3/28/2023
#102. Nesepusting, teiping på natten, tygging, bihuler, nesespray og pust. Med ØNH-lege Håvar Løseth.
ØNH-lege Håvard Løseth snakker om viktigheten av nesepusting og hvordan det påvirker vår helse. Han forklarer hvordan nesen fungerer som et filter og varmepumpe for lufta vi puster inn, og hvordan bihulene bidrar til dette. Løseth diskuterer også kroniske bihulebetennelser, nesespray-misbruk og hvordan tannhelse kan påvirke bihulene. Han understreker at det å puste med munnen kan føre til dårligere luftkvalitet, søvnproblemer og til og med økt blodtrykk. Han oppfordrer lytterne til å være mer oppmerksomme på hvordan de puster og å sjekke ut om de har et problem med nesen.
Transcript
Mentioned in the episode
ØNH-lege Håvard Løseth
Spesialist i øre, nese og hals, avdelingssjef på Lovisenberg sykehus. Han opererer nærmere 300 næser årlig og er opptatt av å formidle hvor viktig næsen er for vår generelle helse.
Lovisenberg sykehus
Et sykehus der Løseth jobber.
Bærum Plastiktyrurgi
En privat klinikk der Løseth jobber.
Sandvika
Et sted der Bærum Plastiktyrurgi ligger.
Rikshospitalet
Et sykehus der Løseth jobbet tidligere.
Knut Sestøl
En lege i Tønsberg som inspirerte Løseth til å bli spesialist i øre, nese og hals.
Tønsberg
Et sted der Knut Sestøl jobbet.
James Nestor
En journalist som skrev boka "Breath" om viktigheten av nesepusting.
Stanford University
Et universitet i USA der James Nestor ble forsket på.
Breath
En bok skrevet av James Nestor om nesepusting.
Otrivin
En nesespray som kan være skadelig for nesen ved langvarig bruk.
Symelin
En nesespray som kan være skadelig for nesen ved langvarig bruk.
Klinisk biokemi
En bok som Løseth leste om nitrogenoksid på Universitetet i Oslo.
Universitetet i Oslo
Et universitet der Løseth leste om nitrogenoksid.
Karolinska Institutet
Et universitet i Stockholm der Lundgren forsket på nesepusting.
Lundgren
En forsker på Karolinska Institutet som forsket på nesepusting.
SAS
Et flyselskap som brukes som et eksempel på en god og retningsbestemt luftstrøm.
Aeroflot
Et flyselskap som brukes som et eksempel på en turbulent luftstrøm.
Viagra
Et legemiddel som virker ved å øke nivået av nitrogenoksid i kroppen.
Ålesund
En by i Norge med frisk havluft.
BUP
Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk.
Conebeam
En type CT-undersøkelse som brukes av tannleger.
Husstøvmiddel
Et allergen som kan føre til bihulebetennelser.
Pollen
Et allergen som kan føre til bihulebetennelser.
Falske mandler
Forstørrede mandler som kan blokkere pusten hos barn.
Adenoid face
En ansiktsform som kan utvikles hos barn som puster mye med munnen.
Silent sinus syndrom
En tilstand der bihulene er lite utviklet og kan føre til øye- og ansiktsproblemer.
Grønland
Et sted som brukes som eksempel på et kaldt klima.
Gran Canaria
Et sted som brukes som eksempel på et varmt klima.
Participants
Host
Anette Dragland
Guest
Håvard Løseth