1/15/2024

Q&A: Hkeem

Hakim svarer på spørsmål fra fansen i en spørsmål-og-svar runde på Instagram. Blant annet forteller han om kneoperasjonen han måtte gjennomgå, og hvordan han har det med å være artist. Han snakker også om sin kommende turné, og hvordan han forbereder seg til den.

02:44

Lang rehabiliteringsprosess etter kneoperasjon med metallskruer, fysisk trening, planlegger fjerning av skruer i rolig periode.

07:46

Oppmuntrende råd om å være sosial og aktiv, samt treningens positive effekt på mental helse og selvdisiplin.

11:27

Konserter er som sport; man tilpasser seg det man gjør, men turnélivet byr på mye drittmat og høye priser i Norge.

Transkript

Ok, velkommen tilbake. Jeg sitter her med Hakim. Og vi skal ha spørsmålsrunde fra dere, fra litterne. Og dette her har vi fått inn gjennom Instagram. Ladies and gentlemen. Instagram spørsmålsrunde. Instagram spørsmålsrunde. Instagram spørsmålsrunde.

Første spørsmål. Kan du lage en låt med Marstein? Kan jeg lage en låt med Marstein? Of course. Om det kommer til det, 100%. Kjenner du han? Kjenner han ikke, jeg har bare hilspann, men...

Men vi jobber med samme produsenter da. Vi jobber med Castell Begge to, så det er ikke lang tid fra liksom, fra jeg kunne gå fra det til å samarbeide med hverandre. Det hadde vært kult da. Ja, ja. Hadde 100%. Hakim x Marsha, Marsha x Hakim. Of course. Da hadde det smelt hardt. Da hadde det det. Er det sant at du bare har et kne? Hva?

Hva? Nei, nei, det her må ha vært en kompis som har sendt. Hva? Unnskyld meg. Jeg har to, jeg. Ja, jeg har to. Og jeg er frisk. Blessing.

For du skadet kneet ditt under basketballtrening? Ja, det var... Nei, det er idiotisk faktisk. Vi skulle bare vise hvordan man dunker og alt det der, og så skulle jeg dunke, og jeg ble jo så gass at jeg skulle liksom ta det mellom beina, og så gikk det, så jeg gikk mellom beina. Det som skjedde var at på vei opp, så skleier jeg og falt hardt ned på banken. Falt hardt ned på bakken, mine. Jeg falt hardt ned på bakken. Og landet på kneet. Og vet du hva som var morsomt?

En bare til meg Ja, jeg har gått gjennom det før Bare putt is på det, så blir du frisk Han ba, ja, ja, bare putt is på det, så blir du frisk Trenger ikke kirurgi, da bare putt is på det Enten om at jeg måtte akutt opereres Og alt det der Is, ikke sant? Samy Hassan, is, ikke sant? Broren min, Samy Hassan Putt is på det Is på seg hjelper ikke mot alt Det går ikke, og tiggerbalsam Hjelper heller ikke mot alt

Men hva var det som hadde skjedd? Jeg røk patellasen. Åh, for det er ikke liksom korsbåndet. Nei. Det er... Jeg tror det er noe eget. Det er noe eget inni der. Når jeg sier patellasen til mennesker, de blir, åh, jeg vet ikke hva det er, men det hørtes seriøst ut, ass. Ja. Hadde jeg vært i det situasjonen, så hadde det hatt påvirkning på karrieren for å si det sånn. Å fy faen. Det er sånn skal det.

Ja, og da måtte du ligge helt stille. Ja, det måtte jeg. Smertestillende, i hvert fall de første dagene etter. Wow. Men shoutout til mamma, som hjalp meg virkelig. Wow.

Ja, for det er jo helvete Jeg har opprettet kne selv Det er det verste Jeg tror det du gikk gjennom var bare Det var ikke noen hastoperasjon på meg Jeg måtte vente etter hver Ja da Covid sørget for det Men ja, hvor lang var liksom

10-12 måneder var prosessen. Krikker i 6-7 måneder, tror jeg. Det var mye verre enn det jeg hadde. 6 måneder eller noe. Så måtte jeg begynne å trene etter det. Og så har det bare... Fortsetter å trene, egentlig. Gjør det fortsatt vondt? Nei, det gjør ikke vondt. Men jeg har jo metallskruer inne i kneet, fortsatt. Men jeg tenker å ta det ut, men jeg må ta det ut når det ikke er hektisk.

Ja, fordi da må du jo være ute. Ja, det er akkurat det. Så hvis du går gjennom sånn. Ja, så jeg tenker når det blir rolig periode, kanskje neste desember eller noe. Jeg er ikke juleartist, så det er rolig. Heldigvis. Å, fy fader. Det hadde hatt ikke noe gøy ut. Men vi overlever. Og apropos juleartist, har du lyst til å lage julelått?

Nei, jeg har ikke sett på den. Du sa jo Maria Mena sin. Ja, siden det var hver gang vi møttes og alt det der. Du har ikke lyst til det? Nei, jeg har ikke lyst til det. Selv om jeg vet at det er...

Ja. It's a lot of money. Ja, det er det. Men vi opplever at det går bra. Ja, du har TV, så det går bra. Hvor lenge har du vært artist? Hvor lenge har jeg vært artist? Jeg har vært artist siden 2016. Jeg la ut Whole Chef Remix den 13. desember 2015, så det går inn i 2016.

Hold kjeft remix? Ja, hold kjeft remix. Det var fra en artist som hadde en låt som heter Shut Up, Stormzy. Og så var det en sånn remixbølge blant lokale artistene. Og det var da jeg bare hoppet meg ut i det, ass. Hadde aldri rappet, hadde aldri gjort noe før. Jeg bare gjorde det, ass. Og det endte opp med at det var bra. Åh, jeg er skitt så gøy. Hva drømmer du om? Hva drømmer jeg om? Jeg drømmer om å etterlate en...

etter at den legges i innenfor entertainment. Jeg drømmer om at de rundt meg skal ha det bra og oppnå målene deres. Og jeg drømmer om at når jeg forlater verden, så skal mennesket si at dette var et bra menneske. Er du i forhold eller kin på noen?

Er jeg i? Forhold? Er du i et forhold? Nei, jeg er ikke i et forhold Jeg lever Jeg bare lever Hvem er den mest kjente i DM'en din? Hvem er den mest kjente i DM'en min? Ja Som har DM'et deg Som har DM'et meg Eller som jeg har sendt til og fått svar av Ja, det gjelder også Det er nok Det var Internasjonale

Internasjonalt. Det går bra. Det er ikke så... Det går bra. Jeg trenger ikke å svare på det spørsmålet, egentlig. Ja, det går bra. Du vil ikke svare? Nei. Men det trenger ikke å være... Det kan jo være en du har fan av, liksom. Ja, ja. Noen ting kan for å bli hemmelig. Ok, ok. Shoutout til Def Jam's første signering. Fy faen for en suksess det ble. Wow.

Fra hvem? Er det noe som navn? Det er anonymt. Så det er en i Def Jam da? Det er en i Def Jam. Come on, come on. Shout out. Def Jam, Def Jam, Def Jam. You know. Kjærlighet. Altid kjærlighet for dere. Hvordan kommer man over kjærlighetssorg? Hvordan kommer man over kjærlighetssorg? Du kommer deg over kjærlighetssorg av å anerkjenne følelsene dine. Av å

snakke med folk om hva du føler av å trene, av å ikke være hjemme og se på serier og bare lukke deg inn fra verden. Ja, og isolere seg. Du må gjøre ting. Være med mennesker du er glad i. Hvordan var det for deg når du opererte kne? Blir man ikke litt sånn

Jeg husker hvertfall at jeg følte meg litt isolert Fordi man bare, du kan ikke gå noen sted Det jeg var heldig med var at Jeg hadde folk som kom til meg Nesten hver eneste dag Og spilte FIFA, tok med chips Tok med godteri, tok med pølse Men det er på grunn av dere jeg gikk opp i kilo Men, ja På grunn av dere, men tusen takk Jeg dør for dere, elsker dere brødre Og Bare sørge for at jeg på en måte liksom Hadde det bra da Ja

Ja, det er bra da. Virkelig. De har forsket på at hvis man er borte fra jobb over to uker, eller borte fra samfunnet, så er det så vanskelig å komme tilbake. Det tror jeg på, ass. Det tror jeg på, virkelig, ass.

Det gjelder jo litt i kjærlighetssorg også, hvis man holder seg mye inne. Det er viktig å være med mennesker. Jeg legger merke til at å være med mennesker hjelper ganske mye. Det hjelper så, så, så mye faktisk. Å trene. Trene om du trener. Nei, nei, nei. Den driven du får på trening, for du produserer jo dopamin.

Det er akkurat det. Trener du mye nå? Jeg har lekkert litt. Jeg skal være ærlig på grunn av vinteren og juleferien, men nå er jeg på en seven-week camp. Jeg skal jo på turné om syv uker. Så jeg har startet en journey på Snap. Snap faktisk, story, så folk kan følge med på prosessen der. Vil du fortelle litt om det? Ja, det er...

Jeg skal jo på turné i 2024 nå, februar. Første konserten er 23-24 februar. Og jeg føler at jeg har leka litt med spising og alt det der og har gått opp med kilo. Så jeg er på en streng, streng, streng treningsplan nå. Og jeg er på dag to.

Hvordan er det? Jeg på dag to skjønner liksom smaken av ting jeg på en måte vil ha, men jeg byter tennene sammen og må kjøre på oss. Jeg må virkelig kjøre på. Og nå er det ute der på snap. Og jeg har pride, jeg har stolthet. Jeg har stolthet, så jeg kan ikke falle. Jeg kan ikke falle. Nei, nei. For nå er det ute der. Jeg er på training camp. Nå følger folk med. Nå følger folk med, så ja, ja, ja. We're going strong. Ja, det kan ikke jobbe sånn da. We're going strong, ja, ja.

Shit, men det er jo sykt rått da. Det er kanskje lettere hvis folk vet at du gjør det. Jeg har jo vært på den journeyen før også. Jeg er jo en som egentlig trener til vanlig. Når jeg faller ut, jeg drar den.

Det er vanskelig å komme tilbake. Jeg skal ikke lyve. Jeg har en sånn switch-knappe jeg kan faktisk slå på. Om jeg vil, så bare kjører jeg på. Nå er den switch-knappen virkelig slått på. Men når jeg ikke er under den treningsjournien, så drar jeg den med mat. Bare spise ting for å spise ting. Det er enten all in,

Eller ikke? Ja. Jeg kan relatere på det der. For det er så sykt vanskelig å holde det hele tiden. Men nå handler det om den nye planen. Nå er det en balanse, faktisk. Det er liksom mat du virkelig vil spise. Det skal være en livsstil. Det er det liksom...

Det er det som er feil med de fleste treningsplaner. Jeg tror mennesket tror at du skal lide. Du skal ikke lide, skjønner du. Men det skal ikke være for, for, for, for godt heller. For om det er for, for, for, for godt, da er det fett. Da er det mye fett.

Det har jeg lært Det lærte jeg Det lærte jeg Det lærte jeg Da blir livet tyre Men det kan være godt Det kan være godt Men hvis man begynner å spise masse sukker Det avlerer at man vil ha mer Det er akkurat det Hvis man kuter det litt ut så vil man ha mindre Men da hjelper Zero og de greiene For du kan drikke Funlight Funlight saft Og druet Spiser druet Vannmelon Skirjoghurt Ananas

Mango. Det er egentlig mye. Det er mye digg når man tenker seg noe. Ja, det er sant. Herregud, så flink du er. Stålkontrollen. Men turnéliv er jo superhardt. Så man trenger jo å være i form. I hvert fall. Å stå på scenen og sånn. Jo, men jeg tror du blir vant til det. Kundisen din blir vant til det type...

konsert, egentlig. Jeg føler det er alt sammen med sport. Om du er vant til fotball, så betyr det ikke at du blir vant til boksing. Om du er vant til boksing, så betyr det ikke at du er vant til fotball. Jeg føler du tilpasser deg det du gjør, på en måte. Ja. Ja.

Men turnéliv er Det er mye drittmat Det er det som er greia Det er mye drittmat Jeg er drittlei Hamburger, hamburger Hvor en man går Jeg er lei Jeg kan ikke finne på noe litt Kulere Hamburger og pizza Jeg orker ikke Du kan bare velge mellom de tingene Jeg orker ikke Kan ikke ha noe som er litt sånn Men heldigvis har det blitt bedre Det finnes jo gode salater til 370 kroner da 370 kroner for salat Jeg håper jeg går ned 10 kilo i morgen da Ja

270 kroner på sånn da. Det er jo så sykt dyrt med de sunne alternativene. Men alt har blitt dyrt nå, føler jeg. Bare i Norge generelt, liksom. Alt har gått opp i pris. Renta er oppe. Alt er jo oppe nå for tiden. Ja. Alt. Bare å leve her. Hva skal man gjøre? Hva skal man gjøre? Vi samler 2017! Ja!

Kan noen bare gi oss skam tilbake? Å fy faen, det var gode tider, altså. Wow. Det var så gøy. Og 2018 også, og 17-serien og 18-serien og sånt. Ja. Det også faktisk, husker jeg. Uff, wow. Det var noe helt annet. Wow. Men hva var det som skjedde? Var det covid? Jeg tror det, altså. Det kom og tok det fra oss, liksom. Jeg tror det, altså. For vi må starte litt på nytt. Ja, fordi covid, det var da TikTok begynte å vokse.

Ja, og så begynte vi å gå inn i ekokameraene og alt hvor vi er inn i algoritmene våre og vi ser bare de tingene. TikTok, TikTok. Visste dere at covid skulle skje? Var det plan deres? Tror du det? Jeg har sett på filmer, ass. Jeg uttaler meg ikke om noe sånt.

Jeg har sett på for mange filmer. Jeg, Abdelhakim Hassane, uttaler ikke om noe sånt, og jeg vet ingenting. Takk for meg. Jeg tror vi går ut på denne.

Nå står det to sykker fra PST her ute. Ja, jeg uttalte meg om noe sånt. Jeg har ikke sagt det. Tusen takk for at du ville komme i taket inn. Tusen takk for at jeg kunne komme. Det var så hyggelig å snakke med deg. Det var det. Det var skikkelig gøy. Det var det. Hyggelig å snakke til deg også. Å, så koselig. Ha det bra. Ha det. Tusen takk for at du hører på 730-podden.

Hvis du har lyst til å være veldig kul, så er det bare å legge inn fem stjerner, og da blir jeg veldig glad, for det er jeg som lager alt til denne podden, og jeg trenger masse gode stjerneombefalinger for å kunne be sjefen min om litt høyere lønn. Så det hadde vært veldig fint. Jeg slipper nye episoder hver eneste tirsdag, og hvis du ikke har hørt alle enda, så er det bare å spole tilbake i biblioteket, og trykker du på følg, så kommer alle de nye episodene rett inn i spilleren sekundet de blir sluppet.

Send meg gjerne en DM hvis det er noen du har veldig lyst til å ha som gjest, og husk at vi alltid poster spørsmålsrunder på Instagram Story, så da kan du få med spørsmålet ditt i neste episode hvis du vil det. Ha det bra!

Nevnt i episoden

Hakim

Artist og gjest i podkasten

Instagram

Sosiale medier plattformen hvor spørsmålene kommer fra

Marstein

Artist som Hakim blir spurt om å lage en låt med

Castell

Produsent som både Hakim og Marstein samarbeider med

Samy Hassan

Hakims bror som ga råd om å putte is på det skadede kneet

Patellasen

Skaden Hakim fikk på kneet

Covid

Pandemien som førte til at Hakim måtte vente med kneoperasjonen

Def Jam

Plateselskap som Hakim nevner

Maria Mena

Artist som Hakim blir spurt om å lage en julelåt med

Whole Chef Remix

Hakims første sang

Shut Up

Stormzys sang som inspirerte Hakims remix

Stormzy

Artist som Hakims remix var basert på

FIFA

Videospill som Hakim spilte med venner under rehabilitering

Funlight

Saftmerke som Hakim nevner som et sunt alternativ

Snap

Sosiale medier plattformen der Hakim deler sin treningsreise

TikTok

Sosiale medier plattformen som økte i popularitet under Covid-pandemien

PST

Politiets sikkerhetstjeneste, nevnt i spøk

730-podden

Podkasten Hakim er gjest i

Tommy Tee

Musikkprodusent for podkasten

Nina Halvorsen

Redaktør for podkasten

Yasmine Massfih

Kommersiell leder for podkasten

Gisle G. Stokland

Ansvarlig utgiver for podkasten

Deltakere

Guest

Hakim

Host

Mathilde Ullum

Lignende

10/1/2024

Kaffeskål med Hollund & Krogh

#141 Tigging, krig, sex & kjærlighet

Reklame: Trykk her og bruk koden «kaffeskaal» for å få 45 dager gratis lytting med 30 timer inkludert, hos www.bookbeat.com Sammensatt tittel synes du? Det stemmer! Det skal ikke stå på variasjonen av innholdet i ukens episode av Kaffeskål. Jentene snakker om en hendelse Øyunn vitnet til, som omhandler en tigger og en kvik lunsj. Vi skal innom et takkebrev til Galvan Mehidis nye show, før jentene avslutter med et spørsmål fra en lytter som lurer på hvordan hun på en pen måte, kan fortelle fyren hun dater at sexen er lame. Kaffeskål <3 Spørsmål kan sendes til jentene på Instagram 👉🏼 @kaffe.skaalSend det gjerne inn som lydklipp så de kan ta det med i poddy!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

1/22/2024

730.no

Kamelen 2.0

Den aller første gjesten til å få sin andre soloepisode i 730.no er ingen ringere enn bergensrapperen, Kamelen. I denne episoden får vi høre om den nye musikken som krysser landegrenser, investeringer i eiendom og om kjæresten han har bygget hus med. I tillegg åpner Kamelen opp om hvordan han har hatt det etter at moren gikk bort i høst etter lang tids sykeleie ♥️ Programleder: Mathilde UllumProdusent: Mathilde UllumMusikk: Tommy TeeRedaktør: Nina HalvorsenKommersiell leder: Yasmine MassfihAnsvarlig utgiver: Gisle G. Stokland Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

11/1/2022

730.no

Kamelen

Kamelen har impulskontrollen til en 5-åring og historiene til en 100-åring ♡ Bergen-rapperen har gjort og opplevd mer enn de fleste, og i denne episoden forteller han 730.no blant annet om fengselsoppholdet, sønnen sin, fobien sin, plateselskapet og hvordan han startet karrieren.Programleder: Mathilde UllumKlipp: Paul Jæger og Mathilde UllumMusikk: Tommy TeeRedaktør: Janne Monsen TveitKomersiell leder: Yasmine MassfihAnsvarlig utgiver: Gisle G. Stokland Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

2/12/2024

730.no

Q&A Emma Steinbakken

Emma Steinbakken svarer på alt du lurer på ♡Programleder: Mathilde UllumProdusent: Mathilde UllumMusikk: Tommy TeeRedaktør: Nina HalvorsenKommersiell leder: Yasmine MassfihAnsvarlig utgiver: Gisle G. Stokland Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

6/12/2023

730.no

Isah

Ukens gjest droppet ut av videregående to måneder før vitnemålsutdeling, ble kastet ut hjemmefra og flyttet til Oslo for å satse på musikk. To måneder senere kunne skolen drop-out fortelle alle at han skulle spille i Oslo Spektrum ♡ Spol ett par måneder fremover og vi ser han ta imot Spellemannspriser, P3 Gull og "Årets Stjerneskudd" på By:Larm. To dager etter stengte Norge ned. I denne episoden får vi høre om hvor farlig det er å føle at man er på toppen verden, om "imposter syndrome" og det nye albumet! Programleder: Mathilde UllumKlipp: Mathilde UllumMusikk: Tommy TeeKommersiell leder: Yasmine MassfihAnsvarlig utgiver: Gisle G. Stokland Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

7/17/2023

730.no

Mikkel Christiansen

Heavy Metal og en interesse for gressplener er kanskje ikke det første du tenker på når du hører navnet Mikkel Christiansen aka Mio fra Broiler? Men i denne episoden blir vi bedre kjent med artisten, spesielt når han forteller om et spesielt besøk fra Åndenes Makt. Broiler-artisten åpner også opp om den nye kjæresten, penger på kontoen og flytteplaner i ukens episode av 730.no. ♡Programleder: Mathilde UllumProdusent: Mathilde UllumMusikk: Tommy TeeKommersiell leder: Yasmine MassfihAnsvarlig utgiver: Gisle G. Stokland Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

1/15/2024

730.no

Hkeem

Livet hans endret seg totalt da han gikk ned på X-Ray og rappet for første gang til en beat han kjøpte for 250 spenn på YT ♡ Ikke lenge etter banket Fyfaen i alle høyttalere i hele landet. Og en stjerne var født! Nå plukker han ut andre stjerner hver lørdag i tillegg til å slippe ny musikk! Programleder: Mathilde UllumProdusent: Mathilde UllumMusikk: Tommy TeeRedaktør: Nina HalvorsenKommersiell leder: Yasmine MassfihAnsvarlig utgiver: Gisle G. Stokland Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

1/25/2025

Kaffeskål med Hollund & Krogh

#174 KOM PÅ LIVE Q&A!

Reklame:Gå inn på bookbeat.no, bruk koden kaffeskaal og å få tilgang til 90 dagers prøveperiode. Tilbudet Inkluderer 30 timer lytting og gjelder t.o.m. uke 7.Gå inn på hellofresh.no/kaffeskal og bruk koden kaffeskål25. Spar opptil 1505 kr og få gratis levering de første 2 månedene. Rabatten kan også brukes hvis du har vært kunde hos HelloFresh for mer enn 12 måneder siden.KOM PÅ LIVE Q&A PÅ DEN GAMLE SKOBUTIKKEN, ONSDAG 5. JANUAR - Vi går på 20.00! Gleder oss til å se dere <3I dagens episode snakker Øyunn og Frida om live Q&A, Gutta roast (pst. dama til Baris er Kaffeskåler, hvor fett er ikke det) og skal en liten tur innom influencing vs. janteloven. Kaffeskål <3Spørsmål kan sendes til jentene på Instagram 👉🏼 @kaffe.skaalSend det gjerne inn som lydklipp så de kan ta det med i poddy!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

Laster