#268 Julebord, Fredrik Solvang & hemmeligheter

00:00

Podcasten diskuterer hvordan Solid State Storage fra Solidigm revolusjonerer datamanagement og skaper rom for innovasjon innen AI.

07:43

Barn er mer åpne for det ukjente, noe som gjør dem mer mottakelige for å se og høre ting.

10:31

Lytt til erfaringer om det å være åpne for det overnaturlige og personlige anekdoter fra livet som skaper spenning og tilknytning.

14:51

Kule gutter er ofte gjennomsnittlig høye og skater, mens julebord er en tid for flørting, men vær forsiktig med alkoholen.

21:46

I denne episoden diskuteres alt fra kjendisliv til nye muligheter med HelloFresh, inkludert merch og hverdagsrutiner.

Transkript

Du hører på en podcast produsert av Simple.

Det er ikke bare en kommoditet. Med nye behov og forståelser, særlig fra AI, er de gamle måtene til å managere data å holde innovasjonen tilbake.

Solid State Storage from Solidigm is changing that. It helps reduce energy use, shrink physical footprints, and accelerate data at the edge, unlocking more from your AI infrastructure. Learn more at whatsthestateofyourstorage.com Picture this. You're a rising consultant, shaping a company's future. You're an entrepreneur, seeing an opportunity and seizing it.

Tekstet av Nicolai Winther

Du hører på Kaffeskål med Holden og Krog, og i denne episoden har vi begynt å få litt julestemning. Det er julebordsesong, og så mener jeg og Frida at nå er det snart på tide å komme oss videre i livet. Og det gjør Frida blant annet med å ha fått seg egen leilighet. Kaffeskål! I denne uka, og i dag tidlig Frida, så sa du noe skikkelig hyggelig. Ja, hva sa jeg? Du sa, husker ikke hva jeg driver å si, vet du. Nå?

De siste dagene har jeg kjent på litt julestemning. Jeg har det. Jeg har kjent det spesielt på morgankvisten. Og det har hjulpet at du hadde vasket hele leiligheten, fordi da minner du om jul. Ja, det gjør det. Julevask, ikke sant? Så når jeg vakna i dag, og det er på morgenene spesielt, for da snør det. Morgenen forbinder man med når man skal gå i kalenderen, når man skal på skolen, alt det greiene der. Så ja, når det er morgen og det lukter rent,

Og vi får litt sånn julelys inn, jeg vet ikke hvorfor, det lyset fra den vinduet der, det er veldig julete. Jeg får sånn nostalgisk julefølelse også, det er veldig sånn der, toget, veldig abstrakt følelsene mine, men jeg får veldig sånn toget, når vi satt på toget, rundt Sofie Myr, skjønner du hva jeg mener? Sånn der, og gjorde sånn julegreier, når vi gikk på videregående, sånn nå skal vi på julebord til noen rande med folk, skjønner du? Åh, fysøren Frida, nå skal jeg fortelle litt.

Ja. Ta sånn sett jeg er godt i rette. Jeg sitter så godt at det... Fordi vi gikk jo på musikkdans og drama, og da var det to eller en gutt som gikk klassen over oss på musikk, som vi begge var forelsket i. Og vi likte han. Ja, vi likte han ordentlig godt. Jeg synes han var så kjekk. Jeg var ærlig om at jeg likte han, og du late som du ikke gjorde det. Helt til det gikk ordentlig dårlig, og jeg fant dere råklinene bak en love, og ble kjempelære meg. Og vi gikk og snakket på noen måneder, du og jeg. I hvert fall...

Da var det jo klart etter hvert at vi begge syntes han var veldig søt. Jeg tror jo han egentlig var mest krim på deg. Irrelevant. Men han var ikke sånn dritkrim på noen av oss. Men i hvert fall...

Så han hadde noen kompiser som vi da etter videregående bestemte oss for at han, to kompiser og du og meg skulle ha julebord. Det var de som inviterte oss. Så vi sier at vi var fem stykker. Vi har egentlig aldri hengt noe særlig annet enn litt på fester og sånt på videregående. Litt sånn revyfester og sånne sammenhenger. Så ble vi to invitert hjem til foreldrene til han ene. Jeg må

Jeg må innrømme at det føltes allerede da som at det var en invitasjon med strings attached. Ja, det gjorde det litt. Det føltes som en agenda-invitasjon, for det er sånn, ok, hvorfor inviterer dere oss to? Men vi synes det var gøy. Vi synes det var veldig random, og random ting er jo gøy. Så vi pyntet oss, vi, og møtte oss. Og de hadde lagd julemiddag.

Det var veldig søtt da. De hadde laget den søteste julemiddagen til oss. Rippemiddag og dekt og pynta, og det var liksom julemusikk når vi kom inn, og det var gløgg. Og dress, det hadde man sett dress. De var tre kompiser hjemme hos en av kompisens foreldre, i dress. Og så begynte denne julemiddagen. Og det var jo en hyggelig og god stemning, men det lå noe i rommet. For det var akkurat som om de to andre

synes det var kjipt at vi fortsatt synes at han der vi hadde vært forelsket i på videregående var den kjekkeste. Det er jo naturlig at vi synes det, for vi kjente jo de to andre på videregående, og vi likte jo ikke de. Det har ikke endret mening. Selv om han ikke nå er hodestupsforelsket av han, så er det fortsatt at han er like best av dem. Og det er jo sånn når man blir satt i en setting med en mann man kimer på på videregående. Plutselig er han der. Da er det jo fortsatt litt sånn, woho! Men i hvert fall, da husker jeg at jeg sa, vi begynte å snakke om ligging, og jeg sa...

At det er flere situasjoner hvor jeg egentlig ikke har lyst til å ligge med noen, men jeg har mer lyst til å ligge med dem enn å fortelle dem at jeg ikke har lyst til å ligge med dem. Så da har jeg bare ligget med dem. Og da skulle vi bli sløtt skjema på grunn av det. Rødse middagsporet. Og det var en ordentlig dårlig stemning. Og det ble så dårlig stemning. Og han ene begynte å gråte. Husker du det? Kledde på seg klærne og gikk ut. Begynte å grine. Ja.

Ja, men hva var det han greide for igjen? Jeg vet ikke. Jeg tror det var at vi ikke ville ligge med ham. Men så satt vi der og sa at vi lå med rubel og bit, fordi det var sykt komfortabelt. Og så sier man ikke vil det, og så ville vi ikke det med ham. Er det noe grinerfag? Jeg vet ikke, men det var i hvert fall den historien.

Fy faen. Jeg håper vi blir invitert på julebord til dem igjen, ja. Det tror jeg ikke vi blir. Det var ikke noe koselig. Det var første og siste gang. Ja, men da var vi unge, ikke sant? Det var rett etter virgånden, eller var det på virgånden? Det var etter. Ja, men poenget her er i hvert fall, vi har lært en ting, og det er at hvis tre menn som ikke er gode venner av deg inviterer deg på julebord, så har de en agenda.

Da vil det ligge. Så naiv var man. Jeg var så naiv, jeg. Jeg tenkte, let this be, men de synes vi var de fedeste jentene på døgn. Jeg mener det. Tror det ikke de ville liksom...

Bortsett fra anene kanskje, men jeg tenkte ikke at det var en sånn greie i det hele tatt. En knulle-obligation? Nei. Nei, ikke er det. Men ja, det er ikke jul enda, vi har litt tid igjen. Men du spiser mandariner her da? Jeg spiser mandariner og peppekaker, og vi har begynt å snakke om jul, og du har kjøpt julegave til broren din. Altså, det er jo jul for alle penger. Boksa har blitt alt. Ja, her er vi på. Vi har begynt å planlegge litt under julegreier da. Hva er det?

Ok, men vi skal ikke snakke mer om jul i denne podcasten, for de kjenner jeg også helt rett, så kommer vi til å spy ut juledritt i hele desember. For da skal vi snakke så mye om hvordan det er å være hjemme igjen. Nå ser du på meg. Ja, ja. Hvert år. Vi satt nå i studio.

Begge satt plutselig og holdt over øynene som en kaps, lagde en liten kaps med hånda vår, fordi de lysene i studio var så utrolig skarpe. Så kom vi på at akkurat i dag har vi droppet å filme på den. Nå dro vi ut kontaktene til de lampene, så nå sitter vi i et ganske mørkt studio, hvor det bare lyser opp et skilt hvor det står «Yes» i neonlys, og et annet skilt hvor det står «Simple».

i neanvis. Fy faen, så digg jeg hadde det nå. Ja, det var deilig. Jeg tok liksom en liten vibe. Nå kan vi podde i fire timer til. Åh, mye materiale. Nå slang du opp i denne stolen her og lente deg tilbake. Jo, jeg har en oppfatning av at vi alle har en sjettesans, og den er blokkert i større og mindre grad hos alle. Så vi alle har en

egentlig det er jo en grunn til at barn ofte er de som sier de ser ting, og hører stemmer, fordi barn er helt åpne, de har ikke lært seg, de har ikke det samme type filter når det kommer til frykt, når det kommer til konsekvens, så de bare er åpne, helt åpne, og mye også lettere for den andre siden, holdt jeg på å si, å reache da, fordi de er åpne for det, og så lærer man seg i Matrixen, på en måte, i det samfunnet vi lever i, og bare

Sette opp murer. Blokkere det. Blokkere det. Men også ofte fordi det ofte faktisk ikke gjør noe godt. Det gjør ikke noe godt, du er bare redd. Du er bare redd i livet. Nei. Fordi du kan ikke forholde deg til det uansett. Mm.

For det er en mulig å forholde seg til det, på en måte. Jeg er helt enig. Det er slitsomt. Mamma er jo sånn, hun vet når jeg er lei meg, alltid. Hun vet når jeg er syk, 24 timer før det skjer, så sier hun du kommer til å bli syk, jeg blir syk, ond og dot, uten at jeg har sagt noe som helst. Sykt. Hun vet når jeg skal være lei meg, når noe grusomt skal skje, hun vet, det er ikke rart hun er en litt bekymret dame, fordi hun vet, hun vet, hun visste når jeg skulle brekke armen, hun

Ut av det blå, mamma Jeg vet ikke hvordan det blir når man får barn Da er det bondet sikkert helt intenst Ja, for med meg og mamma har det vært spuket Mamma har alltid hele livet våknet en time før jeg skal spy Du vet når man får omgangssyke og spyr på natta Hun har våknet en time før, gått og satt et bøtte fram Så har jeg spydd Hele mitt liv, alltid En gang, jeg har ikke hatt noen strenge foreldre i det hele tatt Så det har jo vært helt kule på sånn her Kan jeg være med henne hjemme etter skolen? Ja, selvfølgelig kan du det

Så plutselig en dag sa mamma nei. Jeg spurte om hun var med inn hjemme etter skolen, så sa hun nei. Og hva skjedde? Så sa jeg, hvorfor det? Så sa hun nei, jeg bare har en dårlig følelse, sorry. Jeg vet at jeg er veldig bekymret, men jeg vil ikke at du skal være med inn hjemme. Ikke fordi jeg ikke liker henne, jeg kjemper på deg, og foreldrene kjemper på deg til de også, men jeg føler veldig på deg i dag, at jeg synes at du skal komme hjem etter skolen. Hun var helt fra seg. Og så sa jeg nei, ringte pappa, og så sa hun, hæ? Og så sa mamma greit, nå jeg skjønner at det blir for dumt. Hun skjønte at det ble for dumt, så jeg fikk lov å dra, være med inn hjemme likevel. Knakk armen. Åh!

Frisninger. Jeg knakk armen i en ulike. Frisninger. Yes. Som ikke, altså ja, helt fucka, bein rett ut av. Å, fy faen. Ja. Og jeg knakk armen. Og mamma visste at hvis du blir med hjem i dag, så skjer det noe jævlig. Sjukt. Og hun hadde jeg vært med hjem hundre ganger. Vi var en del liksom. Det var som en farmor som besøkte meg i drømmen min. Er det sant? Ja, det var jeg. Jeg drømte, og så kom det et kjempelys ut av en tunnel. Det var obviously at

at farmor sa ha det bra. Det var helt intense, liksom. Det var sånn... Det var når jeg bodde på Grønland sammen med exen min. Våknet opp av drømmen min og begynte å gråte. Og ringte farmor. Jeg kommer i morgen. Dro hjem til farmor. Og dagen etter jeg hadde vært der, så falt hun og holdt på å dø. Men hun overlevde da. Men det var liksom... Det var helt sånn...

Hun falt og ble liggende kjempelenge alene Fordi hun ikke klarte å komme seg frem til mobilen Eller til telefonen da Og vi visste ikke hvordan det skulle gå Men det gikk bra Da, to dager før det skjedde Så besøkte hun meg i drømmen min Ja

Jeg synes det er spennende, og jeg synes det er gøy med folk som ikke tror, når de får sin første. For jeg er jo under den oppfatningen at de fleste av oss vil få en sånn her, før vi dør. Jeg tror ikke at man er noe spesiell. Nei, men det er det jeg mener. Man er bare mer åpent for det, og man kanskje er sånn, vet du hva, jeg har ikke lokket den helt. Jeg synes det, man utvikler det. Det er jo som alle andre sanser, som folk som er blinde, som klarer å lese med fingrene. Vi klarer jo åpenbart ikke det. Men det er jo en sans du må jobbe med. Akkurat som det.

Tror jeg. Jeg tror jo at pappa er en av de som aldri har trodd, men som har en veldig energi av at han virkelig er klarsynt, synes jeg. Han har en kjempe sånn tidlig

Han hadde jeg besøkt hvis jeg var spøkelse, for å prøve å få en beskjed fram. Og han har opplevd, vi bodde, han da bodde på et nedlagt hotell ute i skogen, The Shining. Neida, men han gjorde faktisk det i et par år. Og da kom han inn for å jobbe, hotellet var 1000 kvadrat, han bodde alene der, satt seg ned, skulle ta seg en pils etter jobb, bare sånn, ah, sliten liksom. Han jobber natt, så han kom hjem på natta. Hvorpå da den der...

Dette er et gammelt hotell som har en svær bjelle utenfor døren, som plutselig begynner å ringe og ringe, en skolebjelle. Han tenker, herregud, det er jo bare en teknisk feil, for det er jo et dritgammelt bygg. Det er fra 1900, akkurat. 1900 er det fra. Hvor han da tenker, jeg må ikke skremme meg selv opp, så jeg går ned i sikringskapet som er i andre enden av 1000 kvm bygget, helt ned i kjelleren der, inn i sikringskapet, hvor han da ser at den ledningen er kutt. Så den har ringet i mye.

Den har ringet så mye at noen har gått og klippet den ledningen, for det er så skummelt. Den ringer fortsatt. Om det er det, eller? Ja, det er ikke helt. Å, Frida. Å, nei, nå må vi slutte å snakke om det. Nå blir jeg... Kanskje vi skal flytte fra hverandre likevel? Nei, å, fy faen, nå har jeg ikke lyst til å bo alene. Ikke jeg, eller? Å... Ja, sorry. Dette minner meg om når vi to bodde sammen

forrige gang og hadde tarottkort kvelder og begge ble så redde at vi måtte sove sammen på sofaen. På sofaen? Ja, begge rommene var skumle. La oss liksom på sofaen sammen med dine våre. Og hjemme hos deg og oss, vi sittet huset til øynene og vi skremte hverandre også ved at vi måtte ringe mamma. Vi var sånn 23 år. Ringte mamma og gråt fordi vi hørte noen gå i trappa di. Det blir for dumt. Det blir for dumt. Ja. Kaffeskål! Siste episode for i dag er

Så beskrev jo jeg en kaffeskål kjæreste. En typisk kaffekål kjæreste. En kaffeskålprins, kan man kalle det. Og da sa jeg litt lav, arterisk slue,

Dødsskok klesstil, store bukser, superkjekk. Ja. Få tilbakemeldingen. A1. Av disse arteriøksklue kaffeskålskjersene. Hei, Øyvind Krog. Jeg er en av de litt lave, i anførselstegn, veldig fet stil arteriøksklue boyfriendsa. Ikke sant? Der er han. Og så fortsetter han og sier at, vil bare påpeke at vi er gjennomsnittshøyde og ikke litt lave. Det faktisk var det...

Det var det eneste jeg hadde å utsette når du sa den typen sist da. Jeg tenkte, de er ikke lave. De er faktisk...

Helt gjennomsnittlig Og det er rundt 1,80 Ja, han sa det, han sa vi er litt under 1,80 Ja, sånn 1,78-1,79, det er ikke å være lav Så da må du ta aktiv selvkritikk Jeg gjør det, jeg tar aktiv selvkritikk Og jeg er helt enig Jeg tror min oppfattelse av høyde Den er litt sånn tukla med Fordi jeg er bestvenn med deg Og jeg har veldig mange høye mennesker i livet mitt Så jeg regner på en måte ikke høyde ut fra Det som egentlig er vanlig

Jeg regner ut fra at de menneskene jeg driver og ser hele tiden, og de er så innmari høye. Det er veldig vanlig. Så det har blitt sånn tullet med. Så må jeg også bare si at min ekskjæreste var 1,78.

Jeg gikk aldri rundt og sa jeg var lav. Så jeg mener ikke at jeg er lav. Og jeg mener ikke at jeg ikke kan være sammen med noen som er 1,78. Nei, det er ikke noe skjeid. Nei, overhovedet ikke. Det er ikke noe skjeid å være 1,68 heller. Det er bare å være så lav du bare vil. Det er bare å være så lav at det lukter toff i sånn... Håret ditt!

Da kan det ikke noe for det. Nei, jeg synes jeg bare vil ta selvkritikk. Ja, det er greit. Så nå er det et beis av en kvinne. Ja, nå er det et beis av en kvinne. Jeg tror også kanskje det jeg mente var litt sånn, jeg føler at det er typisk kaffeskålere å ikke høydediskriminere. Det er det jeg mente. Å ha kjærlighet i alle fasonger. Jeg skjønte også at du mente at det er ofte de lille,

Litt kulere guttene er ofte ikke de aller høyeste, fordi klær og sånt, sånn de kule stilguttene er jo aldri de som er veldig høye, fordi det er litt mer utfordrende å finne kul stil. Og de skater. Og skater er aldri særlig svære. Det er vanskeligere, da får jo tyngdepunktet alt for høyt opp. De er alltid rundt average.

Og sketeguster, la oss være helt ærlige. Det er jo det hotteste der ute. Det er så hott, altså. Herregud. Men ja, så jeg tror det er noe med det, og så tror jeg også de går med de store buksene, altså de bare ser ikke så høy ut. Og så tror jeg også ofte at det er veldig høye gutter, de har på en måte draget på grunn av høyden sin, så de trenger ikke å adde på noen stil, men kul stil. Eller personlighet. Eller personlighet. Eller troskaphet. Ja.

Det er også et godt poeng. Trofaste paradeteter, ja. Så jeg tenker rett under 1,80 er altså det nye to meter. Er det nye? Jeg skriver under på den. Ja, så jeg tar det til meg. Aktiv selvkritikk. Enig. Og slei.

Men julebordsesong, det er tiden for utroskap. Å prøve seg på den kollegaen du er kin på. Ikke at jeg bare utroskap. Det er tiden for å liksom make a move. Ja.

Og veldig mange har jo office romances, eller ikke office, men the bar, the store, hvor enn du jobber, at man er litt kin på noen på jobb. Og jeg har vært borti mange veldig lykkede attempts, og veldig mange failed attempts på julebordet. Fordi man drikker seg til mot. Det tror jeg er mitt største tips. Ikke drikk deg til mot. Ikke drikk deg over, fordi det bikker over. Du trenger bare et glass for motet.

Ja, to glass for å gønne Ikke mer For etter to glass så går det over i liksom Despirasjon, det går over i Uff, jeg ble heller ta vare på henne Skjør nå, det blir ikke noe koselig Nei, og også ikke være for forsiktig For hvis du føler du har en vibe Med noen på jobb, så har du mest sannsynlig en vibe med noen på jobb Noen er for forsiktige og Sånn der helt livredd Det er lov på julebordet, det er jule en gang i året Det er lov å trykke tellet ditt

Ja, bare så lenge den... Så lenge... Du føler det er en vibe. Det er ikke her noe utråd skal finne bildet. Ja, selvfølgelig. Du er ikke trøktig på huset med en hytte på andre året med to barn hjemme, som du vet har det litt vanskelig å ekteskape. Nei, fy faen. Altså, jeg er så sint på alt som skal være sånn. Kan du la folk være i fred? Ja. Herregud, finne din egen fucking kjæreste, fucking loser.

Jeg gleder meg ikke. Hvor mange julebord skal du på i år da? Jeg skal jo bare på ett, jeg har jo bare en jobb. Du hadde et vennbor, eller? Vi skal ha julebord på torsdag. Med denne jobben her. I know. Vi skal glede litt. Vi skal ha på kjoler. Skal vi det? Skal vi det? Må jo det. Må jo det. Det blir julemat også. Ja, det pleier å være det. Det er koselig. Det er kjempekoselig.

Og så er det gøy at vi er et management hvor det er mye komikere da. Ja, det blir mye punchlines. Det blir mye punchlines. Hele tiden. Kaffeskål! Fullmåned i kveld, skal du gjøre noe rituale i øynene? Er det fullmåned i kveld? Ja, det var 99,8% i natt, så det er klokka ti. Nå er det på en måte fullmåned da. Så den er jo 103% i natt. Men ja, det er fullmåned. Oi, oi, oi. Lettere sagt. Det er fullmåned, og det er på tide å skrive ting på lapper og brenne det opp. Jeg tror det. Vi får middagsbesøk i kveld. Ja.

Amalie Nesvold og Ingrid Da kan vi jo ta litt rituale da Vi skal ta fullmånedrituale da Det er cute Jeg synes det er veldig viktig å gjøre det Jeg blir alltid litt nervøs hver fullmåned For jeg er sånn, hva vil denne månen bringe? Jeg synes det er veldig mektig krøfter Krøfter i omløp Ja, så får jeg litt vondt i hodet og blir litt brydd av det Veldig ofte blir folk brydd av det Jeg skylder på det i hvert fall Sikkert ikke at jeg skal få mange ting på en gang Nei, det er nok ikke det Jeg vil bare måne

Pappa er faktisk helt... Jeg har aldri vært borte i noen som blir med på... Jeg har aldri vært med på varul. Ja, ja. Han er... Når det er fullmåned, dagene som leder opp til det. Ja. Altså, han er så kvarulant, og han er så vrang, og han gir ikke mening. Han er ridiculous. Han er ridiculous. Det er sånn... Hva er det du krangler på nå, liksom? Ja. Helt tulte. Ja. Og da er det sånn måned-ridiculous, da. Og så kommer det en måned på himmelen, og da er vi sånn... Ah! Det var derfor. Det var derfor. Og da, han sier det selv. Det.

Det var derfor. Ja, han skjønner det selv. Han ser jo... Det høres litt ut som PMS. Bare det er månesykel. Men ja, han er ridiculous. Recognize ridiculous. Og det kan vi sette pris på. Ja, ja, ja. Men jeg kjenner på det skikkelig fysisk. I natt prøvde jeg å tenke på hva jeg vil prøve å fokusere på denne måneden. Hva er det jeg vil manifestere, og hva er det jeg vil kvitte meg med som ikke har servet meg denne måneden. Ok, så det vi skal fokusere på er hva vi vil manifestere skal bli.

Det er to lister. En liste med manifestasjoner for nye måneden, fokusområder. Og hva du skal legge igjen, er den andre listen. Og den andre listen er hva man skal legge igjen. Det man skal legge igjen, skal man drukne i månevann. Og den andre kan man brenne. Hvis du legger igjen en person, så drukner den personen i månevann? Ja, månevann, drukne deg. Man prøver jo da ofte, jeg har jo de samme veldig ofte, for det er jo ikke sånn at det funker alltid, hvis du skjønner. Det er jo ikke sånn, store personlighetstrekk, jeg er bare borte.

neste måned. Så man må jo jobbe med de der, sånn, jeg legger bort unødvendig stress, jeg legger bort unødvendig stress, man må bare repetere det, helt til du faktisk legger bort unødvendig stress. Men man må gjøre aktive ting, og du kan ikke bare drukne det i månevann og forvente at det skjer. Du må faktisk begynne... Så kanskje egentlig det er et mer symbol? Det er jo en manifestasjon, det er jo det det går på. Manifestering er ikke sånn et ønske til en genie. Du må jo jobbe for det. Det er ikke sånn... Ja. Jeg skjønner. Ok, jeg skal tenke litt på hva jeg har lyst til å ha med meg, og jeg har lyst til å legge fra meg. Har du noen that's up on your head?

Unødvendig stress har jeg jo veldig lyst til å legge fra meg. Ja, det var inspirert av deg at jeg kom med den. Den tar jeg gjerne å legge bort, ja. Jeg tror kanskje det hadde vært en bra ting for meg. Det tror jeg mange burde legge bort, spesielt nå før julestria. Jeg skal ta bekymringer og self-doubt. Å, det er vakkert. Bekymringer og self-doubt. Jeg har vært veldig mye bekymringer som jeg vet bare grunner i self-doubt, som egentlig ikke er reelle for folk som ser meg utenifra. Da blir det et sånt, ok, kom igjen da.

For tiden føler jeg veldig mye at jeg ikke gjør nok, og det er en veldig slitsom følelse, fordi jeg gjør jo ting. Jeg må si det til deg selv. Jeg gjør nok. Jeg er nok. Jeg får til nok. Dette er nok.

Det burde vi alle si til oss selv Ikke hvis du ikke gjør noe Da burde du faktisk ikke si det til deg selv Da burde du si du klarer mer Du kan få til mer, du er mer Skjønner du? Det kommer jo an på hvor du er i livet Godt poeng Frida Noen ganger er du så skarp fra sidelinja der Jeg er det man kan kalle et orakel Noe liten jo da Frida fikk en ny følger på Instagram Ja, hvem da?

Fredrik Solvang. Kan vi ha det på med debatten? For å debattere hva da? Det er så mye du kan debattere, Øyne. Akkurat der. Der er det god. Og så mange temaer jeg kan flekke opp fra hjernen. Du mener noe om litt av alt, du. Nei, jeg vil ikke være hun som skal mene noe om alt. Jeg er sikker på at du mener noe om alt, men mener noe om litt av alt. Jeg tror ikke det er fordi han har hørt kaffeskål. Kanskje han vil hitte det?

Ja, da er det ikke det. Jeg tror han har hørt kaffeskål. Oi! Har han begynt å følge deg? Nei, selvfølgelig har han ikke. Jeg har ikke sjekket. Hva skal du si da? Nei, han har ikke begynt å følge meg. Frodo! Skal vi se.

Nei, har det ikke. Jeg har ikke fått fornøyd lenger av Fredrik Solvang. Kanskje vi bare titter litt på innholdet? Kan jeg da bare støtte deg? Jeg synes ofte du sier saklige ting. Hvor sier jeg saklige ting? Det må du ha hørt under podden her. Du preiker jo fælt. Jeg synes du preiker i nyhetene og på podder her og der. Med Dan B. Choi. Da var du på noe zoomeklipp der. Du er jo kjendis. Du er jo her og der og sier ting.

God morgen, Norge! Jeg tror bare ikke han er så involvert i den botox-praten. Jeg sier ikke det, men jeg sier han må jo ha plukket det opp. Eller han mener, kan han? Han har TikTok, har sett noe som har kommet opp og tenkt, enig? Digger du? Jeg tror bare ikke det er fordi han har lyst til å kjøpe øyengenser, skjønner du? Jeg tror heller det er fordi han synes du mener bra ting. Apropos øyengenser, nå er merch... Nå er merch i gang, dere. Ja, vårt merch, Cafeskål.

Bare glede seg. Ja, det møter vi. Spennende møte med andre spennende ting også. Vi sender deg inn. Neste produksjon neste uke. Det blir ikke lenge til dere alle sitter i en kaffeskål.

Ukes annonsør, det er HelloFresh. Vår favoritt. Vår favoritt. Så gå inn på hellofresh.no og få 20 gratis måltider for kun 50 kroner per porsjon, og gratis snacks med hver bestilling i tre måneder. Tilbudet gjelder kun online. Og nå, Frida, nå er jo liksom julestria på helg, kan man si det? Ja, nå er det nok for i år. Nytt år, nye muligheter, Øyvind. Og Frida, det er faktisk et hav av nye muligheter, fordi HelloFresh øpper forholdene.

bør nå utvalge, og det er nå mulig å velge mellom 50 oppskrifter på menyen hver uke. Det er nesten umulig å ikke finne noe du liker da. Og det er enda flere oppskrifter som du kan lage på 15 minutter.

Og hva er vel bedre når det er nyttår og prøve nye ting og nye smaker? Jeg er klassikk nyttårsjente. Da vil jeg liksom starte litt fresht. Ja, og det er jo et evig nyttårsskjett hos meg at jeg vil få bedre rutiner. Det handler om å lage middagen hjemme. Det handler om å spise god mat, gode produkter, gode råvarer som er bra for meg.

Og det handler om å få inn søvn. Og så er det selvfølgelig sånn at det er full fleksibilitet inne hos HelloFresh, så du kan altså både pause, hoppe over, adde porsjoner, trekke fra porsjoner. Og slik er det altså et godt verktøy for å passe inn i hverdagen din og hjelpe deg med å stresse ned nå i en hektisk romhjul slash nyår. Kaffeskål!

Noen ganger vil du bare til mer, eller gjøre en kjøkken på stedene i en levende sted, eller finne til å gjerne denne momenten.

Frida, vi skal flytte fra hverandre. Fortsatt. Som det har stått på dagbladet sin forside. Ja. Og hvordan går det med leilighetsjakten? For du har jo vært på divvisninger. Nå har jeg fått den. Du har fått leilighet. Ja, jeg har det. A round of applause. Takk. Takk. Det kommer som et sjokk for oss alle. Det er utrolig hyggelig. Jeg gruer og gleder meg. Man gjør det. Gult soverom, er det? Det er gult. Sykt fint. Gult soverom og... Sage green stue. Ja.

Sage Green. Sage Green. Jeg puttet utleieren på podcasten, så her er det bare å ikke snakke om lovbrudd fra nå. Men ja, jeg synes det blir veldig, veldig, veldig spennende. Han skal putte inn en...

peiste meg. Deilig. Ja, så i januar så er det liksom peis der. Å, det er koselig. Ordentlig koselig, da kan vi sitte med tekoppen foran peisen. Ja, det var en sånn ting jeg husker når jeg kjøpte den leiligheten jeg har nå. Pappa var så sinne for at det ikke var peis. Ja, for faren din er han er helt ved. Vi sa det i kor. Jeg sa glad i det, og du sa helt ved. Nå er han nesten brud da. Faen. Ja, men jeg har fått leilighet hvertfall, så det er jo helt helt crazy. Så

Skal jeg signere kontrakt på torsdag? Så jeg må ikke jinse det da. Ja, jinse det da. Hvordan skal du klare å ødelegge det? Det er mandag i dag. Skal du klare å ødelegge det frem til torsdag? Jeg skal flytte inn der da. Jeg er sikker hvor det er, for jeg vet ikke. Det er skummelt. Jeg bor alene. Skjønner du? Det er litt skummelt. Alle vet hvor jeg bor. Nå er du vel enig.

Nå går jo liksom året mot en slutt Selv om det er en liten stund til fortsatt, så er det jo sånn Det går jo mot en slutt liksom Den siste måten går så fort, det er det Ja, den siste måten går fort Og det er veldig interessant sånn, jeg føler at på en måte så har jeg fått gjort veldig mye det siste halvåret Men har likevel stått veldig stille, skjønner du? At det er noen perioder i livet hvor du står veldig stille Fordi spesielt hvis det har vært veldig mye fremgang Veldig mye ting som har skjedd Og du har ventet til den type liksom tempo i livet da

Ja, for det halvåret her i fjor, det var et sånt halvår som bare BAM, BAM, BAM. Og da var vi sånn, wow, wow, wow, wow. You can't catch me, I'm too fast. Ja, livet bare kommer på deg, og du er sånn, og så var vårparten litt i starten, og så følte jeg sånn, nei.

Enig Jeg føler det samme altså Ja, og det har vært sånn jeg har vært på stede hvil Jeg føler det samme, jeg føler bare sånn hva er det som skjer Jeg sitter bare i kvikksan Ja, det er akkurat det jeg føler på jeg også Og jeg tror det vi gjør nå da Hvor vi på en måte endrer bosituasjonen til begge to Det er jo noe Det er jo veldig smart Og det tenker jeg også er sånn Da føler man at man gjør noe Ja, man tar tak når livet stagnerer At det ikke er sånn Ok, da må jeg bare godta det da

Nei, hva er det som kan endre på det her? Hva kan få litt ny glød? Hva kan skape ny gnist? Hva kan liksom sette i gang? Og det å endre en bosituasjon tror jeg er veldig, veldig, veldig... Det er jo radikalt da. Fordi det er jo på en måte sånn, det endrer jo alt. Det endrer jo veldig mye. Og det er dritnice. Men, ja, jeg er jo en person som er liksom... Jeg er jo en sånn junkie på at ting... Jeg blir rastløs. Ja, du blir rastløs, ja. Jeg er en rastløs junkie. Jeg tror også at jeg må kanskje... Så føler jeg at ideene mine har blitt dårlige. Jeg føler...

Alle ideer som før var gode er nå dårlige. Og det er jo ikke det. Jeg føler det som jeg trenger nye. Og de kommer jeg ikke på, for jeg blir dum. Skjønner du? Ja, og så blir jeg sånn stresset for at det skal stå like stille på andre siden av hjula.

Men det tror jeg ikke. Det kan det ikke. Nå skal vi jo... Nyttårn i mulighet. Jeg skal flytte ut, og jeg skal rive noen lettvegger, og det er liksom... Jeg er så gira på å komme dit. Jeg er så utrolig rastløs. Jeg er altså veldig rastløs. Men det må jo være noe med at du på en måte... Hvis jeg ser tilbake på de årene jeg har hatt i livet mitt siden jeg ble med på sommerruta. Jeg fikk meg en kjæreste. Så bare noen måneder senere så var jeg med på dette programmet. Så var det en helvetes reise. Så...

I løpet av det året, når jeg ventet på at jeg gikk på TV, så sluttet jeg på skolen, jeg fikk meg jobb, jeg flyttet inn med kjæresten min, og så kom det på TV, sluttet jobben, ble influencer, ba han på farmen. Ja, riktig. Gjorde slutt med kjæresten min, masse drama der, og så plutselig sitter du der, da.

Flytt deg med meg Boom, vi gjorde kaffeskål, boom Det klikket litt, boom Vi dro på masse eventer sammen Det var ting som var different, ikke sant? Og så ble vi an til det Og da var det plutselig stille Det det også kalles er jo stabilt Som også er en utrolig bra ting Så jeg er på en måte veldig glad for at ting er stabilt Men jeg vil ha mer Mye vil ha mer Det er jo litt sånn Jeg vil ha mer

Ja, uansett. Denne sirkelen da, for jeg er veldig som person som venter på ting, at jeg er sånn, ok, da kan jeg gjøre det på nyåret. Og det er en fin ting, for ofte så planlegger du, og du tar et steg av gangen, ikke sant? Men noen ganger så må jeg også minne meg på å våkne opp bare, jeg kan gjøre det nå. Jeg må minne meg på at det trenger ikke å være om to måneder, når det er en naturlig skille. Da skal det også være skille i livet mitt. Ja.

Veldig sånn planlegging Å følge kalenderen og liksom Ja, det er jo ikke noe overraskelse at du driver med det Nei, jeg driver veldig med det Og da begynner du nyelivet Men det kan jo begynne i dag Det kan begynne når du vil, kunne ha begynt i går Men det er også en litt sånn deilig følelse For da er det sånn at jeg trenger ikke å stresse deg For det er jo ikke jul enda, men så plutselig er det nyttår enda Men det er veldig mye press på nyttåret da Skal du putte så mye press på nyttåret? Nyttår, ny dag!

Hva er det du har svart? Helt ærlig sånn. Jeg tror jeg skal klippe Bob, Frida. Ja, det hadde vært kult. Power move. Jeg tror jeg skal gjøre det, men jeg tror jeg skal gjøre det i mai. Ikke sant? Der kommer det. Sitter du og tenker sånn? Ja, ja, ja. I mai? I mai tror jeg jeg skal klippe Bob. Fy faen. Det er altså ikke noe mye rom for surprise her, altså. Nei, det er ikke det. Kanskje noe man kan jobbe litt med? Ja, men jeg har ikke lyst til å klippe Bob i dag. Jeg har lyst til å gjøre det i mai. Eller ikke jobbe med.

For nå kommer mine største hemmeligheter. Er du klar for det, eller? Nei, det er jeg ikke. Men når det kommer til hemmeligheter, der har jeg jo hatt mye samtaler om før, øyen, synes jeg har mye hemmeligheter, det har jeg ikke. Men noen mennesker har noen hemmeligheter som de aldri har fortelt noen i hele livet, mens noen andre har ikke det. Du har ikke det. Nei.

Jeg har ikke hemmeligheter. Jeg har jo ting jeg ikke har lyst til å snakke om, men jeg har ingen hemmeligheter. Jeg har ingen stor, noe ganske tydelig informasjon noen hadde blitt veldig viktig for dem å få. Jeg har hemmeligheter, men jeg har de med noen. Jeg har de ikke alene, det er det vi snakker om. Jeg har ingen hemmeligheter alene. Ja.

Ja, få alene. Det har jeg. Få alene, fordi det er jo veldig sjeldent at det skjer noe. Ja, men nå mener jeg, hvis en person har fortalt meg en hemmelighet, så er det veldig sjeldent at jeg da ikke deler den med en annen. Åja, sånn ja. Skjønner du? Eller hvis det skjer en ting da med meg og en annen, og det er vår hemmelighet. Ja.

Det er du alene, spiller du? Ja, for du går jo ikke av hemmelighet helt alene nesten. Du må jo alltid ha det med en andre. Ja, da har jeg en del alene, altså. Jeg har det. Du har det? Jeg har det. Jeg har tenkt mye på det. I det siste har jeg kjent skikkelig på det. For jeg tror jeg har en ting ved personligheten min som gjør at folk synes jeg tåler ting.

Sånn, du tåler å få høre noe litt brutalt som ikke hun kan fortelle videre. Så de bare gir meg det. Og det skulle ønske folk kanskje ikke alltid tenkte. Det er skitsomt å få hemmeligheter som er sånn... Litt, som er skikkelig sånn crucial for andre. Ja, også fordi det liksom... Det er noen ting du skulle være sånn, ok, det her er en mørk side av livet som jeg ikke alltid har lyst til å være så eksponert for.

Ja, akkurat det. Og så er det også sånn, ja, da går det plutselig noen ganger på spill på min tillit versus rett og galt. Ikke sant? Og jeg setter min tillit som oftest overalt, med mindre det er noe liksom drap eller noe liksom, selv om jeg vet det. Men ja, altså jeg gjør jo det, så da holder jeg jo disse hemmelighetene da. Men jeg har kjent litt på det i det siste at jeg har vært sånn, nå er det mange ting jeg lurer på.

lille meg, liksom er den eneste som vet. Og jeg synes det er både et sempestort kompliment, og litt frustrerende noen ganger. Ja, og sitter med liksom masse hemmeligheter. Og jeg tror også jeg får de fordi jeg stråler ut at jeg klarer å holde på de. Og jeg klarer det. Og takler dem, og du er på en måte allerede ikke så naiv til livet. Du allerede skjønner at dette er livet. Ja, veldig lite dømmende, det tror jeg også er en... Jeg tar det, og jeg tar det og er sånn, ok,

Skjønner du? Jeg gir ikke en stor reaksjon når jeg får en stor nyhet. Nei. Men det er mer det at... Jeg hadde ikke trengt å vite det. Ikke alltid. Nei. Noen ganger er det greit da. Med tanke på liksom hemmeligheter, ikke hemmeligheter, men noen mener jo sånn at folk er feike hvis ikke de forteller hva de mener rett i ansiktet ditt. Og jeg er sånn, det kan du gjerne spare meg for. Helst ikke. Jeg trenger ikke, hvis du har et problem med meg, som egentlig ikke er mitt problem, så snakk om det til vennene dine liksom. Trenger ikke å ta opp det med meg.

Da blir du plutselig stelt til ansvar for hva de føler. Ja, så det er mer sånn, jeg synes ikke det er så feil at folk baksnakker meg. Det gjelder det, at de skal gjøre min hverdag tungere, liksom gjøre det til mitt problem. Sånn en ting er hvis det er noe jeg gjør som er slemt,

eller hvis det er noe jeg som på en måte gjør noen andre veldig såret, altså da er vi jo inne på noen ganger vi ikke går rundt sånn, men hvis det bare er at du har et issue med noe jeg gjør en obsessiv nid for konfrontasjon generelt det synes jeg er veldig mystisk ja, jeg synes det er rart når noen er sånn, de er så opptatt av at man skal ta opp alt, jeg synes det er litt sånn mean girl jeg synes ikke det er det man skal ta opp alt nei, ikke hvis det ikke angår deg det kan jeg være enig med deg og jeg har også tenkt litt på når det kommer til sånn, hemmeligheter da så er det sånn, hvert

Hvertfall hvis man har sine egne emelletter. Det vil jeg aldri fortelle noen. Det jeg tenkte der, eller det som skjedde der, eller det jeg gjorde der, eller noe sånt. Så jeg tenkte sånn, er man mindre empatisk fordi man klarer å holde på de for alltid? Skjønner du hva jeg mener? Jeg skjønner hva du mener. Jeg tror liksom...

Jeg tror det kan handle noe om at man faktisk bare er flinkere til å legge ting, glemme ting, lukke det inn i et rom. Man lukker det i en rom som er sånn hemmelig i boksen, men samtidig... Man er flinkere til å overse den boksen, på en måte. Ja, men samtidig, jeg må jo forklare at det er en boks der med ting oppi. Det er jo ikke noe sånn at det glemmer man totalt, ikke sant? Jeg lurer på om alle fungerer sånn da, om alle har en sånn boks, og om det er vanlig. Veldig interessant. Jeg synes det er litt interessant, for det første.

Jeg vet ikke hvorfor. Jeg er veldig dårlig på å leve med en løgn. Det er ikke bare løgning, det er at jeg bare forteller halsannheter. Jeg liker veldig godt at folk vet alt. Også tror jeg at jeg er redd for å bli tatt. Eller redd for at de skal liksom... Du vet alt, så da får du take it and leave it. Jeg forteller heller ingenting enn en halsannhet. Fordi en halsannhet gjør vondt for da har jeg liv i det.

Da er det bedre at jeg bare, det forteller jeg aldri Ikke sant? Det er ikke sånn at jeg har gjort mange grusme ting jeg aldri forteller Det er ikke det det går på, men det er som oftest heller andres på en måte ting Som man respekterer av det Eller sånn, der var jeg, jeg fikk med meg det Sånne type ting Det kan jeg også holde, andre søvnligheter kan jeg holde Ja, det er jo som oftest andre søvnligheter Det er jo som oftest ikke min egen, fordi min egen Det blir min egen av at jeg var der Ja, men hvis for eksempel, se for deg der da Hvis du for eksempel ligger med en du ikke skulle ligget med

Ja, det er jo din hemmelighet. Og det forteller du aldri til noen? Ja, men det tror jeg kanskje hadde fortalt til en. Skjønner du hva jeg mener? Ja. For det er jo min hemmelighet. Da kan jeg jo fortelle den til en. Men andres kan man jo ikke fortelle til noen. Jeg har mye lettere å fortelle min egen hemmelighet til en andres.

Jeg har nok sikkert noen hemmeligheter jeg ikke har fortalt noen om, men det er også sånn, noen ganger så bare mister det viktighet til å ha på årene. Skjønner du hva jeg mener? Åja, jeg stemmer det. Det var egentlig hemmelig. Ja, og da var det ikke så veldig viktig lenger. Ja, og det er jo det jeg håper at skjer med alle. At det liksom foreldres. At alle unnpacker seg selv. Og at jeg aldri trengte å være dem som liksom var sånn, hei hei. Det er jo sånn som en krimssak liksom. Hvis det har gått så og så mange år, så er det ikke...

selv om du blir tatt da, så gjelder det ikke lenger. Det er så rart, for det er sånn, det gir jo egentlig ingen mening, men det gir all mening i verden. Ja. For tid er bare verdens beste. Leger alle sånn? Nei, ikke mordene gjør jo ikke det. Men da likevel da, det er liksom, ja, men går det an å bli tatt for en mordsak etter den er foreldret? Vet ikke. Ikke heller. Jeg har ikke tenkt å prøve å teste det.

Jeg vil aldri at noen skal fortelle meg at jeg har drept noen. Og det er vær så stille ikke gjør det. At jeg har drept noen? Nei. Det er jo hemmeligheten. Må du være alene. Ja. Sorry ass. Det må du. Det må du. Og det får du stå i. Og det skjønner jeg at det er veldig vanskelig. Men prøv ikke å drepe noen. Ikke sant? Ja. Hold deg for deg selv hvis du gjør det. Ja, mener det. Eller fortell det til politiet liksom. Nå har folk lettet på samvittigheten. Ikke lett på samvittigheten til meg. Nei. Aldri gjør det.

Føler jeg skikkelig. Hvor tror du det kommer til å skje at vi er i en situasjon hvor noen skal fortelle oss at vi har drept noen? Det er så typisk. Sånn dette sier jeg til deg. Nei! 100%. Kaffeskål! Du har akkurat hørt på en podcast fra Simpel. Takk!

...

Det gjelder de allmestne arbeidsbedingene. Noen ganger vil du bare til mer. Eller gjennom strassene i en levende sted. Eller finne endelig momenten.

Erfolksgeschichten beginnen bei der Commerzbank. Wann sprechen wir über Ihre? Mehr Infos unter Commerzbank.de slash Erfolksgeschichten. Hi, this is Sherelle Dorsey from TED Tech, and this episode is brought to you by Solidigm. The world runs on data, and data relies on storage. But most businesses rarely think about how crucial that storage really is.

Undertekster av Ai-Media

Lignende

12/21/2022

Kaffeskål med Hollund & Krogh

Kaffeskål Pilot - 24 stjerners pupp, Jan Thomas-rant & dating

I den aller aller første episoden (la oss være ærlige; det er en pilot) av Kaffeskål, blir vi kjent med (om dere i mot all formodning ikke har fått det med dere allerede..) Øyunn Krogh og Frida Hollund. Øyunn snakker om puppe-saken (ja tank, det ble en sak..) og jentene ringer flere kjente og kjære. Det store dilemmaet for denne piloten er; Har du noen gang unnlatt å scanne varer i de ubetjente kassene i butikken for å spare litt spenn?Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med hei@simpltalent.noSe mer av duoen på instagram - @oyunnkrogh & @fridahollundDenne podcasten er produsert av @simpl.talent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

1/4/2025

Kaffeskål med Hollund & Krogh

#168 "Det endte med en butplug med rosa diamant"

Jentene kjører fortsatt forhåndsinnspilte episoder og er klare med ferske episoder rett rundt hjørnet! I dag diskuterer de forsetter, og de snakker om hvilken «vibe» de vil at 2025 skal ha. De snakker også om et julebord de var på, hvor Øyunn hadde glemt pakke til pakkelek og måtte hastekjøpe en rosa butplug med Foodora, og pakke den inn i aliminiumsfolie. Kaffeskååål <3 Spørsmål kan sendes til jentene på Instagram 👉🏼 @kaffe.skaalSend det gjerne inn som lydklipp så de kan ta det med i poddy!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med kristin@snakk.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

12/5/2023

Kaffeskål med Hollund & Krogh

#55 Heimbrent, strippestang & skummel nisse på Simpl-julebord!

Øyunn og Frida har vært på Simpl sitt julebord og blitt servert heimbrent i både kopp og teskje, og til tross for at Kim (produsenten) var nissefar, så turte ikke Øyunn å sitte på fanget hans. Nedtur! Strippestanga i russebussen de ble henta i fikk dog kjørt seg og kvelden var reddet! Videre fortsetter jentene å snakke litt om at det er en søster der ute som også har møtt på prinsen som fikk frarøvet sin tittel og Øyunn har klippet seg.. kort.. hos Cutters! Kaffeskål da <3 Spørsmål kan sendes til oss på Instagram 👉🏼 @kaffe.skaalSend det gjerne inn som lydklipp så vi kan ta det med i poddy!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med hei@simpltalent.noDenne podcasten er produsert av @simpl.talent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

8/24/2024

Kaffeskål med Hollund & Krogh

#130 Eie eller leie bolig & high waste bukser på menn

Reklame:Trykk her og bruk koden «kaffeskaal» for å få 45 dager gratis lytting med 30 timer inkludert, hos www.bookbeat.com Gå inn på hellofresh.no/podcast og bruk koden Kaffeskål for å få opptil 1779 kr. rabatt på de første 6 matkassene dine, hvis ikke du har prøvd Hello Fresh enda. Rabatten kan også brukes hvis det er mer enn 12 måneder siden du var kunde sist!God søndag, Kaffeskålere <3 I dag diskuterer jentene hva de vil si å være "alternativ", at de nærmer seg 30 og hva de tenker om leie vs. eie. Hvorfor er det sånn at alle faens maser om at man må eie hele tiden? Kanskje det har noe med de 30-åra å gjøre? Til slutt snakker Øyunn og Frida om high waste bukser på menn og stil på menn generelt, noe som ender opp med å splitte dem litt. Kaffeskååål <3 Spørsmål kan sendes til jentene på Instagram 👉🏼 @kaffe.skaalSend det gjerne inn som lydklipp så de kan ta det med i poddy!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med kristin@snakk.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

12/16/2024

Biohacking Girls

247. Julehacks- høytid, stress, cravings og julemat - del 1 med Alette & Monica

Det er JUL. Vi trenger å hacke litt slik at vi kommer ut på andre siden med overskudd, god helse og livskraftI dag snakker vi om:Hva er julestress? Hvor kommer det fra? Skaper vi det selv?Vi er innom, høye forventninger, perfeksjon, sosiale forpliktelse og invitasjoner, folk som blir skuffet om du sier nei, familietradisjoner - er det noe vi MÅ, økonomi, tidsklemme, følelser og minner, media markesføring kjøpe press. OG mangen gode hacks Hva er julestress?Akutt stress (kortvarig) kontra kronisk stress (langvarig). Gode hacks, tips og meditasjon er og jobb ved vagusnerven for å håndtere alt bedre.Våre BIOHACKS akkurat nå: kosttilskudd, naturen, mikropauser, behandlinger, plantar fascitt, sjokkbølgebehandling, pensjonerte høye heler.Hvordan takle julestresset? Vi deler våre beste hacks. Hva beveger deg, hva stresser deg, og hvilke tiltak kan du gjøre?Hvordan si nei? Hvordan bli bedre på å ikke vise skuffelse og dømme andre. Hva gjør vi selv når noen sier nei, tolerere og akseptere!Hva betyr juletradisjonene, og hva om de går ut over helsen din? Hva kan du gjøre?Økonomi: Hvilke alternative gaver kan du gi, tjenester, tid sammen, tiden din, ting du ikke bruker lengre, gi tiden din til noen.Tidslemme: for mye å gjøre, planlegge bedre for å nyte høytiden bedre. Ta innover andres stress.Markedsføring og kjøpepress: hvordan kan du stå imot og tenke mer bærekraftig mht julegaver. Du må prioritere og senke krav til metabolismen. gjøre det enkle. deleger. Si. nei. Ta pauser. Jobb med stresset.Hvordan viser stresset seg i deg? Hjernetåke, hodepine, søvnutfordringer, humør, ulykker, lytte til kroppen, alt vi skal gjøre, distraksjonerAlette deler noen pusteteknikker for å roe stress. Monica deler når hun gjør ingenting. Våre beste erfaringer og hacks for å roe ned, stresse ned.Skrive dagbok, eller føre dagbok.KOLLAGEN: Osloskinlab.no rabattkode: Biohacking60HELSE KONGRESS BIOHACKING WEEKEND 2025: https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025Juletre i bøtte: www.minamilanda.noreddbarna.no

Se mer

11/28/2023

Kaffeskål med Hollund & Krogh

#53 Julebordsesong aka. utroskaps-sesong

Ahh, det er den tiden på året.. hvor alle dress- og kjolekledde håpefulle menn og kvinner flokker seg som våryre ville høns på byen. Tiden hvor all oppbygget stress og mas fra ens bedre (eller verre) halvdel skal løpe ut i elven av muligheter, som byr seg frem med kontor-romansen man har holdt varm siden 2014 - skal 2023 bli året hvor det faktisk smeller? Denne måneden er alt lov. Det er som en nasjonal renselse som finner sted i det ganske land. DET ER JULEBORDSESONG. Nei vi backer ikke utroskap.. men det er jævlig gøy å kødde med da (LES: når det ikke handler om oss). Jentene snakker også masse om overtroiske greier og hvordan Øyunn low key mener hun er synsk og Frida har fått seg leiligheeeeet! Kaffeskål <3 Spørsmål kan sendes til oss på Instagram 👉🏼 @kaffe.skaalSend det gjerne inn som lydklipp så vi kan ta det med i poddy!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med hei@simpltalent.noDenne podcasten er produsert av @simpl.talent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

12/31/2024

Kaffeskål med Hollund & Krogh

#167 “Frida.. jeg begynner å bli klar for barn”

Først og fremst; GODT NYTTÅÅÅÅR! Øyunn, Frida og alle oss andre i Simpl håper dere hadde tidenes feiring og at dere er klare for å ta tak i nytt år og nye muligheter ;) Jentene har mista oversikten over jula og Øyunn kliner til med en deilig historie om da tampongen hennes forsvant.. inni henne, som trigger en prat om kvinnehelse og puppesjekk.. noe som igjen trigger Frida og hennes helseskrekk. Videre snakker de om at Øyunn begynner å bli klar for barn og allerede har planlagt bryllupet til hu og prinsen sin. Til slutt deler de sin Spotify-wrapped. Vi gleder oss til et nytt år med verdens beste, dedikerte lyttere!!!! Kaffeskål <3 Spørsmål kan sendes til jentene på Instagram 👉🏼 @kaffe.skaalSend det gjerne inn som lydklipp så de kan ta det med i poddy!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med kristin@snakk.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

12/23/2023

Kaffeskål med Hollund & Krogh

#60 GOOOD KAFFESKÅLJUL <3

HO HO HO, GOD JUL, KAFFESKÅLERE <3Jentene snakker om sine juletradisjoner, feiring og antrekk, og kommer med sine beste strategier for å håndtere uheldige kommentarer fra eldre slektninger. Øyunn deler familiens alternative tradisjoner, som ingen gaver og kyllingvinger og ris ved siden av ribba (nam?). I fjor ble tradisjonen med å besøke Jams i Ski utfordret, så i år planlegger de å finne et nytt sted og kanskje invitere gamle bekjente? Mens Frida snakker om å sove på barnerommet for å kjenne på den magiske julestemningen.Spørsmål kan sendes til oss på Instagram 👉🏼 @kaffe.skaalSend det gjerne inn som lydklipp så vi kan ta det med i poddy!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med hei@simpltalent.noDenne podcasten er produsert av @simpl.talent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

Laster