2/25/2025

#183 Dette betyr tatoveringene våre!

Øyunn og Frida diskuterer søvn, sosiale medier og en lytters problem: en venninne som var utro mot kjæresten sin, som planlegger å fri. De diskuterer også sine egne tatoveringer. De oppfordrer lytteren til å være ærlig med venninnen og kjæresten.

00:00

Søvn er essensielt for helse, og det er viktig å lytte til kroppens behov for restitusjon.

03:48

Taleren diskuterer hvordan samfunnet undervurderer behovet for søvn og hvordan søvnprioriteter ofte blir skammet.

15:06

Snapchat gir en mer positiv opplevelse enn TikTok og Instagram, som ofte har mer negativitet og mobbing.

19:02

Venninnen må informeres om utroskap før frieri, for sannhet er essensiell i et forhold, mener podkastdeltakerne.

30:07

I denne episoden diskuterer vi monogami, personlig liv i forhold, og deler historier om våre første tatueringer.

Transkript

Nevnt i episoden

Søvn 

Frida og Øyunn diskuterer viktigheten av søvn og samfunnets negative syn på det.

Sosiale medier 

De diskuterer de negative effektene av sosiale medier og hvordan de håndterer det.

Utroskap 

En lytter spør om hva hun skal gjøre med en venninne som var utro.

London 

Frida tok sin første tatovering i London.

Shopify 

Sponsor for podcasten.

Simple 

Sponsor for podcasten og tema for en tatovering.

Nydalen 

Sted hvor podcasten ble spilt inn.

TV2 

TV-kanal som hadde studio i Nydalen.

Skal vi danse 

TV-program som ble spilt inn i Nydalen.

Fornebu 

Sted hvor Skal vi danse senere ble spilt inn.

Bremedia 

Frida nevner Bremedia i sammenheng med Nydalen.

Hotel India 

Et hotell i India som Frida søkte informasjon om på sosiale medier.

Snapchat 

Frida mener Snapchat er en mer positiv plattform enn andre.

Instagram 

Frida beskriver Instagram som en plattform med prestasjonspress.

TikTok 

Frida beskriver TikTok som mer direkte og relaterbar, men også med mer mobbing.

Isabelle Radar 

Nevnt i sammenheng med vennskap på Snapchat.

Tumblr 

Sosial medieplattform nevnt i sammenheng med tatoveringer.

WeHeartIt 

Sosial medieplattform nevnt i sammenheng med tatoveringer.

Ibiza 

Sted hvor Frida tok sin første tatovering.

Jomfruland 

Sted Frida har en hytte.

Victoria's Secret 

Nevnt i sammenheng med Frida sine tanker om sine tatoveringer.

Sanskrit 

Språk Frida har tatovert på armen sin.

Deltakere

Host

Øyunn Hollund

Host

Frida Krogh

Sponsorer

Shopify

Simple

Poeng

Søvn gjør kroppen din så godt. Hvordan kan det, rent vitenskapelig, ikke være det beste for deg?

En sterk påstand som understreker viktigheten av søvn for helsen.

Dette samfunnet er bygd opp til å skamme mennesker som er glad i søvn.

En kontroversiell påstand om samfunnets holdning til søvn.

Å være B-menneske blir virkelig satt ned på.

En observasjon om negative holdninger til nattugler.

Jeg tror jeg kommer til å ha bedre helse lenger fordi jeg hører på kroppen min.

Et personlig perspektiv på viktigheten av å lytte til kroppens signaler.

Vi må være lov å ha eget personlig forhold til søvn på samme måte som mat.

En appell om aksept for individuelle behov for søvn.

Kanskje færre hadde utnyttet seg av dop hvis søvn hadde vært et mer akseptabelt middel for å slappe av.

En interessant tankevekker om alternativer til rusmidler.

Jeg føler at vi er i chains, på en måte nesten. Jeg er chainet til de appene.

En metaforisk beskrivelse av avhengighet til sosiale medier.

Det er en forskjellig aura på de forskjellige appene.

En observasjon om ulike stemninger på forskjellige sosiale medieplattformer.

Instagram gir meg mer glede, fordi det er så mye mer raw, og mer relatable, men også raw når det kommer til det stygge ved mennesket.

En kompleks beskrivelse av Instagram og dens dobbeltsidige natur.

Jeg eksisterer ikke for å være din inspirasjonsprofil. Jeg eksisterer ikke for å inspirere deg.

En viktig påminnelse om å ikke sammenligne seg med andre på sosiale medier.

Det er mye vanligere enn vi tror å spontanabortere.

Viktig informasjon om spontanaborter.

Det er når det sprer seg, hvis du går om det kjempe, kjempe lenge, at det kan skje senke litt fertilitet, men det er heller ikke at du blir steril.

Informasjon om kjønnssykdommer og fertilitet.

Du er 22. Du er skikkelig, skikkelig ung.

En påminnelse om at det er tidlig å være bekymret for fertilitet.

Man kan ikke få noen andre til å bli klare til det. Det må man liksom bare bli selv.

Viktig poeng om å bli klar for å få barn.

Du skylder jo sannheten når du støter et spørsmål.

Et etisk poeng om ærlighet i intime forhold.

Påstander

Søvn er essensielt for både fysisk og psykisk helse.

Basert på erfaring og eksempler i transkriptet.

Samfunnet skammer mennesker som prioriterer søvn.

En kontroversiell påstand basert på podkastdeltakernes opplevelse.

Sosiale medier har både positive og negative effekter på mental helse.

Basert på podkastdeltakernes erfaringer med ulike plattformer.

Det er viktig å være ærlig i intime forhold, selv om det kan være ubehagelig.

Basert på diskusjonen om utroskap.

Spontanaborter er mye vanligere enn man tror, og trenger ikke å indikere infertilitet.

Basert på podkastdeltakernes erfaringer og kunnskap.

Kjønnssykdommer trenger ikke nødvendigvis å påvirke fertiliteten.

Basert på informasjon fra en lege.

Lignende

Laster