10/1/2024

#167. Hvordan komme nærmere ungdommen, barna, de du er glad i og hverandre. Med barne- og ungdomspsykolog Kirsten Resaland.

I denne episoden av Leger om livet snakker Anette Dragland med barne- og ungdomspsykolog Kirsten Holtmund Resaland om hvordan man kan kommunisere bedre med ungdommer. Kirsten deler sine erfaringer med å nå inn til ungdommer og gi dem et trygt rom for å åpne seg, både som foreldre og fagpersoner. Hun understreker viktigheten av å være ydmyk, å ta ansvar for samtalen, og å vise at man er interessert i hva ungdommen har å si. Kirsten forklarer også hvordan man kan håndtere vanskelige samtaler, gi korreksjoner, og be om unnskyldning når man har gjort en feil.

00:04

I denne episoden diskuterer Anette Dragland og Kirsten Holtmund Resaland hvordan voksne kan forbedre kommunikasjonen med ungdommer for bedre relasjoner.

01:33

Foreldres forhold til ungdom preges av kommunikasjon, hvor åpenhet og forståelse er avgjørende for å støtte deres utvikling.

Transkript

Nevnt i episoden

Leger om livet 

Podcastens navn

Kirsten Holtmund Resaland 

Barne- og ungdomspsykolog som er gjest i podkasten

Anette Dragland 

Programleder for Leger om livet

Snakk til meg 

Kirsten Holtmund Resalands bok om å kommunisere med ungdommer

Helt Ærlig 

Bok skrevet av Kirsten Holtmund Resaland og Astrid Nylander-Almos om hvordan vi henger sammen

Astrid Nylander-Almos 

Lege som har skrevet boka Helt Ærlig sammen med Kirsten Holtmund Resaland

BUP 

Barne- og ungdomspsykiatri

Tourette syndrom 

Kirsten Holtmund Resaland har mye kompetanse på Tourette syndrom

OCD 

Kirsten Holtmund Resaland forklarer forskjellen mellom OCD og komplekstikk

kompleksetiks 

Kirsten Holtmund Resaland forklarer forskjellen mellom OCD og komplekstikk

Gilmore Girls 

TV-serie nevnt som eksempel på en god relasjon mellom foreldre og barn

Nasjonalteatret 

Teater nevnt som eksempel på hovedrolle

The Compliments Sandwich 

En modell for å gi konstruktiv kritikk

roasting 

En form for humor som kan være vanskelig å mestre

Instagram 

Sosial medieplattform hvor Kirsten Holtmund Resaland har profil

Facebook 

Sosial medieplattform hvor Kirsten Holtmund Resaland har profil

YouTube 

Videodelingsplattform hvor Kirsten Holtmund Resaland har kanal

Insta 

Kortform for Instagram

Spotify 

Musikkstreamingstjeneste hvor man kan rate podkasten

Apple Podcast 

Podcasttjeneste hvor man kan rate podkasten

Rohelle 

Kirsten Holtmund Resalands sosiale medie-manager

Q&A 

Spørsmål og svar-sesjon

Kusin og Blå 

Kanskje et tv-program nevnt som eksempel på å gi tydelig beskjed

Thomas 

Barnet nevnt som eksempel

Marun 

Barnet nevnt som eksempel

Italia 

Sted nevnt som eksempel

Rikke 

Jente nevnt som eksempel

Knut 

Lærer nevnt som eksempel

USA 

Sted nevnt som eksempel

Deltakere

Host

Anette Dragland

Guest

Kirsten Holtmund Resaland

Lignende

Laster