Lyreko
Velkommen til Pengesnakk podcast 2024-sesongen. Ikke at denne podcasten er veldig sesongbasert, enda i hvert fall. Forrige episode var for en uke siden. Men i dag er det nytt år, og det er mandag. Snakk om ny start, følelsen av blanke ark. Før vi starter med de 12 forslagene jeg har til deg for økonomiske nyttårsposjetter, så er det to ting. Og det ene er at du skal ha en ny start.
Se litt bakover og takk det forrige året. Ja, jeg er også gira på de nye blanke arkene. Men om du snur deg og ser og takker 2023 for det du lærte, det du oppnådde, det du opplevde, og kanskje til og med det du ikke klarte. Kanskje var det ikke meningen at du skulle klare det. Kanskje hadde du ikke lyst nok. Kanskje var 2023 et drittår for deg.
Og økonomisk, de fleste av oss fikk kanskje ikke spart og investert som planlagt. Og for de av dere som er i min posisjon, var det det verste som skjedde. Økonomisk, at du ikke fikk spart like mye som planlagt. Du hadde råd til mat, husleie, strøm, til og med julegaver og ferie. Send 2023 en takk. Og ting nummer to, nytt årsforsetter.
Nyttårsforsetter har et dårlig rykte, og ikke helt ufortjent skal vi tro undersøkelser som har blitt gjort. Etter ti måneder er det kun ti prosent av alle nyttårsforsetter som fortsatt holder stand. Gjennomsnittslengden for et nyttårsforsett er tre måneder. Men nå skal jeg si noe smart. Hva med dem som ikke satt noen mål for året, som ikke hadde noen nyttårsforsett? Oppnådde de det?
Det må jo være bedre å ha en tanke om hva vi skal klare, enn å ikke ha det. Er du ikke enig? Og så skal jeg se sammen med deg på noen strategier for å holde på nyttårsforsettet lenger i slutten av episoden. Men for nå, tenk på hva som skiller de 10% av folk som holder på egne løfter til seg selv, og de 90% som dette da. De vil det virkelig.
Og hva må du gjøre for å være i den delen? Ok, her kommer 12 økonomiske nyttårsforsetter. Velg bort, legg til, men ikke ha 12 økonomiske nyttårsforsetter. Har du lyst til å gjøre alle sammen, legg. Siden det er 12, så kan du kanskje legge en månesplan og ta en i måneden. Fordi noen av dem er, her har du litt forskjellen på for eksempel et treningsmål og økonomiske mål.
Hvis du skal trene en gang i uka, så må du ta på deg sko og trene. Du må gjøre det. Skal du spare 100 kroner i uka, så er det bare å sette opp et automatisk trekk og la det gå av seg selv. Skal du spise sundere, så må du faktisk kjøpe inn grønnsaker, tilbrede, spise. Skal du forstå deg på pensjon og endre aksjeandelen, så er det to timer av livet ditt kanskje.
Du trenger ikke å sette av tid hver eneste måned til at nå er det tid for å tenke på pensjon igjen. Nå skal jeg forstå meg på pensjon igjen. Nå skal jeg endre aksjeandelen igjen. Nei, du gjør det en gang. Så kanskje vi kan gjøre dette om til månedlige. Nei, noen av disse må man holde koken oppe på gjennom året, men ikke alle. Så tar du en ved en, så må du velge rekkefølgen med omhu.
Omhud, det er et fint ord. Nyttårsforskjett nummer 1. Tjene mer penger. Den har jeg faktisk høyt oppe, personlig. Nå har jeg ikke helt spikret av hva som skal være mitt nyttårsforskjett, eller mål for 2024. Men siden 2021, så har jeg tjent mindre og mindre for hvert år. Altså jeg tjente mindre i 2022 enn i 2021, og så tjente jeg mindre i 2023 enn i 2022. Så den trenden,
Matcher ikke helt med utgiftssiden og sparebålene mine. Så der legger jeg en plan. Og så er det ikke så enkelt med min type jobb. Men når jeg tenker over det, det kan vel egentlig de fleste si. Noen vil jo ha sagt, det er mye lettere for Lise, fordi hun tjener penger på forskjellige ting, og kan gjøre mer og mer og sånn, enn jeg som jobber i kommunen, for eksempel. Jeg leser en bok nå, og der var det snakk om folk, egentlig spesifikt ungdom. Hvordan kan ungdom tjene penger?
Men dette gjelder egentlig alle. Og tipset da er å fokusere på hva du allerede kan, hva du allerede vet, og hva du allerede har. Altså, ikke fokus på «Det kunne jeg tjent penger på hvis», eller «Det kan hun gjøre fordi hun har». Det er alltid enklere å finne grunner til «hvorfor ikke».
Der er vi ganske gode, alle sammen. Men skift fokuset til hva du kan, hva du vet og hva du har, og kanskje til og med hva du liker, har jeg lyst til å legge til. Så finner du hvordan du skal tjene mer penger i 2024.
Nyttårsforsett nummer to. Spare mer. Og den har jeg tatt med. Dette er gjengangeren når jeg spør dere, lyttere og følgere på sosiale medier. Hva er målet for det neste året? Og hvorfor elsker jeg og hater jeg når dere sier det? Åpenbart fordi jeg elsker sparing. Det er ikke noe overraskelse. Men så er det noe med det målet der. Formuleringen av det som er litt for diffust.
Spare mer. Betyr det spare litt mer? Mye mer? Og mer enn hva, egentlig? Mer enn kompisen din? Mer enn du selv sparte i fjor? Og hvis du har satt opp det her selv og tenker «Ja, spare mer, det skal være mitt nyttårsforsett», men du vet ikke selv hva du skal spare mer enn. Her vil jeg spesifisert så mye som mulig. I tillegg til ditt store nyttårsforsett «Spare mer»,
Lag en konkret plan. La meg lage et eksempel. Hvis jeg vil at bufferkontoen skal være på 50 000, og så vil jeg spare til bolig. Og så er jeg litt yngre, så jeg kan fortsatt spare i BSU. Og så tenker jeg at 3000 kroner i måneden er maks det jeg kan sette av. Så kan jeg jo lage en plan som er sånn, i januar 3000 kroner inn på BSU, februar 3000 kroner inn på BSU,
Og så kanskje hvis jeg hadde sånn 3000 kroner er maks, og så skal jeg holde koken oppe på det her, kanskje jeg skal gå litt ned i våremåndene, at jeg i mars, april og mai setter 2500 kroner inn på BSU. Fordi jeg vet at hvis jeg sparer for mye og har det for trangt, så går jeg lei. Men så kommer feriepengene, da kan jeg kanskje sette 5000 inn på BSU. I juli er vi kanskje nede på 2000. Altså legg en plan som tar hensyn til det ekte livet.
August, september er vi kanskje oppe på 3000 igjen. Men si oktober, da er vel BSU-en fullt og vi kan begynne på bufferen. Grunnen til at jeg tok BSU først i stedet for å begynne rett først på buffersparing og så på BSU, det er at renta på BSU-kontoen din er høyere enn renta på en bufferkonto som er en vanlig sparekonto. Og i løpet av spareåret så kan du ta ut penger fra BSU.
Så da kan du bruke BSU-pengene som bufferkontoen din. Men på slutten av året er BSU-kontoen full, da sparer vi på en annen konto. Og så når desember kommer, så bestemmer du om du skal låse disse BSU-pengene og få da fordelen som er skattefordelen. Da må pengene stå der på nyttårsaften, og da kan du ikke ta dem ut først i første. Så da må du se om du har stor nok buffer utenfor.
Der har du en spareplan. Så mye mer konkret enn «jeg skal spare mer». Eller du kan bare sette opp et autotrekk, 3000 hver måned, uten inntak. Først til BSU, til den er full, så til buffer. Og om bufferen ender på 50 000, så en annen boligsparekonto. Eller hva du sparer til da. Bufferkonto bør egentlig være eget punkt i denne lista. La oss kalle det et underpunkt. Samle sammen til en bufferkonto.
Det er et nice nyttårsforskjett. Lag en spareplan for å få til det. Økonomisk nyttårsforskjett forslag tre. Investere mer. Jeg er like vag, fordi du må finne ut hva her som er ditt konkrete nyttårsforskjett. Det kan også være å komme i gang med investering.
Men om du da i romhjulet, neste romhjul, investerer 500 kroner, så har du jo faktisk kommet i gang med investering i løpet av 2024. Er det det du mener, eller mener du noe annet? Og hvorfor snakker jeg så mye om investering egentlig? Det er jo fordi investering er en kraft. Investerte penger vokser over tid. Og fordi det er så kult at jeg jobber og tjener penger,
Pengene mine i aksjemarkedet jobber å tjene penger til meg. Men det svinger, så les deg opp litt før du investerer i noe som kanskje ikke passer til din risikoprofil og sånn. Vi skal snakke enda mer om investering i podcasten, så følg deg trygg på det. Forslag nummer fire blir en shoppestopp. Det ligner jo litt på spare mer, fordi skal man spare mer, så må man bruke mindre da.
Og en shoppstopp er en måte å bruke mindre penger på. Du kan gjøre den konkret og si sånn som jeg gjorde i fjor, det er shoppstopp på klær, eller en annen ting du definerer. Eller så kan du ha for eksempel en maks 5-plagg, det er vel fremtiden i våre hender, som sier at vi har ikke større kleskvote hver og en av oss enn 5 plagg i året.
Altså CO2-messig, ikke kronemessig. Men kjøper du maks 5 plagg, så lønner jo det seg veldig kronemessig. Og da er det snakk om nye plagg. Sånn at hvis du kjøper brukt på loppmarked og salgsapper brukt marked, så gjelder det ikke. Det er 5 nye. Altså ikke den shopp-stoppen jeg snakker om for pengene stel, men den CO2-kvoten din på nye klær. Klær er veldig klimakrevende.
Bruk mye vann, så har man i tillegg arbeiderrettigheter eller dårlige kår mange steder. Så den første shop-stoppen jeg ville anbefalt deg, den går på klær. Økonomisk nyttårsforsett, forslag nummer fem. Betale ned gjeld. Denne er til deg som skyller penger du ikke liker å skylle. Om det er til en ekskjæreste, om det er til mammaen din, om det er en saldo på Klarna som du hater på grunn av de høye rentene,
kreditkortet ditt, den saldoen skal være null hver eneste måned før du vurderer å investere en eneste krone eller sparer til noe gøy. Dette er det eneste jeg er sånn skikkelig streng på. Det er få pekefingre i Pengestak-podcast eller på mine sosiale medier eller fra meg som person, men akkurat dette her med dyre lån, da er jeg ikke. Bruk penger på det du liker, fordi
når rentene er 25% eller mer, du ødelegger for din økonomiske fremtid. Det er ikke gøy å være på en ferie når den er betalt med kredit. Så du ødelegger for nåtiden, du ødelegger for fremtiden, fordi din økonomiske fremtid, det handler ikke bare om penger, fordi økonomien den er med deg hele livet. Så velger du da, skal den være med deg som en venn, eller skal den være med deg som en fiende? Jeg anbefaler venn, og sier derfor økonomien,
Saldoen skal være null hver eneste måned på kreditkortet. Punkt nummer seks handler om oversikt. Å få oversikt. 2024 skal være året du får full oversikt over økonomien din. Fordi det er deilig. Og fordi har du oversikt, så kan du se ting litt før de skjer. Du merker at det går i minus. Det kan ta ganske lang tid hvis du ikke...
vet hva lønnen din er, hvis du ikke vet hva du bruker, hvis du betaler ting med forskjellige kreditkort, så merker du kanskje ikke når du har bikket over forbruksmessig fra å bruke mindre enn du tjener til å bruke mer enn du tjener. Og det vil vi ikke holde på med lenge. Så få oversikt. Og igjen her, spesifisere dette målet litt. Hva er det du skal få oversikt over? Det er jo liksom tre store ting. Inntekt, forbruk, sparing.
Vit hva lønna di er. Vit hva du bruker på mat i måneden. Hvor mye koster lånet? Eller hva er husleia di på? Hvor mye går ut? Og på hva? Først, hvor mye går ut? Vi kan ta dette i flere steg. Det viktigste av alt, kommer det mer penger inn enn det som går ut? Går det mer ut enn inn?
Du har ikke penger på slutten av måneden. Eller hvordan beskrev noen det? Det er mer måned igjen på slutten av lønnen. Da har du nå et mål. Endre den spiralen. Pensionssparing. Vi var jo litt inne på det innledningsvis. Skal 2024 være året du har kontroll på pensjonssparingen? Jeg ordna det.
Da handler det om å forstå det. Pensionssparing kan virke helt sånn, jeg skjønner ingenting, og når jeg hører noen snakke om det, så sier de, sånn er det for denne aldersgruppa, sånn er det for denne aldersgruppa, sånn er det for privatsektor, sånn er det for offentlig sektor. Du trenger jo kun å vite det som gjelder akkurat deg. Og du vet om du er gammel eller ung. Og da havner du i et system. Logg deg inn på minpensjon.no. Se, hvis du har en jobb, hvordan er pensjonen hos din arbeidsgiver?
2%? Arbeidsgiver sparer 2% av lønnen din til pensjon. Det er minimumet. Det må alle gjøre. Men så kan det hende du har en ordning med 5%. Da skal du være glad. Eller 7%. Har du 2%, så kan det hende du må begynne å spare nå selv.
Sett deg inn i hvordan det er å være 70 år. Hvordan vil du ha det når du er 70 år? Hvilke muligheter vil du ha når du er 60 år, 65 år, 70? Har du råd til å slutte å jobbe når du er 65? Hva kan du gjøre med den pensjonssparingen arbeidsgiver har for deg? Kan du flytte den til et sted det er rimeligere? Kan du øke aksjeandelen hvis du er ung?
Eller skal du begynne å seife inn et eller annet hvis du nærmer seg pensjonsalder? Skal du begynne å spare selv? Der er det jo alltid en sånn to-hodetroll, det er to sider av saken. Hvis du begynner med pensjonssparing tidlig, så kan dine månedlige sparebeløp være veldig lave, og samtidig blir du millionær som pensjonist.
Det er jo fordi over tid, og den pensjonssparingen skjer jo i aksjemarkedet, så over tid så vil det vokse, hvertfall hvis vi tenker på hvordan det har vært tidligere, og hvordan man regner med det blir fremover. Over mange, mange ti år, eller hvertfall flere ti år, vokser pengene dine.
I tillegg, hvis du begynner å spare til pensjon da som 25-åring, så har du såpass mange måneder med sparing at selv om beløpet er lavt, så får du investert det så mange ganger at det blir mye til sammen. Vi snakker jo tiårer her, ikke sant? Er du 60 år og skal pensjonere deg når du er 63, det blir ikke så mange månedlige innskudd.
Men så er det jo det at når du er ung, 25 år kanskje, så er det kanskje andre ting du heller vil spare til først. Men det betyr jo ikke at du ikke skal legge en plan for pensjonssparing. Du kan regne på ting, se på det, og så vet du, ja, jeg begynner med 500 kroner i måneden fra jeg fyller 30, og fra jeg fyller 40, så skal jeg øke det til 2000 i måneden. Eller hva noe dine tall er. Legg den planen, forstå pensjonen,
Det kan være nyttårsforskjettet ditt for 2024. Pensionssparing, det er lett å tenke sånn. Det skal jeg ta tak i en gang. Men tenk om ti år, i stedet for å tenke da. Åh, nå får jeg vel ta tak i det. Så kan du tenke tilbake. I 2024 fikser jeg bare alt, og la grunnlaget for min alderdom, både kunnskapsmessig og sparmessig.
Forslag til økonomisk nyttårsforsett for 2024 nr. 8 er å heve kunnskapsnivået ditt. Og hvorfor er det et bra nyttårsforsett? Litt sånn med pensjon egentlig, men alt med økonomi. Jo mer du vet, jo mer kan du få gjort riktig, rett og slett. Og hvordan kan vi heve kunnskapsnivået? Podcaster kan vi foreslå, både min egen og andre pengepodcaster. Bøker.
Mye kunnskap i bøker. Jeg skal jo ha en bokklubb i år, og vi starter med å gå inn på pengesnakk.no-bokklubb. Så finner du ut hva første bok er. Vi skal lese en bok som ikke direkte handler om penger, det handler mer om hvorfor er jeg her og hva skal jeg...
Det blir morsomt med denne bokklubben. Jeg kommer tilbake til det i podkassen, men gå inn på pengesnakk.no slasj bokklubb, så finner du ut hvilken bok som er første bokklubb-boka vår. Og så er jo også pengesnakk, boka jeg skrev. Jeg har også nå lest den inn som lydbok, så den er i salg nå.
Og så har man jo kurs. Mitt pengekurs, pengeplan. Får reklamere litt for det, for det er en ny gruppe som skal starte opp i januar. Hvis du er påmeldt nyhetsbrevet mitt, så kommer du ikke til å gå glipp av det. Hvis du ikke er påmeldt nyhetsbrevet mitt, så gå inn på pengesnakk.no-bli med. Så får du komme deg med på nyhetsbrevet og få informasjon om nye podcaster. Men nå først og fremst kurs, når det starter, hva det koster, hva det handler om. Alt det.
Nummer ni, forbedre ditt money mindset. Hva i all verden er et money mindset? Og hvorfor skal du forbedre det i 2024? Et money mindset handler om hvordan du tenker og føler om penger. Så mye av pengesak podcast handler om. En ting er jo kunnskapen om penger, som vi snakket om i forrige punkt med bøker og sånn.
Men har du prøvd å lære deg opp, lese deg opp, lære, men økonomien din står fortsatt litt sånn der den er, det blir ikke noe bedre. Da kan det være ditt money mindset, burde ha et norsk ord på det, pengetankesett. Da er det ditt pengetankesett du må jobbe med. For hvilke tanker og følelser du har om penger påvirker i stor grad de økonomiske avgjørelsene du tar.
Man sier gjerne at folk enten har en mangelt tankegang, eller en overflodstankegang. Kjenner du deg igjen i en av dem? Vet du at det finnes uendelig med penger, det lages stadig mer, og at det er lett for deg å få tilgang på penger, penger flyter? Eller tenker du at det aldri er nok penger, og i alle fall ikke til deg? Har du negative tanker om penger, eller er de fleste pengetankene dine positive?
Er rike folk slemme? Er penger roten til alt ondt? Hva er dine pengeminner fra oppveksten? Kan du huske det første du tenkte eller hørte om penger? Og så kan du tenke litt videre på det. Hvordan har det formet deg og dine tanker om penger? Tenker du at jo mer penger andre har, jo mindre er de igjen til deg?
Jeg tror de fleste her kanskje er et sted midt i mellom. Jeg er i hvert fall ikke i en så overflodstankegang at jeg tenker om jeg bruker pengene jeg har nå, så kommer det snart inn mer, og det vil ordne seg fordi jeg tiltrekker meg penger som en magnet. Jeg tenker heller ja, da må jeg ordne det da. Jeg er ikke der at jeg klarer å se at det ikke alltid er hardt arbeid som fører til penger. At det noen gang kan være enkelt å tjene penger.
Så her har jeg masse å gå på, og jeg også. Jeg tenker det beste for økonomien min er å holde hardt på lommeboka. Det har vært mitt mannlige mindset. Ikke bruk for mye. Men samtidig er jeg veldig positivt innstilt til penger. Jeg tenker på penger som en muliggjører. Jeg tenker ikke at rike folk er slemme. Heller mer at penger gjør deg på en måte bare mer til mer av den du allerede er.
Du blir ikke slem av å ha penger. Men er du allerede slem, så blir det forsterket. For du kan gjøre mer slemme ting når du har mer penger. Større innflytelse. Men det fungerer også på samme måte om du er snill. Tenk på å gi 1% av det du eier til veldedighet. Jo mer du har, jo mer gir du. Og du finner sikkert ut at du kan gi mer enn 1% også når alt det grunnleggende er i orden. Tenk på din reuseste venn. Hva ville han eller hun henne
gjort om den personen ble styrterik i morgen. Hva ville du gjort? Blitt slem? Nei, du ville jo ikke det. Penger er ikke ondt i seg selv, selv om penger har blitt brukt og fortsatt brukes til slemme ting. Så tilbake til nyttårsforsettet ditt. Jobbe med å forbedre ditt money mindset. Hvordan kan du gjøre det? Tenk på de spørsmålene jeg har stilt. Spol tilbake og hør de og svar de ut.
Søk på YouTube og se hva folk snakker om sine money mindset og begrensende tanker og tanker som er mer i overflodsretningen. Skriv ned hva pengetankene dine er i dag. Og også sånn, hvor mye vekt legger du på små økonomiske tabber sammenlignet med det du har gjort som er bra med penger. Også det penger har gjort for deg. Prøv å godta at penger er nøytralt.
Og penger ikke er årsaken til noen av problemene dine. Ikke sammenligne deg. Vær takknemlig for det du har nå. Og for deg som tør å ha noe så alternativt som et pengemantra. En affirmasjon som du forteller deg selv ofte. Helt til du tror fullt og helt på den setningen. Jeg kan tjene penger uten å jobbe hardt. Det er mer enn nok penger. Jeg er allerede rik.
Du kommer til å føle deg mega teit i begynnelsen, men hvis du har prøvd alt annet, why not? Mens jeg flyr, jeg flyr ikke mye, men jeg flyr i år til Kypros, og da leste jeg en bok som heter You are a badass at making money. Det var den som snakket til meg på Garden Månen, og den fikk meg til å begynne å tro på litt sånne her ting.
Jeg kan legge en link til den inne på bokklubbsiden, pengesnakk.no-bokklubb. Passer kanskje best for deg som... Nei, ikke bare for deg som jobber for deg selv. For alle, som er litt åpne. Vi har tre punkter igjen vi. Tre mulige nyttårsforsettelser. Fortsetter. Så ikke gi opp hvis du ikke likte denne her. Nummer ti er regnskap. I 2024 skal jeg føre regnskap over pengene mine.
Og budsjett kommer som nummer 11, så jeg har ikke glemt det. Men for meg, regnskap er mye viktigere. Hva er regnskap? Regnskap er å skrive opp hva du har brukt penger på, hvilke penger som har kommet inn, og hvor de har blitt av. Å føre et regnskap gjør at du ser, å, i familien vår bruker vi 12 000 på mat i måneden. Det gjør at du ser hvor mye ferien koster.
i 2024, sånn at når du skal spare til en ferie i 2025, så har du noe for å holde deg til. Det gjør at du ser om utgiftene er mindre enn det som kommer inn. Du har noe å ta utgangspunkt i på inntektssiden. Du ser, dette kom inn, hva kan jeg regne med fremover? Så om du skal begynne med budsjett også, jeg ville begynt med regnskap først. For hvis du ikke har anelse om hvor pengene går, hvor store summer det er snakk om,
Et regnskap, sett deg ned den siste dagen i hver måned og gå gjennom. Hva kom inn? Hvor mye sparte jeg? Hva går ut? Det kan være nyttårsforskjettet ditt å holde på den vanen gjennom hele 2024. Og hvorfor er det bra for økonomien din? Man kunne jo sagt, jeg blåser i regnskapet, jeg vil bare spare mer. Det kan du også gjøre. Men når du jobber med regnskapet, så vil du jo kunne se mye potensiale for utvikling.
Nettopp innsparinger. Da ser du kanskje at jeg har en Spotify-konto, kjæresten min har en Tidal-konto, kanskje vi heller skulle hatt et felles abonnement på en av de tjenestene. Hvorfor har vi begge en TV2 Play? Nå er jeg i gang med de abonnementene igjen. Andre ting. Bruker jeg så mye penger på nettshopping?
hvorfor var jeg på både Lindex og Kappahl og henne som er utenom jeg egentlig hadde satt meg et nyttårsforskjett om å ikke kjøpe fast fashion. Sånne ting. Du får se tallene svart på hvit etter det har skjedd, og ser totalsummer. For det er så lett å tenke, jeg brukte ikke så mye, men 100 pluss 200 pluss 200 pluss 90, alle beløp,
må du feise en gang til når du skriver regnskapet og ser totalsummen på ting. Det anbefaler jeg, og så kommer vi til budsjett. Jeg vet ikke om jeg anbefaler det like stert, men å ha en plan for å forbruke, det høres jo smart ut.
Kanskje jeg skal snakke litt mer om det neste uke, fordi jeg hadde budsjett, nemlig for 2023. Jeg kommer kanskje til å ha det for 2024, jeg har ikke bestemt meg. Det er noen ting som det er enklere å budsjettere for enn andre. Hvis nyttårsforsettet ditt er å ha et budsjett for 2024, hvor skal du begynne? Jeg ville begynt, hva er det som er viktig for deg?
Det går an å ha et budsjett som er rett og slett et matbudsjett. Nå skal vi ha matbudsjett i år, fordi det er det jeg hater å bruke for mye penger på. Eller et fullstendig budsjett. Da er det kanskje smart å begynne med å lage et regnskapsoppsett for oktober, november, desember. For da har du tre måneder å se om
hva du brukte i fjor. Fordi det er veldig lett å si sånn, nei, jeg skal bare bruke 500 kroner på klær, jeg skal bare bruke 3000 på mat, og så er det kanskje veldig langt unna virkeligheten. Fordi det jeg ikke vil, er at du skal lage et så stramt og rigid budsjett, at du ikke får lyst til å følge det. For hele poenget med å sette opp et budsjett, det må jo være at det skal du følge. Og at du har fullstendig oversikt og ser
hvor mye du har til overs. Da kan du øke sparing, eller da kan du bruke mer på det du synes er aller gøyest å bruke penger på i ditt liv. Jeg vil starte enkelt og satte opp et budsjett selv. Ikke leit etter en kjempefancy mal, der er vi jo litt ulike. Inkluder kun de kategoriene du er interessert i. Ha få kategorier, fordi
Skal du følge det her, og det blir en kjempestor jobb med det regnskapet hver måned, følge budsjettet, så blir det kanskje at du ikke gjør det. Da er det mye bedre å ha et enklere budsjett med få kategorier som du faktisk følger opp og sjekker hver måned, og også i midten av måneden.
Siste nyttårsforskjettet er å sette deg et mål. Nå er kanskje alle disse her egentlig mål, men da tenker jeg på et sånn motiverende mål. Jeg har skikkelig lyst til å finne et mål som du kan tracke. Hvordan skal du følge med på målet ditt? Det viktigste med å ha et mål som du skal nå, tenker jeg er nettopp det at du må virkelig ønske å nå det.
Og så må du skrive dem ned. Og helst kanskje et sted du ser dem. Jeg hadde jo mine mål for 2023, som jeg glemte litt av, og så ble det skikkelig skippertak på slutten. Det her skal vi snakke om i neste uke. Men skriv dem ned et sted du ser dem, kanskje i planleggeren din, når du åpner opp første side, så står målet ditt der. Og så må vi ikke bare fokusere på målet, men stegene, altså jobben. Legg en plan.
Den planen er også en stor fordel for målbarheten. Hvordan kan du si om du har nådd et mål? Mine nyttårsforskjell for i fjor, jeg skulle begynne å trene. Hvordan kan man si om man har klart det eller ikke? Begynne å trene, holder du å trene en gang? Mitt mål var å trene 50 ganger. Lese 50 bøker. Jeg sa ikke bare lese mer, jeg sa lese 50 bøker. Sparing, jeg skulle spare 500 000 kroner.
Og alle de tre tingene er jo veldig lett å måle, fordi det handler om konkrete tal. Er det ting som aktiviteter du må gjøre, planlegg når du skal gjøre det. Det tenker jeg jeg må bli bedre på, fordi når jeg satte opp 50 treninger i løpet av året, så tenkte jeg jo at det var smart, fordi hvis jeg sa at jeg skal trene hver mandag, og så var det en mandag som ikke funket,
så hadde jeg på en måte ikke klart nyttårsforsettet mitt, men fordi jeg bare tok det totalnummeret 50, i stedet for å i hvert fall ha en viss plan om at det skal gjøres mandag, og hvis ikke det skjer mandag, så må det skje tirsdag, så sparte jeg jo veldig mange treningsøkter til høsten, kan du si. Samme med bøkene. Plutselig hadde jeg glemt det lesemålet, og var helt opptatt av å høre på podcaster og andre ting, så måtte jeg tilbake på lydbøker.
Så planlegg når du skal gjøre det som kreves, kanskje også hvor og hvordan. Det beste er jo hvis man klarer å gjøre nyttårsforsettene, dette mål for 2024, å gjøre det om til en vane. Og hvordan etablerer man en vane?
Forskning sier litt forskjellige ting. Noen sier at for at noen skal bli en vane, så må du gjøre det 60 ganger. Hvis du skal bli en vane, så må du gjøre det hver dag i 30 dager. Man er litt usikre, men det forskningen viser er at det er en vane-sirkel. Hvis du ønsker deg en ny vane, hvordan skal du etablere den? Du må gi deg selv en slags belønning. Og det må være et signal for når du skal gjøre den nye vanen.
Og noen ting, det som er vaner for oss i dag, for eksempel pusset hendene. Du skal legge deg, det er signalet. Da går du og pusser hendene. Og så er belønningen at du føler deg frisk. Munnhulen føles frisk. Så det må være et signal, når skal du gjøre vanen, og så må det være en belønning. Så prøv å lage en vanesirkel for de nye tingene. Da kan det jo være at nå er det mandag, det var treningsdagen det. Eller jeg kan ha signal i
søndag kveld. Det betyr legge frem treningstøy, sånn at jeg tar på meg treningstøy mandag morgen, og sitter der og føler meg litt dum i treningstøy, helt til jeg faktisk har trent. Og da får jeg god samvittighet. Kanskje jeg har en annen form for belønning. Må passe på at den belønningen ikke...
visker ut resultatet. Hvis man skulle spise noe for den treningen, hvis målet med treningen var å slanke seg, så kan man ikke gi seg en belønning som er eller med sparing, hvis belønningen for å ha spart bruker opp de pengene hvis man kjøper seg noe. Skulle spare til ferie, så er man så fornøyd med å ha spart til ferie at man kjøper seg ting underveis. Dette skjønner du.
En annen ting med å etablere nye vaner, det er å koble dem på en eksisterende vane. Da handler det jo om å i tid eller i hendelse gjøre noe rett etterpå. Hvis din nye vane er at du vil sjekke nettbanken hver dag, du vil vite saldoen din, så gjør det når du pusser tennene, etter du har pusset tennene.
koble det på en eksisterende vane, så slår du to flure i et smekk, og så er det enklere å få det inn i dine rutiner. Og en annen ting, det er å vite at du ikke trenger motivasjon. Det er lett å tenke sånn, ja, hvis jeg skal bli flinkere til å spare, flinkere til å trene, flinkere til å lese, ja, du leser mål. Du trenger egentlig ikke motivasjon. Du trenger bare å ha bestemt deg å gjøre det. Og målet.
Kanskje fint å ha en målvenn, en partner som følger med på deg. Hvordan går det med denne sparingen nå? Hvordan går det med denne løpingen nå? En som heier på deg, men som også gjør at du føler at du må gjøre det. Det er litt flaut å ikke dukke opp og ha gjort det du skal. Og så er det jo en viktig ting, nå har jeg snakket litt mot meg selv, eller nei, jeg mener det samme. Jeg ga deg jo 12 forslag til nytteforsetter.
Det siste var å sette et mål, så det var kanskje 11. Det viktigste for å holde motivasjonen, ikke motivasjonen, for å kunne nå et mål, så må man ikke ha for mange. Ikke sett 11 nyttårsforsetter for 2024, eller i hvert fall jobb med ett av de om gangen. Jeg synes det funket fint for meg å ha tre mål i fjor, fordi de handlet om så ulike ting. Jeg hadde ikke tre forskjellige ting jeg skulle gjøre med økonomien og sparing,
Jeg hadde ett på helse, ett på økonomi og ett på kunnskap. Kanskje jeg nå skal ha noe om relasjoner. Det må ikke være økonomimål det jeg snakker om her, men ikke ha for mange mål. Og så er det å finne det der riktige. Målet ditt skal jo være mulig å nå, men det skal ikke være så lett å nå at du gjør det uansett.
Sånn som mange av dere, mitt treningsmål på 50 treningsøkter, og jeg snakker ikke om noe veldig hard trening her, jeg skal snakke om det neste gang, hva jeg har telt det som trening, og så videre. For noen av dere, så er det jo ikke noe vits å ha det som mål, fordi dere gjør det uansett. Ikke sant? Så det må være noe som er noe å strekke seg etter, men som ikke er så urealistisk at du kommer aldri til å nå det uansett. Da er det jo bare det motiverende å holde på med. Dette målsettingsgreiene her.
Ok, hva skal du gjøre? Dette må du bestemme deg for før vi legger på. Hva skal du gjøre denne uka for nyttårsforsettet ditt? For vi er allerede i 2024. Og hva skal du gjøre neste uke? Det kan jo hende det er samme ting hvis du har en sånn ukelig greie. Eller så er det da det skal gjøres denne uka, og dette skal gjøres neste uke. Lag deg et eller annet skjema så du kan krysse av, kanskje se målet ditt.
Vi er ulike. Noen av oss er veldig visuelle, og hvis du har et bilde eller et notat om det du ønsker å oppnå, og kan stå hver dag og se det, veldig motiverende. Da var 2024 i gang. Lykke til med dine økonomiske nyttårsforsetter, eller skal jeg si ditt økonomisk forsett? Forsett? Nyttårsforsett? Begynn med et av dem, og så høres vi igjen neste uke.
Moderne media. Ja, velkommen til Lyreko's ekstraordinære presskonferanse. Denne gangen på podcast. Nå kan du handle alt du trenger til skolestart på ett sted. Lyreko har tusenvis av produkter fra kjente, trygge merkevarer. Spørsmål? Har du noen eksempler på produkter? Ja, det kan være sekk og penal, matboks, drikkeflaske, bokbind, tegnesaker. Veldig bra. Ikke sant? Du kan besøke en av våre 21 butikker, og så finner du de nærmeste butikk og alle tilbudene for Lyreko.no. Ja, det er alt. Lyreko.