11/12/2024
#173. Hvordan bygge seg opp igjen- kosthold, helhetlig helse og å våge å være seg selv. Med lege Kristin Evensen
Kristin Evensen, lege og forsker, forteller om sin historie med hoftedysplasi og hvordan hun bygde seg opp igjen. Hun deler sine tanker om helhetlig helse, kosthold, og mental styrke, og inspirerer til å utfordre seg selv og søke ny kunnskap. Hun understreker viktigheten av å være nysgjerrig og å finne ut hva som fungerer best for den enkelte. Kristin er en pionér i Danmark når det gjelder å formidle om helhetlig helse og kost.
Transcript
Mentioned in the episode
Dansk Børneastma Center
Kristin jobber som forsker ved Dansk Barne- og Astmasenter i København.
@dr.kristinevensen
Kristin Evensens Instagram-profil hvor hun deler om kosthold og forebyggende helse.
Ruter
Sponsoren av episoden, et kollektivtransportselskap.
Leger om livet
Podkasten hvor episoden er fra.
Fornebu
Anette Dragland, programlederen, inviterer Kristin til sin stue på Fornebu.
København
Kristin Evensen bor i København.
Kristiansand
Kristin Evensen er fra Kristiansand og bodde der etter studiene.
Evje
Kristins mann jobbet som turnuslege i Evje.
Rikshospitalet
Kristin ble henvist til en hoftespesialist på Rikshospitalet i Oslo.
Nord-Ønken
Kristin ble sendt til Nord-Ønken for å ta rønkenbilder av hofta.
Volkang V
En norsk podcast hvor Kristin Evensen fant inspirasjon om fasting og kosthold.
Marit Kolbjørn
En person som Kristin Evensen ble inspirert av fra podcasten Volkang V, og som snakket om fasting og kosthold.
Glukose Goddess
En person som Kristin Evensen ser opp til og som snakker om glukose og kost.
James Nestor
Forfatteren av boka "Breathe" som Kristin Evensen leste om nesepusting og søvn.
Audun Misha
En person som Kristin Evensen hørte på en podcast og som inspirerte henne om å leve godt med smerter.
Mindfulness
En teknikk for å være mer tilstede i øyeblikket, og som Kristin Evensen fant nyttig i sin helingsprosess.
Næringsmamma
En Instagram-profil som inspirerte Kristin Evensen til å dele sin kunnskap om helhetlig helse.
Marit Kolby
En Instagram-profil som inspirerte Kristin Evensen til å dele sin kunnskap om helhetlig helse.
Maja Skogstad
En person som Kristin Evensen mener har gjort en viktig jobb i Norge for å spre kunnskap om helhetlig helse.
Susanne Stave
En person som Kristin Evensen mener har gjort en viktig jobb i Norge for å spre kunnskap om helhetlig helse.
Inge Lindset
En person som Kristin Evensen mener har gjort en viktig jobb i Norge for å spre kunnskap om helhetlig helse.
Rime
En butikkjede hvor Kristin Evensen møter en gutt med akne.
Frankrike
Kristin Evensen nevner Frankrike som et eksempel på et land der folk spiser mye usunt, men likevel er friske.
Hellas
Kristin Evensen nevner Hellas som et eksempel på et land der folk spiser mye usunt, men likevel er friske.
Dr. Kristine Evensen
Kristins Instagram-profil.
Participants
Host
Anette Dragland
Guest
Kristin Evensen
Sponsors
Ruter