Uttast tilbud og spar! Start dagen med en god kopp kaffe. Nå får du 250 gram Evergood. Før 54,90. Nå kun 34,90. Du får også 40% rabatt og et stort utvalg ferdigheter fra fersk og ferdig. Altid tilbud på noe godt. Hilsen oss i spar!
Hei dere, velkommen til Biohacking Girls podcast. Vi leder showet, og jeg er Alette. Og jeg er Monika. Vi er gode venner og kollegaer, og vi legger sammen våre erfaringer og kunnskap for å inspirere deg til å bli din egen biohacker og optimalisere livet ditt.
Vi følger med på ny forskning og trender og stiller de spørsmålene vi mener er nødvendige. Vi har med del informasjon om biohacking, life coaching og fitness, og vi håper at du vil føle deg inspirert og klar til å ta et tak for å komme i den beste helsemessige form. Velkommen til Biohacking Girls podcast.
Denne uken har vi snakket om det ganske nye legemidlet Vegovi, som inneholder virkemidlet semaglutid, og som mange omtaler som slankespreiten. Vi har med oss molekylærbiolog og hjerteforsker Karoline Bjarnes datter Rypdal. Så om du ikke har hørt denne episoden, så spol gjerne tilbake og hør.
Ja, og denne slanke sprøyten er jo et legemiddel, og den er på hvit reseps, så den må du betale selv, og det kan komme på rundt 36 000 kroner i året. Vi har snakket med mange brukere av forskjellige preparater i denne kategorien, og de fleste melder inn at det er en del bivirkninger, som tap av matlyst, sekslyst, at de blir flatere i humøret og får litt mer bekymringer.
for å nevne noe av det vi har hørt. Men det er også en god del som er strålende fornøyde etter bare noen måneder på denne medisinen.
Det kan virke som at medisinen virker for sin makseffekt kun i 6 måneder. De som har tillitsdykdommer til FEDME har hatt en BMI på over 30, som kategorisert som overvektig eller med FEDME-problematikk, virker å ha best resultat. Men det gjensom å se hvordan langtidseffektene er.
For mange virker legemidler lovende, og det er nettopp det som skal til for at disse menneskene skal kunne klare å gå ned i vekt og kanskje få til de livsstilsendringene man trenger at det blir en slags kickstart.
Og så er det dessverre også blitt sånn at mediaflush, der normalvektige og influensere har tudd til legemidlet for å gå ned i vekt bare noen få kilo for å holde seg slanke. Og trenden kan fort bli negativ, og vi vil i denne episoden fordype oss litt i alternative løsninger, som peptider, for den gruppen sunne og normalvektige, for å se hva som finnes av de.
I dag er vi så heldige å ha med oss Dean Henry. Han er funksjonell medisiner, biohacker og peptidekspert fra Ibiza.
Dean Henry har vært med oss på podcasten før, så du kan gjerne gå inn og høre på den. Vi skal legge en link under om du vil lære mer fra han. Men nå skal vi snakke om spesifikke tidspærtider som du kan benytte i stedet for, kanskje, Osempic eller Vigovi shots, som også kan få deg til å gå ned i vekt. Ja.
Velkommen til nok en uke med oss på Biohacking Girls, din podcast for optimal helse. Temaet er slanking med hjelp fra peptider. Dear Dean, it's been a while. Thanks for tuning in with us again. Nice to see you again. Thank you for having me. This week we have been discussing semaglutide, Osempic, Vigovi and all of this. We were just to start wondering what's your take on these drugs?
Semi-glutid og Ozempic er en og samme ting. Det er en annerledes uttrykk mellom en poesjon og en smerte. Jeg tror ikke noe har vært tru over dette produktet. Jeg har sett mange mennesker, for dette er ikke et nytt produkt, jeg vet at det har begynt å ta trend nå, men jeg har sannsynlig jobbet med det i år.
for 4-5 år. Jeg har forsket på det lenger enn det. I de første tiderne var det ikke mange siderfekter på produktet. Det funket mer som en peptid. Det frustrerende med peptider er at man må gjøre dem regelmessig. Det er regelmessige injekter.
Det er ikke så mye kommersielt hvis man prøver å selge noe på en større skala. Farmastudiet har adaptert GLP-1-agonist så at halvlevet blir lenger. Så plutselig, fra det jeg gjør, eller spesialiserer for, er at peptider er naturlige komponenter, eller sympatisert.
syntetiske versjoner av naturlige peptider. Så aminoasidekrettene er samme, om det er naturlige eller syntetiske, så kroppen oppfører dem. Nå hender det at disse agonistene har blitt tilfølget. Så plutselig er det en småmål. Det er det jeg vil kjenne som en småmål, og med småmål kommer siderfektene. Jeg vet at dette var en enkelt spørsmål, men jeg kunne snakket om dette i lang tid, og det er noe jeg er ganske opptatt av.
Det er evolusjoner av semoglutid, som er terzavitid og manjaro, og det ser ut til å ha mindre sider på osenpikk og semoglutid. Det er en ny versjon av det som kommer ut, som er retrotetid, som nå er
Selv om resultatene er bedre, ser sidenforfattelsene ut som litt vanskelig. Hvis vi skal tilbake til smerte og smerte. I noen områder i hele verden kan man kjøpe disse agonistene over kanten. Det er ingen riktig regjering. Mest doktorer har ikke gitt de riktige regjeringene. Og sikkert når du kjøper over til kjemister eller fysikere, får de ingen regjering. De sier: "Kjøp denne penne, injekter den en gang i uken."
og bare fortsette med å gå, til du lurer på kreft. Det er dårlig anbefaling, og her begynner vi å høre mange sider. For de klienter jeg har jobbet med tidligere, er det lurt å ha 6 uker, og da ha en lang brekk, og da gå tilbake igjen, og bare prøve å finne balansen, så du ikke saturerer reseptorene, så du er fortsatt sensitiv til produktene, du har en brekk og du kjører det som om det var peptider. Og før du gjør det, må du sikre deg at hormonene er optimert.
Du må sikre deg at du spiser tre kjøkkener i dag, i alle fall to kjøkkener i dag, som har stor protein. Og selvfølgelig, mest viktig, eller bare så viktig, må du lage kreft. Du må gjøre resistansk utslipp. Hvis du gjør det, har du større muskler,
Du blir sterkere, dine bønner blir sterkere, og selvfølgelig dine hormoner, mest viktigst testosteron, men også thyroid, de er optimert. Så alt fungerer i sammenheng, og du bruker det som en tool eller en supplement, ikke som en produkt for å løse vekt. Veldig, takk. Hvis vi bare går over, fordi du arbeider med peptider, Dean Henry, og du er lokert i Pisa. Vi var tenkt på peptider.
people who are not obese and looking for strategies for people who do not meet the requirements to receive this kind of treatment.
Før vi går inn i peptider, kan du bare starte en gang mer med å fortelle hva peptider er? Peptider er små aminoasider, små proteiner som er finnet naturlig i kroppen og i naturen. Det er forstått at vi produserer rundt 7000 different peptider naturlig i kroppen. Peptider har blitt skrevet til å mimikere disse responsene, både hormoner og alkoholer.
hjertet, muskelutvikling, hele realen. Det er en veldig kort versjon av hva peptid er. Til spørsmålet om strategier for folk som er mer lenger og vil løse noen slags kjøtt, hvilken strategi vil du ha? Jeg tror, for å svare på spørsmålet, at folk som er overveldet, det fungerer for dem. Selv folk som er obes, det fungerer for dem. Det tar bare litt lenger.
Vi kaller det peptidterapi fordi det er en terapeutisk prosess. Det er ikke nødvendig å jobbe over natten. Når ting fungerer for snart, er det da vi skal begynne å bry oss om siderfektene. Det er om tid og patient. Det er det samme med peptider. De kan ikke jobbe på egen hånd. Det er en tool. Det er en supplement til å forbedre hvordan man lever en naturlig, god livsstil. Hvis du gjør det, så fungerer peptiderne bra.
Vi har såkretogogene for utvikling av hormoner. Dette er Tessamorelin, Ipamorelin, CJC1295. Dette er en fantastisk produkt. De har vært på vei i lang tid, og de fungerer bare for å stimulere din egen endogynes hormon. Det er det som er viktig her, at du fortsatt jobber på din egen hormonkapabilitet. Det er ingen endogynes hormoner som kommer inn som kan skape siderfekter.
Så med disse, sånn at vannformanen er optimert med disse sekretogogene, så blir det mye lettere å løse kreft og bytte muskler. Til slutt, hvis du skulle lage en stakk eller en kreftlossstakk, så ville du kanskje også lage BPC-157, som er en reaksjone-rekommentasjon, men det er også en promoterende protein-symfese, fordi det hjelper musklene å reparere snabbt. Så mange mennesker som tar BPC-157,
growth hormone, secretor, GHRH, GHRP. De tar BPC med, og det hjelper dem å trene større og bedre.
Og så indirekte Epitalom, som vi snakket om i detalj på tidligere videoer. Mer forskning viser at dette produktet er kondukter til hormon-orkester. Det er det som skal prøve å balansere alle hormonerne, slik at du sykder bedre og forbedrer din sekadian-rytm. Så hvis du tar Epitalom sammen med dette, så hjelper det å optimere dine hormoner. Så vi har Growth Hormone Secretor Cogs,
Ipamerenum, tesamerenum, BPC og Epitalon. Er det en 6-måned-periode som du har snakket om før? Ja, det er 20 dager for Epitalon. Du gjør det 20 dager hver 6 måneder. Du kan jobbe med de andre produktene i 6 uker.
Men det er ingen behov. La oss gjøre seks uker på, seks uker ut, se hvordan du føler, og så gå tilbake igjen. Noen mennesker rører protokoller av fire uker på, to uker ut, så det er ikke for lenge på egen kurs. Da trenger du bare en to uker brekk, og da kan du gå tilbake igjen, og du kan gjøre det for ganske lang tid, hvis du føler at det er nødvendig. Ok, så peptider, du støtter ikke på dem hele tiden, du går bare inn og ut av peptiderne, du har liksom ...
Ja, våre kroer fungerer på puls. Det er opp og ned, det er på og av. Og det er sånn peptider fungerer. Du kommer på, du kommer ut, du kommer på, du kommer ut. Og noen ganger får du bare så mye tilbud når du kommer ut av dem. Og det er det samme med semaglutid og terzabutid. Du må komme ut av dem. Vil det være en prosent av kroppsskatt og muskelmess? Jeg vet ikke hva du lurer, kanskje mer kroppsskatt?
Har du en nivå hvor folk vil løse på å bruke disse peptidene?
Det er så individuelt. Jeg har jobbet med folk som har forlatt 20 kg i tre måneder, og jeg har jobbet med folk som har forlatt tre kilo i tre måneder fordi av hva deres sette kjøkkenmessighet er. Det er ekstremt individuelt. Jeg vil aldri gjøre det, og jeg tror ikke de skal gjøre det med agonistene. Jeg har sett rapporter på den nye, som sier at du vil forlaste 24% kjøkkenmessighet. Hvis jeg forlaster 24%, så ser jeg ut som en matchstick.
Men hvis målet er å løse kreft, så vil du si at disse peptidene fungerer? Selvfølgelig, absolutt. Det er ingenting nytt der. De har fungert veldig bra i et veldig langt tid, og som jeg sier, og jeg reitererer dette frekvent som en tool, som en supplement til en helhetlig livsstil. Ja, så peptidene har vært brukt i et langt tid, så er disse sikre?
Er det noen sider? Nei, sider er veldig, veldig mindre. Men selvfølgelig, hvis du er dum og ikke lurer på råd, så er det jo medisinsk poisen. Vi kan vende alt i poisen om vi tar for mye. Men rådene, historien, kjærligheten, forskningen er der at hvis du tar disse peptidene,
cykling, så du ikke saturerer dine pætrit-glaner, så er de veldig, veldig sikre. Du har mange klienter fra Norge. Hva skjer når folk bestiller peptider fra deg? De får noen pakker, og det er som om
for å få informasjon om at man må tilføye noe lukevann, man kan ikke bare injekte pure peptider. Kan du forklare prosessen? - Ja, peptider kommer i liapolist-pulverform i vialene, og de må bli blitt blitt blåst med bakvann eller sterilt vann. Du blander dem i vannet, kjøper dem i kjøkkenet, og tar dem når du trenger dem. - Hva om piller? Er de så gode som injektene?
Det er to ansatte til denne spørsmålen. På standardpeptider, de vi har snakket om, i oralform, fungerer de ikke. For det ene er aminoaset-kjelen for stor, så den kan ikke bli brukt ned i gutten og bruke inn i endotheliumsystemet.
The peptide bioregulators, which are only two to four chain amino acids, they work very well as an oral peptide, and they're the ones that are regulating your biology. So the penil, for instance, would work the same as the epitalon, and that works very, very well. And they are shipped much easier, because they're basically a food supplement.
Og en annen ting, hvis noen klienter eller folk fra Norge som lytter her vil kontakte deg, kontakterer de deg før de må gjøre en sjekke? Hvilke sammenhenger har du med dine klienter? Ja, så generelt er folk som ser på peptider, de er normalt ganske sjekke eller har vært forskjellige, biohacking, helseoptimisering. Så de kjenner generelt hva som skjer med deres blodverk.
Det er bra å se hvor optimale nivåene er. Da vi jobber med peptider kan vi se om de øker eller nedgjørs. De faktiske peptidene jobber bare mot reseptorer. Noen ganger er det ikke nødvendig å ha blodbruk, utenfor peptidene. For eksempel med BPC og forhåndsvisende forandringer. Det er ingen blodbruk som sier om du er forhåndsvisende eller ikke. Vi jobber med ca 60 peptider nå.
Men det er alltid bra å ha dine blodverk som du vet. Så det er faktisk ingen behov av å komme og besøke deg før du begynner? Du kan gjøre dette online? Absolutt, ja. Jeg er bare fordi av hvor bekymret vi har blitt over de siste 40 årene. Det har blitt veldig bekymret. Alle snakker om peptider nå, det ser ut til. Jeg setter opp en liten coaching-
Praksis, hvis du vil, online. Gi noen en 25 minutt-kurs. Min telefon stopper ikke nå. Det er bare WhatsApp hele dagen. Hvordan skal jeg ta dette? Hva skal jeg gjøre? Er dette bra for meg? Det er en god ting, men det er veldig, veldig bekymret nå. Siden vi hadde deg på podcasten i forrige gang, har du sett en økning i krefter og folk som har kontaktet deg? Veldig. Prøv å si 200%. Ja.
-Fint. Hvor mange er fra Norge? -Det er mye fra Norge. Norge var alltid en av de mest populære stederne. Norge er kanskje nummer to eller tre. Hvor kan folk finne deg? Har du den samme webpagen? Kan du forklare litt?
Ja, det er det. Dnlabresearch.com. Det er et nytt e-bøk som ble lansert i uken. Det er mye mer farlig, mye mer øyeblikkende og mye mer userfri. Vi er fortsatt der, og du kan kontakte oss via Whatsapp på siten om du har noen spørsmål. Veldig, og det er lett å navigere der for å finne de produktene du vil bruke. Ja, hvis du vet hva du bruker. Jeg må fortsatt kategorisere dem, kreftloss, muskelbygg, etc. Men de fleste mennesker når de kommer til siten, vet eller har en idé om hva de bruker.
Wow, thank you so much. This is great news, and peptides are the future. As I know, I'm a teacher. We think so. Thanks a lot, Dean. See you soon again. See you soon. Thank you for your time. Bye. Bye-bye.
Det var godt å få noen ord om alternativ til slankesprøyten. Peptider er kanskje heller ikke for alles lommebok, for slankesprøyten er ganske kostbart.
og fremdeles vanskelig å få tak i i Norge. Ja, og peptider er jo ikke for alle. Det er ikke alle som synes det føles så behagelig å sette en spreite på magen sin, og kan bli redd av å holde på å mikse og matche på å lage husfarmasi. Jeg kjenner det selv. Det har også skummelt ut. Men han har også noen bioregulatorer, som han nevnte så vidt, som da er
kanskje lettere for oss å bruke i Norge, som da er det pulver eller piller? Ja, jeg tror det er piller. Og de skal jo også regulere blodet, holde av kolesterol og lipoproteiner, og da kan de også redusere risiko for vaskulære problemer. Så dette er jo også noe man kan snakke med din Henry om, hvis man skulle ta kontakt med han, hvis sprøyter ville være litt for skummelt.
Men det er mange andre ting man kan tenke på, fordi peptider er jo ikke fra alles lommebok. Det koster masse penger, og vi vet jo ikke sideeffektene av det, og vi vet heller ikke langtidseffektene av det. Så vi tenker at
Vi har noen heks i tillegg som dere studerer på, som kan hjelpe oss å gå ned i vekt. Ja, og første hekket som vi alle må tenke på er dette med disse planteoljene. Kutte disse fra dieten vår. Vi skal ha en episode om dette temaet, med en som kan veldig mye om hvordan planteoljer kan bidra til at du får de ekstra kiloene på kroppen.
Ja, det kan dere bare glede dere til. Da skal vi gå inn i nitty gritty detaljer om hvorfor du ikke vil spise disse oljene.
Det er den linolsyren som vi trenger, men kanskje ikke i så store mengder, for da blir det betennelser, og det kan føre til vektøkning. Så det vi snakket om på mandag, og for så vidt litt i dag også, at uansett hvilken strategi du velger, så handler det om de tre tingene. Det handler om å redusere stress, spise så næringstett og ren mat du bare kan, og ikke minst trene. Det er å bygge muskler og hjelpe deg i alle sammenhenger for å beskytte.
Disse tingene må prøve å alltid ha liggende i bunn før man begynner. Følg med videre dere, for neste uke har vi med oss doktor Torkel Færø igjen, og vi skal snakke om hormesisk strep. Det skal vi. Da en smal, en nydelig torsdag og en fin uke videre. Happy biohacking!
Vi minner om at dere må snakke med egen lege eller kostholdsveileder om dieter og andre spørsmål relatert til medisiner og supplementer. Informasjon med dele kan ikke bli brukt til å diagnostisere, behandle, forbygge eller kurere noen sykdommer eller tilstander. Utgast tilbud og spar. Start dagen med en god kopp kaffe. Nå får du 250 gram Evergood. Før 54,90. Nå kun 34,90. Du får også 40% rabatt på et stort utvalg ferdigheter fra fersk og ferdig. Altid tilbud på noe godt.
Hilsen oss i spar.