9/29/2022

88. KAKAOSEREMONI: med Indigo Yubari

I denne episoden av Biohacking Girls podcast snakker Alette og Monika med helsecoach Indigo Yubari om kakaoseremonier og ayahuasca. De diskuterer fordelene med rå kakao og hvordan en kakaoseremoni kan gi en følelse av tilhørighet og ubetinget kjærlighet. Yubari deler også sin erfaring med ayahuasca-retreats i Amazonas og hvordan det har påvirket livet hans. Episoden gir en innføring i biohacking og helse, og Yubari deler sine tanker om helhetlig velvære og viktigheten av å jobbe med både det mentale, emosjonelle og fysiske aspektet av helse.

00:21

Podcasten presenterer biohacking og kakaoseremonier, med fokus på helse, fellesskap og personlige opplevelser.

20:53

Målet er å forstå helhetlig helse gjennom kommunikasjon mellom celler og mikrober, og oppfordre til ansvar for egen helse.

Transkript

Mentioned in the episode

Biohacking Girls 

Podcasten der Alette og Monika snakker om biohacking, life coaching og fitness

Indigo Yubari 

Helsecoach, leder og helseveileder som har erfaring med ayahuasca og kakaoseremonier

Kakaoseremoni 

En seremoni der man drikker rå kakao for å skape en følelse av tilhørighet og ubetinget kjærlighet

Ayahuasca 

En plantemedisin som brukes i Amazonas for å gi en spirituell opplevelse

Biohacking Weekend 

En helg med biohacking-aktiviteter, inkludert en kakaoseremoni ledet av Indigo Yubari

Raw kakao 

Uprosessert kakao som inneholder teobromin og koffein, og som sies å ha helsefordeler

Teobromin 

Et stimulerende stoff som finnes i rå kakao

High Vibe 

Et konsept for detox og metabolisk helse utviklet av Indigo Yubari og Anniken Naila Montoya

Yoshibo 

Et livsstilsmerke som utvikler kosttilskudd

Longevity Molecules 

Et prosjekt for å utvikle biohacking-produkter

Resveratrol 

Et antioksidant som sies å ha helsefordeler

NMN 

Et molekyl som sies å ha anti-aldringseffekter

Liposomale vitaminer 

Vitaminer som er innkapslet i liposomer for bedre absorpsjon

Oslo Strength and Conditioning 

En funksjonell gym der Indigo Yubari underviser i funksjonell og taktisk styrketrening

Detox.no 

En nettbutikk med håndplukkede produkter for detox og helse

IndigoYubari.com 

Indigo Yubaris nettside med coachingtjenester

Highvibe.no 

En nettside for gruppedetokskonseptet High Vibe

Anniken Naila Montoya 

Indigo Yubaris kjæreste som også jobber med helse og detox

Evergood 

En merkevare av kaffe

Spar 

En kjede av matbutikker

Bajakengviken 

Et sted der Biohacking Weekend arrangeres

Dershamen 

Medisinmenn i stammesamfunn i Amazonas

Majaska 

Et sted der ayahuasca-seremonier holdes

Guatemala 

Et land i Mellom-Amerika der kakao har en lang tradisjon

Meksiko 

Et land i Nord-Amerika der kakao har en lang tradisjon

PubMed 

En database med medisinske forskningsartikler

USA 

Et land i Nord-Amerika

IV-glutathionposer 

En type kosttilskudd

Nukleotide 

En type molekyl

Liposomale ting 

Stoffer som er innkapslet i liposomer for bedre absorpsjon

Kald dusj 

En type dusj

Egg 

En type mat

Kjøtt 

En type mat

Protein 

Et næringsstoff

Karbohydrater 

Et næringsstoff

Proteinshakes 

En type drikke

Lever 

En type mat

Hjerte 

En type mat

Pankreas 

En type mat

Innmat 

En type mat

TikTok 

En plattform for korte videoer

Kakaosegmoni 

En seremoni der man drikker rå kakao

Kilo 

En måleenhet for vekt

Participants

Host

Alette

Host

Monika

Guest

Indigo Yubari

Sponsors

Evergood

Spar

Lignende

Lastar