9/23/2024
Lars Dehli S02E11 | Sosial Fobi | Symptomer, Angst, Øyekontakt, Introvert, Eksponeringsterapi
I denne episoden av Wolfgang Wee Uncut, snakker Wolfgang Wee med psykolog Lars Dehli om sosial angst og sosial fobi. De utforsker forskjellen mellom de to, samt symptomer, årsaker og behandling. De snakker også om viktigheten av eksponeringsterapi, og hvordan man kan håndtere angst i ulike situasjoner. De diskuterer også smalltalk, og hvordan man kan bli bedre i det. I tillegg deler Lars Dehli personlige erfaringer med sosial angst og hvordan han har overvunnet det.
Transcript
Mentioned in the episode
Sosial angst
Et begrep som refererer til en frykt for sosiale situasjoner og interaksjoner med andre mennesker.
Sosial fobi
En mer alvorlig form for sosial angst, der frykten er overdreven og irrasjonell.
Eksponeringsterapi
En behandlingsmetode som brukes for å hjelpe folk med sosial angst og fobi ved å gradvis utsette dem for de situasjonene de frykter.
Smalltalk
Lett prat, ofte om trivielle ting, for å bryte isen i sosiale situasjoner.
Et sosialt medieplattform der folk deler bilder og videoer.
TikTok
En plattform for korte videoer der folk deler alt fra morsomme sketsjer til informativt innhold.
Netflix
En strømmetjeneste for filmer og tv-serier.
Aftenposten
En norsk avis.
YouTube
En plattform for å dele videoer.
Wikipedia
En nettbasert encyklopedi.
Tinder
En datingapp.
Et sosialt medieplattform.
Happn
En datingapp.
Hinge
En datingapp.
Finn.no
En norsk nettside for å kjøpe og selge varer og tjenester.
Vips
En norsk mobilbetalingstjeneste.
Signal
En kryptert meldingstjeneste.
Gateway College
En institusjon som tilbyr høyere utdanning.
Bali
En øy i Indonesia, kjent for sine strender og surfing.
Mexico
Et land i Nord-Amerika.
Uluwatu
En surfeplass på Bali.
Canggu
En surfeplass på Bali.
Google Images
En søketjeneste for bilder.
Joe Rogan
En amerikansk podcaster.
Heberman
En amerikansk podcaster.
NRK
Norsk rikskringkasting, en norsk statlig kringkastingsorganisasjon.
Seltzer
En programleder på TV.
Psykologipodcasten
En podcast om psykologi.
Synapsen
En psykologipodcast.
Karl Johan
En gate i Oslo.
BA3
En bar i Oslo.
Somro
En bar i Oslo.
Se deg rundt
En bok om sosial angst og fobi.
Nordleiler
En nettside for å kjøpe og selge bøker.
Asle Hoffart
Forfatteren av boka «Se deg rundt».
Hadeland Anlegg
En entreprenørbedrift i Oslo.
Vendela Kirsebom
En norsk programleder og forfatter.
Dead Issues
Et begrep som refererer til emner som ensomhet, sosial isolasjon og psykiske problemer.
Milgram
En psykolog som utførte et berømt eksperiment om lydighet mot autoritet.
JFK
John F. Kennedy, tidligere president i USA.
Jungtypologytest
En personlighetstest som baserer seg på Carl Jungs teori.
Mybriggs Type Indicator
En personlighetstest.
Humanmetrics.com
En nettside der man kan ta Jungtypologytesten.
Daniel Kahneman
En psykolog som vant Nobelprisen i økonomi.
Herbert Simon
En psykolog som vant Nobelprisen i økonomi.
Placebo
En inaktiv behandling som brukes for å sammenligne effekten av en ekte behandling.
Freud
En psykolog som grunnla psykoanalysen.
Cappuccino
En type kaffe.
Insel
En person som er sjenert og ikke liker å være sosial.
Rasell
En person som er sosial og liker å være rundt andre mennesker.
Peter Pilgård
En person som jobber i Hadeland Anlegg.
Holmenkollossen
Et område i Oslo.
Tesla
En bilmerke.
Gelendemagen
En bilmerke.
Erik Eriksson
En psykoanalytiker.
Generation X
En generasjon født mellom 1965 og 1980.
Millennials
En generasjon født mellom 1981 og 1996.
Fornebjørn
Et område i Oslo.
Kristiania
Et universitet i Oslo.
Torshov
Et område i Oslo.
Arndals-UK
En podcast.
Joe Rogan Experience
En podcast.
Kaffebarn
En kaffebar.
Psykopattest
En test for å vurdere psykopatiske trekk.
Uggommen
Et begrep som refererer til en person som er uattraktiv.
FIOD
En type personlighet.
Participants
Host
Wolfgang Wee
Guest
Lars Dehli
Sponsors
Wolfgang Wee Uncut