5/30/2021
Børge Fagerli | Kosthold, Trening, Vekt, Steroider, Rødt Kjøtt, Doping, Bodybuilding, Ronny, Arnold
I denne episoden av Wolfgang Wee Uncut snakker Wolfgang Wee med Børge Fagerli om kosthold, trening, vekt, steroider og mer. De diskuterer om fedme er en sykdom, og Fagerli argumenterer for at det er en kombinasjon av genetiske og miljømessige faktorer. De snakker også om den viktige rollen trening spiller for helsen, selv om det ikke nødvendigvis fører til vekttap. Fagerli fremhever viktigheten av å ha et balansert kosthold og å fokusere på å finne en sunn balanse mellom trening og restitusjon.
Transcript
Mentioned in the episode
Ronny Brede Åse
Han er en person med alvorlig fedme og er med i en dokumentarserie kalt 'Et fett liv'
Et fett liv
En dokumentarserie om overvekt og overvektsproblematikk
Maslows behovspyramide
En modell som beskriver menneskets behov, fra grunnleggende fysiske behov til selvrealisering
Ramadan
En månedlang religiøs fasteperiode for muslimer
Smesrø
En podcast om egentid
Egentid
En podcast om egentid, nevnt av Børge Fagerli
Wim Hof
En person som er kjent for sine pusteteknikker
James Nestor
En forfatter som har skrevet en bok om pust, 'Breathe'
Buteyko
En pusteteknikk som bruker forskjellige nesebord for å regulere pusten
Hadza-folket
En urbefolkning i Afrika som lever en tradisjonell livsstil og har lav fettprosent
Burn
En bok av Herman Ponser om Hadza-folket og deres livsstil
Arnold Schwarzenegger
En kjent skuespiller og tidligere kroppsbygger, et forbilde for Børge Fagerli
Tourminator
En film med Arnold Schwarzenegger som gjorde han berømt
Conan
En film med Arnold Schwarzenegger
Predator
En film med Arnold Schwarzenegger
Mr. Olympia
En konkurranse i kroppsbygging, Arnolds største tittel
Flex
Et muskelmagasin
Muscle & Fitness
Et muskelmagasin
Fish and Rice Cakes Guy
En video på YouTube om en kroppsbygger som spiser et ensformig kosthold
Clara Davis
En dame som utførte studier på barnehjemsbarn på 1920- og 1930-tallet
Modern Evolution
En nettbutikk som selger helsekost, hvor Børge Fagerli jobbet som produktsjef
Frank Nilsen
En person som er med i podcasten til Modern Evolution
Tommy Lande
En PT som er med i dokumentarserien 'Et fett liv'
Marcel Cruz
En trener som jobber med Kasper Rudd
Kasper Rudd
En tennisspiller
Usain Bolt
En kjent sprinter
Gerhard Hellskog
En journalist som har laget dokumentarer om doping
Hans Kristian Mestrøs
En person som var med i et svensk TV-program kalt 'Gladiator'
Petter Nordtug
En kjent langrennsløper
Bjørn Dahl
En kjent idrettshelt som har vært involvert i en skandale
Johan Ove Kosse
En kjent idrettshelt som har vært involvert i en skandale
Kjell Inge Røkke
En kjent forretningsmann
Armstrong
En kjent syklist som var involvert i en dopingskandale
Dagsly
Et norsk nyhetsprogram
Wim Hof-metoden
En pusteteknikk som kombinerer kaldt vann, pusteøvelser og mental fokus
Kiwi
En norsk dagligvarekjede
Nord Arena
En idrettshall i Norge
Participants
Host
Wolfgang Wee
Guest
Børge Fagerli