#76. Hormoner, kvinnehelse, endometriose, inflammasjon og stress. Med gynekolog Guri Bårdstu Majak.
Gynekolog Guri Bårdstu Majak snakker om kvinnehelse, hormoner og endometriose. Hun forklarer hvordan hormonsyklusen påvirker humør, søvn og energi. Endometriose er en inflammatorisk sykdom som rammer 1 av 10 kvinner og kan forårsake smerter, utmattelse og andre symptomer. Majak understreker viktigheten av å ta kvinnehelse på alvor, og at det er et stort behov for mer forskning på området. Hun gir råd om symptomlindring og behandling av endometriose, og understreker at livsstilstiltak som kosthold og stressmestring kan være nyttige.
Transcript
Mentioned in the episode
Nextory
En strømmetjeneste for lydbøker og e-bøker, sponser av podcasten
«Morgon og kveld»
En bok av Jon Fosse, anbefalt av en venn
«Alkemisten»
En bok av Paulo Coelho, anbefalt av podcasteren
Dinosaur-gjengen
En barnebøkeserie, nevnt som eksempel på hva Nextory tilbyr
Guri Bårdstu Majak
Gynekolog og seksjonsleder ved gynekologisk avdeling Oslo Universitetssykehus, gjest i podcasten
Endometriose
En inflammatorisk sykdom som rammer 1 av 10 kvinner, tema for podcasten
PCOS
Polycystic ovarian syndrome, nevnt som en vanlig kvinnehelsetilstand
Hysterektomi
En kirurgisk prosedyre som fjerner livmoren, nevnt som en vanlig kvinnehelsetilstand
Hypothyroidisme
En tilstand med lavt stoffskifte, nevnt som en vanlig kvinnehelsetilstand
Østrogen
Et kvinnelig hormon, diskutert i sammenheng med kvinnehelse og endometriose
Progesteron
Et kvinnelig hormon, diskutert i sammenheng med kvinnehelse og endometriose
Dopamin
En neurotransmitter, diskutert i sammenheng med østrogen og humør
Serotonin
En neurotransmitter, diskutert i sammenheng med østrogen og humør
GABA
En neurotransmitter, diskutert i sammenheng med progesteron og humør
Medisinsk gaslighting
En form for manipulasjon som kan skje i helsevesenet, diskutert i sammenheng med menstruasjonssmerter og endometriose
FOI
Forskningsinstituttet for samfunns- og næringsliv, nevnt i sammenheng med forskning på kvinnehelse
NOU
Norsk Offentlig Utredning, nevnt i sammenheng med forskning på kvinnehelse
Aftenposten
En norsk avis, nevnt i sammenheng med en kronikk om kvinnehelse
Forskningsrådet
En norsk statlig institusjon som finansierer forskning, nevnt i sammenheng med forskning på kvinnehelse
Endometrioseforeningen
En organisasjon for kvinner med endometriose, nevnt i sammenheng med kommunikasjon om sykdommen
FOTMAPP
En diett, nevnt i sammenheng med behandling av endometriose
Omega-3
En type fettsyre, nevnt i sammenheng med behandling av endometriose
Gurkemei
En plante, nevnt i sammenheng med behandling av endometriose
Reservatrol
En forbindelse som finnes i visse planter, nevnt i sammenheng med behandling av endometriose
Mikrobiomet
Samlingen av mikroorganismer i kroppen, diskutert i sammenheng med endometriose
Estrobolom
Bakterier i tarmen som kan konjugere østrogen, diskutert i sammenheng med endometriose
HRV
Hjertefrekvensvariabilitet, nevnt i sammenheng med vagusstimulering og stressmestring
Vagusnerven
En nerve som er involvert i det autonome nervesystemet, diskutert i sammenheng med vagusstimulering og stressmestring
Adenomyose
En tilstand som ligner endometriose, nevnt i sammenheng med behandling av endometriose
NSAIDS
Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, nevnt i sammenheng med smertelindring ved endometriose
Prostaglandiner
Stoffer som kan forårsake smerter, nevnt i sammenheng med smertelindring ved endometriose
Bent Høie
Tidligere helseminister, nevnt i sammenheng med et utvalg for bedre behandling av endometriose
Helsedirektoratet
En norsk statlig etat som arbeider med folkehelse, nevnt i sammenheng med et utvalg for bedre behandling av endometriose
Oslo Universitetssykehus
Et sykehus i Oslo, nevnt i sammenheng med Guri Bårdstu Majaks arbeidsplass
Participants
Host
Anette
Guest
Guri Bårdstu Majak
Sponsors
Nextory