1/12/2021

#9. Hvordan leve et liv i balanse? Med lege Lene Tennebeck.

Podcasten "Leger om livet" diskuterer stress og balanse i livet med lege Lene Tennebeck. De tar opp temaer som arbeidspress, prioritering og å si nei. Tennebeck fremhever at rettferdig og støttende ledelse er viktig for å unngå stress, og at planlegging er avgjørende for å få kontroll over egen tid. Programlederne Ida og Anette utfordrer hverandre til å ikke si ja med en gang, men ta seg tid til å vurdere forespørsler og prioriteringer.

Transkript

Nevnt i episoden

Nextory 

En strømmetjeneste for lydbøker og e-bøker, nevnt som sponsor for podcasten.

Morgon og kveld 

En bok av Jon Fosse som programlederen lytter til for tiden.

Alkemisten 

En bok av Paulo Coelho som programlederen anbefaler varmt.

Harvard Business Review 

En publikasjon som har undersøkt tidspress og dets effekter på voksne.

Fekaltransplantasjon 

En medisinsk prosedyre diskutert i en tidligere episode, som har skapt mye engasjement.

Doktor Hilpers 

En forsker og lege i Harstad som ble intervjuet i en tidligere episode.

Tidspress 

En følelse av ikke å ha nok tid, nevnt som et stort problem for mange.

Stress 

En tilstand som kan føre til sykdom og dårlig livskvalitet.

Arbeidsmedisin 

Et medisinsk fagområde som fokuserer på helse i arbeidslivet.

Statens Arbeidsmiljøinstitutt 

En norsk institusjon som har forsket på lederskap og psykisk helse.

Koronapandemien 

En global pandemi som har skapt usikkerhet og endringer i arbeidslivet.

Hjemmekontor 

En arbeidssituasjon som kan gjøre det vanskelig å skille mellom jobb og privatliv.

Teamsmøter 

En type videomøte som kan være slitsomt å delta i over lengre tid.

Dopamin 

Et hormon som er forbundet med glede og belønning, nevnt i en tidligere episode.

FOMO 

En forkortelse for "Fear of Missing Out", en følelse av å gå glipp av noe.

Henrik 

En person som blir nevnt i forbindelse med en utfordring i podcasten.

Leger om livet 

Tittelen på podcasten.

Deltakere

Host

Ida

Host

Anette

Guest

Lene Tennebeck

Sponsorer

Nextory

Lignende

Laster