7/2/2024

Bausa

Bausa, en norsk musikkduo bestående av Fredda, BG og Phil, har opplevd stor suksess etter å ha blitt kjent for sin russelåt «Måbis» og for å ha spilt på VG-Lista. De har sluppet albumet «Ung og dum», og har i tillegg vært på en seks måneder lang «guttetur» som inkluderte en tur til Miami for å filme musikkvideoer. Bausa snakker om sine opplevelser, hvordan de startet musikken, og om sine planer for fremtiden.

Transkript

Bausa, det er feil. Og det riktige er bausa. Vi har endret på sette-tiden, så vi skal ikke spille 23:30. Det er litt mer skiri hvis jeg spiller halv fem, men også på komisk siden da. Så jeg blir tenkt. Akkurat da var det kaos. Men, ja, men jeg synes vi klarte det dritbra, ass. Du får ikke ta til meg, da!

Syv-trettig betyr crazy. Hva er syv-trettig i deg? Dette er syv-trettig.no. Og jeg heter Mathilde Ullens. Velkommen til syv-trettig.no.

Vi har balletakk på topplistene, feiret russetiden på Hovedstend på Landstreffet. Og nå har de sluppet albumet Ung og dum. Hjertelig velkommen, Bajsa! Stemninger i studioen er totalt følelse. Det er første gang jeg har tre stykker i studio, så nå er vi fire her. -Vi vil starte med et pang nå. -Det har vi virkelig. Den introen her var morsom.

Jeg tenkte, siden vi er fire stykker, så må vi prøve å få litt av det til å skille mellom oss. Så kanskje vi skal begynne å fortelle litt om hvem vi er. Vil du begynne, Fredda? Jeg er Fredrik von Krogh, aka Mafag. Jeg er 20 år, kommer fra Nesia og lager musikk. Sånn er kanskje de fleste. Og så må du fortelle en fun fact som ingen vet om deg. At jeg har mistet tåa.

-Har du mistet tåa? -Det visste jo du. Hvorfor vet du ...? Nei, det visste jeg ikke. -Det er i hvert fall en femfeil. -Har du fire tær? Det er liksom fire og en halv. Det var skjedd da jeg var fire år. -Den klarte å gro ut igjen. -I alle dager. -Hvordan mistet du den? -Jeg klemte den i døra.

Så vokste det digg, da. Det skjønner jeg. Og så vokste den ut igjen, det har jeg aldri hørt om. Det hadde ikke jeg heller hørt om. Men den klarte det, da. For det er sånn at når du er så ung, så kan du grove til en arm. Men den blir ikke fin arm, men du kan fortsatt grove til en arm. Du har mye fun facts, faktisk. Jeg har det. Som ingen vet. Det er jo veldig bra. Mye på lager. Vil du gå videre? Ja. Jeg heter Edvard.

Også kjent som BG, der det egentlig alle kaller meg. Jeg tror egentlig ingen vet at jeg heter Edvard i bransjen. Men ja, nei jeg kommer fra Horsli i Bærum. Beste stedet i Bærum. Nei, det høres jævlig ut. Det er jo ikke Horsli, men jeg driver også med musikk. Fun fact:

Jeg måtte begynne å tenke med en gang du spurte. Det er jo litt vanskelig da. Nei, jeg kommer ikke på noe fun fact. Jeg synes du har noen fun facts. Jeg er en fjerde del fra Israel. Det er en fun fact. Men jeg har ikke noe med det å gjøre. Bare så det er sagt. Nei.

Men du er en fjerdedel fra Israel? Ja. Og du? Jeg er Philip Bergenskjerna, a.k.a. Phil. Jeg er fra Snarøya, og fun fact er at...

Jeg vet ikke om det er så lett i effekt, men jeg var en jævlig gamer før. Er det sant? Jeg var en sånn "swett" av Fortnite og GTA og CoD. På PC da? Det er viktig å få med. Fortnite var PC, men resten var Playstation. Jeg var ikke så "sweaty" liksom. Hva er liksom forskjellen på å game på PC og Playstation? PC er...

Mye bedre. Man blir mye bedre fordi det er mindre respons. Det er stor forskjell, og det er mye mer... Man blir automatisk mer nerd når man gamer på PC. Ifølge de gutta. Det går jo fortere, liksom. Sitter sånn liksom hele tiden. Men hva var det som gjorde at du hoppet fra gaming til musikk? Jeg vil si...

Mye på grunn av fetteren min Som også er produsent Som har gjort på DOS mye nå Men Henk Henrik Han har miksa mye av Nyeste albumet vårt og sånn Men han holdt på med Produsering og jeg var sånn Det er dritfett å kunne Og jeg hadde lyst til å lære meg det Så var sommeren til første klasse På virkene så var jeg bare sånn Nå bare kjører jeg på liksom Nei

Og det er jeg veldig glad for Og da ble det slutt med den gamingen da Rett på musa everyday liksom Ja, du bytta jo faktisk ut gaming med musikk Ja, men nå i vinter Det er derfor gutta er så solte for å gjøre noe på PC Fordi blæn Det er det vi har med Ja, vi hadde ferie i desember, ikke sant? Det var vår sommerferie Siden vi hadde ikke hatt ferie på Vi gikk jo fra videregående til festivalsommer Til masse låter på høsten Og så sentrum scenekonserten Og så hadde vi til og med en uke i Sverige

med sessions og sånn, og da, 2. desember da vi kom hjem, da var det sånn: Nei, nå, nå, ferdig. Så nå tar vi en måned med gaming. Det var så dykt, altså. Det var så dyrt å se det. Da følte jeg litt på den der: "Off, vi liker den jobben vi har, altså, nå kan vi ta en måned av, liksom." Ja, det var dykt, altså. Ja, men det er jo morsomt, for alle andre ville jo vært sånn: "Ok, jeg har tatt guttetur til Spania, men dere drar jo på så mye ture sammen." Ja, jeg har hatt en lang guttetur i 6 måneder, liksom, så...

Fy faen. Vi må snakke litt om hvordan dette begynte. Dere hadde russetiden på hovedscenen på landstreffet. -Det var helt insane. -Det var vilt, ja. Hvor begynte det? Helt fra starten? Jeg har hørt at dere hadde et annet navn.

Ja, vi har jo hatt litt forskjellige navn faktisk. Bausa, vi er ganske fornøyde med det navnet, men det var ikke første forsøk. Nei, vi møttes i første klasse da. Jeg og Filip møttes på fest, liksom. Sånn som man gjør på videregående. Da hadde du nettopp begynt å lage musikk, liksom. Og jeg hadde lagd musikk noen år, bare for meg selv.

Så når vi møttes så begynte han å vise meg en sånn bursdagslåt han hadde laget til en kompis og sånn, og jeg var sånn "wow, han kan jo, han vet jo hva plugins er og liksom de fagordene". En crashlåt også som var helt grusomt. Ja, en helt jævlig låt. Men han var en fed karl liksom, tenkte jeg var sånn "ja, la oss kjøre på" så sa han "ja, jeg er i studiet noen ganger med Fredrik da". Så inviterte, eller først så var vi i sesjon med noen av gutta, lagde en sånn køddelåt. Hadde endelig ikke møtt han da.

Og så lagde vi en link på den, sendte den rundt. Fikk 500 streams på en dag, og vi var sånn: "Off, da ligner vi noe her på Soundcloud!" Og så ble det sesjonen hos Fredda. På Loftet. Det var liksom første gangen vi møttes alle tre gutta sammen. Og låten vi lagde da, det ble vår første russe låt som kom ut da. Men det var bare så sjukt sånn her...

Det tok en time, og så hadde vi laget noe, og så sto vi og jamma der i resten av fire timer. Fire timer, og bare stod der og... Første sesjon var det som om vi hadde kjent hverandre jævlig lenge, og alle gutta bare... Så det la veldig grunnlag, fordi hver gang da, når vi lager musikk, eller vi gjør noe fett sammen, så får vi sammen den følelsen, skjønner du? Så det er liksom...

Hvis det er en bra session, så er vi hundre liksom. Og det har vi faktisk snakket med flere, blant annet Klusjø Ron, som vi har lagd litt musikk med. At når vi kommer i studio, så er det jævlig energi da. Og det fører jo over til musikken. Ja, så er det veldig sånn, den viben vi har i studio, det blir viben på låta. Det er veldig gøy, altså. Det er så gøy at dere kan gjøre det sammen. Det må føles så bra. Det er så mye lettere å kunne. Da kan man diskutere litt og kaste litt bad med hverandre. Jeg tror andre hadde gjort det her alene, altså. Det er... Creds til soloartister, altså.

Ja, 100%. Men vi er heldige som har det såpass bra samarbeid. Og har så gode venner. Hender det noen ganger at det har vært vanskelig å jobbe sammen, siden dere er tre stykker og

Kanskje har tre forskjellige som vil forskjellige ting? Overraskende nok ikke, egentlig. Vi er ganske enige med det meste. Vi har ganske lik stil på ting. Det er litt funnig, fordi Golfklubb har nettopp laget en liten dokumentar før albumet sitt, og så snakket vi med de kameramennene, og de hadde snakket med manageren vår, og så hadde vi vært sånn

Lowkey tror jeg kanskje ikke det hadde vært så bra dokumentar til beisene, for jeg er jo bare enig om alt. Det er jo drama. Det er jo bare sånn, hei, hei, nå er vi i studio. Det var en jævlig lettest dokumentar, men jeg vet ikke hvor bra den hadde blitt. Men det jeg tenkte over er at første gang vi møttes, det ble jo en russelott. Og da var det liksom, selv om vi var gode venner, så hadde vennskapet alltid litt sånn business-del av det.

Så vi har aldri vært bare venner og så begynt å jobbe sammen. Det har vært det hele veien. Så det tror jeg er en kjempefordel. Det tror jeg også er veldig smart at det har lagt fundamentet for forholdet deres, og så har det utviklet seg. Men ikke misforstå, det var ikke sånn at vi satt oss ned og hadde møter og kjeftet opp. Det var jo bare to år med hvor vi bare seilet av. Bekker du kontrakter? Nei, hva faen var det?

Men dere har liksom Det begynte med et prosjekt Og så har det blitt vennskap utifra det Det høres ut som en veldig bra måte Å starte på da Hvis man plutselig er venner Og så plutselig er det noen som får mer merksomhet enn andre Det er jo andre grupper Som har blitt splittet Og så begynte dere å produsere La ut en russelåt Var den under Bausa? Det var under Slemfunk

Ikke hør på den. Jeg hørte at dere var i noen andre podcaster, og da ville dere

ikke si hva det navnet var. Nei, vi må si det på syvtre. Vi må spare content til hver.

Men vi kjente fort at det navnet, jeg tror ikke vi kom så langt med det navnet. Så da bytta vi til Brødrene Bausa. Ja, for før det, altså den låten vi lagde første dagen, den sendte vi til Fetteren til Filip Henk, som fullførte den og gjorde den mye bedre enn det vi fikk til. Og fikk på noen russe vokalister. Og da var det låtet, da var vi sånn, shit, vi fikk den ut på Spotify allerede. Hva gjør vi nå? Og det var februar...

I førsteklasse hadde den kommet ut, tror jeg. Ja, jeg husker det ganske. Er det 2021 da? Nei, vi slapp det her til dekk. Vi slapp det her til dekk i drama. Vi fikk ut den låta, og så lagde vi en rullelåt til en jentebuss som var to år eldre enn oss. Fordi vi hadde litt fellesvenner. Men etter det så var vi sånn, vi har lyst til å lage litt sånne old school hiphop type låter. Og da var vi sånn, kanskje vi skal ha to navn da.

Sånn at vi kan ha en til russesyrelåter og en til de låtene vi vil lage. Og så ble det jo bare til at vi parekjørte alt på pausa. Ja, og lagde alt dere ville på pausa. Og vi likte jo det navnet mye bedre også. Jeg er glad for at vi bytter til det. Hvis ikke jeg tenker på å hete det slømfengt. Slømfeng på veilhusten.

Kanskje dere ikke hadde vært der? Nei, jeg tror ikke det. Men hvorfor byttet dere fra Brødrene Bausa til Bausa? Alle kalte oss bare Bausa. Og så var det litt av den der rebrandingen vår.

At vi ville komme oss bort fra russmusikken og sånn. Så da endte vi på Bausa da. Det var en nice overgang fra å gå fra russmusikk til vanlig musikk. Brødrene Bausa, det er russe gutter liksom. Mens Bausa er voksne. Voksne menn.

Så bra, det har jo gått veldig bra for dere da. Ja, hyggelig å høre det. For da var det først russetiden hvor dere spilte på hovedscenen. Det er jo så vilt at dere er russ selv og skal opptreffe andre russ. Det var helt sjukt.

Da har det liksom kommet til sånn sykt langt steg Ja, det er sånn Det er sånn Du får aldri mulighet til det igjen Og det er jo tenkt så få som har gjort det Det er jo helt crazy Jeg husker jeg stage-draget på noen i klassen min Og sånn

Det er helt crazy. Det er så klyt meg i arven og øyet blikk. Og vi fikk jo fullt sett også, og alle kunne alle sangene. Det gikk dritbra liksom. Alle venner våre i crowden, det var helt vilt. Jeg føler jeg rakk nesten ikke å tenke over det, for vi hadde russetid. Man er så fjern! Men når vi først var ferdige med russetiden, så var det sånn, å shit, det er faktisk vilt at vi gjorde det.

Hvordan var det å være russ i den perioden? For det må jo ha vært helt sykt å være kjent å være russ. Vi var ikke så kjente da, var vi? Nei. Ja, eller noe annet. Ja, fordi jeg følte ikke så på det, liksom. Vi rullet jo i Bærum, og der var det bare... Folk tenker jo ikke sånn...

Det er bare venner våre liksom. Alle har en felles venn, og det er ikke sånn at du er dritgira for å komme bort og ta selfie med en som beste kompisen din kjenner. Det er litt sånn rart. I Bærum var det litt mer sånn... Veldig mange visste jo om det, men følte oss ikke akkurat som kjendiser. Det som var gøy var å rulle og høre sangene våre overalt.

Det er jo gøy. Det var gøy. Men når vi kom til landstrøm... Ja, for det var bare sykt også. Ja, det var så sykt. Å bare rulle og høre alle bussene rundt. Ja, men det var jo først sånn i 0-3-snartet, altså de som er etter røykskjøkken, når vi hadde laget i Måbis.

Og så rullet vi og så hørte vi på det. Da følte jeg meg sykt fedt, ass. Etter å ha ringer og... Ja, det var fett, ass. Det var vilt. Ja, det var crazy. Åja, at de hører på deres. Det var enda fetere. Det var enda fetere, fordi vi startet med russelåter til 0-2-kullet, to år eldre. Og da kom liksom låta vår en gang, tror jeg, på rulling, fordi vi satt den på cellen. Men så, året etter det, Måbis, som begynte å vokse sånn en eller to uker inn i rusten deres,

Og gikk mega viral liksom. Da fikk vi mye sånn respekt og sånt. Det var litt starten Mobis på liksom. Det var på en måte gjennombruddet før gjennombruddet. Det var liksom et steg opp og så.

Og så var landsjef et nytt gjennombrudd, og etter RT, det føler jeg det var da... Veglistan var liksom vårt stor... Vi har hatt seks gjennombrudd. Ja, men dere selv har med sånn små gjennombrudd, og så kom Veglistan, og så bare...

Men hvordan er det å spille på veglista? For dere hadde jo ikke spilt så mange konserter. Og så gjøre veglista. Det er 70 000 i publikum. Jeg har aldri kommet så mye på scenen. Jeg husker jeg visste at vi bare skulle ha en låt. Så da er det veldig digg. Hvis vi skulle ha hatt en full konsert foran 70 000 folk, så er det sånn

Oh no. Men når det er en av oss, kan du bare gønne og så er du ferdig. Vi hadde jo spilt noen russe gigs. Men da er du jo, når du spiller på russe gigs, så må du være som russen. Da må du også drikke, og da er du jo liksom bare helt sånn. Nei, du tenker ikke så mye over det. Men vi hadde, og så fikk vi spilt på vår hjemmesnek-greia, LS, og så på VEGELISTADagen så spilte vi Moss.

Det er jo en kjent historie nå. At vi spilte i Moss på sånne dødsevent. Og vi måtte ta helikopter til rådsplassen for å rekke det. Du tuller. Det var kanskje sykste dagen. Herregud, dere har akkurat fått vittnemål. Det var dagen etter vittnemål, så var det til Moss. Det var dagen etter. I Moss var det fem stikker i crouden. Så kom vi til Veglissa hvor det er 70. Det var en billig dag.

For et liv dere lever! Det er en skikkelig Anna Montana livsstil. Vi gikk fra...

fra VEGLIST, hva heter det, lydprøve på torsdagen, til vitnemålsuddeling. Kom litt sep. Dress og kort sokker, for jeg måtte bare dra på meg. Ja, går du inn der, og så var det da, yes, da var vi akkurat ferdige. Kommer inn, tar bildet, fuck your finger med bildet med mamma og pappa, drar hjem, og så rett til Moss. Men alle artister vet jo at det er like seikt å spille, altså,

Du blir ikke like nervøs, men det er en utfordring å spille for null mennesker også. Ja, det var... Og i løpet av vi spilte kanskje seks låter da, så kom det på totalt maks 15, liksom. Og det er uten å tulle.

I Moss? Ja, det var ingenting fordi dødsingen var ikke ferdig. Så vi bare gikk på og det var sånn 100 meter unna oss så vi bare sånn "Yes, da går vi på, her borte vi!" Så begynte vi bare å spille og hadde med banden og vi koste oss da. Men da når vi gikk på Veglestasen så hadde vi liksom, vi var litt varme i trøya på en måte.

Vi hadde vært på scenen, og så var det bare chop-chop. Du kunne nesten ikke tenke over det før. Vi sto bak veglista, og så var countdownen på fem inn. -Herregud, det er bare stressende. -Da så du backstage. -I bak scenen. -Ja. Jeg måtte bare puste imens dere hadde pep talk, så jeg bare: "Når nederst..." Alle lydteknikerne sier: "Når den fem-minutte-countdownen er ferdig, så kommer det en vignett."

Det var crazy ass. Hvordan er det å klikke? Klikke bare blir... Og så begynner låten... Hvem er det? Og da var det liksom, hva var vi på? Og det har vi også sagt mange ganger. I de fem minuttene sto vi to og var sånn... Ok, hva skal vi si nå?

Jeg sier Er det noe liv her? Han har vegglykstad Veggy lykstad Eller skal vi si topp 40 også? Veggy lykstad Er det noe liv her? Jeg tar så mye trøkk Jeg tar så mye trøtt da Og så kan du si Etterpå Og så bare Med en gang counten over Så bare Tenker ikke noe over det Men Phil er jo også med Men jeg bare Jeg bare gikk rundt og skrek Jeg fikk jeg lyst til å kjappe Og så fikk jeg autotune på Er det noe liv her?

Når vi drev og sa det her, så hadde jo mitt vers startet, så jeg var så glemt å synge. Oi, faen. Ja, det ble sånn. Men det er gyr, da. Det var vilt, da. Å, fy faen. Vi er håpenligvis litt mer rutinert i år, da. Vi så også om millionene vi gikk ut av, da. Med dresser og sånt. Fy faen. Ja, det var gøy.

Det var en syk opplevelse. Det var virkelig. Men hva tenker de andre på skolen deres, og alle andre som fikk vittnemål den dagen, og bare, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg skal ta friår, eller jobbe på Kiwi, og dere er ikke på bøyelista. Jeg vet ikke om de bryr seg så mye. Jo, jeg tror at de bryr seg, men det er sånn, de kommer jo ikke og sier, å, jeg bryr meg så mye om det. De bryr seg liksom, men bare at de er åpne om det. Jeg må si det her, de bryr meg skikkelig, og

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, men dere har fått det til. Vi får høre det noen ganger. Vi er kjære av at alle homies og veninner er støttende. De vinkler ikke med, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Men du har det jo sykt bra da. Men så er det meg. Vi får masse creds. Og jeg tror når vi spilte på, spesielt på landstreffet,

Og så VEG-lista. Og så vennene var litt sånn, shit. Det er like mye som oss. Hva? Dette? Ja.

På LS var det et par av gutta som begynte å gråte. Det var sjukt. Når vi kom til bussene etter at vi hadde spilt, - - var det som å komme hjem til Norge når du har vunnet VM. Alle gutta er sånn: "Jeg savner den feelingen!" Du kommer i slappe, segne russebokser, stor parkas, bustete hår.

Men dere vant turistiden Det er jo så kult Herregud, jeg skjønner at de er stolte Men det må ha vært veldig inspirerende også For alle å se at det kan gå så fort Og det kan skje så mye Og så har dere puttet masse energi i dette Og dere får det tilbake nå

Men det har gått fort fordi plutselig så, dere skulle egentlig spille litt mindre konsert og så ble det plutselig hovedscenen og så. Ting har skalert på veldig kort tid. Men vet dere hvorfor dere har gjort det? Eller har dere noen tanker om hva som har gjort at dere har gjort det så bra? Ja, jeg har ikke peil, altså energien vår liksom. Energien i studio før, liksom. Føler jeg har sagt før, men jeg tror bare det at vi liksom

Jeg vet ikke, lage feil busser. Men at vi ikke prøver sånn, at vi ikke prøver drithardt for å lage en banger. Men vi lager bare gøy og lager en fet sang som vi synes er fet. Og så får vi bare håpe at andre synes den er kul. Og så har du jo liksom, fra starten når vi begynte å lage musikk, så har vi fra tre helt forskjellige hjørner av

Bærum, så vi hadde liksom ganske mange venner, og når vi tre da begynte å henge sammen og la musikk, så hadde vi et lite nettverk allerede gående der, og så klaffet vi med låtene til de litt eldre, og da hadde vi liksom en bra greie gående da. Og innenfor russmusikk så funker jo ganske mye av det som kommer fra Bærum, pleier jo å funke. Og så tror jeg bare det er energien, at det bare smitter over. Og så er det jo bra at vi startet tidlig,

Vi begynte å breake allerede i tredje klasse. Og jeg tror kanskje også folk synes det har vært kult. Og så er dere midt i det, så dere vet jo hva folk hører på. Så da er det litt lettere kanskje. Herregud så kult. Men dere hadde jo også en tur til Miami hvor dere skulle filme musikkvideo. Ja, det var helt skit. Så vi dro dit for å filme musikkvideoer.

-Kontent og pressbilder til albumet. -Da har dere blitt ferdig med Rustyden, Vittemål og Veglista. Og så har dere blitt Spellemanns-nominerte i flere priser. -Og ferdig med album. -Og ferdig med album. -Nå skal vi bare filme. -Ja. Etter den sommeren i fjor, den syke som vi nettopp varlte om,- -så var det mye jobb. Da jobbet vi med album.

Og så hadde vi jo jobbet mye med albumet. Og så kom det en senter rundt scenekonserten. Og det var drit mye jobb i tre uker eller noe. Og etter det så hadde vi den desemberferien som vi fortalte om i sted. Og så var det låter igjen i januar, februar, og så endelig ferie. Det var ikke ferie. Vi dro oss med tre kameramenn. Max som var til hjemme hos oss, pluss Huge, Sjærodt, Aske og Erik.

Og Ullis da, managen vår. Og da var det planlegging i forveien. Vi hadde et hus som var ganske crazy.

Ja, det så jeg sånn tår av. Det var helt sykt. Helt hvitt hus. Ja, helt vilt med full basketballbane. Skikkelig klang. Ja, det var ordentlige saker, altså. Det var jo fem meter under taket. Ja, Phil fikk jo hovedsovrommet. Det var Hermes tema. Ja, det var vilt. Men det som var funnet var, vi bodde jo i det huset i Tyskland.

fire-tre dager, filmet og drit mye og vært sånn, faen gutta, ballers har det storhuset i Miami og så de tre siste dagene så bor vi liksom seks dudd i verdens det var kanskje like stort som det rommet her i Beijing jeg er jo bege og Max må du flytte ut av det nærheten dere bukker jo på et hotell det var tre, kanskje dobbelt av det rommet her da, var hele leiligheten og der skulle vi sove da, det var ikke seks det var åtte

Og jeg og Fredda sover sofa på kjøkkenet.

Det var så nesten oss. Hvorfor gjorde du ikke det først? Med en dyne og en pute. Fordi vi måtte, med tanke på filming og sånn, så var det best å ta det også. Tre siste dagene var det en annen filming. Vi var egentlig ikke i den leiligheten. Det var da vi drev å filme på Jåten. Vi sov jo bare i den leiligheten, ellers var det bare liksom. Men Miami var helt crazy. Det var, som jeg har sagt før. Sao Beach er helt psykosas. Det er helt vilt. Vi kom jo midt i, vi var der en uke, men vi kom akkurat

Akkurat på denne spring break. Og Miami tydeligvis, de er jo kjempelei. Altså de som, hva heter det da? Politiet. Altså kommunen. Men ja, de er lei av det. Og det skjer bare, altså i fjor da, så var det liksom tre drap på Miami Beach. Med guns liksom. What the fuck?

Så når vi kom dit så var det for det første helt sjukt mye mennesker. Sjukt mye politi også. Og for det andre var det sjukt mye kø inn og ut av Miami Beach. Fordi de stengte liksom masse filer og sånn. Fordi at folk ikke skulle komme rett og slett. Fordi det var så mange. Og i tillegg så ble det en curfew fra klokka 12 hver dag.

A.K.A. Den ene dagen vi skulle på byen, så ble det ikke byen. Da måtte alle inn klokka 12? Ja. Men det var mye politi og sånt. Jeg gikk rundt og var litt redd hele tiden. Det var dere som ble stoppet under musikkvideoen? Ja, ja. Hva skjedde der? Det var når vi spilte inn med veteranbilen. Så kjørte vi bare rundt i et nabolag.

Vi tre i den grave, nice veteranbilen, og så resten av crewet i en sånn feit syvseter med begge dører åpne uten setebelt. Det henger ut for å filme, og dronene er i lufta. Hadde dere fått tilatelse? Nei. Du vet at de kan slette alt innhold da, hvis de...

De kan ta kameraet liksom Men han var ganske brutt her Han var politimann Det er Miami for det første Når man er fra Jeg følte det var helt sykt at vi var fra Norge Vi var bare sånn Yeah, we're from Norway, where are you? And they were like Yeah, sure guys You go ahead Yeah, but that's dangerous so stop now Men han som leide ut veteranbilen Han var jo amerikansk Så vi var en god blanding av Shit, vi vet ikke, sorry Pluss en som hadde kontroll Ja, vi er ferdige nå

Jeg er amerikansk. Men det løste seg heldigvis, så ble det ikke noe trøbbel med politiet. Man hører jo mye om de gutta der. Det kom jo politiet til... Når vi filmet "Loser of my 10" så hadde vi jævlig høy musikk og alle sitter og drikker alkohol og sånt. Det er jo stringeregler på det. Så vi... Da var det også sånn...

politiet kom på døren og var sånn You guys need to turn down the volume eller noe. Ja, hvis det hadde leggas og sånn da, så hadde det vært kjipt, fordi det er 21-årsgrense. Og det var bare to av kameramennene som var liksom gamle nok. Alle andre var... Jeg var 19, du var nettopp fylt 20 og var sånn, fuck it, jeg må hjem. Det er 21-årsgrense her. Ja.

Jeg elsker trinene dine når du sa det. Det skjedde noe mer også? Ja, det gjorde det. Litt av Tiger Track. Hvem var det som måtte på sykehus? Dis guy, dis guy! Dis guy right here.

Stupid! Ok, så dere er i Miami, dere skal filme musikkvideo og dere tenker at det er kult å ha med en tiger fordi de har tigere som er husdyr i Miami. Vi tenker at det er dritfett å ha med tiger. Vi tenker sånn: Åh, dette er Michael Jackson-nivå liksom.

Så ja, vi fikk ordentlig ordentlig på forhånd da. Det er det å klare å fikse en tiger, er bare sånn, what? Det er derfor man drar til Miami. Syktest var sånn at han ringte Ulrich dagen før og var sånn, yeah, if you guys want to film the tiger, we need to feed it, so are you guys doing it? Den tigeren måtte bli matet dritig mye for at den ikke var sulten når den møtte oss. Åh,

Fy faen, så skummelt. Folk har det. Benji Madden, rakkestjernen som var sammen med Nicole Richie, han har en tiger i hagen. Det er så vilt. De er skumle. Så sykt. De mater den på forhånd, og så får dere en mettiger forhånd. Hva gjør dere? Vi kom til det vi skulle filme, så kommer han som veiertigeren, rygger han inn på området.

Og der bur liksom, sånn står de. Og den er diger ass. Vi trodde det skulle være sånn, ok det er tiger, men vi får ikke en dritsverden. Men den var diger ass. Den var ordentlig, den var dritlang. Jeg tipper den var like lang som hele gardinen der da. Med halen kanskje lenger. Og den er ikke sånn at den smiler og hilser. Den går bare rundt i det buret og er sånn.

Hva skjer her da? De er så svære og tunge, mektige dyr. De feier sånn 100, nei 250 kilo eller noe. Så går hun og hammerer en sånn svær jernstang ned i gresset med skjetting og sånn, og så...

Kommer han og leier den tigeren bort? Han hadde så mye adrenalin i hele mitt liv. Han duden som eide den tigeren, var det lam eller noe i denne ørmen? Ja, var han ikke det? Han gikk jo rundt og sånn. Han gikk sånn her, og så holdt han tigeren i hånden her. Jeg merker jo ikke det, jeg. Men han var liksom bare sånn, ja, bare vær vanlig. Åja, sært! Nice! Men det gir jo mening da, hvis vi står sånn...

Og så sa han, ikke film da. For alt som er vanlig for oss, er vanlig for tigeren. Basically. Ja.

Det er ikke så lett å være vanlig rundt en tiger også. Det var litt sånn at, ja, så går dere i en sånn halvcirkel rundt og steller dere bak Hassan, som heter tiger. Hassan!

- Det gjorde han mye bedre. - Det er Hassan. Da ble han litt mindre skummel faktisk. Så filmet vi på den ene locationen, så skulle vi bytte. Da hadde vi stått bak tigeren og danset og hoia i en halvtime nesten. Den var chill da, liksom. Den var litt søt.

Tiger har blitt mitt favoritt i URB by the way. Ja, det synes jeg helt råst. Men så vi skulle bytte location, og da hadde han bare sånn tulleleke, så vi var jo litt sånn, kan vi prøve liksom? Og så sa han sånn, ja. Og keep in mind, før vi begynte å spille, så spurte vi, ja, er det mye uliker med det greiene her? Og han hadde bare sagt sånn, not today.

"Earlier, we don't talk about." Men det var jo Kølle da. Så det hadde vært litt ulykker? Jeg vet ikke. Jeg tror det var Kølle da. Han var jo sånn typisk... Den lamme armen, jeg tipper det var tiggeren. Ja, så vidt. Ja, men da så vi bare prøvde den leken, og så kom den bort da, scratchet her. Det var ikke mye scratch da. Den tok liksom poten opp og scratchet, den ville leke. Ja, det var jo liksom bare sånn "vrarrr" på leken, og så "vrrrr".

Har du fikk du ars? Nei, det var ikke mye greier Og det som er en fun fact Nå kommer jeg på en fun fact At hele den historien er jo bullshit Nei! PR støtt, PR støtt, PR støtt Get rekt, get rekt VG, nettavisen Hele Norge Hele Norge Hele familien som trodde på det Er det sant? Yes

Det er helt vilt hvordan så mange tror på deg. Det er hele Norge, alle kompisene mine

Familie min er sånn... Hvordan... Hva sier man? Klor og tiger er jo alvorlig. Det går dyrt. Men vi dro det jo langt da. Vi leide jo sykehusrom på sånne filmsted. Og det er også jævlig funnig, fordi vi hadde leide sykehusrommet. Det så ganske bra ut. Fikk film av det. Og jeg tenkte ikke noe over det, men det var et hjørne som var sykehus, og så var det et hjørne som var fengselselle, og en som var greenscreen. Og så bare for noen uker siden var det noen som sa...

sånn her, jo, dere skjønte at det var sånn porno sted, ikke sant? Og vi bare sånn, åja, what the hell? Det er ikke rett over 100 selvfølgelig. Du leide sånn location for pornofilmen? Det er ikke sikkert da. Det er ikke sånn at han som eide det kom inn og så hva vi filmet, liksom. Så vi kom jo inn der, seks kare da. Dritskjeidig sted å skal filme, kom inn med liksom, ja, jeg lå i baris i syksengen og...

- Det var en CV. - Dette er den sykeste historien! - Ja, det var rar. - Hva faen, dette var skikkelig gøy! - Ja, så fikk vi sendt inn til VG og sånn. - Jeg trodde, men oppriktelig, når vi ringte VG, så...

Det var jeg sånn, ok, de går ikke på det liksom. Men også ble det sak, og det blir jo mer troverdig når vegen legger ut, ikke sant? Ja. Alle bare trodde på det. Det var sånn, det var vanskelig å finne ut av sånn faen liksom. Så vi gjorde det kvelden før vi reiste hjem?

Og på grunn av tidsforskjellen, så imens vi sov, så ble det jo morgen i Norge, og det kom ut, og alle... Så vi våknet bare opp til sånn der... Sjekk overskriften! Går det bra? Går det bra? Og så står det sånn, norsk spiller man som nominert artist, er angrepet av tiger i Miami, og det er sånn... Ja, det er lett, da.

Fy faen! Det var genialt å høre, altså. Men hvordan kom dere på det? Fordi det her er jo ikke bare sånn, åh, det er rett, det synes vi kødder med, det tok et bilde. Dere har jo, det er en gjennomført ting. Vore gode manager. Ja, smarte mann, Ulis. Men altså, samtidig så er det sånn, når man leier en tiger, for det var dyrt også, så må man jo få mye ut av det. Så da tenkte han litt lenger, kjøre på med en PR-sendt, og så funket det som faen.

Når dere leier dere sykehus i Miami, så makser dere masse innhold, lager house tour, fider på, det er en bausig greie, masse imagebygging, og så bor dere jo ikke i det huset i resten av turen på en måte. Så det er jo ikke sånn at du reiser ut og skal sløse, sløse, sløse, her er alt gjennomtenkt.

Panen så smart, ass. Det var lettest når vi kom til Miami. Det var sånn til og med kjærestene våre så var det sånn der «Åh, dere begynner å bli for draden, ass». Vi hadde liksom for sykt hus og båt og alt. Og så da vi begynte å nevne det der tigegrevet så var det bare sånn «Nei, dere kommer til å bli cancelled». Men dere kommer til å bli dyreplagere.

Det jeg spurte dere i sted, hva som gjør at dere skiller dere ut, er jo de tingene her også da, som veldig mange ikke tenker over. Og dere har ikke bare dratt en spøk og lagt ut på Snapchat story, som veldig mange gjør, og så forventer dere kanskje at all presset skal kaste seg på. Man må på en måte fortelle alle hva som skjer, fordi folk følger jo ikke alltid med på å lupe, liksom, imidlertid du er Taylor Swift, og da

det er veldig smart av dere å gå hele veien og leie det studiet og sånn ja, men det er det, og vi jeg vet vi i hvert fall, føler noen ganger at ideene til Ulysse og, eller sånn ideer virker veldig sånn at det er så overdrevent, og det blir så try hard type greier da men jeg tror for alle andre som ikke er midt i det, så er det liksom det virker veldig casual når det kommer ut, men det er bare veldig mye jobb bak som får det til å virke veldig sånn

Skjønner du hva jeg mener? Man må være litt tvær. Det går litt imot. Personlig, i starten var det litt sånn... Det satt litt langt innen oss, skulle begynne å pushe oss på folk. Men det er jo på en måte det. Man må gjøre det nå. Det har alltid vært sånn, og det er bare at man må gjøre det.

Men apropos det med hvorfor vi skiller oss ut da, eller sånn, med tanke på branding og sånn, så snakket vi om når vi skulle komme med album, så var vi litt sånn, vi snakket om forskjellige navn, og hvordan skal vi liksom brande oss i forhold til albumet, og så til slutt så var vi sånn, ung og dum funker jo dritbra, fordi det er det vi...

Vi følte ikke det var riktig å gå for noe sånn skikkelig sånn deep og finne på et helt univers. Vi bare har lyst til å være oss selv. Vi er jo veldig på den der, hvis vi stikker og sykler eller spiller golf eller noe, så filmer vi det. Og så blir det vår promo. Så vi er jo bare glad i å være litt rundt og ha det gøy. Og jeg føler det er

er veldig vårt brand. Ja, det er jo på en måte universet dere skaper også, fordi folk har lyst til å være med på den viben, og kanskje relaterer seg veldig til dere, fordi alle vil gjøre det med gjengen sin eller kompisene sine, og dra ut og spille golf, og finne noen morsomme ting, og roadtrip, og høre på bauser. Ja, ja. Og det er jo, ja, da gir det en måte å bruke musikken på. Ja, og i tillegg, Max, kameramannen vår, etter å ringe henne oss, nå ble han akkurat ferdig på videregående, så det er bra.

Nå blir det mye content. Jeg savner han, Karne. Han er vi like kompis med. Så når han er med, så blir det jo bare... Alt blir filmet, alle har samme humor. Det går fort for å si "topp team". Så digg at man har mange og har alle faste roller. Hvem er det som produserer mest musikk her? Er det deg? Nei, det er alle tre. Så dere skriver, produserer, synger... Fy faen, er det ikke rått?

Men hvordan funker det når dere skal lage dette albumet for eksempel? Går dere sammen i studio og så er det en som har en idé og så er det en som kaster seg på, eller hvordan?

Begge føler du ofte har en start i det, kommer med noen chords, og så er det sånn: "Faen!" Så er det sånn: "Fuck yeah, det her er dope!" "Nå ser du på!" Enten så føler vi det sykt, eller så føler vi det ikke sykt. Men de beste sesjonsene er jo når vi bare har en idé, og så jammer vi på den dritlenge, filmer det masse, og så... Men det som er både fordel og ulempe er at, siden alle kan produsere,

så sitter vi jo først med beaten og da er alle sånn "Ja, la oss gjøre det og det og det" og da blir det jo bra men ofte så kan det hende at vi for eksempel blir litt tenkt opp i at prodden skal være sykt nice før vi begynner å recorde vocals og så blir det litt ineffektivt på en måte så noen av låtene har vi også lagd med Crusher On, produsent Ja

Da er vi egentlig bare låtskriver og vi er med litt på prodden fra siden, men det er han som tar hovedansvaret. Og det er ganske nice, for da får vi bare fokusert på vokaler.

Da går det veldig fort også. Det har vi ikke gjort så mye av før. Nei, vi har produsert det meste de siste årene, men i år har vi brukt litt kurs, og det er dritig. Alle gutta går rundt og bare "ye-ye-ye" inn i mobilen og topler ender. Men så gøy, altså det albumet her, og tanken bak var at dere ville ha noe lett, noe enkelt, skal ikke lage sånn dypt konsept hvor man skal prøve å forstå noe, det er liksom, det er det det er. Vi hadde jo noen av låtene allerede.

Og hadde ikke helt bestemt oss for hvilket konsept vi skulle gå for. Og så når Ung og Dum kom så var vi bare sånn: "Ja, vet du hva? Det føltes bare nice å gjøre det." Vi også var ikke vant til å slippe albumprosjekter i det hele tatt. Bare singler hele tiden. Uten at låten hadde tema, men ikke veldig tema med alle greiene. Så nei, det funket bra.

Det var liksom, det føltes riktig. Det har gått veldig bra, fordi Sølskje er nå den låta som blir streamet mest av de norske låtene. Yes! Det er veldig bra. Herregud, men jeg er også litt nysgjerrig, for dere sa dere hadde kjærester. Vil du fortelle om hvordan dere møtte dem? Jeg møtte mine i Kjøben, altså.

Når jeg var på guttetur, og hun var på jentetur. Herregud, så romantisk! Ja, det var litt romantisk, ja. Heller verselig vibes. Men ja, det var egentlig bare så mye vi møttes, altså. Og så...

Jeg møtte mine i russetiden også. Nå i år? Eller i fjor? I år. Å, herregud! Bra tegning for henne. Nei, i fjor. Nå er vi her i fjord. Ja, da du var russ. Ja, altså dere var russ samtidig. Herregud, så koselig. Ja, vi møttes på videregående, bare sånn felles venner liksom. Hun gikk på samme skole som Filip. Møttes bare på fester og sånn.

Herregud, så koselig. Men hvordan er det å jobbe så mye og ha kjærester? Rikke jobber jo faktisk i distortion. Gjør han? Det begynte vi med nå da. Han jobbet her i tre måneder.

Men hun skal bare jobbe der i tre måneder, så hun er egentlig ferdig nå til sommeren. Så hun jobber i samme plassselskap som dere er i? Hun jobber ikke med oss, fordi da hadde det blitt litt mye utrød. Hun jobber litt for oss også. Men det er ikke noe sånn direkte at jeg må se hun eller være på møte med hun hver dag. Det er kanskje lettere å ta valg for noen som ikke er kjæresten din på en måte, eller hvor man ikke har bindinger på den måten. Ja.

Det skjønner jeg. Men det er jo litt annet sånn mønster i hverdagen enn kanskje for mange andre. Ja. Vi liker å jobbe sent, og da er det jo sånn, det synes da meg litt irriterende at sånn, når jeg kommer hjem klokken tolv, så er det sånn, hvorfor drar dere ikke tidligere i studio? Jeg er sånn, vi har jo blitt litt bedre på å jobbe på dag nå. Ja, vi var litt bedre på det, men nå har vi jo begynt.

Det er jo litt vanskelig å si, for noen ganger så bare er du i studiet til klokka 12 på natten. Det bare blir sånn, liksom. Har dere lyst til å gå over til spørsmålsrunden? Kjør, kjør, kjør.

Når har dere bursdag? Jeg har ganske nice bursdag. Jeg er veldig fornøyd med den. Hva mener du? Skal vi si... Jeg skal si når jeg har bursdag, ikke sant? Ja. Nå er det hver andre av bursdag. Skal vi svare, eller skal vi gjette hver andres? Dere kan gjette hver andres, men du sa du hadde veldig nice bursdag. Nei.

Jeg aner ikke. Jeg aner din. Andre februar. Min er dritkjæringen, for det er to pluss to er like fire. Er det fire ferdig februar? Og du har 15 mars. Andre i andre. Andre i andre, 2004. 15 mars eller 23 mars? Det er helt feil, begge er feil. Du har 11... Februar, mars, april. Fredda har... Andre i andre, 2004. Du har 21, 2004, 2004. Så 2004, 2004, 2004.

Det er the real 2004-fyr, liksom. For du sa du hadde en bra dato, da begynte jeg umiddelbart å tenke sånn, nå er det julaften eller noe, det er jo ikke bra dato i det hele tatt. Men det er ok, 24-24. Så du er fyld da? Jeg er 9. mars, så dere var, og det er 0-9-0-3-0-4-5. Ja, og det blir jo 11. Nei. Jeg var en dag unna, jeg sa 21. Nei, det blir 12. Jeg var bare to dager unna da. Eller jeg sa 11. Ja, ja.

Ja, så da håper jeg den som lurte på det fikk svaret sitt. Men hva ville dere gjort hvis dere ikke hadde drevet med musikk? Jeg hadde drevet med eventer, eller jobbet innenfor musikkbransjen i hvert fall. Det virker kult, fordi å lære seg å sette opp festivaler og sånt er interessant for meg. Jeg vet faktisk ikke, altså.

Jeg var i hvert fall veldig ikke gira på å begynne med skole etter videregående. Jeg ble lei av det. Skikkelig, skikkelig mega lei. Så jeg hadde vært fri i år, sikkert reist litt. Ikke anet hva jeg skulle gjøre. Da hadde du vært i Milla. Jeg hadde vært i Milla. Jeg hadde tatt en utdanning i Milla, tror jeg. Og så har jeg Marienøyget herja, liksom. Ja.

Her er jeg plutselig. Ta under vannet. Fra det du holder på med nå til marinejeger. Det er ganske stor forskjell her. Ja, det er to forskjellige liv. Ja, det er det.

Jeg husker fra Kristine sin podcast, så sa dere at det var noen som ville bli økonomer og egnomsmeglere. Ja, vi var der. Det var sånn lenge til. Da må du faktisk starte prosessen. Jeg er ikke klar for det nå. Jeg vet ikke, jeg tror det virker gøy. Men jeg hadde jo også dratt i miller. Men dere kan ikke gjøre det nå? Nei.

Hva hadde du gjort hvis dere måtte det? Da hadde jeg... Folk tar faktisk sånn der, hva heter det? Hoppe. Dimmehopp, hvor de hopper og knuser knærne nesten. Jeg tror vi hadde gjort det. Dagen etter vi kom til Mila, dimmehoppe. Er det en greie, dimmehoppe? Knuser knærne? Folk hater det, og så knuser de nesten knæskålen for å dra hjem. Det er jo helt vilt å gjøre det. Det er litt umoralsk, da. Men...

Jeg skulle i militæret, og så fikk jeg... Jeg skulle inn i desember... Nei, i januar. Og det var litt sånn, shit, hva gjør vi, liksom? Og så fikk jeg bare melding. Ja, hei, du skal inn her. Vi har for mange. Så hvis du bare svarer ja nå, så kan du droppe militæret og bli aldri kalt inn. Og jeg tenkte sånn, det var gul. Det var veldig... Jeg skulle også inn i januar. Og to dager før så ringte jeg han...

Hva kaller man det da? Han som tar imot de legeklærne. Jeg har ikke fått noen svar enda. Så jeg er sånn... Jeg kan ikke si at det er piss da, men det er egentlig piss. Det er... Jeg sa jeg skulle operere... Vi skulle operere i foten, og han var sånn, nei, vi kan ikke ha det her.

Ja, det var skille. Så det var to dager før jeg skulle inn i Mila. Ja, for de ville jo ikke ha folk som har noe sykdomshistorikk eller noe. Så gutta hadde noe, dere to kom dere unna, men det er jo litt bullshit på en måte, man overdriver til legen, men jeg tror ikke vi bør ha det med det. Alle gutta får sånn politi på døren. Jeg skulle jo gjøre det samme og begynne å dra på alt jeg hadde av. Jeg er litt sånn på sommeren og sånn. Men jeg hadde flaks da. Så vi klarte å...

- "Krip oss vekk fra militæret."

Men det var jo fordi når det var sesjon før vår russetid, altså det blir vel da i tredje klasse, så hadde vi jo ikke breaka nok til at vi tenkte at det her kommer til å gå fulltid. Så da var vi jo liksom sånn her, ja det blir jo Milla, så kan vi lage musikk, og så kommer vi tilbake igjen, og da kan vi prøve å satse sånn. Og så kom turné og hele festivalsommeren, og gutta hadde line-up hvor vi skulle inn i Milla. Men det var litt sånn, det begynte å nærme seg, vi var sånn shit ass. Wow.

Dette var hvis vi faktisk ikke klarer det å komme oss inn av Det har vært litt krise Så vi måtte ta noen grep, men jeg tror de fleste skjønner det Var det lettere for dere å få kjæreste siden dere var her? Jeg fikk det før vi breakouts Jeg også fikk det Jeg fikk ikke Men jeg vet ikke Jeg vet ikke hva jeg skal svare på det Det er ikke godt å si Du er en del av personen, Filip

Det er det samme som å si at hvis du er, jeg vet ikke da, hvis damene liker høykarer, så er det sånn, ja, ble du sammen bare fordi du er høykar? Nei, men blant annet fordi det, fordi jeg liker det, liksom. Ja, det er sant. Ikke sant? Det var lettest. Ja, ja, eller så er det, ja, damer liker snille gutter da, ja, ble du sammen bare fordi han er snill? Nei, men det er blant annet, så er han still, og det setter jeg pris på. Tilfeldigvis er han drit, drit, liksom. Ja.

Nei, det er ikke sikkert at vi er altså. Hvor mye kostet Miami-turen? Det var mye penger da. 100 000? Mer enn det. Vi gikk ut på det med royalties. Så det er ikke sånn at vi punga ut.

Jeg vet ikke hvor mye du har. Don't tell them. Don't tell them. Men jeg skjønner, det er jo investering i videre prosjekter. Det er investering i livet, rett og slett. Ja. Man må jo det. Og vi følte at vi...

var på et sted hvor det er sånn, vi må gjøre det nå. Hvis ikke så kan jeg at vi aldri får saksen til å gjøre det her igjen. Det er sant. Det var verdt det. Det var jo mindre man husker for resten av livet og alt på sist. I tillegg til at de hjalp oss med branding og alt sånt. Som sagt så er det ikke, du punger ikke ut med kortet der og da. Det er, man får forsket på royalties da. Tror jeg vi gjorde det.

Sånn at bare det må streame opp til så og så mye før vi begynner å tjene penger på albumet. Så ikke alle gutta hadde penger på bok liksom? Nei. Og ifølge vårt regnestykke da, så i forhold til streams i fjor og sånn, så var vi veldig innafor. Ja.

så velg ikke, for å si det sånn. Hvis det hadde vært noen ting, så hadde det vært minus. Ja, det hadde vært seit. Men det har gått veldig bra, ass. Det har gått kjempebra. Åh, så bra. Fyld, hvordan er du til å sykle, og hvor fort sykler du?

Hvordan vet folk at jeg sykler? Er det Kiffen som har spurt? Ja, var det deg, Garra? Hvem da? Nei, vi er... Hvem tror du har spurt? Kiffen. En kompis av meg. Men vi er fire dudes, eller nå har dere begynt å sykle litt også da, som har mekket langveisikkel. Heter det landveisikkel? Landveis. Landveis, eller landveisikkel? Landevei. Landevei. Og så hvor fort man sykler, det varierer jo på om man sykler. Hva er average-pacen din da?

30, 30, maksgrad var 6

i kilometer i timen, men det var nedover. Men det er farlig, ass. Det er fast, ass. Det var nedover fra... Jeg syklet opp til... Hva heter det? Over Holmenkollen. Tryvann. Ja, Tryvann. Opp den oppe bakken her. Men ned så gikk det farlig fort, ass. Fy faen, er du greit for å falle? Jo, det er skummelt. Men man ligger jo med hendene på...

I tilfelle det skjer noe Men average Sikkert 30-25 da Er det noe Ja, Phil er bra på å syke her Det er rart Vi hadde jo vår første sykeltur Vi tre Hadde vi for en eller to uker siden Det gikk jo bra da Vi syklet fra Snarøya Inom fredag på Billingstad Ut til Vollen Tok jeg litt av Colasero Skulle hjem Oi, gutta Jeg har punget dekket mitt Nei Som jeg har lånt Jeg har lånt fullt utstyr da

Av en kompis Så det var ikke mitt heller Og så var det sånn Shit, hva gjør vi nå? Nei, ok Det var en liten veske bak under setet Her var det det vi trenger Ny slange Og så måtte vi jekke opp hjulet Og så var det sånn her CO2-patron Som bare Så kommer det luft i dekket da

Så vi ringte han ene kompisen, ikke han som eidesykker, men en annen som også driver med det. Men han hadde aldri bygd sånn CO2-prateron før da. Så vi var sånn der, ok, det her fikser vi jo. Og så prøvde vi, og så kom det sånn jævlig født, og så var det sånn, å nei shit, vi glemte å åpne sånn at det faktisk kom luft inn i dekket. Og

Og når vi da skridde den igjen, så bare blåste det dekket seg av som om det var lågt. Og så gikk det sånn, tre, to, BOOM! Det sprang hele volden liksom. Vi sprang dekket fordi vi hadde gjort litt feil. Ja, det gikk litt for fort. Det var bra første sykler da. Så da jeg ble støkk i volden da, så syklet de hjem og spleit der litt senere. Åh, nei!

Så du bare satt der og ventet? Ja. Vi har fått bra hobbyer nå, skytta. Ja, sykling, golf, roadtrips, musikk. Svemming. Svemming. Ja, og så er vi jo glad i å gå på skøyter på internen også. Du driver så mye. Ja, og så vi kjøpte en fotball. Jeg har kjøpt meg rulleskøyter. Har du det også? Ja. Så, ja, det er bra altså. Har dere litt konsentrasjonsvansker i dag?

Ja, hva er det du gjør da? Nei, jeg studerer og sånn Ja, nei, hva er det dere gjør da? Vi trener, og så beveger vi oss Og så synger vi da Svømmer skikkelig Nei, altså vi har jo ikke det Jeg føler vi overlever litt da Vi er ikke så ære Når vi sier at vi svømmer Så svømmer vi en gang Vi har jo svømmet en eller to ganger

Og det var i vinter liksom. Nei, vi svømmer jo i middagsbokta og sånn. Med pils i hånda. Ok, så dere sykler, svømmer, klatrer snart sikkert. Klatring? Det er jo dritmøte trening. Det er jo det. Det kan jeg se på at dere synes er gøy å gjøre. La oss få på det til neste uke. Jeg tror faktisk det går litt for treit. Ja, men artistlivet er jo ganske...

Det er ikke nødvendigvis så aktivt.

Det er bare den halvtime, 40 minutter du står på scenen som er ganske... Den er slitsom. Ikke slitsom, det er ditt køy. Men man blir anpøsten, liksom. Men du sitter jo veldig mye på revva og lager musikken. Kanskje du står litt i studio. Det er ikke noe skryt av. Men sånn, hvis du jobber med kundeservice eller noe, da sitter du foran en pult hele tiden. Du kan ikke gå. Og du må liksom planlegge livet ditt rundt den jobben. Det er det som vi er veldig heldige som kan squeeze inn

ikke squeeze akkurat da, men planlegge inn og gjøre litt morsomme ting. Og så føler jeg sånn nå, i festivalsommeren så er det mye alkohol og mye festing og alt det rundt festivalene. Så nå bygger vi opp

et grunnlag for at vi kan gjøre oss fortjent til sommerrikkingen og sånt. Det er i hvert fall sånn jeg ser på det. 100%. Det er mye gøyere å gjøre det når man føler at her har vi jobbet litt for, og ikke bare her har vi vært og festet og drukket og spist i 12 måneder og så. Det er digg å være sånn. Skjønner det. Har du noen tips til hvordan man kommer inn i artistverdenen?

Ikke prøv å komme inn i artistverdenen. Det er bare lag musikk, og så får du se om du kommer deg inn, eller ikke? Nei, jo, men nei, nei. Ha det gøy med å lage musikk, og prøv å, ikke prøv, men vær litt bevisst på kontaktene dine, og vær et ja-menneske. Og lag det du selv følger med, liksom, ikke prøv å... Ikke chase en stil. Nei, gjør det du føler for, og det du følger med, og

For å få det litt naturlig. Sånn som dere er sånn: "Ja, ung og dum, det skal være det det er. Vi skal ikke prøve på noe." For dere har liksom ikke humør til å lage det. Det bare kommer til deg på en måte. Og ofte når vi er sånn... Hvis vi har vært i en låt som har vært sånn: "Den her, når vi har laget den så har vi også vært sånn: "Ja, det her kommer til å gå..." Altså sånn: "Vi gjør det fordi det kommer til å treffe."

og ja, vi promoterer den fordi den har mest sjanse for å gå bra ikke nødvendigvis fordi vi liker den best, men fordi ja, den har liksom den stilen eller det er med den artisten eller noe sånt det er aldri det som går best det er bare det vi selv synes er dritbra, og det er ikke alltid det treffer alle rundt oss, men når vi synes det er dritfett, og det treffer de rundt oss det er alltid de som går bra så ikke prøv å lage noe som treffer alle

lage det du selv synes er dritfett og så prøve å treffe alle med det skal dere spille mange konserter i sommer? per nå så har vi line opp jeg tror det er 12 nå faktisk hva er det største dere skal nå? Veglista og Stavvern Veglista og Stavvern men vi har også Rakettnatt og

Utopia glemmer til oss. Festningen i Trondheim blir gøy. Utopia, ja. Utopia, det var kanskje en av mine favoritter i fjor, ass. Ja, vi satt og planla før vi kom inn, så satt vi og planla hva vi må gjøre på for at det skal bli helt vilt. Så nå blir det

Nå har jeg bare gledet meg. Jeg har noen gode ideer. Gøy. Jeg kommer på stavevaren også, skal jeg se. Deilig. Ja, det blir bra. Men hvordan blir det med VG-lista nå kontra i fjor? Fordi nå har dere jo litt mer erfaring. Og gutta skal spille to låter. Åh!

-Hvilke to da? -Det er det vi prøver å finne ut av. -Sølse og en surprise. -Ja. Men jeg snakket med Ari i går. Han har vært her i podden. Han har jo på samme plassselskap som dere. Han sa han har litt mareritt om kvelden og skal spille. Han gruer seg litt. Han er nervøs. Har du noen tips til ham? Han er en kar som er dritfedt, så jeg føler sånn ... -Han klarer alt. -Han klarer alt, føler jeg.

Folk synes han er for fet at han... Han er kul og jævlig hyggelig. Ari er sånn at vi bare møter han, så er det en låt på noen spiller på TikTok nesten, så begynner noen å freestyle. Det kunne aldri jeg gjort. Han kunne gått på veglista. Freestyle. Ja! Shit!

jo gjør det. Ja, han er vild, ass. Han freestyler på P3 Live. Jo, da. Han skrev ferdig verset på vei dit, tror jeg, så det er jo basically freestyle. Jeg får huske han var her rett før det, og da var han sånn, ja, jeg vet ikke hvilken låt jeg skal ta, og da tok han sikkert bare, jeg freestyler det. Ja, hva tar du?

Han er god på det da Men vi er nok like nervøse selv Jeg er i hvert fall ganske nervøs Det er sånn jeg tenker ikke over det nå Men når man først står bak der Da er det ikke så fett lenger Jeg har ikke tenkt på at jeg er nervøs I det hele tatt enda faktisk Fordi vi Jeg går litt inn i en slags rolle Nå er jeg på scenen Som jeg er vant til å gjøre nå Og på vei Det er sånn

Det er jo mulig å feile egentlig Hvis du tryner så er det bra PR på en måte Når det gikk så bra i fjor så er det en god gang til ikke å være stresset på en måte Jeg liker ikke å stresse oss som jeg gjorde i fjor i hvert fall Da var det bedre Det var en stressende dag En stressfull dag

-Stressfull. -Det er jo skummelt å spille konserter. Man må inn i en mindset. Du skal stå foran masse folk. Det er veldig mye i nærmere rundt deg. -Snakker dere mye om det sammen? -Før jeg går på stage, blir jeg alltid nervøs. Vi to blir ganske nervøse, men du bare er sånn der.

Jeg er nervøs inni meg, men jeg føler ikke jeg utstråler så mye, kanskje. Jeg er ikke nervøs for Veglistan nå. Jeg kommer til å bli det når vi kommer litt og sånn.

Jeg liker å si at jeg er nervøs. Da blir jeg mindre nervøs. Jeg blir mer nervøs når du sier at du er nervøs. Jeg er også nervøs. Så tenker jeg over det. Og så er du bare sånn: "Here, come." Jeg blir mindre nervøs av å høre at dere er nervøse. -Det sykeste ... -Jeg er ikke nervøs. Hver gang man er sykt nervøs, sekunder man går ut på scenen, er jeg bare sånn:

Chilleren. Det er så digne man føler når man går på scenen. Og så er det jo veldig viktig at du er forberedt på det du skal gjøre. I fjor hadde vi nesten ikke forberedt showet vårt i det hele tatt, på starten. Og så etter å ha gjort det ti ganger, så du visste litt mer hva det gikk i da. Og du vet, vi har jo ikke øvd på å stå på scenen med hverandre. Det er erfaring du bare må få med å spille mye. Så vi vet litt hvilke øyeblikk vi...

gjør det og det move eller liksom når han kommer inn på adlibben og da er det jævlig fett å peke på han

og sånne ting da. Og alt det bare bygger en sånn der confidence på scenen da. Hvor man blir et sånt team som har kontroll sammen. Hvordan har dere utviklet dere som produsenter og artister siden dere begynte? Mye. Det er jo blitt altså vi gikk fra å være vanlige folk til å bli en artist da. Det er jo ganske sånn stor forskjell fra å sitte og lage musikk i studio til å kunne stå av et show. Ja. I hvert fall det

Hvis du klarer å gjennomføre en bra show, det er jo ikke bare bare liksom... Men hvordan vi har utviklet oss som produsenter? Mengdetrening, altså. Og det er jo igjen en fordel med russmusikk, er jo... Det er mye mengdetrening. Mye mengdetrening, fordi... Og det er hvis du ikke lager russmusikk, så bare... Det gjelder jo med alt. Bare lag låter og faktisk at det er sånn at du må fullføre dem. Selv om det... Fordi det er sånn... Før vi begynte med å faktisk måtte fullføre låter og...

sånn, så var det liksom, du lager en beat og du har det jævlig gøy med det, men du får liksom ikke det pushet og det er jo noen hører som kan være ganske seikt å fullføre en låt liksom, men det blir bra til slutt og det er det du lærer av på en måte så alltid sitter det her sånn, med en gang du er litt lei så bare, nei jeg er ferdig ja, megnetreningen og stå i det når man ikke finner ut ting, det er super frustrerende sikkert altså vi sitter jo og har sånne problemer selv når vi starter på noe så er det sånn ja, faktisk

Fuck den her, og så starter vi på noe nytt, og så noe nytt. Men det å bare finne seg og gjøre det hver dag, finne seg en låt hver dag, liksom. Det er sikkert det beste, ass. Tror du ikke det? Bare mingletrening som faen. Det er så tyr også, at det han gjør hver dag er å skrive en låt.

Fordi han liksom freestyler og jobber, og det er jo ikke sikkert han bruker alt, men han bare, det er bare tilfelle en dag så står jeg i studio med Arif, og da skal jeg ikke fuck up, da har jeg gjort det arbeidet på forhånd, så er jeg klar. Det er smart, ass. Ja, det burde du faen.

Det er jo veldig lurt. Jeg pleier egentlig aldri å skrive utenfor studioet, men jeg burde gjøre det. Jeg har gjort det litt. Fordi da er det jo liksom når du først er i studio, nå må du komme opp med noe. Da er det ikke alltid så lett. Nei, og så er det jo så mange metoder man kan bruke for hvis man plutselig stopper litt opp, og hvis du ikke har gjort det på en stund, så kan du jo sitte litt langt inne. Men da kan man gjøre alle de øvelsene, og så plutselig bare kommer det. Ja.

For det er jo plutselig en dag så sitter du der og har litt jernteppe, men... Hvilke øvelser er det da? Vi må lære oss de øvelsene. Jeg studerer film og TV, og der har vi masse skriveøvelser når man skal lage manus og sånn. Og hvis du skal finne på en idé, du skal pitche fem TV-serier på en dag for eksempel, da må man jo på en måte være i et kreativt humør, og det er jo ikke alltid man våkner opp og har lyst til å finne på noe. Men da er det bare...

Prøve å komme opp med så mye du som mulig, og så bare skriver du masse setninger. Kan du putte de to sammen? Hva blir det? Ok, hvis man skulle laget kompani Lauritsen med bare pensjonister. Eller, altså, du bytter om konsepter, da. Hva kunne det vært hvis de var nakne i tillegg? Hva legger du masse elementer? Så plutselig bare, ei, faen, det hadde vært litt lett hvis vi hadde millet med pensjonister. Ja, og der vi også...

Faktisk, hvis vi er sånn... Ok, la oss komme opp med sjukt mye ord da, som bare passer til det vi skriver om. Og så begynner vi kanskje å linke det etter hvert og... Og sånn da. Og så må man bare la hodet spinne. Og så kommer det noe. Kan dere tenke dere å drive med musikk hele livet? Jeg tror det, ass. Det kommer hvertfall til å være en hobby hele livet. Ja. Og så i hvertfall jobbe innenfor noe med det, liksom. Ja. Altså, nå har vi jo blitt ganske...

Vi har blitt ganske ruttet av på en måte. Vi vet jo hva vi driver med nå. Så om Bausa-prosjektet ikke skulle gå, så har vi jo kontakter og vi har skillsa liksom, og

Men jeg kan godt tenke meg det. -Så gøy. -En ting jeg legger til med mengdetrening. Selv om det kan være seigt med mengdetrening noen ganger... Vi har jobbet nå... Hele videregående var det kveldssesjoner på fredager, og så snakket vi til gutta. Men etter videregående jobbet vi litt mer 9-5. Bare litt senere på dagen. Vi startet sånn 10-11.

Og da har det føltes mye mer ut som en jobb. Og det er sånn, det er nice, fordi du får mengdetrening og du blir strukturert på det, men noen ganger så trenger vi å stikke på hyttetur og bare ta, eller bare stikke i studio på en fredag, og når du da først får gnissen, liksom, så har du den mengdetreningen sånn at du får, du er mye bedre på å få ting sånn som du vil ha det, og da blir det bare enda morsommere.

Det er smart. Jeg tror det er det lureste man kan gjøre. Uansett hvor talentfull du er, du må bare øve, øve, øve. Som Haaland, han trener mye og trener hodet sitt. Har dere noen gang blitt starstruck? Ja, mye i starten. Jeg husker når vi gikk inn på LSD for første gang, så satt Postkyr bygge og spiste, og jeg bare sånn: "Se på meg da, jeg er her sammen!"

Det er skjult Også spotte jeg Arif og sånn Arif og Stig Blender Og litt sånn forskjellig Jeg blir fortsatt For man har sett de så lenge Det er bare så rart Å plutselig være backstage Med de gutta der Dere er plutselig i samme rom? Ja Han tenker ikke over det Men det er sånn Det er jævlig weird egentlig Hvordan man bare sånn Har sett så mye på de Alt er lurt Hvordan en backstage ser ut Og så plutselig bare Så er det mye Nå er vi her liksom Ah for faen Det er sykt

Og for så vidt Amara også. Før vi begynte å samarbeide med han, så var det litt sånn... Han har jo hørt på lenge med også russe musikk og sånn. Så var det litt sånn: "Nice, vi er sammen!" - "Come on!" - Det var fett. Nå har vi låten hans da. En låt. - En god låt. - En god låt da. Hvordan og når begynte dere på albumet? - Når? - Jeg tror først... - Det var i høst.

Første låta, hvilken var det vi begynte på? Slutten av sommeren i fjor. Tidløs var den første på albumet. Var det den første vi laget? Ja, det var det. Det var jo nesten i fjor sommer, etter sommer. Men da var det jo Radio Fart med Sol da. Startet på den. Det var jo januar. Jeg tror også det var slutten av forrige sommer. Nei, Fart med Sol? Nei, Fart med Sol startet vi på dritidlig. Nei, men det var jo i... Det var sol, jo. Vi bare fullførte den ikke. Men hvor da? Det var slutten av sommeren tidlig høst i fjor da. Ja.

Hvordan var det å lage russelåter på videregående? Var det hardt?

-Det var drigøy. -Men sammen med skolen var det vanskelig? Det var mye jobb. Vi gjorde ofte innleveringer mens vi var i studio. -Epegreiene til bussen. -Det gikk heldigvis. Det var bare mye jobb. Andre folk har jo jobb ved siden av virkene.

Det er ikke så mye mer enn det, det er bare mye senere kvelder og sånn. Ja, det er mer utfordring å gidde å fokusere på skolen, synes jeg, eller var. For det var mer sånn, hver dag hadde jeg heller lyst til å stikke i studio. Når jeg var i studio, så ville jeg bare være der dritlenge. Men det var mer det å, nei, ok, da kan jeg ikke stikke i studio, det er skole, type greie. Ja, fysikater. Mens for mange så er det sikkert litt sånn her, ah.

Jeg må på jobb liksom, i tillegg. Mens vi tenkte: Yes, jeg må på jobb! Herregud, så gøy dere har hatt det, altså. Ja, den avslutningen på VGS og... Nei. Hvem er den mest kjente personen dere har møtt? Haaland? Ja. Faen, altså nå trodde jeg vi alle... Har dere møtt Haaland? Jeg spiste fære nyttsjaft med han, altså. Gjorde du? Ja, ja, ja.

Herregud, hvordan var det? Det var skit, ass. Det er vilt. Bro, det er helt skit. Han er jævlig høy, ass. Det er helt skit. Hvorfor feiret du nyttersaften med Haaland? Fordi mamma...

sin jobb, sponsor han, og så har de blitt gode venner. Å, herregud så gøy! Det er veldig gøy. Det er sykt altså. Så hyggelig da! Bro, du må ta med oss neste gang også. Jeg tror mest kjente personer jeg har møtt er sikkert sånn i Norge, Arif eller Stig Brenner eller noe sånt. Adam også føltes jævlig sykt.

Han er svensk og da blir det meg en gang sånn, tja, så fint det er sånn. Faktisk en i Navy indi. Så ja, jeg tror det er... Jeg vet ikke hva jeg sier. Jeg har sett Messi liksom

Åh, men det er altså stor. Han var i Norge i 2014. Ja, mot Vålinga. Ja, da sto jeg bak ham og var sånn, Messi, Messi! Du heter tross at Philip B. Messi. Ja, jeg var Messi-guy når jeg var kid. Men jeg vet ikke hva, Adam Bakke, egentlig. Her er siste spørsmålet. Hvem er den mest kjente i DM-en deres? DM-en vår? Hvor?

Oi, må det være Adam igjen eller?

Jeg vet ikke, ass. Ja, det må jo bli Adam. Det er han som har flest følgere, tror jeg. Hvor mange følgere har han? Han har 150 eller noe, tror jeg. 150.000? Det er mye. Men 730 har faktisk mer. 730 er de mest kjente greiene vi har i de jobbskapene. Da må det jo være det, faktisk. Eller i hvert fall de mest følgere. Riktig move å komme hit, gutta. Guss, gutta. Rett.

Det er veldig bra. Herregud, hvor gøy å ha dere her. Jeg føler nå at jeg vet hvordan det er å være en skikkelig svære russartister. Jeg fikk være med på reisen deres. Jeg følte at jeg var med. Det var dritgøy å være der. En og en halv time gikk fort. Det går så sykt fort. Tusen takk. Ha det bra.

Tusen takk for at du hører på 7.30-podden. Hvis du har lyst til å være veldig kul, så er det bare å legge inn fem stjerner, og da blir jeg veldig glad, fordi det er jeg som lager alt til denne podden, og jeg trenger masse gode stjerneanbefalinger for å kunne be sjefen min om litt høyere lønn. Så det hadde vært veldig fint. Jeg slipper nye episoder hver eneste tirsdag, og hvis du ikke har hørt alle enda, så er det bare å spole tilbake i biblioteket, og trykker du på følg, så kommer alle de nye episodene rett inn i spilleren, så kunne de bli sluppet.

Send meg gjerne en DM hvis det er noen du har lyst til å ha som gjest. Husk at vi alltid poster spørsmålsrunder på Instagram Story. Da kan du få med spørsmålet ditt i neste episode hvis du vil det. Ha det bra!

Nevnt i episoden

Bausa

En norsk musikkduo bestående av Fredda, BG og Phil.

Måbis

Russelåt som gjorde Bausa kjent.

VG-Lista

Norsk toppliste for musikk.

Ung og dum

Album utgitt av Bausa.

Miami

By i Florida hvor Bausa filmet musikkvideoer.

Radio Fart med Sol

Låt som Bausa begynte å lage.

Solskje

Låten som har flest strømmer av Bausa sine låter.

Kjøben

Sted der Fredda møtte kjæresten.

Distortion

Et selskap som Fredda sin kjæreste jobber i.

Postyr

Artist som Bausa har møtt.

Arif

Artist som Bausa har møtt.

Stig Brenner

Artist som Bausa har møtt.

Adam

Artist som Bausa har møtt.

Messi

Fotballspiller som Bausa har sett.

Adam Bakke

Artist som Bausa har møtt.

Kompani Lauritsen

Norsk realityserie som ble nevnt i forbindelse med skriveøvelser.

Haaland

Fotballspiller som Bausa har møtt og spist nyttårsaften med.

Tiger

Et dyr som Bausa møtte i Miami.

Hassan

Navnet på tigeren.

Norsk avis.

730.no

Podcasten som Bausa er gjest i.

Instagram Story

En funksjon på Instagram.

LSD

Artist som Bausa har møtt.

Stig Blender

Artist som Bausa har møtt.

Amara

Artist som Bausa har møtt.

Navy

Musikkgenre.

Rakettnatt

Norsk band.

Utopia

Festival i Norge.

Festningen

Sted i Trondheim.

Stavvern

Festival i Norge.

Ari

Artist som Bausa har møtt.

P3 Live

En konsertserie på NRK P3.

Kiffen

En kompis av Bausa.

Colasero

Sykkelmerke.

CO2-patron

En patron som brukes til å fylle sykkeldekk.

Tryvann

Et sted i Oslo.

Holmenkollen

Et sted i Oslo.

Billingstad

Et sted i Asker.

Vollen

Et sted i Asker.

Snarøya

Et sted i Bærum.

Crusher On

Produsent som Bausa har jobbet med.

Deltakere

Host

Mathilde Ullens

Guest

Fredda

Guest

Phil

Lignende

5/2/2023

Leger om livet

#107. Meditasjon, helhetlig helse, stressmestring og tilstedeværelse. Med lege Ragnhild Skari Iuell.

I denne episoden snakker jeg med lege og mindfulness instruktør Ragnhild Iuell om alt i fra psykoneuroendokrinologi til meditasjon og mindfullness. Ønsker du konkrete tips til hvordan du kan føle deg mindre stresset, få mer ro og oversikt og kjenne deg mer robust er dette episoden for deg. For lydspor «Mindfulness i øyeblikket»v/ Ragnhild Skari Iuell trykk på link her.Tusen takk til ukens sponsor:https://www.csoaps.com/Alt godt,AnnetteFølg meg gjerne på:instagram.com/dr.annettedragland facebook.com/legeromlivet. Nyhetsbrev: https://www.annettedragland.no/Få bonusepisoder og støtt podcasten på apple podcast eller bonusepisoder annettedragland.noDisclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

1/27/2024

Helsetipspodden

43. Overgangsalderen. Gjest: Marianne Natvik

Gjest: Lege og forsker Marianne Natvik I denne episoden får du blant annet høre om: - Hva overgangsalderen er - Hvilke symptomer og helseplager som kan oppstå rundt overgangsalderen - Forskning på kvinnehelse og overgangsalderen - Hormonendringer - Hormonbehandling - Åpenhet og kunnskap - Hvordan kvinner kan ta bedre vare på seg selv Marianne finner du her: www.instagram.com/drmariannenatvik www.egenmestring.no Annette finner du her: www.instagram.com/annette_loeno www.nervusklinikken.no * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Reklame/rabatt: - 10% rabatt med kode Nervus i helsekostbutikken Superstate - 10% rabatt med kode Annette10 hos Happyhikers som selger produkter for økt turglede Takk for at DU lytter. Jeg setter stor pris på om du abonnerer på Helsetipspodden, legger igjen en god vurdering og deler at du lytter.

Se mer

9/6/2022

Leger om livet

#76. Hormoner, kvinnehelse, endometriose, inflammasjon og stress. Med gynekolog Guri Bårdstu Majak.

I dagens episode snakker jeg med gynekolog og seksjonsleder ved gynekologisk avdeling, Oslo Universitetssykehus, Guri Bårdstu Majak. Vi snakker om kvinnehelse, hormoner, endometriose, inflammasjon og stress. Episoden er rettet mot kvinnehelse, men vil være til god nytte for alle menn som bor med en kvinne, jobber med en kvinne, har en mor eller datter eller annen person i livet som bærer to x kromosomer! Første halvdel av episoden snakker vi om hormoner, syklus og kvinnehelse, i midten av episoden snakker vi om endometriose, og siste del snakker vi om inflammasjon, livsstil og stress.Ha en kjempe fin uke! Alt godt,Annette Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne under episodeinfo på instagram.com/dr.annettedragland eller facebook.com/legeromlivet. Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

11/24/2020

Leger om livet

#3 Stress, å leve med eller ikke leve med.

Stress- vi vet alle hva det er, og mange kjenner det på kroppen kanskje litt for ofte. Hva er det egentlig som skjer i kroppen når vi er stresset? Og er det bare skadelig for oss? Og kan stress virkelig krympe hjernen?Hva kan vi gjøre for å leve med stress og redusere de uheldige effektene? Vi tar et dypdykk i temaet stress og gir gode råd som faktisk fungerer! Stress vil alltid være i livene våre, men vi kan heldigvis lære å leve med det på en god måte.Send oss gjerne spørsmål du tenker på, temaer du ønsker vi skal snakke om eller annet du ønsker å ta opp. Vi blir veldig glade for å høre fra [email protected]ølg oss gjerne på instagram.com/legeromlivet/Følg oss gjerne på facebook.com/legeromlivet/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

10/3/2023

Leger om livet

#122. Dr. Christopher Palmer- A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health

How is mental disorders related to metabolic disorders?Why is mitochondrial functioning so important when thinking about mental health?Dr. Christopher Palmer is a psychiatrist at McLean Hospital and an Assistant Professor of Psychiatry at Harvard Medical School. His clinical practice focuses on helping people suffering from treatment resistant mental illnesses. He has been involved in psychiatric research for well over 20 years. His research focuses on metabolism, metabolic disorders and their connection to mental disorders. And his work and research has led to his book Brain Energy- A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health--and Improving Treatment for Anxiety, Depression, OCD, PTSD, and More. https://brainenergy.com/Dr. Palmer has startet a grassroots movement calling for a transformation in the mental health field. As he says: Countless people are desperate for more effective treatments. We can – and must – do better.Ive been looking forward to this conversation for a long time, and I cant wait to share Dr. Palmers important knowledge with you. In the episode we will discuss mental health, metabolic health, mitochondrial functioning and how diet and lifestyle can heal us.For more from Dr. Christopher Palmer:https://www.chrispalmermd.com/Alt godt,AnnetteFollow me on:instagram.com/dr.annettedragland facebook.com/legeromlivet. Få bonusepisoder og støtt podcasten på Apple eller Spotify.Disclaimer: The content of the podcast and on the website is not intended to constitute or replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor or other qualified healthcare professional if you have questions regarding a medical condition. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

6/7/2022

Leger om livet

#71. Mat, spiseforstyrrelser og sosiale medier. Med forsker Camilla Lindvall Dahlgren.

Den 2. juni markeres Verdensdagen for spiseforstyrrelser. Dette er en viktig dag å markere og et viktig tema å snakke om, og jeg har derfor fått med meg en svært kompetent forsker til å snakke med meg om dette temaet denne uken. Camilla Lindvall Dahlgren har en mastergrad og doktorgrad i psykologi fra UiO, og har jobbet med forskning på spiseforstyrrelser i 13 år og kan mye om dette temaet. Jeg har mange spørsmål om dette temaet, for hva er egentlig de ulike spiseforstyrrelsene? Hva er symptomene? Hvordan kan man forebygge? Og ikke minst hvordan kan man behandle? Det og mye annet snakker vi om i dagens episode. Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/legeromlivet eller facebook.com/legeromlivet. Ha en kjempe fin uke! Alt godt, Annette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

1/8/2023

Wolfgang Wee Uncut

Bjørn Hofmann | Fremtidens Designerbarn, Genmodifisering Av Barn, Syntetisk Foster, Kunstig Livmor

Wolfgang Wee Uncut #336: Bjørn Hofmann er professor ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet på Gjøvik og professor ved Senter for medisinsk etikk ved Universitetet i Oslo....

Se mer

3/26/2023

Wolfgang Wee Uncut

Annette Dragland | Stress, Kreft, ADHD, Søvn, Kaffe, Koffein, Kvinnehelse, Kjøtt, Leger Om Livet

Wolfgang Wee Uncut #369: Annette Dragland er lege, driver podcasten "Leger om livet", og har tidligere jobbet som fastlege og har de siste årene jobbet som lege i spesialisering i hudsykdommer....

Se mer

Laster