‹ Tilbake til podkaster ‹ Wolfgang Wee Uncut

8/14/2024

Lars Dehli S02E09 | Kjærlighetssorg | Røde Flagg, Brudd, Råd, Veien Videre, Kjønnsforskjeller

Episoden handler om kjærlighetssorg og dating. Wolfgang Wee og Lars Dehli diskuterer kjærlighetssorgens årsaker, varighet, kjønnsforskjeller, og hvordan man takler det. De snakker også om dating-teori, red flags, og hvordan menn og kvinner oppfører seg i forhold. De diskuterer også tradwife-trenden og hvordan sosial støtte er viktig etter et brudd.

00:00

Kjærlighetssorg er en kompleks følelse som påvirker oss dypt, både emosjonelt og biologisk.

04:23

Taleren deler sine erfaringer med kjærlighetssorg, beskriver prosessen med å bearbeide bruddet og refleksjoner om relasjoner.

08:40

Mange kvinner vurderer nå å prioritere familielivet over karriere, et tegn på en motreaksjon mot dagens arbeidsliv.

15:26

Podcasten diskuterer hvordan begge kjønn opplever kjærlighetssorg ulikt, med fokus på sosial støtte og oppmerksomhet gjennom sosiale medier.

27:24

Foredraget diskuterer kjærlighetsforhold, avhengighet og hvordan nye opplevelser kan påvirke vår evne til å være lykkelige.

Transkript

Nemnt i episoden

Wolfgang Wee Uncut

Podcastens navn.

Lars Dehli

Klinisk psykolog og gjest i episoden.

Kjærlighetssorg

Hovedtemaet i episoden.

Instagram

Sosial media plattform.

Snapchat

Sosial media plattform.

Chris Isaac

Musiker som Wolfgang Wee hørte på etter et brudd.

808s Heartbreak

Kanye Wests break-up album.

Andrew Hubman

Podcast-vert som Wolfgang Wee nevner.

Prisoner's Dilemma

Et spillteoretisk konsept brukt for å illustrere dating.

anterior cingulate cortex

Område i hjernen som aktiveres ved kjærlighetssorg.

Oksykontin

Opiat som lindrer smerte.

Fentanyl

Sterk opiat som lindrer smerte.

Tradwife

En trend der kvinner velger å være hjemmeværende og fokusere på familie.

Andrew Tate

En kontroversiell person som Wolfgang Wee nevner i sammenheng med motreaksjon mot feminisme.

Jordan Peterson

En kontroversiell person som Wolfgang Wee nevner i sammenheng med motreaksjon mot feminisme.

Bob Dylan

Musiker som Wolfgang Wee nevner.

Blood on Tracks

Bob Dylans album.

Marriage Story

Film som Wolfgang Wee nevner.

Adam Driver

Skuespiller i Marriage Story.

Scarlett Johansson

Skuespiller i Marriage Story.

Bergman

Filmregissør som Wolfgang Wee nevner.

Bohemian Rhapsody

Film som Wolfgang Wee nevner.

Yellowstone

TV-serie som Wolfgang Wee nevner.

E.T.

Film som Wolfgang Wee nevner.

Harry Potter

Film-serie som Wolfgang Wee nevner.

Jurassic Park

Film som Wolfgang Wee nevner.

Highsummer

Film som Wolfgang Wee nevner.

Double Impact

Film som Wolfgang Wee nevner.

Blodsport

Film som Wolfgang Wee nevner.

Claude Van Damme

Skuespiller i Double Impact og Blodsport.

Hinge

Dating app.

Sigge Eklund

Skuespiller som Wolfgang Wee nevner.

Netflix

Streamingtjeneste.

Robert Greene

Forfatter som Wolfgang Wee nevner.

The Art of Seduction

Boken til Robert Greene.

Jong Hansen

Wolfgang Wees gangster-rap-alterego.

OCD

Tvangslidelser.

Celsi

Person som Wolfgang Wee nevner i sammenheng med OCD.

Galvan

Person som Wolfgang Wee nevner i sammenheng med OCD.

New York Marathon

Maratonløp som Wolfgang Wee nevner.

Blower Screen

Podcast som Wolfgang Wee nevner.

Body Talk

Podcast som Wolfgang Wee nevner.

Body Count

Antall sexpartnere en person har hatt.

George Costanza

Figur fra TV-serien Seinfeld.

Seinfeld

TV-serie.

Marokko

Land som Wolfgang Wee nevner.

Psykopat

Psykiatrisk diagnose.

Narsissist

Psykiatrisk diagnose.

Deltakarar

Host

Wolfgang Wee

Guest

Lars Dehli

Lignende

Lastar

Ja, Lars. Ja. Kjærlighetssorg. Ja. Det blir jo hevige saker da. Hvor mye av vår egen kjærlighetssorg skal vi veve inn i dette opplegget her da? Det er jo en ærlig sak da. 14% leser har til enhver tid kjærlighetssorg. Til enhver tid? 14% i Norge har kjærlighetssorg nå, tenkte jeg. Ja. Sånn, hva blir det da? Ikke 1 av 10, men... 1 av 15. Ja. Ja, såkalt mange da.

80% har opplevd kjærlighetssorg i løpet av livet. Det er jo mange grader nyanser, og det er jo kjærlighetssorg som hemmer deg så mye at du ikke er operativ, at du får ikke til en dritt, du får ikke gjort noe, du greier ikke å tenke på noe, du greier ikke å gjøre noe, du er sykemeldt til sånn der, ah, faen, det gåste litt der, jeg har holdt på kanskje et par måneder. Det er jo like grader av det. Ja, til å bli dumpet. Er det verre jo lengre man har vært sammen?

Det er vel verre jo mer kjærlighet man har eller har for den andre. Ja. Så det er vel ofte funksjonen av hvor lenge man har vært sammen nå da. Ja. Jeg vet ikke hvor du kan få så veldig kjærlighetssørget av å ha datet noen tre ganger. Kan du oppvisselig få det da, hvis du er stormforelsket. Mhm.

Men det er jo ikke gjengjelt kjærlighet. Det er jo et slags prisoner's dilemma kjærlighet da. Du møter person A og B møtes. Enten er ingen av dem interessert, da er det greit da. Ellers er den A interessert, ikke B. Ellers er B interessert, ikke A. Ellers er begge interessert, da er det bra da. Ja.

Men kjærlighetssorg, hvis man er sammen og så vokser man fra hverandre og kjærligheten blir borte, og så går man fra hverandre, så trenger du ikke nødvendigvis ha kjærlighetssorg ved brudd. Det er at du har fortsatt kjærlighet for noen, men du får ikke fullendt. For eksempel det er brudd av en annen grunn enn at kjærligheten tar slutt. For eksempel utroskap, den andre er kling, jern, brusmissbruker.

Du elsker fortsatt partneren, men dere kan ikke være sammen. Det er vel basisen for kjærlighetssorg? Det er fascinerende, både forelskelse, kjærlighet, kjærlighetssorg. Det er noe som medisinen, fysikken, vitenskapen, der er det en fullstendig blindzone. Det er ingenting vi kan...

Det er noe ekstraordinært med oss mennesker, og hvordan hodet vårt fungerer, som ikke lar seg forske på i samme grad som andre ting. Det er noe frigjørende mystisk rundt dette her. Det er noe forsket faktisk en del på da. Man ser jo kjærlesorg, det aktiverer et område i hjernen, anterior cingulate cortex, som er området for subjektiv lidelse. Det blir veldig aktivert når du har kjærlesorg, hvis du tar hjerneskaderne av folk. Og så ser du sånn neurobiologisk, hvis folk får...

Oksykontin, fentanyl, opiate og sånn. Og så har du egentlig kjærlighetssorg eller en annen type livssmerte da. En smerte som er en del av livet. Og så går du til legen for å få så vondt i ryggen eller vondt. Det er en fysisk smerte, så får du opiate på grunn av det. Så blir livssmerten, kjærlighetssorgen, også bedre. For det hemmer også samme område i hjernen. Men hvorfor tror du vi har kjærlighetssorge da? Hva er poenget med kjærlighetssorg? Hva er poenget? Vi tenker veldig på at det er en følelse

Kjærlighetssorg, men det er jo en del psykologer som mener at det ikke er en følelse, det er mer en motivasjonell tilstand. For eksempel, du har sluttet med sjokolade, kokain, alkohol, et eller annet som du har vært avhengig av, og så må du slutte med det, og så får du cravings og abstinenser, hvor du har, du vil ha det, jeg vil ha det, jeg vil ha det, men jeg får det ikke. Altså kjærlighetssorg egentlig er det samme. Du vil ha hunddama, du vil ha hunddama, men av ulike grunner så går det ikke.

Du bare sitter igjen med en mer abstinenssyndrom. Jeg tror Andrew Hubman har en egen episode om sorg. Åja, det er en digger podcast. Den har jeg hørt. Den illustrerer det med at du har et vangglass foran deg. Du er veldig, veldig tørst. Og så prøver du å ta tak i det glasset, men hånden din går bare gjennom glasset hele tiden. Det er fint. Så har han en løsning på sorg. Jeg tror det er tid, distanse, tilgang.

Så når du får kartlagt disse tingene her, så er det veldig mye lettere å komme forbi det. Jeg hadde ganske hevig kjærlighetssorge i fjor, faktisk. Vil du snakke ut om det? Jeg tenker ikke snakke ut om det, men jeg kjente meg inn i alle punkter på det. Det ble slutt med en dame, på grunn av at jeg er jo introvert, ikke sant? Jeg vil jo bo alene og sånt. Som regel så går det litt dårlig, fordi damer vil enten bo sammen, eller få barn. Så...

ble det slutt på en av de grunnene der da. Ikke at jeg ikke var forelsket av henne eller omvendt eller noe sånt da, det ble slutt av en ekstern årsak. Så det ble slutt. Men jeg har lyst til å, jeg vil jo fortsatt se henne. Jeg vil jo fortsatt ta på henne, jeg vil jo fortsatt snakke med henne, jeg vil jo, jeg har kjempeabstinenser da. Så da bare satt jeg kjempelenge, jeg bare, jeg mistet hele piffen på livet. Jeg gikk ikke ut, jeg gjorde ingenting, bare satt hjemme. Jeg satt hjemme og stort sett hørte jeg på Chris Isaac,

Og så hørte jeg på 808s heartbreak, den fantastiske break-up skjema til Kanye West. Sikkert fem ganger om dagen da. Og så var jeg dum. Jeg gikk inn hele tiden og så på feriebilder som vi hadde sammen. Klokka to på natta sendte jeg ned meldinger. Alt sånn håpløst. Hjalp det? Nei, det hjalp ikke. Jeg tror bare tiden hjalp. Tiden?

At det gikk tid. Det går da noe for kjærlighet. For det er jo et eller annet med at man ser, enten så tar man det for gitt at en person skal være der i x antall måneder og år frem i tid. Det er et brudd med forestillingen av hvordan livet skal se ut videre. Ja, det er det. Det må være det der da. Og så bare sånn, oi, nå må jeg rekalibrere fremtiden. Det er jo helt fucka. Ja, for jeg hadde tenkt at jeg skulle være sammen med hundamma for alltid. Så bare, nei, alt er for andre. Alt er sånn pø. Det ble jeg ikke da. Å, fy faen.

Jeg kan ikke si hvem min dam var, men jeg brenner inne med en ganske bra story. Kan du pakke det inn da? Nei, jeg tror ikke det. Du så for deg at nå har jeg vært litt single en periode,

Du vet sånn cirka, så rører jeg ut, jeg har vært på dating-app, og sånn, dette her, hun her bare treffet meg på alle disse punktene. Jeg tror det er en god diagnose på om du har lyst til å være med noen, er sånn, du kan ikke helt forklare hvorfor du har lyst til å være sammen med dem. Det er bare kjemi, liksom. Selv om jeg har en hjemmemekka-dating-teori som jeg har laget for meg selv, da. For det. Det er fordi mange, jeg tror særlig damer, har sånne red flags og...

nivåer av det da. For eksempel, han er rusmissbruker eller han misshandler med åpenbare ting da. Det kan også være andre ting da. Han røyker, han snuser, liksom lavere grad av red flags da. Jeg tror ikke så mange menn har det. Ikke i hvert fall så, eller hva tror du? Ikke så bevisst. Snusing? Snusing og røyking, altså det er sånn du blir aldri helt vant til å lukte av det. Nei, jeg har ikke en egen teori, men det var egentlig fire faktorer, men nå tror jeg det er tre faktorer.

Hvem er hun dame her? Jeg tenkte ikke over det, det føltes bare kjemisk veldig bra, men jeg tror også en er at det er morsomt. Jeg liker folk som er morsomme. Også hadde jeg morsomt og smart, men så har jeg finnet ut at hvis folk er morsomme, så er de smartere. Du må være smart for å være morsom. Da kan jeg ta bort den smart-faktoren, for jeg legger inn bak til å være morsom.

Og så er det som menn arrangerer som nummer en som viktigste i preferanse for damer. Pen. Skjønnhet. Skjønnhet. Kan ikke stikke det ned i solen. Det hjelper ikke hvis damer er superfine, men de er veldig kjedelige. Ikke noe morsomme. Det funker ikke. Skjønnhet har en veldig, veldig høy verdi da. For menn er det nummer en da. Jeg vet ikke hva nummer en er for meg. Jeg tror kanskje morsom er nummer en.

Og så har jeg den siste som er å trives i jobben. Det høres litt rart ut, men det hjelper ikke hvis du er smart, morsom og dritpen, men du kommer hjem hver dag også. Det er så mange folk som misdrives på jobben sin, har noen problemer med jobben sin. Og du er så mye på jobben, det er så stor del av livet ditt. Og så skjer to ting.

Kommer hjem og skal spise middag sammen. Ja, hvordan har du vært på jobben da? Jeg er jo sjef. Som jeg tar inn alt det. Hva faen har mye gruff det var da? Jeg tåler at folk kan ha svakheter og dårlige dager og sånn, men hvis det er gjennomgående hele tiden, så er det ganske tærende. Så det skjer. Jeg liker jobben min. Hvis jeg kommer og har hatt forelesningen for 200 psykologistunder og hypnotisert dem, jeg synes det er awesome. Jeg har lyst til å flølle om det.

Men det blir liksom ikke helt plass at jeg kan fortelle om det i lyset av hvordan andre har hatt det på sin miserable jobb. Jeg tror menn i større grad kan ha miserable jobber. Så lenge du kommer penger inn og

at de gjør det jeg tror menn i større grad kan tåle å være i miserable jobb for de jobber for noe mer enn seg selv jobber for å få familien ressurser inn men at en kvinne jobber i en jobb hun ikke liker og er bunnet til det av kanskje ofte lønnsårsaker at det var sånn det er en millilønn men synes dere det er en spennende jobb er det givende? er det noe i tråd med noe av verdien din eller det du har lyst til å gjøre? nei, men

Det er jo gode penger. Der er det en sånn mismatch. Jeg tror ikke det er noe bra for menn heller, for all del å sitte og jobbe med en jobb du på en måte etisk eller noe annet sett synes er forkastelig, men de pengene går mer inn i en sånn husholdningsbit. Jeg tror det er mer...

jeg skulle si mer doable i et par, at mannen jobber med noe som ikke nødvendigvis er drømmejobben, men så lenge det drar inn ressursene, mens jeg tror det kanskje tærer mer hvis kvinnen... Ja, pluss menn, man kan ikke sikke inn noe, jeg tror det tjener jo i snitt ganske mye bedre enn kvinner. Så du har en jobb som du synes er litt problematisk på ulike måter, men jeg får ganske bra betalt for det. Det er kognitiv dissonans, det hjelper da. Hvis du får dårlig betalt og har en miserabel jobb, som ofte skjer med kvinner, så er det ikke bra jobb.

Men kanskje derfor er du selv litt en bevegelse mot tradwife også nå da? Handler det noe om det kanskje? Finner seg en mann som tjener seg bra at du ikke trenger å jobbe?

Det er litt fascinerende at før så kunne en i husholdningen jobbe, og det var nok, til å dekke renter og avdrag og alle utgiftene. Men nå er det jo skrudd litt sånn, skal du komme deg inn på boligmarkedet og overleve, så må begge jobbe. Og så er det en falsk dyd, synes jeg, at det er kvinner som dømmer andre kvinner som ikke går for utgiftene.

være med i arbeidslivet da. Altså komme kjapt tilbake i arbeidslivet etter barn og ikke tjene sine egne penger og sørge for sin egen sikkerhet liksom. At de legger alt i potten til mannen og gjør seg veldig sårbare. Og så er det sånn de finne som har lyst til å satse mer på å være mer hjemme og sånn. Men hva tror du er grunnen til den tradwife-trenden vi ser nå da?

Jeg tror bare flere og flere kvinner innser at det er fullstendig meningsløst å kaste vekk livet sitt på å jobbe så mye for en arbeidsgiver mot lønn, når du heller kan

Få tre-fire barn hver hjemme. Dyrke familielivet, ta vare på barna, være med med barna i starten, og heller satse mer på den familiebiten enn jobbe for en arbeidsgiver, helt meningsløst arbeide mot den lønnen. Så kan jeg heller jobbe mindre. Delvis tradbife, jobbe 60% liksom. Det er jo noe fullstendig meningsløst å kaste vekk livet sitt på jobb. Ikke så like jobben å ha flow i jobben? At det er rewarding i seg selv? Nei.

Jeg er jo på jobb nå. Jeg har jo forskningsformidlingstid som forskerlektor. Så jeg er på jobb nå. Dette er en jobb for deg også. Hva tror du da? Det er jo åpenbart en reaksjon. Og så er det veldig steile forhåndter at feministbevegelsen bare er sånn, her skal du ikke jobbe

Hva er det for noe som er reaksjonært opplegg? Jeg tror den postmodernistiske likestillingskulturen, en hver retning får en motretning. Så når samfunnet blir, som mange tenker, mer og mer feminisert og likestilt, så vil du få en motreaksjon. Og det skjer på begge planter, både blant menn, Andrew Tate, Jordan Peterson,

Jeg vet ikke om det er helt riktig å nevne de samme ordene som folk sier. Det er Andrew Tate, Jordan Peters snakket de. Ja, hallo. Da må du differensiere litt. Det er ikke det samme. Det er sånn alt right, ikke sant? Men i alle fall, det blir en maskulinisering av en del av befolkningen.

Og så blir det på andre siden at kvinner blir mer feminiserte. Nei, jeg vil ikke være likstilt, jeg vil ikke være i jobb. Jeg vil ha tre-fire barn, jeg vil være hjemme. Går den veien i stedet da. Så det er vel mer sånn post-postmodernistisk type tankegangen da. Men kjærlighetssorg, dette var dating-teorien min da. Ja, tilbake til kjærlighetssorg. Har du noe redd, opererer du med noe sånt eller?

Ja. I min, skal vi si, nyskyldperiode, så ble man jo liksom kastet litt ut i det. Og det er jo en del ting som er spesielt som er kanskje folkesykdomme nå, er jo den eksponeringsbiten. Hvor opptatt er du å eksponere deg? I det har jeg også lært etter hvert at Instagram, det er vist en sjekk app det.

og sosiale medier generelt, det er bare å sjekke apps hele dritten, og så Snapchat og alt mulig. Og hvor mye, hvilket behov har du for å hele tiden eksponere og vise tilgjengeligheten din for andre mennesker? Kanskje du er en hypersinger og bare har lyst til å møte masse mennesker og kaste ut det, det er greit nok. Men spesielt folk som på en måte har møtt noen, er i en dating-situasjon, eller bare hele tiden trenger

ekstern validering. Der er det sånn der, jeg tenker, jeg kan bare snakke mest fra gutters perspektiv, at det mest attraktive er en jente med liksom ikke en haug med følgere og masse som legger ut masse av seg selv, men som kanskje har en

lukket profil med en sånn diskret familie og venner kan se liksom ikke har det eksponeringsbehovet stadig legger ut storyer om hva de driver med for å få disse meldingene disse her jeg kaller det bare sånne visitkort sånne gutter som legger en meldinger hver gang en dame legger ut en story så legger de en litt melding for å holde de varme og liksom vise at ok

En dag så kanskje det kan ordne seg. Så der tror jeg det er en sånn... Kvinner som er obsesst på å få oppmerksomhet, som du har... Kvinner har ubegrenset mengde med oppmerksomhet gjennom sosiale medier. Der skal man være litt sånn påpasselig, tror jeg. For det behovet der, etter de eksterne bekreftelsene, det dempes ikke, det slukkes ikke av seg selv, selv om du finner noen der ute. Du kan se...

Men vet du hvor mange followers hun er det etter å ha? Nei, 15-20 000? Nei, jeg kan ikke helt si det eksakte tallet. 40? 50?

Ja, men jeg subscriber ikke på det. Det er ikke en bra flagg for meg heller. Men det her er en stor forskjell. Har hun mange følger fordi hun driver en business? Er hun en business? Eller poster hun bikinebilder av seg selv? Jeg skal ikke oute henne. Er det bikinebilder? Det er en viktig distinsjon. Er det bikinebilder på ferie, eller er det at hun eksponerer seg selv fordi hun har lyst til å selge? Litt sånn som den podcasten her. Jeg legger ut videoklipp herfra for å kunne løfte fram podcasten. Men har du samme teori på bodycount også?

Dette skal vi snakke om i Treadwife Body Count. Jeg tror ikke Body Count er bra. Hva er det, en egen episode? Vi er på kjærlighetssagen nå, men jeg er ikke direkte begeistret for Body Count heller. Nei, for menn foretrekker at kvinner er sammen med 7-10 menn. Ja, det tror jeg er helt opptatt av. Men det er jo litt fascinerende at både menn og kvinner juger på Body Count, men de juger forskjellig vei.

Ljuger på høyde, bodycount, ljuger på alt. Men plusser på. De har hatt sex med 30, sier 40. Kvinner har hatt sex med 30, sier 15. Så vi ljuger motsatt vei da. Jeg glemmer, tradwife, bodycount er bestått. Da skal jeg være litt godt forberedt. Så skal det bli noen rants. Da må du telle opp. Men på kjærlighetssorg, nå snakker vi oss litt bort her. Kjærlighetssorg er jo...

Hvor skal vi fortsette der da? Kan man si, ja. Rammer kjærlighetssorg gutter og kvinner like hardt? Det er en interessant... Det tror jeg, for det finnes jo ekstremt mye i kulturen om kjærlighetssorg. Filmer, låter, dikt, bøker og sånn. Det er veldig mye i kulturen, og det er vel ganske likt. Det er ikke bare kvinner skriver sanger og bøker om kjærlighetssorg. Mm.

som jeg sa, Chris Asak og så er det en del på Bob Doodle den der break-skilsmisseplata hans fra 75 hva heter den, Blood on Tracks eller noe sånt men hva er det som fører til kjærlighetssorg det er jo litt forskning på det brudd er åpenbart det er største parten men også utroskap folk fortsetter å være sammen, det har aldri vært utro men det fortsetter å være gift til sammen men det går av kjærlighetssorg i forhold det er 27%

Avvisning, det vil si du har forelsket noen, men de har ikke forelsket deg. Det er 15%. Du møter noen, dater noen, så blir du forelsket. Den andre, nei, møtes igjen, nei. Eller bare hun fine i klassen du aldri fikk. Som du aldri glemmer. Som gutta bare går og tenker, faen da. Alle gutta har jo hatt den følelsen her. Hun pene i klassen. Ja, så møter du henne på bensinstasjonen på Harust og tagger henne etterpå. Så er hun litt overvektig og bare, what the fuck? Da er det sjans.

Og så er det faktisk ikke romantiske hendelser. Den lurer jeg litt på. For eksempel kjæredyr som dør og sånn. At folk har en slags kjærlighetssorg.

Over dyr? Ja, sorg da. 6% kjærlighetssorg. Jo, hvis man elsker hunden sin, jeg kjøper litt. Da må du ta med døda, familie og sånt også da. Foreldre og barn. Jeg så en veldig morsom klipp på Instagram, en som argumenterte veldig godt, så jeg hadde nesten tatt opp hva han kunne sagt mye bedre enn det jeg kom til å si det nå, men han mente jo

at menn rammes mye hardere av brudd og får mye tyngre kjærlighetssorg fordi når de først bestemmer å gå inn i forhold så går menn så utrolig all in med alt de har for å beskytte forholdet og beskytte partneren sin ta inn ressurser og er veldig opptatt av den der provide-biten og døde familien alt i livet dreier seg om å bygge det forholdet

Og når det ryker da, så er det sånn utrolig, sånn bare sånn fy faen, sånn her du har bygd rede og bygd, liksom bygd og bygd, og så bare alt bare sånn pulverist, sånn alt, mens hans motargument var sånn, ja, men det er kvinner, de er jo like investert, ja, men han mente at kvinner forelsker seg i prosessen. De elsker bare sånn, alt er popmusikk, alt er historier, det jente skraver om er forelskelsen, så prosessen av å bli sammen, prosessen av å mot kjærlighet, og liksom hele den biten der er liksom den store...

biten der. Der er forskjellen mellom at kjærlighetsforvåkning i en mann sitter mye dypere og hardere enn hos kvinnen. Det rimer med forskningen, fordi menn takler brudd mye dårligere enn kvinner. For eksempel, kvinner har tre ganger forhøyet selvmordsrisiko etter brudd, skilsmisse. Det er ganske mye, tre ganger. Men menn har ni ganger forhøyet

Sjans for selvmord etter brudd.

Så det er jo hvert år menn at det er grunnen til at det tar flere menn enn kvinner til å ha livet seg da. Ofte et skilsmisse, veldig forhøyet. Og hva er grunnen til det? Jo, kvinner har som regel større sosialt nettverk. Det er bedre å ta vare på sosialt nettverk mens de er gift. Så det har noe å lene seg tilbake på. Han mannen hadde en eller to kompiser som han ikke snakket med om man skulle tenke uansett. Så sosial støtte er kanskje den viktigste faktoren i kjærlighetssorg da. Ja, det er det.

Til det du sa i en annen episode, en av de vanligste grunnene for brudd var jo tilgjengeligheten av noe bedre der ute. Ja! Og det er ikke ofte at kvinner...

tror eller finner faktisk noe bedre der ute, og da er det den der prosessen som du er tilbake på, at kvinner forelsker seg mye mer i prosessen av å være forelsket og finne en partner og forholdet, mens mannen blir veldig opptatt av å bygge det rede og så videre. Så mannen, det har jeg bare hørt om at mannen bytter bare partner hvis han er helt sikker på at han har en ny partner som

Som bytter opp til noe yngre og noe bedre. Mens kvinner kan både gå ut av det, men hopper ofte til noe som de tror kanskje er bedre. Så en fyr som har kanskje mer flinkhet til å bygge rede, som har mer ressurser, og som de føler seg tryggere med. Det skjer. Menn er jo veldig, som jeg har sagt før, en enkel art. Menn bytter ut damer med yngre damer. Det er det som skjer. Hvor vanlig er det egentlig?

Hvor vanlig er det? Har du noe mer kokk? Du har mer salt? Ja, takk. Alt kokk. Jeg vet ikke, er det sånn, hvor vanlig er det? Hva sier statistikken? Jeg vil gjette meg til at menn er utro seksuelt, men går ikke fra forholdet av den grunnen. Mens kvinner er seksuelt utro, så er det ofte sånn, ok, nå har jeg kanskje møtt noen som er bedre. Blir veldig usikker på forholdet. Hvis man holder kjeft og bare fortsetter.

Men er jo mye mer utro også, og fortsetter i forholdet også. Ja, seksuelt? Ja, men er bare mer utro. Ok. Tilgjengelighet med partner, tilgjengelighet av en nye er veldig viktig grunn til brudd. Det som jeg var inne på er jo det som skjedde med meg, at man er på ulike steder i livet, eller har feil

Man er kompatibel på veldig viktige arenaer i livet. For eksempel få barn, ikke få barn. Flytte til en ny by. Det er ikke overensstemmelse. Det er også en vanlig årsaktilbud. Så er det noen som er kjælesorg. For eksempel har jeg hatt to pasienter, begge var damer. Gift, har barn. Veldig lykkelig i forholdet sitt, har det kjempefint. Kjælesorg.

Og så har de blitt dødelig forelsket i en annen mann. Hun ene hadde vært på en fest om middag, og så var det noen venner der, og så skal du møte noen bekjente av de vennene, så elsker du deg med en mann. Så hadde hun aldri følt sånn, hun hadde bare falt gjennom gulvet, og han nå, holdt rundt og spør, hva skjer med dere, kjenner dere hverandre fra før? Nei. Så hun bare ble helt drop dead forelsket, men var gift.

og kommer til meg og vil ha en liten terapi for det da, begge de to. Jeg er så forelsket av en annen mann. Jeg bare tenker på han hele tiden. Jeg tenker ikke på noe annet. Men jeg kan ikke gå til å ha ekteskapet mitt. Så jeg går i ekteskapet og har syndisk kjærlighetssorg da, på grunn av en forelskelse jeg ikke får satt ut i livet. Men jeg hadde ikke noen godt råd til det egentlig. Eller jo,

Det ene er, de spurte, kan du si, det er sikkert individuelt, men kan du si hvor lang tid det tar før det går over? Ja. Jeg vet ikke, så jeg gjorde litt research på det. Jo, det er ganske vanlig at det tar ett år, cirka. Det blir ett år! Fy faen, 11 måneder til sånn her. Jeg tror det feider, men det viktigste du må gjøre er å fjerne dopet. Du kan ikke gå inn og se på bilder av han på Instagram, du må fjerne det. Nei, jeg vil jo...

Da tar det lengre tid. Ok, ok, ok. Jeg går inn og laster. Jeg sletter. Jeg blokker igjen. Da tar det kortere tid. Men det er ikke noe quick fix på det. Robert Greene skriver jo i Art of Seduction. Det er bok for deg. Det burde du lese. Jeg har ikke lest noe annet. Han sier at det her må bli forført. Eller bli forelsket. At det er...

enten om det er i arbeidslivet, sosialt, du skal prøve å pitche noe, eller prøve å flørte, finne en partner, så er det mulig å forføre en motpart som ikke er åpen for deg. Og da jeg tenker, du hørte historien der du sa noe om, kommer på en fest, den blir instant forelsket. Så jeg

Jeg tror ikke det er mulig, med mindre du har døren ditt på grøtt for å bli forført. Jeg tror han har rett i det. Du er på et bra sted og har bestemt deg for at det skal ikke komme noen inn i den bobla jeg har med min dame eller min mann. Så skjer ikke det. Du kan bli betatt av noen, du kan fascinere mennesker. Men i det at du får de der innstilt følelser og forelsker deg så fort i mennesker,

så er du prone, eller skal vi si tilbøyelig for å bli forført. Jeg tror du har allerede den døren bittelitt på gløtt. Og jeg er enig i den. Ja, både ja og nei. Jeg har to ting på det. Det ene er som filosofen Johnny Depp sier, hvis jeg blir forelsket i to samtidig, jeg tror han ble forelsket i noen mens han var sammen med hun, Julie Taxi, hva heter hun?

Jolette, taxi... Vanessa Paradis? Hvis jeg forelsker to stykker samtidig, så elger jeg alltid den jeg ble sist forelsket i. Hadde jeg vært nok forelsket i den første, så hadde jeg ikke blitt forelsket i den andre. Det er litt patologisk med det, altså.

For da kan du komme i nyen etter nummer tre. Og det skjer jo med han. Så han har jo hatt flere damer siden det. Men han kjører den filosofien, hvis jeg forelsker to, så vil jeg alltid nummer to. For da hadde jeg i hvert fall oppforelsket den første, så hadde jeg ikke forelsket nummer to. Som er litt det samme som Robert Greene sier. Men noe annet er jo det rent, som vi underlever litt, det dyriske, primale, neurobiologiske i mennesket.

Man kan jo tenke nå, jeg har det bra i livet mitt. Jeg er på 5+. Jeg kjører tegnekast. Har jeg tegnekast på livet ditt nå? Ja.

Jeg tipper jeg er på 5+ og har et fint liv. Så er jeg her, og så har jeg stått oppe i barna der og allerede hatt en kjempefin morgen i dag da. Ledd og tullet og sånn med litt av regntøy, for det har vært ganske bra bespektiv og følelser allerede. Etterpå skal jeg stikke og klatre, skal møte en kompis og spise middag. 5+ liv. Så går det, så har jeg det bra da. Så folk kan ha litt forhold da. Jeg er gift her nå. Og så kommer det noen som sier til meg: "Har du lyst til å prøve fentanyl?"

Som er jævlig sterk opiat da. Nei. Jo, du må gjøre det. Jeg holder en pistol mot hodet ditt. Ok, så tar vi en fetanylpille hver da. Og vi kommer til å bare helt garantert ha det så bra som vi aldri har hatt det før da. Jeg visste ikke at jeg kan ha det så bra. Vi kommer til å sitte og bare. Jeg føler meg så bra. Jeg er på en tegnekast 100 da. Å fy faen.

Og resten av livet kommer jeg til å crave den følelsen. Selv om jeg hadde det bra i livet mitt, jeg hadde ikke noen problemer, noe uforløst eller noe, så kommer jeg til å ha fentanylab-sendenser resten av livet. Akkurat som hun damen som var gift, var på den middagen, hadde det bra med kjæresten sin, hun gikk ikke over og var på datingapps, hun kikket ikke på noen andre menn, så møtte hun en mann som bare sånn kjemisk var fentanyl for henne da. Jeg må ha han. Men det var ikke på grunn av at hun ikke var investert eller syk eller trygg i det forrige forholdet.

Så jeg tror begge der er litt sånn. Men hvordan vet vi det? Jeg skal finne ut at det er sånn... Nei, hun forteller meg jo... Jeg fikk også inntrykk av det. At hun var helt supremistert i forholdet hun hadde. Det virket altså... Jeg kjenner det. Men for å liksom få den... Hun må ha døren på kløtt. Jeg kan ikke skjønne noe annet liksom. Jeg tror ikke hun hadde døren på kløtt. Jeg tror hun bare fikk fentanyl rett inn i de... Hun hadde lyst på fentanylen da.

alle har det hvis du er åpen for å ta den fempanelen jeg er jo ikke noe kimp på å ta noe dop liksom men hvis du har døden litt på gløtt så skjer det jo hvis du møter den rett og slett prøv ekstra jeg fikk ikke inntrykk av at den hadde døden på gløtt la oss si at det var noen som puttet den finne en el i drinken hennes du tror det er mulig å bli forført

Selv om Du motstrider argumentet til Robert Greene Jeg har ikke lest noe, kan jeg låne denne bøkken? Jeg får fagbøkken gratis Jeg kan få meg å bestille Ja, seduksjon, Robert Greene Ok, nei, men Har du hatt kjærlighetsutvikling? Ja, selvfølgelig De fleste har jo hatt det

- Hva gjorde du da? Når jeg ble skilt gikk jeg så veldig inn i "Marriage Story" av Adam Driver og Skalte Hans. Jeg gikk veldig inne da. - Jeg husker første gang jeg fikk en ordentlig kjærlighets-vogn, så ble det et avstandsforhold. Vi var sammen et par år, og så ble det et avstandsforhold. Så skulle vi besøke henne, og så bare "Nei, jeg vet ikke helt hvor jeg vil ha besøk".

Da, og da var det første jula, da satt man på første fly og bare for å liksom fikse det. Dit? Ja. Jo da, det gikk bra, det ble sluttelig seg. Men det var, da skjedde det sånn instant, jeg vet ikke om det var kjærlighetssikkerhet, en form for kjærlighetssorg, men også bare sånn den der frykten for å bli forlatt, bare sånn å skytte noe mist igjen, og du er ikke umiddelbar nært til å fikse det, ikke sant? Det var sånn lang, og sånn

Da ble jeg helt hjelpesløs og sånn, ok, fengt. Nå bare, så jeg testet ikke på alle planene, flytt. Nå må jeg bare redde dette her. Så det var jo som en nass og sånn kjærlighetssorg. Tenårene, sånn klassisk greie. Kim på en dame, så er det kompisen som får dansmenn og får telefonnummer og til liksom, ja, litt dypere skitt. Jeg synes jo det blir verre jo eldre du blir da. Hahaha.

For det er så mye stopp og still, da. Det er unødvendig å si, men jeg vil være nyskilt. Men har du opplevd... Jeg husker jeg hadde et veldig langt forhold. Jeg har ikke hittet på out noen her, men jeg hadde et veldig langt forhold, og så ble det slutt, og så ble jeg sammen igjen, og så ble det slutt, og så ble jeg sammen igjen. Og så møtte jeg en ny dame. Samtidig hadde jeg kjærlighetssorg for det forholdet, og samtidig var jeg forelsket.

Jeg har vært borte. Så jeg har også forstyrret at hun skal møte hun som ble eksen min og snakke om ting, og hun var kjempeleise, og jeg var også lei meg. Jeg var også forelsket. Så det føltes litt forbudt da. Hadde begge dere samtidig. Det er ikke helt vanlig. Nei, jeg tror ikke det. Men jeg liker den der regelen at det tar opp til et år å få noen ut av systemet. Hvis du ikke skal hoppe fra et forhold til et annet, så er det sånn å få den...

Du husker det, men konsentrer deg med å si riktig navn på personen. Hvis du har vært sånn kjempelenge, så sier du det navnet. Alle driter seg ut på det. Så det er å håpe at du driter deg ut. Bare ikke si ditt eget navn. Ditt eget? Nei, jeg vet ikke. Men det tar jo... Et år, tror ikke jeg. Det tar jo fort, ja. Noen måneder, et år. Men jeg tror det finnes mer effektive måter enn å vente til et helt år også. Det er et eller annet med...

Du har vel sikkert en lang tiltaksliste og mye forsket på og erfaringer? Ja, det har jeg. Hva kan du gjøre for å speede opp den prosessen litt? Det ene er som jeg sa, fjern dopet. Ikke driv å gå inn på Facebook og Instagram og se på gamle bilder og sånt. Det er bare å opprettholde det, selv om du får en impuls til å gjøre det.

En moderne metode er jo denne rebounden. Komme til sengs med en hønk eller en løsesloppen dame fort. Ja, det funker. Hønk og løsesloppen dame. Jeg sa ikke løsesloppen hønk og dame. Ta det motsatt da. Skal jeg gjøre det? Løsesloppen hønk og kvinne. En laus type rundbrenner. Og en... Sjøge.

Sjøga, Old Skås, har jeg lenge siden hørt? Ja, Sjøga. Sjøga også, Koff, Kinklande Koff, det er ikke så ofte de bruker. Skliet. Rebound funker. Rebound funker? Jeg sluttet på fentanyl, så jeg begynte med kokain i stedet. Det funker. Det er sånn da. Så det er forskning på det. Hvorfor er det folk som gjør mer rebound? Jo, fordi det funker. Det funker på ett nivå. Noe som kan være litt dumt er at det ikke får prosessert. Jeg tror hvis du har kjellesorg, gå litt inn i det.

Noen ganger må du holde litt på avstand, for du må få finne et nytt sted å bo og barna må bo. Du har veldig mye omstillinger, så du må bare holde det vekk en periode. Men du må også gå litt inn i det. Hør på Bov Dylan skilsmissplata. Se på Marriage Story. Se på Bergman, kjempebra sceneforenskap. Gå litt inn i det og dyrk det. Ikke dyrk det, men prosesser det også. Jeg tror du må gjøre det. Hvis du bare går rett i rebound-forhold og ikke prosesserer det helt, det er ikke sunt da. Nei.

Så det er et råd. Et annet råd, som jeg sa, hvorfor kvinner takler brud bedre enn menn, de har flere relasjoner til andre, og bedre relasjoner. Vær med andre. Ikke sitt hjemme og legne og binge, selv om det er ok å gjøre det noen ganger, men ikke gjør det hver dag. Kom ut, vær sammen med folk. Men bare det å binge en serie seg selv. Det blir mer og mer sånn, hva faen har du brukt tiden din på?

Jeg blir sjek. Gjør du det? Nei, jeg har sluttet helt med tv-serier. Jeg ser litt Yellowstone nå. Jeg ser kanskje et par episoder i uka da. Jeg har gjort film til en kveld. Det er en happening. Film, popcorn med ungen eller kjæreste. Dette her setter vi av kvelden. Det er en greie. Det som er så gøy med den alderen barn vi har nå, vi ser jo tilbake til fremtiden hvis

Indiana Jones. Du kan se kule filmer der. Det går bra. Før var det bare å sitte og se på Peppakris i lagen. Det var å føle seg skytelig. Nå har jeg åtte- og elvåringer, og vi så E.T. E.T. er vi neste år! Fy faen, det er dritbra! Ja, dritbra! Det er veldig gøy å se E.T. Det er så rart. Den filmen her går så mye utrolig saktere enn Harry Potter. Hun sa bare sånn, Harry Potter er sånn stressende går veldig fort.

så hun registrerte og syntes det var veldig behagelig at så sakte og deilig den filmen her gikk liksom sånn scenen var lange og det var ikke så mye klipping det var bare sånn, faen, godt observert det er veldig sant, og det var bare utrolig behagelig spennende, og de satt liksom helt ut på setet, og helt sånn politisk ikke noe politisk piss inni filmen og alt det grann der, ikke sant sånn 90-tallsfilmer og helt opp til Harry Potter Jurassic Park neste, eller?

Er det en for drøy for en 11- og 8-åring? Jeg tror ikke 8-åringen min takler den.

Eller jo, han digger dinosaurer. Det er en drøy scene hvor dinosauren spiser et menneske, og så sitter bare... Det er vangglasset. Hoften. Ja, men husker du den der personen som sitter på do? Og så sitter det bare hoften og beina igjen på doen. Den er kanskje litt drøy. Den scenen der, på en åtteåring. Åttåringer i dag tåler jo en del. Jeg tror jeg kuller den litt med Jurassic Park. Jeg tenker på Highsummer, men jeg tror jeg kuller den litt med... Den tror jeg kanskje er nesten for gammel til at... Det er ikke om du synes det er corny. Highsummer? Jeg vet ikke. Det er kanskje ikke det.

tenkte Claude Jean, hva heter han? Claude Van Damme med Double Impact Blodsport? Ja Blodsport der også? Vi stemte ungen da Jeg var hyppet av CR om dagen jeg fant ikke på noe striping Blodsport? Mm

Men andre ting da, gjøre ting for andre da, det er jo sånn, er ikke det et... Det er sånn generelt med altruisme, hvis du gjør noe for andre, så føler de seg bedre, og du føler deg bedre, så er det litt ego. Jeg besøker vestemoren min, jeg spør naboen min som er i forhold til meg, jeg skal gå tur med hundene hans. Åja, kjempebra, så føler jeg meg bra også.

Så er det veldig mange som poster det i sosiale medier, for da ser eksen at de er på et bra sted og hjelper andre, og så blir de mer attraktive, så håper de at eksen skal legge meg. Du har et fenomen som jeg ikke vet om har noen navn, men du kan kanskje hjelpe meg. Jeg kan gjøre det veldig prototypisk, men jeg kan selvsagt gå begge veier. En dame gjør skytt med typen, han er for slapp. Han går i grå joggebukse, spiser potetgul, ser på Netflix og kler seg på balla og snusse og sånn. Hun gjør det skytt med han.

Så går det tre måneder. Jeg er et felles på huk. Hallo, hei! Der er han. Jævlig trent, sixpack. Med en flott dame. Og han har ikke snuset en lippe av. Jeg har nesten sluttet å snuse. Alt det her er bom.

Nei. Hva er det som har skjedd? Skal jeg fortelle hva som har skjedd? Ja. Jeg har min veldig liten teori på det, for jeg likte bildene her nå. Fordi vi menn, vi tenker at han har trent seg opp, digger opp, sixpack hele boka der. Jeg vil si på det som hun tenner på, at det er en annen kvinne som åpenbart vil ha han, som kanskje også er litt penere enn seg selv.

Så det at han er faktisk bekreftet at det er andre kvinner nå vil ha han, mens han gikk rundt i joggboks og spiste ostepop også på tv-serier. Han er ganske langt nede på den pekking-årda. Han har ikke veldig høy seksuell markedsverdi. Nå har han trent

Ja, det er ikke det at det ser pent ut, men det er ikke så veldig uslagsgivende. Det har ikke så mye å si for at bilen du kjører heller. Det bare viser at treningen, han har disiplin, han har stamina, han har en vilje, han har gjennomføringsevne. Og damaen der ser ganske bra ut. Hun har valgt han. Det blir kanskje at det er andre damer som han har valgt bort for å være med henne. Ja, ja.

De tingene der veier veldig mye tyngre enn det vi opp i hovedet. Menn tenker med en gang, kjøper bilen, får sixpacken. Men det der å være valgt, at du er populær hos andre damer, tror jeg tromfer alle de tingene. Det er sant, evasjonsmessig så navigerer kvinner ut fra det, om man har, om man er valgt av andre kvinner. Vi snakket litt om George Costanza den samme episoden, ikke sant? Ja.

Da hadde de jo feiket at han hadde en modellkjæreste. Går ut med billig lomboka, så faller det ut liksom hele tiden. Og damer spør nå på det. Hvem var det da? Det var eksen. Jeg gjorde det slutt med henne, hun var så nidig og sånn. Har du gjort det slutt med henne? Og så merker du at de forandrer seg totalt. De var veldig uinteresserte. Liten skallet av fire. Og så blir det spørsmålet, oi, vi kanskje skal ta et glass til etterpå da. Ja, ja.

så kvinn... Det er på tull i den serien, men det er sant. Og det er også med kjente menn som jo faen ikke ser ut i månedskinn, men som har jævlig drager for de jeg kjente. Det er ikke sånn at de er på skjerm med at de er kjendis, men det er jo noen her...

eller i foretanken om at hvis du er på skjermen og er kjendis, så tar man heldig resonemang og det betyr sikkert at det er veldig mange damer som vet hvem man er og som er ute etter henne. Man tenker nesten sånn at en kjendis er forhåndskvalifisert hos andre damer. Man går bare ut ifra til i og med at alle vet hvem du er, så er du sikkert ganske populær.

Det er vel det alle 20-åringskjendiser av gutter merker med en gang de er der ute. Så merker de denne automatiske oppmerksomheten fra damene. Flest merkey-ordet der for menn er jo prestise.

Hvis du har prestisje, så blir du valgt. Og hva du har prestisje på, det er ikke så farlig. Hvis du er en veldig renommert forfatter, podcastvert, nyhetsanker på TV, du har prestisje, da vil kvinner velge deg. Eller du gjør det veldig bra i en finans, det er ikke noen ønsker å ta seg med penger, men du har prestisje. Så det er en viktig faktor. For det hjelper ikke å være milliardær hvis du ikke har høy seksuell markedsverdi.

Det hjelper nok litt å være medlem der, men hvis du har prestise, så hjelper det mer. Spitalen har nok mest prestise enn den som kanskje har mer penger enn den som ikke vil være til mer. Sånn.

Og så har du en annen, jeg vet ikke om du har det, men sublimering er et frødiansk begrep. Kjenner du til det? Sublimering? Sublime, er ikke det noen sånn underbevisst greie? Nei, sublimering betyr egentlig kanalisering. Sigmund Freud, egentlig var det datteren hans, Anna Freud, som populariserte det med forskjellsmekanismer, det er det mange som mister ut på. Det høres ut som en nabo. Sigmund Freud? Sigmund og Anna Freud?

Symbolimering, du har vonde følelser. I stedet for å slå i veggen og gjøre destruktive ting, så gjør du positive ting. Du utvikler deg i kreativitet, dikt, kunst, lager en film om... Ja. Om eksklinikken, alt det har på seg. Jeg har jo et gangster-rap-alterego som du har blitt litt kjent med, ikke det? Ja.

Jo, fader, stemmer det. Du striver å sende noen låter innimellom. Jeg har ikke fått å finne den på deg. Jeg sender også fredag kvelden når jeg sitter og sier at nå er jeg avlogget. Da hører du på den her da. Jong Hansen. Ja, Jong Hansen, ja. Det er min sublimering. Gangstrap, alt det der går vidt. Ok, så gjør noe positivt i en miserabel situasjon. Ja. For eksempel, ikke runke.

Nei Hvis du har kjærlighetssorg å runke det er en veldig dårlig det, er det ikke det? Sitte og runke til eksten Nei, jeg skarper jo på den no-fapen din og greia di Ja, det er kun i alt da Men sublimeringen gjør at du tar den kraften inn og positivt Ja, og det gjør ikke runken, for å si det sånn Det vet jeg ikke noe om, det er noe research på det Kan vi ikke bare, vi bare nevner igjen at folk må slutte å runke Altså det er så waste of time å

Helt meningsløst. Men det er jo en slags dop, er det ikke det? Det er gratis dop. Du er fucking avhengig av sannsynligvis porno, eller bilder av ekster. Hva hvis du ronker å ikke se porno, er det greit da? Fantasere? Du er old schooler? Jeg vil si det hakker bedre, for da spiller du... Hva hvis du har sånn vintage cupido fra 1985? Nei, det er porno av porno. Nei.

Nei. Skal du eksternalisere? Jeg synes det er en erotisk rite. Hvis ronkemotivasjonen kommer av et eksternt ting foran deg, det er verre enn internt, men jeg vil jo råde alle etterpå å droppe det fullstendig.

Men det fordeler jo litt for at du har en partner. Det er jo det som gjelder den nofap-tankegangen, er at du sparer den energien til du møter, og så tvinger deg selv til å gå ut og møte noen mennesker, til å finne noen nye, og så gi dem den seksuelle energien, i stedet for å kaste vekk på en dasserull. Ja, ja, helt enig. Amen.

Halleluja. Så det er jo slutt å runke. Det er et godt tips fra VVU her. Hvis du har kjærlighetssorg, det hjelper. Sikkert i de tre minutter du holder på, så skammer du deg etterpå. Du burde enda være etterpå. Kom deg på Hinge i stedet. Åja, det er bedre. Rebound funker jo. Det visste jeg. Rebound funker, ja. Men jeg tror du skal være litt differensiert da. Jeg fikk et råd av en tante av meg som er psykolog.

Jeg har kanskje gått ut og drikket drita med noen venner og ulte månen. Jeg bare, er det et profesjonellt råd? Men jeg gjorde det da. Det var et godt råd. Ulte du? Det vet jeg ikke, men metaforisk gjorde jeg det. Men har du sett de som går i sånne fjellrøyser, og så skriker de alt de kan til fjellet? Skriketerapi? Ja, det er jo litt i den nye, har du sett en del av deg, den nye svenske filmen?

Nei. Til han som ligger på Netflix nå, det er mest etterfilm på en del av deg. Til han, Sigge Eklund. Det er litt som primalskrikterapi, ja. Det er en egen gren i psykologi, det da. Primalskrim. Primalskrimterapi. Ja, en egen gren i Red Flags, kan du si. Jeg møtte navnet, hun drev kajter og bakker, altså drev med primalskrikterapi. Kajter og skriker? Så nå ble det appet ikke på tinnelsesminnen, da.

Men du sa rebound hjelper, ok. Ja, det var det. Du skal ikke bare rebounde, du skal også prosessere litt. Du kan ikke være tift, som jeg har vært i sammenhånd i 15 år, og så bare, nei, jeg kjenner ikke noe på det, jeg bare finner meg en ny damme en gang. Det er ikke smart da. Nei, men hva er den rebound-lytene? Er ikke det litt sånn kortsiktig, for hvis du går på fullstendig rebound-mania da, hvis du er kvinne, så bare sånn, hvis du har da liksom fem...

sexpartnere på blokka fra før og så går det på fullstendig mayhem den sommeren og kjører 15 igjen, så er det oppe 20 ikke spesielt attraktivt for han fyren som kommer da som nummer 21 og han vet ikke det nei, men han kom ut og spør da han kom til å lukte det jeg tror ikke kvinner er så de sier at de er skeptisk til menn som har ligget med mer enn 20 men det er et eller annet sånn typ noe tiltrekkende med det, men jeg tror det er mer sånn alarmerende for menn som ligger med veldig mange damer at de ødelegger seg innvendig da

Enn at det blir eksterne konsekvenser. Men det meste av utropsskap blir jo oppdaget. Og vet du hva som er den vanligste... Hva sa du på utropsskap nå? Veldig mye blir jo oppdaget. Men vet du hvordan folk ble oppdaget før og hva som har skiftet nå? I hvordan folk utropsskap blir oppdaget? Det må jo være sosiale medier og logger og de verste tingene. Nei. Mobilen. Ja, hva da med mobilen?

- At den blir liggende et eller annet sted, kanskje? - Ja, det som skjer her, når jeg har mobilen min her. I gamle dager ble utrydskap oppdaget gjennom rykter. Jeg så at mannen der var kommet fra et hotell klokka syv. Han skulle på guttetur. Han kom hjem og lukte parfyme. Det ble oppdaget på ulike måter. Den vanligste årsaken til at utrydskap blir oppdaget er at telefonen ligger sånn her.

Og så går jeg på do. Ja. Må ikke du vese med det medlemsstående. Oi, oi. Det var juice. Og så kommer det en melding. Og så står den på displayet i ti sekunder. Selv om du har ikke koden til telefonen. Bare hjerte fra Giorgio. Hva er det som skjer nå? Det er... Og så greier jeg ikke å komme på den løgn. Folk greier å juge når det er sånn...

Jeg har vært utro, hvorfor kommer jeg klokka syv om morgenen? Jeg sier jeg har vært det. Man kan jo fabrikere en lønn. Men det der iPhone display fem sekunder meldingen, du kan ikke finne på en lønn der og da. Så det er den vanligste årsaken til at folk blir oppdaget nå, i vårdagen.

Sånn uforsiktig... Bare det at hvis ikke det var sånn at meldingen vises på displayet, at du bare fikk melding og så var det mørk skjerm, så hadde det ikke blitt oppleget. Men er ikke folk veldig kyniske på det der at de gjemmer sånne der push-up, push-varsler og sånt? Kan man gjøre det? Ja, kan man ikke melde ettermester vises på displayet? Ja, det er jo veldig vanskelig å ha push-varsler og sånt. Skal jeg vise deg etterpå hvordan du gjør det, Lars?

Nei, jeg trenger ikke. Det er sånn at mobilen kan ligge fremme, det er jo et ideal. Det er en dyd. Mobilen din må kunne ligge fremme, det er jo et ideal, og et møst, og en dyd i forhold. Ellers blir det sinnsomt. Herregud. Så kjærlighetssorg, det er ikke noen kur imot det, men du kan deale med det. Det er veldig vanlig. Det er vondt. Er det litt sånn der...

Vende ryggen til og bare gå videre Så fort som mulig Det vi ikke har snakket om er jo Det som er veldig vanlig at man Kjører litt sånn Hyggestunder med eksen Har litt perioder etterpå Kjenner litt på det Det er trygt og godt Men det er vel kanskje Den dummeste ting man gjør Men også sånn make-up-seks Også kanskje Det feteste du kan gjøre

Break up sex. Make up sex. Make up sex. Break up og så make up sex. Ja, ikke sant? Det er utrolig mye energi og god passion i det, men det er vel også det beste hvis du blir forlatt, og så vil andre ha tilbake igjen.

er det best å bare gå og aldri si deg tilbake igjen er det liksom veien å gå det er ikke så lett det er lettere sagt gjort, men det gjør det jo litt enklere for deg selv da past behavior predicts future behavior er det viktigste jeg har lært noen gang i psykologi past behavior predicts future behavior en gang utro alt er utro

Ja, hvis jeg skal predikere forutsettelene til et menneske da, han har vært i fengsel fire ganger før, hva er sjansen for at han har hamnet i fengsel igjen? Over 90%. Du har aldri vært i fengsel, hva er sjansen for at du har hamnet i fengsel resten av livet nå? Veldig, veldig, veldig, veldig langt. En person som har gjort deg skytt med deg to ganger før,

Hva er sjansen for at hun kommer til å gjøre det gang nummer tre? Overhengende høy. Han har vært utro før. Jeg skal aldri gjøre det igjen. Jeg skal aldri slå deg igjen. Han har gjort det fem ganger før. Past behavior predicts future behavior. Så enkle er folk. Så du kan egentlig til en viss grad forutsi hvordan de kommer til å oppføre seg i fremtiden. Det er ikke ut fra hva de sier, men hva de gjør og hva de har gjort. Ikke hør på hva folk sier. Se på hva de gjør. Det er mye viktigere hva folk gjør enn hva de sier. Man kan jo si ting. Det er kjempeleggende. Jeg kan jo si til deg

Deilig idiotisk at jeg kan si Jeg skal løpe maratonet New York Marathon Kult, 42 kilometer Det koster meg ingenting å si det da Men jeg skal ikke gjøre det Jeg kommer ikke til å gjøre det Jeg gidder ikke løpe, det høres jo bare vondt ut Jeg kommer ikke til å gjøre det Men jeg skal aldri være utrønt Hvor mye koster det å si den setningen da? Ingenting, 0%

Robert Greene backer oss på det da. Robert Greene? Han backer. Han har gått mye igjen her nå. Hører du, jeg pusher Robert Greene. La oss lage en Robert Greene episode. Han sier jo akkurat det samme, bare med litt andre ord, at folk gjør aldri noe en gang. Riktig. Det er egentlig det samme da. Og det er ofte sånn at det er spesielt vervarsomt når folk sier sånn, oi, nei, det der...

Jeg var ikke meg selv. Nei, jeg var full. Det der var ikke typisk meg. Og det skal ikke skje igjen. Dette var meg out of character.

Vær veldig på vakt når folk sier de tingene der, fordi det er sannsynligvis i de øyeblikkene der hvor de er mer sand karakter enn noe annet. Absolutt, absolutt. Past behavior predicts future behavior. Så når du har hørt en bra VVU-episode, så vet du at du kommer en tidlig. Hva er det neste? Jeg skal sjekke Blower Screen, Body Talk, Treadwife, og så hadde vi en ting til. Body Count, Treadwife, OCD. Det skal vi ta i neste episode.

Jeg hadde live terapi OCD på trygdekontoret nå. Ja, var det snykt, ja? Fy faen! Med Celsi? Hva hadde han? OCD-test på Celsi? Og en pasient. Han, Galvan. Medi. Han er fenomenal. Han har jo heavy OCD. Så jeg hadde live eksponeringsterapi. Det ble faktisk ganske så bra intenst, skjønner jeg. Hvordan da? Du får høre på det. Ok.

Også det er det som... Obsessive composite disorder, tvangstanker og tvangstanker. Er det sånn at den her lappen må ligge i... Der. Også støvkålene... Også må jeg tenke på noe positivt før jeg kjører hjem, ellers kan mamma være for kreft. Ja. Dette bruker jeg å gjøre hver gang.

Ok, klar. Kjempetema, det er mitt favoritttema av alle, like mange på setgruppen, men OCD er kanskje min favorittsjanger. Når kjæresten spiser yoghurt, og så går det en liten yoghurt-dash, faller ned på gulvet eller bordet, så sier hun bare sånn, Føler du at det innegått 7 sekunder? Så sier hun, jeg skal ta det etterpå. Jeg bare tar det nå, ja. Er det litt OCD å ta det med en gang?

Spør du for en venn, eller? Jeg spør for meg selv. Litt. Ja, men det blir bra. Kan ikke du også teste meg da? Jeg vet ikke hvor mye jeg har det. Kanskje jeg har litt. Alle har vel litt et snev, eller? Den stolen som du har nå bulka inn i gardinen bak meg, den har plagget meg hele episoden av. Jeg burde egentlig sagt det, men den...

Den har laget en bøy på gardinen også, og jeg bare sånn "ah, det mislikte jeg litt" Du, må du ikke gjøre det når det løsner hele gardinen oppi der? Jeg... Jeg... Nå løsner... Jeg... pikk det rundt i riggen av den stolen Ja, gjør det, så bytter jeg den. Ikke... de krokene er helt mongo. Jeg skal fikse det ut på her. Den stolen her er viktig. Nå hørte du OCD-en min kikke inn her nå. Har du fått den stolen herfra? Den er jo helt konge. Det er ikke noe mer for meg. Oi. Se, nå sklik podkresten ut her. Så nå falt jeg ut av kamera-vinke her nå da. Den er ikke...

Denne er jo oldsk... Denne er litt mer mellom sånn. Men bra jobba med gardinene. Men nå ser du at... Nå kom det faktisk en dorull inn i kameraet til dere som ser på YouTube. Det så ikke bra ut. Sånn runkerull bak der. Jeg som har sluttet å runke. Så ikke bra ut. Det kan du gå tilbake og se. Det har ikke blitt mindre papir siden august i fjor. Det kan du gå tilbake og se. Det er sant. Det har faktisk ligget her hele tiden. Men nå sklir det helt fullstendig ut her med...

Hvordan skal vi runde av dette her da? Det er ikke jeg noe god på å runde av. Til deg som hører på nå, har litt eller mye kjærlighetssorg? Ja, en del har jo det. 14% som hører på har det. En. Gå videre. Slett alt med den personen. Alt av bilder. Alt av videoer. Alt av sosiale medier. Det er vanskelig. Det er ikke vanskelig. Marokko-bilder. Sjønt.

- Man setter det. - Eller putter på en disket eller noe sånt. - Disket og putt i boden. - Putt i en bankboks. Men også samtidig erkjenne at du har vært sammen med en person, det har vært bra ting. Det må du huske på. - Det er viktig med tolkning. Noen tolker det inn i et negativt narrativ. Det blir slutt fordi det er noe defekt feil med meg. Det er noe negativt med meg.

Det vil jo forutsi en litt dårligere prognose. Eller skal man se på det, som jeg tror jeg har blitt flinkere med alderen. Ok, det ble ikke noe, men det var en berikende kapittel i livet. Det var noen læring i det. Det var trist. Jeg synes det er trist, det har vel blitt noe mindre trist, men jeg synes også at det var bra. Så narrativ, hvordan man tolker det da. Når folk er unge, så tror jeg jeg tolker det mye mer til at det var noe defekt med meg, kanskje.

Et råd da, hvis du skal ut og møte nye mennesker, og dette plukker nye mennesker veldig fort opp, uansett hvor psykopat-narcissist-sjuk i hodet eksen din er, aldri, aldri snakk stygt om eksen din. Nei, aldri.

Ikke gjør det. Fordi det er som, ja, det sier så mye om deg til det nye, som kanskje blir misvisende, at du tar ingen ansvar for at det blir slutt. Du har liksom ingen rolle i at det blir slutt, og du prøver bare å sverte en annen person som du ikke vet historien din versjon på. Bare snakk positivt om eksen, og det er en gratis gave. Folk som baksnaker generelt synes jeg er litt red flag. Ja, det er red flag. Og hvis jeg ikke har gøtt å si det face-to-face med folk...

Nei, det er ikke noe sympatisk trekk. Og hvis du også snakker positivt om eksen, så blir det en interessant effekt at det virker som om du er veldig ferdig med det. Riktig, riktig. Pluss, når du er på date, ingen har høyt på å høre om eksen din. Folk har høyt på å kline. Det er ikke høyt på en skriftestund om din eks. Kline på første date? Hva er det for en psykomube er det her? Føler ikke meg. Er det det som er ny nå? Postmodernisme? Funker det? Hva sier du om den da?

Det kommer litt an på. Jeg trykker clean i første date. Det er for folk å velge selv hva folk gjør. Hva er din policy på å ligge på første date da? Privat? Du tar det opp fortsatt? Ja, ja. Det skal jeg ta senere. Når folk spør deg da, som terapeutisk psykolog, hva sier du da? Bør jeg ligge på første date? Nei.

Det er evulsjonspsykologisk helt klare forskjell på det. Menn som har hatt sex på første date, angrer aldri. Du tar spørresøkelser, men angrer ikke på det. Kanskje de angrer indirekte. Det følte komplikasjoner. Hun ble gravid eller kjønnssykdom, men de angrer ikke på det i seg selv. Kvinner angrer veldig ofte på at de ligger på første date. Det menn angrer på, er at de ikke kan ligge på første date, men at de har latt sjansen gå fra seg.

faen, jeg skulle jo ikke gjort det. Kanskje det hadde blitt noe på. Det angrer de på. Men jeg angrer aldri på at jeg har hatt sex på første date. Men kvinner angrer ofte på det. Og noe av det er sånn, jeg så, hvor var det jeg så det, at hvis kvinner ligger første date, så

er det en sjanse for at mannen tenker at det var for lavt her skulle det være sex. At de mister tiltrekning av den grunnen. Så sex på første eller andre date predikerer at dette kommer ikke til å være så veldig lenge? Det vet jeg ikke om det er sant. Det vet jeg ikke. Men det så jeg på dagsrund her om dagen, at mange menn tenker det. De vil ha en dame, og de vil ha en, og de vil ha sex med en gang, mannen, så det er litt sånn kontrastfullt da.

Jeg har en dame, jeg vil ha sex med henne, men jeg vil ikke at hun skal ville ha sex med meg. Pluss jeg vil at hun skal være rutinert i senga, men jeg vil ikke at hun skal ha vært sammen så veldig mange sex før meg. Så det er litt sånn, litt kontrastfylt bestilling. Men jeg tror det stemmer sånn at gutter pusher for å få sex, og håper sånn subtilt på at det blir...

På date 5 liksom? Ja, at det blir vanskelig å bli langt ute der. For det er et godt tegn på at hun holder igjen. Også hvis hun har gjort det tidligere. For hvis hun ligger på første date, hvor mange andre har ligget med henne på første date? Hvor langt ut i rekka er jeg? True. Og er hun lett på tråden? Lett på tråden? Ja. Tiff, som du sa i posten sa det. Ja vel, fortell. Tagbar i fylla. Tagbar i fylla? Husker du det? Nei. Nei.

Jeg husker at jeg var barn på 80-tallet. Du er fra 82 da? Ja, jeg var i barnehagen da jeg var på 80-tallet, så det var ikke noe tiffing der. Da har Iken begynt å falle. Sikkert. Det siste årskullet før Iken begynte å falle, det har jo falt veldig drastisk siden 2010 da, men det begynte å falle gradvis før det også. Det er derfor vi har deg i studio her, Lars. Du er jo liksom fra den gyllene eraen. Du er fucking reflektert, smart og morsom. Fra den beste ti årene. Neurotisk. Neurotisk. Upolitelig.

Nei da. Nei, upolitele er jeg ikke. Du er politelig, men glad i livet. Ja. Ja.