11/5/2024

Panikkangst, angre seg & lytterspørmål - Med Bahare Viken

I denne episoden av podcasten "Er det noe liv?" snakker programlederen og Bahare Viken om Bahares panikkanfall etter fødselen av sønnen Matteo. De diskuterer utfordringene med å være nybakt mor, inkludert søvnmangel, og behovet for å sette grenser. De tar også opp lytterspørsmål om Bahares fødselsopplevelse og morsrollen generelt. Bookbit er sponsor.

00:00

I denne episoden utforskes erfaringene med panikkanfall og utfordringer som følger med å bli mor.

05:10

Å sette grenser for seg selv er viktig for å unngå utmattelse og panikk, spesielt som forelder.

11:51

Å balansere foreldrerollen med eget liv og hjelpe fra samboer er utfordrende, men viktig for å unngå utbrenthet.

22:41

Foreldreopplevelsen kan være utfordrende og slitsom, men kjærligheten til barnet er uendelig og unikt.

28:17

Mødres kamp under fødsel beskrives som både fysisk og psykisk tortur, men de håndterer det med styrke og respekt.

Transkript

Nevnt i episoden

Panikkanfall 

Bahare Viken opplevde et panikkanfall fire måneder etter fødselen av sønnen, Matteo. Dette førte til at innspillingen av podcasten ble utsatt.

Søvnmangel 

Bahare opplevde alvorlig søvnmangel etter fødselen, noe som bidro til panikkanfallet.

Matteo 

Bahares sønn, nevnt i kontekst av morens utfordringer og gleder.

Bookbit 

Sponsor for podcasten, en lydbok-app.

Simpel 

Podcast-produsent.

Sandefjord 

Sted hvor Bahare hadde en stand-up opptreden.

Nordstrand 

Sted hvor Bahare og partneren bor.

Oslo 

Bahare nevner Oslo i kontrast til Nordstrand.

Bjørvika 

Område i Oslo nevnt i sammenheng med flytting.

Lillomarka 

Sted nevnt i sammenheng med partnerens oppvekst.

Majorstuen 

Område i Oslo nevnt i sammenheng med Bahares tidligere bosted.

Der krepsene synger 

Bok anbefalt av Bahare.

Det ender med oss 

Bok anbefalt av Bahare.

Fifi 

Bahares underliv, nevnt i kontekst av fødselsskade og helbredelse.

Fødsel 

Bahares fødselsopplevelse var komplisert og smertefull.

Ambulanse 

Ambulanse ble tilkalt under Bahares panikkanfall.

Psykolog 

Bahare fikk råd om å oppsøke psykolog.

Meditasjon 

Bahare fikk råd om å meditere.

Yoga 

Bahare fikk råd om å praktisere yoga.

Sosiale medier 

Bahare diskuterer bruken av sosiale medier etter å ha fått barn.

Instagram 

Sosialt medie nevnt i forbindelse med Bahares bruk av videoer.

TikTok 

Sosialt medie nevnt i forbindelse med forskning på hjernen etter fødsel.

Deltakere

guest

Bahare Viken

host

Nora

Sponsorer

Bookbit

Poeng

Alle får panikk-anfall for tiden, men det føles veldig dramatisk for meg.

En ærlig innrømmelse av følelser knyttet til et personlig opplevd panikkanfall.

Man blir giret, vet du. Jeg skal ikke bli sånn som i tips, men... Men det er her nå.

En morsom og selvironisk kommentar om å gi råd.

Jeg føler at jeg har vært gjennom krigen. Jeg føler at jeg har blitt mer feminist etter jeg fødde.

En sterk uttalelse om fødselsopplevelsen og dens påvirkning på identiteten.

Påstander

Å være mor er ekstremsport.

En metafor som illustrerer de fysiske og psykiske påkjenningene ved å være mor.

Kvinners fysiske og psykiske reaksjon på en skrikende baby kan sammenlignes med tortur.

En kontroversiell påstand som fremhever de ekstreme påkjenningene ved morsrollen.

Lignende

Laster