Ove Vanebo | Longevity, Aldring, Trening, Dødsrisiko, Søvn, Respiratol, Kosthold, Kosttilskudd

Longevity 

Temaet for podcasten, handler om å leve lengre og bedre.

David Sinclair 

Professor i biologi ved Harvard, forsker på longevity, forfatter av "Lifespan".

Harvard 

Universitet hvor David Sinclair jobber, viser til hans autoritet og prestisje.

Ageless 

Bok av Andrew Steele, handler om aldring og hvordan man kan forsinke den.

Andrew Steele 

Forfatter av "Ageless", forsker på aldring, kjent for sine teorier om aldring som sykdom.

Lifespan 

Bok av David Sinclair, handler om longevity, gir praktiske råd for å leve lengre.

Werners syndrom 

Sjelden genetisk sykdom som fører til for tidlig aldring, brukes som eksempel for å illustrere aldring som sykdom.

Outlive 

Bok av Peter Attia, handler om å leve lengre og bedre, fokuserer på å forebygge kroniske sykdommer.

Peter Attia 

Lege og forsker, forfatter av "Outlive", kjent for sin helhetlige tilnærming til longevity.

Susan Pinker 

Kona til Steven Pinker, forsker på relasjoner og deres betydning for longevity.

Steven Pinker 

Kjent forfatter og forsker, Susan Pinkers ektemann, viser til Susan Pinkers autoritet og prestisje.

Resveratrol 

Stoff som finnes i vin, antas å ha positiv effekt på longevity, men forskning er usikker.

GlaxoSmithKline 

Stort legemiddelfirma, viser til David Sinclairs posisjon og innflytelse.

Richard Mill 

Professor som har forsket på resveratrol, er kritisk til effekten.

Brad Stanfield 

Lege som har laget videoer om kosttilskudd, er kritisk til resveratrol, men positiv til andre tilskudd.

Metformin 

Medisin for diabetes, antas å ha positiv effekt på longevity, men forskning er usikker.

TAME 

Pågående studie som tester om metformin har positive effekter for friske mennesker.

Rapamycin 

Medisin som brukes etter organtransplantasjon, antas å ha positiv effekt på longevity, men forskning er usikker.

Senolytics 

Type medisiner som fjerner døde celler i kroppen, antas å ha positiv effekt på longevity, men forskning er usikker.

Crestor 

Medisin for å senke kolesterol, antas å ha positiv effekt på longevity, men forskning er usikker.

Aspirin 

Medisin som tidligere antas å ha positiv effekt på longevity, men forskning viser nå at det kan ha negative effekter.

Kreatin 

Kosttilskudd som er kjent for muskelbygging, men antas også å ha beskyttende effekt på hjernen.

Magnesium 

Mineral som er involvert i mange metaboliske prosesser, antas å ha positiv effekt på hjernen.

Magnesium-treonat 

Type magnesium som er mer tilgjengelig for hjernen, antas å ha positiv effekt på kognitiv funksjon.

D-vitamin 

Vitamin som er viktig for beinbygning og immunforsvar, men forskning på effekten på longevity er usikker.

Vitamin K2 

Vitamin som er viktig for beinbygning, men forskning på effekten på longevity er usikker.

TMG 

Kosttilskudd som antas å ha positiv effekt på hjernen og fysisk ytelse.

Psylliumhøsk 

Type fiber som antas å ha positiv effekt på blodtrykk og hjertehelse.

Omega 3 

Fettsyre som antas å ha positiv effekt på hjertehelse, men forskning på effekten på longevity er usikker.

NAD+ 

Stoff i kroppen som er viktig for energinivå og cellereparasjon, men forskning på effekten på longevity er usikker.

NMN 

Kosttilskudd som øker NAD+ nivået i kroppen, antas å ha positiv effekt på longevity, men forskning er usikker.

NR 

Kosttilskudd som øker NAD+ nivået i kroppen, antas å ha positiv effekt på longevity, men forskning er usikker.

Niacin 

B-vitamin som øker NAD+ nivået i kroppen, antas å ha positiv effekt på longevity, men forskning er usikker.

Hyaluronsyre 

Stoff som finnes i kroppen, antas å ha positiv effekt på hudens fuktighet og reduksjon av rynker.

Kollagenpeptider 

Kosttilskudd som antas å ha positiv effekt på hudens kollagenproduksjon, men forskning er usikker.

Botox 

Medisinsk behandling for å redusere rynker, men kan ha negative effekter på mimikk.

Ceramider 

Stoff som finnes i huden, antas å ha positiv effekt på hudens fuktighet og reduksjon av rynker.

C-vitamin 

Vitamin som antas å ha positiv effekt på hudens kollagenproduksjon, men forskning er usikker.

The Social Leap 

Bok av William von Hippel, handler om menneskelig samspill og evolusjonær teknologi.

William von Hippel 

Forfatter av "The Social Leap", forsker på menneskelig samspill og evolusjonær teknologi.

Joe Rogan 

Kjent podcaster, William von Hippel har vært gjest hos ham, viser til William von Hippels autoritet og prestisje.

Oksytoksin 

Hormon som utløses ved menneskelig kontakt, gir følelse av ro og velvære.

Peter Warren 

Person som har deltatt i podcasten, nevnes i sammenheng med oksytoksin.

Ukraina 

Land hvor Peter Warren har vært, viser til hans erfaringer med oksytoksin.

Tinder 

Datingapp, viser til moderne bruk av digitale plattformer.

Messenger 

Meldingsplattform, viser til moderne bruk av digitale plattformer.

Instagram 

Sosiale medier, viser til moderne bruk av digitale plattformer.

Snapchat 

Sosiale medier, viser til moderne bruk av digitale plattformer.

Comfyballs 

Sponsor av podcasten, selger boksershorts.

FAP 

Parti, nevnes som en del av Ove Vanebos bakgrunn.

FpU 

Ungdomsparti, nevnes som en del av Ove Vanebos bakgrunn.

Stortinget 

Norsk parlament, nevnes som en del av Ove Vanebos bakgrunn.

God morgen Norge 

Norsk TV-program, viser til Ove Vanebos potensielle popularitet.

Spalter 

Norsk TV-program, viser til Ove Vanebos potensielle popularitet.

NRK 

Norsk kringkastingsselskap, viser til Ove Vanebos potensielle popularitet.

Dags 18 

Norsk TV-program, viser til Ove Vanebos potensielle popularitet.

Koseprogrammet 

Norsk TV-program, viser til Ove Vanebos potensielle popularitet.

Kristiansand 

By i Norge, nevnes i sammenheng med en solbrenthet.

Kvartfestivalen 

Festival i Kristiansand, nevnes i sammenheng med en solbrenthet.

Mette Karlager 

Person som skal være gjest i podcasten, jobber med overdiagnosering.

Hanne Finstad 

Forfatter av "Yngre", ekspert på longevity, skal være gjest i podcasten.

Yngre 

Bok av Hanne Finstad, handler om longevity, gir praktiske råd for å leve lengre.

Colin Murphy 

Professor som har skrevet en bok, nevnes i sammenheng med longevity.

Dan Carlin 

Person som nevnes i sammenheng med longevity.

Inga Strunke 

Person som nevnes i sammenheng med longevity.

Robert Greene 

Forfatter som nevnes i sammenheng med motivasjon og seduksjon.

Tim Ferriss 

Forfatter og podcaster, nevnes i sammenheng med longevity.

Peter og Tia 

Personer som nevnes i sammenheng med longevity.

Brian Johnson 

Tech-milliardær som bruker mye penger på å holde seg ung, nevnes som et eksempel på ekstrem tilnærming til longevity.

Aftenposten 

Norsk avis, viser til at longevity blir mer populært.

Lancet 

Legetidsskrift, nevnes i sammenheng med forskning på mat.

Torkel Fære 

Person som nevnes i sammenheng med kuleeksponering og stress.

Matthew Walker 

Forfatter av "Why We Sleep", forsker på søvn.

Why We Sleep 

Bok av Matthew Walker, handler om søvn, nevnes i sammenheng med søvnens betydning for helse.

Hubelmann 

Professor i neurobiologi, nevnes i sammenheng med longevity.

Coco 

Pixar-film, nevnes i sammenheng med å bli husket etter døden.

Henry Allingham 

Person som ble 113 år, nevnes som et eksempel på lang levealder.

Richard Overton 

Person som ble 112 år, nevnes som et eksempel på lang levealder.

Herodotus 

Gresk historiker som levde for 2500 år siden, nevnes i sammenheng med søken etter ungdomskilden.

Sokrat 

Gresk filosof, nevnes i sammenheng med medisinens opprinnelse.

Pimp Lotion 

Person som nevnes i sammenheng med solkrem, er kritisk til solkrem.

Deliver King 

Person som nevnes i sammenheng med kjøtt og aldring, er et eksempel på ekstrem tilnærming til longevity.

Anthony Howard Crowe 

Youtuber som har utført et eksperiment med iskremdiet, nevnes som et eksempel på at det finnes mange veier til rom.

World Cancer Research Fund 

Organisasjon som har forsket på tyktarmskreft, nevnes i sammenheng med rødt kjøtt.

Dagens Medisin 

Norsk legetidsskrift, nevnes i sammenheng med alkohol.

Monster 

Energdrikk, nevnes i sammenheng med koffein.

Battery 

Energdrikk, nevnes i sammenheng med koffein.

Red Bull 

Energdrikk, nevnes i sammenheng med koffein.

Thor 

Person som nevnes i sammenheng med kaffe, drikker ikke kaffe.

Pimplotion 

Person som nevnes i sammenheng med proteinbehov.

Pimple Årsson 

Person som nevnes i sammenheng med dusjing, har en hardcore tilnærming til longevity.

Host

Wolfgang Wee

Guest

Ove Vanebo

Comfyballs