368. FROM BLACKOUT DRINKER TO PEPTIDE COACH Addiction, Dopamine & Rewiring the Brain with Samantha Lander
Samantha Lander deler sin reise fra ungdomssynder, narkotikamisbruk, fengselsstraff og rusbehandling til helsecoach. Hun forteller om tilbakefall til alkohol etter fødsel, blackout-drikking, og hvordan hun nå bruker peptider, laboratorietester og nervesystemarbeid for å hjelpe klienter med avhengighet.
00:01
Samantha Landers deler sin historie om avhengighet og rehabilitering, og hvordan helseproblemene begynte i barndommen.
04:25
Tidligere misbruker deler sin reise fra ungdom med ADHD til å finne bedring gjennom behandling og selvinnsikt.
11:27
Fra personlig trener til helsearbeider, delte jeg min reise med mat, avhengighet og helbredelse etter en krevende fortid.
14:51
Taleren deler sin personlige reise med alkoholisme og understreker viktigheten av å helbrede nervesystemet for å oppnå bedring.
22:06
Alkoholavhengighet påvirker kropp og hormoner, og det er vanskelig å stoppe uten hjelp fra en større kraft.
Transkript
Nemnt i episoden
Samantha Lander
Gjest og peptidcoach med historie om avhengighet og rehabilitering.
University of Michigan
Samanthas college, der hun var toppidrettsutøver.
Los Angeles
Der hun var DJ, solgte narkotika og ble arrestert.
AA/NA
Anonyme alkoholikere/narkomane; viktig støttesystem i hennes rehabilitering.
Paul Chek
Helsekurs hun tok som startet helseinteressen.
Ozark
Netflix-serie nevnt som vits om å jobbe med penger.
ADHD
Samantha diagnostisert ung; koblet til dopamin og avhengighet.
PCOS
Hormonlidelse hennes alkohol forverret.
Ketamine
Stoff hun tidligere misbrukte; nå nevnt som terapeutisk.
GLP-1/Retatrutide
Peptid for vekttap; hun er skeptisk til generell bruk.
Tirzepatide
Peptid hun bytter klienter til etter tre måneder.
Cagrilintide (CAG)
Peptid mot matavhengighet/matstøy som hun selv bruker.
AOD
Anti-obesity-peptid hun anbefaler sammen med 5-amino-1MQ.
Clotho
Longevity-peptid hun bruker hver andre uke; fjernet hjernetåke.
C-Max og C-Link
Nevrotropiske peptider mot fokus og angst.
NAD
Supplement/peptid nevnt som støtte ved avhengighet.
Jay Campbell
Kjent peptidekspert nevnt av vertinnene.
Mark Hyman
Lege som taler mot alkoholens skadevirkninger.
Oslo Skin Lab
Sponsor; kollagenproduktet The Solution.
Normal
Sponsor; always lave priser-reklame.
Meny
Sponsor; norsk grønnsaker og laks.
Hack Your Health
Konferanse der Samantha skal snakke.
St. Louis
Der Samantha bor og jobber.
Adderall
ADHD-medisin hun brukte under tilbakefall.
Saffron
Høye doser hjalp hennes ADHD-fokus.
Instagram/seeitliving
Samanthas konto og nettside seeitliving.com.
Deltakarar
guest
Samantha Lander
host
Vertinne 1 (Biohacking Girls)
host
Vertinne 2 (Biohacking Girls)
mentioned other
Melissa
Sponsorar
Oslo Skin Lab
Normal
Meny
Poeng
Symptomer er kroppens måte å fortelle deg noe på.
Sentralt tema gjennom hele episodens – Samantha refererer gjentatte ganger til dette som sin lærdom.
Avhengighet er en smertetilstand, noe man ikke alltid kan kontrollere, og må behandles som en sykdom.
Samanthas definisjon av avhengighet basert på egen erfaring og klinisk arbeid.
Hvis du ikke redder nervesystemet ditt, kommer du aldri til å bli bra.
Hennes hovedpoeng: kosthold og laber er ikke nok – nervesystemarbeid er avgjørende.
Vil du drikke håndsanitiser? Alkohol og håndsanitiser er laget av samme substans – etanol.
Hennes illustrasjon for å få folk til å forstå at alkohol ikke er bra for kroppen i noen form.
Én er for mange og tusen er aldri nok.
Klassisk AA-basert beskrivelse av alkoholisme som Samantha bruker om seg selv.
Kontroll er en illusjon – avhengighet trumpfer all rasjonalitet, selv hos de smarteste mennesker.
Beskriver hvordan sykdommen overtar tankene – hun kjørte bil med barnet sitt mens hun var påvirket.
Skam deg ikke – de fleste mennesker bryr seg mindre om din fortid enn du tror.
Samanthas oppfordring til åpenhet om avhengighet kontra å skjule det i år.
Du kan biohacke alt, men du må slutte å drikke alkohol – det er nummer ett.
Hennes budskap til biohacking-fellesskapet.
Påstandar
Samantha Lander begynte å drikke i 7. klasse.
Hun oppgir selv alderen hun startet med alkohol.
Samantha sluttet å bruke narkotika i 2006 etter å ha sjekket seg inn i rehabilitering.
Hun oppgir årtallet for rehabiliteringsoppholdet.
Samantha var DJ i Los Angeles og havnet i en full SWAT-raid i huset sitt, med en føderal sak og en sak i LA.
Om sin fortid som narkotikaselger og konsekvensene.
Samantha ble dømt til 22 måneder i fengsel og sonet 27 måneder.
Hun nevner dom og faktisk soningstid.
Samantha var en Division 1-rostløper og nummer 1 varsity-kaptein i USA i to år.
Om sin idrettskarriere i ungdommen.
Samantha fikk ADHD-diagnose svært ung, men tok aldri medisinen.
Om sin diagnoshistorie.
Samantha hadde et tilbakefall på alkohol etter 13 år edru, startet et par måneder etter fødselen av sønnen sin.
Om tilbakefallet etter å ha blitt fortalt at en enkeltdrikk var greit.
På det verste drakk Samantha en flaske gin om dagen, klokken fire hver dag.
Beskriver omfanget av tilbakefallet.
Samantha har vært edru i omtrent fire år nå (etter alkoholtilbakefallet som varte to-tre år fra midten av Covid-19).
Nåværende edruelighet.
Samantha har kjørt over 2000 følsomhetstester for mat hos klienter.
Om sitt kliniske arbeid som FDNP.
Hun har vært FDNP i over 20 år og gikk over til full telehelse under Covid-19.
Om sin karriere.
En til to drinker i uken øker risikoen for brystkreft med 40 %, ifølge en post Samantha delte.
Påstått forskningssitat – bør verifiseres.
Kroppen detokserer hovedsakelig mellom klokken 01 og 03 om natten.
Samanthas påstand om nattlig detoksifisering.
Alkohol depleterer NAD, mineraler, B-vitaminer, sink, magnesium og cholin, som er nødvendige for methylation.
Fysiologisk påstand om alkoholens effekt på næringsstoffer.
Samantha bruker peptidet Klotho annenhver uke, og opplevde at hjerne-tåke og ADHD-symptomer forsvant etter tredje dose.
Hennes personlige erfaring med longevity-peptidet.
Hun bruker ikke lenger C-Max eller Dihexa etter å ha startet med Klotho.
Om sitt nåværende peptidregime.
C-Max virker som en slags Adderall (fokus), og C-Line virker som en slags Xanax (angst/depresjon).
Hennes beskrivelse av de to nevropeptidene for klienter.
Samantha starter klienter med over 40 pounds å miste på Retatrutide, men bytter ofte til Tirzepatide etter ca. tre måneder.
Om hennes kliniske protokoller for GLP-peptider.
Hun mener Retatrutide kan gjøre folk sultnere fordi det øker metabolsk forbrenning mer enn andre GLP-er.
Hennes bekymring for generalpopulasjonens bruk av Retatrutide.
AOD (anti-obesity drug) kombiniert med 5-amino-1-MQ beskriver hun som en 'magic cocktail' for vekttap.
Hennes kliniske erfaring med AOD.
Hun nekter å jobbe med klienter som bruker veksthormonpeptider men ikke slutter å drikke alkohol.
Om sine betingelser for klientarbeid.
Samantha anbefaler ikke å gi ketamin eller psykedelika terapeutisk til aktive avhengige, fordi det kan gå galt.
Om skadereduksjon og 'California sober'.
Hun begynte å drikke igjen etter at en kvinne i en norsk/kolikk-klassa anbefalte et glass vin for å hjelpe med melkeproduksjon.
Utløsende faktor for tilbakefallet.
Samantha gikk til en 'wombhealer' (reiki-basert healer) som hun beskriver som det som til slutt helte nervesystemet hennes.
Om sitt alternative helingsarbeid.
Samantha tar høye doser av saffron som fungerte bra for ADHD/ADD-fokus tidligere.
Om supplementer for ADHD.
Hun sier at hundre prosent av hennes klienter med avhengighet har tarmproblemer og tarminfeksjoner.
Om sammenhengen mellom avhengighet og tarmhelse.
Samantha skal snakke på Hack Your Health, og sannsynligvis Eudaimonia og Biohackers World.
Om kommende konferanser.
Samantha er basert i St. Louis, USA, og jobber med klienter over hele verden via telehelse.
Om hvor hun befinner seg og sitt arbeid.
Hun kan nå gå åtte uker mellom økter med healeren, etter først å ha sett henne annenhver uke i åtte måneder.
Om fremdriften i nervesystemarbeidet.
Lastar
Jeg har det de unge kaller en dum tor, og den får mye oppmerksomhet. Nei, jeg tror ikke du skal si det. Men det er sant. Jo da, men det høres litt feil ut. Når jeg er på kafé, og så kommer de bort og spør om å få se på den og kjenne. Ja, grunnen til at bestemor har fått seg en dum tor, eller dum telefon da, som jeg tror hun egentlig mener, er at hun vil være mindre på skjerm. Og med tvillingen sin fra AIS kan hun ha både smart og dum telefon, og velge den som passer best til anledningen. Se utvalget og bestill på AIS.
They're waking up with the sunrise love Bulletproof coffee
Velkommen til Biohacking Girls podcast, der vitenskap møter livsstil, og der vi tar kontroll over vår egen helse. Vi dykker ned i teknologi, ernæring, trening og mentale heks for å styrke kroppen sin. Det handler om å bruke naturens prinsipper for å finne balanse, energi og glede. Vi tester, utforsker og lever som vi lærer, alt for å bli en hel helse.
for å inspirere deg til å finne din vei til et balansert og godt liv. For det alle kan få dette til, og sammen kan vi gjøre kunnskap til praksis og skape varig forandring. Er du klar for å ta steg inn i fremtiden? La oss hekke livet sammen.
Today we are joined by someone with a truly extraordinary story. Samantha Lander has lived through years of addiction, including ketamine and other drugs, and has described reaching a point where she felt almost unable to experience real joy.
She eventually got sober, but years later, after being told that an occasional drink would be fine, alcohol opened the door again, and it was after actually she got her first child. What started with one drink escalated fast into serious relapse. At one point she described drinking a bottle of gin a day.
Takk for at du så på.
I've attended several of Samantha's lectures, and what makes today's conversation so interesting is that she hasn't just studied addiction and recovery, she has lived both sides of it.
Velkommen til Biohacking Girls! Samantha, all the way from the United States. Welcome to our podcast here in Norway. We are really excited to talk to you today. But first of all, we need to go back to the beginning. We need to hear your backstory, because I don't think so many of our listeners know who you are.
Kan du bare begynne med begynnelsen? Hvilken historie? Ja, ja, ja. Allt liv. Vi begynner i 5. grad. Jeg har to historier som jeg har lært, som har merget inn i en. Men min helse-djernet begynte da jeg var i 5. grad, og jeg begynte å ha...
really, really bad stomach aches and chronic fatigue and a lot of puffiness and I just didn't feel right. Constipation, all the things. And I was thrown on a lot of different medications to try to figure out what was going on. Lots of strep throat, lots of sinus infections and things like that. So that was sort of always fueling the background, I think, of what then turned into me wanting to find a way to just feel something that wasn't what I was feeling now.
Litt vet jeg at under alt dette er jeg en alkoholiker og en addekt, og jeg har denne funnismen i bakgrunnen, klar til å gå hele tiden. Så for meg, veldig snabbt begynte jeg å finne andre løsninger, og det kom med å drikke. Så jeg begynte å drikke i 7. grad, og der var det litt som, ok, jeg må ikke forholde meg til alle de størrelser som skjer om min helse.
Det er som om dine symptomer er hvordan ditt kropp forteller deg noe. Jeg kjente at det var present, men jeg var så ung at jeg ikke kjente det. Doktorerne ikke hjelpte meg. Vesterneri-medicin ikke hjelpte meg mye. Jeg ble diagnosert ADHD veldig, veldig ung. Jeg tok aldri medikasjon. Jeg likte ikke måten det gjorde meg. Jeg begynte å bruke død og alkohol.
All sorts of things, trying it all, I would say, you know, for a majority of my life from 7th grade until I quit using, which was in 2006. So there were periods of time when I stopped and started. You know, I was also like a very high functioning, like, party girl. You know, I kind of felt like...
Jeg hadde en balanse som var nok så stor at ingen gikk til å forstå at det var et problem med hva jeg gjorde. Jeg var en division 1 rører, en nummer 1 varsity-kru i USA i to år. Jeg så godt på papiret, min grad. Jeg lærte at hvis jeg hadde god grad, så ville folk bare la meg alene, særlig mine foreldre.
Men jeg var sikkert en barn fra 7. grad til jeg skulle si søndag i high school. Jeg var røyende og gjorde alle ting, og da fikk jeg min skitt sammen. Og da gikk jeg til college med University of Michigan. Jeg har løft. Jeg har lært at jeg måtte finne klasser som var mer paperbasert. Ingenting som var testet, ingenting som...
Det ville være vanskelig for meg å passere klassen, fordi jeg hadde så dårlig ADHD. Jeg kunne ikke lese en bok. Jeg kunne ikke fokusere. Men jeg var virkelig, virkelig organisert, og jeg svarer at det er min redning. Og da jeg var i juniorkollegium, gikk jeg til Kalifornien. Jeg hadde en dårlig forløp, og jeg gikk til Kalifornien, og min beste venn fra høgskolen...
Jeg ble introdusert til mange gay menn. Jeg vil ikke ta en utfordring på gay menn. De elsker bare å party. De jeg møtte elsket å party. Det var da jeg fant min perfekte koktel. Jeg prøvde meth for første gang.
Det var perfekt, jeg følte meg normal, jeg kunne lese en bok, alt var levelet ut veldig, veldig snabbt. Det var gøy, for nå er det en GLP-krasje, og alle er sånn at det er ingen lyd, det er dette og det.
Det er ganske like. Jeg har vanskelig å si det, men det er ikke å ha hjelpene, men at det får noen større størrelse, og det kan leve ut en hjerte som har så mange ting på en gang.
And that was my perfect cocktail. And then I started doing GHB and ketamine and all the things. I wasn't really a drinker. That wasn't really my thing. So it was like I found what worked for me. And I then moved out to LA, became a DJ. My job fell through right when I moved out there. And so I decided to buy two turntables and become a famous DJ. And I was on the road to doing that. But I was also an entrepreneur. And so I
I
jobbmål til å bruke droger. Så jeg begynte å selge droger, og det ble større og større, og i slutten ble det en full SWAT-rate på min hus. Jeg hadde en federale case og en LA-konti case som jeg var arbeidet mot. Jeg var seks år til livet, og da jeg ble svart, var jeg seks år til livet, og da jeg ble svart, var jeg seks år til livet,
Så jeg spilte seven måneder i min appartement, bare for å finne ut hva som skjedde. Jeg var spirituelt bankrøpt, jeg var emosjonellt bankrøpt.
Jeg var ikke på siden av alt det, som er det krasse. Jeg var ikke et addekt på det punktet. Jeg følte meg som en addekt som hadde skjøttet heroin i bilen sin. Jeg var alene. Det var ikke der jeg var. Jeg hadde penger. Jeg var fortsatt DJ'er. Jeg var veldig død. Jeg gikk til en venn i behandling.
Og der begynte alt å forandre. Og jeg begynte å forstå at jeg kunne identifisere med forandringer. Eller de som var på treningssenteret. Og min venn var så glad. Det var som om...
Du vet den lille læreren som barnene får når de bare lurer og lurer. Det er som om de skal pisse i hendene. Det er så kontagjørende at alle i rommet begynner å lere. Det er det jeg følte i ham, og det er det jeg så i hans øyne. Jeg vet at jeg ville det. Det gir meg rødhånd. Jeg ville bare være glad igjen. Jeg vet ikke hvordan jeg lærte meg det siste gangen. Når jeg var der, tenkte jeg at jeg ikke even vet det.
hva lykkesidene er. Jeg gikk hjem og spørte min hund om jeg skulle gå til behandling. Hun puttet henne i hodet på min hund. Jeg kallte mine foreldre. Jeg gikk til behandling. Dette med døgnene. De er alltid...
Det er alltid det. Og jeg gikk til behandling, og det var i 2006, så jeg har ikke brukt noen drømmer siden da. Jeg har sjekket meg selv inn i rehab, var snabbt identifisert med å være en addekt, var fullt inn i programmet, AA, NA, du nevner det. Ikke skam i spillet. Jeg elsket det. Jeg elsket at jeg kunne si hvem jeg var. Det var en del av meg. Det identifiserer ikke meg. Det er ikke hvem jeg er. Det er ikke...
Det er et labell, jeg tror, noe i mange labeller som jeg har, men jeg hadde ikke mye skam i det. Som dere har snakket om før vi kom til kallet, jeg har ikke noe, jeg vet ikke, jeg er en veldig åpen person, og jeg har ikke denne muligheten til å ikke fortelle folk ting. Det var bare en del av min historie, og jeg gikk ut, og jeg gjorde min LA-tid,
Jeg hadde å gjøre min tid i L.A. og da kom jeg hjem og da ble jeg bedre indirektet med 22 til liv. Jeg gjorde 27 måneder i fred. Jeg gikk ut og da kom jeg inn i helse. Jeg var super, fortsatt super syk. Jeg ble sober og jeg følte ikke bra. Og det er noe av det jeg integrerer nå med folk i min telehelse. Du blir sober og forventningen er at du plutselig vil løse kreft og føle deg bra og at kroppsskaper vil gå bort.
Jeg var i pris, men før det, hadde jeg en god del tid før jeg gikk til pris. Jeg var på vei, superpuffet, jeg var i jobb, jeg var superklem. Jeg gikk til pris, jeg hadde cystisk akne over hele hendene. De puttet meg på tetracyklen for seks måneder da jeg var der.
Og jeg følte at jeg gikk klart der. Jeg gjorde det best jeg kunne. Jeg var countere kalorier og jobbet mye. Hva som er skjermt, sier magazine. Men jeg ble en personlig trener fordi jeg var en felon. Så jeg tenkte at jeg skulle begynne mitt eget business. For min kjærlighet endte opp å være å lønne penger, hvilket er det funneste jeg har gjort.
If you ever watch the show Ozark on Netflix, it's like, that was not me. But, right? It'd be pretty kind of cool, maybe. But, so I got out, and I got into Hell Space, and I was a personal trainer, and I was doing all the right things. I ate super clean, I worked out, I lift weights,
Men da var periodene hver uke. Jeg hadde diarrea hver dag. Noe var feil. Veldig feil. Symptomer er kroppens måte å fortelle deg. Noe var på. Jeg var med på alle disse... Jeg vet ikke om dere kjenner Paul Cech. Jeg begynte å gjøre hans kurser. Jeg gikk til hans konferanser. Jeg var på HLC 2. Jeg vil aldri glemme det. Noen begynte å snakke om en fôdsensitivitet-test.
Og jeg tenkte, hva er det? Jeg var så intrygert av det. Og jeg ran en. Jeg fant en praktiserer som kunne gjøre det. Og jeg ran den. Og jeg hadde så mange fôdsensitiviteter. Det var gøy å se tilbake. Jeg rann så mye.
over 2000 av dem nå. Det er så mange ting, og innen den første uken var så mye inflammation gammelt av kroppen min. Min gutt var superleke. Jeg hadde tonner av guttinfeksjoner. GHB er gjort av konkretklinere, og småkjøp, og popping Molly og snorting Kevin. Klart, på toppen av de kjøpingssituasjoner jeg hadde da jeg var yngre, var det sånn at
You know, amplified by what I did. So there's an opportunity to heal. Like I've done it. I've done it twice, I would say. And that, you know, I got in that space and that's when I became a FDNP. That was over 20 years ago. I've been doing it. I didn't go to full telehealth until COVID. I kind of like slowly merged into that and stopped personal training. I felt like there's more of a need for that. But I also, after 13 years sober relapsed on alcohol. So I had my son.
Jeg var i en norsk klasse, og kvinnen sa: "Jeg ser at det er så vanskelig for deg å produsere melk. Gå og ha en glass vann." Jeg var sånn: "Åh, ok." Jeg gikk og kastet det på mine foreldre. Min ex-husband var 32 år og var i utbyggelse da jeg var begynnende å bli syk. Det var sin reise, ikke min.
Og jeg var klar til å gå. Jeg var en ny mor, postpartum, som mommewine-kulturen. Jeg hadde hørt om det hver dag, hver kvinne jeg trenet. Hvor glamorøs det var for meg. Og jeg begynte å drikke, og det var en helt annen beast enn droger. Jeg vet ikke om det var fordi jeg alltid kunne ha droger, for jeg var en drogbeholder. Men alkohol er ingenting jeg har aldri opplevd. Jeg kunne ikke stoppe.
Det ledde til en kjøtt av gin hver dag om klokken fire. Jeg gikk gjennom hva det fysisk gjør til kroppen.
Det er det jeg jobber med nå, klienter. Jeg snakker om det fordi vi kan bio-hackere alt. Du må slutte å bruke alkohol. Det er det nummer ett. Jeg kan lese alt forskningen, men jeg har fysisk gått gjennom det. Jeg har hatt hotflasjer, nattfølser, fullblomte panikkattakker hver natt. Jeg var bløtt, PCOS ble flert opp, blodsukkeret var en skitshow. Alt var dårlig.
Det er en veldig kort versjon av min historie. Det er normalt at det er høst, og det må feires. Derfor holder vi dørene lukket, så prisen på en Toblerone ikke blåser deg over enda. Før 26 kroner, nå fortsatt bare 26 kroner. Og selv om regnet hølger ned, er prisen på Batiste Tørr Shampoo fortsatt like vantet som alltid, med absolutt ingen besparelse.
Du kan også holde deg tørr med 0% rabatt på en pakke Always. Så nå kan høsten bare komme. Normal, alltid faste lave priser. Spis norsk i sesong, og hvis du lurer på når grønnsakene smaker best, så er det akkurat nå. Hos Meny finner du et fristende utvalg av friske norske grønnsaker som både smaker godt og er rike på næringsstoffer. Akkurat nå får du 3 for 2 på utvalgte norske grønnsaker. Meny. Spiser du bedre, lever du bedre.
Du begynte å drikke igjen da du var liten. Hvor mange år har du gjort dette? Hvordan har det påvirket din mor? Jeg vet ikke. Jeg var en høyfunksjonert alkoholiker. Jeg vet ikke. Jeg begynte å drikke et par måneder etter at han ble bort. Jeg gikk et par år, og da gikk jeg av.
I was sober for a bit. I ended up asking for a divorce. There was some infidelity. There were so many things. I wasn't drinking because I liked it. I was drinking because I literally could not cope with any more trauma. My therapist always said, I don't think you ever actually dealt with prison. I think you've dealt with
Det var en del av denne krigsforskningen, og de svart-krigene, og de forholdene med forholdene, som vi aldri har møtt i fjell. Traumaet var opplevet på toppen av hverandre, og det var derfor jeg drank. Det var ikke funnet for meg. Så jeg drank. Jeg vet at jeg startet igjen i midten av covid-19. Og da gikk det på for to eller tre år. Jeg har vært sover i omkring fire år nå.
Så, ja. Men jeg er sikker på at det har påvirket min møtelse. Jeg er en blackout-dinkere, så jeg kan sitte der og ha mye skam for det, eller jeg kan se på det som om jeg vet at min barn aldri vil kjenne meg.
I don't know, that's a good alcoholic for you. It was funny, because when I moved back from LA, and I started going to AA meetings, because there wasn't a lot of NA meetings here, and my first journey was a lot of drug use, and they would tell these stories, and I was like,
Jeg var på bryllup og kjøpte med min barn, og jeg gjorde alle disse tingene. Jeg ble den personen da jeg begynte å bruke. Da kunne jeg identifisere hva folk sa i møtet. Det er alt det samme, men... Samantha, en "blackout drinker". Det betyr at du endte nattene dine med å "blackout" deg selv, så du ikke husker.
Jeg hadde ikke en valg. Noen ganger ville jeg, og noen ganger ville jeg ikke. Det kunne være en drikk, eller det kunne være noen drikker, eller det kunne være mye drikker. Men ganske mye, ja. Jeg husker ikke mye når jeg drikket. Så det er faktisk en definisjon av alkoholismen? Ja. Ja, wow.
Men det er mange folk som er alkoholister og ikke har det. Det er mange som ikke blir hengt over. Det er mange. Vet du hva jeg mener? Det er alt annet. Jeg var ikke en sloppig dronk, som er det krasse. Ingen vet. Jeg var ganske isolert. Jeg gikk ikke hjem fra huset.
Jeg er en ekstravert, så det var veldig isolerende. Jeg hadde så mye traume, og jeg kunne ikke finne en løsning for det. Det er noe av det som ledde meg til en annen reise. Jeg gjorde alle de rette tingene. Jeg kjøpte alle laber, jeg tok supplementer, jeg spiste perfekt klart, og jeg jobbet hele dagen. Jeg gjorde alle tingene.
Men jeg tror at jeg aldri gjorde noe for å redde min nervøssystem. Det er det arbeidet jeg har gjort som har gjort store skjer. Det er noe jeg integrerer med klientene. Du må finne en måte å redde din nervøssystem, eller du kommer aldri til å komme bra. Det kommer til å være en stor utfordring. For det er...
Jeg kunne ikke gjøre det på egen hånd. Jeg så en hundhealer. Det var det for meg. Jeg prøvde koldplunger, jeg prøvde brev, jeg prøvde terapeut, jeg prøvde somatisk jobb, jeg prøvde alt. Men til slutt av dagen så jeg en hundhealer, og alt skiftet i kroppen min. Jeg har ikke veldig mye å gjøre, hvilket er greit, fordi jeg er en enkel mor, og jeg er tøyd. Jeg vil ikke gjøre mer arbeid.
å gjøre det, og det var det perfekte. Kan jeg bare spørre deg, hva er en wombhealer? Hun er som en healer. Jeg vet ikke. Jeg var i en... Jeg ran en stor event for en kvinnes helse, og jeg hadde ulike spørsmål. En av dem var en astrologisk mann som var en total narkosist. Han sa, du trenger en wombhealer. Jeg var sånn, hva?
Og jeg tenkte, ok, og da var jeg bare så intrygget av det, fordi jeg føler at min hud har vært en sånn problem. Jeg trodde det var noe som skulle hjelpe mine hormoner eller PCOS, og det var ikke sånn. Hun er bare reiki, hun gjør alt det. Hun har hennes mennesker oppe i skyen, hvor de er.
Samantha, hva vil din definisjon av addiksjon være nå med opplevelsen, også i ditt eget liv, men også med klientene? Så jeg vil virkelig si at jeg tror nå at det er en smerte. Det er ikke noe som...
people can't always control. Like, I do think that you have to treat it as if it's a disease and take care of it. Does that mean take a medication? No, that means like you need to go to meetings, you need to have a fellowship, you need to have people and a support system and a community. So it's very different than other kinds of diseases. But it's, you know, for me, I have to say it's, you know,
Det er noe større enn meg selv. Det er ikke en kraftig kraft å kunne bestemme. Jeg er kraftig kraftig. Det er noe som tar over alle rasjonaler.
thought you have, is how I would explain it. I wasn't rational. I was drinking and driving with my child. There's nothing. Everything gets trumped by the disease. It's cunning and baffling, they say. Any thought, even with the smartest people, it's just like you need a drink. Okay, that's for a drink. Or this is this. And then eventually the physical part becomes so addictive that you can't stop.
fordi man får DT og sånne ting. Jeg vet ikke, jeg kunne ikke gjøre det om klokken fire hver morgen. Det var så dårlig. Jeg tror for meg at jeg måtte gi det opp til en større kraft for å stoppe. Er det vanskeligere for kvinner enn menn, fordi av vårt sykkel og hormoner og alle disse tingene, å forløpe å drikke? Nei.
Jeg kan ikke svare på det. Jeg tror det avhengig av våre kropp. Våre hormoner. Det er mye estrogendominans. Det er mye ... Hva det gjør til våre hormoner, det træsler dem. Du ser mye ... Alt er amplifert. Hva du har i gang. Perimenopaus, PCOS, endometriosis, det er amplifert.
Det er det som gjør at kortisolen ... Du drikker for å få fornøyelse, men når kroppen skal forsøke å detoxifisere på natten ... Du detoxifiserer mellom 1 og 3 hver natt. Jeg har veldig vanligvis noen som ikke våkner, som har drikket mellom 1 og 3.
Det er egentlig at kroppen din sier, wow, det er en invader, noe attackerer meg, det er ganske alt det alkoholet, det er det jeg skal gjøre, jeg skal rømme av invaderen, jeg skal redde livet ditt. Så det er alt kroppen din skal gjøre, det er å detoxere det, og det tar alt det andre stoffet du er nødt til å gjøre på en daglig basis, du vet, detoksering, progesteron, estrogen, toksiner, alt det stoffet, det skjer ikke.
Så det er bare å få bort alkoholen, men i prosessen er det en stor stress på kroppen. Kortisolen spikker, blodsukkeret faller, du våkner opp, og så har du hele responsen på natten, og det er derfor folk har denne ansikten og alle de andre tingene som begynner å skje. Det er bra først, ikke sant? Vi alle føler det bra når vi har den ene drikken. Vi chiller ut, det er bra, vi er relaxert, plutselig kan vi forholde oss til våre barn, hva som helst. Hva som helst er.
og det trækker alt annet i natt. Slep er det nummer ett du må ha på punkt, for sikkert, for å være funksjonert.
Så jeg har deltaket, lykke til meg, i mange av dine lekturer, Samantha. Hvorfor ikke vi snakker litt om biologi? Hvorfor føles alkohol så bra før det føles så dårlig? Jeg mener med GABA, glutamat, dopamin, kortisol. Gå inn i disse detaljene litt, og også forklare litt mer om hva hengsitet er. Ja. Ja. Når vi
Ja, når du drikker, så vil det løpe alle de følelsegående hormonerne, er litt sånn jeg sier det. Dopamin, serotonin, alt det gode er litt sånn som det fløter ut i kroppen, så kroppens naturlige respons er at du føler deg god, ikke sant? Så det er signalet du får, litt som om du tenker på det som en peptid.
You get the signal that all of these things feel really, really good on the body, so then your body wants more of it. Then you have the mental part of it that's going along with it. I think that's a big... With the women that I work with, I think that
Det er et signal som sier at dette er hva mammaer skal gjøre. Dette er hvorfor mammaer gjør dette. Det gir deg en grønn lyd. Det gjør meg følelsebra, derfor er det det rette. Hvis du har en addiksjonskjel, eller en genetisk komponent, så blir det mye vanskeligere å stoppe å gjøre det på gjenstillingen.
Men det depletter definitivt NAD, det depletter alle dine mineraler, B-vitaminer er ganske tanket, zink, magnesium, kohlen, og disse er alle ting som er løftfuel for methylation. Hvis du ikke methylerer rett, så er du ikke kommer til å detoxere rett, du kommer ikke til å forverte folikasset til folate.
And that's where you'll see that if people aren't detoxing well, you'll see a lot of estrogen dominance because you'll be so depleted of the choline and zinc and magnesium and all those things that are going to help level that out. When we look at the three estrogens, it's something I typically look at, especially with a
en person som drikker mye, til jeg sier. Det er ikke en drikk. Jeg puttet en post opp i går om at en til to drikker i uken, forhåper risikoen for brestcanceret av 40%.
Å, jeg har lett det noe om inn i høsten, og jeg kjenner det allerede på huden, litt mindre glød, jeg føler meg litt om tørre, og dette er jo et typisk tegn på at sommeren er på hell.
Det er da vi veldig ofte begynner å smøre og smøre utenfor huden. Men vi glemmer at huden må også få hjelp innenfra. Kollagen er superviktig for huden, med stor betydning både for spensten i huden og elastiteten. Du er jo ekstremt trofast med kollagentilskuddet ditt.
Ja, når jeg først begynner med noe, så gjør jeg det hver dag, og det gjør jeg også med kollagen, og mye av grunnen er fordi man trenger ikke tenke noe særlig over det. Jeg elsker jo bare å ha rutiner, da bare skjer det. Og The Solution fra Oslo Skin Lab, den går jo rett opp i min morgenkaffe, sammen med alle de andre pulverne mine.
Ja, jeg gjør jo det samme, men din kaffe er jo snart et helt laboratorium, og du har helt rett. Det er faktisk ganske lett å få i seg. Ja, du vil egentlig ikke vite hva som er oppe i den morgenkaffen min, men The Solution er fast inventar der. Det har blitt en del av min daglige protokoll, og jeg liker de tingene jeg bare kan gjøre hver dag uten noe særlig styr.
Og akkurat når det gjelder kollagen og hud, så finnes det jo mer og mer forskning på dette. For studier på kollagenpeptider viser blant annet effekt på hudens fuktighet og elastitet og fine linjer. Så mens andre har en vanlig kopp kaffe om morgenen, så har jeg kaffe med et halvt biohacking-skap oppi. Kollagenet, det glemmer jeg ikke.
Og det er altså fremdeles det solution for Oslo Skin Lab som gjelder for oss hver dag. Det er enkelt, det er innarbeidet, og akkurat sånn vi liker biohekkene våre. ADHD og dopamin. For jeg har litt opplevelse av dette selv, at du hittet dopamin, og da kom det ned veldig hardt etter det. Hvordan følte du det da du begynte å drikke igjen?
Og da jeg begynte å drikke igjen, var min ADD ut av siden. Jeg gikk på Adderall. Jeg var en funksjonspratiser, og jeg begynte bare å ta Adderall. Jeg kunne ikke prosessere en tenke. Ingenting funket.
Jeg prøvde med Wellbutrin og alle slags antidepressanter fordi jeg hadde så mange panikkattakter. Og Wellbutrin med hjelp av ADHD. Jeg var bare på vei til å komme tilbake til stimulansetaten. Jeg var samme som meth. Jeg prøvde å finne en måte å bruke min hår igjen. Men på den tiden var jeg bare på begynnelse med å spise. Jeg måtte bare stoppe med å spise. Men de sier at
at folk som har ADHD, eller, jeg elsker ikke akronymet, men det er det det er, men folk som forstyrrer med bekymringssituasjoner, våre bukker, våre dopaminbukker er veldig lavere enn andre mennesker. Så til slutten av dagen er vi veldig mer deplette enn noen annen, og så prøver vi å finne
en løsning. Vi prøver å finne noe som vil gi oss en liten bit dopamin. Det kan være noe som en kjøp med høstet ditt. Det kan være skremming til ditt barn. Det kan være noe som over-eksersering, bruke droger, bruke alkohol, hva det er for å få dopamin til å kikke, for å hjelpe oss til å få fokus. Det er det vi driver av, særlig med hyperaktivitet. Men jeg vil si at nå ...
Hvis du kan balansere dine hormoner og optimere dem, og du begynner til ... For meg, jeg vil ikke even si at jeg har ADHD eller ADD mer, hvilket er det krasse ting. Jeg har den muligheten til å fokusere nå på et nivå som jeg aldri har vært i forhold til å fokusere på. Og jeg er virkelig ...
Jeg tror at for meg, høye doser av saffron fungerer veldig bra. I alle fall gjorde jeg det i begynnelsen. Jeg tar ikke det nå. Men å integrere høye doser av saffron er virkelig, virkelig nødvendig. Og så til å tilby nørotropiske peptider. Og starte å jobbe gjennom ting som det. Jeg vil si NAD, kanskje. Jeg vet ikke, det kunne ha hjulpet meg på veien. Men høye doser av glutathion, å få ditt detox-pågående, å få ditt hormoner optimert. Men
Men C-Max og C-Lengt og Dihexa har vært utfordringer. Jeg vet at mange mennesker liker Tessaventine som et tilføye for Adderall. Jeg har prøvd det for en liten tid. Jeg synes det gir deg super fokus, men jeg vil at noen føler seg normal på en dag-til-dag-basis hvor de ikke skal ha å ta noe. Jeg gjør aldri C-Max eller C-Lengt.
Har dere hørt om Clotho? Ja, jeg er så bekymret over det. Jeg svarer, det har tatt meg til en helt annen nivå. Jeg vet ikke, jeg har ikke tatt en super, super dyp dive på det. Det er dette longevity-peptid som folk tar, og du gjør det hver to uker. Og jeg har ikke virkelig notert noe, men plutselig etter min tredje dos av det,
all brain fog, all the ADHD, like every little last little like, I feel like it's like the last squeegee that went through. And suddenly I was like, oh my God, like I was never tired. I was like, everything shifted. My orgasms last like four minutes now. I mean, my sex is, sex is night and day. My clients, my male clients who are over 40 can have sex like back to back to back. Wow.
And it's your brain. It's like, I don't even do like Dehexa anymore. I don't do C-Max or C-Line. Since I started that, that's literally the only peptide I do now. Every two weeks. It's so interesting because we have heard Jay Campbell, so many people speak about it, but we cannot get it in Europe yet. So,
Just talk a little bit about C-Max and C-Lank too, because this is something not Norway. Yeah, they're neurotropic. Yeah, they're great. They're neurotropic peptides. I have a couple of clients that like to inject SubQ. I have some that like to spray it in their nose. I think going directly to the brain works really well for most of my clients. I have one that's got a lot. She likes C-Max injecting.
Jeg vet ikke, det var ikke nasalforholdet, hun tenker bare at det fungerer bedre den veien. C-MAX er en slags adderall i mixen. Det er den som hjelper deg å fokusere, og den vil vende på reseptorerne og holde deg på bevegelse. Du kan få ting gjort. Og C-LINK er en slags Xanax-gruppe.
Så jeg vil si at det bare bringer ned noen ansikt, angst, depresjon noen ganger med mine klienter.
Jeg ser at det kan leve dem ut. Nasalsprayene er veldig gode fordi det er på stedet brukt. Så ofte når jeg vet at jeg har mye å gjøre og jeg har et par podkaster i dagen, så vil jeg gjøre C-Lank i morgenen. Og jeg kan bare gjøre det i morgenen, og det er ikke noe jeg må la bygge opp. Jeg vil føle det i fem minutter. Så mange mennesker snakker om å gjøre C-Max i morgenen og C-Lank i natt, som en protokoll. Ja.
HOS er en helseoptimisering som kommer til å være i London, så du kan få se på det. Du kan få se på det.
Du burde spørre Melissa. Hun flytter ut der. Hun kan kanskje... Du vet aldri. Ja, vi går der hver år. Det er denne weekenden. Men denne weekenden har vi lekturer i Norge. Så forståeligvis vil vi ikke være der denne weekenden. Men det er interessant å høre resultatet av Clotho. Fordi så mange mennesker krever de kjører.
Jeg kjøpte den, det var litt som en fluk, jeg kjøpte den av skjedd, og da var jeg sånn, ja, hva som helst, og jeg begynte bare å gjøre det. Og så var mine klienter, som jeg hadde på det, de var sånn, jeg har noen som bare vil prøve alt, så de er litt av mine guinea pigge. Og de var snakket om alt som hadde begynt å forandre for dem, og jeg var sånn, ja, la oss begynne å gjøre det. Og jeg har ikke virkelig notert, for det er køy, eller bare gjøre en hel vile. Og ja, jeg vil ikke gå ut av det.
I will not go off it. What other peptides? You don't use anything else? No? Only that one? Right now? Not really. I mean, okay, I shouldn't say that. I just started...
Jeg har en bioregulert for hjertet, og jeg har også BBC og TV 500. Jeg har fått mye svømming i tøyene, så jeg har tatt 10 tøy. Vi har ikke gjort denne historien på Pepe. Jeg har tatt 10 av tøyene. De siste 4 årene har vært en livsnyttelig nødvendig. Jeg hadde en ruttkanal som ble infektert, og da ble det...
Takk for at du så på!
Men annet enn det, jeg gjør trisepatid en liten del en gang i måneden for å hjelpe med inflammation. Jeg tror det fungerer veldig bra. Jeg elsker ikke RETA. Hvorfor? Jeg har prøvd det. Jeg vet ikke, jeg tror ikke at...
For meg med PMOS og denne inflammationen som jeg alltid har svært med på kroppen, så funket det veldig bra for meg først. Men da følte jeg at det ikke gjorde noe. Jeg følte at jeg var mer kjedelig. Jeg liker at noisen er død. Jeg er veldig thin, så jeg kan ikke gjøre GLP på en regel. Jeg finner at jeg bare spiller med å gjøre noe av hverandre.
I just think it's so person by person. A lot of people I start with RETA because it burns so much more visceral fat and it helps that blood sugar. It's incredible for that. And there is the food noise goes away in the beginning. But then I say three months and I usually am switching people actually to trisepatite because I feel like it's it works a lot a lot better for people
med denne inflammationen og ting som det, og de har allerede løst vekt, eller de har reseptorerne vunnet, så de er fiksing den andre terrenen, vi gjør de GI-panelerne, og så er vi i stedet for å ta et sted tilbake, og jeg mener, jeg gjør så langt doser med alle, så langt doser, men jeg tenker bare at når det går ut til genpop, min personlige mening er at hvis du ikke har noe som gjør at det er kjød, og jeg tror at Retta,
will make people more hungry because it's burning more, right? Increases that metabolic burn way more than any of the others when it gets into that visceral fat, that people are not going to have the tools to learn how to eat right and to move right and to do all these things, and hormones won't be optimized because it's just gen pop, which is typically pretty unhealthy, that they won't be able to tackle not having the food noise to go away. They won't be able to do it.
Jeg tror ikke at med RETA ... Appetit tar det bort. Du tenker ikke på det. RETA gjør ikke det. En obes person som har forstått mat, kan ikke managere hele livet selv om de har en ...
coach or someone who can help them with nutrition. And doctors don't give people that. That's what I think. Can I just ask you about, because that's exactly what I see too, Samantha with the RETA, the first three months, great, and you get the signaling going, and then people start losing the effect, and somehow we have been thought that we should
å være på mikrodoset av Reta. I universitetet også. Melissa vil lære det. 100 mikrogram per uke for år. Men jeg vet ikke. Jeg har mange som bare gjør litt, som ikke trenger å løse kveld for helsebenefisene. Jeg arbeider med mange addikter, eller folk som er sovere. Så jeg tror at
I have to have a tool that's going to help with noise a lot of times. And so, and there's a lot of, so I start them with Retta, but then there's Cagliotide. I don't know if you've heard of that. And that just takes away, it's like they use it a lot for food addiction. And that one will just, it's called Cag. A lot of people call it Cag. And that's what I use. So I can't, I'm a buck ten, right? I can't be on GLPs consistently. And the dose of,
retta that I would need to really help I feel with blood sugar and inflammation would be, I couldn't, I'd be
miniature, I wouldn't be here so CAG, I don't know so CAG is really good for me like it just takes away the noise, like I didn't even think I had noise, like I mean I know I'm an addict, but like I was like I got it, like I don't really, my food is good, I don't over exercise, I don't have a lot of the addictive behaviors like manifesting in my life, like I'm really good about not, and I have been since 2006 until the alcohol popped in, and even then like there weren't other behaviors that were popping up, like where it was like
sexaddiktion or food like all these other things that you typically see but when I started Retta I was like oh okay like I do think about like it was nice to just have that gone so I just use CAG it's great so I do that so I take that I'll
Ja.
I did a post on it I tried to be really authentic on Instagram I was like, what peptides stacked did I have all weekend? And I'm like, none, I'm optimized And then yesterday I was like, oh my god B12, glutathione, NAD I was like, CAG, BPC I did like two big doses of that I was like, there's no way I have three podcasts tomorrow I can't even think So yeah, it hits
Så med dine klienter med addiksjonsproblemer, er det kag og trisepatid? Er det det beste for det? Det beror på hvor de er, og der jeg vil si addiksjon og hjelpemidler.
If they don't want to lose, if there's no weight loss plan, I would do CAG. If there is a weight loss, I start people on RETA. I really do start them on RETA. So I think that if they have over 40 pounds to lose, we could start with RETA, but I'll do AOD. I think that AOD is a very underused peptide that
I love AOD.
AOD føles som det som Retta bør føle seg. Og jeg tenkte, ok. Dette er bare ting som er nøyanser. Det er ikke hva boken sier. Men om jeg får nok klienter som sier at AOD liker det bedre enn Retta, og de løper allerede en ton av støtten. Er det fordi vi gjorde en sykkel av MOTC og SS31 før? Jeg har ingen aning. Men AOD er en stor en. Jeg har mange klienter som liker det, og de sier at det tar bort støtten.
Men jeg skulle si at det er det jeg sier. Alle er så ulike. Men jeg tror at i slutten av dagen, de fleste av mine mennesker med addiksjon vil enda på Keg, ikke GLP eller Keg og Chizapatide.
Så bare for å forstå at AOD er en slags fattløs-peptid i en måte, men også en gråd. Ja, anti-obesity-drug, det heter det. Det har vært rundt i år. Det har vært rundt, og jeg minns da jeg ble kjøpt og lærte meg alt om det. Jeg minns at jeg lærte meg om det, og jeg tenkte at det ikke var veldig vanlig. Og da
I don't even know. I just decided to put some clients on it, like on a whim. And it was like the best thing I could have done. And I remember texting Melissa and I was like, dude, AOD is it. She's like, I know. I was like, what is up? Like AOD and 5-amino-1-MQ, it was the magic cocktail. So I think it works well. I mean, but some people don't respond. But I have a lot of people that respond pretty well to it. And some people react so much on 5-amino-Q. So that's, you never know.
Ja, og noen mennesker ser det ikke. Og jeg tror det er den sammenhengen du får det fra som betyr, den måten du gjør. Noen mennesker elsker Sloop, det er en annen fat burner, og jeg finner at den, når jeg gjør den, det føles nesten som om jeg, det gjør meg supert kjedelig, men den føles nesten som om jeg testet fensing for ADD-parten med meg, med Sloop.
Og det kommer i kapsler, så det er lett å bruke.
Spiser du bedre, lever du bedre. Og nå gjør Meny det enda lettere å spise mer fisk. Vi har egne kokker i butikken, derfor kan vi ta imot en hel laks rett fra leverandøren og kutte den akkurat slik du vil. I hele september får du hel fersk laks fra ferskvaredisken for 129 kroner kiloen. Meny, spiser du bedre, lever du bedre.
Ok, det er fantastisk. Nå har vi lært så mye om peptid-verdenen også. Det er en del i Norge, men vi må alltid ta tøftet. Hvorfor tror du at verden er endring? Alle er plutselig sober og kuriøse. Noe er endring i vår kultur, som er veldig bra. De yngre generasjonene ser ut til å bekymre alkohol i en måte. Vår generasjon ikke. Hva tror du er gjennomgående nå?
Jeg vet ikke hvorfor det er så annerledes. Jeg tror det ble en bevegelse. Det er det med den generasjonen. Det er så mange alternativer nå. Jeg tror den yngre generasjonen- -bærer mye mer på sin kjærlighet enn vår. Det er fordi... For eksempel har mennesker i forhold til psykisk helse.
All of these new things that I think big corporations or startups, so these younger generations are getting into startups, they're getting into newer businesses, they're all on social media, they're all, it's just a whole other world. And then they're exposed to, you know, hey, make sure you're doing your matcha and your yoga class. Make sure, there's so many more events. Like, I mean, I'm in that space here in St. Louis, and there are
literally like my business partner every weekend has like three events that's like you know journal meditate do matcha and yoga and this and that so there's all these little things there's a lot of alternative events that are sober like I'm doing sober raves like there's sober events happening and that's become like a very cool thing and there's so many drink alternatives like there's so many options now from when I first got sober there wasn't like
You know, life cider and domo and like all these neurotropic drinks like mushrooms and you know, like that's what you get to drink now. That's like the cool thing to have in your hand. And I think that, you know,
De bærer så mye mer på deres sjø. Jeg får disse 25-årige unge som sier at de bare bærer på sjøen. Jeg var smoket medpå og drømte GHB på 25 år. Jeg var i forhold til å selge droger, og da gikk jeg til fysikken. Jeg gjorde ikke det på 25 år. Men de bærer så mye på det.
Det er ikke fordi deres foreldre setter et eksempel. Jeg tror de setter et eksempel for hverandre. Det handler ikke om addiksjon. De er bare sovere. Men mange av dem gjør andre ting. Det er smør og mikrodosing-smør, eller noe annet de gjør. Det er bra. Det er bedre enn å drikke.
Ja, fordi vi kaller det i Kalifornien sober. De avhører alkohol og harde droger, men de bruker cannabis og psykedelik. Hva synes du om dette? Er dette en legitimt skade-reduksjon?
Jeg tror ikke det er så dårlig som alkohol, 100%. Så jeg sier ikke at folk skal begynne å mikrodose, men jeg tror at folk ikke forstår hva en mikrodose er. Så jeg tror at folk bør bruke det for terapeutisk. Jeg tror at ketamin kan være greit for terapeutiske grunner, hvis du er med noen som forstår det. Men du må være forsiktig, for hvis du arbeider med en addekt, og du gir en addekt noe sånt for terapeutiske grunner, så tror jeg at det kan gå veldig, veldig søvnt.
I go to these conferences now, and every other expo table is some sort of mind-altering thing, whether it's kanna or some tobacco oxytocin you spray up your nose. So I feel like people are trying to find a way around it, but they're getting the same effect. And also, they're not really microdosing, they're taking like
Let's say you take one capsule for a microdose, but they're taking eight. So that's not really a microdose. So you don't know, but I do think it's better than drinking. It's not going to mess up your gut. It's not going to mess with your sleep as much. It's not going to mess with your blood sugar. It's not going to mess up your cortisol. Your drainage pathways are still going to be able to probably work more optimally, so you're able to flush things out. So I do think there's that side of it.
I don't know. I don't think it's been around. Some of them, like people have been, I mean, some have been around for years, but I don't know. I'm not in that. I'm not doing it. So I don't know. I'm a doer. I know why. Like I never really did like mushrooms and weed. Like I just went. That's never my thing. Straight to the good stuff. All the uppers. Give me all the uppers. So, but I did a post one time. I did a post one time and I said,
Det var noe om å mikrodose smør. Hva om jeg fortalte deg at jeg mikrodoserte smør? Det ville vært en stor problem med det. Men, du vet.
Jeg ser det. Du snakket litt om det sentrale nervussystemet og å forbedre deg selv når du forbedrer substansene. Vi synes det er så fascinerende. Hva må vi forbedre etter en addeksjon? Guttbrain, barriere, blodsjokker, hormoner, relasjoner. Hvor kan vi begynne? Jeg begynner med...
Like nutrition, right? I think that's the foundation of your house. So I'll run a food sensitivity test because I think it's really important because especially with people who have our gray area addiction, whatever they are, just a little bit. I think everybody's got some in it. When you have those inflammatory foods, it's going to send that same dopamine, the serotonin, all that stuff's going to go to your brain, right?
Så du kommer til å få den samme følelsesfaktor fra inflammasjonsfond. Så vi gjør den testen, rømmer fram inflammasjonsfond, sier at det er en bedre inflammation i gutten, og så lærer jeg dem hvordan de kan spise seg blodsukkeret. For hvis du har bedt om å drikke noe, en drikk i uken, så er blodsukkeret sannsynligvis en mess.
Hvis du har en drikk, så blir dødskjermet dyrt i minst fire dager. Vi jobber på alt det, og i samme tid ser vi en full snakkshot av kortisolen. En 24-tider-snakkshot av kortisolen. Vi ser på alle hormoner, methylasjon og neurotransmitter, og så får vi dem på en protokoll for å jobbe på det. Så trekker vi gutten. Vi ser på gutteinfektinger,
- og så å løpe guttene. Det er det jeg gjør på min side. Jeg rekommender det jeg synes er det beste. I inntekten min snakker jeg om hva din trofølelse er.
Hva gjør du? Hvordan er ditt kjærlighet? Hvordan er dine forhold? Har du en samfunn? Selv om du er introvert, må du gå ut og ha en liten del av samfunnet. Du må vite at du har et støtte-system. Hvem det er. Hvis du går til kreft og ikke snakker med noen, det er ikke noe som er viktig. Du må finne hva som fungerer for deg. Det kan være brev, for meg var det min hundhealer. Det er funnet, for jeg er en super-extrovert. Det er en veldig introvert, veldig kjærlig modell. Men
Og jeg vet at jeg ikke kunne gjøre det. Jeg kunne ikke gjøre det og snakke om terapi. Jeg tror at for noen fungerer det veldig bra. Men jeg måtte... Jeg vet ikke hva hun gjør. Jeg kunne ikke beskrive det. Men min nervøs system... Her er noe. Hva som får deg til en sted hvor du kan oppføre at din nervøs system må forbedre. Og du er i et sted hvor det er for mye. Jeg er på fire. Jeg spiller ut.
Mange morer i Taipei, vi føler av det. Det er vår driv, det er vår hussel. Jeg tror at hvis du kan finne at det ikke er vår hussel, og komme til en sted hvor du husler litt for hardt, la meg gå og jobbe på min nervøssystem, det betyr ikke at du vil løse det. Jeg tror jeg var bekymret at jeg skulle løse min hussel hvis jeg ikke levde i det kaoset hele tiden.
Og det er det samme. Jeg begynte å jobbe på det, og så ble min business blitt opp. Og du kan vokse opp. Du vokser opp bedre i hver område i livet. Som mor, som partner, i arbeid. Jeg tror det er supervært viktig. Nå vet jeg det. Jeg føler det. Det føles som om jeg har...
en computer-mål, og alle virene er rewirede og popper ut og flikker og sparker, og den målen vet ikke hva man skal gjøre. Når computeren begynner å krasje, og allerede kommer en forståelse, det er fullt, du må downloade, du må delte. Det er det jeg føler. Og når jeg føler at jeg er der, vet jeg at jeg må gjøre en opptatt med henne. Ja.
Jeg kan nå gå i åtte uker før jeg så henne hver andre uke for åtte måneder for å få til hvor jeg er i dag. Det er fantastisk. Hun fungerer med telefon. Jeg vet ikke hvordan det fungerer, men hun har teleheilende mennesker.
Jeg vet ikke, det er ganske gøy. Takk for å dele alt dette, Samantha. Du jobber først med det grønne og så begynner du med peptidene? Ja, peptidene kommer i midten når jeg gjør protokollen. Når jeg ser på hormoner,
Jeg ser på alle organiske acider, hjerteskaper og kortisol, der jeg begynner å integrere supplementer og peptider. Er det mange trial og error med peptider, eller spør du bare klientene?
Oh, my intake is pretty extensive. So when I get in there and I start to really dig around and learn, I went and learned a lot. She's heard how I do my clarity calls. They're pretty, they're pretty deep. And then, um, I, I,
- og se på laber og data. Jeg vet hva peptidene gjør. Det er ikke et forsøk å bruke dem. Det er bare hvordan noen kan reagere på noe. Det er ikke det som er viktig. Jeg ville spørre om supplementasjoner som ikke er peptider. Adapter, vitaminer eller mineraler.
Hvordan ser du eller suggererer du noen slags protokoll for folk når de løper av addiksjonen?
igjen, jeg rønner laber så jeg drar ikke bare folk på en masse supplementer jeg lurer på deres historie og basert på deres initiale laber som jeg får inn eller noen metaboliske paneler og blodverk i det norske testet er det da jeg begynner å gjøre en mer komprehensiv planerer du jeg typisk har dem på B-vitaminer og trace-mineraler og alt det som har blitt forberedt 100% eventuelt probiotikker
The foundationals have high doses of zinc will probably be in there, some choline. Most of them are estrogen dominant, so they'll probably be on some DIM or Vitex at some point if it's a
med mine kvinner, men det er egentlig bare det som kommer tilbake. Jeg mener, foundationer, noen kan gjøre en multi-item, trace mineraler, fisk olje, ting som det. Jeg går bare til hva som skal virkelig, virkelig fungere, fordi alt dette er kvalifikt, og det begynner å addere, så jeg skal ikke bry meg om fisk olje, kanskje noen ganger i begynnelsen. Jeg skal jobbe på hva som faktisk vil hjelpe dem å metabolisere deres estrogen, så de begynner å føle seg litt bedre, og ikke så punchy, og bløtt, og puffig. Ja.
Hvordan er det med å detoxere? Sona, rød lys og sånt? Ja, de gjør en masse woo-woo. Jeg elsker denne jævla jævla. Det er det første jeg begynner å integrere. Jeg har noen som sier at hvis du ikke kan stå på døra og hugge en trøy og kjøpe 20. Så de får en liten bit av både. Eller at du får øynene i solen for 10 minutter når du våkner opp.
Blackout curtains, grounding pad on your bed Get a Christmas tree timer Like Christmas tree light timer And put your wifi on the timer Have it go off at 10 and have it go on at 5am Like get rid of all that stuff Phone on airplane mode at night
We'll do castor oil packs, coffee enemas sometimes, red light is great, infrared sauna is great, ice plunges first people's face, gargling for vagus nerve or humming is really, really good. If someone has GERD, I have them drink a pint of water and jump up and down for one minute in the morning. Like anything free, I'm all in.
Wow, I like you Samantha, this is so cool. I love the move, I'm super crunchy. It's funny, it's kind of cool though, because my kid's like starting to pick up on some of it. I'll listen to podcasts on parasites and things, and so he'll be like, Mom, we have the dog in the bed. Like, the dog's in the bed, so we have parasites. I'm like, oh God. That's wonderful, the Mother Earth shit, I like that expression too. Oh yeah.
Så la oss slutte denne episodeen med deg og denne kjærlige prisen med å forstå folk som ikke tror at de har en drikningsproblem. Men kanskje de drikner mer enn de burde, eller omvendt. Hvorfor er det for mye? Og hvordan skulle noen neglerte trusselen?
Å, herregud. Det er mange mennesker i forhånd, jeg er sikker på det. Mødre og mødre og mødre og mødre. Jeg tror at for meg, jeg kan virkelig isolere min business ved å si at jeg bare vil ha addekser, fordi det ikke gjør noe. Mange mennesker identifiserer ikke det. Jeg har mennesker jeg arbeider med, de vet, vi vet, vi snakker ikke om det, men de gjør de ting de må gjøre. Og de vet at det er et problem. Jeg er ikke ensom om hva du vil kalle det. Min mål er bare å hjelpe folk å føle seg bedre.
og å forstå at en drikk
en uke kan være dårlig på kroppen hvis du allerede er i forhold til det. Eller det kan gjøre ting dårligere. Det er på alle spektrum. Jeg prøver ikke å si at jeg er en addekt. Jeg kan si det 100% på 100%. Men ikke alle er det. Jeg forstår ikke det på alle. Jeg vil at folk forstår at alkohol ikke er bra for kroppen. I ingen form. I ingen måte.
Do I expect people to quit drinking 100% because I say that? No. If my client wants to have a drink a week, fine, go for it. We just work with what we have. You know what I mean? And I have a lot of clients. There are clients, though, that want to do peptides with me, and they will not stop drinking, and I will not work with them. I'm like, you're wasting my time, you're wasting your time, and you are throwing away money, because they're not going to work.
They're not going to work well. And so what I do with people who want to drink once a week, like if we're doing growth hormone peptides, they take their peptides for the five days on, and then the two days off, they can have a drink or whatever. But they're not excessive. They just want to have one or two drinks when they go out. To me, one is too many of thousands and never enough. So I just won't stop. So it really depends on the person, but I think that
Ja, jeg tror virkelig at drikking er så dårlig. Du hører alle coachene snakke om det, alle praktisjonere. Jeg så en podcast gå ut med Mark Hyman. Han gjør mye om det, han postet mye om drikking, og hvor dårlig det er på kroppen. Så dette er ikke ny nyhet på dette punktet. Og jeg tror at jo mer folk forstår hva det gjør til fysiologi, og hvordan fysisk kropp kan hjelpe. Og jeg bruker alltid denne tingen, vil du drikke håndsanitiser?
Du vet hva jeg mener? Vi skulle aldri ha tatt handsanitiser. Det er det samme.
Uansett om du er en alkoholiker i behandling, så finner du en bort. Og en moutshavs. Men du kunne ikke drikke håndsanitiser, men hva gjør håndsanitiser? Det er å røype ut alle bakterier og alle germene på hendene når du putter dem på. Så de er både laget av etanol. De er både den samme substansen. Så de gjør det samme. Så du putter det inn i ditt gutt. Så du tenker at du skal ha en optimalt helse
Ja.
Mindblowing. Thank you so much for your time, Samantha. Where can people find you? Is there something going on? Special lectures you are doing? Congresses this fall? Let us know. It's stefatliving. S-E-E-L-I-T-L-I-V-I-N-G. That's my Instagram. Dotcom is my website. I do a free... You can apply to work with me. We do a free clarity call. We go take a deep dive into your health history.
and I work with people all over the world, and I am going to be speaking at Hack Your Health, and then I will be at a lot of other conferences. I'll probably be at Eudaimonia. I will be at Biohackers World, probably running some podcasts for them, hopefully in January. I might go to Ultimate Wellness, but it's looking like I might not have to work the day before. I thought it started a day later. So, I'm around. Yeah. Yeah.
Great. Thank you so much for your time and your knowledge. This has been so enlightening and so much fun. Wow. Anytime. You guys are great. I think it's really good to have this conversation to feel less shame and less judgment because we need to, I don't know, accept the facts. You started by saying you're an alcoholic and I think this is probably the first step for everybody. Yeah. Yeah. Yeah.
Det er det. Og ikke bry deg om det. Ingen har aldri skjedd meg. Jeg kommer på podkaster med folk som er nå sober podkaster eller noe sånt, så de snakker om det. Men de gikk 13 år uten å fortelle noen og å holde det supersekret uten at det var bare noen som kjente det, og de snekket seg til møtene eller noe. Og jeg er sånn, hvor fornøyd er det? Ingen bærer seg. De fleste mennesker er for selvfølgelig. De fleste mennesker bærer ikke sikkert hva du er. Nei.
You know, so let them judge you. If they judge you, you don't need them in your life. Like, you're not going to not get a job because you've now been sober for 13 years and you're clearly taking care of yourself. Your boss is probably an alcoholic. Like, it's not, you know. Exactly. Samantha, thank you so much for sharing your knowledge. Especially your story. And you've been so open, so thanks a lot. Yeah, thank you guys. This was great.
Vi kan. Sundkost.