‹ Tilbake til podkaster ‹ Biohacking Girls

9/28/2023

169. UT MED BOTOX: inn med regenerativ ansiktsbehandling

Biohacking Girls diskuterer regenerativ ansiktsbehandling med Dr. Richard Myron, som er verdensledende innen regenerativ medisin. De snakker om PRF-behandling, en ny teknologi som bruker blod for å stimulere kollagenproduksjon og reversere hudaldring. De sammenligner PRF med PRP og Botox, og forklarer fordelene med en naturlig tilnærming. De diskuterer også laserterapi og hvordan den kan kombineres med PRF for å gi bedre resultater. Til slutt snakker de med Anki fra Scandinavian Beauty om hennes erfaring med PRF og hvordan det er blitt brukt i klinikkene deres.

00:21

Biohacking Girls diskuterer biohacking, helseoptimalisering, og ny teknologi innen hudbehandlinger som PRF for naturlig regenerering.

10:09

Diskusjonen fokuserer på hvordan aldring påvirker kroppen og presenterer naturlige, regenerative behandlinger som alternativ til kosmetiske inngrep.

Transkript

Hilsen oss i spar.

Hei dere, velkommen til oss. Vi er Biohacking Girls, din podcast for optimal helse. Vi er to jenter bak rattet, dette er Molika.

Dette er allettet. Vi er biohacking-kollegaer og legger sammen våre erfaringer og kunnskap for å inspirere deg til å ta fatt på biohacking for å optimalisere helsen din.

Vi følger med og setter forstørrelsesglass på trender og siste forskning og snakker med verdens toppe eksperter innen trening, life coaching, helse og biohacking. Er du klar for å starte med konkrete hacks, lytte til din egen kropp og ta fatt på din helsemessige reise sammen med oss? Vi ønsker naturlig tilnærming til helsen vår og vi snakker til både menn og kvinner.

Du kan gjerne gi tilbakemeldinger til oss under podcasten her, og slå gjerne til med en god stjerne. Du finner oss også på Instagram og Facebook. Er du klar? Velkommen!

Det har vært litt av en uke, og jeg føler at jeg har snakket med så mange hundre mennesker at jeg nesten er litt sår i halsen, og jeg kunne gjerne trengt en liten oppstrammer i ansiktet til og med, for jeg kjenner at jeg er faktisk litt sliten etter Bajåken Weekend og flere intervjuer. Hvordan har du det? Jeg er litt lik. Jeg har liksom ikke helt fått landet. Jeg følte at jeg lå og har ligget litt opp

opp på sengen, og skulle absolutt vært innom litt ansiktsbehandling akkurat nå. Litt mørke ringer under øynene, men fy søren hvor gøy det var. Ja, vi hadde det kjempegøy, og jeg synes vi fikk så veldig mange hyggelige nye møter og tilbakemeldinger på Bayreik Weekend dette året. Det var helt magisk at denne morgenen

stemningen, de hadde crossfit og badet i vannet og Wim Hof med Erling Johansen. Jeg er rett og slett nesten litt overveldet. Jeg klarer ikke å lande helt enda. Jeg er så rørt, og så værgudene da. I det vi kommer hjem så begynner det å regne igjen, og det var strålende hele helgen, så vi hadde jo maksflaks, og det fortjente vi.

Ja, både takk til alle de norske bidragsyterne, foredragsholderne, utstillerne og de internasjonale, og jeg håper det er så mye som fikk til å bli med i år at dere kan kanskje tenke på det til neste år. Vi skal snart lansere dato, men

Men vi jobber på, og vi har mange podcaster og masse spennende temaer fremover. Og bare for kort tid siden så hadde vi en prat med en lege som heter Dr. Richard Myron. Han var på Eger Skin Clinic i Sandvika, og der fikk vi høre et utrolig interessant foredrag. Ja, det gjorde vi, og vi ble budne av Anki på Scandinavian Beauty. Takk.

Tema var avhandlingen til Dr. Myron. Den heter «Naturlig regenerering av ansiktsvev og reversere hudaldring». Det tenkte vi på. Dette er noe du er veldig interessert i. Jeg begynner å bli litt mer interessert i hudhelse. Det var interessant å høre i helgen også at det har mye for seg. Dr. Myron var litt av en fyr. Han hadde syv doktorgrader og masterer, og ikke minst underviste han leger.

for det over hele verden, fordi hudhelse er jo ikke noe lenger bare et sminkefag, det er rett og slett helse. Ja, og så har det kommet så langt nå at nå ser man jo sammenhengen på huden og resten av kroppen også, at dette også blir integrert. Det er veldig spennende.

Og det er jo også en rivende utvikling på dette med anti-aging om dagen, og det er helt utrolig gøy å se at nå er det faktisk den naturlige veien som er på fremmarsj, og det er så masse vi kan gjøre her. Ja, og det snakket du jo også både Leila Fure og Silvani Bryson i helgen var nå om mye av de trendene som er, og de gikk i dubten på det tema der. Og det er mye spennende teknologi på hjemmemarkedet, sånn at du slipper å gå på så langt.

Men hvis du først går på salong, så er det en del nyheter der også som faktisk bruker naturlige ingredienser.

De fleste har jo nå hørt om denne PRP-behandlingen. Det er jo Kardashian opp og ned med blod i ansiktet, så det har vi de fleste fått med seg. Men PRF var nytt for oss i hvert fall. Det er fremdeles vårt eget blod som vi bruker i denne behandlingen. Det går gjennom en sentrifigeringsprosess, et system som sentrifigerer broet, og så blir det etterfylt av en helt spesiell oppvarmingsprosess for å bevare kvaliteten på blodet.

Det han sier er at man tar vårt eget blod, en blodåre i hjernen, og så skal dette sentrifugeres og puttes tilbake i vår egen hud. Og da er det ingen andre ingredienser. Det er rett og slett hastigheten på den sentrifugeringen som gjør at man kan stimulere kollagene.

Så det fungerer på en måte som en sånn naturlig biofiller, ikke en kjemisk. Og bare som sidekommentar, det var jo helt på vei ut med disse her fillersene, så det var interessant. Og denne protokollen som han snakker om, den er 100% naturlig uten noen form for kjemiske tilsvingsstoffer.

Så han satte av noen minutter til oss, så vi kunne stille noen spørsmål om akkurat dette temaet. Følg også med på helt på slutten av episoden, for vi fikk faktisk tak i Anki også, og stiller henne noen spørsmål om anti-aging. Velkommen til Biohacking Girls, din podcast for optimal helse. Musikk

Velkommen, Dr. Richard Myron. Det har vært en plass å høre deg snakke om denne nye teknologien, de nye behandlingene du har brukt til Norge. Men først og fremst, kan vi bare begynne med din bakgrunn? Det er oppmærksomt. Vi har hørt at du har sju mastergrader. Kan du fortelle oss hvordan du kom inn i alt dette? Ja.

- Ja, jeg har alltid vært interessert i å studere. Det var noe jeg var interessert i. Da jeg begynte på Kina, gjorde jeg en bachelor i psykisk sykdom og en master i oral implantologi. Da gjorde jeg denne uken i sykehuset. Det var første setet av tre grader.

Da gikk jeg til Sverige, hvor jeg ville studere mer i den dentalspass og medisk spass. Der gjorde jeg en doktor-menn-dent-studie, og jeg gjorde også en Ph.D. i molekyl- og cellbiologi. Det er den stedet hvor jeg utviklet mange av regenerative medisiner for PRF.

Jeg har en master i musikk, så jeg har spurt om å prøve musikk. Jeg studerte en master i minimalt invasiv fasialisering, som er et toårsprogram. Det er det jeg gjør i dag, å bruke vår sjø til å regenerere fasialisering.

Så i dag vil vi høre om PRF-treatmentet. Det begynte med PRP, og nå er vi på neste generasjon PRF.

Kan du fortelle læreren hva dette er? Ja, generelt har det å gjøre med kroppens helsepotensial. Vi vet alle at kroppene har en intrinsek mulighet til å helse seg selv. Og det vi har gjort, og det har vært år og år av forskning i dette området, er at vi har kunnet skabe en måte hvor vi kan ta blod fra en pasient fra en enkel bloddrag, ta to tuber av blod som er 10 ml,

- og spille det ned i en sentrifug, og da superkoncentrere cellene. Så hele grunnen til å gjøre dette er at vi har en mulighet til å redde oss selv. Med ålder går det redningspotensialet ned litt. Så det vi gjør er at vi faktisk -

-og konsentrere blodceller omkring 10 ganger deres normale konsentrasjon,- -og bruke det for regenerative grunner i mange ulike fjell av medisiner. Hva er forskjellen mellom PRP og PRF-treatment? For å komme inn på det med mer detaljer,- -er PRP den første generasjonen av platelet-konsentrater. I en sykehus løper man vanligvis i tubene med antikvagulanser. Det er kjemikalier i tubene.

Og etter at du spiller inn superkoncentrat, så går de kemikalene tilbake til pasienten. Vi har kjent for mange år at det ikke er en god ting, men det var standard i området. Det eneste med å ta antikoagulans tilbake til pasients kropp, er at klodding er den første og viktigste stedet til å helse.

Så hvis du tenker på deg selv, hvis du bare kutter deg selv i kjøkkenet når du begynner å blåse, er det første steget til å helse at det faktisk er en klodd som må formes. Og klart med PRP, å putte antikloddingfaktorer, vil forvente at det skjer, så det er ikke greit.

PRF er platelet-rikt fibrin, og grunnen til at det ble nevnt PRF er fordi det ikke er noen kjemikaler i disse tubene, så vi har kunnet skape en annen tubetype som skal stå likvidt med ingen kjemikaler heller, og nå kan vi gjøre det samme som PRF, men uten kjemikaler.

Når vi injekter den i pasienten, blir det en fibrin-klot. Det blir en superklot, og du kan fortsatt få din 10x-koncentrasjon uten å ha noen kjemikalier. Det nye med Pure F er at vi kan offisiellt anvende dette som en 100% all-naturall-terapi.

Takk. La oss også snakke litt om kroppens mulighet til å helse. Det nedgjørs med ålder. Hva skjer med kroppen vår? Hvorfor ser kroppen vår så mye eldre ut? Generelt, er blodfloden ned når vi er i ålder.

As you age further and further, your ability to have blood vessels that are of larger sizes starts to shrink. In older patients, even when we do blood draws, the vessels get smaller and smaller, that in some patients, we may even need to use smaller needles to be able to draw their blood.

Fasen er særlig fylt med vester, og når disse vesterne forløper, har man ikke muligheten til å holde fattig tiskler i fases. Når man tenker på en veldig unge kvinne,

De har disse kjøtt, kjøtt høyre, mange fatt i denne området. Uansett hvordan man vokser, så lurer man på blodvesslene. Tissueet går bort fordi man ikke har blodvesslene og ikke har muligheten til å nørtere og føle tissueet på det volymet som er behovt.

Vil du kjenne på filler og botox, som er det vi ser trenden i Norge? Hva er det nedsatt, eller sidenforholdene av å bruke filler og botox? Jeg tror at de to har vært veldig populære 20 år siden, og er fortsatt populært i mange andre land.

Både er fysikere, jeg vil si mellom de to. Fylere, hyaluron-acid-krosslink-fylere, er formuleret med aldehyde og andre ting, så de er litt mer fysikere. Og når de brekker ned, de glemmer residuer i kroppen som nødvendigvis vil detere over tid. Så

I utslippet er det en nødvendig gratifikasjon. Du får botox, du får filer, du ser bra ut, du er glad, du går og kjøper på partier, og du er alle nødvendige fordi du ser litt yngre ut. Men realiteten er at du tar disse kjemikaliene i halsen, når de blir degradert en år senere, så har du litt mer volymeløs. Og hvis vi i stedet kan tilbyde disse produktene for mer som er regenerative,

Det blir sikkert mye bedre for pasienter. Andre sider, de er litt rarere, men du kan ha allergiske responser til filler. De er utenomførende kroppsobjekter, så du tar utenomførende kroppsobjekter i kroppen,

ut i hodet ditt, så det kan skade en reaksjon og autoimmuniske problemer. I ditt snak har du snakket om biofiller. Kan du forklare hva det er? Ja, så i de tilfellene der, det er en ny teknologi som har vært rundt i 3-4 år, og essensielt med blod, er det en prosess som du kan gjøre hvor du vil vete

deler av plasma-layeren. I disse fallene skaper du en biologisk filler. Det er vanskelig å forklare i en minutt eller to, men i en utsikt: Vi tar blodet fra pasienten, vi spiller det ned på en viss måte, vi forvandler albuminene, de største blodproteinene, de blir varmet, og vi skaper en gel-lik substans og en tilstede for fysiokemikale fillere.

De laste ikke så lenge i kroppen, de laste omkring 6 måneder i stedet for en år. Men det er en bra side for at over tid vil du regenerere personens tiskler. Det hele prosessen er 100% all naturlig, så ingen kjemikalier kommer inn i personens kropp.

Det er bare fantastisk. Jeg elsker din tanke på det 100% naturlige, og du har også snakket om disse fotonlaseren. Det er så spennende, og behandlingen sammen med PRF, kan du bare forklare hvordan dette er bedre for oss? Ja, absolutt. Laseren har kommet en veldig lang vei i fjellet av fasialasetik, og det vi

Det vi fant ut, er at jeg har et praktikk i USA hvor jeg bare gjør fasialestetiske prosesser. Jeg har gjort det i mange år, og vi har faktisk franskert ut vår karestetisk klinikk til 150 klinikk i USA. Så naturligvis har vi mye data, og vi vet og vi har forbedret ulike typer av terapier.

Fordi i denne verdenen i dag er alle instinkt gratifikasjon. I alle steder i verden vil de se yngre ut. Og når du forteller dem det, vil de se yngre ut rett i gang. De vil ha behandling gjort rett i gang. De vil se veldig, veldig ung. Så hvis jeg bare gjorde laseren,

Jeg kunne få veldig gode resultater, men vi ble lært at man må gjøre en serie av to eller tre behandlinger en måned. Samme sak med PureF-teknologi, gjøre et par terapier, for vi kan ikke få instant gratifikasjonsresultat.

About six years ago we started to combine the advantages of laser therapy, which is all natural treatment as well, and in the same session giving them the platelet-rich fibrin therapy all together and in all in one. Those treatments will last about 45 minutes to an hour to perform when you do both lasers and PureF.

Men da kommer pasientene tilbake en uke senere, og de blir glad. Glad som om de fikk botox og filler. Så det vi har gjort over årene er å kombinere alle naturlige terapier, putte dem sammen for å møte kriteriene for denne instant gratifikasjons-type verden vi lever i. Så din holistiske oppgave til antihagen og regenerativ aging-terapi, kan vi takke teknologi? Ja, jeg tror at i en perfekt verden, uansett hvilken sted i medisinen du arbeider i,

vil du kunne gi bedre, naturligere, bedre muligheter til pasienter. Da laserfjellene har blitt bedre og bedre over årene, har vi nå kunnet... Og de kommer til å bli bedre. Når du ser tilbake på fasialestetikk, har botox ikke blitt noe bedre. Botox er det samme som det var 20 år siden. Fasialfiller har ikke blitt noe bedre. De er det samme som de var 20 år siden. De er ikke noe bedre enn de var før.

Laseren har blitt mye bedre de siste 20 årene. PRP til PRF-terapi til biofilter har blitt mye bedre. Jeg kan snakke om forskning som ble gjort tre år siden. Det er en revolusjon i vårt sted. Denne området av disse allnaturale terapiene vil bare fortsette å forbedre. I en nødvendig måte, absolutt, og det blir bare bedre fra her.

En siste spørsmål om hjemmedeviser. Er det mer teknologi for å bruke hjemmedeviser?

Det er en vanskelig spørsmål. I alle fall er det viktig å ha skilder. Det er der produkter som Shugia, skilder, regenerative terapier på hjemmet er greit. Du kan også bruke lav-level laser-type masker og andre ting. Men

Det er, du vet, resultatene du får er 2-5% i forhold til 100% som vi er vant til. Du kjøper en laser som er 1000$ i forhold til våre lasers som er 200 000$. Så uansett om du er nødt til å investere 150-200 000$ for å ha en av disse appene i hjemmet, hvilket er sannsynligvis veldig ulikelig. Du vet, realiteten er at for å gjøre medisinsk grad

Du må gjøre det i en offis, og særlig for å være i sikkerhet. Det er mye utvikling. I hjemmet kan jeg rekommende å ha en god, medisinsk skilder, og den jeg rekommender er Shiga. -Fint, takk så mye. Det har vært veldig interessant. -Takk for at du kom. -Takk til dere. Det var en plass å være her, og jeg ser frem til å se dere igjen i fremtiden.

Vi gjør det også.

Anke, du har jo veldig god erfaring med PRF. Kan du forklare hva du ser hos folk som bruker denne behandlingen, hvordan det oppleves og nedetid og alt? Ja, det er kjempegøy. Vi har jobbet med PRF i klinikkene våre i et par år nå.

og blitt ganske gode på det. Det som er gøy er at vi ser at tilbakemeldingen er at man føler seg, er det lov å si yngre? Man føler seg superfresh. Huden får bedre helse, den ser jevnere og finere ut. De får komplimenter på at de ser bra ut, uten at folk klarer å sette fingeren på hva det er. Og så rapporterer de selv om at de føler de trenger mindre sminke,

De føler også, de som har brukt botox og injeksjoner før, at

at mange av dem kutter helt ut i injeksjoner og reduserer kraftig på botox. Så dette gir naturlige resultater, kjempefine naturlige resultater. Og dette passer jo veldig fint til Norge, for jeg føler at trenden her går mot det mer naturlige, og dette er jo 100% naturlig. Heldigvis synes jeg at vi går mot mer naturlig, fordi nå har det vært litt mye unaturlig en stund, så dette er jeg glad for, og jeg er jo glad i hudhelse, så dette her er helt perfekt for meg.

Hva er din erfaring med fillers? Jeg har jo sett mye fint med fillers, men jeg har også sett mye som ikke er bra. Og det viktigste er jo det at med PRF så bruker vi jo bare vårt eget blod, som er ditt eget serum, rett og slett. Sånn at det kan jo ikke gå galt. Det er jo noe som er laget for deg, og som er helt naturlig for deg. Så jeg er kjempeglad for at det er noe som kommer nå. Absolutt.

Og denne behandlingen kan heller ikke ende opp i sånne små søster eller klumper utomkring på ansiktet, som man kan bli redd for kanskje kan være noe farligere. Nei, her er det heller sånn at det kan være at man synes at det blir for lite, at det flyter ut, og man vil ikke se at man får et høyt kinn eller en stor klump her og der. Det legger seg helt naturlig under huden, fordi det er ditt eget serum. Dette høres jo bare kjempespennende ut, og det blir gøy å se utviklingen i dette markedet fremover.

Kan du fortelle bare til slutt hvor mange behandlinger du anbefaler, og hvordan er prosedyrene? Det koster jo ganske mye. I forhold til PRP så koster det ikke mye, fordi vi bruker ikke de samme stoffene i blandingen, men alt er relativt. Det koster jo med estetiske behandlinger.

Det som er prosedyren vår er at vi gjør en kur på fire behandlinger. Fire behandlinger med en seks ukers mellomrom. Og så etter det kan du velikeholde med to behandlinger i året. Og da slipper du unna en del andre ting du ellers gjør også. Tusen takk for at du ville snakke med oss på podcasten. Det var veldig oppklarende og lærerikt og inspirerende. Veldig inspirerende. Tusen, tusen takk.

Takk for at jeg fikk snakke. Vi skal legge link under her, både hvor du finner Anki og hvor du finner Dr. Richard Myron. Tusen takk for at du lyttet. Vi minner om at dere må snakke med egen lege eller kostholdsveileder om dieter og andre spørsmål relatert til medisiner og supplementer. Informasjon med dele kan ikke bli brukt til å diagnostisere, behandle, forebygge eller kurere noen sykdommer eller tilstander.

Start dagen med en god kopp kaffe. Nå får du 250 gram Evergood. Før 54,90. Nå kun 34,90. Du får også 40% rabatt på et stort utvalg ferderetter fra fersk og ferdig. Altid tilbud på noe godt. Hilsen oss i spar.

Nevnt i episoden

Dr. Richard Myron

En verdensledende forsker innen regenerativ medisin, med syv doktorgrader og mastergrader, som underviser leger over hele verden. Han er ekspert på regenerativ ansiktsbehandling og PRF-teknologi.

PRF

En 100% naturlig behandling som bruker pasientens eget blod for å stimulere kollagenproduksjon og reversere hudaldring. Den er en nyere og forbedret versjon av PRP.

PRP

En eldre versjon av PRF-behandling som bruker blod blandet med kjemikalier. Det er ikke like effektivt og kan ha ulemper.

Botox

En kunstig injeksjon som brukes til å redusere rynker. Det gir ikke permanente resultater og kan ha bivirkninger.

Fillers

Kunstige stoffer som injiseres i huden for å fylle ut rynker. De kan ha bivirkninger og kan ikke brytes ned fullstendig i kroppen.

Laserterapi

En naturlig behandling som kan kombineres med PRF for å gi bedre resultater. Det er en forbedret teknologi som har blitt mer effektiv over tid.

Biofiller

En naturlig filler laget av pasientens eget blod. Den varer i 6 måneder og gir en mer naturlig effekt enn kunstige fillers.

Scandinavian Beauty

En klinikk som spesialiserer seg på hudpleie og tilbyr PRF-behandlinger.

Eger Skin Clinic

En hudpleieklinikk i Sandvika hvor Dr. Myron holdt et foredrag.

Wim Hof

En metode for å forbedre helsen ved hjelp av pusteteknikker og kalde bad. Den ble nevnt i forbindelse med Biohacking Weekend.

Erling Johansen

En instruktør for Wim Hof-metoden som deltok i Biohacking Weekend.

Biohacking Weekend

En begivenhet som fokuserer på biohacking og optimal helse. Det ble nevnt i forbindelse med podcastens introduksjon.

Leila Fure

En person som ble nevnt i podcasten, men det er ikke klart hva hennes rolle eller bakgrunn er.

Silvani Bryson

En person som ble nevnt i podcasten, men det er ikke klart hva hennes rolle eller bakgrunn er.

Kardashian

En familie som er kjent for sin bruk av kosmetiske injeksjoner, inkludert PRP-behandling. Det ble nevnt i forbindelse med populariteten til PRP.

Shugia

Et merke som selger produkter for regenerativ hudpleie hjemme. Det ble nevnt som en anbefaling for hjemmebehandling.

Evergood

Et merke for kaffe. Det ble nevnt som en sponsor for podcasten.

Fersk og Ferdig

Et merke for fersk og ferdig mat. Det ble nevnt som en sponsor for podcasten.

Deltakere

Host

Molika

Host

Allettet

Guest

Dr. Richard Myron

Guest

Anki

Sponsorer

Evergood

Fersk og Ferdig

Lignende

1/16/2025

Biohacking Girls

253. Trender: biohacking, kosttilskudd, AI, mat, trening og velvære 2025

Kald dusj - IV injeksjoner - blålysbriller - lang levetid - bioteknlologi - GLP-.1 hermere og vekttap med slankesprøyter, kosttilskudd, mat og trening, dette er bare noe av det vi kan forvente mye oppmerksomhet rundt inn i 2025!!Har du reflektert over året som har gått, har du bestemt deg for å endre noe dette året, legge noe bak deg fra ifjor? Er det noe nytt du vil teste oggjennomføre i 2025? Da kan du glede deg, for denne episoden handler om trender innen helse og biohacking. Mye er nytt, og vi har til og med fornyet podcasten litt. Lær om det siste som som skjer innen biohacking nå.Her er noen høydepunkter fra episoden:Hva legger vi bak oss i 2024, og var omfavner vi fremover og hva er trendene?Lang levetid med protokoller, teknologi, spesifikke målinger og individuell tilpassing.Bioregulatoriske peptider og 3 -års studien vi er en del av med Dr. Bill LawrenceHelseplattformer samler alle dine blodanalyser og biomarkører, hvordan kan du bruke det?Nyeste teknologi, hva bør du tenke på når du tar disse avansert testing. Etiske hensyn.Clean Tech biohacking og Kunstig Intelligens (AI)Tarmhelse med spesialtilpassede pro og prebiotika protokollerRadikale biohacking metoder og Brian Johnson. Hva kan vi lære av ham?Kambo - Ozonterapi -Plasma terapi - PRF - RapamycinNaturlig biohacking med skogsbading og barfotlivIV injeksjoner er ut, koster mye og virker kun kort tidGluthation hacket fra Dr Stephen GundryNye varianter av slankesprøyten i 2025, det trender fortsatt Det beste: hvordan du naturlig kan øke GLP-1 -nivåene med mat, tilskudd og biohacks for eks: Fiber -Omega 3 - Berberine, Ginseng, gurkemeie, grønn te ekstraktKosttilskuddene som tar av i 2025: Spermidine, Omega 3, Kollagen, Magnesium, Hydrogentabletter, Methylene blue, peptider og kreatin Velværetrendene i 2025I hjemmene og arkitekturen: Spa følelsen, rødlys lamper, biohacking husKvinnehelse har stort fokus med gode holistiske metoder og hormonterapiMental hvile og søvn stor høytFolk vil delta mer på helse kongresser og det kommer stadig flereFå med deg vår Biohacking gave!!! - det er en liten dopamin meny til deg!!Takk til våre samarbeidspartnere:BLODPRØVER: amino.no rabattkode: BHGKOLLAGEN: Osloskinlab.no rabattkode i januar: Biohacking70HELSE KONGRESS BIOHACKING WEEKEND 2025: https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025HOVEDSPONSORENE: easychoice.no og oxfordhealthspan.uk

Se mer

10/7/2024

Biohacking Girls

237. Anne Line Wangestad om anti-aging, biohacking, longevity og aller mest age management?

Hvordan kan vi manøvrere alderen vår? Hvorfor er ord som anti-aging negative og hva bør vi fokusere på? Stress, muskler, velvære? Hva gjør at vi eldes?Hva betyr genetikk og epigenetikk? Hvordan kan biohacking bremse aldring? Hvorfor gir ordet "anti-aging" negative assosiasjoner? Soleksponering for biohackere er annerledes enn for anti aging gjengen. Vi vil ha D-vitaminene. Vi er skeptiske til fillers, botox knyttet til utseendet. Konseptet "longevity" med fokus på celler, gener og leve lenge/sunt gjennom kosthold, faste, god mat, trening, muskler og kognitiv trening, Hva kan måles, hva viser våre bio markørene, hva hjelper på aldring?I dag er age management tema, hva betyr egentlig dette når vi blir litt eldre? Anne Line Wangestad er hudterapeut og sykepleier med spesialisering innenfor anatomi, hud, laser, kombinasjonsteknikker og injeksjonsbehandlinger og en av grunnleggerne bak NOMI Oslo. Hvordan håndtere alder best mulig? Er det synergier innenfor medisin og jobbe med pasienter over tid. Vi presterer bedre når vi har det bra, hva har det med utseendet å gjøre? Anne Line snakker om å håndtere alderen fremfor å jobbe mot alderen. Aldring som en universell byttehandel mellom livserfaring og ungdommelig skjønnhet. Alderdommen gjør oss vakrere.Hvorfor er vi så opptatt av hvordan vi ser ut? Hvordan speiler innsiden vår huden? Hvordan bruker vi skjønnhet til å dekke over det indre med det ytre? Alle ønsker å se bra ut? Det er endel av vårt DNA. Kan spirituell tilhørighet hjelpe oss å komme oss unna skjønnhetsidealet? Hvordan definere skjønnhet? En følelse? Trenden akkurat nå? Er trenden naturlig utseende, er det egentlig det. Hva gjør Anne Line når hun møter folk som er overbehandlet eller ønsker å endre utseendet sitt i feil retning?Hvorfor er planlegging og langsiktighet viktig, hvorfor skal vi droppe quick-fixes, droppe trender, hypes og rask innovasjon. Hvordan møter bransjen dette i forhold til pasientsikkerhet? Hvorfor er ikke PRF noe for alle, hvilken rolle spiller pasienten helse? Estetisk medisin er for friske pasienter. Hvorfor dømmer vi folk som ønsker å se godt ut, hvorfor gjør det oss usikre, truet eller redde? Når man dømmer andre så overfører vi kanskje egenskaper vi ikke liker ved oss selv. Hvorfor er det bedre å være rause og givende? Hva kan vi lære om oss selv når vi dømmer andre.Hva har stress å si for huden vår og livsbelastningen? Hvordan jobber Anneline med fokus, stress, skjermtid, egentid, tankearbeid og hvilke kosttilskudd hun tror på for å jobbe fornuftig mot alderdommen. Hvilke er de beste kosttilskudd for sunn hudhelse, autofagi og kollagenproduksjon. Hva mener Anneline om kollagen tilskudd? Hvordan spiller rutiner og kjernetid inn på skjønnhet og helse? Hvordan spiller årstidene, luftfuktighet og temperatur på hudbarrieren vår, og egentlig vår evne til å ikke aldres fortere? Det er flere menn i bransjen og Anne Line jobber også med Dr. Karim Sayed og det er bra i en kvinnestyrt bransje som den er i Norden. Finn Anneline her: @skinfo_by_anneline www.nomioslo.noSamarbeidspartnere og rabatter denne måneden: SKINOME: Koden Biohackinggirls20 gir 20% rabatt på de fine nyhetene denne høsten https://www.skinome.com/sv-noBIOPTIMIZER: Koden Bio20 gir 20% rabatt på alle produkter frem til 15 oktober. https://superstate.no/product-tag/bioptimizers/SALTE elektrolytter: Koden: BG20 gir 20% rabatt på alle SALTE elektrolytter https://superstate.no/?s=salte&post_type=product

Se mer

2/13/2020

Teknisk sett

Episode 254 - Biorevolusjonen øker farten

Etter mange år som seniorrådgiver i Bioteknologirådet har Sigrid Bratlie, med doktorgrad i molekylærbiologi og selverklært vitenskapsentusiast har tatt spranget videre. Til to jobber. Hun er fagsjef for genteknologi i Landbrukssamvirket og spesialrådgiver i Kreftforeningen for genteknologi og persontilpasset medisin. I dagens podcast snakker vi med henne. Få her til lands vet mer om den nye bioteknologirevolusjonen basert på Crisper som ble oppdaget i 2012 enn Bratlie. Dette kan endre verden mer enn de fleste teknologier både på godt og vondt. Vi kan utrydde malariamyggen. Om vi tør. Vi kan endre planter og dyr slik at de er mer tilpasset klimaendringer. Og sørge for at vi ikke trenger å bruke så mye sprøytemidler samtidig som vi kan øke avkastningen og næringsinnholdet. Teknologien lover også store medisinske framskritt og en kur mot arvelige sykdommer. Men som alt annet er det en bakside. De som vil utnytte de nye gensaksene til onde hensikter har også fått et fantastisk nytt verktøy.

Se mer

5/13/2024

Biohacking Girls

216. Børge Fagerli om idealkroppen, trening, hvile, stress, biorytme, vekt og tankene våre

Børge Fagerli er en stor stemme innenfor trenings bransjen i både Norge og resten av verden. Han er hyppig gjest også på utenlandske podder. Han har skrevet mange bøker og artikler om trening og helse gjennom sin mangeårige karriere. Han har vært opptatt av trening hele livet og brenner for å hjelpe deg og meg med å finne frem til en god helse og god fysisk form. Treningsekspert og businessleder Børge er stadig i utvikling og det vi skal dykke ned i idag er det Børge kaller "det siste programmet". I dag jobber Børge med en mer holistisk tilnærming til helse. Vi må ha med oss hodet og tankene. Med mange 10 års erfaring som trenings ekspert møter han helse gjennom en veldig autentisk, ærlig og høyst effektiv metode som vi tror vil hjelpe deg som lytter til å oppnå dine mål også. Børge er grûnder av og Product Manager i MyRevolution, en kjent leverandør av sports ernæring og tilskudd.i dag vil du lære om:Det Siste Programmet - Børges siste 25 års erfaring er samlet, noe for alle, hvordan stress ødelegger for fremdriften vår, ett overordnet sett med referanser, vi er alle forskjellige.Hvorfor vi ikke må gjøre altfor mye? Hvorfor vi ikke kan kopiere andre? hvorfor starte på lavt volum? Hva er hardt nok?Hvorfor det er lurt å ha et stort bilde, ikke dykke ned i små detaljer?Hvordan ser ideal kroppen ut idag? Hvordan dette har forandret seg gjennom tidene? Hva med genetiske forutsetninger?Hva er gode verdier når det kommer til kropp? Hvordan verdier gir oss drivkraft? Hva betyr det å akseptere seg seg? hvordan blir vi påvirket av SOME?Hva er Børges kvaliteter når det kommer til å få folk til å høre?Hvordan kan vi bli bedre på å finne våre egne mål? ikke bare følge trender? hvordan kjenner vi etter?Holder folk på vaner og endringer over tid? Hvordan få ting på automatikk?Hva er Myo Reps?Hva skjer med ledd og bindevev når vi løfter tungt? Hvordan er muskler bygget opp og hvordan virker de?Hva skjer under hvile/restitusjon? Hvor mye er nok?Hvilke rolle spiller hormoner når det kommer til trening? Børge referer til en studie med tilskudd av testosteron.Hva skal vi spise når vi trener? Hva er nok mat? Hva er god næring? Hvorfor spise hel mat? se til våre forfedre? Hvorfor spise etter biorytmen vår? Hva med trenden med mye protein? Hva er glykogen? hva er Keton legemer? Hva er best å trene på?Hva er biorytme? Hva er Nucleus suprachiasmaticus? og hvordan spiller dette inn i vår helse hverdag?Vi avslutter podden med å snakke om Børges bakgrunn, hvordan han var som barn, hvordan han har det nå. Vi kommer inn på Børges hjertelidelse som han driver å hacker nå. Hvordan han har redusert LDL kolesterolet sitt.Du finner Børge Fagerli her: https://borgefagerli.noinstagram: https://www.instagram.com/borgefagerli/?hl=nbPodcast: https://podcasts.apple.com/no/podcast/egentid-med-b%C3%B8rge-fagerli/id1554321601https://open.spotify.com/show/2TXq385egtRXD6IM5eF8BXThe Solution finner du her: www.osloskinlab.no - Rabattkode: Biohacking60 - 60% rabatt første måned - 30% rabatt følgende månederSkinome finner du her: www.skinome.com - Rabattkode: BIOHACKINGGIRLS20

Se mer

9/21/2023

Biohacking Girls

167. ANTIAGING OG GLØD: med Dr. Gross (English)

Hva gjør at huden eldes, hvilke faktorer spiller inn, hvorfor blir huden slappere og mer rynkete, og hva kan vi gjøre for å stoppe denne prosessen, og i beste fall reparere skader som allerede har skjedd?Dr Dennis Gross er gjest hos oss i denne mini episoden. Han holder til i New York til daglig, men har vært en på en snarvisitt til Oslo for å snakke om beauty Tech og nærmere bestem Hans sukessprodukt;DRx SpectraLite™ FaceWare Pro:"An FDA-cleared LED device for the face that targets wrinkles and blemishes for visibly smoother, clearer skin in just three minutes"Dette er en "RedLlight Therapy" maske som skal hjelpe huden på veldig mange plan. Han visjon er ett produkt vi kan bruke hjemme, som også skal være enkelt å bruke. Denne masken kan man gå rundt med, mens man gjør andre ting. Det råeste er at man bare trenger bruke den i 3 minutter. Masken kan du bygge inn i din daglige rutine.Vi lurte på om han har noen studier på om det virkelig virker.Det er gjort mye forskning på red light paneler og at dette faktisk virker, trenger vi da masken i tillegg? Forskjellen ligger i LED lyset. Cellene i huden reagerer på det røde lyset i LED og dette igjen fører til produksjon av kollagen,det hjelper på inflammasjon og rødhet i huden. Denne masken har både rødt og blått lys. Rødt er mer for antiaging mens det blå går på å drepe bakterier i, og på huden i form av kviser etc.Vi får vite hva Dr Gross mener er det som gjør at huden eldes mest. Svaret er kanskje overraskende!Hva er det som gjør at kollagenet i huden brytes ned?Hva ser Dr Gross i den nærmeste fremtid med apparter til hjemmebruk? Her er det en rivende utvikling.Vi avslutter samtalen med å høre hvorfor han ikke er noen fan av kollagen tilskudd, Dr Gross deler hva han tar av supplementer for at huden skal være fresh og ung og sunn.På Biohacking Weekend kan du få teste denne masken og kjøpe den for kongresspris- altså med et eksklusivt tilbud, her er link til påmelding:https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2023og ikke glem foredraget på BW 23 om beauty tecs og nyheter.Led maske:https://innovellbeauty.noStudier:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30276489/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3926176/

Se mer

8/26/2024

Biohacking Girls

230. Selvhelbredelse, pust, biohacking og kvantefysikk når du møter kriser, sykdom og smerte med Dr. Espen Wold

Hva gjør man når man møter smerte og krise i livet? Kan man snu å se muligheter når det er som verst? Hva er det menneskelige potensialet som bor i oss?Vi har med oss en norsk kvantum biohacker som bor i Australia i podcasten dag. Dr Espen Wold-Jensen. Han er filantrop, kiropraktor og forsker. Han viser folk hva som trengs for å komme videre i livet og at vi er mer enn en fysisk kropp.Dr Espen har hatt et tøft liv, han døyvet smertene med alkohol, og etterhvert bestemte han seg for å reise fra dette livet å søke muligheter. Han var utsatt for en alvorlig motorsykkel ulykke, han brakk ryggen og begge bena og hadde en nær døden opplevelse på sykehuset etter en infeksjon. Legen ville amputere den ene foten, mens Espen trosset dette og trakk ut antibiotika, begynte å puste og dro derfra. I dag skal vi snakke om hvordan vi kan karre oss ut av den krisen og smerten vi er i og snu dette. Hvordan vi kan se på dette som muligheter og bruke det som den styrken det er. Espens biologiske alder er 31 år, 10 år yngre enn sin kronologiske alder.I denne episoden snakker vi om:Espens historie, hvordan han havnet der han er nå. Fra Norge til Australia. Sårene som sitter i underbevisstheten vår.Hvordan tankesettet vårt kan hjelpe oss å skifte fokus til et høyere perspektiv i stedet for å døyve med alkohol og misbrukhvordan han ser og inspirerer til å se sykdom som en gave til å skifte perspektivHvordan pust og guddommelig kraft viser vei når man lytterHva er flow state innenfor neuroscience, og ninja warrior challenge?Hjernens kapasitet og at vi kun bruker 5% av den, mens muligheten er størreHvordan vår bevissthet ser kun på vår utside, i stedet for å titte innover der mulighetene og svarene liggerHvorfor lener vi oss på andres vurdering, tillatelse og beslutning når det gjelder egen helse, hva er alternativet?98 % av traumer og program vi har kommer fra de første 7 årene av livet og vi arver detteHvordan skifte tanker fra "bare dette skjer så blir jeg lykkelig" til å bruke et dypere potensialet og elske seg selvHvordan gå videre om du ikke husker traumene? verktøy og teknikkHvordan få tilgang til din dypere bevissthet?Om Espens doktortittel som er samme som Dr Dispenza og Dr. DemartiniHjernens kraft og potensiale og følelserHvordan ser en dag i livet ut hos Espen og hvordan han praktiserer super performance som biohacker 90 minutter hver morgenHvordan selvdisiplin gir muligheter og skaper suksess i eget livHvordan alkohol påvirker og reduserer potensialet og hvordan velge bort stimulater? Hvem har makten?Espens topp biohacks, sjekk også ut Dr. espens episode 14.Her er link til Dr. Espens Podkast:https://podcasts.apple.com/no/podcast/dr-espen-podcast/id1608572831Espens hjemmeside og kurs. https://drespen.comKollagen som vi bruker finner du her - husk rabattkode Biohack60Oslo skin lab: https://www.osloskinlab.no

Se mer

7/26/2021

Biohacking Girls

25. KVINNEHELSE: Brittany Ford - Biohacker fra Canada (English)

Vi tar en prat med en biohacking sister, Brittany Ford. Hun holder til i Vancouver, Canada. Etter å ha slitt med helseplager selv, uten å få hjelp av tradisjonelle leger bestemte hun seg for å finne ut av dette selv. Hun er utdannet Registerd Holistic Nutritionist, og hjelper nå andre til å finne ut av helseplager gjennom biohacking. Hun er opptatt av biohacking for jenter. Brittany gir oss sine beste tips i forhold til kvinnelige hormoner. Brittanys passion om dagen er å begrense IMF. Dette snakker vi om og hun forteller om sitt siste prosjekt. Hun lager sexy undertøy til damer som beskytter mot IMF. Til slutt får vi en innføring i hva PRP facials er. Enda en Biohack å ta fatt på. Her finner dere Brittany: Instagram: biohackingbrittany EMF Undertøy: @emfiesandco www.biohackingbrittany.com

Se mer

7/6/2023

Biohacking Girls

149. ALDRING: unngå sykdom, regenerativ medisin og oksygenterapi

Det blir en norsk gjennomgang av mandagens episode med Dr Jason Sonners idag. Vi snakker om å reversere aldring, unngå å bryte ned kroppen vår for tidlig. Det er gøy å snakke med noen fra USA, der har de kommet mye lenger enn oss. Jason har stor lidenskap for den jobben han gjør gjennom å ta imot klienter på sine klinikker. Og her snakker vi skikkelige Biohacking klinikker. Hvorfor blir vi syke? Hva kan vi gjøre for å beholde god helse til vil dør. Vi ønsker ikke å dø sakte. Selv om vi lever lenger idag, er det ofte forbundet meddårlig livskvalitet på slutten av livet. Hvordan er det å komme til ham for å få hjelp? Vi snakker om hva som skjer på klinikken. Her er det individuelt tilpasset ditt behov. Hva er det som skaper størst problemer for oss? Hva er egentlig forskellen på regeneration og degenerasjon? Vi kommer også innom forskjellen på Regenerativ Medisin og Tradisjonell medisin. Hvem er boken hans skrevet for? Så dykker vi ned i HBOT. Hva er det? Litt historie. Monica har testet denne behandlingen og deler sine erfaringer. Fordeler? Hvordan behandlingen jobber på cellenivå. Alt om selve kammeret og behandlingen. La deg inspirere til å ta kontroll over egen helse. Del gjerne episoden med noen som kan ha glede av den.

Se mer

Laster