, og hun er altså så flink til å forklare, og dette med «Spør med din», som vi fikk ryddet opp i nå, og «Spør min», det var veldig bra, det kjente jeg at jeg trengte, og det tror jeg dere lytterne også trengte.

Og så ikke minst dette med de sotetiske produktene, for vi har jo sendt og hatt dialog med Leslie gjennom årene, og fått henne til å hjelpe oss å kommunisere med de forskjellige firmaene og noen som er her i Norge. Og vi har fått svar at ja, dette er produsert i Kina, og det er laget sånn og sånn, og da har vi kjent at vi skal holde oss under det produktet, så kvalitetssikring hele veien.

Ja, og det gjelder egentlig absolutt alle supplementene vi tar. Vi er ute etter den høyeste kvaliteten, og det er jo en sammenlignende med disse bioidentiske hormonene. Det synes jeg er en kjempefin sammenligning, det tror jeg vi fleste av oss skjønner. Ja, for ellers kan man jo bare droppe det, ikke sant? Så det blir spennende å få produkter i nettbutikken. Du, tenk deg det, det blir helt rått.

Du har kanskje en liten rabattkode å lokke med, eller etter? Det har vi. Nå en uke så har vi rabattkode biohackinggirls15 på Easy Choice sine nettsider. Og det gjelder alle biohackinggirls-produktene da. Det er flytende og kapsler på mega 3, og så er det spømedin, både den glutenfrie og den vanlige. Og på vår hjemmeside som vi lanserer nå, biohackinggirls.no, der kan du også klikke på å kjøpe der. Så det er 15% rabatt.

i en uke frem til helseviken vår. Men du, Monika, vi kan vel bli enige om at Primedain, det er et supplement vi kommer til å fortsette å ta. Det er vi enige om, Alette, og egentlig nesten alle rundt oss, så de kommer ikke unna. Nei, de gjør ikke det. Ok, ha en mye hyggelig uke. Vi sees til helgen. Happy biohacking!

Vi minner om at dere må snakke med egen lege eller kostholdsveileder om dieter og andre spørsmål relatert til medisiner og supplementer. Informasjon med dele kan ikke bli brukt til å diagnostisere, behandle, forebygge eller kurere noen sykdommer eller tilstander. Start dagen med en god kopp kaffe. Nå får du 250 gram Evergood. Før 54,90. Nå kun 34,90. Du får også 40% rabatt på et stort utvalg ferdigheter fra fersk og ferdig. Altid tilbud på noe godt.

Hilsen oss i spar.