‹ Back to podcasts ‹ Wolfgang Wee Uncut

Hanne S. Finstad | Reversere Aldring, Helse, Hjernens Mysterier, Norsk Skole, Matte, Longevity

Wolfgang Wee intervjuer Hanne S. Finstad, forsker og forfatter som driver Forskerfabrikken, et realfagsenter for barn. De diskuterer aldring og hvordan man kan reversere den prosessen, med fokus på hjerneforskning, livsstilsendringer, og kosttilskudd. Finstad har gjennomført et personlig eksperiment med å endre livsstil og ta kosttilskudd, og har opplevd å bli yngre biologisk. De diskuterer også betydningen av søvn, trening, og sukkerinntak, og utfordringene med å endre folks livsstil og spisevaner.

00:00

Podcast-gjest snakker om aldring, forhold til sønnen som er sjefen, og frykt for døden.

08:13

Livet endres raskt, med usikkerhet om fremtiden og den økende levealderens sosiale og økonomiske implikasjoner.

11:58

Å bli yngre ved å kombinere teori og praksis, pedagogikken utfordrer, og viktigheten av biologi i læring.

18:00

Psykologi diskuteres som ung og lite utviklet disiplin, med fokus på kjemi og tillit i terapi. Utfordringer i skolesystemet drøftes.

25:15

Snakker om behovet for strengere ledelse i skolen og utfordringene med manglende autoritet blant lærere og vold mot lærere.

Transcript

Mentioned in the episode

Forskerfabrikken

Et realfagsenter for barn, drevet av Hannes sønn.

Wolfgang Wee

Podcastverten

Hanne S. Finstad

Forsker, forfatter, driver Forskerfabrikken, ekspert på aldring

Johan Andresen

Milliardær, har støttet Forskerfabrikken

Andreas Val

Konkurrent til Forskerfabrikken, driver med netthandel

Lifespan

Podcast av David Sinclair, om aldring

David Sinclair

Professor på Harvard, ledende i aldringsforskning, utviklet informasjonsteorien om aldring

Harvard

Universitet hvor David Sinclair jobber

Garmin

Merke på klokker, brukes til å måle biologisk alder

Insight Tracker

En tjeneste som bruker blodanalyse for å beregne biologisk alder

True Diagnostic

Firma som tilbyr epigenetisk test, måler telomerlengde

Nature & Science

Vitenskapelige tidsskrifter, Finstad abonnerer på dem

mTOR

Et protein som er involvert i aldring, kan bremses

AMPK

Et protein som er involvert i aldring, kan aktiveres

FOXO

Et protein som er involvert i aldring, kan aktiveres

IGF-1

Et protein som er involvert i aldring, kan bremses

Sirtuiner

Et protein som er involvert i aldring, kan aktiveres

Resveratrol

Et stoff som finnes i druer, aktiverer sirtuiner

NR

Et vitamin B3-tilskudd, øker NAD+ nivået

NAD+

Kofaktor som er involvert i mange biokemiske reaksjoner, kan økes ved å ta NR

Metformin

Medisin mot diabetes, kan ha anti-aging effekter

Alto Labs

Et aldringsfirma, Steve Horvath er forskningssjef der

Steve Horvath

Har utviklet epigenetiske klokker, har sett en reduksjon i sin egen biologiske alder

GreenMage

En epigenetisk klokke utviklet av Steve Horvath

Mari Kolby

Forfatter av en bok om helse, Finstad nevner henne

Hilde Logen Nilsen

Norsk forsker innen aldring, tror tidsbegrenset spising er avgjørende

Hermundur Sigmundsson

Professor i Trondheim, designer en barneskole etter mind, brain and education-prinsipper

Thomas Myklebust

Forfatter av boka «Kvile», har vært gjest i podcasten

Ove Vanebo

Jurist, har lest Finstads bok

Thomas Trapphuset

Person som er interessert i helse, kaller seg Pimple Ocean

Chris van Tulliken

Person som er interessert i helse, har vært gjest i podcasten

Gunnil Stordalen

Person som testet blodsukkerstigning etter å ha spist fløteis

Brand Stanfield

Lege med YouTube-kanal, har kritisert resveratrol

Peter Butier

Person som har et interessant syn på døden og aldring

Innsid Ut

Pixar-Disney-film om følelser

Sudebyen

Politiker, mener Utdanningsdirektoratet burde avvikles

Isaksen

Politiker, mener Utdanningsdirektoratet burde avvikles

Utdanningsdirektoratet

Statlig etat som styrer skolevesenet

Vestmanveier

Sted på Island hvor et skoleeksperiment pågår

Nydalen

Sted i Oslo, har en trapp med over 220 trinn

Kjelsås

Sted i Oslo, har en trapp med 189 trinn

Holmenkollen

Sted i Oslo, har en trapp

Fornebu

Sted i Bærum, Finstad bor der

Staburet

Et merke på matvarer, orkla eier det

Orkla

Norsk matvarekonsern

Grandiosa

Et merke på frosne pizzaer

Dr. Oetker

Et merke på frosne pizzaer

Nordly

Bokhandelkjede, Finstads bok er på topplistene der

Rikke

Person som er med i podcasten

Pimple Ocean

Thomas Trapphusets kallenavn

Sats

Treningssenterkjede

Kvinner og Klær

Magasin, Finstad skrev for dem

KK

Magasin, Finstad skrev for dem

Bananfluer

Et eksempel på en organisme som har mekanismer for å reversere aldring

Salamander

Et eksempel på en organisme som har mekanismer for å reversere aldring

Alzheimer

En sykdom som rammer hjernen, kan forebygges med god livsstil

Demens

En sykdom som rammer hjernen, kan forebygges med god livsstil

Thymus

Et organ i immunsystemet, svekkes med alderen, men er sterk hos de som blir hundre år

Ultraprosessert mat

Mat som er bearbeidet mye, kan være usunt og bidra til overvekt og sykdommer

Quiet wakefulness

En tilstand hvor kroppen hviler, selv om man er våken

Participants

Host

Wolfgang Wee

Guest

Hanne S. Finstad

Similar

Loading