‹ Back to podcasts‹ Helsetipspodden

11/23/2024

81. GRUNNHELSE. Hva trenger vi for å ha en god grunnhelse og hvordan står det til med den norske folkehelsen? Gjester: Grunnlegene Line Kapjon Kjellsby og Trude Salte

Helsetipspodden diskuterer norsk folkehelse med Line Kapjon Kjellsby og Trude Salte fra Grunnlegene. De fokuserer på grunnhelse og årsaker til kroniske sykdommer, fremhever betydningen av livsstil, stresshåndtering, søvn og balanse mellom aktivitet og hvile. De kritiserer dagens helsevesen for å fokusere for mye på symptombehandling.

05:25

To helsearbeidere deler erfaringer om viktigheten av samarbeid og tid til pasientene for å forbedre helsetjenester og bekjempe kroniske sykdommer.

15:02

Lykkefølelse og livskvalitet er nært knyttet til fysisk helse, stress og psykisk uhelse i dagens samfunn.

19:17

Fokuset bør være på årsakene til symptomer, ikke bare på å dempe dem med medisin.

24:00

Lavgradig kronisk betennelse er en felles årsak til mange helseproblemer, påvirket av livsstil, stress og søvn.

32:42

Fokuset er på hvordan stress oppstår når hverdagen ikke samsvarer med våre verdier og det som er viktig for oss.

Transcript

Mentioned in the episode

Recharge Health 

Sponsor som tilbyr rabatt på Dys rødlysterapi-apparat Flexbeam i november.

Dys 

Produsent av rødlysterapi-apparatet Flexbeam, nevnt i reklame.

Flexbeam 

Rødlysterapi-apparat fra Dys, nevnt av sponsor.

Vagus Magi Dagsretritt 

Arrangement på Holmen Fjord Hotel, nevnt av programleder.

Holmen Fjord Hotel 

Sted for Vagus Magi Dagsretritt.

Asja Sundaran 

Medarrangør av Vagus Magi Dagsretritt.

Line Kapjon Kjellsby 

Lege og gjest i podcasten, fra Grunnlegene.

Trude Salte 

Lege og gjest i podcasten, fra Grunnlegene.

Grunnlegene 

Ny klinikk etablert av Line og Trude, med fokus på grunnhelse.

Universitetet i Oslo 

Utdanningssted for både Line og Trude.

Hjertesykdom 

Vanligste dødsårsak i Norge.

Kreft 

Andre vanligste dødsårsak i Norge.

Nevrodegenerative lidelser 

Demens og Parkinson, nevnt som dødsårsaker.

Kronisk lungesykdom 

Nevnt som dødsårsak.

Metabolske sykdommer 

Kroniske, ikke-smittsomme sykdommer, stor andel av sykdomsbyrden.

Fettlever 

Livsstilssykdom, en tredjedel av nordmenn rammes.

Diabetes 

Kronisk sykdom med økende forekomst.

Stress 

Viktig faktor som påvirker både fysisk og psykisk helse.

Psykisk uhelse 

Økende problem, særlig blant unge.

Muskel-sjelett-lidelser 

Vanlig årsak til redusert livskvalitet.

Autoimmune sykdommer 

Kroniske sykdommer med økende forekomst.

Mitokondrier 

Organeller i celler, viktig for energiproduksjon.

Frie radikaler 

Biprodukt av cellemetabolisme, bidrar til inflammasjon.

Inflammasjon 

Kronisk lavgradig inflammasjon er en fellesnevner for mange kroniske sykdommer.

Epigenetikk 

Studiet av hvordan miljøfaktorer påvirker genuttrykk.

Høybråten 

Eksempel på vellykket folkehelsetiltak (røykeloven).

Statiner 

Kolesterolsenkende medisiner, nevnt som eksempel på spesifikk behandling.

Participants

Host

Annette

Guest

Line Kapjon Kjellsby

Guest

Trude Salte

Sponsors

Recharge Health

Similar

Loading