8/20/2024
#161. Tarmhelse, jordsmonn, usynlige næringsstoffer og jorda som årsak og løsning på sykdom. Med professor Jan Raa.
I denne episoden av Leger om livet, snakker Anette Dragland med professor Jan Raa om tarmhelse, jordens rolle i helse og viktigheten av mikrober. Raa forklarer hvordan moderne livsstil og kosthold har ført til et tap av viktige mikrober i tarmen, og hvordan dette kan være en faktor i økningen av livsstilssykdommer. Han fremhever betydningen av huminstoffer, funnet i gammel skogsjord, som en potensiell løsning for å gjenopprette tarmfloraen og fremme helsen. Raa argumenterer for at vi må ta hensyn til den evolusjonære sammenhengen mellom mennesker, miljø og mikrober for å forstå og håndtere helsen vår.
Transcript
Mentioned in the episode
Seasops
Seasops er en norsk sponsor for podkasten Leger om livet.
Karoline Heerdal
Hun er en dyktig dame som startet Seasops, et norsk soppmerke.
Drammen
Dette er stedet hvor Karoline Heerdal startet Seasops på egen kjøkkenbenk.
Leger om livet
Dette er tittelen på podkasten.
Anette Dragland
Hun er verten for podkasten Leger om livet.
Jan Raa
Han er gjesten i podkasten, en tidligere professor i mikrobiologi.
Universitetet i Tromsø
Dette er stedet hvor Jan Raa var professor i mikrobiologi.
St. Olavs Orden
Jan Raa er utnevnt til kommandør av denne ordenen for hans innsats innen forskning.
Biotech Pharmacon
Jan Raa er gründer og styreformann i dette selskapet.
Arctic Enzyme
Dette selskapet er et av selskapene Jan Raa er gründer og styreformann i.
Ernæringsinstituttet
Dette var et institutt Jan Raa ledet ved Fiskeridelektoratet i Bergen.
Kalanus
Jan Raa er gründer av dette selskapet.
astma
Dette er en sykdom som har økt i forekomst i senere år.
pollenallergi
En million nordmenn har denne allergien, og den er en del av den økte forekomsten av allergi.
autisme
Dette er en tilstand som ofte har vært forbundet med hjernen, men Jan Raa argumenterer for at tarmen er et viktig startpunkt.
diabetes
Dette er en sykdom som har økt i forekomst, og Jan Raa mener tarmen spiller en viktig rolle.
fedme
Dette er en tilstand som har økt i forekomst, og Jan Raa mener tarmen spiller en viktig rolle.
Akamansia mucinifila
Dette er navnet på en type bakterie som lever i tarmen og produserer smørsyre.
Fecalibacterium prausnitzi
Dette er navnet på en type bakterie som lever i tarmen og produserer smørsyre.
pankreaskreft
Denne kreftformen er spesielt uhyggelig, og Jan Raa nevner en studie som viser at visse bakterier kan være en indikator på overlevelse.
kjemoterapi
Denne behandlingen mot kreft kan skade tannfloraen, og spesielt de bakteriene Jan Raa har nevnt.
probiotika
Jan Raa har prøvd å tilføre disse bakteriene som probiotika, men det er vanskelig på grunn av oksygenfølsomhet.
betaglukan
Dette er et stoff som finnes i sopp og som kan stimulere immunforsvaret.
huminstoffer
Dette er en kompleks gruppe stoffer som finnes i gammel skogsjord og som kan ha positive effekter på tarmen.
nitratgjødsel
Denne typen gjødsel kan skade jordsmonnet og forstyrre balansen av mikrober.
Edera Gen A.S.
Dette er selskapet som selger et jordprodukt som inneholder huminstoffer.
Volkang B
Dette er en annen podkastvert som Jan Raa har vært gjest hos.
Frank Kilpush
Dette er en lege som driver med fekalt transplantasjon.
Harstad
Dette er stedet hvor Frank Kilpush driver med fekalt transplantasjon.
FMT
Dette er en forkortelse for fekalt transplantasjon.
maltodextrin
Dette er en polymer som ofte brukes som placebo i studier, men som kan ha effekt på tarmen.
Saccharomyces boulardii
Dette er en type gjærsopp som kan ha positive effekter på tarmen.
prebiotika
Dette er stoffer som kan være næring for gunstige bakterier i tarmen.
oligosakkarider
Dette er en type karbohydrat som kan brukes som prebiotika.
fekaltransplantasjon
Dette er en behandling der avføring fra en frisk person transplanteres til en person med tarmproblemer.
postbiotika
Dette er stoffer som produseres av mikrober og kan ha positive effekter på helsen.
Clostridium perfringens
Dette er en type bakterie som kan være skadelig for tarmen.
Petter Dass
Dette er en kjent norsk dikter som skrev om skreien og dens positive effekt på helsen.
skrei
Dette er et type fisk som Petter Dass skrev om.
vitamin D
Dette er et vitamin som Petter Dass nevnte og som er viktig for helsen.
omega-6-fettsyre
Dette er en type fettsyre som kan ha negative effekter på helsen når den inntas i for store mengder.
omega-3-fettsyre
Dette er en type fettsyre som er viktig for helsen.
soyaolje
Dette er en planteolje som er rik på omega-6-fettsyre.
solsikkeolje
Dette er en planteolje som er rik på omega-6-fettsyre.
olivenolje
Dette er en planteolje som Jan Raa anbefaler.
ivermektin
Dette er et medikament som har blitt brukt mot virusinfeksjoner, men som farmaindustrien har prøvd å nedtone effekten av.
transfett
Denne typen fett ble tidligere ansett som sunn, men har vist seg å ha negative effekter.
Statistisk sentralbyrå
Dette er en norsk offentlig etat som samler inn og publiserer statistikk.
brunost
Dette er en type norsk ost som Jan Raa nevner i sammenheng med kostholdet til personer som levde i 1870.
tuberkulose
Dette er en sykdom som har blitt behandlet med kjemoterapeutika og antibiotika.
koronahysteriet
Dette er Jan Raas betegnelse på den store oppmerksomheten rundt koronaviruset.
janråd.no
Dette er Jan Raas nettside.
doktoranette.dragland
Dette er Anettes brukernavn på sosiale medier.
Participants
Host
Anette Dragland
Guest
Jan Raa
Sponsors
Seasops