Oskar Westerlin og Wolfgang Wee Faster I 100 Timer | Dokumentar

Fra 13. til 17. januar 2020 arrangerte jeg et fasteprosjekt, hvor jeg inviterte både tidligere podcast-gjester og lytterøy til å bli med og faste i nøyaktig 100 timer. Det vil si fire dager og fire timer uten mat, kun vann og eventuelt kaffe og te og lett brus. De lærte strider så veldig om det her. Hva er lov og hva er ikke lov når man vannpaster? Noen mener for eksempel at man kun kan drikke vann, noen mener at man kan drikke alt som ikke inneholder mer enn så mange kalorier. Selv så våkte jeg å drikke litt kaffe og litt te underveis, men ikke så alt for mye, og drakk jo også ganske mye vann i starten, men fant ut at det var en jævla dårlig idé, så jeg kuttet ned litt på vann også, men dette her er jo sånn veldig individuelt som man finner ut når man gjør lengre faster. For når det kommer til det her med fasting, så er det ofte veldig mange spørsmål, og ikke minst veldig mange diskusjoner man kan ta, både mellom de som driver med det her, på hjemlig basis, og for utenforstående. Noen lurer på hva fordelen med å faste er, hva sier vitenskapen om fasting, har det noen effekt, er det noe vits, kan man gå ned i vekt av faste, og er det lurt, er det farlig å faste, er det ... Det er enormt mange spørsmål på dette som man kan diskutere, og mange spør også bare hva faen er poenget med å faste? Fordi mange tenker jo gjerne faste noe religiøst og noe i den duren. Selv har jeg drevet med fasting i et par år, det vil si tidsbegrenset fasting, hvor jeg spiser innenfor et åtte timers vindu hver dag. Og et par ganger i halvåret så drar jeg kanskje på med noen 24, 48 og 60 timers fastinger. Så det lengste jeg hadde fastet før dette var rundt 65 timer. Så det vil jo bli en ganske stor økning på den personlige rekorden fra 65 timer til 100 timer som det prosjektet her skulle være. For å si det veldig kort, min egen inngang på dette her med fasting ligger jo hovedsakelig i det mentale, selve utfordringen å gå uten mat over lengre tid og kjenne hvordan kroppen og hodet reagerer under og etter fasten. Selve vitenskapen rundt fasting er jo kontinuerlig i endring, og det skjer veldig mange spennende ting på den fronten der, men for meg da, så er teorier, forskning og vitenskap forbundet med fasting. Ikke selve drivkraften eller fokuset i det her, men mer potensiell oppside med det hele. Så hvis vitenskapen som man strides litt og diskuterer rundt nå skal vise seg å faktisk være riktig, så er det jo en veldig fin, stor, mulig oppside ved å drive med det her med fasting. I denne spesialserien, som jeg produserte mens jeg fastet i 100 timer, så diskuteres jo mange av disse spørsmålene her litt livlig og uformelt med de involverte. For å dokumentere det her, så hadde jeg hver kveld fra tirsdag til søndag en fast FaceTime-samtale med de andre podcast-gjestene, som da også fastet 100 timer parallelt med meg. Så da ringte jeg dem hver kveld for å høre litt hvordan det gikk med formen, med sulten, søvn, sosiale forhold og kroppen ellers. Og så må jeg bare si at det er jo bare å unnskylde på forhånd her at lydkvaliteten er jo så som så på de episodene her. Det er jo ikke tatt opp i dette studioet, jeg er vanligvis spiller en podcaster, men det er tatt opp hjemme via laptop og FaceTime, så jeg håper liksom ikke det låter alt for krise i forhold til den kvaliteten du får ellers her på Wolfgang VN Køtt. Så jeg prøvde liksom å skru det til på best mulig måte da. Så, i denne episoden får du høre mine daglige dialoger med YouTube, TikTok og Instagram-beiste og internettstjern, skal vi kalle det, Oscar Vestelin, som på veldig sportiv vis kastet seg på dette fasteprosjektet her i absolutt siste liten. Jeg hadde han ikke med på plakaten en gang, men han kastet seg med og var veldig klar for å bli med på det her. Han hadde aldri fastet før og var jo egentlig midt inne i et sånt heftig opptredningsprosjekt da han valgte å bli med på det her. Jeg anbefaler ingen å gjøre det her. Velkommen skal dere være til en ny video på kanalen. I dag er det en spesiell video, det er en challenge. Jeg har lyst til å gjøre flere av de. Vi hadde en challenge video tilbake i fjor ved påsketid, hvor jeg løp 6,7 mil. Den finner du lenger ned på kanalen. Jeg har lyst til å gjøre flere challenger. Denne challengeren her er 100 timers faste fra Wolfgang V Uncut. Så da er altså... I dag er det onsdag. Og jeg skal da ikke spise før søndag. Det er hankaren her som dere ser. Han har en jævlig bra podcast. Jeg skal være på podcast hans også. Vi har prøvd å få til en halvannen-to måneder nå. Så vi skal faste i 100 timer. Jeg spiste mitt siste måltid nå onsdag klokken... 18:26. Og kan da ikke spise før om 100 timer igjen. Så, jeg mener det er natt til søndag. Så, jeg blir antagelig sikker på å spise før søndag morgen. Og da er det et monster måltid, og det skal dere også få se her, selvfølgelig. Tankene nå: Liten update på fastingen. Jeg har jo fasta i halvannen time nå, snart. Jeg er fortsatt mett. Det går bra. Ikke noe uvanlig egentlig så langt. Jeg pleier jo å faste. Jeg pleier ikke å spise i frokost før... La oss si at jeg våkner 7-tida, så pleier jeg kanskje å ha mitt første måltid før 2, 3, 4, 5. Så, jeg er vant til å faste. Jeg har gjort det siden 2017, så det er 4 år nå. Og har også eksperimentert med heldagsfaste og OMAD, one meal a day, at jeg bare spiser middag. Så det er jo 24 timers faste. Men i alle fall, vi skal ta dere med. Vi catcher dere opp i morgen når vi kommer med de første timene. Nå er det ikke så jævlig spesielt. Jeg vil bare introdusere videoen og si deg at hvis du liker showet vi legger frem her, abonner gjerne, lik videoen. Finn deg noe godt nå, noen snacks. Med mindre du faster, da er farris eller serobrus veldig bra gode alternativer, eller kanskje serosaft. Sett deg ned komfortabelt, lena tilbake og nyt showet vi skal spryte for dere i dag. Det vi skal brette ut. Vi har ikke tenkt å brette ut rævlig, vi har tenkt å brette ut et godt show, og det skal du nyte. Vi hadde aldri pratet sammen før, aldri møtt hverandre, så vi hadde vår første samtale og en innledende prat onsdagen klokka 15, og det vil si da at Oskar begynte jo å faste allerede tirsdagen, så han var kommet av cirka 20 timer inn i fasten på dette tidspunktet her av samtalen. Oi! Er det fastebeiste? Ja, faste her nede. Faste her nes mester. Nei, den går egentlig overraskende. Jeg pleier jo faste egentlig fram til kanskje sånn 2-3-4 da, så det er ikke noe uvann fram til nå egentlig. Men jeg kan tenke meg i morgen kveld Da er vi ikke happy campers. Du har jo et knallhardt treningsregime nå. Ja, jeg holder kjøret der. Jeg tror i hvert fall løpingen kan bli krevende. Hvis man bare har lite energi. Jeg tror du må kanskje gjekke det ned litt progressivt. Jo lenger du er ute i fastene du kommer, så kommer du til å gå på en seriøs melding. Jeg løper ikke så langt, så det er bare å styrke den andre. Det er bare 3-5 kilometer. Jeg må se, for hvis jeg føler meg helt ræv, så kan jeg ikke gjøre noe. Du må lytte til kroppen, er det ikke det du sier? Jo, jeg må det. Hvordan er det du føler deg egentlig? Nei, jeg tok jo med en biff til lama da, så jeg var jo mett da jeg sto opp da, så det var jo litt intenst da. Men jeg føler det, altså det er som en vanlig dag da, hvis jeg glemmer å spise lunsj, som gjør min frokost da, så spiser jeg bare frokost og middag liksom, eller hva det blir da. Så det, altså første døgnet går jævlig fint, det er alltid dag nummer to jeg synes er verst. Du har gjort det før? Ja, jeg har ikke vært oppe i hundre, men jeg har vært oppe i 65 timer tror jeg liksom et par ganger da. Ok, hvordan er det da? Jeg synes jo at dag to begynner jeg å bli litt sånn der... Du begynner å kjenne at luktesansen blir veldig sterk, da. Så all mat lukter jo ekstremt godt. Og sånn der, ungene og kona har noen greier oppe og sånn, så blir jeg sånn, å fy faen, det her lukter jo helt sinnssykt. Og de begynner å lage pizza og sånt også, ja. Og da klikker du helt på meg. Og baker brød og sånn. Så jeg synes jo kanskje dag to er verst, og så vender du deg til det der... Bare regime da Altså du blir liksom At du bare går litt på en sånn autopilot Og så reagerer folk veldig forskjellig På en måte om de blir sånn der jaktinstinkt Eller om de blir helt rolig og fokusert Så er det veldig individuelt da Jeg har fastet en hel dag. Hvis jeg spiste siste måltid på onsdag, så fastet jeg hele torsdagen og spiste 12-tida på torsdagen. Det er helt fint en klass, men jeg er ikke over det. Det har jeg ikke prøvd på, så det er jeg spennende på å se hvordan det går. Hva var det lengste du har hatt i timer da? Ja, for da blir det vel, la oss si jeg spiste siste klokka 8-9 da, og så 24, 36, kanskje 40 da. 38, ja, 35-40. Ja, det er jo da det er fort gjort å gi seg. Det er da det er liksom pytoen å legge seg den natta der og kjenne på det. Ja, natt 2. Natt 2 er prøvelsen, og så bare nettene blir jo bare sykere og sykere, for hun ligger der bare sånn. Det er helt vilt, jeg har faktisk spist på 3-4 daglig, som sitter og ser opp i taket og bare, dette er helt vilt, ikke sant? Ja, du er opp for en skikkelig reise her da, hvis det er første gangen du går så langt. Ja, jeg tenkte på det, og det må jeg faktisk, jeg skal lage en YouTube-video av det, altså. Ja, fett. Så... Og da ser man jo sånn, dag tre, mamma lager middag. Bor du hjemme, eller? Jeg bor jo egentlig i Oslo med dama, men nå er jeg på årsgrunn færa juler, og så ble det så mye nedstengelse, så vi har bare blitt her. Dama skal jobbe til uka, så vi får se hvordan det blir. Det er nice det, altså. Så i hvert fall når man har alt, jeg kan bare jobbe på PC-en her og Altså når jeg har fått mat servert og sånn. Hva sier mor til at du ikke skal spise i fire dager da? Nei, jeg vet ikke, jeg tenker ikke så på det. Det er som å gjøre noe nytt, liksom. Ja. Så du tenker mer sånn, nå tok jeg opp kylling, tuller liksom. Ja. Men dame er litt sånn, det er kanskje ikke bra for kroppen og sånn da. Det er noe skadelig det, ass. Jeg er jo enig med fasta, han Bjørn Aske er sånn. Han skal gjøre det samme med kona da. Så de to faster jo sammen og har to barn, så det er kommet til å gå til helvete. Vi er jo rett til kilsmisse der. Ja, fy faen det, ass. Jeg skal ringe han etterpå. De lager middag bare til barna da. Ja, ja, det er det de gjør. Står i stekvosen og lager mat til ungene. Og så er de på jobb også, i hvert fall. På hele dagen og skal fikse viktige arbeidsoppgaver og alt mulig. Så det er den der jeg ser for meg. De to blir ganske kokt da. Hadde jeg vært alene i et hus nå, hadde jeg bare tømmet huset for mat, liksom ikke ha noe der. Da kan man jo ikke gå på noe mer, med mindre man går ned på kiwi, liksom. Ja. Men det var jævlig sportig å bare kjøre på da. Du hadde jo ikke tenkt å bli med, eller du visste kanskje ikke om det, eller du bare kastet deg på. Nei. Jørgen som jeg driver litt greie med, han liker sånne utfordringer. Vi signet opp for å løpe Oslo Marathon sammen. Han er veldig på da. Han følger med på podcasten i Munchsholm, så han hadde en 100 timers laste. Når han ble spurt, så bare «Fuck it, vi stenger oss på deg». Ja, det er fett. Og da er det enklere for meg bare «Ja, greit da, jeg blir med». Det er hyggelig å se at de som ikke har gjort så mye, de er veldig positiv til det. Man tror ikke man skjønner hvor mange dager det faktisk er at man skal gå fire... Jeg tenkte på det når jeg la meg gå, men det er fire netter hvor du legger deg uten å ha spist. Det er ganske... Det er psykisk knekk. Ja, det som er sånn gøy er liksom når det er klokka sju dag en. Ja. Da er det sånn, ok, hva faen er det jeg har signet på nå, liksom? Ja. Nei, dag en bør gå ganske smertefritt. Da blir man gjerlig kokkig, og så får man sånn der, ja, den dag to kan være litt røft, da. Ja, at man kommer på en smell da, selvtillitsknekken dag 2. Ja, for du går og vurderer, bare fuck it, skal jeg bare ta, bare runde av, bare si jeg er fornøyd med 48, så du begynner å lage sånne tall da. Jeg er 36, 48 er fett det, og liksom, ja, jeg runder av der, så er det lengre neste gang. Men det er sånn, hvis du kommer opp i 50-60, så er det sånn, du går bare i en sånn transe til slutt da. Ja, så er det jo dykt, så jeg tenkte sånn, ah, nice, sånn 8 timer. Ja. Jeg kan liksom bare... - ...på håret opp. - Men du kan jo lage sinnssykt mye fett, liksom bare jo lengre du fastgjør, jo mer sånn syke ting kommer du sikkert til å si. Og du kommer til å ha et humør, liksom, som har skikkelig swings, da. Så det er... Du kommer til å få jævlig mye fete videoer, da. Jeg er spennende på det. Jeg har lyst til å dokumentere det bra. I hvert fall... I hvert fall når man kan dokumentere på alle plattformene. Også har jeg tenkt litt på hva er liksom... -Pastebrytingsmåltidet? -Ja, det må vi prate litt om på lørdag. Jeg skal gjøre litt research, for jeg har bommet litt skjelde. Jeg har kjørt på med gresk yoghurt og frukt. Da har jeg endt med å drite så inn i helvete sprut. Det er to runder på en halvtime, så jeg må vaske tasten. Det er helt kaos. Det gidder jeg ikke, så jeg tror yoghurten jeg må skippe. Jeg kjører banan og epple, kanskje. Ja, fordi det jeg har hørt, det er sånn en som fastet i 30 dager, vannfastet i 30 dager for å gå ned i det. Han måtte liksom, magesekken hans er ikke vant til å fordøye mat lenger, det er bare vann der nede nå, så syret er ikke så sterkt lenger. Så han kan bare spise vannmelon, og sånn å si frukt, liksom. For det er ikke så mye for å fordøye, sikkert. Men jeg vet ikke om det er etter 100 timer, er det at magesekken er sånn, liksom. Eller kan man... til å spurge deg, liksom? Jeg tror jeg har vel litt tatt det... Altså, jeg har jo ikke gått hundre, men jeg har jo gått sånn 50-60 timer mange ganger, og det er sånn da jeg begynner rolig, og noen ganger så har jeg bare kjørt på da, med først yoghurt, frukt, fem brødskiver, nei, skal vi jo mekke oss en biff, og så liksom bare gått tre timer, og da driter du som en gjerning da. Så Det gjør jeg ikke igjen. Da eksploderer jo magen igjen. Men ti dager og sånt, da må du ha mineraler og salter og sånt tror jeg. Da begynner det å bli lenge. Da må du virkelig tenke på det. Men jeg tror også 100 timer skal gå greit med litt frukt og bare ta det litt rolig på den søndagen. Ja. Fordi det alle ser på seg er liksom sånn Ok, nå er det fire dager med mat Stappet inn i ett måltid Ja, jeg tror man Jeg tror man må ta det greien der litt på hjemme Og så kommer det så kvar nå, ja - Ja, det har vært... For å si det bra, så kanskje søndag kveld så har magesekken fått venner til å få litt mat og sånn. Det er gøy med sånne enorme måltider også. - Ja, ja. Men du blir jo ikke mett etter sånn fast periode. Du blir jo ikke mett, så du må egentlig bare stoppe opp. Bare sånn: "Hm, hvor mye har jeg spist nå? Nå tar jeg en pause." For du kjenner jo ikke liksom... Du kan spise en pose potetkull og tre biffer sikkert, og du... bare vil ba mer, ja. Jeg løp sånn, jeg løp fem mila når vi var i Sverige, og da var det også, fordi da stakk pappa ut på liksom, vi landet på restaurant og sånn, og feiret som at vi hadde kommet til ham, fordi alle var litt investert i den turen, og det var en ganske grusomt vei, så da var det jo bare hovedrett, på hovedrett, på hovedrett, og så var det bare... Og så toppen til Sarah, det var mist å være helt. Ja, ja. Man blir sprekkmett i femten min, og så bare "Nå ble jeg litt fysen igjen", og så blir man sulten. Jeg kan tenke meg at da hadde vi samlet det sånn. Det er litt fett når du faster også, så du får mye mer appetitt og greier med større måltider. Vi var jo sånn, vi spiste dobbeltbiff. Vi spiste biff til hovedrett og dessert. Jeg og en kompis var ute. Den kokken skjønte jo ingenting om hva faen er de gutta der drilte seg og hadde biff til dessert liksom. Det var sånn svært jævla biff også da. Så det er bra du får litt kapasitet og sånt da. Ja, og maten smaker jo mye bedre, og man blir litt reset da. Fordi hvis man er vant til å spise drit som i jula og sånn, så har man satt standarden der at det smaker jo ikke digg, med mindre det er mye fett eller sukker i det. Jeg har spist på 100 timer, så jeg har bare gullerot der digg liksom. Ja, ja. Jeg går i hvert fall og tenker veldig mye på det første måltidet etter fasten da, og får sånn der bare, faen, hva skal jeg putte i kjeften? Det blir så digg uansett hva det er liksom å brødskive. Og den første tingen man faktisk spiser, det smaker så jeg får liksom gås ut på å prate om det, det smaker så insane godt. Altså du setter sånn pris på den maten at det er bare sånn, det er ikke... Det er ikke målbart, ass. Det er litt kule med det, at det bare sånn, du bare sånn, faen, dette her er, dette her er jo livet. Liksom bare sånn der smaken av den maten her, og du kjenner på saften, og du blir sånn helt religiøs, da. Ja, man får en jævlig mestring etter det, da. Ja. Du blir veldig, du får sånn clarity, da. Og så får du veldig sånn kick av å, når du skal begynne å trene igjen, så får du sånn der, faen, ass, kom igjen, da. Du får sånn der, du får sånn raptus. Nei, jeg gleder meg til å... Det begynner å bli litt tungt, altså. Jeg gleder meg til samtalen her litt utover. Ja, det er bra at du gjør sånn. Neste gang kan jeg egentlig filme det også, at vi facetimer. Ja, jeg filmer jo det her, da. Ja, det er nice. Så jeg kan bare sende det over til deg, hvis du vil det. Ja, det hadde vært jævlig gult. Det hadde vært prima, egentlig. For det er kult å ha med i videoen, altså. Men har du snakket med de andre også? Ja, snakket med de i går kveld. Har du snakket med dem i dag da? Nei, jeg tenkte jeg skulle gjøre det i kveld, for jeg tenkte jeg tar kveldssamtale, for da har du vært igjennom hele dagen og morgenen og hele pakka, og da er det det blir kult å bare se forskjellen, kanskje det blir flest å kryssklippe veldig fort mellom dagene, bare se hvordan humøret bare synker i hvert klipp, liksom. Og noen som bare blir ekstremt forbanna, eller? Ja, jeg tror det er noen som kommer til å gni litt hender og ansikt og litt sånn. Det er jo flere som har gjort det masse før. Det er jo en fyr da, som han Pimp Lotion, han skal jo gjøre det uten å drikke og spise. Han tørr faster i 100 timer. Hæ? Hvorfor det? Hæ? Nei, det er bare enda mer ekstremt da, og så er det enda mer effektivt. For da smaker det mye diggere, liksom? Nei, det er de fordelene med å faste og bryte ned celler og alt mulig. Du kommer kjappere inn i autofagiet og bruker fett som energi og sånt. Når du ikke drikker vann, så kommer du mye fortere i fastet tilstand. Men det er også mye tøffere å gå gjennom selvfølgelig da, og ikke drikke. Også må du passe på mye mer. Hvis kroppen bare klikker, så må du ta litt vann da. Men du kan gå i dagisvis uten å drikke litt. Ja, det er pining, ass. Så jeg anbefaler det. Jeg tror det blir neste prosjekt faktisk, for jeg har aldri tørrfastet meg selv, men jeg skal prøve 48 timer med tørrfast eller noe, og bare se hvordan det er, for det må gjense. Nei, det blir tungt. Det er... Nei, det har jeg ikke lyst til engang altså å prøve. Nei, den tiden gleder deg. Men når var det du spiste siste gang i går? 18.26. 18.26, presist. Der var det, ja. Dokumentert det siste bit var faktisk bestemålet til damevalg lagde noen kaker, så det var kikeren der. Nice. Og da spiser du lørdag 22.26 blank, du da? Det var det jeg tenkte. Skal jeg spise lørdag eller skal jeg spise søndag? Fordi jeg kan jo få mutteren til å lage et herremåltid på denne, og det er jo veldig fristende. Jeg kan si som en gang, jeg tror du kommer til å spise på lørdag, det er jeg ganske sikker på. Ja, det tror jeg også. Det er derfor jeg satte i gang så sent, for da er det ikke noe alternativ for meg å stå opp klokka to på natta og spise. Da sover jeg bare gjennom den natta, så står jeg opp, og da har jeg fastet 106-180 timer her nå. Ja, sånn da. For ellers så kommer du til å gå på den lørdag kveld, du kommer til å gå og tenke på det hele dagen, at du kan spise halv elve hvis du vil, og det kommer du til å gjøre garantert da. Ja, og da blir det ikke spørsmål om skal jeg spise da, det blir spørsmål hva skal jeg få mamma til å lage da? Ja, liten salat. Ja, det blir nok på lørdag da. Men... Vi må ta og prate da, hvis du gjør det på lørdagen så tar vi jo, vi må ha inntrykk og sånt. Ja, jeg skal dokumentere måltidet og at jeg spiser skal jeg filme, så jeg kan bare sende alt footage og alt sammen. Jeg filmer jo selv til Ryn også, og liksom sånn, ja mamma lager det, jeg er jævlig fristet. Og ja, du kan få tilgang på alt, tenker jeg. Ja, det er konge. Vi får dele litt Google Drive eller noe. Ja, det er nice. Dropbox har du der? Ja, jeg har det også. Vi finner ut om det greier. Ja, nice. Ok, men da skal vi ønske hverandre lykke til, og så kjøre på videre her. Ja, den er good. Skal vi ringes i morgen på ettermiddagen eller kvelden, eller noe sånt? Passer det? Ja, det passer perfekt. Ja, det blir spennende å høre da. Du har jo faktisk 48 timer i morgen, ettermiddag og kveld, så det blir jo nice. Ja, den er jeg spent på. Det er da jeg tenker det blir haast for min del. For det er det jeg tenker, sånn som... Det er som et marat, når du har løpt 15 kilometer, du er ikke halvveis engang. Å da, det er litt sånn faen. Faen. Ja, det er det. Man må ikke tenke på det. Man må bare gå i transe, det er det eneste man kan gjøre. Jeg tror man må sove mye også. Jeg tror det er lurt å bare sove seg gjennom hele fasten. Nei, jeg sov 12 timer. Det er litt sånn, ja. Ja, det er det. Vi prater på i morgen da. Takk for praten og lykke til. Ja, takk for praten. Lykke til du også. Vi snakkes. Da er vi på time 25 av 100-timersfasten. Sultfølelsen, den har egentlig ikke vært der i dag. Jeg var litt sulten klokka ett, men det er det. Nå føles det egentlig ut som jeg har spist, akkurat som jeg har hatt et Greit måltid, ikke noe utover det. Ellers så føler jeg meg ganske så miserabel. Jeg har bare sliten lite energi, jeg har ikke lyst til å gjøre noe. Av erfaring så pleier den å gå litt over. og går litt sånn i opp- og nedturer i hvordan man føler seg energinivåmessig. Nå er det selvfølgelig en nedtur, men regner med at jeg går opp igjen, skal også ha en treningsøkt etterpå, en styrkeøkt, så får vi se hvordan det går. Uansett så klarer jeg å bare presse gjennom den, og presse gjennom arbeidet, og så får jeg heller sove litt lenger. Men det tar vi den tid, den glede. Utover det, så er det jeg lever på akkurat nå. Mamma kjøpte noe water with gas. Vann med gass. Eller vann med kullsyre. Altså fargis. Det er bra fordi kullsyret i fargisen utvider magesekken, så derfor så får man en slags mettighetsfølelse. Det er også bra å hydrere seg når man ikke spiser så mye, for det er mye vann i mat og sånn, så det er bra. Viktig å passe på å få i seg litt sånn mineraler og sånn. Jeg burde egentlig tatt vitaminpiller og sånn. Det har jeg hos fatter. Men ja. Og serosaft. Så det er egentlig det eneste jeg drikker. De to, kaffe og vann. Det er det jeg bare ble med nemt på. Så det var det for denne updateen her. Kanskje vi snakkes etter treninga, hvis ikke jeg føler det er noe spesielt å si. Så snakkes vi i hvert fall i moratidlig, for da regner jeg at jeg føler meg noe merkelig eller noe. Så, jeg er hos dame her. Cirka 37-38 timer inn i fasten. Og jeg må bare si det at... Motherfuckers, I'm feeling good! Fått en kopp kaffe. Fått klemt ut den 10-15 TikToks klokka 8 om morgenen. Halvet av livet er nylig, altså. Jeg føler meg jævlig skjerpa. Som jeg sa i en TikTok her også. Og meg og Wolfgang snakket om. Så blir jo noen skjerpa. Noen blir slitne, slappe. Noen blir irriterte. Folk reagerer veldig forskjellig. Og i går var jeg sliten. Nå er jeg skjerpa. Nå er jeg fokusert. Så jeg er helt klart en hybrid. Jeg er av det sjeldne slaget som faktisk kjenner på begge tingene. I hvert fall. Så det var en liten oppdatering jeg hadde her. Bare å si at livet er fucking snill. Da fastiger jeg når jeg vurderer mer. I hvert fall jeg ville bare check in med dere. Vi snakkes. Vi er, klokka er nå litt over fire, som betyr at vi er cirka 46 timer inn i fasten. Jeg er Jeg er ganske så sliten. Jeg har følt meg veldig sluggish etter klokka 12:10 i dag. Veldig sånn, ting tar lang tid å få med. Jeg registrerer ikke alt. Reaksjonstiden er mye ræva. Jeg så det jo når jeg gamet og sånt, så da ser du det med en gang. Da merker du hvorpå du er på en måte. Og jeg var veldig sluggish og litt stresset. Jeg tror jeg hadde høy... Altså, hjertefrekvens, fordi... Eller, mange slag... Hjertet slo mange slag i minuttet, fordi jeg drakk mange kopper kaffe. Det var litt "bad", men sånn er det. Og boy, se bare siden av at jeg er fucking spryst, ass. Utan akkurat noe digg i kjøleskapet engang, men jeg bare står her og får litt vann i munnen. Det var den merkeligste delen, i alle fall, av så langt. Det er ikke sånn at jeg hadde spist alt, altså, egentlig. Det er bare sånn at jeg har lyst på mat for energiens skyld, og føler meg liksom normal. Bare tankene. Klokka er... Ja, det er ikke så mye å si om klokka, jeg. Dere skjønner, jeg stuker rundt, så... Men ja, det er oppdatering av så langt. Nå ble det blått jævlig tungt. Fordi, jeg vet ikke. Jeg var bare dritsliten. Det var liksom akkurat sånn at jeg er veldig sliten i hodet. Det er som når man har skjult mutteren, og de kommer opp og den for å terrorisere meg litt psykisk. Å, fy faen, den lukter digg. Lukter nesten som boller. Det er bestemmelig med noe lager der. Jeg skal ha de på borda. Å, bare den her ser digg ut, vet du. Hva er det da? Ertesuppe. Å, den lukter digg, og det er ært å se ut som om den har vært igjennom fem, mann, vet du. Men... : Du burde ikke lukte på det, vet du. : Nei, jeg burde ikke det. Åh, skal jeg sleike av? Jeg fikk litt bit på. : Nei. : Åh, jeg fikk en... Nei. Akkurat nå var det litt tyngre enn det har vært tidligere. Nå kunne jeg godt tenke meg faktisk litt pannekaker da. I hvert fall, pannekaker... Pannekaker, hva er det jeg sier? Pepsi. Det er min middag. Jeg har bare egentlig holdt meg opptatt og bare prøvd å jobbe så mye jeg kan, så jeg ikke skal tenke på noe annet. Men så ble jeg så sliten i hodet, jeg har bare vært helt kake i hodet. Så jeg måtte bare prøve å ta en napp. Men da er jeg i hvert fall litt opp igjen. Fått meg noe Pepsi, så da er det egentlig bare å jobbe igjen da. I hvert fall det. Vi snakkes på andre siden. Så da, vår neste prat, den ble spilt inn kvelden etter, torsdag klokka 21.30, og da var Oskar kommet cirka 50 timer inn i sin første faste. Hva som går i måskaren? I dag har jeg slitet litt, faktisk. Mer enn jeg trodde jeg kom til å gjøre. Det som er det, er at jeg ikke har kjent noe på sultfølelsen egentlig. Jeg har ikke vært noe sulten liksom. Det har ikke fistet noe mat. Bortsett fra... Nå mutterne hadde laget det beste med å lage pannepakke og sånn. Og det lukter jeg også ganske helheten her. Så... Det er vondt. Ja, det var litt seig. Men... Ellers så er det det lave energinivået som tar meg. Jeg tror det er blodsukkeret. Jeg tror det er det som... Er det det som jeg må kjempe med en masse. At jeg bare er rett og slett sliten. Sånn følelse som... og man er litt småsjuk liksom ja, det skjønner jeg neppa i stasen, men det er bare å gjøre det da å sove seg gjennom hele dritten ja, da har jeg tenkt oss Men da begynner vi med søvn, hvordan gikk det med sovingen i natt? Den gikk egentlig bra, jeg sov opp tidlig med 7-10 da, la meg hele tiden, men søvn gikk egentlig veldig greit. Jeg merket det da jeg sto på det, jeg var sluttet, jeg kunne sove mye lenger, så jeg tror det er strategien på lørdag, hvis jeg kan sove til 1-2, så gjør det det. Du vurderer ikke å quitte altså? Nei, det er ikke kjempevansk egentlig. Da skal det bli illas. Det er kanskje den mest ubehagelige dagen for mange. Sånn 50-60 timer kommer, så går det mer i en zombie-modus. Så det kan jo ikke bli bedre i morgen. Ja, fordi det som var litt bra, jeg tror jeg fucka opp fordi jeg hadde så mye energi til morgenen i dag. Da kjente jeg litt på det at jeg ble kokk, altså. Det var liksom sånn... Jeg var liksom high on life nesten. Og pumpa bare ut videoer og liksom streama og skulle gjøre alt sammen. Ja, jeg så det. brukte at den energien jeg hadde og da var det bare en vegg men du har ikke følt deg veldig sharp eller kanskje tidligvis veldig sharp for de andre jeg snakket med, de har vært sånn ekstremt årvåkende, skarpe og så faller de litt i fisk Ja, jeg var det. Så jeg la jo faen meg ut fra klokka syv til klokka ni, så tror jeg jeg lagde sånn 16 TikToks. Å i helvete! Det var 16 videoer som bare kom for rett. Jeg bare var i zonen som før, så jeg merket det. Og så... Og det var egentlig frem til klokka 12-1, for jeg var jo sånn møte og sånn, og var egentlig ganske gået da. Men klokka 1-2 så begynte det som sagt med sikkert den veggen å komme, og klokka 5 så var jeg helt, da måtte jeg bare ta en matpass. Og hvis jeg reiser meg opp for fort, da... Ja, det merker jeg. Jeg skal svime, så da er det bare å sette seg ned. Og med drikkinga, har du drukket veldig mye i dag? Ja, jeg har sikkert ikke... Jeg har lovet... Jeg hadde kanskje drikt 4-5 liter. Jeg tror jeg hadde drikket 3 liter klokka ett eller noe, så jeg har bare passet på å drikke jævlig mye ønske. Men du, jeg har gått litt tilbake på det faktisk. For jeg snakket med en som sa at hvis du drikker veldig mye væske, så skylder det også veldig mye salt og mineraler fra kroppen, som er sånne der... som gjør deg også veldig trøtt og kan gi hodepin og kvalm og sånt. Så det jeg gjorde i dag, jeg halverte drikkemengden min fra i går. Jeg drakk kanskje fire-fem glass vann, tre kopper kaffe og noe te. Så jeg halverte nesten alt. Jeg dropp i to glass vann, to kaffe. Og så drysset jeg salt, altså havsalt. Jeg sjekket bakpå at det hadde magnesium, de tingene som du har fått naturlig salt og drysset det litt i kaffen det funket jeg merket ikke så mye da får du de lille saltene du trenger som virkelig er sånn mini boost som i de lange løpene det kan hente å lønne seg at du ikke drikker så mye altså Jeg har dritt mye Det kan være at jeg fucker litt Og jeg har dritt for mye kaffe Det er derfor jeg følte meg så sharp Og liksom bare Så i solen Så må kanskje spre de kaffekoffene ut litt mer Og te tror jeg er lurt Det er bygge med noe varmt og noe annet Som smaker også noe Og jeg er litt jævlig glad i te Siste dagen Jeg synes det er veldig digg Å ha på kvelden Hvordan går det med deg da? Jeg er helt fin, det er samme som i går. Jeg copy-paste fra i går, det er veldig rart. Jeg føler meg bedre i dag faktisk. Jeg lurer på om det vanninntaket har litt å si på det, for jeg var så dundret litt på med det vannet i går, så bare sånn, snakket med en andre om det, og så er det kanskje jeg skal kutte litt på vannmengden, fordi jeg tror ikke meg selv bare sitter og nipper da. og bare monitorerer og drikker og drikker. Ja, man må passe på å drikke nok. Det har jeg gjort tidligere også. Denne gangen har det gått ekstremt smooth. Jeg har vært snill med barna mine til og med, og ikke slått noen i dag, ikke kalt noen med stygge hår. Det har vært skikkelig god pappa i dag. Det har gått veldig greit. Salt, jeg tror det er bra triks. Hvordan har det gått med de andre? Klarer de seg bra? Ja, overraskende bra. Nesten så skuffende bra. Det er parret som Bjørn Asgersson og kona gjør det jo. Begge de var i godt humør. De var litt sunkne i sofaen, men de hadde vært sharpie gjennom arbeidsdagen. Og hadde ikke noen store problemer. Vurderte å gå en skitur i morgen og sånt. Så det er... Men jeg tror de... Skal de leke seg? Ja, det blir kanskje de som er i kokkison nå, men jeg tror det er kokkegreiene som er straffet. Ja, det er det man... Jeg brukte liksom all energien jeg hadde så sikkert. Lever på den energien, jeg vet ikke. Men jeg føler nå er det den hardeste... For i morgen er det bare... jeg vet ikke jeg føler bare at det er en enklere dag en dag og lørdagen er for min del for jeg skal spise halv 11 da ja Så da er det jo... Ja, ikke sant? Ja, det blir jo å gå og vente hele en lørdag kommer til å bli ekstremt langt for deg. Ja, det gjør det kanskje da. Det er sant. Og pass på at du ikke spiser deg søndag og sammen da, for da kommer du ut og sitter og driter natta lang igjen. Så det er kedelig å avslutte den hundre timer med å bare sitte på ramma og ha en skikkelig dritten. Det er verste natta av alle. Ja, ja. Hvis jeg nå faktisk skulle bestille pizza... Ja, det er... Ta en sånn liten italiensk pizza da, med bare grønt på. Men liksom sånn, fordi hvis jeg spiser det, og så bare en halvtime særlig, så er jeg sikkert mer sulten. Ja, det blir du garantert. Du kan spise til du kaster opp, altså. Og så kommer du ikke til å merke noe med det. Du må egentlig bare begrense deg selv. Det går jo aldri bra. Det er jo sånn der med utsult av krigsfanger og sånt. Du skal jo ikke mate opp de... Du må jo mate opp dem som de er i dyr, da, i hermetegn. Fordi de spiser seg hjert. Det er sånn der folk som er helt utsult av. Så det er jo... Du har sett Band of Brothers, ja. Ja. Nei, ikke sett den. Det er en jævlig bra scene der. Der frigjør de noe sånn... Ja, det er en jævlig bra krigsstil-serie. HBO. Og der frigjør de en sånn krigsleir, da. Og da må de jage alle de krigsfangene inn i leiren og liksom mate dem opp sakte for at de ikke skal spise seg i hele den, da. Det er jævlig sterkt, og de er helt rannagre og akre. Ja, det er helt grusomt i dag for 2. vei skrivel. så nei det må du ta det veldig piano på lørdag jeg har jo banka i sånne der 4-5 retter etter etter det har bare vært et helvete du føler deg ikke bra etterpå, du føler deg mye verre faktisk å spise for mye du kjenner at du har lyst Jeg snakket med Jørgen, han som også er fastere, og han føler seg veldig sulten bare. Han har lest om at det lønner seg med høy proteinmengde og høy fettmengde i maten man spiser. For karb å gjøre det bare til glukose eller noe, det er ikke bra å få en overdos av det. Når du bryter fast den, tenker du på? Ja. At det er bra med det fette proteinet. Så derfor tenkte jeg utgangspunktet taco, for da kan man lage jo komole og så. Jeg tenker bare to ting. Jeg tenker hvordan magen kan bryte det ned mest når det blir skånsomt. Det er sånn hvis du har vært syk dritlenge og ikke spist så mye, så da går ikke rett på å faen førstpreisende rekorder liksom. Det blir litt hardt for magen å bryte ned rødt kjøtt. Så jeg tenker jo frukt først og fremst, og så skal jeg google meg litt fram til hva annet Andre har liksom suksess med det da Ja Jeg tenkte egentlig joghurt var bra Ja, jeg dreit jo litt av joghurt Men det kan være at jeg bare spiste for mye av det Det kan være at joghurt funker veldig bra Ta Google litt, kanskje jeg har spist for mye bare For vannmelon også var den der som fastet i 30 dager Han begynte med vannmelon Ja, det er jo genialt Det tror jeg er det safest Det er agurk og vannmelon Så kan det ikke gå feil da bare få det i gang. Epple nevnte han ene her, så den skal vi prøve. Så, nei, men det er jo sånn, det er gøy å liksom fantasere om det, fordi jeg tenker mye på det når jeg lager mat til unger og sånt, at alt lukter så jævla godt nå. Ja, det lukter, det gjør det. Altså, fordi bestemadet lager de der pannkakene fra BOM, og hvor lager du sånn veldig, legger mye i maten, altså bare Jeg lå i en skål og tok opp greiene over å bare lukte på dem. Jeg filmet en video hvor man har fastet i 45 timer og lukter på maten. Det lukta alt, alle tallene i maten. Ja, men det er ganske sinnssykt. Tenk deg den opplevelsen vi har nå med de dagene rett etter fasten, så setter man seg ekstrem pris på maten. For vi bare stopper jo å gi oss ellers på døgnet hverdagsmat. Vi vet hva det smaker av, men det er sånn der, å fy faen, brødskibbe, en gammel pizza-bit. Nå står man og nyter og filosoferer over det. Den følelsen der får du jo ikke i hverdagen. Nei, det er fantastisk. Mye å glede seg til nå. Må ikke snakke om det. Det er så mye mer enn bare mat, da føler jeg. Da er det liksom den mestringsfølelsen ligger også i smaken, da. Ja. Det gleder jeg meg til. Det er kongen at du henger med enda, så det står respekt å kaste deg på her. Er det noen som vurderer i seg? Nei, jeg har ikke på følelsen at noen kommer til å gjøre det. Det virker ikke sånn. Det er jo... Jeg ble bekymret for deg nå, men det er ikke som du biter tjenene sammen her og kjører på. Nei, det var jo bare tidlig for meg å få kaffe, fordi kaffe er egentlig et hemmelig båt, når man tenker over det. Det gir litt merksesfølelse. Men jeg har ikke dritet, da. Nei, det er litt rart. Ja, fordi det var en som kommenterte det på noen av de videoene. Har du dritet, enda? Det er så mange som lurer på deg, da. Jeg lurer ikke på hva jeg synes jeg kommer til å gjøre, heller. Nei, men du har jo et sinnssykt sosiale mediegame, så du får sikkert jævla mye respons på det greiene her. Ja, det er mye kommentarer, ass. Hva har du fått forhånd av? Hva er det jeg kommenterte? Folk er rare, ass. Godt at du fremmer spiseforstyrrelser og gjør det til en trend å ikke spise. Men var det på tråden min? Nei, det var kanskje du kommenterte det også. Ja, jeg tror det er en som trenger litt oppmerksomhet der. Eat and love yourselves. Jeg tror det er på begge steder. Det er bare... Full oppmerksomhet. Jeg har ikke tid til å grene det der nå. Jeg har ikke overskudd til å håndtere det. Så takk i det bare. Det vi driver med her nå, vi hyller jo maten. Vi fantaserer jo om å spise. Det er ikke sånn at vi ikke har lyst til å spise. Nei, det er nettopp. Morgendagen er bare chillen og... Ja, i dag så brukte jeg, fordi når man screamer og skal, fordi det jeg merket var at jeg brukte veldig mye energi, altså jeg kan ikke prestere på vanlig nivå. Nei. I hvert fall ikke så lenge da, som jeg trodde kanskje. Men i morgen er det egentlig bare samme regler. Jeg hadde egentlig planer om å løpe i dag, men jeg ble så utsatt fordi jeg følte meg så møkk. Det var jo en liten overraskelse. Jeg følte meg så sliten. Men det er sånn at når jeg har krevende dietter også, så er det ikke sultfølelsen som tar meg, det er at jeg blir sliten. Og da husker jeg også, for da er det også sånn at jeg bare blir sånn 30 dager, 20 dager, 15 dager, 10 dager, 5 dager, 3 dager, 2 dager, og så må man jo bare fantasere om det ene måltid. Man får jo vann i munnen av en drøsje med oss, liksom. Ja, ja. Jeg har vært litt borte for oss. Du er på 50 timer nå, faktisk. Ja, det er faktisk nå. Det er jo 51 timer. Du er den eneste som er over halvveis, faktisk. Ja. Ja, det blir... Det er digg å krysse den marty-massen på. Ja. Men da er det så chill, for når man legger seg nå, så våkner man på rolig 60 timer. Ja, ikke sant? Og da er det bare sånn... Man surfer litt på, da. Ja, soving er viktig. Jeg skal prøve å dra på med en liten... 9-10 timer i morgen, se om det går. Jeg våkner klart av 10, altså. Vi får se. 10 timer, da... Hvor en som sover 11 timer her da. Sover 11 timer til søndag? Ja, det er jo helt konge å bare sove seg gjennom hele sovet til søndag. Men hvordan er det å gå med han som ikke drikker da? Det synes jeg er helt sykt, ass. Nei, han merker det mye mer enn oss da. Han kjenner sultfølelsen, og det er sånn tørrfasting skal du passe litt på, fordi det er ikke noe farlig å ikke spise. Det er ikke farlig. Men det med ikke drikke og spise, kan hvis kroppen er skrudd inn feil, at du har dårlig inngang, så må man passe på litt mer. Men vi må bare lide oss gjennom det. En ting er at det kan være farlig, men en annen ting er at det er et psykisk teller, det må være et helvete å gå gjennom. Ja, og han savner kaffen da. Veldig. Hvis vi så fast igjen Vi kan gå og ta litt vann, ta en kaffe Det hjelper litt Men han har ikke noe liksom Å bare kose seg med Ikke vann engang Det er mye tøffere psykisk Han kan faktisk ikke gjøre noe Nei, han bare runker Det er det eneste han kan gjøre Han sitter på dansen Han får høre om det i morgen Nei, jeg får ta den siste telefonen til Thor Gotos jeg nå. Han er 55 år, kanskje det sprekeste av alle oss. Det var en som skulle faste 50 timer eller noe, for han løper. Er det treener jævlig mye? Det er han legen det. Han har ikke fastet før, så han turte ikke å gjøre mer enn 48. Men nå er han på 60 og kanskje 72 nå, så han har fått litt selvskritt. Det må han ta litt lengre. han er bra i gjeng jeg skulle tro noen skulle inn så ja, jeg tror det går prestige her nå det er ingen som har lyst til å gi seg - Det kan ikke gi seg at... - Det ser jeg når jeg filmer det og sånt, for de vet ikke hvordan jeg vil presentere det hvis noen hopper av. Det er kanskje noen bekymringer uti det også. - Ja, det er bra, ass. - Du må ha en god natt som kommer, da, og så hang in there. - Takk til samme. Vi henter igjen den saren til oss egentlig ganske gøy, bare la timene gå. Fikk en kommentar på at vi måtte gjøre podcast snart, og vi har jo klart veien en liten date neste uke. Ja, jeg er spent på å gjøre regulations. Erna skal vel på mandag? På portforbud? Ja, det har vært sykt mye som har skjedd. Jeg tror det med i Frankrike, nå er det 1-6, det er ikke sikkert det er hele dagen. Det kan være at de bager ikke at folk skal være sjæle og sosiale på kvelden. Kanskje For å holde livet i gang Hæ? Jeg stikker og løper Det orker jeg ikke Kan du sitte inne Det går jo ikke Jeg bor jo naturreservalt Utenfor døra mi her Jeg kan ikke gå ut hit Ja, men en tur Det skal du ikke Da kommer folk til å lide oss Når man blir den botten den tar jeg altså da sitter jeg og sitter her på youtube liksom politiet etter meg på joggetur nå takk for praten da vi snakkes på igjen i morgen da Ja, vi snakkes. Spennende plass. Ja, du får bare henge inn der og ikke dra på oss for mye på gamingen. Ja, det er det. Jeg blir så revet med. Jeg bruker så mye energi på det. Ja, jeg vet hvordan det er. Ok, vi snakkes. Vi snakkes. Ha det. Ha det. Ok, vi er to minutter unna av 64 timer fasta. Jeg gikk i går kveld inn i en slags zombie-fase som jeg bare har forblitt i. Altså hvor jeg har veldig lite energi. Jeg ble reist meg opp I vanlig tempo blir jeg litt "lightheaded" Altså, det kan føles ut som om jeg ikke er så langt til å svive eller sånn Utover det, så har jeg ikke kjent på noe sultfølelse som er jævlig merkelig, men også litt digg Fordi hvis jeg hadde kjent på full sultfølelse i tillegg, så hadde det vært mye mer terror I tillegg til det, så merker jeg at jeg setter mat på en pidestall Altså, jeg fantaserer mye om øyeblikket jeg kommer til å bryte fast den Hvor magisk det kommer til å bli Hvordan jeg skal nyte måltidet. Jeg forstår at det kan virke som at vi fremmer spisforskylser. Det er ikke intensjonen i det hele tatt. Spisforskylser er helt jævlig, så det er ikke det vi prøver å gjøre i det hele tatt. Vi tenker motsatt på det. Vi ser nå hvor mye vi faktisk setter pris på mat. og hvor mye du har lyst på det liksom. Gutter snakker jo om hva du skal bryte fast med, hvordan måltid skal du spise. Altså, vi gjør jo ikke det her for å gå ned i vekt. Det er en utfordring også å se hvor mye mer av maten du faktisk smaker når du har fastet da. Som jeg også har sagt mye på TikTok: Sult er det beste kryddet. Altså, sult gjør at maten smaker mye bedre. Og i tillegg, som jeg bare merket i går, Så lukta jeg på noen pannkaker bestemmel av lag, som dere også har sett på denne videoen her. Og det lukta så brutalt deilig. Det sier jo litt om hva man har i vente da, av smaker. Så det gleder jeg meg til. Utover det, så er det ikke mye mer ass. Det er bare å legge inn timene, sove bra i natt, sove mye. Prøver å drikke kanskje litt mindre vann i dag. Skal kjøpe noen mineraler og sånn, noen vitaminer. Jeg anbefaler ingen å gjøre det her. Jeg vil sjekke helsa, sånn at du vet at du kan gjøre det. Jeg gjør det på min egen risiko. Men med det sagt, så snakkes vi senere. Så har vi kommet til fredagen, og nå begynner det å bli virkelig tøft for unnguttene her. Da vi spilte inn denne samtalen her, var klokka seks på kvelden, og Oscar var hele 71 timer inne i sin vannfaste, men fortsatt er det et lite stykke igjen til mål. Hallo. Er du i bilen, eller? Ja, jeg kjører bare å handle litt. Og så du satt her med? I dag har det vært en god dag. Det har vært en fin eller hard dag? Nei, det har vært... Det har vært... Jeg har vært veldig sliten egentlig den store dagen. Den samme zombie-fasen jeg gikk inn i går kveld har bare holdt seg hele dagen. Akkurat sånn jeg er på en tøft fjett, liksom. Ja, det har vært tøft dag i dag, ja. Det er jo... Har du vært på nippe til å gi opp, eller står du i det? Neida, det er ikke så tøft at jeg... Det er egentlig ikke så krevende. Det er bare å slappe av, liksom. Og ikke reise av på fot, da. Så da er det bare å slappe av, og... ikke gjør noe. Hvordan gikk natta? Nettet går veldig fint. Jeg føler ikke noe sultfølelse. Jeg har egentlig ikke følt det en gang. Og da blir det liksom bare, når nettene kommer, så er det bare å sove. Og så kan jeg sove lenger, liksom. For jeg er såpass sliten da. Så det er digg. Og så, det jeg merker da, er at jeg har veldig impuls av en eller annen grunn. Det er ikke noe å være at jeg må stresse, eller... Ja, jeg merket at det var litt kjærlått. Jeg var inne mellom hjertedunk, og så bare roet det seg helt ned igjen. Ja, for til morgenen, når man våkner, jeg våkner litt i natt og sånt, så hadde jeg bare høy puls og rart. Utover det så var det ikke noe uvanlig, det var Hvordan går det med deg også da? Du føler deg tipptopp, det er litt sjukt. Ja, jeg føler meg ganske bra altså. Jeg gjør det. Det er litt rart å si det, men jeg våkna opp og var helt super. Jeg tror en av de freseste målene jeg har hatt noen gang er i dag da. Det var sånn livet er bra. Jeg satt og leste litt på senga. Komme kaffe på... Dama kom med kaffe. Hva skjer nå? Dette her var jo helt eufori. Skal jeg dø? Det var gjerne rart. Herregud. Kanskje fordi da har mange fastende timer på CV-en, kanskje. Kroppen... Jeg vet det, faen. Det var i hvert fall mye bedre i dag enn i går. Tenk på det måltid jeg skal spise. For det blir ertesuppe eller protein shake, eller smoothie, smoothie eller ertesuppe er det det blir, som første bryter fast med. Sjekker jeg av magen din kanskje 20-30 minutter, og så skal vi bestille italiensk pizza, så ikke noen amerikansk ekstra ost, ostløsten variant. Ja. Ikke noe sånn, så da hadde jeg sikkert endt på rammene. Ja, men det smudige er smart. Det tror jeg er lurt. Ja, og kanskje litt ertesutte, bare ha det som bare er lett å... Ja, ja, ja. Høres ordentlig til, ass. Og så hvis jeg føler meg bra etter det, Ben Jarry cookie da. Skal kose seg? Akas, vi søver. Du, men kan jeg ringe deg i morgenen når du tar første biten da? Så tar vi bare skatene, det hadde vært litt fett. Ja, det kan jeg gjøre. Jeg skal ha med kamera, så da skal jeg få Selma til å filme, så vi har TikToks og alt sånt også. Ja, ja, ja, det må du gjøre. Jeg tror jeg kan jo filme på kamera, så kan jeg sende deg det. Kanskje bedre at vi snakker, er det jeg tenker. Men det blir klokka 11? Ja, halv 11. Halv 11, ja. Jeg kan bare filme meg selv, for jeg har en Dropbox. De mapper vi har Google Drive, så kan jeg sende meg alt jeg har filmet selv. Ja, ja, men det er helt konge. Det vil jeg gjerne ha. Så bytter vi bare det. Men skal jeg ringe deg? Det beste er at jeg ringer deg etter at du har filmet deg selv og smakt og sånn, da. Ja, du kan egentlig gjøre det. Da kan jeg sjekke inn og sånn, det er nice. Og så blir det på en eller annen måte uttrykt selv at jeg spiser første biten og reagerer. Ja, ikke sant? Og så kan vi snakke om på en måte hvordan det var, hvordan det føles etterpå, og bare rappe opp hele greia da. Ja, det er nice. Ja, men da gjør vi det i morgen da. - Stråle, det nærmer seg nå ass. Det nærmer seg nå ass. Det har begynt å bli 17.02 nå snart. - Du er heldig da, som bare har en natt foran deg. Jeg vet jeg har to natt, jeg har en så lang, lang dag foran meg i morgen, så jeg har ikke begynt å glede meg enda. - Nei, det er sant. Jeg er liksom kneket, fordi i morgen tenker jeg bare at jeg sover lenge ass. - Ja, du sov til lang på kvelden, bare så hele dritten ut. Og da er det bare chill. Men det er det som er litt sånn gøy med sånne utfordrende greier, når man nærmer seg skitten, så er det bare sånn... Man finner de dummeste tingene å kjille på. Jeg skal sove lenge i morgen bare. Det er en ganske annerledes challenge, for alt annet er veldig krevende. At du må gjøre noe intenst eller hardt eller flautert. Dette her er bare sånn at du skal ikke gjøre noe. Det er ingenting å gjøre. Hva får man å gjøre da? Man kan bare råkke en bit egentlig. Man trenger det. Da er det bokstabelt alt bare å ligge på sofaen i puss og se det. Og så er det litt sånn at jeg også skal tømme litt avpasset min sin. Jeg har gjort challenge nå. Ja, ja, ja. Jeg får litt særbehandling selv her nå. Men jeg har vært såpass fin at jeg har gjort vanlige ting. Men kanskje i morgen kommer den store knekken da. Vi får se. Jeg får bare sats på at det holder ut. Det er sykt at det føler seg så bra. Jeg tror ikke dette er ukjent for kroppen min. Jeg tenkte litt på at dette er ikke nytt for kroppen min å gå inn i den fasen her. De første gangene synes jeg det var tøft. Jeg vurderte hele tiden om jeg skulle spise den, for da hadde jeg ikke noen å svare til og konkurrere mot. Men nå er det mer sånn Nå kjenner jeg ikke på noe, nå har jeg bestemt meg for 100 timer og er ferdig med det liksom. Men det lukter jo, altså den pizzaen som er på gang i stua her nå, altså jeg har gått inn på kontoret, det lukter så inn i helvete skott. Det er en åske, altså det er hjemmedal pizza. Herregud, det er fredagskveld, så har du ikke fått fram og... Og så er det sånn der, da tenker du sånn, ok jeg blir straffet i dag, pizza, hjemmelag pizza, så får man ikke spist i morgen heller, får ikke tatt noen rester engang. I morgen skal det gå fredag og lørdag, det er ganske hardt, ass. Ja, det er litt sant, ass. Neste gang, hvis det blir 100 timer, så burde den startes på mandag, og times, så man kan liksom ha sex på fredag. Jeg vurderte jo det, men jeg tenkte at folk har arbeidsuke og sånn, så jeg tenkte at jeg ville ikke slite ut folk hele arbeidsuka. Ja, sånn er det da. Så det var lettere å få med seg folk gjennom helgen. Ja, det er sant. Men kan ikke du dra i gang neste? Så blir jeg med på din. Det er jo kanskje jeg skal det. Jeg var litt med en gjeng på... ... sånn. Kanskje det. Gaming og faste. Ja. Jeg er rød og ær nå. Det er litt dit egentlig, for da blir det sånn at jeg blir så fokusert på det som er der og da. Og da går det tidlig, ikke sant? Så det er jeg som liker evig flash. - Presterer du dårlig på gaming da? - Jeg mener at reaksjonsevnen er dårlig. Og sånn er det litt multitasking, mange flere ting man må holde samtidig, og det er ikke optimalt. Det går ikke like smidig som det normalt går. Og det å formulere setninger og sånne vanskelige ting. - Jeg snakker med deg. Jeg presterer dårligere og ikke like lenge som jeg kunne før. Men da igjen, hvis jeg merker at jeg er sliten, da stenger man seg på sofaen og ser en episode. Jeg har fått gjort det ene av å bare klippe av og gjort research. Å jobbe med ting. Jeg begynte å se litt research, fordi da må man være litt bekymret for at det kan være farlig å gjøre det. At man kan utgå noen diabetesgreier og spiseforstyrrelser. Så jeg begynte å se litt videoer. Det er faktisk veldig lite ulemper eller faregreier ved å faste i fem dager, så man er sunn. Det er litt logisk også. For det første så hadde det vært jævlig mye advarsler. Ikke gjør dette. Du hadde sett mange som hadde slitt eller fått et vanskelig ettertid. Det hadde kommet opp på YouTube med én gang, tror jeg. Når vi levde på savannen eller forhistoriske tider, vi må jo ha greid å gå fire-fem dager uten å spise. Ellers hadde vi vært utrydda for lenge siden. Ja, det er fantastisk. Jeg vet ikke hvor lenge kroppen klarer seg uten mat, men jeg vet ikke om det er tre, fire eller seks uker. Verdensrekorden er jo 360 dager ennå. Uten mat? Ja, ja. Han lever ennå. Du kan google han opp. Han var 190 kilo da han startet, så han levde på fettet sitt i et helt år. Bare vann og litt salt. Hæ? Så det er helt vilt. Hvis du har noen skikkelig feite gamingvenner som du bare setter i på 360-dager fast, så er det... Så er det i matchvekt med en gang. Kjører på 360-dager. Det er vilt, ass. Ja, det er ganske vilt. Det er et år jeg har vært på annen, så bare satt meg liksom... Ja, det er vilt. Det var bare en som fortalte meg det. Jeg har ikke sjekket det, men man skal kunne google det, og han lever enda. Det er skit, ass. Mhm. - Var det skrøp på slutten? - Nei, du har ikke sett det, men det er skjult. - Jeg skal legge på meg 100 kilo selv, og så skal jeg gjøre det. Gå ned på et år. - Det er faen meg spennende. - Ekstremt prosjekt. - Nei. - Vi får hoppe videre på ringrunden her. Det var hyggelig å prate igjen. Ja, det var nice. Så holdt de andre karasjerer bra. Jeg tenker på de parrene. De synes jeg er blidtunge. De må ha det blidtunge med deg. Fasestert. De må dra hverandre ned. Ja, altså sånn, fordi det er, altså når du lager mat til barna dine og gjør det her, liksom sånn, ja, nei, vi skal ha taco da, og liksom sånn bare taco-kidder og en god guacamole og liksom sånn, jeg holder bare vann i munnen og snakker om det, ikke sant? Ja, ja. Det er jo en ting, og så er det jo unger er ekstremt irriterende, mesteparten av tiden. De er veldig søte, men de er ekstremt irriterende, og når du har kort lunter og faste, så kan du eksplodere på de når som helst, så... Jeg er ganske spent på det greiene. Han skrev til meg: "Jeg er dårligere i dag, ass!" Så da ringer han her nå. Ungene ligger vel i isverden når du facet dem i morgen? Hvor er ungene da? Nei, jeg vet ikke hva faen det er. Ikke tenkt på det. Ha en bra kveld og god siste natt. Takk for det. Du får noen gode timer du også, stakkars i morgen. Skal gå og sniff litt pizza igjen da. Yes, ha det. Jeg aner ikke at jeg skal se på sånne foodporn-sier på Instagram. Nei, f*** i helvete. Det blir en annen type porno på meg da, i så fall. Jeg synes ikke det. Ok, folkens. Vi er 72,5 timer inn. Jeg føler meg fortsatt sliten. Jeg har kommet inn i en zombie-fase jeg ikke kommer ut av. Fortsatt ikke noe sultfølelse. Mat lukter jævlig digg. Lukter på noen pannekakerister. Det burde jeg faktisk ikke gjort. Besent meg for at det blir Ben & Jerry, pizza, suppe og kanskje en smoothie. I morgen. Det kan være det endrer seg, men det er planen nå. Det skal jeg selvfølgelig filme in depth. Utover det, så begynner jeg å kjenne det nå. Jeg har kjent på den samme følelsen siden i går kveld. Det er bare å slappe av når jeg føler meg sliten. Hvis det kniper til, så ser jeg en episode av en serie. Dette er ikke den tøffeste challengeen jeg har vært med på. En av de mest tidkrevende. Og en av de som er mest lite produktiv. Får se neste time om det blir jævlig tungt, men i morgen kan jeg spise. Så planen er å sove så lenge jeg kan i natt. Så klarer jeg å sove til 12, så er det jævlig digg. Da er det bare 10 timer til Tenkan eter, ikke sant? Men ja, vi preikas. Vi er på siste dag. 1,90 timer av 100 fasta. Sov bra i natt. Fikset ut en god del timer. Utover det føler jeg meg fortsatt sliten bare. Ikke noe sultfølelse enda. Det hele er en greie å gå til overraskende greit. Jeg blir bare slappet inn til seieren egentlig. Bryter vel med noe ertesuppe. Ser an hvordan magen føles. Mulig noe italiensk pizza etter det. Men det ser dere etterpå. Gleder meg jævlig til mat da. Og sitter og tar meg nå. Se på disse her. Åh, det er gøy. Ok, da er det klokka er 9. Som vi sier at jeg kan spise om halvannen time. Så, jeg har altså fastet i 98,5 timer. Og jeg har kjøpt inn godsakene. Vi har pizza. Kan jeg vise dere hva slags varianter? Jeg har fått den allerede tatt et stykke, men her har vi også... Pepperoni. Ok, det var i hvert fall den. Neste er en veget... Altså, som en sjøstjerne. Så jeg gleder meg veldig til akkurat den der... Nei, det er ikke vegetar. Det er jo kyllingbiter. Altså blåmugost på denne her. Og den gleder jeg meg litt til å smake av. Fordi blåmugost, så jeg har hørt... Det har vært mye bra. Skal vi se... Siste er en vegetar- vegetarvariant til Selma. Nei, det er poyo, da. Så, jeg vil si ingen vegetarvarianter. Så, disse tre, jeg vet ikke om jeg kommer til å slakte alle. Det er jeg antageligvis ikke. Jeg må passe på å ikke spise for mye, for da tror jeg jeg kommer til å ende på dass. Noe vi selvfølgelig ikke har lyst til. Fått også kjøpt inn sauser, hvis jeg har lyst til å komme og fokusere. Av forskjellige slag. Og... Mine venner, nå skal dere se. Ben & Jerry. Og typen... Så, den skal jeg kjøpe til henne. I hvert fall, vi venter en eller annen time. Vi påstår at jeg gleder meg mer enn et lite barn på julaften. Så nå er det bare å egentlig spille "Let's play the waiting game". Ok, da er gledens time her. Vi har fastet. Det er... 4 minutter igjen. 4 minutter igjen, så er 100 av 100 timer fasta. Som sagt, så hørte jeg at jeg ikke skulle gå på en smell, så jeg planer egentlig å ta det rolig med veldig lett mat de første bitene og måltiden man har, men nei, det blir ikke sånn dessverre. Jeg går all in. Ender jeg på dass, så ender jeg på dass. Men jeg kan gjøre med det uansett. Halvt. Tenkte et lille sekund på å ta den biten i kjeften, men da hadde jeg brytet. Så har jeg også fiksa barbecue, tomatsaus, hot-saus og hvitløksaus. I tillegg så har vi grillkrytter. Og som dessert så har du, som vi så, i stedet for Ben Jarwin. Så, jeg tenker vi begynner å filme når jeg skal ta første bit etterpå. Da skal første bit av denne pizzaen smakes. Jeg har på hot-saus, hot-saus, hvitløksdressing, Grektidere er så mye vann i munnen at det ikke er morsomt engang, så... Klokka er bikka, og da bare kjøre på. Å, fy faen. Smakende. Nydelig. Endte ut annet å si. Så kom lørdagen, og da skjedde det endelig. Til forskjell fra oss andre som vel brøt fasten på søndagen, så begynte jo Oscar å faste litt før, som gjør at han kunne bryte fasten lørdag kveld. Så da han endelig nådde 100 timers faste, så brøt han det hele med... Ja, ordentlig med stil altså, med italiensk takeaway-pizza og en bøtte med iskrem. Ikke akkurat oppskriften på å bryte en faste, men det var skikkelig maksimalistisk opplegg fra Oscar der, og avsluttet med stil og imponerende. Han holdt alle 100 timene. Jeg var litt usikker på om han kom til å quitte underveis der, for det ble litt for høft, men han sto hele distansen, veldig imponerende. Dette her er da vår oppsummeringsprat, som da ikke ble spilt inn på lørdagen. Vi har blitt spilt inn dagen etter, hvor han har kommet litt til hekten og fått spist litt, og oppsummerer litt hvordan det går med kroppen og bærsenga. Vi wrapper opp hele praten søndag ettermiddag 17.30 med Oskar Vestelin her. Hallo! Der er vi! Nå har han fått spist. Nå har han fått spist. Ja, jeg har spist. Ja, det var... Ja, la oss begynne med deg først, egentlig. Tror jeg er best. Ja, jeg spiste jo hva slags pizza, så ikke var det først spist da. Hot pepperoni med blåmugost. Og et ting hot tomatensaus. Og grillkrydder. Å, helvete. Det var litt gass. Ja, det så jævlig digg ut. Å, herregud. Fikk du mye respons på de videoene, eller? Ja, de har gått bra virale, virale, virale. Det er vel 30, ja, 50.000 og 40.000 lyssninger nå. På TikTok? Ja. De har gått bra, de har. Så de presterer litt bedre over neste dag. Så det er sykt. Hvor mange fulgte med på faste skut, da. Og smarte, da, å kjøre TikTok-oppdateringer sikkert underveis, da. Ja, og det var veldig enkelt, og det er veldig fangende når du ser sånn 50-ers, og så skråstrekk, 100 timer fastet, 50-100 timer fastet, og så når det er 100-100, så ser man at det handler en masse pizza. Så i hvert fall, jeg spiste den pizzaen, og så spiste jeg kanskje mellom 6 og 10 stykker. Og det var Da ble jeg sprekkmett Altså jeg ble sprekkmett etter sånn tre sykker Så Rapet jeg litt og ventet Og så liksom var jeg klar til noe nye Og så rappet jeg hjemme på en hel Ben Jerry cookie da Og det var helt sykt ass Men altså Fikk du sove godt etterpå også nå? Ja det som var at Jeg var så sprekkmett at Det var sånn å Jeg kunne ikke ligge, nå kan ingenting være innen at magen liksom, for da... Jeg trodde jeg skulle spydes, hvertfall da jeg begynte på sånn morskipansjokolade og sånn. Det var ikke bra, men jeg så veldig bra ut over det, egentlig, og... Og det virker bare som at maten er i magen mye lenger. Det er logisk, jeg vet ikke om det er sånn, men jeg synes det var logisk at siden fordøyelsesystemet ikke har blitt brukt på en såpass god stund, så tar det litt tid for det å komme i gang igjen. Og når jeg har så mye mat i magen, for jeg våkna opp mett liksom, Og det føles nesten som om det kommer litt opp igjen. Så ja, men jeg har ikke dritt igjen da. Jeg har ikke dritt på fem dager nå. Men det burde jo komme noe driting snart. Jeg snakket med en andre her. Han sa at det er noen som får forstoppelse etter lengre fasting og sånt. Så det er jo det problem mange har. Fuck, kanskje jeg må ta en dritepille eller noe? Ja, kanskje du må bare rense hele driten ut. Jeg fløy jo rett på dasm en gang, som vanlig da. 20 minutter rett på liksom? Ja, men jeg lurer på om det var maten og så kaffen. Og da bare vosh! Da bare spruta de da, siden så det var jo... Det gjør du jo alltid. Men jeg har jo ikke hatt noen forstoppelsesgreier da. Men jeg kjørte jo mega rolig. Det var ikke noe pizza her. Jeg kjørte kokte egg og Jarlsberg ost og yoghurt. Var det stor porsjon da? Nei, jeg begynte med sånne tjukke, bare tok brødkniven i åsten og bare dro nedover da, sånn feite, svære skiver. Og det var så jævlig digg. Og så noe kokteegg og gresk yoghurt. Jeg chesset faktisk mest på åst og egg. Det var det eneste jeg, altså hvis jeg skulle tenke meg noe, jeg ville hatt det over sjokkis liksom. Når jeg fastet da, så ville jeg, det var det som fristet mest for meg, å egge på Egg og ost. For det er fett sikkert. Fett og protein. Ja, smelta ost og sånt. Og det lukter jo så jævlig godt. Å, herregud, ja. Men, nei, jeg gikk rett på rammen da. Og så spiste jeg litt sånn høyryggryte etter det da. Men jeg har vært helt ødelagt i hele dag da. Hæ? Hvorom da? Jeg lurer på om det er fordi jeg sov fire timer i natt. Jeg sov helt elendig, for jeg lå og tenkte på... at jeg snart er ferdig, og kjente på pulsen min. Jeg hadde litt sånn natt som du hadde, at jeg lå og kjente på pulsen min dritlenge. Jeg lå fra 11 til 2, og bare faen i helvete, altså. Og så når klokka ble 2, så hadde jeg valg om å stå opp, for da var det akkurat 100 timer. Da har du en liten snack. Ja, jeg kunne gjort det, men så sov jeg fire timer, så jeg var helt ødelagt i dag. Så det er den verste dagen, faktisk, for meg. Jeg tror jeg hadde sått opp det. Jeg burde kanskje bare gjort det. Jeg er sterkt klar til å sove nå. Nå ser jeg tilbake på challenge. Jeg liker sånne challenge som er krevende, sånn som Marriott og nå, men jeg synes det var mer givende egentlig enn den her. Jeg synes det bare var sånn, ok, jeg kunne klart kanskje en uke da hvis jeg bare hadde vært en zombie, bare sove og se serier. Så jeg synes ikke det var så givende, det er jo gøy at du har gjort det. påståelsen om fire dager og hvis jeg blir satt i ørken og utsatt for noen Bear Grylls greier så vet jeg at jeg kan komme meg an noe eller sånn ja, ja, ja, det er jo litt nice å vite at du faktisk tåler en uke uten mat da Nå vet du hvordan det føles Ja, så bare jeg har en bekk eller noe Så kan jeg overleve lenge Ja, ja, ja, kan du gå i asyl Nei, så Men alle de andre gutta Hvordan gikk det med de? Greit, jeg har ikke ringt alle enda Du er nummer to på lista Jonas Berglund har gitt seg Så det har gått greit med de, tror jeg De fleste hadde vondt under fasten Jeg hadde vondt etter fasten Så det er jo forskjellene Men du har ikke spist mye da, altså? Jo, jeg har spist mer enn jeg har utover dagen. Jeg har gått mye høyre i grytta, og nå var det sjokoladekake her. Men er det fire-fem stykker sjokkiskake da? Nei, det er ett faktisk. Det var ett på deling. Jeg måtte dele med ungene, dessverre. Men jeg tror jeg skal dra på litt i kveld også. Jeg har høyt på litt brød. Få se hva godsaker jeg legger opp på det brødskivende der Nå er det så mye godt i kjøleskapet Du er sterk Når jeg sprekker etter da Så var det sånn, nei nå driter jeg i rass Da var det sånn, nå skal jeg faen meg ha det vi har liksom Det var det jeg gikk heldigvis Men det er stolt at du klarer å være hard etter oss Jeg vil bare gjøre det ordentlig Jeg vet hvordan magen blir Så det har gått greit Men jeg tror det med søvn og magesekken utvidet seg Det fucker opp alt Så det var en hard dag. Merkelig, ass. Nå er jeg liksom tilbake igjen i normal, ass. Og jeg spiser den driten. Men det blir interessant med treningen. Du trener jo en del nå, gjør du ikke? Jo, men jeg har ikke... Jeg klarer ikke å trene underveis, ass. Nei, ikke heller. Det blir interessant med treningen utover uka som kommer nå, da. Hvordan man greier å pushe på. Ja, det er interessant faktisk. Jeg veide meg også dagen jeg begynte å passe, men ikke etterpå. Jeg hadde ikke rett der, så tenkte jeg sånn, skal jeg gidde nå? Jeg kan spise, så skal jeg veie meg. Jeg driver og kjører rundt og finner en vekt nå, liksom. Nei. Men du veider deg før du begynte? Ja, da veide jeg 86. Du kan jo se i morgenen, jeg vet ikke, jeg har ikke vekt. Ring på hos naboene dine og spør om de har vekt. Hahaha. Jeg ser at jeg har fått tynne lår da. Jeg har mistet mye vann og væske. Det er muskler der, men det er sånn tynne faktisk. Jeg merker at jeg har blitt litt tynnere i trynet. Det er der jeg legger på meg å ha misrekt først. Det gir jo litt mening at hvis jeg ser det, så er det der jeg ser det. Men jeg tenkte jo på det, fordi rundt 7000 kalorier, det er jo en kilo fett. I hvert fall har jeg lest det og mener å huske det. Hvis jeg brenner 2500 kalorier om dagen, da er det 4 dager, da er det 8000 kalorier. Så er det da litt over en kilo. Det er noen ukers verdt med diet i 4 dager. Det er bare å drikke jævlig mye vann, så er du tilbake i matchvekt. Ja, det er sant da. Det er mye vann som går vekk. Ja, for kroppen tar ikke opp like mye når det ikke er salt. Men ja, det var jo gøy å få deg med på det her da. At du kastet deg på. Ja, det var jo gøy å være med. Ja, det var gøy å være med også. Jeg tror det blir ett år til neste gang, kanskje det blir sånn årlig greie, får se. Det er jævlig mange som har lyst til å bli med på neste runde. Har de sagt det iallfall, så får vi se om det blir en sånn greie det her. Ja, det er det de sier neste gang også. Nei, neste tar jeg. Det er passakkelt nå. Det er litt rart event og challenge også, for i alle andre challenge er det jo en utfordring å gjøre noe, men her skal utfordringen ikke gjøre noe. Ja, det er det. Så det blir veldig kjedelig i lengden. Ja, det er sant altså. Men jeg hører på at hvis man hadde fastet lenger, så hadde man jo blitt et mer eller mindre normalt etter det. Ja. Etter 4-5 dager så blir du normal. Ja, jeg tror det. Jeg kan liksom ikke tenke meg så mye annet, jeg vet ikke. Så har det blitt verre rolig for alt jeg har, liksom. Det er det sosiale og produktive som sliter mest på at du bare, du går og bare gjør det samme som en sånn zombie hver dag. At det blir egentlig veldig kjedelig. Det er kjedsamheten som tar meg til slutt, da. Ikke sulten, faktisk. Ja. Det jeg savner mest var egentlig melkekaffen, altså. Melkekaffen, ja. Har du kurert for det? Ja. Jeg skulle tro jeg ble det, men jeg kunne så tok jeg et liten skvett oppi. Jeg synes det bare... Nei, jeg gjør den mye bedre. Det er det samme, jeg syns jeg gjør den. Hvem var det som ropte at du knullet munnen med pizza-biten? Ja, det var pappa. Knullet meg munnen. De syntes det var så morsomt at jeg syntes det pizza-stikket var så godt her inne. Ja, de aner jo ikke, vet du. De vet jo ikke. Åh, det er jo kristall. Det blir godt å komme tilbake til normalen da. Kult at du ble med på det og dokumenterte og kjørte på. Ja, det er fett. Jeg har også en hel Dropbox-mappe med videoer av meg som snakker underveis. Og etterpå. Og at jeg begynner å spise og alt sammen. Så jeg er en som holder på å redigere den. Jeg kan dele bare den Dropbox-mappen med din e-post, egentlig. Hvis du vil det. Ja, det kan vi gjøre til. Ja, men smut deg greier. Du får ha en deilig uke som kommer nå da. Og så... Jo takk det samme. Så holder vi bare kontakten. Ja det gjør vi. Så sjekker jeg ut klippene nå. Bra jobba da. Bra fasta. Jo takk det samme. Vi snakkes. Ok, da var vi dagen etter. Altså, jeg ble tfasten i går kveld, som dere så, og så spiste jeg pizza. Det vil si at fastefar er ferdig på jobb, og jeg tenkte at vi kunne ta en god avrunding her ute i naturlig godt lys. For jeg synes det egentlig er greit, men jeg sa underveis også, så var det bare det at jeg var sliten. Jeg gikk inn i en slags zombifase-modus, som... Jeg bare aldri kom ut av igjen. Det var liksom ikke så krevende. Jeg ble selvfølgelig også gira mot slutten når jeg skulle spise mitt første måltid. Men utover det, så var det ikke så mye mestringsfølelse heller. Jeg klarte det liksom. Og det visste jeg jo på en måte underveis. Så i sammenligning med andre challenger jeg har gjort, da jeg løp i et marathon, der var det mye mer mestring. Det er mye mer en sånn challenge jeg kunne tenkt meg å gjøre igjen. Løping. Og så har jeg andre challenger i tankene, men jeg tror ikke det blir den faste challengeen. Jeg synes ikke det var egentlig verdt. Rett før jeg begynte fasten, så var det vel 86 blank. Nei, jeg husker ikke, det var sikkert noen kommantal der, men rundt 86 hvertfall. Så antet at jeg gikk ned, det er vel rundt 7000 kalorier som er en kilo fett. Og jeg forbrenner rundt 2500, fastet i fire dager, da er det rundt 10 000 brent der. Så at jeg gikk ned, kanskje 1,3 kilo på det. Pluss noe vann, fordi kroppen takket opp like mye vann, og jeg gikk av like mye salter og sånn i kroppen. Så jeg ble nok kvitt litt vann. Så jeg gikk nok ned kanskje 2-3 kilo da, jeg vet da faen. Veide meg egentlig ikke, det var ikke noe mål det å gå ned i vekk. Så det dreit jeg egentlig i. Men det var en gøy challenge, da har man liksom gjort det. Fastet 100 timer. Hvis jeg handler i ørken og holder på å daue en dag, så vet jeg at jeg i hvert fall kan gå 4 timer uten mat. 4 dager. Jeg synes i hvert fall det var gøy å prøve ut, og gøy å lage content om. Jeg ble sånn sagt utfordret av Wolfgang Wee Uncut. Han har en podcast. Så sjekk gjerne ut den. Han er en jævlig fet type. Nei, vent. Fuck. Jeg har ikke noe mer til å si. I går så spiste jeg 8-10 av de pizza stykkene dere så. Og hele Ben & Jerry's. Og da var jeg egentlig bra kvalm og mett. Og så kom jeg til dama. Da spiste jeg smågodt. Og da var jeg så mett at jeg trodde jeg skulle fucking spy. Våkna jeg opp. Stappmett. Jeg virker som... Maten bare blei i magen, at den ikke blir fordøyd. Eller det tar lengre tid å fordøye maten, som egentlig gir mening. Jeg vet ikke om det stemmer engang, men det gir mening synes jeg. Logisk at siden fordøyelsesystemet måtte ikke ha blitt brukt på 100 timer, eller har blitt brukt på 100 timer, siden jeg spiste jo siste måltid og det ble fordøyd, men at ikke det har blitt brukt da, på pluss minus 3-4 døgn, så tar det lengre tid. Derfor er jeg fortsatt mett. Jeg spiste vel i frokost, og blei jævlig fort mett der også. Hadde egentlig tenkt å spise en monster taco da, Men det tror jeg ikke går. Men ja, ok. Det var det jeg skulle si. Like, subscribe, og sjekk gjerne ut neste videoene. Det kommer mer. Skriv anbefaling til andre challenge du kan gjøre. Så snakkes vi.