‹ Tilbage til podcasts ‹ Wolfgang Wee Uncut

1/23/2021

Bjørn Asgeirsson og Wolfgang Wee Faster I 100 Timer

Denne episoden av Wolfgang Wee Uncut handler om et 100-timers fasteprosjekt som Wolfgang Wee arrangerte, hvor han inviterte lytterne og podcastgjester til å bli med. Bjørn Asgeirsson deltok sammen med sin kone Katinka, og de diskuterte sine erfaringer med fasting gjennom Facetime-samtaler med Wolfgang. De snakket om utfordringene med fasting, spesielt de første 24 timene, og om hvordan de taklet sulten, søvnen og humørsvingninger. De diskuterte også hva de planla å spise etter fasten og hvilke effekter de forventet å merke.

Transkript

Fra 13. til 17. januar arrangerte jeg et fasteprosjekt, hvor jeg inviterte både tidligere podcast-gjester og lytterøy til å bli med og faste i nøyaktig 100 timer. Det vil si fire dager og fire timer uten mat, kun vann og eventuelt kaffe og te og lett brus. De lærte strider så veldig om det her. Hva er lov og hva er ikke lov når man vannpaster? Noen mener for eksempel at man kun kan drikke vann. Noen mener at man kan drikke alt som ikke inneholder mer enn så mange kalorier. Selv så våkte jeg å drikke litt kaffe og litt te underveis, men ikke så altfor mye, og drakk jo også ganske mye vann i starten, men fant ut at det var en jævla dårlig idé, så jeg kuttet den litt på vann også, men dette her er jo sånn veldig individuelt som man finner ut om man gjør lengre faster. For når det kommer til det her med fasting, så er det ofte veldig mange spørsmål, og ikke minst veldig mange diskusjoner man kan ta, både mellom de som driver med det her, på hjemlig basis, og for utenforstående. Noen lurer på hva fordelen med å faste er, hva sier vitenskapen om fasting, har det noen effekt, er det noe vits, kan man gå ned i vekt av faste, og er det lurt, er det farlig å faste, er det... Det er enormt mange spørsmål på dette som man kan diskutere, og mange spør også bare hva faen er poenget med å faste? Fordi mange tenker jo gjerne faste noe religiøst og noe i den duren. Selv har jeg drevet med fasting i et par år, det vil si tidsbegrenset fasting, hvor jeg spiser innenfor et åtte timers vindu hver dag. Og et par ganger i halvåret så drar jeg kanskje på med noen 24, 48 og 60 timers fastinger. Så det lengste jeg hadde fastet før dette var rundt 65 timer. Så det vil jo bli en ganske stor økning på den personlige rekorden fra 65 timer til 100 timer som det prosjektet her skulle være. For å si det veldig kort, min egen inngang på dette her med fasting ligger jo hovedsakelig i det mentale, selve utfordringen å gå uten mat over lengre tid og kjenne hvordan kroppen og hodet reagerer under og etter fasten. Selve vitenskapen rundt fasting er jo kontinuerlig i endring, og det skjer veldig mange spennende ting på den fronten der, men for meg da, så er teorier, forskning og vitenskap forbundet med fasting. Ikke selve drivkraften eller fokuset i det her, men mer potensiell oppside med det hele. Så hvis vitenskapen som man strides litt og diskuterer rundt nå skal vise seg å faktisk være riktig, så er det jo en veldig fin, stor, mulig oppside ved å drive med det her med fasting. I denne spesialserien, som jeg produserte mens jeg fastet i 100 timer, så diskuteres jo mange av disse spørsmålene her litt livlig og uformelt med de involverte. For å dokumentere det her, så hadde jeg hver kveld fra tirsdag til søndag en fast FaceTime-samtale med de andre podcast-gjestene, som da også fastet 100 timer parallelt med meg. Så da ringte jeg dem hver kveld for å høre litt hvordan det gikk med formen, med sulten, søvn, sosiale forhold og kroppen ellers. Og så må jeg bare si at det er jo bare å unnskylde på forhånd her at lydkvaliteten er jo så som så på de episodene her. Det er jo ikke tatt opp i dette studioet, jeg er vanligvis spiller en podcaster, men det er tatt opp hjemme via laptop og FaceTime, så jeg håper liksom ikke det låter alt for krise i forhold til den kvaliteten du får ellers her på Wolfgang VN Køtt. Så jeg prøvde liksom å skru det til på best mulig måte da. Sånn. I denne episoden får du høre mine daglige dialoger med tidligere gjest i podcasten Bjørn Asgersson, som jo attpåtil tok med seg, eller kanskje hun bare meldte på seg selv, jeg er litt usikker på hvordan dynamikken der var, men hun var i hvert fall med fra dag 1, nemlig hans bedre halvdel Katinka, som også hadde lyst til å bli med og faste i 100 timer. Her snakker vi altså om et par med to små barn som aldri har fastet før, som skal faste for første gang, og det i 100 timer. Så jeg tenkte at dette her må jo bli jævlig interessant. Vår første innledende samtale, den gjorde vi tirsdag kveld klokka 21.00, midt i TV-kosen i sofa-kroken deres, og stemningen her var jo særdeles god før vi begynte med selve fasten. Hei! Det er Snorky jo, Mr. Snorky. Og Snorky-fru også. Ikke verst. Er det fasteparret? Ja, til fader. Du må se på forberedelsene. Oi, dette her ser veldig lovende ut da. Snykker! Jeg har spist chips. Lakris og cola. Så jeg er jo veldig dum da. Det er jo ikke noe lurt å hive seg masse sukker, føler jeg. Du legger, du prøver jo ikke å få sånn feiter litt opp nå, sånn... Bulker, kaller det på fagsbrukket. Ja, ja, ja. Det er jo lurt det da, det er jo, må jo ha noe fettreserver å gå på de dagene her. Ja, det er kanskje det. Nei, nei, nei. Det er bare høflighetsprat. Skal dere gjøre det sammen begge to, eller? Ja. Du er med du og jeg. Det er jo helt rått da. Men det må jo... Vi burde ha sånn kone-cam da. Hahaha! Ja, men fordi vi er mitt slag, håper jeg på det, vi er jentene, vi er jo og reagerer vel sikkert, vi blir sikkert mer sånn humørsvingninger og helt å si hormonelle. Hjertelig. I stedet for at blodsukkeret blir ekstra lavt, og så er det kanskje barna våre da. Ja, vi blir ikke årets foreldre. Jeg vil ha vurdert å kanskje kjøre til bort en par dager nå. Jeg pleier i hvert fall å bli jævlig cranky sånn etter 48-50 timer. Skal man ikke få masse energi da? Ja, men det er liksom veldig varierende. Det er noen sånne der, han ene og andre som er med, så er forfatteren, han som Thor Gotas, han blir sånn, han setter seg bare ned og skriver i 16 timer. Sånn dødsfokusert, men jeg blir sånn rastløs, jeg blir sånn, ok, nå må jeg bare gå og drepe et eller annet, eller sånn, nå må jeg bare, jeg kan ikke sette meg ned og lese eller gjøre noe fornuftig. Jeg blir sånn, ok, støvsuge. Det blir jeg da, så... Jeg er jævlig, jævlig spent på dette. Jeg gruer meg. Du har gruet deg mer. Jeg gruer meg, men jeg begynner å glede meg. Jeg har vært veldig bra i all, og hun har vært veldig nervøs. Hun er veldig feil, og jeg er veldig nervøs. Jeg har ikke hatt lyst på mat i dag, for jeg føler at jeg går ikke sulten. Det verste jeg vet er at jeg liker ikke å være sulten, men jeg liker å ha det bra. Men i dag har jeg ikke hatt lyst på mat. Jeg føler at kroppen min er så klar for å passe. -Det er veldig rart. -Jeg syns det er til forholdet. Vi hyper dette så veldig. Vi føler at det skal gå et startskudd, og at et eller annet spennende skal fle. Men det er jo ikke en dritt som skjer. Det er en ikke-begivenhet. Vi skal ikke spise. Vi gleder oss virkelig. Det teller ned. Når er det dere skal spise siste gangen? Nå i kveld? Ja, du kan jo knekke det litt av litt. Dere skal ikke spise i morgen igjen, for det er jo så flytende start og slutt, alt etter hva man selv vil, men jeg slutter jo å spise sånn, jeg tar en svær jævla biff klokka ti, det er det siste jeg gjør i kveld. Det er klart. Men, ja, så det blir jo sånn, søndag morgen tenker jeg å bryte da, da har det gått sånn 180 timer her nå, tror jeg. Ja, det blir noe sånt for oss også. Ja. Midnatt går startskuddet, så vi følger klokka. Ok, så hva er siste snikker som er konsumert? Ja, det blir kanskje... Nei, det er mot proteintuding. Jeg synes det snikker seg. Jeg kanskje stapper i meg noen trøffelskips i helvedraget. Det er ikke noe helseprosjekt det her. Hva er det lengste du har fastet tidligere da? Du, to timer kanskje? To timer? Det er jo det der som Bjørn eller Vetkom har vært med på det også. Jeg spiser jo mellom 12 og 8. Det var godt det var hos deg. Ja, det er helt uhørt for meg. Fordi det er sånn, en gang jeg står opp, da må jeg ha noe å spise. Hvis Bjørn står opp sånn i helgen en time eller to senere enn meg, da må jeg spise frukost før frukost. for jeg orker ikke å vente til 9-10 liksom, og spise. Men det er kanskje det viktigste. Jeg ser sånne småspiser og... Ja, så jeg tror kanskje du kan få slite enn å bære meg. Men det er jo sånn... Det som er, er at jeg liker veldig sånn enten eller. Jeg liker alt bra, jeg liker alt dritt. Jeg liker liksom ikke alt sånn halvveis. Så det der jeg spiser meg om 12-8, det er bare på sånn, hvorfor har jeg det... kjedelig å gå i det det er semi-pro, og så Bjørn går inn i det her med litt erfaring nå men han kommer til å møte veggen ja, er det gæren det? jeg sa jo til deg før jul at jeg fastet i 24 timer, men da ljugde jeg jeg har fastet jeg har spist siste måltid klokka åtte, så har jeg spist igjen klokka ett dagen etter Ja, det er ikke gærent da. Nei, det er kjempebra. Skal jeg stå her? Jeg tar et tusen hjertelig. Du er kjempeflink. Smarter du var. Jeg er ordentlig nervøs igjen nå. Men hva med deg? Du har fastet masse før du, eller? Nei, det har jeg ikke. Jeg har gjort det lenge, men ikke noe sånn langfaster. Så det lengste jeg har gjort er et par stykker over 50. Men jeg har ingen over 70. Men det som er litt interessant da, når du kommer over 50-60, synes jeg, er at da føler jeg at du bare kan fortsette. Da er det liksom ikke så vondt lenger. Jeg synes det er vondt mest etter 36-48 timer. Så husk, det er lettest å kaste, det er alltid da damer kaster noe håndklø, litt sånn rett over 24. Da er det hardest, liksom, og det kommer til å liksom... Ja, det føles verst akkurat da. Men hvis du greier det opp til 48, så er det sånn at hvis det er noe som føles ubehagelig, så må du bare bryte. Du skal jo ikke tvinge noe i kroppen hvis du merker at det er noe gærent. Men sannsynligvis er det ikke noe gærent frem mot 48 timer, da er det bare motivasjonen og hodet det står på. Ja. Men faste dama din? Nei, hun har prøvd litt å være med meg noen ganger, men det... Det kommer fort opp noen brødskiver i 24 timer. Det er som å være på ferie og ikke ha noe sted å spise lunsj. Det blir fort dårlig stemning. Ja, det gjør det. Men dere kommer til å merke det på godt og vondt da. Jeg tror man lærer jævlig mye av det da. Og dere to som gjør det sammen samtidig kommer definitivt til å lære mye av det. Vi er to barn. Ja, barn er stakkars barn. Ja, de må ikke vise barnevernet det greiene her. Vi kan gi det til bestforeldrene hvis det blir for ille. Ellers så må en av oss bryte. Ja, pappa, far min faste jo to ganger i året, og da faster han syv dager. Det er såpass, ja. Så jeg prøvde litt for litt sympati i går, liksom. Bare, herregud, nå skal vi faste. Han bare, ja, det er ikke noe problem. Bare ha det med deg. Så bare, ok, ikke noe tips eller noe. Det er ikke noe stress til det. Det var også en kompis som sendte meg meldingen og han så vi skulle gjøre det her og han var midt i sin nyttårsfaste nå og skulle sette personlig rekord på ti dager. Ti dager, ja? Oi, det er heftig. Det hadde jeg kunnet stille opp med. Jeg føler at vi skal løpe et ultra-løp. Jeg fikk å gulme samme øyne i hele natten. Det var veldig spennende. Nå skjer det, nå skjer det. Og så er det ingenting som skjer. Nei, jeg vet det. Vi har stille verden sypte til kjedeligste. Det er sånn, ok, sånn ikke 20/21, jeg sypte nok med korona, og så har vi hvit måned, og nå skal vi faste også. Det er sånn, hva er det man vil, liksom? Tynne hvite skattebetalere skal faste. Altså, hva faen skjer med verden, liksom? Jeg er veldig privilegiert. Det føles veldig privilegiert. Men når vi kommer til å spare masse penger, vi bruker penger på fire dager. Jeg gleder meg. Men jeg har sjelden lest så mye vinanmeldelser som nå under hvit vant. Jeg har blitt enda mer interessert i vin, for jeg gleder meg så jævlig til å begynne å drikke. Du kan ikke drikke på fire dager. Hahaha. Skal du drikke kaffe? Skal du drikke kaffe og te og noe? Ja, jeg tenkte det. Ikke også sånn, men ja. Kaffe og te. Og litt vodka. Hvis det må til. Da er det jo... Da blir det en fest. Hva med deg? Jeg kjører som regel kaffe første dagen, og så trapper jeg alt ned. Jeg trener litt første dagen, andre dagen, og så trapper jeg alt ned. Sånn fredag og lørdag går jeg litt i valet. Trener? Ja, og har litt trening. Det blir så fryktelig lenge fra tirsdag til søndag å ikke trene. Så da tenker jeg å trene hjemme. Trene hjemme? Ja. Det er jo ikke noen treningstjeneste som er oppe så. Nei, jeg har trent ut. Men å løpe vil jeg vel ikke gjort, for da blir man sulten etterpå. Han andre i gruppa her, han skal jo gå langrenstur i morgen og tørrfaste i 100 timer. Godt, altså? Nei, han Pimplorsen. Han skal gå og knalle her langrenn i morgen, så han starter hardt da. Og tørrfaste, altså ikke noe vann? Ikke noe vann. Å, fy kjære. Å, herregud, det er ikke bra. Det er bra, han får luft da. Jeg får håpe det snør, så han får seg litt. Ja, så ja. Men hva sier vi skal vi... Han puster vel bare med nesen også, han får ikke det engang. Ja, han puster nesten. Lukter litt på snorken, kanskje det er det på. Men jeg tenkte på hva jeg skulle si for noe... Jo, skal jeg ringe dere opp igjen i morgen kveld da? Det er en fin stemningsrapport Rett etter legging Jeg sier ikke et ord, bare sier det mytt Borte i soffakruggen Ja, det gleder meg til Det tror jeg kan bli høydere Enn å bare brenne av kruttet på hele showet Ja, det blir jo en dalende kurve Dramaturgisk Det blir jo bare dårligere og dårligere stemning Se sånn proteinpudding og snikker sligg i strødd utover bordet Helt for litt Jeg kan ikke ha feilet det. Det ligger som matvlag. Ja, men det her gleder jeg meg til. Ja, det ligger som en slange i morgen. Jeg gleder meg til å høre de første 24 timer, første natta, og første ordentlige dagen. Det blir bra. - Det er litt sent da. - Litt sent? Det er bare vann dere mister, altså. Det er kilo som går rett opp igjen. Men det er interessant å se hvor mye man går ned. - Ja, og det er randvann. - Men skal man filme noe sånn dagbok underveis, eller kjører du bare disse intervjuene? Jeg kjører bare i pratene her, men hvis du er jævlig keen for din egen del og eller sender over til meg, så skal jeg selvfølgelig si ja, takk. Det kan ikke bare være jeg som gjør det. Du er keen i dag, men du er ikke keen i morgen. Filme en tom skjærefjøl. Her kunne det vært bra. Det blir bare trist. Du får din egen sånn der egen bolka-programme. Ja, her savner Bjørn mat igjen. Da er han enda sultnere. Fire stjerner smid av voice over det nå. Han er satt nå. Ja, men bra, nå er vi klare da. Ja, nå er vi klare. Nå kjører vi! Jeg gleder meg til å se sånn før og etter bilder og videoer. Skal jeg bruke det der som screenshot? Ja. Ok, fint. Men da pregner vi morgenen. Ja, da ringer dere. Lykke til. Så da, litt inn i det første døgnet av fasten. Vår neste samtale ble spilt inn kvelden etter klokka halv ti, hvor fasteparet befant seg ca. 22 timer inn i sin aller aller første vannfaste. Der ja! Halla! Veldig blie da! Ja! Det går overraskende bra! Ja, det er jo easy peasy. Det er jo 24 timers blissen det her, det går som en lek det her. Det er farlig å være så brei all i dag. Men det går jo overraskende greit da. Hva med deg? Nei, det her går jo helt fint. Jeg er jo ikke på 24 timer en gang. Jeg er på 23, så jeg er jo langt bak i leksa. 23? Ja, jeg sluttet å spise klokka halv 11 i går. Ja, men var det ikke cirka det vi gjorde? Nei, vi las kanskje. Ja, jeg stoppet i meg en pose chips, en snikker og en pinnekjøttpølse klokka 11. Ja, det er jo det. Fylle opp en ekstra. Ja, Irene og seg panikk. Ja. Du kan ikke gjøre det, så bare bli mer og mer. Men hvordan har dagen vært annerledes for dere? For dere pleier å spise frokost og lunsj og hele pakka, eller? Du gjør ikke det? Jeg gjør det. Og det var egentlig frokosten som var verst, og så var det liksom godt satt til. Men så jeg skulle gjøre det sånn, og morgenen i dag følte jeg at jeg var sulten. Men da var jeg så motivert. Så i dag var jeg ikke denne, men jeg tror i morgenen at det kanskje er... blir mest dritt da, fremover. Ja, det kan være. Men så har jeg drukket sykt mye vann. Så det har jeg gjort veldig, men i natten, da er jeg spent, fordi da må jeg bare tisse hele tiden, så det er jo kjempevittig her med, så da må jeg ikke drikke så mye nå, og da tror jeg kanskje jeg blir sulten og Kanskje sove dårlig? Ja, kanskje. Det nettene kan bli litt røffe hvis du våkner opp og begynner å tenke for mye på det. Ja, det kan jeg tenke på. Og jeg kan også spise på natten i utgangspunktet, liksom. Jeg hater å ha sulten, egentlig. Jeg synes jeg våkner, så bare, ah, nei, jeg er kanskje litt sulten, da burde jeg ta noe sprit, for da sover jeg bedre. Når du kom ut på ettermiddagen og på kvelden og merket det liksom bare sånn, ja nå kunne jeg faktisk tatt meg matbit eller... Jeg er så innstilt på det nå, det er så prosjekt at det har egentlig gått veldig greit. Men det er jo klart, jeg er veldig vant til å småspise når jeg lager mat til barna. Det er jo kjedelig å ikke kunne spise litt pasta og pølse. Jeg må på å gjøre det i sted, for jeg pleier å spise resten som ligger på fjøler og kjøleskapet, så jeg bare, oi, hvor fang, nå ble jeg fast. Du glemmer det nesten. Det er jævla farlig. Så ikke noe sult om ellers da? Nei, men jeg tror det hjelper oss å prøve å ha et vart bad, og når man er varm så har man ikke så mye matlyst, synes jeg. Og kaffe er digg. Kaffe er digg, ja. Men hva har du drukket i dag da? En hev med vann, kaffe og te. Kaffe og te, ja. Jeg har tatt noen kaffekopper skjærla, men jeg fikk jo litt reprimanda av den ene her som har veldig erfaring med det, at det er ikke bra å drikke for mye vann heller. Du skal opp på 10-dagersnivå, og da begynner du å få mangel på salter og mineraler i kroppen. Hvis du drikker veldig mye, skylder det antibiotika at du skylder ut for mye enn du egentlig burde. Men det har vi drukket i dag. Vi har drukket sånn elektrolitter, eller hva det heter. Nei, det er fruktsalt. Ja, salt. Det er 1,3 gram salt. Å, det er sikkert smart da. Ja, for å binde væske, og så bevare ikke skyld ut som du sier alle mineralene, men bevare... Dere er proffet, da. Ja, samarin heter det. Ja, ja. Ja. Det må Google se om det er innenfor i faste reglementet. Det sjekker vi jo ikke vi da. Jo, det sjekker vi. Det er ikke noen kallerier. Nei, nei, da er det jo greit. Da er det good to go. Dette var jo veldig gledelig. Jeg er ikke så overrasket. De første 24 timene pleier å gå veldig... Det var som med Jonas Bergland nå. Det har hatt helt vanlig, normal dag. Jeg mistenker litt at når man er så innstillt på å ikke spise den dagen man ikke skal spise, så tenker man ikke noe på det. Men hvis man vet at det er mat tilgjengelig, så blir man jævlig sulten. Så jeg er sykt spent på, som jeg snakket om, bare sånn, en ting er at morgendagen tror jeg kommer til å gå, altså jobbdagene på en måte, hverdagene går, men når det kommer til fredag ettermiddag og lørdag, det er sånn, hva i all verden skal vi fylle tiden med? Ja, lørdagen, det er mye røff altså. løren han blir dret og det er sånn at man orker jo ikke hvis man skal finne på noe så er det sånn å dra ut og ake med barna og dra de hit og dit liksom men da blir man, det er sikkert sånn at hjerteslitsomt at det blir bare sånn stress da må man bare pulle noen favors i alle retninger jeg tror det sånn barnefri Netflix dag der er ikke helt feil åja, det har vært deilig ikke sant prøve å få besteforeldre til å leke ut under barna i hvert fall i noen timer ja Men jo, Dr. Berglund, jeg har snakket så vidt med han, og han har jo vært på TV-innspilling i dag. Han er jo en maskin, men de fleste av oss er jo vant til å liksom, hvis man er i et studio, så ligger det alltid jævlig mye godteri. fremme bak liksom og den er vanskelig å holde seg unna og i morgen så skal jeg faktisk på jeg har sagt ja til å være med på det der programmet på NRK hva feiler det deg? det er fredag skal du være med på det? ja På fredag, ja. På fredag? På fredag, for det blir jo helt jævlig. Kunnskapsprogram, det er ikke der du skal prøve å... Jeg tipper at hjernen min kommer til å svikte totalt. Jeg tenkte på det i natt at jeg sikkert kommer til å sitte og si sånn her, han har sikkert kreft, jeg vet da, faen, hva kan vi gi oss? Skal du si det høyt da? At jeg er fast i? Ja. Ja, men det er ikke så mye rom for småprat i det programmet, så jeg vet ikke om det blir noe tid til å prate med. Er det ikke det? Du sier det i produksjonen også. Ja, ja. Programlederen vet det. Så det blir kanskje prat om det. Så han tar hensyn til deg. Den footageen må jeg bare få tak i da. Ja, det må jeg kunne gå av. Ja, for å få inn i YouTube-videoen. Ja, ja, ja. Se at jeg står og halvdyper mellom slagene. Eller kanskje du er helt syk på meg. Eller så er jeg spida. Jeg tipper du blir litt sånn du er. Jeg tipper du kommer med en jaktinstinkt. Rastløs, kortlunte, kanskje. Jeg vet ikke. Jeg kjenner ikke så godt hva som blir din reaksjon. Jeg blir helt villig blikke. Hahaha. Prøve meg på alle damene backstage Gå på alle fire Bare sukker de Du blir sånn MeToo-beist Når du blir 17 Primal MeToo-beist Det er galt å tenke på Det er ganske lenge til Det er to dager til Det er så jævlig lenge til Men hvor lenge hadde du fastet før? 65 65, ja. Men det er, hvorfor ikke lenger? Fordi du har brutt. Jeg har gjort mange 50-65, og jeg har ikke sett meg så mye mål, jeg bare gjør ting, og så bare sånn, Var det litt ulike årsaker Det var jo sosialt, det var noen middager Det var noen barn og sånt Så jeg bare, fuck it, jeg spiser Jeg orker ikke liksom å lage noe fuss her nå Men da var jeg Det var litt morsomt, fordi det er opp til 48-50 timer Jeg synes er personlig det verste Og fra 50 og 60 Det sier jo også de andre som har gjort veldig lenge At derfra ut så er det mye mer sånn Automatikk zombie Følelse på da Så det er det tøffeste Det er opp til 50 timer kanskje da Ja, så det er midt under innspillingen. Faktisk. Ja, det kan bli røft det der altså. Jeg må kanskje være oppe til innspillingen, så annerledes at du skal inn i studio, det er da du kommer av smuteperioden, så da bare kommer du til den seirende kongen. Da begynner jeg å bjeffe. Men jeg fantaserer mye om hva jeg skal spise på søndag da. Du skal spise biff selvfølgelig. Nei, er du gæren? Nei. sent, men jeg tror jeg skal lære litt av tidligere feil og begynne med frukt. Men det der skal jeg google litt mer, og så skal jeg diskutere. Jeg tror det er en fin ting å bruke lørdagen på og snakke om det der. Jeg er ikke inn på spisevegitar i januar, men det var ikke lørdag. Men hva er tidligere feil da? Det er jo bryt fasten, du må tenke så progressivt som overhodet mulig da. Bryte fasten med ting som ikke fucker helt med magen. Og jeg får jo så appetitt, altså hvis jeg bare har fastet i 24 eller 48 timer, så kan jeg jo ete og ete og ete. Det er sånn 6-7 brødskiver biff, yoghurt med frukt, jeg bare bøtter på til jeg blir kvalm igjen. Da blir du rett på dritdelen, og så sitter du der og spruter ned dassen i to runder. Det blir så gøy. Jeg skal være mye roligere når jeg bryter fast nå. Bare spise frukt, og så vente lenge, og så spise noen brødskiver. Jeg vet ikke. Finner ut av det. Men er det sånn at man bæsjer vann etter noen dager? Nei Under fasten tenker du på? Under fasten? For meg stopper det bare Jeg driter jo ikke Det er ikke noe mer Det er ikke pappa om at han drikker vanlig depsi Og spiser til han bæsjer vann Det har jeg ikke gjort Kanskje han bare over det Jeg tror det Jeg tror det Det blir jo sånn På søndagen så blir det action uansett Ja, det blir det. Men faren din drikker jo natron og sånt, for å skylle ut, eller hva faen. Ja. Hvis du har noe sånt som halaiasalt, så tror jeg det er lurt å døtte opp i noen vannglass. Ja, det er vel det samme som samarinen, tror jeg. Sikkert. Jeg vet ikke hva det er, men det høres ut som det er på rett spor. Er det noen som sliter skikkelig, eller? Nei, vi er jo ikke 24 timer inne i det enda, så det er jo... Han var det Oscar og sånn? Nei, han snakket med klokka tre, så han har ikke gjort det så mye før, men... Nei, det blir spennende å se hva han... I morgen, ja. Jeg vet ikke, faktisk. Nei. Men så det er dag 2 som er, for jeg tenkte bare at dag 1 og 2 er verste, men så dag 1 forventer man at det går bra liksom, det er dag 2. Hva er funnet for dere grua dere så jævlig i går med godt humør, så er det bare å gå til smil i dag, og så kommer knekken i morgen. I morgen blir det knekke. Så knekken kommer i morgen, ja jasse. Jeg er ikke sikker på, det kan jo være at dere er noen jævla harehauser da, det er jo som han der Pimple Ocean sa, altså vi må... Vi er vel ikke pyser, er vi det? Vi må jo greie å ha det litt ubehagelig. Ja, jeg tror vi må gjøre det. Men vi har jo vært på storbyferie før, og gått gata langs, og vært litt sent ute til lunsj, og det blir jo jævlig dårlig stemning. Veldig fort. Ja, og det er det jeg tenker at Det er litt interessant, for det tror jeg er sånn der, hvis du spiser, det tror jeg er frokosten. Det er det gjør at du da forventer kroppen at du er i gang og forer den med energi gjennom dagen, og når du da skipper et måltid da, ikke finner en restaurant igjen, så går det jo, alle går jo helt i svart. Ja, ja, ja. Så det er hotellfrokosten som er problemet. Ja, som er noe fast i tiden. Mmm! På storbyferie og faste. Faste i Amsterdam neste år. Ja, ja, ja. Ja, men det er bra det går smut her da, det er jo... Ungene er lagt, og det er... Ja, de bør ikke våkne i natt. Da får det greit å se. Ja, men for å ha en god natt da, håper jeg at dere får sove godt. Takk, i like måte. Ligeså, ligeså. Så får du bare facetime meg en natt hvis det blir helt krise, liksom. Det er ikke det, ja. Så kan vi ta en liten terapitime. Desperate. Hjelp, hjelp, hjelp. Det ringes nok i morgen og er på banen. Ja, og hvis vi ikke tar den og du aldri hører fra, så må du komme og ta med barna, eller redde de, adoptere de, et eller annet. Er du anget på å høre det nå? Ja, faktisk. Du er fadder for begge to. Ok, da holder jeg bilen varm her, og så kjører jeg utrykning. Kort varsel. Da sier vi kveld i morgen, det er sikkert et bra tidspunkt. Ja, det er fint. Nydelig, så godt. For alle som har fastet litt, så vet du at de første 24 timene går alltid som en lek. Regn og skjær, plankekjøring, men så kan det gjerne bli litt tøffere for de som kanskje ikke har fastet så mye før også. Vår neste samtale her nå med Bjørn og Katinka blir spilt inn torsdag klokka halv ni. For å være helt ærlig, så tenkte jeg faktisk at de kom til å bryte fasten kanskje på dette tidspunktet her, kanskje dagen etterpå. Men Bjørn kan tenke at de har holdt ut dette her. Denne samtalen er spilt inn cirka en dag og 21 timer inn i fasten deres. Samme sted som i to andre dagene, godt inne i gropa i sofaen. Ja, du er jo med. Ja, vi ligger her vi. Og venter på at tiden skal gå. Litt slappere i dag, ja. Ja, begynner å merke det. Dagen har gått veldig fint, for du har hatt full arbeidstid. Det synes jeg har gått veldig greit. Og nå er det mer sånn at uten begynner sakte, så ikke syker ut her. Ser du mye serier og sånn bare dreper litt tid, eller? Vi er på jobb med to barn. Ja, det har jo blitt litt da. Men det har blitt mer sånn å legge seg tidlig og høre på podcast. Og høre på magenrumle. Hvordan gikk natten i natta? Veldig bra. Jeg har en søvn-app. Og jeg hadde 94% bra. Yes. Ja, jeg trodde jeg bare skulle ligge i fosterstilling og åkke meg, altså har jeg aldri hatt bedre søvn, jeg pleier ikke å ha så bra. Yes, det er litt interessant da. Ja. Og du, Bjørn? Veldig bra natt, og null stress i arbeidsdagen i dag, bare kos meg, og så litt slapp nå i dag liksom, men herregud, det er jo ikke lidelse, det er bare litt... Det er litt kjedelig. Det hadde vært deilig med en kebab. Kjips. Vi snakker mye om hva vi skal spise på søndag. Det er gøy å fantasere om matet. Rista brød til jentene i sted. Å fy, i helvete. Det var digg. Og sør lukta digg. Og syltetøy lukta digg. Du setter jo pris på maten. Ideen om maten. Jeg gleder meg til å Spise det og det og tenke mye på det. Ja, ellers er det sånn at for å skikkelig kose seg skal det være lammekarri og noe flott. Mens nå er det sånn, åh, brødskive. Ja, ja, ja. Vi setter pris på hverdagsmat. Det er jo helt sint i kvalitet med maten vi har stående, men det er sånn, vi bare spiser hele tiden, så vi setter ikke på det. Ja, det er akkurat det. Det hadde vært en veldig bra bivirkning av det her, hvis man hadde klart å bli litt mer takknemlig. Man gjør det sikkert i to dager da. Ja, ja, ja. På siste dagen er man sikkert sånn, jeg har jo begynt sånn allerede, at bare, ja, ja, det er bare tull med frokost, da blir jeg mer fort og sulten igjen. Så nå skal jeg begynne å spise klokken 11 til klokken 8, bla, bla, bla. Ingen av de tingene kommer til å skje, sikkert. Du står og preacher litt på jobben, og bare, ja, det er ganske bra fasta, så da setter du pris på maten, og tog etterpå og sa, ja, ja. Ja, ja, ja. Hvordan er formen din da? Helt fin. Jeg føler meg helt lik som i går. Ikke noe forandring. Jeg la ungene stå og lage mat til dem. Jeg har ikke klikket en eneste gang i dag. Det er litt overraskende bra her også. Hva med resten av gjengene? Jeg har bare snakket med Pimplotion. Han begynner å merke litt. Han har ikke drukket vann eller spist. Så er han jo invitert på langrennstur i morgen, så han har noen caser om han skal drikke litt vann og gå langrenn, eller bare gå langrenn, eller ikke gå langrenn. Jeg skal gå langrenn i morgen. Skal du det? Ja. Sånn tur da? Ja. Ja, det blir nok en rolig tur. Men jeg tenkte, fordi det er veldig gøy å kunne skrive til pimpleloven sin at han ikke er den eneste. Jeg har ikke trodd det er noe. Så han kan roe seg litt. Og sende en selfie fra løpet av hvor skal vi møtes i stedet. Ja, bare de raskeste klærne. Ja, han bor jo rett nede i gata for meg, så han er sikkert og går i sørkevalg med han. Å, gjør han det? Ja. Men... Vi tenkte at vi skulle dra til bygde og bade i sjøen. Det er sikkert hjertelig deilig å ha kviktene til. Man må bare lage andre rutiner enn det man bruker på mat. Så det er nesten som om morgenen, dusjevær, bruke lang tid på dusje, dusje iskaldt lenge, så man får liksom i gang kroppen. Og så varmt bad på kvelden for å liksom... Det er erstatt til middagen liksom. Så neste parmiddag der her, hva har du gjort siste uka? Nei, spiste ikke på 3-4 dager og gikk og isbada litt og bare chillet han helt liksom. Du lever et helt nytt liv. Det er ikke noe å prøve å få det klassiske familielivet på røda i Tomas bolig til å bli litt mer annerledes. Men dere virker jo utrolig fine. Dere har ikke fastet noe særlig før, og dere virker jo helt sharp og... Ja, takk da. Jeg reagerer på en måte på andre ting enn jeg trodde. Jeg trodde at det skulle være... Det er ikke sånn som når man, som du snakket om i går, hvis man går i en storby og så er man på shopping og så får man blad blodsukker. Det er ikke de type. Det er ikke noen humørsvingninger eller sånn at at jeg liksom blir irritert og sånn og ikke det at jeg krever mat som jeg hadde trodd det der å lage mat til barna liksom trodde jeg skulle være helt sånn åh herregud, sikrer du på mat det er mer at jeg føler meg sånn så det har ikke vært det hele tatt, men mer sånn at jeg føler at det er ikke bra for kroppen at det var bra med det her at det er sånn for kroppen føler seg mer tung da men det er vel det er vel ikke farlig Nei, det er vel før jeg kiker i morgen. Det er veldig gøy hvis alle vi er veldig raveklare i morgen. Alle har liksom helt insane energi i morgen. Men jeg vet ikke med dere, men jeg synes tiden har gått fryktelig sakte, da. Jeg sa til damer og sønner, jeg var sånn Jeg er faktisk ikke halvveis enda. Det er litt rart å tenke på. Men hvis du hadde vært over halvveis, hvis i morgen hadde vært siste dagen, da hadde jeg følt at det går dritfort. Ja, faktisk. Det er jo litt kjedelig hvis det går bare super smooth. Man har ikke gitt på å kjenne litt på seg. Sånn sett er det bra at du er halvveis nå, tenker jeg. Nei, jeg synes dagen i dag det å sitte i Zoom-møter jeg zoomer mye ut men det gjør jeg jo alltid så det er greit Men du sa litt sånn fysisk at du var litt sånn Jeg merket pulsen min litt underveis At man er litt sånn der... Det er sosial angst, det. Nei, men jeg vet ikke. Jeg innbyr meg at det er sånn der å ha litt angst, eller være litt sånn nervete på en måte. Litt sånn hvis du er ordentlig klein. Ja, jeg skjønner hva du mener. Ja, det er litt sånn mage... spent i magen uten at jeg trengte å være spent i magen akkurat som jeg skal holde foredrag eller noe så er det sånn jeg bare slapper, jeg skal jo ingenting det var akkurat det jeg beskrev til deg hvis man oppdager at man har mistet lommebokassieren og sånn så blir man sånn åh faen den auen der ja akkurat det det er sånn litt sånn ubehagelig i magen i landstress Ja, privilegiert stress. Men jeg hadde mareritt i natt om at jeg glemte meg. At jeg spiste noe. Når jeg skulle rydde ut av matpakken til barna til jeg tok noen brødskiver. Men det har ikke skjedd. Akkurat nå romler det noe jævlig mareritt. Nå må ikke spise mat. Det romlet noe i magen min akkurat nå. Det har ikke gjort det i hele tiden. -Hva skjer nå? -Det er ikke det rareste du har hørt. -Kan dere si en sultfølelse fra 1 til 10? -Jeg er ikke noe sulten. Det er vanskelig å definere sulten, for jeg hadde ikke hatt noe mot å spise nå. Men jeg kan godt si at jeg ikke er sulten, men jeg er jo litt sulten også. Ja, ikke sant? Men til hverdag er jeg mer sulten klokka to. Ja, mye mer. Kroppen min er sulten, men ikke hodet. Ja, akkurat. Så vil du si 4-5, kanskje? Ja, 4-5, ja. Ja, bra sagt du. Så er det en lik dag i morgen da, eller sånn jobb og hele greia, det er vanlig copy-paste nesten? Ja, nei, stikke lunsjen på en liten skitur. Det er planen. Skal du ikke på TV i morgen da? Nei, det ble cancelet. Fordi Basim sa at det hadde fått korona. Ja, jeg sendte en melding i sted. Jeg så det på Facebook. Ja, han har vært gjest hos deg igjen. Ja, han skulle jo egentlig være med på det her. Eller kanskje være litt sånn observatør. Eller gjøre litt sånn som Jonas da. Bare faste halvparten av tiden. Faste halvparten? Nei, han har ikke gjort det før. Så han faste bare halvparten. Ja, men da har han bruttet litt. Jeg skrev med han i dag, og da skrev han at dette er jo overraskende lett. Ja, ja, ja. Jeg sa sånn at vi lukter vel litt på 60 timer nå, så han er sånn, han dytter bare på åla litt lengre utover, utover, men han sa at han vil ikke være på 100 timer første gang han skal faste. Nei, men han er intelligent, ikke sant? Så han gidder ikke... Jeg er dum, så jeg sier til alle at jeg skal gjøre det. Fordi da må jeg gjøre det. Mens han er smart, så han på en måte ikke gidder å si offentlig at han gjør det, sånn at han overrasker positivt. Jeg kan bare overraske negativt hvis jeg bryter for tidlig, mens han kan bare overraske positivt ved å holde ut. Men hvordan kom vi inn på det? Det ble cancelet det TV-greiene dine. det har vært helt sinnssykt eksperiment hvis han kunne fasta med korona det hadde jo ingen andre som hadde gjort det først i verden og det er en konklusjon det burde han ikke gjøre for da døde han og det er den verste kombinasjonen du må ikke faste når du har korona er du en dum? men han har jo en del videoer på youtube om fasting Ja. Han driver jo åpenbart med det. Ja, han var litt sånn nøk der nede, skal vi si, sånn agnostisk-skriptisk til starten, og så har han begynt å gjøre litt sånn intermittent fasting, eller sånn tidsbegrensede greier. Så han er mer åpen og positiv til det. Og så er han litt sånn som meg, at vitenskapen den får man bare følge litt mer på siden. Ja. Det er i hvert fall min holdning til det. Ja. Jeg trodde ikke å si det på jobben. Jeg sa ikke at jeg var på jobb en hel dag. Jeg føler meg så dum. "Hva er det du driver med? Hvordan skal du ikke spise på 100 timer?" Så jeg bare later mye. Jeg får sånn lykke til-meldinger, støtt og stadig nå, på SNS. Lykke til! Jeg skulle egentlig gå og dra på butikken og late som jeg skulle kjøpe lunsj, men egentlig skal jeg se etter en sånn Per-Ober-Ulgenser, for jeg er så jævlig trådsen. Nå er Jonas jævla klar her, så jeg tror vi skal hoppe videre på ringeliste. Ja, du må si det. Vi synes det er jævlig dårlig hvis han bryter i morgen. Da ser vi ned på ham. Han er så breialt på DN at han... Hvis han er så unna kontrollert, så burde han hvertfall røde. Han er jo fjellklatrer med sixpack. Selvfølgelig klarer han det. Ja, ja. Han bare hedger seg hele veien her. Prøv å si til ham at han tar flere pull-ups eller hang-ups hvis han gjør det. Tar han så mange pull-ups? Nei, han driver med fellklatring, så jeg tipper han er veldig opptatt av det. Men hva skal de andre spise? Vet du hva du skal spise på søndag? Nei, jeg tror vi snakket om det i går. Vi finner ut det på lørdag. Vi størser på fredag og snakker om det på lørdag. Jeg skal handle som et helvete på lørdag. Du får bli penger du har spart i så videre. Skal vi kose deg med apelsiner og epler og salat og bare gode saker? Ja, det er akkurat de tingene jeg har sagt. Det er det du har sagt. Det er ikke bra på siden, liksom. Men da håper du å få sove godt i natt også, da. Jeg er litt spent selv. Jeg er på søvn i natt. Den kan bli av gålevei. Ja, du setter rekordet nå. I natt. Nei, det gjør vi ikke. Bare i 60 timer? I morgen på dagen. 65. I morgen kveld setter du rekordet. Det er litt rart at vi ikke har gjort det lenger, når jeg tenker meg å ha sånne 65. Det er ikke så veldig lenge. Nei, når man søker på det, så er det jo det meste man får opp syv dagers. Ja. Det er mulig at jeg skal være alt for bra, men mulig at man på søndag bare er fløktig. Nå blir man skuffet hvis du ikke holder på søndag. Og det er greit å rote meg borte. Det er veldig dumt. Jeg lover ingenting. Vi håper du får en fin natt, og en enda bedre morgen. Takk like mye for det. Så snakkes vi på i morgen da. Yes, skjønner. Dette her er den nye sofaen. Nye format. Nattis! Ja, så kom fredagen da, og nå er vi faktisk to dager og 21 timer inn i fasten. Nå begynner det virkelig å røyne på her, eller gjør det egentlig det? Jeg synes jo de holder seg også i vanlig god form, godt humør ikke minst, og jeg hadde jo egentlig tenkt, eller trodd at de kom til å droppe ut dette faste prosjektet for lenge siden, men de biter seg fast, står i det prosjektet her på imponerende vis. Dette her er da... Vår heidundrandes fredagsprat, to dager og 21 timer inn i fasten. Halla. Nei, men se på han da. Ja? Nyklippt. Ja, ja, ja, ja, ja. Fy fader. Du ser jo freser ut enn da du startet jo. Åh, jeg føler meg ikke freser. Ikke? Nei. Hva var det vi sa i går at vi skulle i dag? Vi sa vi skulle ta skitur og isbade, det var ikke masse på, vi har ikke gjort noen ting. Nei. Men er dere fortsatt ombord, eller? Vi er fortsatt ombord, ja. Hva er det du har gjort? Begge to. Det er imponerende, altså. Det er gærent. Det er gærent. Hallo. Ja, nei, vi våkna i dag og var litt... Vi følte oss dårlige i dag, begge to. Fra dere sto opp? Ja, våkna. Jeg hadde hodepinne og har det litt fortsatt. Kvalm og slapp liksom. Jeg var kvalm en dag tidlig. Men så var det godt over. Men så kom jeg meg 12-tiden ut. Det hjalp veldig. Og så ble det frisk luft. Og så har jeg kviknet til. Jeg har ikke vært dårlig etter det. Nå begynner jeg å bli litt mer rastløs. Med søvn og sånt da? Sover du like godt i natt som forrige natt? Nei. Ikke like godt? Nei. Litt, men helt ok. Helt fin natt, liksom. Jeg synes det er imponerende. Dere er jo ganske langt ute der nå. Jeg hadde ikke trodd kanskje at dere skulle holde for begge to så lenge. Men det er så annerledes enn jeg trodde det skulle være. Jeg trodde så innmari at jeg skulle jobbe med meg selv for å komme meg gjennom sulten og ikke være fysen og liksom ha lyst på ting. Det holder på å ryke på det her, men det har det ikke vært i det hele tatt. Det er ikke sånn at jeg har hatt noe følelse av at «å nei, dette orker jeg ikke, jeg holder på å ryke på». Det er mer at kroppen har vært liksom, sånn som jeg var kvalm i dag, at kroppen har følt seg litt dårlig, hvis du skjønner hva jeg mener. Ja. Men vi har ikke gjort det før, så jeg føler at jeg må spare energi. Jeg gjorde yoga første dagen, men ellers hadde jeg lagt trening bort. Det er jo mye bedre å trene enn å spise. Jeg trodde det skulle være litt mer som å holde pusten, men det er jo ikke noe ekstremt i det hele tatt. Det er jo en ikke-begivenhet. Ja. Det er det der med å fylle tid, og jeg synes jo klokka går veldig sakte. Ja, jeg også. Og så er det jo etter det med tidspunktet at det er to netter igjen. Det får jeg fortsatt ikke helt inn i huet, for jeg innbilder meg til at det er ferdig i morgen. Vi gruer oss til i morgen, da har vi fått barnepass på dagen. Ja, vi også! -Faster dama, du også? -Nei, hun skal på langrenstur. Så jeg har hele kåken på meg selv i morgen. Så deilig! Da er vi hjemme uten barn, og det er vi jo aldri. så det føles liksom så waste å ikke drikke rødvin og spise og kose seg vi skal bare ligge der oppe og tenke på at tiden skal gå liksom i stedet for å bare og så har vi drømt mye om å ta en pause innen vi er til måneden på søndag det er skips og rødvin som jeg har drømt mest om i dag men har dere funnet hva dere skal bryte fast med eller? Toast Toast Det lukter godt I dag lagde vi pasta med kjøttboller og gratinerte det i ovnen til barna Det lukter så digg Det er helt sinnssykt Fy faen, jeg gleder meg til toast Det er en sånn type mat ikke så digg mat men litt mer basic Ja, helt brødskiver liksom som du sa i går ristabrød med smør høres jo helt himmelsk ut på en måte men det er litt kontra på det nå da for nå snakket jeg litt med Thomas om det han var ganske sikker på at det er ikke så lurt å hive seg for mye sukker for det er noe som heter refeeding syndrome og det er jo hvis du Kroppen og magesekken er jo helt tom. Det første er jo så på en måte ikke fin ting som er hardt å bryte ned. Det andre er veldig mye sukker, så kan du gi kroppen veldig sånn sukkersjokk. Da kan det bli kvalm og gå på rammer og mye sånt. Det kan jo lønne seg. Jeg tror faktisk jeg skal droppe frukt og gå for hans anbefaling og lage meg grønnsakssuppe eller kjøttsuppe. Som jeg koker hele lørdagen, så har jeg noe å gjøre da. Ja, ikke sant? Men ok, jeg var ikke inn på det. Nå har du tatt dette beste jeg vet med knekkebrød. Alt av karbohydrater blir gjør til sukker igjen, så det er jo... Men rugsprø liksom, det er jo ikke en bolle akkurat. Med salat, skinke og ost. Rugsprø er gjerne med kostfiber i greiene, ikke det? Det er mye fiber da. Ja, det er jo all waste å putte det inn i kroppen, og det er jo null... Kroppen kan jo ikke bruke fiber, det går jo bare rett ut i bæsjen, så du får ikke noen næring av det. Ja, men det er digg. Ja, digg er det, det er det jo absolutt da. Men det kan jo være vanskelig å kanskje ta noe... Veldig mye påløp. Jeg rever det veldig nå, det med å ta frukt i kanskje runde to eller tre, og så begynne faktisk med suppe. Det hadde vært suppe. Så det tror jeg faktisk kommer til å bli min greie. Nå er ikke det jeg er kimp på. Jeg er jo ikke kimp på suppe til frokost. Det høres jo ræv av feil. Du kan jo ta en liten sånn godbit, liksom en liten toast, litt sjokolade, litt chips og masse suppe. Dyppe noe i suppe, blir det på en måte. Ja, brød med smør, med litt sånn saltsmør i suppe. Ja, det høres så jævlig digget ut, faktisk. Vi skal jo snakke om dette i morgen, men vi greier ikke til oss, gjør vi vel? Nei, jeg fantaserer så mye om mat, jeg da. Er det helt fascinerende? Hvordan man fyller tiden med det Planlegge, lage, spise Jeg gleder meg altså til å handle i morgen Ja, men du tror du kommer til å bli fullt av det Du vil få boost av det? Ja, jeg vet ikke Men hvordan er formen din i dag, forresten? Den er jo like bra som i går, faktisk. Det er litt dårlig å si, men den målningen jeg hadde i dag er kanskje den beste målingen jeg har hatt, så lenge jeg kan huske. Jeg lå bare og slapp av og leste en bok og fikk en kaffe på senga. Jeg var helt rolig i kroppen, helt totalt rolig i kroppen. Men du har jo ikke hatt en bra morgen fordi du har vært i bra form, du har hatt en bra morgen fordi du slapp å ta barn og ble oppvart. Fikk veldig bra service. Jeg var på hotell. Men sa du på nærmest at du foster når ikke damene gjør det? Herregud, hvis jeg hadde sittet der og spist, da hadde jeg trøtt. Jeg tror ikke jeg hadde ryket på nå Men vi snakket om det Jeg tror jeg hadde vært veldig dårlig til å gjøre det Som et soloprosjekt Hvis du ikke var med Fordi det er jo helt uaktuelt for meg Å bryte noe som det er et prosjekt Med flere, og jeg har lovet det Eller ikke lovet, men jeg har sagt at jeg skal gjøre det Veldig offentlig Så det er jo litt sånn som vi snakket om Bergland på en måte, at han kjører en sånn der kanskje jeg blir med, liksom. Mens for meg så er hele motivasjonen å gjennomføre det siden jeg har sagt det, på en måte. Jeg er helt motsatt. Det er fordi at hvis vi hadde gjort det samtidig, hvem skulle tatt ungene da? For vi blir jo litt sånn... Jeg kjenner jo at når jeg begynner å hisse meg opp, Det minste ting, så må hun bare ta over. Så hvis den ikke ble fastet, så hadde det funket ekstremt dårlig. Så jeg synes det er veldig praktisk at hun ikke faster parallelt. Du har merket på det, du har fått litt humørstigningen. Nei, jeg vet det er det. Men jeg har vært veldig flink til å kontrollere det. Jeg føler jeg er bipolar under hard fasting, men at jeg kontrollerer det til beste evne. Åja, for det har ikke jeg følt noe på. For det trodde jeg også at jeg skulle føle på. Ikke vært noe sånn reagert sånn. Det er vel annerledes enn jeg hadde trodd. Men det er jo drøyt da. Du har ikke fastet lenger enn 56 timer. Dere er jo langt forbi det dere nå, som jo ikke har hatt noen lange faste før. noe faste bunter jeg er veldig imponert men det er som jeg snakket om han Oscar også, hadde røft dag i går røft dag i dag, men han biter tjenene sammen og det er mye som bare han vet han skal spise i morgen i morgen? i morgen ja, for han begynte på kvelden og så spiser han da halv 11 på kvelden i morgen så skal han hive seg noe mer så har vi begynt det litt før oss andre, så han, men han, altså, der sier jeg til han at jeg tror for han som ikke har gjort det før, og dere også, så tror jeg det på et eller annet tidspunkt nå er sånn at kroppen blir litt, altså, for min del så har kroppen vært gjennom det her før, så den vet litt hva som skjer, at den kanskje ikke stresser på samme måte. Jeg tror de første gangene man gjør det, så er det liksom kroppen blir litt urolig, ok, nå skal det komme noe mat her, og så videre, så jeg tror det er litt sånn der kroppen husker da, det var jeg gjort tidligere. Ja, det kan godt stemme, fordi det er også de som har blogget om det. De skriver om Dag 3 som veldig bra. Og da lurer jeg på om vi reagerer litt senere fordi vi ikke har gjort det før. Ja, for jeg forventet den energien alle snakker om. Men vi må ha en løpe. Vi har på en måte spredt opp og bare la oss løpe. Men det skjedde dessverre ikke. Så kanskje den kommer i morgen. Jeg har litt troa på morgendagen. Jeg er ikke på å prøve en løpetur i morgen. Nei, at man har... Ja, på den siste dagen, og da er det liksom samme faen på en måte. Hvis jeg blir veldig sliten av det, så får jeg ligge i fosterstilling til søndag, da. Jeg kan prøve å sjekke om jeg føler meg lett, eller om jeg føler meg tung. For jeg synes det er veldig deilig å være utendørs og gå og sånn, nå. Det blir interessant å høre om. Men, ja, nei, jeg tenker at jeg skal inn i en eller annen sånn der ketose... ...hai. At det kommer en eller annen energiboost, men bare litt senere enn alle andre. Du er jo godt inne i ketosen nå da. Ja, jeg er sikker på det. Men jeg har bare ikke fått noe boost av den. Jeg venter litt spennende. Men jeg synes det er rart at man ikke har liksom tømme... Jeg har jo bare tisset liksom. Burde man ikke på en måte... Har man ikke mer i kroppen som burde komme ut? Nei, det var Jonas som var litt bekymret for at han lå jo... Han våknet en natt. Det første var at han drømte om meg, men ville ikke si hva det var. Så blir han liggende våken og tenker på bæsjen, om den skrompa inn i det, eller om det begynte å bli tørt. Han er ferdig forresten, han stoppet på 70. Hvor klokken var det? Klokka fem. Tenk hva koser seg dere! Han er det digne, ass. Men han har jo klart seg bra, men han skrev at han har stresset noen jævlig på jobb, så det er sikkert litt smell. Det var litt så lyd på han, det. Nå må han ha 70-året, eller hva? Det er jo bra jobb, da. Han skulle jo egentlig ikke være med, og så gikk han til 48-året. 60-70 timer. Det er jo dritbra. Det er dritbra. Sånn kunne ikke jeg holdt på, tror jeg. Da hadde jeg brutt. Det ligger bare å bli simt. Det er ikke noe valg. Det er imponert. Det er jo hardere første gangen. Det er jo at det går så langt første gangen. Det er jo det som anbefaler. Jeg tar 24 timer først, så 48, og så varmer det opp til de lange. For det er Men det blir spennende i morgen da. Jeg burde se alle Rignes Herre-filmene, eller gjøre noe sånt. Og vi har fått ny serie. Hva heter den? Your Honor på HBO. Den er veldig bra. Med Brian Cranston. Ja, ja, ja. Stemmer det. Virker veldig bra. Så denne episoden skal prøves flest mulig i morgen. Barretten i morgen. Det er en god plan da. Ja, det ble bra. Men du synes jo bare at du har kommet over den kneika før, så det er ikke så annerledes for deg denne gangen, for det er sånn 50-60 timer som er kneika, eller? Veldig like dager. Jeg synes faktisk de første 24 timene var mest ubehagelige denne gangen her. Det har blitt bedre og bedre for hver dag. Har du fulgt med på vektet, eller? Nei, jeg har ikke vekt hjemme akkurat nå. Men det er jo bare vann, så jeg gidder ikke å stresse meg. Nei, det har jo ingenting å si. Jeg bare synes det er litt interessant hvor mye vann som man bare blir borte. Vi har snakket om å gjøre noen blodprøver og sånt, men han som snakket om det, han kunne ikke bli med. Så det har vært litt... Men det blir jo flere og undre. Det er mange som melder meg innboksen og sier at de er med på runde to, og at de skulle gjerne vært med. Jeg har kompiser som er med nå. Han synes det var seit i går kveld, så jeg har ikke snakket med han i dag. Han er ganske vant med å faste på 200-300 kalorier om dagen. 200-300 kalorier? Han spiser bare 200-300 kalorier? Ja, han pleier å gjøre det en uke i året liksom. Det er bedre enn det vi gjør nå. Det er sånn semi-fasting, for han kommer jo aldri helt inn i fasta-modus hvis han har litt input da. Nei, men sånn ketose sikkert, så spiser sikkert lavkarbo de tingene han spiser da. Det er nok noe effekt, ja. Men det er jo sånn, jeg tror det er ingenting som slår, hvis man skal gjøre det helt pure, så er det vann da. Ikke kaffe, ikke te. Det tror jeg du er helt sikker på. Da får du maksimalt ut av en sånn faste runde. Jeg er veldig glad vi har kaffe og te. Det har gått mye te. Mye te? For å føle at du har en smak i munnen. Og så kjøpte jeg munnskyldvann i dag. For å puste tenner ofte. For å få en smak i munnen. Jeg synes det er like rart hver kveld å puste tenner. Det er for det jeg puster tennene for. Hvem er det jeg prøver å imponere? Det er bare åndepusting. Man kan ikke bare puste tunga. Det er ikke vise å puste tennene, egentlig. Men jeg gikk med munnbind i dag og hadde veldig dårlig ånde. Ja, vi merket det. Ja, den var lei. Jeg må si at jeg har fått hjemmet meg fint på håret. Jeg satt hos frisøren og peinte meg gjennom min egen andre. Det er skuffende når man skal gjøre noe som er ding, og så må du lukke på din egen andre. Det blir så klamt. Men vi må få stoff med den. Det kan vi ta et på. Men du ser utrolig bra ut til å være 55 år da Bjørn, det må jeg bare si Ja takk, det står 55 på den der faste på Instagram så står det sånn Tor Botas 55 Bjørn Askerland 55 Hvorfor det? For det har kommet så Det er nesten ingen som har reagert Nei, jeg må bare si sånn Oi faen, da gikk det litt fort Fordi bildet regnet ut selv eller du? Ja, jeg har regnet ut Ja, det er bare vel kopiert. Ja, men det er jævlig morsomt med den appen som... Det er en sånn app der man kan ta bilde av folk, liksom. Og så står det gjesternalder da, når du tar bilde. Ja, og den er ganske precis, faktisk. Ganske precis. Og hver gang man tar bilde av bjørn... Den heter alltid over 50 på meg. Over 50? Nei, seriøst? Nei. - Det er jo altid. - Hvor er den? Sjekker de på rynker og grått hår? Skjegg? Nei. Jeg vet ikke. Det er Microsoft som har utviklet den, tror jeg. Så det er ikke helt rabba. Vi har tatt gruppebilder og en og en. Alle stemmer, bortsett fra meg. Hva heter appen for noe? Det skal jeg sjekke. "Guess my age" eller noe sånt. Jeg skal sjekke det. Så send det. Ok, ja, har vi noe mer usagt? Nei. Nå er det bare å roe, nå skal jeg faktisk se på TV for første gang disse dagene her. Hva skal du se på da? Vi har vel Sopranos, det er en sånn evig motor. Men vi var litt sånn på film også, så vi får se. Det er ikke så mye bra å plukke på filmfronten da. Jo, men vi så jo... Ikke den festen, nei ikke glasset. Et glass til. Nei, det var ikke det vi så. Ja, norsk film? Nei, dansk. Dansk? Ja, det var det. Regissøren som lagde festen, Back in the day, og Jakten. Jakten så vi. Jakten var det vi så. Veldig, veldig bra. Med han der Mads Mikkelsen og hele sånn krekt lag. Veldig bra. Ja, vi får se hva det ender opp. Ja. Takk skal du ha, Nore. Ønsker du å lykke til da? Ja, nytt en dritt kveld. Men det er bra det. Nå er det bare fem igjen. Det er litt sånn Hunger Games det her nå. Ja, det er sant. Jeg tenkte på det. Hva om jeg går og fortsetter? Ja, Thor Gotthard gjør det. Han synes det ble for kjedelig. Så han kjører kanskje 20 dager hvis ikke han har for mye å drive med. Ja, for faen. Jeg skal spise frokost på søndag. Jeg har planlagt det her. Ja. Jeg fucker ikke opp med det nå. Å, det hadde vært så dritt hvis du sa sånn, og så jeg gjør også det. For da hadde jeg følt sånn, hvis alle begynner med det, da må vi også. Det er sånn, min unnskyldning, at jeg har ting å gjøre på mandag som krever litt attention. Så da, hvis jeg hadde hatt en play en uke etter, så... Ja, hva faen. Ja, hjernekapasiteten er ikke på topp. Nei, jeg må være sharp på mandag, så da... Det blir søndag. Ja, det er godt å høre. Takk for praten. Takk for praten. Takk skal du ha. Hei da. Så da til neste siste samtalen. Den ble spilt inn kvelden etter på lørdag klokka halv ni. Nå er vi tre dager og 21 timer inn i fasten. Det er bare noen timer igjen til de skal bryte fasten. Og spørsmålet som ender seg nå er jo ikke om de kommer til å greie det, for det gjør de selvfølgelig. De står jo her og er jo særdeles imponerende i seg selv, men hva skal de bryte fasten med, og når skal de bryte fasten ikke minst? Dette er praten vi spilte inn på lørdag kveld, tre dager og 21 timer inn i fasten. Hei da! All right! Se på de her solskinsbollene her. Ja, det går ikke så bra. Like blir på dag fire også. Ja, ja, ja. Ja. Fy faen, jeg er imponeret. Denne dagen i dag har vært veldig bra, da. Ja. Så bra. Veldig bra. Jeg har akkurat løpt åtte kilometer, 250 høydemeter. Nei, du kødder. Åtte kilometer. Nei, nei. Ja. Det var løpet bort til Bokstad, så opp til Holmegollen, og så trappene på Holmegollen. I dag? Ja, da jeg var hjemme til kvart over seks. Da ble det spennende å se etterpå om kroppen... For nå er det jo siste dagen, og da spiller det jo svingen rolle. De andre dagene har jeg tenkt sånn at jeg må svare på energi, ikke sant? Man vet jo hvordan man satt det. Men i dag er det jo siste dagen, så da tenkte jeg at da er det jo sånn, faen... mens når jeg kom hjem nå så har ikke kroppen reagert på det heller så jeg var spennende på meg for jeg har gått helt tom på trening før men jeg skulle føle meg sånn helt tom for det er jo helt dritt men jeg har ikke fått den følelsen føler meg helt vanlig fortsatt 8 kilometer på 8-10-90 timer fasting det er ganske bra altså Det er jævlig bra. Det er imponerende. Ja, det er faen meg imponerende. Ja, jeg har faen ikke løpt. Jeg gikk tur i sted. Jeg synes det var godt nok, da. Ja. Men hvordan er du i dag? Er du sliten? Dette her er litt rart, for jeg tror det skulle bli mye mer trøtt og sliten, men alle dagene har vært helt like. Det er nesten litt kjedelig. Jeg snakker med de to andre som også har gjort det mye, de har akkurat det samme, og det er veldig linære dager. Ja, det er kjedelig. Det er veldig rart på en måte at det ikke har kommet en sånn vegg. Det har alltid møtt veggen, men det har ikke kommet en gang i dag. Og det er så vanlig, det synes jeg. Men det var i går var det vel på morgenen, så var det kvalm. Ja, det var litt superkvalm. Så da tok dere et par tider å komme seg i gang, men så... Så vi har kanskje blitt ikke gjort det før, på en måte. Vart litt seine på reaksjonen, kanskje? Jeg vet ikke, men jeg synes det er helt sprøtt at dere står distansen. For å være helt ærlig, jeg tenkte at dere kom sikkert å hoppe av på et tidspunkt av en eller annen grunn, for det er ganske drøyt å gå rett på 100 timer fast det første gang du gjør det. Ja, det er det. Ja. Det har ikke vært noe P, altså. Det er jo litt sånn der, hvis jeg bøyer meg ned, eller hvis jeg reiser meg fort, så kan jeg bli litt sånn. Du har bare besvint noen gang. By the way. Og så har det vært gøy å kødde på internett om at barna våre fastgjør. Ja, det var faen meg fun, Joss. Var det mange som var det seriøst? Det var noen som hadde sendt det til Mats Hansen og sagt liksom hva synes du om den der influenseren papærene som la barna sine faste 100 timer barn på 1 og 2 år. Så han hadde håpet at Mats Hansen skulle kjøre en sånn offentlig greie på det? Ja, det var sikkert det han tenkte. Ja, han slatter det til Mats Hansen. Ja. Åh, jeez. Det var veldig greit. Det var gøy, faktisk. Han ble med at han ble med. Ja, det hadde boostet ventet ganske greit. Ja, det hadde. Ja, det er faen meg sånn. Det burde jeg ikke gjøre. Litt seint, kanskje. Nå er det på tide å avslutte disse influencer-kontoene. Instagram må ta grep. Pappahjernen har 7000 følgere, det var det for noe. Dårlig påvikning. Ja, veldig. Jeg lurer på hvem som følger deg som tenker sånn. Er det mange som følger? Som følger seriøst? Ja, er pappahjernen i kontot? Og med mange følgere generelt? Åja. Vi pånerer det mange. Fem og et halvt tusen. Men det er ganske mange av dem som har skjønt følger fordi de er glad i familieinfluensere. Og som ikke skjønner. Han som driver utlending-memes, han jobbet med en som bare spurte hvorfor følger du pappa? Og så var det bare sånn, nei jeg synes det er kult å se familieoppdateringer. Tenk deg at du ser oppdateringer fra folk som lever det samme livet som deg selv, det er jo litt rart. Men har du flere i starten som svarte veldig seriøst? Er det fortsatt sånn? Er det folk som fortsatt ikke skjønner det? En gang iblant var det noen som skrev at det er spiseforstyrrelser i noen making. Fordi faste barn har liksom. Noen tar det seriøst. Men jeg tipper kanskje 5%. Som ikke skjønner. Ja. Har du begynt å klekke ut noe faste menyer? Ja. Jeg har vært på bytte i dag. Jeg tok den i går, ja, til hete breakfast. Ja. Det har jeg aldri tenkt over. Nei, ikke jeg. Du har handlet som et lite helvete i dag. Ja, jeg skutter ikke på den plassen heller. Det er knekkebrød og ost og skinke som jeg har gledet meg til å styre. Det er veldig basic ting. Ja. Som vi gleder oss veldig til. Sjokomelk, pasta, toast. Det er litt sånn som hvis man bor ute, jeg har bodd i telt noen dager, eller er på langtur, liksom. Det er den samme følelsen. Da er det liksom de enkleste ting, det er sånn, åh, vi skal ha taco, vilt, og så er det bare en lefse med litt kjøtt der, liksom. Men det hadde jo aldri vært digg. Eller en svett matpakke, det hadde jo aldri vært digg. Du hadde ikke sagt, takk med det, til middag hjemme, liksom. Men når du er ute på tur, så er det bare sånn, Den følelsen har jeg fra et videre i morgen. Den kan jeg relatere til. Jeg kom inn fra syden en gang og drakk en liter H-melk. Fy faen, den beste H-melken jeg har drukket nå. Ja, melk utover er så shit. Bortsett fra at det bare er kjedelig og linjert, så er det kanskje noe med Hvor voldsomt, jeg i hvert fall tror vi kommer til å sette pris på mat. Det er kanskje en økt takknemlighet for mat. Det er veldig positivt. Jeg har merket at jeg sover veldig godt disse nettene, så jeg skal prøve å spise ordentlig middag, og så stor middag, og så ikke etterpå. Sånn at jeg småspiser, eller jeg legger meg oftest, droppetvels, liksom. Jeg tror at magen jobber, at armene jobber. Jeg har sovet godt. Men det er veldig overraskende hvor vanlig Jeg føler meg på en måte. Jeg kommer på det neste gang og prøver å leve helt vanlig. Jeg trener hver dag som det var vanlig fra starten. For når kroppen ikke får Jeg får energi. Jeg skulle tro sånn som i dag, så begynte jeg å røpe flatt. "Dette går jo fint, da prøver jeg å løpe oppover." Da var det ikke bena ... Jeg merket kanskje at det ble litt surere fortere i bena. Men det var kanskje mer bena enn pulsen som tok meg. Jeg forventet å bli skikkelig tappet etterpå. Det synes jeg Kimpois gjør fra starten neste gang. For å se det synes jeg er interessant. Når man jobber anaerobt, du har jo ikke glukogenlagret. Det er tomme. Det er veldig fascinerende og interessant at du greide å få så bra økt så langt ut i fastene også. Jeg har ikke noe forstand særlig før. Jeg vil ikke funne på å løpe en halv mil nå. Nei, nei, nei. Knappt på en vanlig dag også. Det høres ut som dere har en deilig meny foran dere her. Ja, fy faen, jeg gleder meg. Dere kunne jo teknisk sett stått opp klokka tre i natt og spist når Reime og Atre venter til morgenen. Ja. Ja. Mulig snikken av opp også. Gjør det da? Ja. Ja, mulig. Nei, jeg kommer sikkert ikke til å høre. Men jeg er veldig spent på hvordan kroppen kommer til å reagere også når vi spiser. Fordi kroppen føler seg et eller annet. Sånn at det er så rart å tenke seg at jeg må begynne forsiktig. Dette kan bli mye for magen. Så ja, jeg kan ikke se for meg at det skal skje, på en måte. Det kommer sikkert til å skje. Du kommer til å overspise. Du kommer til å få refeeding-syndrom. Men hvordan går det med pimplosen? Han var ganske nedsyltet i går. Han var ferdig med langrennsturen på to mil. Han var egentlig totalt ferdig, og det kom vel ikke helt fram av den statusrapporten min i går. Han var liksom sånn helt, for så vidt han kom seg opp de siste kneikene på det skifør og sånt, han var ekstremt utmattet i går. Men bedre i dag da. Hva er egentlig poenget med å tørre foster? Er det noen poeng? Det er jo det mentale, det er jo liksom som fastingens for vår del og inngangen din, det er jo det mentale, det er mye tøffere. Du har liksom på en måte, det er ikke noen kaffe heller, vi kan ta en kaffe og en te, og så kan vi liksom drepe surferdsmittet litt på det og sånn. Men ingen sånne hjelpemidler, så er det... sies det da, det er jo ikke så mye kunnskap og forskning på det her, og det er noen veldig få bøker, og det er enda færre bøker om tørrfasting. Og det er sånn, hvis du tørrfaster, så er det kanskje, kommer du dobbelt så fort inn i de effektene da, som de mener liksom skjer når du faster, sånn ketose, autofagi og alt det der. Hvorfor det? Hvorfor har du tørrfasting og ketose hvis du ikke drikker vann? Jeg vet ikke. Jeg har ikke satt meg nok inne til å svare på det. Men hans fader er en ekstrem type. Men tørrfastere mener jo at, for de har jo åpenbart gjort mer på vannfaste før de prøvde tørrfaste selv, men de sier jo selv at vann er egentlig med på å gjøre det litt verre å faste. Og jeg kan skjønne det litt, for jeg husker den første dagen, jeg synes jo at den første dagen var verst. For jeg kjørte for mye vann ned da. Og så justerte jeg litt nett på, og det ble mye, mye bedre. Hva er mye vann? At du går liksom og super hele tiden. Du har en glass og en kaffe og en te. Kanskje en glass i timen eller noe. Ja, ok. Det er at du pisser en del også. Jeg har kuttet mye på det egentlig. Men har han tørrfastet hele tiden? Han skal opp i natt, eller? Ja, han er vel på klokka to eller tre, kan han spise, så han gjør nok det nå. Jeg tror han kommer til å ta noe væske og noe veldig lett. Ja, han må være jævlig forsiktig. Når du ikke har drukket en gang, da er det jo... Ja, det er helt synd. Men han var ikke i på å kjøre videre, men ikke den gangen her, for han er i på å gjøre en to måneder. Nei, to ukers mener jeg Åh, gud gammel Men du måtte det Han dør han jo Jeg har ikke rukket til å lese om det på nett Men det var en kompis som skrev at Det er en rekord Altså ikke tørrfaste, men faste liksom Som er på over et år Ja, eller er vel akkurat på et år cirka Det er vel en skotte eller en eller annen brite Som var 190 kilo Og greide å leve på det et helt år Vann og vitaminer? Ja, må jeg få til salt? Det var sikkert noen tilførsel av nødvendige ting med legodånd, men visst nok er det rekorden da. Fy faen, det er synd. Men hva er norsk rekord da? Det aner jeg ikke. Det er ikke på grunn av det. Det er gode som vet det, eller har det, sikkert. Ja, kan være. Han er veldig beskyttende om alt av privatpersonlige detaljer. Så han sier jo ikke noe til noen om seg selv. Han åpner litt på de samtalene her, men det er ikke så veldig mye. Men han kjører jo til tirsdag nå. Kjører til tirsdag, ja. Så for han var det på en måte da fikk han noe ut av det. Ja. Så... Så han kjører på litt videre. Jeg skjønner jo, for han faster ikke så ofte. Og når han først gjør det, så er han hypp å dra på litt. For nå har han muligheten, for nå er han jo langt inne. Ja, det er jo det. Det er de to og tre dagene som er skifte. Jeg føler at nå er vi i gang. Det største problemet, måtte jeg si, det som er jo, nå når det har gått et par dager, at det blir kjedelig. Det er sånn, hva skal man... gjøre det sånn at vi går og legger oss tidligere i kveld fordi man er ikke på å kose seg så er det liksom sammen med at man ikke må kose seg ja, og vi skulle jo diskutert det her mer men vi skulle jo også startet mye tidligere sånn at du kunne hatt en kosekveld i kveld for jeg vil jo ha en lørdag kosekveld i stedet for å døtte i seg en biff ekstra tirsdag kveld jeg vil jo få ha søndag kosekveld jeg vil ha det nå Jeg gikk mye frem og tilbake, 100 timer er ganske vrien fastetidspunkt. Det er vanskelig å få det å gå opp og opp uansett, men jeg fant ut at først skulle jeg egentlig begynne på en søndag, men så tenkte jeg at det er ingen som gir problemet på grunn av arbeidsuka. Så tenkte jeg at det skulle være tre dager, det er mye lettere på en måte, tre arbeidsdager og to dager i faste, så da har jeg litt baktanke. Men neste gang må vi frede helgen, for helgen er viktig. Det er litt belønning. Ja, det er litt. Starte tirsdag, ta en tidlig middag på tirsdag. Så kan man kose seg fra fredag kveld. Ja, for jeg synes det var veldig fint at det ikke var bare... Men nå er det jo første gangen, så da var det litt mer skremmende enn hvis man gjør det igjen. Så vet man jo mer at kroppen reagerer ikke svært etterpå. Men for ellers så tror jeg vel, sånn som du sier, at jeg ville tenkt, nei, jeg kan ikke en hel arbeidsuke, liksom. Nei. Ja, det kunne blitt litt sånn, det kan ikke gå utover, jeg kan ikke sette jobben til siden for jeg skal spise mat. Ja, det høres jo helt sint ut. Men det har jo hjulpet med litt lockdown og sånt også da, og litt faktisk. Og det er januar, det er jo også i tillegg den stilleste måneden kanskje av alle. Hadde det vært fullt opp med jobbfester og bursdager, det er litt... Nei, det er sånn, jeg er fast i... Den er lei å ta i rundt 20. juni, er den liksom veldig kjent. Ja, i bryllup. Ja, da hadde jeg blitt provosert. Hvis noen kom fast ned i bryllupet. Tørrfasten. Ja, det var det. Nå går og sier til alle, går og skryter av deg. Nei, tørrfasten. Jeg går ut og sier det til alle. Og det er så godt du, men jeg kan ikke, for jeg er fast i det. Men herregud, bare kos deg med det. Og drikke med det. Jeg driver ikke med det, liksom. Jeg kan passe på deg. Jeg gleder meg til å karbohydrate med skjernet. Min fastmeny nå blir yoghurt, allikevel da. Jeg går tilbake, litt mindre yoghurt og litt mindre frukt. Og så har jeg satt en høyryggsgryte på kok her nå. Den suppen ble til høyryggsgryte. Kjøttsuppe? Kjøttgryte, det er jo høyrygg. Det er ikke en klar suppe, det er en gryte. Ja, det er en gryte. Hahaha! Men det blir lett for dødelig for magen da. Det er jo hjelkokt, så det går rett inn. Og rett ut. Og rett ut. Sannsynligvis. Jeg bare lukker ørene og dytter i meg en tolsteg og ser hvordan det går. For det er det jeg er kjent på. Vi ble invitert på middag i går. Nei, i morgen, mener jeg. Men vi takket nei, for vi er så redde for at alt skal gå rett ut igjen, liksom. Ja. Kule middagsgjester kommer der og sitter på dasset hele tiden. Er det bare én kottete bøf per person? Jeg er sur for meg. Det dass-greiene er litt gambling å si ja til ting på den stedene. Vi aner ikke hvordan det er. Jeg aner ikke selv hvordan det blir i morgen. Men det har vært fryftig lite bashing. Men har du vært noen bæsjer? Nei, det har jeg ikke vært. Spare dopapir også, det er det villeste. Veldig. Spare penger på mat, dopapir. Jeg tisser så mye da. Jeg skylder deg penger. Jeg hørte om, jeg hadde en lengre samtale med Pimple Ocean i går, og det er jo en egen vill faste hvor de tar vare på urinen sin og drikker bare urinen sin. Det er helt mye å gjøre. Hva er det for noe? Er det noen sånn yoga, ekstrem yoga greier? Ja, men det er noen sånn harefasting, hvor du ikke skal være i kontakt med vannet eller noen ting, sånn at du drikker urinene og tar det smøret inn i håret ditt. Det er så mye ekstrem greier der ute da. Hvor er dette? Kanskje vi synes det er ekstremt, men kanskje andre synes vannfasting er like ekstremt som vi synes urinfasting er ekstremt. Kanskje det er det vi skal gjøre neste år. Man flytter alltid grensene sine. Neste år sitter vi der og bare «Åh, jeg synes det er så deilig hodebunn nå!» «Lukter ikke så gærent som jeg trodde!» Vi er null kritikere, så vi bare blir med på alt det. Ja. Nå skal vi brate i morgen da Det må kanskje være på grunn av en frokost eller noe da Eller med dass igjen jeg vet ikke jeg har ikke tenkt noe på det egentlig men vi kan jo bare ta det litt ut over dagen egentlig Ja Bare send meldingen og så er dere hjemme Ja, kanskje ut og ake eller noe sånt. Ja, ta en utesamtale eventuelt. Det er gøy å se noen annen til å være grønne tromper. Skal du dokumentere måltid, eller? Det kan jeg. Ikke for min del, men jeg burde høre på om du hadde tenkt å gjøre det, Johansson. Nei, jeg hadde ikke tenkt på det. Det må være du som er blogger i det, tenker du? Jeg er blogger. Jeg er bloggerbjørn. Ja, kanskje det. Nei, det er ikke noe møst det for min del, altså. Nei. Så blir det kjøttsuppe til frokost Åh, det blir deilig ass God feil høyrygg Skal du legge deg tidlig eller? Jeg har ikke bestemt meg nå Har du godt sett mye serier og sånt i dag da? Jeg har sett gjennom Jeg har produsert barnefilmer Eller sånn Jeg greier ikke å kaste vekk tid på dagtid Og se på tv-serier og film Jeg får det ikke til Så jeg har sittet og gått gjennom alle bildene og videoene fra 2013 til nå Og så er jeg kategorisert og sånn, så jeg skal lage en sånn video-kavalkade for hvert år. Så koselig det er. Det er jo produktivt og bra det. Ja, jeg fikk liksom noe ut av det. Ja. Jeg fikk scoret i en sokkelist som jeg har utsatt å gjøre i en måned. Vi var mer og mer produktive de her dagene. Skryttet på hyller. Det er utrolig, nå er vi snart i målet. Jeg hadde ikke trodd alle skulle bli med hele veien inn. Hvor mange er det som er med? Seks. Det er sju med deg da Det er kult Å si med deg Og noen lytter til deg Jeg så jo nå at det er liksom ikke Jeg kunne sikkert gjort mye mer på sånn der Å samle det et sted Hvor folk liksom hadde bidratt Inne med en hashtag Jeg vet ikke Det er sikkert noen flinkere folk i meg på sosiale medier Som hadde nailet det bedre Ja, det kan man jo gjøre for folk å sende inn mer og oppfordre mer til det. Da kan det bli en greie med å gjøre det igjen og sånn, og gjøre nye typer faster og utfytte det liksom. Det hadde vært kult. For det er jo morsomt å teste når vi har gjort det. Jeg synes det er morsomt å teste på en annen måte på en måte neste gang. Det er kult å utfordre det mer mentalt. Ja. Og det er det jeg synes er litt spennende med det da. Jeg vurderer jo tørrfaste som min neste greie da. Prøve det 24 timer og så 48 timer. Ja, 24 timer kan jeg være akkurat på. Men ellers så høres det jævla dumt ut på kroppen. Det er mer risiko, men når det er så korte perioder så skal det gå bra da. Men vannfaste skal jo være helt, helt trygt. Ja, han blir plåtslig. Det er faen meg interessant med fyra, altså. Vi har ganske lange prater også. Det blir jo en jævlig lang podcast bare med han og meg, da. Jeg tror jeg lager i sted... Jeg hadde jo tenkt å lage en dokumentar som var miksa sammen med alt. Da vil jeg gjerne høre hva dere vil gjort, da. Nå har jeg så gjerne råstoff på fem personer, da. Jeg hadde tenkt å lage en sånn en dokumentar, eller klippe den til, kanskje en halvtime, en time lang, jeg vet ikke. Men nå virker det mer innlystende for meg å lage en episode med dere, en episode med Pimp Ocean, en med hver person da, fra dag til dag. Lettere for meg å klippe på da. Ja, eller så tar du en video hver dag. Ja, altså en dag episoder. Jeg vet ikke hva som blir best, det. Jeg vet ikke, det eneste er jo... Nei, jeg vet ikke helt. Det er jo et eller annet med langformat som passer fint å ha en gjest hele veien. Konseptuelt så snakker jeg bare med en person liksom. Det blir jo mest strømlinjeforma hvis jeg kanskje har at det er en episode med samme hver gang. Mhm. Det er mye mer klippjobb. Da kan du klippe det morsomt, hvis du hopper mellom de forskjellige svarene. Det kan være morsomme kontraster og sånt. Det er mye mer klippjobb. Det kjenner jeg på meg. Det gidder jeg ikke. Du må faste deg bak til så hører du min. Jeg kunne jo, all den dødtiden, jeg kunne sittet og gjort alt ferdig nå, sånn at vi er brytefaste og bare dundret alt innholdet ut med thumbnails og chapters og hele dritten i alt, men jeg har jo ikke gidd å gjøre en dritt av det. Jeg har ikke orket liksom. Men, ja. Ja, kanskje ta igjen en person, siden det er mer tro mot konseptet ditt. Ja, det blir det. Jeg hører på. Det var bra bekreftelse der. Vi må ut og sjekke gryta mi igjen nå, så vi får henge. Takk for i morgen. Så ha en nydelig natt og en enda bedre morgen. Takk, vi vil glemme det. Ha det. Så var det gjort. Bjørn og Katinka fastet seg gjennom 100 timer gjennom hele dette fasteprosjektet. En utrolig imponerende bragd, med takk på at de aldri hadde fastet før. Utrolig sporty, og utrolig morsom uke å prate med de hver eneste kveld på. Dette her er den siste samtalen, og en oppsummering av hele prosjektet. Det ble spilt inn søndag kveld klokka 20.00, og da var det selvfølgelig så kommet noen gode saker i glasset, som du hører. Det var såpass det. Hallo. Hallo. God aften. Vi har kommet oss ut av sofaen. Det var uvant. Ja, vi sitter her. Oi, oi, oi. Og ikke minst. Nei. Og ikke minst. Jeg synes jeg så en øl bak der også. Se her, ja. Det blir best når man blander, gjør det ikke? Jo, jo, jo. Vi er kjempe å teste hva magen tåler nå. Nå har vi testet syklen, nå skal vi teste magen. Det der går vel rett i hodet, det er vel som en glass champagne, det er ganger fem. Ja, ja, ja. Så dette er en billig måte å få champagnefølelsen, faste underlaget og drikke billig rødvitt. Det er det alle gjør på Vixen Awards. De faste jo hele året, og så går det på Vixen Awards og drikker tre champagneglass og bare stuper i gulvet. Har du vært på det greiene? Du var det ene året? Han bare sikler etter det. Han får tro at pappahjernen, derfor har han litt sånn sett masse på bloggherne, pappahjernen skal bli inventert. Det får vi bare i hodet hans. Nei, nei, nei, jeg har vært konfiansiert sammen med Morten Ramm, riktig nok. Men, ja, jeg tar det. Du, man kan jo nesten si at du var der i fjor, da. Jeg var der nesten i fjor, ja. Du var i hvert fall på skjermen. Det gikk et overgrep mot Isling Guttomsens familie. Ja, stemmer. Du snakket om det i podcasten. Men fy faen litt deilig å Ja, altså Det er jo sånn om ingenting har skjedd Ingenting har skjedd Er dere fine i formiddag? Helt fine Og maten var så skuffende Vi gledet oss til jævlig Bare som barn på julaften Ja, ja Jeg sov dårlig i natt også, fordi jeg gledet på asfalt. Men så skal vi ta en bit av dette knekkebrødet til Åsten. Så var pappa sånn: "Ja, dette er helt vanlig." - Da spiste vi pannekaker med barna. - Vi spiste 60 biter sushi. Alt er godt. Ja, alt er godt. Og så, opp til biter igjen. Og så, men jeg er vanlig bæsj. Alt er vanlig. Du er vanlig bæsj også? Ja! Vi er så forskjellige. Fortell! Jeg har jo hatt en skikkelig tung dag. Oi! Nei! Jeg har hatt min første tunge dag å gå ut av fasten. Jeg sov ikke i natt. Jeg sov tre-fire timer i natt. Sleit skikkelig. Fikk kramper. Hvorfor? Jeg har hjertebank, kramper i foten. Jeg har fått problemer med å løfte ned tåa. Jeg tror det er noe rygger her i tillegg. Så jeg har hatt en skikkelig hard dag i dag. Og sov på dagen og blitt uggen av maten. Den smakte helt nydelig. Jeg har jo hatt motsatt dere. All mat jeg har smakt i dag har vært en fjerdels orgasme. Ja. Men jeg blir jo sånn rett på ramma og spruter ned. Det er min greie da. Det er din greie. Jeg har fortsatt ikke vært på do, jeg. Har du ikke det? Nei. Det må du passe litt på da, for det sa jo han Thomas at det er veldig vanlig å få forstoppelser. Hvem Thomas? Å få forstoppelser? Pipp Låsen sa det. Da er jeg sikkert på god vei til en forstoppelse. 5 toast og pannekaker og 80 biter sushi. Helvete. Oskar spiste italiensk pizza, så jeg sa jo bare sånn, du har sikkert fått en italiensk pizzabunn i bånden av magen din mot endetarmen, så det kommer ingenting gjennom deg. Å fy faen det Nå passer det på at det kommer noen greier ut der Det er liksom litt meningen tror jeg Det kom i hvert fall jævlig kjapt hos meg Har du lukket kaffe? Har du lukket kaffe? Nei, kaffe og vann, nei takk Det er jeg så jævla lei av Ja, det er ferdig med da For det kan være kaffen da faktisk Som setter fart på hele greia Ja, men jeg har vært på do et par ganger Men bare helt vanlig Jøss Ja, ikke for mye, ikke for lite. Ikke for stram, ikke for løs. Tok du bilder av det? Jeg kan sende det. Vi tok ikke bilder, vi dokumenterte maten. Det kunne vært interessant. Nå føler vi at vi er der nå. Nå har vi snakket sammen i seks kvelder på rådet her. Vi blir veldig fort intime med hverandre. Ja, vi gjør det. Hvor mange kilo til løping ble det i dag av? Ikke noen kilometer løping, bare kilometer drikking og spising. Og bæsjing. Og dritting. Topp tre! Jeg gleder meg hjelpe til å komme i gang med trening og sånt i morgen. Kjøre på litt Og ut og løpe da? Ja, bare alt Styrketrening Mage, fa alt Hjemme? Mage Jeg gjør det meste på teppe og på løping Og så har jeg noen pull-ups Og noen tufteparker utenfor på Fornebø Det har bare vært for kaldt For de jævla tufteparken Så det er sexminnet som gidder Eller jeg får ikke meg selv til å gjøre det Men jeg må det Vi kan trene gjennom det. Men jeg trodde jeg skulle bli større, eller være spent på meg. Jeg kommer til å være større i dag. Selv om det ikke var mye trening, så er det lenge siden jeg løpt trapper, og så var det jo én gang opp de trappene på Almenkollen. Og da tenkte jeg, som sagt, så var det jo bena som tok meg, ikke pulsen. Så jeg tenkte kanskje at jeg kommer til å være sur, at jeg kommer til å bli større i dag, men... Det har ikke vært det. Dere er yve mennesker ute. Det synes jeg er overraskende. Jeg føler at det er noen som har vært inne hos oss på natten og tatt noe fast fødeintravenøst. Jeg tror du har vært oppe og spist i søvn. Oi, jeg går i søvn. Mayonnaise. Men det var en veldig bra kurve der. Det var litt av bånd, og så var det opp igjen. Det er jo sånn oppsummert. Men du var flat og så en liten bit nå helt på slutten? Ja, etter første matbit så har jeg bare vært litt nede i kjøkkenet. Det var en dårlig natt da. Det var mer kverning og tenking. Så lå jeg helt til klokka to, og da kunne jeg gå og spise hvis jeg hadde lyst. Ja. Altså, kanskje skal jeg gidde det? Nei, det gidder jeg faen ikke. Jeg ventet litt moren tidlig, og så lå jeg bare og pinte meg selv da. Så det var en god natt. Men da blir det ekstra god natt i natt. Ja, det må det bli da. Så nå er det bare Thor-Gothauss-samtal igjen, så er det trengt å snakke så mye fasting på en stund. Vi har snakket mye om det her nå. Og først var det morsomt, men nå er det litt traumatisk for deg som har hjertebank og... Ja, nå... - Det ser ut som du har sosiallangs nå, ikke sant? - Ja, jeg går ikke ut og snakker med mennesker jeg nå. - Jeg er så jævlig nervøs, jeg synes ikke at du har det bra. - Det er jo pimp-låsen, vi har gått helt i kjelleren av dette opplegget. - Hvordan i helvete går det med han? - Han kommer seg han altså. Det går greit. Men jeg tror ikke det går bra nå. Ok, hvor dårlig har det gått? Han var så langt ned etter den skituren at han holdt på å kollapse liksom. Men kom seg i går og er bedre i dag. Så han har fyrt i peisen han også. Men han hopper ikke i den også, er det på å si? Nei. Nei, det er godt å høre det. Men når var det han på skitur? Var det i går? Nei, i foregårs. I foregårs. Ja, han har gitt to mil da. Ja. Det er helt sinnssykt å høre uten rikk. Jeg tror ikke det er noe stress, nei. Ikke ha noe kunst for det, nei. Du og Pim Blåsen kommer til å ha den konkurransen fremover. Nei, jeg skal jo ikke ha noe tørrfasting, men jeg kan godt si han på to mil. Det er en sånn duel. Fasteduel. Du må henge deg på tørrfasting og 13-dagers og fullpakke du nå, vet du. Jeg kan henge meg på tørrfasting 24 timer, men ikke lenger enn det. Men jeg kan godt vente på noe sånn faste ved at nå med to mil om dagen prøver det, liksom. Det er spennende. Vi må koke opp noen nye prosjekter. Det blir vel en stund til neste nå, men jeg skal si fra. Men jeg synes det er smart å ikke vente for lenge heller, med tanke på sommer og sånt. Med tanke på kropp, eller? Nei, men takk for at det er mye som skjer på sommeren som vi snakket om det er lett å gjøre det i januar men det er også ganske lett å gjøre det i mars det er ikke så lett å gjøre det i mai eller juni, nei, det er litt mer kjipt Jeg er fast riksposette meg. Med øl og festere da? Ja, jeg skal ha det. Så du hadde det fete 17. mai? Nei, det kommer ikke til å bli noe. Men Wolfgang var jo noe laget på 17. mai, ja. Så da stemmer det. Med hvem da? Jeg kom med en sånn her næringsprofessor som bare satt og ventet på meg utenfor til hvor arena jeg kom. Det heter Fedon? Nei, Birger Svihus. En jævlig bra episode for øvrig, som har vært å sjekke ut. I tegningpromoteringen der. Men hadde du en episode med Fedon? Ja. Ja, det kan du klippe bort. Jeg har en ganske irriterende stemme her. Jeg klipper ikke bort noe her. Jeg tror ikke Ferdinand sitter og ser på her. Nei, du har irriterende stemme. Jeg trodde det var en sånn yoga-nidraste. Vi har hatt veldig god stemning for alt vi begynte å spise, altså vi begynte å krangle. Det kommer vi aldri til å legge til igjen. Kom det nå? I dag? Ja, da begynner vi å bjesse til hverandre. Da er det jo alt som skal være da. Det er så jævla støy. Støy og feil. Etter vi begynte å spise. Det er deilig å høre at det er tilbake til normalen da. Ja, ja. Sånn skal det være. At det endelig går an å prate med dere. Ja, hvordan skal vi reflektere tilbake på dette da? Var det vel verdt det, eller? Ja, absolutt. Det er jo kjedelig. Men jeg synes det er en oppdagelse å vite hvor lite min dagligdags sult har å si. Jeg tror jeg har lært litt å ignorere det nå, for det har jeg aldri gjort før. Jeg har alltid vært livredd for å gå sulten. Men du har vært flink på den der... På intervjusen, ja, men jeg har aldri slitt sånn med frokost, men jeg har alltid slitt med lunsj og liksom klokka to-tre sulten. Men... Ja, jeg har selvfølgelig også at... at jeg skjønner for jeg har aldri prøvd noe fasting og er veldig opptatt å føre var med å spise liksom, bare sånn, å nei jeg må ikke bli sulten for det her, liksom så nå skjønner jeg at sult er mer definitivt psykisk enn fysisk ja, ja, ja Fordi det var de to første timene, men på onsdag morgen, jeg bare, å nei, jeg blir sulten, og veldig spent på det, hvordan fysisk jeg kommer til å takle sult. Men det er åpent bare psykisk, for det har gått Ja, helt fint. Jeg har vært litt kvalm og følt meg tung, men jeg har ikke følt meg sult, og jeg har ikke følt meg humørsvingninger som jeg ellers, som jeg mer føler på i hverdagen når jeg spiser vanlig. Så når jeg helst skal hjem til barnehagen, eller hvis vi skal på IKEA, så tenker jeg at jeg må spise, jeg må forberede på at nå skal jeg, jeg orker ikke å bli sliten. Men når jeg ikke har spist noe, så har jeg ikke følt på det. Så det er jo åpenbart mye Mye psykisk. Jeg tror det er det og frokostene som er skyldige ofte på den hungry-hungry-greia. Veldig, veldig, veldig enig. Jeg tipper at jeg kommer til å kjøre en del 24-timers fremover. En del bare middag her og der. Og så tenker jeg at neste runde er lett på en uke. Men 24-timers, så mener du med vann, ikke sant? Ja, jeg bare... Jeg kan godt prøve uten vann, men jeg har ikke tenkt på det. Når du sier noe, så mener du med vann. Så kan du godt prøve med vann. Jeg gir litt tid på å prøve tørrefaster selv. 24 timer, så 48. Se hva det går i. Merk det. Det var litt fett. Også den der urin-greia. Ja, smør deg med egen urin. Ja, drikk egen urin også. Men også er det et eller annet med å sette litt pris på mat, da. Jeg er jo veldig glad i den øl jeg skal drikke nå. Jeg er mer glad i den andre øl jeg har brukt. Jeg tenker egentlig omvendt at jeg ikke setter så pris på mat. Smakte like dristig som forrige gang. Faen. Ja, men det er sånn her, oi, oi, du imponerer ikke meg, lille. Jeg greier bare å finne uten deg. Du eier ikke meg. Ja, det er også deilig at det er som å slutte med snus eller sigg eller hva man er avhengig av. At man ikke blir så eid av det å måtte spise hele tiden. Ja, ja. Kanskje det kan være en idé å prøve å slutte å snuse og faste samtidig? Vet ikke om det funker det? Eller har man bare helvete i kemien da? Du snuser, eller? Aldri ruset, annet enn på alkohol. Jeg har sluttet å snuse før etter to år siden. Jeg får en følelse av at mat er det verste drøkse, hvis vi er inne på drøks. Fordi det er det jeg mener, at jeg føler meg så avhengig av mat. Selv om jeg egentlig ikke er det. Kroppen greier seg ganske fint, i hvert fall uten å spise hele tiden. Og så føler jeg at jeg må spise hele tiden. Jeg tenker nestefattet bare drugs uten mat. Du vet jo de tre tingene mennesker er avhengig av. Karbohydrater, heroin og månslønn. Ja, det er av musikken min. Karbohydrater er det ene, ikke sant? Jeg tenkte på sånne skolebrød og bare, å fy faen, jeg har sykt på skolebrød den ene dagen. Men jeg har jo ikke spist noe av det i dag da. Det går jo til helvete hvis du døtter i det for mye. Ja. På meg i hvert fall, gjorde det. Et interessant eksperiment hadde jo vært å sette en gravid, jeg skjønner at dette er dårlig spørsmål, men gravid på faste. For apropos skolebrød, for det er sånn, gravid, jeg har vært gravid to ganger, og da Man tenker på skolebry hele jævla tiden, det er jo bolle, bolle, bolle. Men kanskje det bare faktisk er psykisk, ikke sant? Så det å være "nei, dette, faste". Og så det å være gravid på faste hadde vært interessant. Det er en sånn vestkant-greie for deg, er det om å være ganske tynn gravid, er det ikke det? Sånn farlig tynn gravid. Du skal jo egentlig være god og feit da, når du er gravid. Ja, men det er jo alt man får til. Å trene. Men ja, skolebrødfaste kan også være noe. Bare skolebrød. Det prosjektet der høres ut som du skal få lov til å starte noen uker. Nei, det er pappa jeg har. Nei, kan du starte det? Solskiltbollefasting. Nei, men at du har gått gjennom faste, det er jo ikke helt fint, så du foreslår nå at gravide burde faste. Jeg har gått gjennom mange sintohormonelle damer på hverandre. Ja, for å få kontroll på hormonene og høymøret. Ja, for det er det du står på. For din erfaring med faste er at det er psykisk, ikke fysisk, så det burde gravide også prøve. For du har et inntrykk av at gravide spiser alt for mye. Inntrykk? Indeed. Nå må jeg bare ta opp prosjektpinnen av dere nå. Ja, ja, ja. Foster hver uke, bare forskjellig type foster. Det høres for meg ut som vi skal ringes i morgen også, bare for å prate litt. Vi skal ringes hver dag. Vi er så tomme på kvelden hvis jeg ikke ringer. Det blir veldig rart. du blir stille, du blir kleit ja, du blir stille her hjemme vi sitter her i sofaen en som ser på mobilen det har vært gøy det her det har vært gøy å prate med dere men det er jo kjedelig å faste det er jo det som er rart med den challengeen her for du gjør jo ingenting du skal bare ikke gjøre noe Så ser vi frem til å prate med deg da. I like måte. Dette er jo en fest hver gang. Dette blir jo en ganske lang podcast da, for vi skal sette alle pratene ved sin vane. Det tror jeg blir to timer nå. Nei, når du klipper da. En liten shoutout til de som faktisk hører på det akkurat det vi sier nå. Det må vi si til de som sitter og hører på det her nå, i fremtiden da, i podcast. Det må vi gi en liten shoutout til. Skjønte du det? Hva sa du? Vi må sende en shoutout til alle som hører oss snakke nå i fremtiden i podcasten. Det er jeg helt enig i. For da har de hørt på timer. Men forrige gang jeg satt hos deg, så lovte jeg gratis snorky til de som hørte så og så langt, og det har jeg tapt ganske mange snorky på. Det er mange som ikke har fått. Det var noen som ikke fikk også. Jo, det var noen som meldte meg og sa at de ikke hadde fått den. De ville ikke mase, jeg husker ikke hvem det var. Da ble det ikke levert da. Jeg vet det faen. Det var mye leveringsproblemer i desember, så det var sikkert noen med posten. Fikk du hørt det fra Tor Christian Karlsen, eller? Jeg tror jeg sendte han. Jeg snakket med han for lenge siden, og han var litt nysgjerrig på det. Ja, jeg har sendt mange etter podcasten som har spurt. Ja, det er fint da. Og jeg har ikke sagt nei til noen, og jeg har sendt alle, så da er det leveringsproblemer. Så hvis medkommende hører på, så blir det som helst. Jeg ble for to. Vi må jo ta snorky podd da, det var det vi skulle gjøre sist, men da ble vi så fulle av at vi glemte det, så... Ja, det kan vi gjøre. Ja. Men det kan dere gjøre etter neste post. Det hadde vært gøy. At dere har fastet tørrfastheten. Neste 24 timer tørrfastheten. Da kan dere få en podcast. Veldig hyggelig med at du er på gang. Takk for denne gangen. Vi holder kontakten oss på Expo. Jeg ringer deg i morgen. Takk for meg.

Mentioned in the episode

Wolfgang Wee Uncut

Podcasten som episoden tilhører

Bjørn Asgeirsson

Tidligere podcast-gjest og deltaker i fasteprosjektet

Katinka

Bjørn Asgeirssons kone, deltok også i fasteprosjektet

Facetime

Plattform for videosamtale som ble brukt i prosjektet

Jonas Bergland

En av podcast-gjestene som deltok i fasteprosjektet

Thor Gotas

En forfatter og podcast-gjest som deltok i fasteprosjektet

Pimplorsen

En annen podcast-gjest som deltok i fasteprosjektet

NRK

Norsk rikskringkasting, et TV-program som Bjørn Asgeirsson deltok i

Netflix

Streamingtjeneste som de nevnte å bruke under fasten

Mats Hansen

En person som Bjørn Asgeirsson nevnte i forbindelse med en samtale om faste og barn

Pappahjernen

Bjørn Asgeirssons Instagram-konto

Instagram

Sosialt medium hvor Bjørn Asgeirsson har en konto

Guess my age

En app som gjester bruker for å gjette alder på bilder

Sopranos

En TV-serie som Bjørn Asgeirsson nevnte å se på under fasten

Your Honor

En TV-serie på HBO som Bjørn Asgeirsson nevnte å se på

HBO

En strømmetjeneste

Brian Cranston

En skuespiller som spiller i Your Honor

Refeeding syndrome

En tilstand som kan oppstå etter langvarig faste og for raskt inntak av mat

Ketose

En metabolsk tilstand som kroppen går inn i når den ikke har nok karbohydrater til å forbrenne

Autofagi

En prosess i kroppen der celler bryter ned og resirkulerer gamle eller skadede komponenter

Tørrfaste

En type faste der man ikke inntar noe vann eller annen væske

Vixen Awards

En prisutdeling for kvinner i norsk media

Morten Ramm

En norsk komiker og programleder

Isling Guttomsens

En person som Bjørn Asgeirsson nevnte i forbindelse med en samtale om Vixen Awards

Sushi

Japansk matrett som Bjørn Asgeirsson spiste etter fasten

Thomas

En venn av Bjørn Asgeirsson som ga råd om fasting

Pipp Låsen

En annen venn av Bjørn Asgeirsson som ga råd om fasting

Oskar

En venn av Bjørn Asgeirsson som deltok i fasteprosjektet

Italiensk pizza

En matrett som Oskar spiste etter fasten

H-melk

En type melk som Bjørn Asgeirsson nevnte å ha drukket etter en tur til syden

Fedon

En person som Wolfgang Wee har hatt på podcasten

Birger Svihus

En næringsprofessor som Wolfgang Wee har hatt på podcasten

Tor Christian Karlsen

En lytter til Wolfgang Wee Uncut

Snorky

Wolfgang Wees podcast

Expo

En messe eller et arrangement som Wolfgang Wee og Bjørn Asgeirsson skal møtes på

Solskiltbollefasting

En type faste som Bjørn Asgeirsson nevnte, hvor man bare spiser skolebrød

Sintohormonelle damer

Bjørn Asgeirsson nevnte at han hadde møtt mange damer med hormonelle utfordringer

Skolebrød

En type bakverk som Bjørn Asgeirsson nevnte å ha lyst på under fasten

Participants

Host

Wolfgang Wee

Guest

Bjørn Asgeirsson

Guest

Katinka

Lignende

1/20/2021

Wolfgang Wee Uncut

Thor Gotaas og Wolfgang Wee Fastet I 100 Timer Og Delte Sine Erfaringer På Facetime

Wolfgang Wee Uncut Spesial: 100 Timers Faste Med Thor Gotaas 13-17.januar 2021 arrangerte jeg et fasteprosjekt, hvor jeg inviterte lytterne og fem podcastgjester til å bli med å faste i...

Se mer

1/24/2021

Wolfgang Wee Uncut

Oskar Westerlin og Wolfgang Wee Faster I 100 Timer | Dokumentar

Wolfgang Wee Uncut Dokumentar: 100 Timers Faste Med @OskarWesterlin 13-17.januar 2021 arrangerte Wolfgang Wee Uncut et fasteprosjekt, hvor lyttere og fem utvalgte gjester ble invitert med...

Se mer

1/21/2021

Wolfgang Wee Uncut

Thomas Thrap Huse (aka Mr. Pimp-Lotion) Tørrfastet I 100 Timer Og Delte Sine Erfaringer På Facetime

Wolfgang Wee Uncut Spesial: 100 Timers Faste Med Thomas Thrap Huse (aka Mr. Pimp-Lotion) 13-17.januar 2021 arrangerte jeg et fasteprosjekt, hvor jeg inviterte lytterne og fem podcastgjester...

Se mer

1/22/2021

Wolfgang Wee Uncut

Jonas Bergland og Wolfgang Wee Fastet I (Nesten) 100 Timer - Og Delte Sine Erfaringer På Facetime

Wolfgang Wee Uncut Spesial: 100 Timers Faste Med Jonas Bergland 13-17.januar 2021 arrangerte jeg et fasteprosjekt, hvor jeg inviterte lytterne og fem podcastgjester til å bli med å faste...

Se mer

Loader