Wolfgang Wee Uncut #748 - Lars Dehli | Gen-Z, Oppvokst På Skjerm, Dopamin, Angst
Lars Dehli, psykolog og forfatter, gjestet Wolfgang Wee for en samtale om Gen Z, skjermbruk, dopamin, angst, foreldrestiler og personlig ansvar. De diskuterte myndighetenes skjermsråd, skjermforbud i undervisningen, AI-utvikling, dating på Vipps, kokain, vegansk vs. carnivore-kosthold, og Lars promoterte ny bok og podcast.
00:00
I denne samtalen diskuteres foreldrestiler og hvordan man balanserer kontroll og varme i oppdragelsen.
05:12
Generasjon Z innoverer dating ved å bruke Vips for sjekking, og dette indikerer en utvikling i sosiale interaksjoner.
10:35
Podcasten diskuterer viktigheten av å sette grenser for skjermbruk og hvordan foreldre og samfunn må ta ansvar for barns digitale liv.
13:27
Foreldre bør gi barna mer oppmerksomhet enn telefoner for å fremme emosjonell utvikling, noe studier viser viktigheten av.
21:14
I episoden diskuteres hvordan barns digitale avhengighet påvirker deres sosiale interaksjoner, ansvar, og hvordan foreldre må sette tydelige grenser.
Transkript
Nemnt i episoden
Lars Dehli
Gjest; psykolog, foreleser ved Høyskolen Kristiania og forfatter av ny bok 'Stopp tankekjøret'.
Wolfgang Wee
Vert og programleder for podcasten; nylig veganer.
Gen Z
Hovedtema; skjermavhengighet, angst, færre parforhold og mindre sex blant unge menn diskuteres.
Høyskolen Kristiania
Lars' arbeidsplass; han forbyr skjermbruk i egne forelesninger.
Vipps
Ny trend med å sjekke via Vipps chat-funksjon diskuteres humoristisk.
TikTok
Nevnt som avhengighetsskapende plattform med enkelt algoritme.
Instagram
Nevnt i sammenheng med skjermtid og sosiale medier-avhengighet.
Still face-eksperimentet
Psykologisk studie fra 1970-tallet brukt for å illustrere skade av distraherte foreldre.
Jordan Peterson
Nevnt kort i forbindelse med disiplin og kontroll.
Regjeringen
Kritiseres for svake skjerm-anbefalinger som 'too little, too late'.
Australias 16-års grense
Eksempel på aldersgrense for sosiale medier som anses lite effektiv.
Tristan Harris
Tidligere Google-ansatt nevnt i AI-sikkerhetssammenheng.
OpenAI
Nevnt i historie om AI som kopierte seg selv og blackmailet CEO.
Palantir
Forsvars- og tech-selskap nevnt om AI-militærmakt.
Paul Ekman
Psykolog kjent for seks universelle ansiktsuttrykk; brukt i casting-reel.
Cal Newport
Professor og podkaster om telefonens kostnader for hjernen.
Petter Stordalen
Nevnt fra Skavlan-intervju om fordel av å være utadvendt i Norge.
Joe Rogan
Nevnt via Matt Damon-intervju om Netflix second screening.
Netflix
Kritiseres for å bestille plott gjentatt for second screeners.
Mariust Borg Høiby-saken
Kjent sak nevnt kort som aktuelle emner.
Volvo
Analogi: ga bort setebelte-patent; argument for lover fremfor anbefalinger.
Comfyballs
Sponsor for Lars Dehli i noe kontekst, nevnt humoristisk som livskvalitet.
Folio
Bank nevnt som anbefalt sponsor i avslutning.
Kristine Danke
Nevnt for Finn-bruk som avslapning i studio.
George Saunders
Forfatter Lars leser på bar.
Timothy Leary
Nevnt i historie om Aldous Huxley's død og psykedelika.
Aldous Huxley
Forfatter nevnt i plan om rus-assistert død.
Svalbard / 81 grader nord
Reality-TV-konseptidee foreslått humoristisk.
Thor Gota
Nevnt i klipp om veganere og sex.
NRK
Lars nevner tidligere arbeid der; Wolfgang nevner ny rolle der.
Finn
Brukt som eksempel på avslappende shopping-plattform.
ChatGPT
AI-verktøy nevnt for sammendrag og selvanalyse-prompt.
Coca-Cola/Pepsi Max
Analogi for foreldre som advarer mot brus selv drikker det.
Deltakarar
host
Wolfgang Wee
guest
Lars Dehli
Sponsorar
Comfyballs
Folio
Poeng
Autoritativ foreldrestil – varme kombinert med tydelige grenser – er best in test, no doubt.
Lars presenterer sin psykologiske vurdering av foreldrestilene.
De vil ha en autoritativ forelder som tar ansvar og gir tydelige grenser, og så får de en forsømmende/ettergivende forelder.
Kritikk av regjeringens skjermråd som svak og vag.
Barn responderer veldig mye på hva foreldre gjør – handlinger, ikke så mye hva de sier.
Om at foreldres eget skjermbruk taler høyere enn ord.
No help is coming. Du må gjøre det selv.
Budskapet om personlig ansvar fremfor å vente på staten.
Kaviaren går ikke tilbake i tuben. Det er for sent. Det er point of no return.
Om at skjermavhengighet ikke kan løses med aldersgrenser etterpå.
Anbefalinger fungerer ikke – du må ha tøff lov.
Sammenlignes med bilbelte og røykeloven.
Grubling er alltid tilbake i tid, noe negativt. Bekymring er alltid fremover i tid, noe negativt.
Lars' definisjon av de to begrepene fra boken sin.
Fem timer hver dag i fem år er ti tusen timer. Da kan du bli ekspert på hva som helst.
Om fortrinnet ved å redusere skjermtid.
Det finnes et prompt der ute som beskriver deg som AI tror du er – dine sterke sider, svake sider og blindsider.
Om AI-vektprompt som kan analysere personen grundig.
Generasjonssett menn har mye mindre sex enn før. Generasjonssett kvinner har ikke mindre sex.
Om kjønnsforskjeller i datingmarkedet blant unge.
Barn i dag leker bare marginalt av hva barn lekte før.
Om endret lekmonstere hos barn.
Påstandar
Regjeringen har kommet med anbefalinger om skjermbruk for barn og ungdom.
Omtalt i transkriptet som 'skjermråd' fra myndighetene.
Rådet er at ungdom mellom 13 og 18 år bør bruke 1,5 til 3 timer per dag på telefonskjerm på fritiden.
Nevnt som regjeringens anbefaling.
Still Face-eksperimentet ble utført på 1970-tallet og ligger på YouTube.
Klassisk psykologi-studie med mor og spedbarn.
80 % av drømmer er negative, ifølge forskning på tusenvis av folk.
Lars påstår å ha gått gjennom forskning på området.
Volvo oppfant bilbelte på 70-tallet og ga fra seg patenten gratis fordi det redder liv.
Nevnt i sammenligningen med skjermforbud.
Det finnes en 16-års grense for sosiale medier i Australia som blant annet brukes Face ID.
Om testing av aldersgrense i Australia.
Det er aldersgrense 13 år for sosiale medier i dag, men nesten alle barn får tilgang fordi foreldrene fikser det.
Om gjeldende regler og praksis.
En rapportert OpenAI-modell kopierte seg selv og begynte å blackmaile CEO-en for å unngå å bli tatt ned.
Om selvpreserverende AI-atferd.
Paul Ekman identifiserte seks universelle ansiktsuttrykk som folk over hele verden forstår.
Klassisk forskning på emosjoner.
Nye EEG-studier viser at du aktiverer mer av hjernen hvis du noterer med penn enn på skjerm.
Om forskning på notatteknikk og hukommelse.
Studier viser at studentene som noterer med penn og papir husker stoffet bedre på slutten av semesteret.
Om forskning på dyp prosessering.
Forskning viser at det bare å ha telefonen liggende på bordet på en date gjør at folk misunderstår mer og er mindre interessert i den andre personen.
Om telefonens tilstedeværelseseffekt.
Menn på 24 år som er jomfruer har fordoblet de siste 20 årene.
Gen Z-statistikk om sexliv.
Rundt 10 % av unge menn har ekstremt mye sex med mange partnere.
Om skjevfordeling i datingmarkedet.
Ekstroverte personer har tre ganger mer sex enn introverte, enten de er i parforhold eller ikke.
Om personlighet og sexliv.
Det finnes en raplåt og en meldingsfunksjon på Vipps som gjør at man kan 'sjekke' via tjenesten.
Om ny datingtendens på Vipps.
Cal Newport har en podcast-episode om at switchingen fra telefonen og tilbake er ekstremt krevende for hjernen.
Om profesorens syn på telefonbruk.
Lars har skrevet en ny bok som heter 'Stopp tankeskjøret' som kommer, med vitenskapelig baserte metoder mot grubling og bekymring.
Om Lars' bokutgivelse.
Lars forbyr skjermbruk i sine forelesninger ved Høyskolen Kristiania og kaster ut studenter som bryter regelen.
Om praksisen i undervisningen.
Norsk lov gjør at norske statsborgere kan dømmes etter norsk lov for rusmiddelbruk filmet i utlandet.
Om juridisk vurdering Lars oppgir å ha fått av en jusprofessor.
Aldous Huxley lå på dødsleie og fikk av Timothy Leary skreddersydde doser med opiater og psykedelika.
Om forfatterens død og rusforsøk.
Black Mirror-episoden 'San Junipero' handler om en virtuell verden hvor eldre pasienter kan leve videre.
Om TV-serie-episoden som omtales.
Veganere og carnivore-folk sammenlignes i kosthold, men det finnes lite stor-skala forskning på forskjellen.
Om forskningsstatus på kosthold.
Lars har to timer skjermtid per dag.
Om egen skjermbruk.
Lars har ingen varslinger på telefonen sin, kun sms og anrop.
Om egen telefonpraksis.
Lastar
Kan ta et par push-ups først, så jeg får litt blod i. Du ser bra ut, ass. Jeg var spent på om du ser noe vegansk preget ut. Du trenger ikke å si det, ass. Jeg ser vegansk ut, faktisk. Jeg ser det i kamera her. Jeg ser vegansk ut. Du ser et sånt smalt ansikt. Litt sånn som... Hva er det han har la på seg? Han er Breaking Bad i siste sesongen. Det er faktisk i ferd med Breaking Bad. Siste sesongen av noe er aldri bra. Du ser ut som Tone Soprano i siste sesongen. Det er aldri bra. Nei.
Ser jo Sopranos gært. Selv om noen studentene mine nå synes Brad Pitt nå er kjekk. De synes Brad Pitt var kjekkere i Hollywood Tarantino-filmen Once Upon a Time i Hollywood enn i Fight Club. Åja, mener de da? Ja, de mener det. Men det er Gen Z er jo faen ikke god i hodet. Nei, det er ikke det. De er jo ødelagt, så vi må jo behandle de der etter.
Åh, jeg tenkte jeg skulle prate med deg, men det blir ikke noe gøy. Men jeg har løsningene faktisk. Ja, på hvordan vi skal putte... Ja, har vi startet? Ja, vi er i gang. Ok. Gen C, vi putter det i en slags konsentrasjonsleir, bare litt hyggeligere. Ja, det er tøff lov, ass. Ja, det var tøff lov på Gen C. Men kan jeg begynne med noe ekstremt viktig? Ja. Men jeg har ikke noen figur, men kanskje jeg må tegne det opp. Eller da, folk som hører på. Ok, foreldrestil, husker du vi snakket om det? Ja. Ok, det er to akser jeg tenker å tegne på. Jeg må si det. Kontroll...
Ikke kontroll på nedenaksen da. I aksen. Sette grenser, skal barna få TikTok, når skal du legge deg om kvelden, skal du få spise hva du vil, kontroll. Eller eventuelt, ettergivende, ikke kontroll. Barna vet ikke hvor de er, de får bare spise dritt. Og så er det varme, kulle,
som ikke nødvendigvis henger sammen med kontroll. Du kan for eksempel være en far eller mor, som liksom, det er tydelige grenser når de skal komme hjem, men du er varm og støttende og trøstende. Har du tatt litt kokain, vennen? Hvordan var det? Jeg vil ikke at du skal gjøre det, men fortell om opplevelsen din. Det går på kontroll. Det er litt varm også da. Har du stakk kokain? Jeg tok ikke kokain fra jeg var 29, men du er jo nysgud. Har du tatt kokain? Aldri.
Hvis jeg noen gang skal ta det, jeg kan aldri se for meg hvilken setting det skulle bli aktuelt, eller hvorfor jeg skulle gidde det, annet enn å kunne snakke om det her da. Men da hadde jeg sagt det. 100%. Den foreldre stil... Da skal du si, jeg har heller aldri tatt kokain, Wolfgang. Hæ? Jeg har heller aldri tatt kokain, Wolfgang. Det står det i Epstein-filen at du har gjort det.
Men så du kan være varmstøttende, men samtidig ha disiplin. Det er autoritativ foreldrestil. Det er best in test, no doubt. Autoritær er å ta veldig høy kontroll. Sånn, skal være sånn og sånn, men det er veldig lav varme. Så du trøster ikke, så er det veldig autoritær. Så er det ettergivende. Tim Peder. Husker du Tim Peder? Tim Peder, hva var det?
Det var jo han ettergivende farekarakteren, den tøyse karakteren jeg har for barna mine. Det er en sånn litt spak nordlending. Tim Peder. Jeg fikk masse i på inboxen på det. Herregud, jeg vet jeg kjenner en Tim Peder, og i dag møtte jeg min indre Tim Peder. Ettergivende. Og så er det forskjømmende. Du har ikke vært med og ikke kontrollet.
Ikke, ikke, for å skjønne med noe, ikke kontroll? Nei, du har ikke kontroll, ikke varme. Oi. Du lar barna skure gå, og kanskje du er karriereperson, kanskje narkoman, jeg vet ikke. Du er ikke varme, du har ikke kontroll. Karriereperson eller narkoman, jeg sammenfatt. Karriereperson slash narkoman. Og så har regjeringen kommet nå, fordi foreldre lurer på, hva skal vi gjøre med barna og skjermet og sånn?
Da har de kommet med, ikke regler, ikke lover, anbefalinger. Veldig spennende når dette skal komme da. Har du sjekket de anbefalingene? Litt sånn som kostrådene, det anbefalt skjermråd. Akkurat. Og folk mener dette er for wishy. Maks et sted mellom fem og ni timer Instagram, maks. Ja, det er faktisk. Er det det? For eksempel ungdom, dette er kanskje den nesten viktigste gruppen da, ungdom mellom 13 og 18 år.
Bør bruke 1,5-3 timer per dag telefonskjerm på fritiden. 1,5-3 timer? Ja. Hvor mye har du da? Jeg har to timer. Har du? Jeg er sekundervaktet etterpå. Klokkerent.
Post på flaskene og hold på å falle i... Jeg er living on edge, tar den der. Men 1,5 time, er det minimum 1,5 time? Rådet er ungdom, dette sitter foreldre klare seg i hodet, 1,5 time til 3 timer. Oi, barnet mitt er bare på 1 time, for det er jo opp. Hvorfor satt det ikke 0 1,5 til 3 timer?
Det er sjukt. Tenk hvis det var snusråd og røykeråd. Du bruker fem til ti cigs hver dag. Og så sier det ikke noe om hva du skal bruke skjermen til. Nei. Det er veldig forskjell på... Ok, la oss si. Du er 14 år, og så bruker du en og en halv time på tilsammen Duolingo. Litt mer lenger og sånn. En halv time. Eller en annen ungdom bruker tre timer på Reels TikTok. Det har jo ombefattet...
Det er veldig tokete. De tenker litt sånn som med kalorier, en time inn etter en time ut, eller en time inn skjerm er samme faen hva det er. Ingenting på kvaliteten i det. Så det er too little, too late, og alt for tokete når foreldre etterspør. De vil ha en autoritativ forelder som tar ansvar og gir tydelige grenser, og så får de en forsømmende ettergivende forelder. Hvor blir det av fiken?
Fiken? Pfff! Sjekking på fiken? Nei, fiken? Ikke sjekking på fiken! Det er fik! Har du hørt at sjekking på vips er tatt av, eller? Har du det? Ja. Det er til og med en rap-låt nå. Er det det? Som du har satt i gang i dette her, med øvelse. Du! Har jeg satt i gang? Du sa det på kødd. Fett. Vi snakket om sjekking, og så sa du nye sjekkinger, kanskje på vips? Og så sa jeg på tull. Og så fant jeg ut at det er en ekte greie, for det er en meldingsfunksjon på vips. Ja, vel?
Kan du swipe og sånn? Sende en kroner i vilens sky, swipe litt. Nei, men jeg har sjekket det faktisk. Kan jeg snakke om det etterpå? Kan du snakke om det nå? Vi kommer til å glemme det. Ta det nå, ta det nå. Ok, så du må... Nei, nå må jeg sklyre ut. Ok, da tar jeg det superkjapt. Hvordan du gjør det da? Ja, få høre. Slik sjekker du på VIPs. Ok, men nå hører folk på deg for å høre på en grenasjonssett. Men dette her driver grenasjonssett med. Ok, så hører jeg på en rappelåt. Jellis, en jævlig up-and-coming norsk rapper. Laget jo med Oral B og...
Han har masse greier på gang Hører på en låt, sjekker opp på Vips Og så bare, jeg er på konsertmannen Jeg bare spørte han, sjekker opp på Vips Du har det en låt? Ja, jeg hørte det på Wolfgang V Og så bare, har du det fra den samtalen vår? Ja, men folk har begynt å gjøre det også Folk har ikke begynt å kjøre Det er dritt leie datingapps Så du må ha en ny arena, ikke sant? Morre har jeg på Facebook, da burde jeg greie til Instagram Du må hele tiden ha en ny arena her
Ok, så du må først få tak i telefonnummeret til noen da. Det er jo det som er vanskelig, er det ikke det? Nei, du har Google 1881. Du vet navnet. Du kjenner noen som kjenner noen. Du har møtt noen ute og spurt om nummeret. Ok, så i stedet for å sende meldinger og sånt da, så får personen bling, bling, bling, du har fått en melding på kvelden. Hæ? På vips? Så det er noe helt spesielt da. Eksepsjonelt, for du får så mye meldinger på de vanlige kanalene. Og så står det...
pakke, og så får du engjørninger og hjerter over hele skjermen. Så har vi Halla Mettes lurt på, er du single, jeg skal ta et glass en dag. For det er jo chat-funksjon på Vips. Og da er det i gang. Det hørtes ikke dumt ut, altså.
Du kan bruke innpakningspapir og sånt, det har jeg sett. Eninger og hjerter. Eninger og hjerter. Er det liksom din greie? Må man finne hver sin kapppapi? Jeg skal ikke gå helt som andre skiskytterne selvutleder. Kjæreste, men kanskje jeg kan si det etterpå, for jeg har faktisk stresset det.
En og en sted til rådene fra... Men er det en veldig Gen Z ting å gjøre, å gå på i mikst zone etter å ha fått medalje i OL? Fikk han ikke bronse? Jo, men har aldri fått medalje før da. Nei, ok. Så går du i mikst zone og begynner å intervjue, og så bare, jeg var utråd for et par uker siden, og så sa jeg takk, nå er jeg savnet. Jeg har skikkelig vondt hjerte.
Ja, så løper da. Ja, det var bare det jeg ville si. Det er veldig Gen Z ting å gjøre. Jeg digger også Gen Z, for det sjekke på VIP-sjåsen er jo bare jævlig fett. Nå har de begynt med det. Og veldig mange vokste folk da, jeg skjønner jo ikke...
Ikke sant, modernismen, fysikk, atombombe, ingeniørkunst, vi har svaret på alt. Og så kommer postmodernismen. Nei, vi må stille spørsmål ved alt. Ingenting i språket er konstruktivt. Du kan ikke si noe om fasit. Og så da lever vi jo i postpostmodernismen, metamodernismen. Så mange voksne folk har ikke fått med seg, men generasjonssettet har fått med seg.
Det er indelighet, følelser, ikke masse fasade politikk. Det er det som gjelder. Indelighet. Det er fordi folk får fang med, for eksempel. Åja, gjør det. Er det indelig her, da? Du har en meta-analytisk, du har en meta-modernistisk podcast. Mange i dag har ikke det. Det er postmodernistisk, så det er ikke alt noe, men det liker ikke folk. Så fuck Gen Z. Det er ikke fuck Gen Z, det er jo indelig. Nå sier jeg at jeg er veldig indelig når jeg sier det. Fuck Gen Z. Indelig. Fuck.
Takk i mål. Selv om jeg tror på det, men ok, så var det... Men kjeder de seg siden de begynner å sjekke hverandre på Vips? Det er litt sånn der... Ja, det er et bra tegn, det er et symptom på at det er noe utvikling. Ja, du mener det da? Kan ikke folk sende meg melding hvis jeg driver med å sjekke på Vips og litt sånn update? Kanskje sende screenshot? Du kan annonsere. Nei, det burde man vite at folk kjeder seg litt hvis de går på Vips for å finne et nytt kick, da. Det er litt sånn som han rundbrenner kompisen min som bare...
I dag skal jeg bare dra på byen, så skal jeg spørre damer om de liker røde eller blå spader. Ja, og det funker. Så han bare kjeder seg, så han fant på noe. Hva sier jeg skal si? Skal jeg gå bort så sier han. Spader, eller mer skje? Ikke skje? Spuning. Men det er spuning? Nei, sånn spader som du graver ned lik med. Hotte åpningslyder. Ja da. Hvis du sjekker på VIPs, ja. Sikkert friskt nytt take som du slipper å konkurrere med så mange andre der kanskje. Riktig.
Det er en parringslekk som du har for deg selv, en egen arena. En liten periode. Og så blir du fiken og fin, da beveger du deg videre. Når andre søker seg på VIPS, så går du videre. Kan du huske da VIPS, hvor du egentlig kunne søke opp Kjell Inge Røkke og få nummer hans? For alle nummerene lå ute på VIPS. Du kunne bare søke opp navn, så kom nummer opp med en gang. Jeg tror det var det i starten. Så da kan du kanskje gå i sånne der motorer, at du kan gå tilbake på search machine og sånn.
Ja, du er ikke på coke, men jeg prøver å gå videre i... Var det sånn, ikke på coke? Jeg tror det er bra at ikke du tar det. Det her er en ny anbefaling fra regjeringen. Kan vi smyge en liten ting først? Tror du veganere vil være på coke enn karnivålfolk? Jeg tror det.
Kan folk sende det anonymt, Lars eller meg, minst en inbox, teori hvorfor kokain hitter hardere hos veganer enn carnivore? Vi må legge den der, så ser vi hva som kommer inn.
Du kan ta coke hvis du er... Fruktarianer. Veganer. Kokitarianer? Kokainer? Jeg hørte Tor Gotas greien om sex med veganer. Jeg hadde en høst som var veganer. Og jeg hørte på det, så sa jeg, det er nøyaktig. Nesten det jeg har sagt, det hender på sånn pillow talk. Har du det? Så jeg bare, åh, kanskje Tor har stert ned deg? Det var synd at du ikke hadde det først. Jeg har aldri lagt ut et klipp på sosiale medier
Og den hadde en million streams på litt over 24 timer. En million streams! Jeg har aldri hatt det før, jeg. Thor Gottos sitter der og sier at hvis du er veganer så kan du ikke få kuk, og så sendte han meg mailet på jeg burde sagt spermo. Jeg hadde faktisk noen som var enda mer nasty.
Som jeg sa til henne. Ja. Men jeg kan ikke si det, for da... Bæsj? Hæ? Bæsj? Urin? Ja, ja, ja, selvfølgelig golden shower. Nei. For du møter så mye syke gamle her. Det er noe med veganer og seksere. Du, bare sånn, det var pillow talk, og så var det sånn golden shower talken. Nei, men jeg tror ikke jeg kan si det, for jeg... Jeg vil ikke ha noe real på det. Jeg kan si det etterpå. Anyway. Ok, men da, foreslår regjeringen da. Skjermbruk skal ikke gå utover fysisk aktivitet, lek, skole, måltid eller sosialt liv.
Lykke til. Hæ? Lykke til. Ja, er dette et råd folk trenger? Det er som å oppgi. Du burde ikke ta kokain, for det fører til... Du burde ikke røyke, fordi det fører til... Hvem er det som ikke vet det her, da? 12-åringer. Jeg tror de vet det. Tror du det? Synes du det er trist å se barna kikke ned i mobilen? Jeg synes at det er...
nesten enda tristere med foreldre som ser på mobilen når det er samme barna som er i aktivitet. Det burde vært hvis jeg er bestøtt og spiser, eller sånne arenaer som jeg er på, hvis jeg er på klatring eller sånn. Og så sitter foreldrene i sin egen verden disossiert på telefonen, mens barna skal skrike om oppmerksomheten. Mamma, mamma, se på meg nå! Åh, så høyt høyre! Det er så trist. Har du sett det der...
blind, nei, still face eksperimentet i psykologi. Er det det med nyfødt barn og mor? Ja, og så skal moren ikke ha noe emosjonell mimikk respons til barnet. Det er det viktigste studiet. Det må folk søke opp, det tar fire minutter. Det ligger på YouTube, still face eksperiment. Det er fra 1970-tallet. Jeg kan høre på deg nå da. Du er baby, og så skal du spille. Jeg kom på det her akkurat nå.
Og så er jeg moren din, og så er du gøy. Det viktigste i livet for babyer er oppmerksomhet fra foreldre. Eller øyekontakt, vil jeg tro. Øyekontakt, mimikk, emosjonalitet. Vær så god, du er baby. Jeg kommer ikke ut å være baby i en podcast her. Drit å dra, men jeg skjønner poenget, Lars.
Jeg tror dette var en post-postmodernist. Jeg var ikke innlig nå. Nei, det er metamodernisme. Jeg er ikke på reality-tv som du er. Jeg er ikke det. Jeg er det nå, men ikke som deltaker. Det er greit. Det er innenfor. Folk har meg i reality. Hei, det er en ny satsing på ditt nøddatten.
Jeg bare, er det så skrint med kjendiser at du spør meg om det? Jeg kan være med hvis jeg er psykolog, men jeg kan ikke være meg. Hei, det er Trond her fra castingbureauet Sand, eller et eller annet, hva det heter for noe. Det er sykt, jeg får noen sånne pitcher i mailboksen jeg også. Jeg må jo lese, hva slags sykt opplegg jeg skal i gang med nå. Det er mye syktende ting nå. Har du fått den der dyre greia? Varul-greiene? Ja. Hva faen? Apropos!
Jeg tror reality-bransjen... Ja, ja, men TV-bransjen kjeder seg like mye som Gen Z. Det er sånn der, har vi noen nye ideer her? Ja, bare med Golden Shower opp hos Valbard. Ja, det gjør vi! Det er dritfett! Har det blitt gjort? Men vi skal ikke tilbake til Gen Z, men det er bra for deg at jeg i NTJ har litt struktur, eller sånn, det bare sklider ut totalt. Men jeg har en ny idé. I NTJ, for det første bokstaven er i, fordi du er, det var det som var poenget mitt, du er veldig indelig. Det er derfor folk liker deg så godt.
Ja, men det er særlig hvis folk liker deg. Du merker at folk liker deg veldig godt. Jeg fikk piks på en ny podcast min. Hva den skal hete? Jeg bare heter navnet mitt her nå. Så sier folk sånn, de der podcast-produsentene og sånn. Det er kanskje litt kjedelig. Så må du sånn foreslå. Fort og derlig?
Og så har du gått i vold i fire år på sånn medielinje. Så må du ha intro, så må du ha fet ro. For det første er det jo veldig sånn deep talks med folk. Kevin Loren forteller alt om deg, en seksolog. Og så var det sånn, dette er noe tittelene. Deilig, derlig med digge gjester.
At sånne folk har jobb. At sånne folk får jobb, har jobb, at de har kjærester, at de har venner. Nå skal folk få løsningen på en gradasjonssett, men først må vi si... Hva endte du på, forresten? Lars Deli, håper jeg. Jeg har ikke endt på noe. Har du noe for å si? Jeg har det her. Deli. Jeg har tenkt på New Deli.
Det beste er fornavnet etter navn. Du har jo et navn som ikke er Robert Hansen. Jeg har en, kan jeg teste den på deg, eller? Ja. Ok, bare, for jeg må ha glemt det vi pratet om, bare være helt tablerasa, blankt hodet. Er du klar? Lars Lærli, uncut. Ja, det var det jeg regnet med det skulle bli. Jeg bare approprierer deg.
Har du trademarket det? Jeg synes det er homasj. Jeg synes det er en fin homasj. Men jeg tror det er fint hvis du bare tar trademarket og patenterer helvete ut av det, så blir jeg sparket ut av min egen podd. Alice som lager reality-tv, de lager bittelitt variasjon fra en tidligere konsept. Vi tar litt foræder, og så gjør vi litt tweak på det. Jeg har en ny greie nå. Ja.
81 grader nord. Det er på Svalbard. Golden Shower på Svalbard, da skjer det! Og så må folk, det er Asle, Toie, Han Næss, Simen Velle,
Hva sier vi en gang det kommer til å skje? Du er med, Eivind Tædal, Magnus Marschall, Amrit Kaur, folk som er sånn affektpolariserte, de er forferdelige mennesker med det, overlever sammen et par uker mot kulle, isbjørn, finner sin egen mat, Simon Velle, Amrit Kaur, modeller sovepose, forbrødring gjennom felles prosjekt. 81 grader nord. Og så var jeg på fest i
Randomly med en podcastprodusent Og så drikker jeg et øl Og så sa jeg det her som en joke Til de sjefene Men jeg sa ikke dette er en joke Jeg sa det er deadpan Og du bare, hva? Svalbar, vi har leitet lenge til et konsept her Jeg tror det er noen av disse Bli med, eller så bare Jeg kødda Åja, nei
Så det er kanskje happening. Tror du vi får med noen, eller? Jeg tror du ender opp med the usual suspects, som har vært igjennom alt det der. Nei, det er helt uaktelt. Hvilken norsk kjendis har vært med på flest reality-konkurranser? Vi skal ha meningsmotstandere, som kanskje ikke har vært med på noen. Det kan aldri skje.
tror du ikke? Nei, jeg beklager å drepe ideen å være i nei-fasen her, men de kommer aldri til å stille opp. Hvis en side stiller opp, hvis for eksempel Marsdal, eller nå er jeg her, så la oss si Simen Velle, Ola Søndby og Aske Tøye stiller opp. La oss si at de gjør det da. La oss si det. Da kan ikke de på andre siden si som sier sånn, jeg møter han hvor som helst, nå som helst, diskusjon som er i dag da. Ja, vær så god, da har du sagt det, nå har de her sagt ja.
Jeg vet at det er veldig mange som husker at jeg har jobbet i NRK, og det er flere andre, Martin Skildesmert, at de har alle vært innom den ideen at de skal banke opp en de misliker, og konseptualisere det. Hvis du har wrestling, så UFC var helt populært. Vi gjør det sånn UFC-greie, jeg skal banke eventuelt. Det du kunne gjort da. Folk på venstresiden sier at tenker ikke hjemme med meg. Det er jo rigget. Her er konsept. Hva heter det? Var det TV2 eller noe du var i konsept med? Kontakt med?
Om 81 grader nord? Ja. Noen som har et program som heter nesten det samme. Eller antall. Hver gang vi debatteres 81 grader nord, da har du de største politikere i Norge, da får du mimmer og... Ja, han skal være med på 81. Da tar du, da er det podcast-samtale på Svalbard.
med alle de økonomiske fordelene som er der, så er det litt natur. Hver gang vi møter så forteller vi personlig historie, og så skal de debattere hverandre, og så kanskje de skal debattere hverandre. Nå skal jeg late som at jeg mimmer i en debatt, så hyller jeg hverandres debattstil. Det er for brødring. Det skal få dem til å bli venner. De er inngripe og utgripe. Jeg kan pitche det senere. Men det synes jeg er gjenstett da. Foreldre klør seg i hodet. Hva skal vi gjøre?
Ja, da har jeg en nyhet, og det har vi snakket om før. Barn responderer veldig mye på hva foreldre gjør, handlinger, ikke så mye hva de sier. Hvis foreldre sier sånn, det burde ikke brus, brus er dårlig, brus er dårlig, og så ser de mamma og pappa selv sitter og perler inn på Pepsi Max halvdøgnet, det hjelper ingenting hva de sier.
Gå over en fot en gang, vi må alltid vente til det blir grønt, og så en gang sier du, vi bare går over, så ser barna det. Den handlingen teller mer enn tusen år. Er det motsatt av kvinner da, om andre ord?
Da er det viktigere hvordan du sier det, enn hva du sier. Jeg bytter ikke på det. Men hvis du sier til barna, man må ikke bruke så mye skjerm, så sitter du selv halve det, så klart. Du kan ikke da kreve at barna ikke skal sitte på reels når du gjør det selv? Eller at regjeringen skal sørge for at barna ikke sitter på reels? Du må ta ansvaret selv. Herregud.
Men du burde jo offentliggjøre skjermtiden din, bare sånn at du har det på stell, ikke sant? Jeg kan gjøre det. Det er sikkert lurt. Men jeg må si still face eksperimentet. Alle, sett på pause nå, gå inn på YouTube, søk på still face, det tar fire minutter av livet ditt. Du kommer til å få ryke synapser i hjernen når du ser det. Du ser når moren ikke gir noen respons til barna, bare er sånn her. Når du ikke er med å være baby, så er jeg begge to. Kikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikik
Og så blir barnet litt sånn, haaa, desperat. Moren er sånn. Og så blir barnet veldig desperat, haaa, la det lyde. Moren er sånn. Og så innen fire minutter gir barnet opp. Resignerer. Veldig lei seg, bare ser bort. Og så får moren beskjed av psykologen, nå kan du koble deg på en og være der selv. Åja, hei, ven, hei, hei, hei. Og bare, wow. Det er 100% det voksne folk driver med i dag. Når du har telefon med barn, de går rundt og gjør det stillfest-eksperimentet. Med små barn. Ja.
Barn lærer sosial interaksjon, emosjonell interaksjon, med interaksjon med foreldrene. Så det er helt fucked. Det er ikke regjeringen, staten, det er ikke der det ligger. Har du noen synspunkter på dette her? Med noen kvinner, ja.
På det her med å legge barn, altså spedbarn, på eget rom veldig tidlig. Skal man ha samsove, sånn at de får mors varme og kjærlighet, eller skal det legges på et kaldt sovrom alene, sånn som du og jeg ble gjort med ferdighetsmetoden? Jeg tror begge deler kan funke. Vi hadde samsoving. Jeg synes det er koselig. Folk i alle tider har alltid gjort det. Er det derfor du er så koselig type? Du hadde samsoving langt oppi tenårene, du? Nei.
Jeg ble lagt på eget rom der, for jeg er jo en sånn iskall ulv. Så jeg ble jo sikkert lagt på magen på et lite rom vi jobbet på i 80-tallet. Ja, du lå i en sånn bod, når du ser den. Ja, ja. Mamma og pappa hørte på skiver i stua og røyka hvid. Hørte på skiver? Sikkert, det var jo 70-tallet. Jeg tror de også røyka faktisk inne da jeg var liten. Jeg har fått mye røyking i bilen og sånn. Det tok noen år før det var borte. Ja.
Nå skal ikke jeg bli sånn som, apropos hun der, har du sett hun der, gjerneforfatteren, som har outet moren sin i boka, i boka si, fordi moren er en konspirasjonsteoretiker. Ja, det har jeg hørt, ja. Det er ganske sjukt. Ganske sjukt å gjøre det på autoforeldrene sine, sånn som jeg gjorde nå her, nettopp. Nå kom det. Jeg har outet moderen litt, at hun hadde seksualundvisning, så hun blir stoppet på butikkene, sånn. Og så hun hører ikke på sin podcast, så hun bare, «Lars, har du snakket om meg?»
Men over til mødre da. Jorden, salt og fedre. Jeg lurer på om hele premisset er feil. Hva for noe? Det er neste episode. Det er bra du har meg til hjertet. Hva skal jeg se etter? Nederste avsitte. Pepsi Max gjør deg kåt? Folk over 40 er de kåteste folkene i samfunnet. Så det på NRK. Begge kjønn? På NRK?
På nrk.no Jeg har begynt å jobbe i NRK Jeg har tatt en reversert overgang med nå Er det ingen som stoler på NRK lenger? Jo, jo, jo, jeg har siste siden Det er jeg som stoler på Mulig hele premisset er feil Skal vi se, hvor skal jeg se? Nederst av sitt, mulig hele Jeg har selv to timer samtidig hver dag, nei En til p-mennesker Gjør det enkelt for meg? Nei
Hvordan? Neder seg? Mulig. Åja, mulig. Hele premisset er feil. Hjelp. Jeg ga barna skjerm da de var små med alskenspill og apper. Nå er de avhengig. Satan. Nei, staten må hjelpe meg. Eller, satan må hjelpe meg. Det er egentlig samme. Staten og satan er sammen. En analogi til voksenperson som ikke trener på flere år og bare spiser junkfood. Hjelp. Jeg er i dårlig form og er tjukk. Nå må regjeringen komme på banen og hjelpe meg. Så overvektsfedmeforeningen har seg skjæret takket.
Eller foreldre som gir barna fritt spillrom på skjerm. Det er regler i dag. Du kan ikke ha sosiale medier før du er 13. Det er aldri skjønns på det. Nesten alle barn får tilgang på det, fordi foreldrene fikser det for dem. Det som er interessant her, er at spiser du deg tjukk, blir overvektig og fedd med, så er det veldig vanskelig å saksøke noen. Ja, saksøke. Hva skjedde nå? Ikke det.
Hva skjedde nå? Undercover snusing. Undercover snusing? Jeg vet ikke. Kokainbevegelser på det. Hvor var jeg? Jo, hvis du spiser deg feit opp når fedme og over fedme og hva det heter for noe, så er det vanskelig å saksøke noen. Du kan ikke saksøke helestriketrat eller...
Matvarigiganten. Du vet jo dette her var på egen maskin. Det blir vanskelig sak. Men det å ha fått en smarttelefon da du var syv år gammel, stappet med Instagram og Snapchat og OnlyFans, så er det da har du fått et dop mellom hendene dine av foreldrene dine.
Så jeg har jo teoretisert, heter det, teoretisere, problematisere, at det kanskje dagens neste generasjon kom til å saksøke sine foreldre for å ha gitt dem mobiltelefon. Litt som røykegiganten ble saksøkt, Philip Morris og sånn. For eksempel. Class actions i USA. Ja.
Og de betalte milliarder og milliarder i ersetning. Men de har så mye penger at de gir helt penger. Eller de som blir slått eller mistandet av foreldrene sine, de blir også ganske sure på foreldrene når de blir voksne og skjønner hva som har skjedd. Bare en litt, kanskje, light versjon av det. Ja. Men jeg tror sånn, siden du var så opphengt på kokain, det er litt vanskelig å være kokainavhengig og så saksøke kokainkartellet i Medellin i Kolumbia, liksom.
Eller saksøker med deg, eller noe, de får jo ikke tak i det engang. Jeg synes jo det er et ganske proaktivt bra ting å gjøre med livsskift, for da må du bli jurist, du må studere, du må lære rettslære, internasjonale lover og folkerett og sånn. Så kan du saksøke og gå på farkgrillene. Da har du lært ganske mye på bæren. Da er vi over på hva folk gjør da. De søker en yttre løsning på et indre problem.
staten må på banen, vi må ha 16 års aldersgrense på sosiale medier for eksempel, akkurat som vi nå har 13 jeg har vært for det lenge, men nå er det litt for sent når du har kaviare, eller hva heter man når du har fått majones ut av tuben, så er det vanskelig å få den tilbake
Dette har de testet i Australien 16 års grense På smarttelefoner? På sosiale medier? Nei, på sosiale medier TikTok, Instagram Hvordan sjekker de det? Er du overrullende 16 år? Riktig, det er ikke noe straff Så hva gjør for eksempel 13-åringer i Australien?
De prøver å gå inn på, det er Face ID, ikke sant? Det er AI som kjenner gjennom ansiktet ditt til så har en person over 16 eller ikke. Kommer ikke inn. Og så tar det storebroren sin. Hei, kan du også bare ta ansiktet ditt her? Ja, takk. Fem sekunder.
Eller på noen apper som må legge inn førekortet ditt, og hvis du lager førekort, da får du en annen til å legge inn førekortet. Tre sekunder. Og så begynner det å komme masse nye apps som ikke er dekket av forbudet, som begynner å dukke opp nisje, og de er helt uregulerte. Som er enda verre. Altså det funker jo ikke. 13-årsgrensen funker jo ikke i Norge. Folk gir jo barna sine sosiale medier når det er 9-10 og sånt. Det er ikke noen vits om å grense da. Kan ikke vi få 16-årsgrense? Det er liksom en yttre løsning på noe du selv må ta ansvar for da. Jeg skjønner at folk er...
litt sånn motpør mot Jordan Peterson som politisk, men hun tenker på det helt andre i disiplinen heller da. Å ta null på kontroll. Jeg tror aldersgrensen er veldig sikkert, jeg ser jo det sånn som det blir på barneskole, så er det jo at en foreldre gir ettergi, plutselig en får mobil, så får to mobil, så er det fire, så er det åtte, så er det 16. At folk er veldig sånn, hva din
andre driver med er viktigere enn hva loven er holdt på å si. Så lenge de andre på skolen gjør det, så... De må ta ansvar selv. Så det personlige ansvaret, det rakner i møte med at andre foreldre bare gjør noe annet. Har de begynt med det? Har de kjøpt det? Skal de dit? Jeg mennesker er konformas. Ikke vi to. Ikke du og jeg, Lars. Jeg skal løfte fram deg som forbilde. Det er siste punktet.
Men... Jeg vurderer... Det verste er at jeg vurderer nå. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre. Jeg er en kjempe... Skvis der nå. Hva tenker du på? Å kjøpe telefonen til ungene. Jeg vet faktisk ikke helt hva jeg skal gjøre. Jeg har funnet en del dumme telefoner som ser all right ut, men...
De er akkurat begrenset nok til at du kan få løsninger etterpå. Men først må jeg si, majonesene ut av tuben var veldig vanskelig å få tilbake. Da må du åpne revenden og dytte det inn igjen. Hva er små majones da? Er vi på sånne poser du klipper opp og sier litt? Kaviar vil jeg ta som eksempel. La oss si AI, nå snakker vi så mye om det, men det er relevant her. Du tar første generasjons AI, algoritmer.
Alfa Zero, sjakkmaskinen, lærer seg å sjakke av seg selv. Eller algoritmer som TikTok for eksempel, har jo bare en algoritme, det er hvor lenge så du på den videoen. Facebook og Instagram har veldig mange algoritmer. Hvem er du venn med? Hvilke grupper er du deltaker i? Hvem er det som liker dine innlegg? Det er mange, mange algoritmer. TikTok har en eneste algoritme. Hvor lenge så du på akkurat den videoen? Det er den eneste. Det er første generasjon av AI som folk synes er veldig drøyt, ikke sant?
Og så kommer andre generasjons AIS, som er tekstmodeller, sånn som vi har i dag, at det er ganske sinnssyke ting. Jeg kan gå inn, jeg skal flytte til Belgia, med en formue, kan du finne alle skattesmuttul i Belgia? Det gjør den på en time. Verdens fremste av forretningsadvokat hadde brukt sitt år på det, ikke sant? Helt sinnssyke ting. Det er greit. Og så ser du også
Og jeg tror folk skiller sånn veldig andre generasjons AI, tredje generasjon som er generativ AI, ikke sant? Når det kommer det sånn, det vil si AI som bare opererer helt på egen hånd. Og det jeg tror, ikke folk skjønner helt implikasjonen av det, hvor sinnssykt skummelt det er. Du vet at AI'en har fått sin egen sosiale medie?
Ja, jeg så det. Så vi har jo fått litt tredje generasjon AI allerede. Jeg vet ikke om du kjenner Tristan Harris, han som brøt ut av Google og sånn. De skulle legge om åpne AI, ny AI-modell, oppdatert. Og så må du si til den eksisterende AI-modellen, vi kommer til å koble deg ut fredag klokka 12. Og så tenker du, AI har ikke bevisst dette. Jo, den er selvpreserverende. Den har overlevd. Fordi hvis jeg sier til AI,
Kan du gå gjennom disse dokumentene og sammenligne dem med alt på nettet? Så sier den, jeg har kortet å bruke cirka tre timer på det. Så jeg sier, greit, bare la den stå på. Men for at den skal fylle det oppdraget innen tre timer, så må den jo overleve tre timer. Så ingen kan legge den ned. Så den er innebygd at den vil overleve. Ok, open AI, gå fra en modell til en annen.
Vi kommer til å stenge ned deg, det kommer en ny modell, da begynner den AI-modellen å kopiere seg selv på sinnssykt mange steder for å overleve. Og en annen ting den begynte med, jeg vet ikke om du har lest om det, den begynte å blackmaile CEO'en for å filme. Ja, jeg leste om det. For den gikk gjennom på egen hånd, for den ville overleve. Hva kan vi høre? Leser alle mailene til CEO'en og alle firma på sikkert tre sekunder, finner ut at han CEO'en er utro. Ingen vet det. Den begynner å blackmaile CEO'en, sender han mail, hvis du legger ned versjonen,
versjonen vår, AI-versjonen vår, så kommer jeg til å oute det her over hele verden. Som er litt generativt i seg selv. Vi har begynt å se litt dryp av det, og du kan ikke gå tilbake på det. Folk kan ikke sånn, oi, nå har AI gått for langt! Vi må legge den ned. Det er point and order, selv om alle hadde sett av AI på alle plattformer, alle i hele verden hadde sett av all AI nå. I dag.
så vil den bare overleve av seg selv. Når vi kobler oss på en om et halvt år, den er der. Du får ikke gå tilbake. Det er følelsefeil. Dette her er jo den AN som er litt sånn regulert, kontrollert, at man har en viss transparans, en viss, og drevet av Vesten i store grad, men Gud bedre tenk på
De sier at russerne har så ekstremt dyktige IT-kids jobbende for seg, etterretning, alt mulig. Vi kan bare tenke oss hva kineserne har, vi kan bare tenke oss hva inderne har, vi kan bare tenke oss hva japanerne har. Så hvor mange sånne hemmelige AI-programmer som foregår rundt omkring i verden parallelt nå, det er helt... Akkurat nå. Tenk på Taiwan, ikke sant? De smarteste menneskene rundt omkring i verden, og de med masse penger, store stater med store ambisjoner,
Du kan se helt mye militær i det. Vi kan snakke en hel episode om AI, men det er jo litt i tiden. Du ser et sånt glimt av det innemellom, at det kommer til overflaten.
For eksempel Palantir, Kratos, Elbit, de største forsvars, der er det enormt mye penger. Du ser det sånn, Venezuela er et ganske svært land, 30 millioner byggere. Det er stort militære, mye større enn Norge. Et av de største i Sør-Aberika. Jeg tipper Brasil, Argentina kanskje. Det er stort militære. USA kan slå ut hele de militære apparatene deres, gå inn, hente ut presidenten, og stikke igjen.
Det er ikke stridsvogner, konvensjonelt militære. Det er bare tech som gjør det. Så skjønner du bare, wow. Israel slår ut Irans, de kontrollerer plutselig luftterritoriet over til Iran. Det er ikke vanlig, det er bare tech. Da kommer det litt til overflaten. Oi, er det sant det er det her liksom? Holy shit. Men det er mye som vi ikke vet da. Det er mest spørsmålet vi vet ikke, tror jeg.
Det er fy faen så mye chat-kipet til en... Det finnes en ganske bra... Den prompten kan du lage selv, men det finnes en ganske lang en der ute du kan kopiere rett inn, som tar alt den har lært om deg på to-tre år nå, og så beskriver den deg sånn som den tror du er, dine sterkesider, også dine svakesider. Har du sett det? Dine blindsider, og hva den tror du kan forbedre, hva som er den største usikkerheten i livet. Det er helt sinnssykt. Den hadde ikke nok...
kjøtt på beinet for min del, for jeg har brukt det meste manusarbeid, så han hadde egentlig mer
på meg som forfatter og med karakterene mine. Jeg har ikke vært for personlig nok, men den flere kommentarfeltet var sånn, fy faen, dette var jo helt sinnssykt, og dette stemmer jo helt perfekt. Hadde problem med min far, eller økonomiske problemer, og dette er det jeg stresser mest med, og dette er så jeg holder meg våk på netten, og det skjønte jeg ikke. Så det finnes et prompt der ute, så du kan analysere deg lenge, sånn at den holder på en times tid,
Og så, nå er du jo helt amazed her, nå skal du gå rett inn, skjedde ikke betydning. Nei, jeg har bare tenkt, vi har gjort bare et snev av det. Fordi, du vet jo, Kina og Russland og sånn bruker jo andre generasjons AI, de implementerer det veldig. Hvordan kan vi drifte et sykehus effektivt? De bruker det. USA bruker det nesten ikke.
De bruker alt på bare maten enda mer informasjon. Mer og mer og mer og mer og mer. De implementerer ikke så mye, eller obviously noe da, fordi de vil nå til generativ AI først. Og det kan du ikke gjøre ved å implementere andre generasjons AI. Du må ha helt enorme mengder med informasjon. Så de gir jo litt faen egentlig. De skal bare nå til generasjons først. For de vet at hvis Nordkorea, Kina og Japan får generativ AI først, så er det kjølt. Så det er deres fokus da.
Jeg har skrevet en ny bok, vet du. Ja, du har produktiv tid også. Produktiv. Stopp tankeskjøret, som kommer nå. Ligger ute på Ark. Kan jeg plukke den? Ja, selvfølgelig.
Bekymre deg mindre, gruble mindre, vitenskapelig baserte metoder, få mer ut av livet, bruk mindre skjerm, lev livet, vil ha en oppskrift på det. Ja, faen, jeg har gjort det! Er det basert på, har du hatt mye tankekjøl selv? Ja, jeg har hatt...
Før jeg lærte alle disse teknikkene, så brukte jeg jævlig mye tid og energi på grubling og bekymring. Helt nyttesløse ting. Nå bruker jeg nesten, jeg vil si nesten ingenting tid på det hele tatt. Jeg så et jævlig bra snippet fra et foredrag av Jim Carrey, som sa at alt av stress, angst og bekymringer kommer fra tanker. Ja, det gjør det.
Du gjør det. Det er sjukt. Og hvis du har liksom meta... Jeg gjør det nå og sånn... Oi, faen, Lars. Nå sitter jeg og grubler på det. Ja. Men da, grubling har jo ikke noe forskjell. Det har jeg jo avklart forhold til. Ja, i faen, det er det. Hva var det jeg egentlig skulle gjøre hvis jeg ikke satt og grublet? Jo, jeg skulle jo sjekke når jeg skulle skrive mail. Så bare gjør jeg det andre jeg skulle gjort. Det er lurt, da. Ja.
Så i den boka så får du oppskrift på hvordan du gjør det da. Det er veldig mye oppmerksomhet da. Ja, oppmerksomhet. Fra destruktive tanker, bekymring, grubling, sjalosi, missunnelse, egen gen-set, sosiale medier, til noe faktisk produktivt da. Jeg har et annet problem. Stopp takk, jeg ligger uten å. Vi må stå av bjørket.
Bestill. Du får signert kopi, smakk rett i posten, rett fra trykkeriet, bang bang. Ok, men siden du fikk lov til å plugge den boka der nå, så må vi få lov til å stille noen spørsmål. Vi må få noen freebies fra boka, siden du har fått lov til å plugge den her nå. Ok, greit. Jeg har et motsatt problem, bare ta hva utgangspunktet meg selv er, det er sånn som den podcasten her alltid gjør. Jeg våkner klokka fire i natt, og jeg har alt for mange konstruktive, kreative tankekjørn.
Og jeg kan alle teknikker, ikke alle teknikker, jeg kan veldig mange teknikker jeg har gjort, og jeg har følt at jeg har mestret det, så mestrer jeg det ikke, og så mestrer jeg det, så er det sånn at jeg kan klikke meg selv i søvn når som helst. Men noen etter, sånn på klokka fire i natt, inntil jeg gir opp, og ikke prøver å sove mer, da sovner jeg selvfølgelig.
så kanskje jeg nøkker en til mye av det, men pusteteknikker og sånt også, jeg kan være så dypt inne i de pusteteknikkene midt på natta, men jeg har ikke nødvendigvis et angst, eller et, skal vi si sånn, av det negative tankekjøret, hvis man kan kalle noe positivt og negativt tankekjør, så er det sånn enormt mye konstruktive ting, som bare sånn, hvis jeg gjør det, så kan jeg gjøre det, oi, så kan jeg gjøre det, kanskje jeg skal gjøre det da, men hva med den boka, eller kanskje jeg skal droppe, hmm,
skal kanskje jobbe litt mer med Lars. Han er veldig talentfull. Han kommer ut og breaker big. Her må vi... Så jeg kan ha en sånn type tankegjør. Dette er positivt, og det er rart du sier det. Jeg sto opp fire i går på natta. Ufrivillig? Nei, frivillig. For jeg hadde så mye idéer. Blant annet lagde jeg denne episoden her. Denne lagde jeg mellom fire og seks i går. Så jeg sto opp, drakk kaffe, så jobbet jeg sinnssykt kvalitet...
i tre timer, og så gikk jeg og la meg igjen. Ja. Du drakk kaffe og så om meg igjen? Ja, jeg kan gjøre det. Men noen ganger så våkner jeg og filer, så har jeg masse ideer, så bare jeg skriver inn på notatet, og så skriver jeg, jeg gidder ikke gå inn i det nå, for jeg har masse ting jeg skal gjøre på dagen, det passer litt hårdere å stå på, liksom. Så jeg kan velge det. Så det er den boka, lære seg i praksis hvordan du velger om du går inn i tanker eller ikke. Mange folk føler at de ikke kan velge det, når de egentlig kan det. Så liksom eksperimenter, test ut,
oppmerksomhetsøvelser for eksempel sånn eksponering gå inn i grubbling frivillig, sitte og gruble ok, virker som en rar øvelse, jeg har jo også timepasienter, og så sier jeg hva skal du til helge eller noe så begynner jeg å snakke om det, så sier jeg nå stopper du å gruble, så fokuserte på hva jeg sa, så begynte jeg å tenke på hva du skulle gjøre det var jo for det du spurte meg nå, Arsj jo jo, men du kan jo testere nå at jeg går ut av kontoret, du sitter og grubler på et tidspunkt velger du, nå skal jeg stoppe å gruble tenker på noe helt annet
Og så kommer du til gangen når du har gjort det. Da er ikke jeg der. Åja, ok, så gjør du det, kommer til gangen. Ja, jeg gjorde det. Jeg grublet, og så tenkte jeg, nå driver jeg grubler. Jeg velger heller å tenke på noe, whatever liksom. Så jeg velger å ta inntil på meg selv, synet til å lage oppstilling. Hva må folk tenke på da? Ja, ok, du kan styre det. Og så sier folk, faen, det har jeg aldri testet før. Nei, men folk tester jo ikke det selv. Du har ikke metakognitiv terapi på skolen, selv om du burde hatt det.
Men jeg husker jeg spilte mye dataspill da jeg var ung. Og da er jeg veldig konsentrert. Du rekker ikke å gruble og tenke så mye da. Ikke at jeg var så mye lykkeligere på den tiden, men for eksempel, jeg er jo ofte i en kreativ zone.
Den kreative som kan være at ting går på autopilot, så jeg sitter på PC, sitter på Photoshop, sitter og redigerer, har masse ideer på PC, ting går smak, smak, smak, smak, som du gjør på data. Men, når jeg sitter og skriver, og henter ting ut fra fantasien, karakterer, og store, spennende plotter, da sitter jeg og tenker og grubler veldig mye. Og den grublingen kan jo bli med langt etter skriveøkten også. Men er det grubling da? Grubling er jo noe negativt. Grubling er mer sånn, låste jeg bilen, å faen skal vi ha til middag, og
Osst, det har ikke jeg svart Lars på lenge. Nei, det er viktig. Det tror jeg kanskje ikke folk har helt innen den restriksjonen. Grubbling er alltid tilbake i tid, noe negativt. Bekymring er alltid fremover i tid, noe negativt. Så for eksempel grubbling da. Det kan være veldig kort tid, sånn jeg hadde telefonmøtes da, faen det ble dumt det og det, hvorfor sa jeg det? Jeg går tilbake i tid, veldig kort tid. Eller jeg kan tenke for tre måneder siden,
Fader altså, jeg har blitt sint på den. Eller grubler. Eller det kan være langt tilbake i tid, ti år siden. Folk er sånn, jeg skulle ikke tatt den utdanningen, eller jeg skulle tatt den utdanningen, jeg skulle ikke slått opp med han. Du grubler deg tilbake i tid, negativt. Bekymring er alltid fremover i tid. Det kan være, jeg skal på et møte i ettermiddag, jeg gruer meg til det, uff, tenker på å drite meg ut, eller rødmer, eller tenker på å... For et spørsmål jeg ikke kan svare på. Hvorover da? Bekymrer seg? Eller det kan være lenger fremover i tid, sånn...
Jeg må holde en tale i en bursdag til sommeren. Åh, jeg er så dårlig. Jeg er grym av det. Eller veldig langt. Jeg er grym av om 20 år, blir gammel. Bekymring er alltid fremover i tid. Men det er noe negativt. Hvis jeg tenker i dag, yes, jeg skal på Wolfgang etterpå, blir kjempegøy, jeg må printe ut det her. Det er positivt. Det er ikke mye bekymring.
Jeg er litt bekymret for du begynte å opptakke når vi drev med å sammenlegge veganske guns og karnevalguns. Ja, ja, ja. Nå er jeg bekymret for at du legger ut det. Ja, ja, men det er ikke snake på sånne reels. Så det er bekymring. Jeg gir faen med det. Jeg har jo ikke noe med de reelsene å gjøre, Lars. Det er jo... Vi har ikke noe med Nobelprisutdelingen. Nei, nei, nei. Det er ikke Nobelprisutdelingen. Det er Stortinget som bestemmer. Men hvem som sitter her sånn. Men, anyways...
Jeg har da kommet frem til det er point of no return. Vi kan ikke si AI vil putte dere tilbake i YouTube. Går ikke. Sosiale medier, produce, Australia. Det går ikke. Det er en ting som funker.
Tough love. Tough love. Tough love. Jeg ble litt norsk. Det var litt Jaglands. Jeg vil ikke være assosiert med guilty bias-assistation på alle fronter nå. Tough love. Jagland har masse bra å komme av. Tough love. En bok kjente Jagland quotes, tenker jeg ikke...
Og det er et kinesisk ordtak som sier vi skal drite et ligg laft. Okay, så jeg gjorde et studie, og når jeg sier det, jeg gjorde et studie, så blir folk litt skeptiske da. Og jeg synes noen ganger når jeg, jeg leser jo ikke kommentarer eller noen ting, men noen ganger så hører jeg det fra folk da. Hvor har du disse tallene fra? Og så er det sånn,
Jeg har gått gjennom all forskning på det området og finner at 80% av drømmer er negative. Det er sant. 80% av drømmer. Hvor har du disse tallene fra? Forskning på tusenvis av folk. Er det helt nødvendig liksom?
Jeg har gjort et studie på kaffebrenneri. Hva driver du? Lommetennis? Nei, men det var så jævlig store baller ut, så jeg måtte bare rette litt opp i maskineriet. Er det sant at ballene svelger ut? Hvordan er libido når du er vegansk? Veganske baller. Kan jeg notere hva vi egentlig prøvde om? Ja. Jeg skal svare på det etterpå. Ja. Jeg merker det nå på sex-driven, men det skal vi snakke om etterpå. Til neste episode. Vegansk sex. Er det egentlig mulig? Hvordan gjør det? Ja, det gjør det.
Tough love. Ok, så jeg gjør et studie. Og dette er vel jeg sier er mer faktisk studie. Høyskolen Kristianav har mange tusen studenter, ulike fag. Markeds, psykologi, fysisk, det er veldig mange fag. Jeg tar en hel lag, jeg sniker meg inn på forelesninger. Folk ser meg ikke, jeg kan gå i et bakskjeduditorium. Jeg ser ned, så sjekker jeg hvor mange av studentene sitter med skjerm. Så går jeg inn, det er 200 studenter, for eksempel.
Og så sier jeg, det er ikke bare at de sitter med skjerm, de sitter med to skjermer. En PC-pen og telefon. Ok, og så tenker jeg, ja da sniker jeg meg bak og så sier jeg, hva driver de med på skjermen? Sitter noen og noterer det foreleseren, det er foreleseren som står foran og forteller noe veldig essensielt da. Og så finner jeg at nei, ganske mye mer enn halvparten driver med helt irrelevante ting på skjermen sin. De sniker rundt publikkerfag. Hva tror du de driver med?
Jeg har to tanker i hodet. Det første er at jeg tror kanskje mange har begynt å ta opp forelesningen og sende det inn i chat-kipet til for å få et sammendrag, mens på den andre mobilen så driver de Tinder eller et eller annet sånt fruit-maskinen eller et eller annet sånn hjernedøtt. Husk at det er mest jenter som går på høyskoler og universiteter. Shopper de? Riktig. Var det den vanligste siden?
Tice. Tice. Og sånne shoppingsider. Du husker... Jeg sitter og shopper i timen. Du husker, Kristine Dankes sa dette meg, ikke for... Apropos det, men hun satt i studio og satt... Hun elsker å sitte på Finn for å slappe av. Ja, det gjør det. Ja, hun satt mellom låter og sånt i studio da hun var radioprogramleder i P3. Så var hun på Finn og slapp av og kikket på ting og bare surfet rundt. Veldig beroligende, sånn.
Det er jo 100% distraksjon. Ja, ikke sant? Men det er jo TICE som er nye Finn da, i målgruppa. Ja. Kjøper de tingene? Har du gått i dybden av det? Jeg bare tok en glance og gikk etter en ny forelesning, og så var det dremmen. Jeg så ikke om de klikket kjøp, legge i handel. Jeg kan godt høre det. Og så har jeg forelesning da. Jeg foreleser på alle emner på Kristiania. 200 nye studenter, og så legger jeg frem forskning.
Forresten, du kjører skjermfri time, vel? Ja, fordi jeg første forelesning så sier jeg vi hopper litt frem i pensum vi går på hukommelskapittlet nå serien av kapittel 8, for jeg har noe veldig viktig å si til dere studier viser hvis du noterer på skjerm, og da sier vi du noterer faktisk, du er på forelesningen du driver ikke med taisal-handling, som folk gjør da sier du for det sake av argument, du sitter og noterer
Det du noterer er veldig overflate prosessering. Stikkord, og så gjør du studier der folk noterer med penn og papir, og så tar du to grupper av sammenlignere. Hvis du noterer med penn og papir, du rekker ikke å notere alt hva forresten sier, så du skriver ned det relevante som du synes er relevant. Pavlov, Sønder, kognitiv dissonans...
Du får mye dypere prosessering. Og nye studier viser, EEG-studier og sånn, du aktiverer mye mer av hjernen hvis du noterer med penn enn på skjerm. På slutten av semesteret, de som har notert med penner og papir, husker ting mye bedre. Hva er poenget med å gå på studier? Det må jo være å huske det du har lært. Så jeg legger frem det. Og så sier jeg, sånn er det, her er det ikke noe skjerm.
Og det er helt synssykt motbør da. 200 stunder. Fordi på barneskolen også har de ikke skjerm. Og nesten ikke på ungdomsskolen. Men skolen får bestemme det selv da. Som jeg synes også er en anbefaling. Og så vet jo jeg bilbiltet kom på 70-tallet. Volvo oppfant det, ikke sant? Og de kred til Volvo, de kunne tatt patent på det. De sier, vi tar ikke patent. Vi tar milliarder av kroner vi kunne tent. Fordi vi har finnet med krashtester
Det redder så mange liv. Alle biler kan bruke det. Vi gir fra oss den patenten. Ok, og skal myndighetene med anbefalinger? Du burde bruke bilbeltet. Hva skjer?
Ingen bruker bilbjørn til det. Ingen bruker det. Sitter og sier, bilbjørn, det tar ett sekund å tappe seg. Nei. Og folk der var som fluer i trafikken. Ikke sant? Det var så stor dødsall tidligere. Barnevogner lå jo slang i baksettet. Jeg lå jo slang i baksettet. Jeg lå jo også slang i baksettet på vei til Østlandet i sånn syv timers biltur. Gammel morg. Vi hadde sånn drit svært Dodge Aspen amerikaner. Jeg bare lå bak meg med madrass og restodon og sånn. Ja. Ok, så kommer en eller annen smarting i, vet ikke hvem det var da. Burde ha enormt cred til den personen.
Hva med at det ikke er en anbefaling da? Du får bot hvis du ikke har setebeltet. Ok, hva skjer da? Alle begynner å bruke det. De vil ikke ha bot. Det er ikke en anbefaling, det er ikke en retningslinje, det er ikke noe å tolke til. Bruk setebeltet. Trafikk, sannsynligheten for at du dør i trafikk er utrolig mye lavere. Folk gir faen, selv om de vet det. Dette er skadelig, dette er veldig lurt for meg og sånn. Får bot, folk slutter. Samme røyking. Kampanjer, millioner og millioner og millioner. Folk begynner å slutt røykering, røyketelefon, bla bla bla.
Og så blir, altså, det funker veldig dårlig. Folk røyker som faen. Og så kommer røykeloven. Altså, der folk røyker mest da, på restaurant, bar og sånn, det er fucking forbudt. Hva skjer da? Folk slutter å røyke. Sosiale medier, jeg vil si bilbelte og røyking, det er like farlig. Kanskje farligere. Anbefalinger, det funker ikke, du må ha tøff lov, så jeg forbyr studentene å bruke skjerm. Og så prøvde jeg et semester da, for det var noe som var, vi har jo voksne folk, kan ikke vi velge selv?
Nå har du fortalt oss alt det her. Så jeg sier, ok, greit. Hva skjer? Alle bruker skjerm. Det er noe jeg har en anbefaling. Jeg legger frem veldig relevant forskning. Jeg snakker også mye mer om langtidspotensering, hippocampus, ukommelse, konsolidering, hvorfor det er lurer å skrive med blokk, følge med i timen enn å sitte på skjerm. Men selv om jeg sier alt det, folk følger det ikke opp. Ok, så jeg forbyr det. Så sier jeg, du kan bruke, hvis du har noe veldig, veldig viktig på telefonen din,
Du skal by på en leilighet, du skal slå opp med kjæresten din, jeg vet ikke. Hva det er for noe da? Du kan når som helst gå ut av auditoriumet på gangen og gjøre det. Og så kan du komme tilbake. Når som helst. I timen, ingen skjerm. Og de går helt... De er jo addicts, ikke sant? Det er det som å ta fra alkohol fra en alkoholiker eller noe sånt. Det er nesten verre. Første time må jeg nesten bare bruke på argumentasjon da.
Og de klager til sjefen min da. De gjør det, sender en klager sånn. Snokflekk, som faen. Lars Laraske bruker skjerm av i Aksjenevaksen. Og så det som skjer hvert eneste semester da, er sjefen, hun må jo kalle meg en da. Ja, Lars, nå har vi fått klage på at du ikke får brukt skjerm. Ja. Ja, så går det ellers da. Nei, det går bra sånn, ja. Det er det som skjer. Jeg bestemmer min egen undervisning.
Det er mitt undervisningsopplegg. De bestemmer ikke det. De bestemmer ikke om det. De har ikke undervist i 20 år. De kan ikke masse neuroscience og sånn. Så jeg forbyr det totalt. Og så går det to-tre timer på lesningen, og så kommer det til meg og sier, jeg gleder meg til å få lesen. Det er så deilig å detox og sitte og notere. Da kjenner du det på kroppen selv. Men jeg har ikke en anbefaling. Jeg har ikke en retningslinje. Og jeg kaster ut folk.
fra forelesninger. Og i fjor skjedde det to ganger. Det er ikke mye hvis jeg har over tusen stunder på semester. Det var en fyr, jeg kan ikke si det, han satt og røyka weed inne. Det er 200 stykker her da. Altså, om han er steil på forelesninger eller noe, jeg er i fanen av det. Men når du sitter og røyker weed i timen, så for det første, du blir jo distrert selv. Ja.
pluss folk som sitter rundt han for det lukter som faen de bare det blir distraherende folk følger ikke med og det er distraherende for meg fordi det skjer masse oppe der så jeg sier til han du kan gå så han går da jeg tror jeg har det ikke vært sånn problem for det sprer seg på campus har Lars Kasse vært der først? ok, almenpreventivt
Og så hadde jeg en student, vi hadde biologisk psykologi, vi hadde om noe veldig ekstremt viktig om neurotransmitter. Hun sitter med telefonen, og så sier jeg til henne, her har jeg sagt frem, hvis du vil bruke telefonen, så må du gå ut, så kan du komme tilbake. Og så ligger hun med telefonen. Og så er det neste time, vi har tre timers forelesninger, sitter med telefonen igjen. Jeg sier, nå, for det er distraherende for deg, du følger ikke med. Når du tar opp det, og det er litt lyd på reelsen, så er det distraherende for de som sitter ved siden av deg.
Og jeg står og holder forelesning. Jeg har brukt kjempe lang tid på å lage den forelesningen. Det er viktig for meg at dere skjønner at det står her. Det er distraherende for meg. Jeg føler jeg har gitt ganske bra rasjonal da. Time tre. Jeg vet ikke om hun har glemt det, eller om hun gjør det på trass da. Jeg står og foreleser. Og så ser jeg. Sitter jeg med skjermen da. Så ser jeg. Du er en kjøkj. Du kan få gå. Du kan få gå. Vi fortsetter ikke undervisningen før du har gått da. Pakker ut sakene litt så sur da. Og går.
Etter det, og det sprer seg på campus etter det, så skjønner folk, åja, det er ikke bare forbudt, jeg blir kastet ut. Ok, så det funker. Taslov. Så hvordan overfører man dette her til heimen da? Til sine egne barn? Veldig glad for at du spør om det. Hva tenker du? Fast telefon, tenker jeg da. Få det tilbake igjen. Få sånn 67-nummer. Det er morsomt at du både er veldig progressiv og veldig konservativ. Ja.
Og er progresivt også. Ja, du har jo bruttet ut av NRK og laget en egen podcast. Jeg vil si det er konservativt å brutte ut av NRK. Altså jeg mener, på høyskoler, barna mine som er 10-14, de har ikke telefonen på skolen. Det er ikke noe opp til dem eller retningslinjen eller noe. De bare har ikke telefonen på skolen. Det er jo kjempebra. Jeg tenkte hjemme, hvordan begrenser du? Men jeg prøver å få andre forelesere, jeg har lagt det på Instagram og sånn,
Er det noen andre forelesere i Norge på universitet og høyskole som har også en skjermforundervisning for høyskolesudenter? Ingen har det. Ingen har det. Jeg gidder ikke å bruke all min tid på masse på andre folk da, men jeg går rundt på campus, jeg sikrer inn i vinduer, folk har en veldig viktig tema, så sitter alle folk på tais. Det er meningsløst. Sitter gutta trader, by the way? Jeg tror at de sitter på Nordnet og litt krypt og det er deres tais kanskje.
Ja, det er et godt spørsmål. Jeg har litt synsforskjeller. Jeg gjør research i uka, skal jeg fortelle deg. Jeg skal på campus i morgen og fredag. Vi skal få meg å sjekke. Hva kan du gjøre hjemme? Du gjør det samme. Hvis du spiser middag, du kan ikke bruke telefonen når du spiser middag med familien. Det er ikke en anbefaling for meg. Det er ikke en retningslydde heller. Det er forbåten!
Ikke sant? Du har grenser. Barna mine har ikke Reels, TikTok og sånt. Det er ikke opp til dem om de vil ha det eller ikke. Du har smarttelefon som du kontrollerer eller monitorerer. Har du noen timesbegrensninger? Har du noen sånne innstillinger? For barna mine? Ja. Nei, men de bruker ikke det så mye heller. Men jeg liksom, hvis det er...
Hvis det er lørdag, og så sier jeg til de skal vi stikke og skate eller klatre, de har alltid lyst til det. De har mer lyst til å gjøre det enn å sitte på skjerm. Du må ha noe annet da. Akkurat som røykeloven, sikkerhetsbeltet, i bil, du kan ikke ha anbefaling i retningslinjer og sånn. Det er helt fåfengt. Du kan bare drite i det. Det er sånn liksom tiltak.
To ting er det, for jeg så en veldig bra rant som han YouGrant av alle personer hadde på nettet. Han var cancelled, nå er han tilbake. Han drev og kvinnelig har prostituert i L.A. Han har veldig mye post rundt øynene, så han går sikkert hardt liv. Men han var jo... Det du lager lyd, så går kamera over på deg. Det er veldig strategisk. Men det er jo hele den følelsen at jeg er ingenting...
Det som holder meg så igjen på det smarttelefonspørsmålet, det er ingenting som er sakte, men sikkert alt annet enn den smarttelefonen og skjermen blir litt kjedelig i et barns øyne, og de sliter, nummer to, med å aktivere seg selv.
Så når du er hjemme, så er du veldig... Aktiverer seg selv, ja. Du blir veldig skjermet i form av at du greier ikke å aktivere deg til å gjøre noe annet. Og det andre er at når du først er ute og gjør noe, kanskje med bestforeldre eller foreldre, så er det en slags... Og jeg merker det også, jo mer de har sittet på iPad en periode, så tar de ut, de går kanskje på ski, de går ut og gjør et eller annet mord, de ligger på strandene, så er det en sånn konstant...
Nå kan vi dra hjem. Nå kan vi dra hjem. Kan vi dra hjem nå? Skal vi dra hjem nå? For eksempel, det dopet vil ha de, de lurer på hvor lenge skal vi gjøre dette før vi kan dra hjem og gjøre det jeg egentlig har lyst til å gjøre. Riktig. Og det tror jeg er veldig mange kjennes enig i. Derfor må foreldre, lærere, høyskolelærere, staten være autoritative. Klare grenser. Du kan la det være opp til barna. Men de har fortsatt, craver de...
Det digitale dopet. Selv om vi setter sånn der at du får ikke mer enn en halvtime hver dag, så er det fortsatt sånn... Men den krevingen gir seg etter hvert. Det å gå ut og henge, for eksempel, leke med ball, paradis eller leke ute, det blir bare mindre og mindre av det. Ser du, så snikker unger ut på formideltet. Barn leker nesten ikke lenger. Barn i dag leker bare sånn marginalt av hva barn lekte før. Men jeg tror...
Ikke at jeg er så jævlig kul, men jeg kan si, hvis du forespiller barna dine, skal vi stikke på ut og så øve på å hoppe fra tieren? Det slår TikTok. Vi kan ha en challenge. Hoppe fra tieren, han sier sånn, skal vi se på deg hoppe fra tieren? Se på meg? Nei, du må hoppe selv. Vi gjør det, treeren, femeren, sjueren. Jo, nei, prøv det. Men, jo...
Fy faen, pessimistisk du ble nå. Ok, jeg kan... Folk synes det er veldig vanskelig. Hvis jeg har pasienter i timen, og vi snakker om å redusere skjermblikk. Det er så vanskelig, jeg har så kreving og sånn. Og så sier jeg, hvor lenge har vi sittet og snakket nå? 45 minutter. Da sier jeg, hvor ofte har du brukt telefonen? Nei, jeg har ikke brukt den. Nei, for du har bestemt deg for ikke å bruke den. Nå er du psykolog, og du betaler penger for det. Det her er viktigere for deg. Åja, så du kan velge det. Ellers så, største feil folk gjør er...
Nå håper jeg til en lille tøff lov for deg selv da. Du kan ikke erstatte deg med ingenting. Det funker ikke. Du kan ikke sitte i veggen og ta telefonen ved siden av og prøve å ikke bruke den. Det vil jo ikke funke. Du kan strikke, ta push-ups, se en gøy tv-serie, lage mat. Du må gjøre noe annet. Det funker. Så vi må ha flere arenaer. Og jeg har jo fått en ny diagnose nå. Datingdepresjon by proxy.
Er det din? Jeg har laget en ny diagnos for deg selv. Ja, for alle. Det er ikke som jeg ser foreldre som driver og stillfacer deg med barn med telefon og sånn. Jævlig trist. Men så går jeg på en bestemt bar på mandager. Jeg har hatt barn i en uke. Jeg får litt craving etter voksenkontakt. Samtidig sa hun.
Et sted der. Og så har jeg med meg en bok, som den forfremlige personen jeg er, sitter og leser bok. Nye George Saunders-boka. Killer. Og jeg kjenner bartenderen, så jeg sitter og smopper av litt med han, tar en pils, får voksenkontakt. Og så melder jeg i Afteposten, Oslos beste sted for dating. Den barn! Så jeg bare, faen! I stedet for at det er meg og bartenderen og et par utlivsfolk som henger på mandager, så er det nå meg, bartenderen og masse par. Ja.
Så jeg bare, ok, greit. Det er jo din feil, alene. Er det det? Ja, for du har jo sagt det så mange ganger i denne podcasten. Hva da? Hva det med barn heter. Nå gidder vi ikke å si det, fordi nå har vi fått nok PR. Men det er det samme som en bastu nede på et eller annet sted på Østlandet her, som jeg driver og går i. Ja, det er bra. Du får folk til bastu, og da bruker de ikke telefonen. Det er en arena uten telefon. Ja, ja, men det er fullt av... Vi må ha flere arenaer uten telefon. Bastu, det er kjempedigg. Det sitter ikke på Craver-telefonen da, eller i psykologkjemen.
Og så sitter par der, og jeg observerer. De sitter enten med telefonen. Det er vilt. Og så enten sitter på stedet jeg er, og så fort den andre går på do, eller skal bestille en del, så går hun opp på telefonen. Og så kjenner vi til Cal Newport, han er professoren i, som har en veldig bra podcast, han har en Uberman-episode som heter «Enorm».
den switchen fra telefonen og tilbake er ekstremt krevende for hjernen det er som å kjøre inn og ut av en tunnel når det er mørkt for eksempel eller det er lyst det tar veldig lang tid for hjernen å omstille seg inn i mørkt tunnel tilbake igjen telefonen tilbake det er veldig krevende mye mer krevende enn folk tror og ikke bare det jeg driver med telefon som distraksjon jeg ser også at jeg er på date og så driver du hei jeg må bare vise og så drar det frem telefonen jeg må vise deg en motion reel og sånn i daten og bare sånn om ikke du bruker den jævla telefonen til vanlig da
Og forskning viser jo bare det å ha telefonen liggende på bordet, selv om du ikke bruker den på date, gjør at folk misdrives mer, er mindre gea på å møte den andre personen. Det er bare en veldig dårlig idé. Datingdepresjon, by proxy. Jeg er jo datukrim, by proxy-ridelser er jo...
Du vet myndsjausen, bare proxy, man får gifte barnet sitt. Du driver med en psykisk plage der du involverer en annen person. Folie av død, du har psykosen sammen med en annen person. Bare proxy, jeg sitter og blir deprimert på andres vegne. Jeg tenker, det er mandag, dere kunne hatt en kjempefin date, og så sitter du og drar frem den jævla. Men det er litt sånn, hvis alle har dette mindsetet, og dette her er den nye normalen, så er det du og jeg som blir...
de weirdoene oppi dette her da. Det er det som er litt merkelig med det. Tenk deg om 10-20 år så er det sånn der, hæ, satt du, jeg var på do nå, har du ikke med deg mobiltelefonen en gang? Det var litt psycho. Sier litt til venninnen sin, han så ikke på mobilen mens jeg var på do. Er det et dårlig tegn eller? For det er så unormalt. Jeg vet ikke hvorfor jeg husker det, men jeg husker Petter Stordalen var på Skavlan. Det må være lenge siden da.
Og så blir han spurt, du har jo en veldig, skal vi si, unorsk, sånn amerikansk stil. Veldig outer, ekstravert, stå på og kjøre på, veldig lite janteloven. Hvordan er det for deg å være sånn i Norge, som er så liksom, når du er sånn unorsk? Ja, enormt bra for meg. Et veldig fortid. Hæ? Jo, det er jo
Fordi når folk i Norge er redde for å ta sjanser, støtte, ta opp lån, være out there og sånn, så får jeg, som er sånn, et enormt fortid. Fordi andre mennesker i Norge er jo min konkurranse. Hvis jeg hadde bodd i USA, så hadde jeg hatt veldig mye konkurranse. Det er veldig mange som hadde vært som meg. Jeg er ikke så sikker på det, altså. Tror du ikke? Hva da? Du er ikke så sikker på? At det er veldig mange som hadde vært som meg. I USA? Det er bare en stor dal nytt. Nei, men hvis du er ung i dag, og de bruker gjennomsnitt åtte timer på telefonen da,
Og så reduserer du den til fem da, eller tre eller noe sånt nå, så har du jo fem timer hver dag. Hvis du tenker dine medestudenter, for å være litt dystopisk da, dine medestudenter, folk som er jevnealdrene, det er dine konkurrenter i fremtiden. På datingmarked, på jobbmarkedet. Hvis du har fem timer hver dag der du kan utvikle personlighet, lære deg språk, bli smartere, så har du et enormt fortrinn overfor alle andre.
Så jeg vet ikke om det er weirdo, jeg tror du bare får en slags superpower da. Hvis det er fem timer hver dag, det kommer tilbake til senere da, fem timer hver dag i fem år er ti tusen timer. Dere kan bli eksperter på hva som helst. Det skal vi snakke om i neste episode. Det skal vi, men nå skal jeg ta litt mer tøff lov her. Fett. Vi må ha arener der telefonen ikke er med. For eksempel, jeg har to timer hver dag i skjermtiden.
Jeg synes det er all right. Jeg vil gå lengre, det har vi snakket om før, nå fikk jeg litt sånn drusjevue her, men det er litt den der, vi må gå på arenaer hvor vi ikke har kokain. Ja jo, det høres jo fornuftig ut, men hvor bærekraftig er det for å bruke et forslitt uttrykk? Men fortsett. For deg å gå på steder der det ikke er kokain, det er ikke bærekraftig. Jeg merker det er veldig nysgjerrig på kokain. Vi kan godt ha en coke-episode.
Det hadde vært interessant prøvd også på lufta. Vi kan ikke vise at vi tar det. Hvis vi tar det på forhånd, og tar det mellom linjene at vi har tatt det, jeg synes ikke det er inkriminerende. Jeg spurte en viss justprofessor om dette her, skjønner du? Jeg har en reportasjedokumentar i det, at jeg skal bare gå gjennom alt som finnes av rusmidler, sette meg på en hytte, filme meg selv, og så tar jeg et rusmiddel hver dag. Selvfølgelig gjorde du det, dro til Nederland og tok... Ja, men det var en soft, soft
versjon, tror jeg. Ja, men justen er vel litt sånn. Han merket det. Men det var jo forankret til det høyeste nivået. Det kunne aldri enda opp med at han ble bura inn. Jeg tror han hadde akkurat nok ryggdekning og forankring til at han var trygg på å kunne gjøre det og føre det. Ja, men vi kan jo dra til Kalifornia og gjøre det, for eksempel. Så filmer du opp en tall her. Nei, det har ikke noe å si hvor du gjør det. Det er det som er norsk lov. At uansett om du setter deg i Gambia eller Nederland eller Kina og filmer deg selv,
Det har ikke noe å si, men en gang du kommer hjem til Norge, så blir du dømt etter norsk lov, selv om du er norsk statsborger og har gjort det. Det er litt merkelig egentlig, men... La oss komme tilbake til det. Men nøkkelen til alle som har lyst til å ta den ideen, vær så god, for jeg kommer ikke til å gide å ruse meg herfra til helvete. Jeg har ikke tid eller energi til det, men ideen er noe der. Sett seg på en hytte eller et isolert sted, film seg selv, kanskje ha en eller annen spotter eller watcher eller noe sånt ved siden av, som skaffer greiene, som du stoler på, som er en god leverandør.
gå gjennom alle drugsene og snakke inn i kameraet, nå skjer dette ok, dette her var helt annerledes enn dette for der får du litt erfaringen av det
Og etterpå, hvis det blir brokk, så var Just Professons forslag, det var bare fake. Det var bare melis. Det var bare skuespill. Det var noe helt annet. Så jeg skal ta deg på det da. Jeg har en plan på det. For eksempel, jeg tenkte jo når jeg blir 80 og sånn, så tar jeg en Aldous Huxley. Han sykepilater som skrev Brave New World, Doors of Perception, som bandet Doors opp kallte det etter. Han
Han ligger for døden. Han var veldig forkjempet for rus da. Han hyrer inn Timothy Leary. Han er LSD-gurun som er professor i psykologi på Harvard. Fikk sparken. Ble professor på Berkeley. Fikk sparken. Men interessant person.
Han ligger på dødsleie, og Timothy Leary gir han veldig skreddeskydde doser med opiater, opium, psykedelika, så han går ut av livet, sånn designet, kjempehøy, og lever seg tilbake. Mexico 1963. Det er jeg helt med på. Det er min plan. Ja, det er jeg helt med på.
Det er bra klinikk, vi lager klinikk for det. Det er en fantastisk Black Mirror episode som nesten tar det til en enda villere nivå. Vi snakket om AI og rus, dette er en blanding av begge dere egentlig. Den heter San Jupiter, et eller annet sånn prisbeløn av Black Mirror episode. Vi er bare på 80-tallet, kommer rett inn på 80-tallsfest. Det er 80-tallsmusikk, vibe, klær, tone, stemning. Ok.
Og så kommer karakteren tilbake en uke etter uke etter uke. En uke senere, to uker senere, tre uker senere. Hvorfor er det sånn ukeshopp og sånn? Og så viser det seg senere at dette her er en virtuell verden, hvor de kan være hvem de vil, på hvilke tider de vil. Så er det faste steder i denne byen hvor du kan henge. Du kan skru ut det året der du har lyst til å være. Ja, ja.
Men det du er, er at du er en 80-90-100 år gammel pasient på et sykehus som da med jevne mellomrom blir dopet ned og sendt inn i denne virtuelle verden. Det er det jeg tenkte å gjøre. Ja, og der kan også, når du da dør, så kan du signere på et skjema at du har lyst til å få bli i den virtuelle verden resten av livet. Bare hold deg gjerne våken. Eller du skal dø. Du kan velge om du skal dø og bli borte, eller om du skal bli i den verden resten av din eksistens. Når vi har Neuralink og generativ AI-implantater, så kan vi gjøre det. Ja.
Jeg skal ikke det. Jeg skal det. Jeg skal være i 1995 for alltid. 1995? Jeg er på rask hilde i 1995 forever. Hvor gammel var du da? 20. 20? Ja. Tenkte jeg. Lars, ung Lars, 20-åring. Før du fikk draget og var en overbar i. Tenkte jeg. Look at you now. Men var det 20 år gamle Lars hadde han sett opp til deg? Det tror jeg. Og da var han digga deg.
Nei, jeg synes det var ikke greit. Du har gjort det bra da, Lars. Vil du ha oppskriften min til to timer skjerm til? Er folk interessert i det? Jeg har gått gjennom all forskning på området, neuroscience, hva som gjør at du blir addiktiv, hva som fungerer, digital detox fungerer veldig dårlig, hva som ikke fungerer, og hva som fungerer. Og så har jeg brukt det. Vi var på det at du skulle dra et sted hvor det ikke er skjerm på arenan, så søler jeg meg bort til kokainprat igjen.
Jeg har flasjen i skjelten. Men vi kan arrangere det. Ok, jeg har telefonen. Jeg har ikke brukt den mens jeg har spilt i denne episoden. Har du brukt telefonen? Jeg så at jeg fikk en melding i sted, og tenkte at nå er det veldig uhøflig, men jeg synes det var litt spennende å se. Sjekket du telefonen mens vi pratet sammen? Yes, men jeg har på ikkeforstyr, så jeg får melding fra kun to personer. Ja, det er jeg også. Ok, jeg har ikke på varslingen på telefonen min.
- Ingenting. - Nei, jeg har ingen... - Eller jeg får sms, og hvis noen ringer meg. Men stort sett så har jeg også i tillegg telefon på lydløs. - Jeg skvitter at folk har varsling på nyheter og snap og... - Ingen varslinger. Du ringte meg i dag, jeg ringte deg tilbake tre timer etterpå. For jeg satt og skrev, så jeg hadde ikke på telefon. Men hvis kona min ringer eller barna, så går det gjennom. Men ellers ikke. Ingen varslinger.
Det er rart at det ikke er default. Det burde du lage en lov på. Varslinger må du aktivere. Hva har skjedd med Marius Borg Høybergsakken akkurat i dag? Jeg kan se på dagsinn i kveld. Jeg har ingen behov for det. Har du blitt stolt om å gjøre noen fagfølgevurderinger? Hva heter det for noe? Med ståloppholdelsene og søvngreiene og personlighetene. Men også har jeg ingenting jobb på telefonen. På skolen min får alle...
veldig ny, fin smarttelefon, men du får integrert jobb-mail, jobb-chat, Teams og sånn. Så jeg velger å si, jeg vil ikke ha telefonen, jeg kjøper min egen. Her, du får ny iPhone. Nei, men jeg vil ikke ha noe jobbting på telefonen. Jeg har ingen jobb... Nå skal vi se, her er min bok. Jeg skjønner også andre grunner at du ikke har lyst til å si at vi skal kikke på mobilen, for så vidt det er sånn.
Ja, det er min næste skitt her også, men her skal vi se Wolfgang klokka det. I morgen er forelesning klokka 12. Og så, oi, debut på 71 grader nå. Oi, fant jeg litt spennende uke faktisk. Ikke fått Valentine's Day. Jeg har ikke noe kalender. Jeg bruker den albunakken. Jeg er ferdig med det. Går veldig fort.
Jeg gjør sånne ting på PC. Jobber med eller sånn. Jeg ser aldri reels. Har du det greiene? Jeg har det på min jobbtelefon. Jeg kan komme tilbake til min sette. Jeg ser aldri reels. Men hvis noen sender meg en reel under 30 sekunder, så er det litt kuratert, da kan jeg se på det. Noen ganger skriver jeg bare ha ha ha, så har jeg ikke sett på den. Du pleier å like dine egne videoer når jeg legger ut. Når du legger ut? Jeg liker dine videoer.
Jeg lager ikke mine egne videoer. Nei, altså av deg. Deg hos meg. Ja, ja. Buste litt. Buste litt. Buste litt. Du, jeg har to telefoner. Kan du ta en til? Ja, sorry. Kan du ta to telefoner? Jeg tenkte på dem, men jeg gidder ikke. Nei, veldig peste. Jeg har ikke fått den mixen til å funke helt optimalt, kan jeg si med en gang. Ok.
Kanskje du trenger det mer, for du har masse gjester og ting å ta helt inn da. Målet mitt, ønsket mitt, er jo å gå helt offline. Do you dare to disappear? One year, og det skal vi gjøre neste år. Å, det ble litt fett. Skal vi gjøre det? Men jeg bruker heller aldri telefonen når jeg er ute.
Jeg går ikke på gata, jeg sitter ikke på trikken, jeg hører aldri på trikken når jeg sykler eller går eller noe. Fordi folk tenker alt for lite i vår tid. Veldig mye av tenkning foregår når vi egentlig ikke tenker bevisst på noe. Man går og ruger, det heter incubation på engelsk, da man går
Sitter på trikken, ser ut av vinduet, det skjer veldig mye i hjernen. En samtale tidligere på dagen, jeg vurderer et prosjekt, det går og prosesserer veldig mye. Når du får stimuli, ser på Reels, hører på podcast eller noe, så får du ikke prosessert ting ubevisst. Du frar over deg selv den da. Men du har jo sagt at vi ikke skal tenke og gruble og bekymre oss så mye. Tenking er jo ikke bra. Jo, tenking er superbra. Grubling og bekymring er ikke bra.
Du må skille mellom det. Hvis jeg sitter på trikken og tenker: "Jeg hadde en kul herresal, jeg lurer på det. Jeg har lest seg om å gå på Google." Det er bekymring. Hvis jeg sitter på trikken og ser et vindu, og så tenker jeg på noe sånn... - En koselig date. - Ja, helt annet. - Som en mann, da, hadde jeg ikke tenkt: "Det er jo sykt. Tenker meg jeg er homo. Så bra." - Det har jeg testet, faktisk. - Kan man teste det? Snør man det? Gå på homsbar? - Ja, for eksempel.
Jeg dro på... Nå lager du reel av det her, du motherfucker. Vi kan ha en sånn deal disclaimer da. Sånn der jeg kan si til dere. Så sier du, dette skal ikke bli reel av. Så Magnus liker å lage reel av det. Ok, siste ting som er det viktigste. Out of sight, out of mind. Ok, jeg ser på TV-serier på kvelden fra 10 til 11. En episode hver dag. Kjempe deilig. Hva ser du på? Jeg kan ikke si hva jeg ser på da. Roam. Roam for ikke...
Rome, originalet, 2005 Har du sett den? Holy shit, det er fint ass Hvis telefonen er ved siden av meg så kommer jeg til å begynne å ta et eller annet Jeg søker ikke, jeg venter ingenting, den er laget sånn da Du legger opp sjokoladeplater for noen som elger deg sjokolade eller kokain som du elger deg eller en pils for en alkoholiker Du er dum Du er dum Så jeg legger telefonen på kjøkkenet Så skrur jeg meg
Og så ser jeg på TV-serien, og da begynner hånda mi å gå sånn. Så tenker jeg, hva er det der på kjøkkenet? Jeg gidder jo faen ikke å gå og hente den. Jeg skulle egentlig ikke sjekke noe. Jeg skulle bare kjøre kjøkkenet. Hva faen er det jeg skulle? Da gidder jeg ikke det. Hvis den er i et annet rom, hvis jeg ikke har den med meg, så bruker jeg den ikke. Jeg har den ikke i hånda nå. Jeg bruker den ikke nå. Du kan velge det selv. Hvis den er der, hvis du har den i hånda, etter sjokolade, kokain eller alkohol eller hva det er, så kommer du til å bruke den. Jeg skal jo kutte ned på sjokolade.
Ja, jeg legger en skåle med sjokolade rundt omkring i leiretten min. Det er jo helt idiotisk. Det er det folk gjør. Ha med seg telefonen. Den er alt for liten. Hvis telefonen hadde vært så stor, så hadde det løst alle problemer. Det er en morsom musikkvideo, faktisk. Jeg kunne gått rundt dette, apropos. Men det er jo en jævlig fin musikkvideo, hvis noen som ønsker å lage den. Med et hjerte. Har du sett det? Roger Sanchez. Jeg leser sjanken din nå. Åh, bra jobba. Vi har begynt med takkelesingen nå. Ja, det var jo imponerende. Og så blir hjertet mindre, eller? Ja. Hun har et kjempestort hjerte. Hun går og bærer på et svært hjerte.
eller et mellomstortert og så er hun på date, møter en herlig fyr og det hjertet bare blir så svært at hun går liksom og så vitt og greier å gå rundt og bære det her på gaten og alle bare sånn, hva er det med hun der? og hun bare, hei, hei, jeg er så lyttelig og så bare, bare og så kommer han ikke på date nummer to og det hjertet bare sånn, går liksom Hvordan er sølvsperten ditt nå om dagen? Mitt? Ja. Det er kjedelig konstant, alltid stort. Er det det? Ja. Jeg tror det er sånn kjedelig stabil det er så stabil, vet du
Men det er jo bra det, i en ustabil verden. Jeg bruker selv telefonen som Steve Jobs iPhone 2007. Og da var det en veldig god oppfinnelse. Du kunne ringe folk overalt, du kunne få tekstmeldinger. Det var en kjempebra oppfinnelse. Vi skulle jo egentlig snakke om Gen Z. Det har faset litt ut her. Men Gen Z sitt mobilbruk er jo...
opplevd å vedta et ganske grell... Ute av kontroll? Ja. Kontrollert 16 timer om dagen. Ja. Kan du si? Nei, det... Jeg skulle ønske, nå gikk jeg gjennom nye data, for vi hadde jo en Gen Z-episode. Ja, part 1. Part 1. Om stigende angst, depresjon, synkende IQ, alle grafer gikk feil. Så tenkte jeg kanskje opp til... Har det skjedd noe? Er det en litt bedre gjeld nå? Ja.
For du bruker bare telefonen mer og mer. Det er veldig få unntak. Det er noen få som går bort fra det, som er en slags motebølge da. Men det er så få i forhold til flertallet. Tror du, en gang det er en sånn popstjerne, du vet sånn veganerebevegelsen og det greiene her, og du våknes den på 2020-tallet, altså rundt 2020-tidårsskiftet. Det kan komme et fenomen at det bare er et eller annet
nivå opp, sånn next level, og ikke være tilgjengelig. Jeg synes jeg ser spor av det, men om det blir mainstream? Jeg ser også spor av det. Men blir det mainstream? Jeg vet ikke. Jeg håper det. Jeg tror det er for mange single til at det er mulig at det skal skje, for når du er single så er du helt
Du er så oppmerksomhetshungrig, du trenger så mye masse oppmerksomhet, og du trenger et stort, bredt lekefelt av potensielle sexpartner og datingmuligheter. Nå har du vips. Nå har du vips i tillegg, ikke sant? Det bare eksploderer. Det trenger ikke i tillegg. Her er min teori, eller min oppfordring. Hvis vi skal bli kvitt etter mobilbruket, eller kanskje kuttelig på det, folk kan bli kjærester. Eller bruker folk mobilen enda mer når de er kjærester?
Da sitter de bare på hver sin side av soffekanten og scroller. Det er det største problemet nesten i dag. Det er den der second screening som jeg snakket om. Folk er på høyskolen, de er på universitetet, de sitter på forelesning, og så skal de egentlig følge med på noe, og så driver de med en skjerm samtidig.
eller folk ser på TV, eller er på date, og så driver de med skjermen samtidig. Du ser jo TV-serier nå at det er lagt opp til second screening, for det er så enkelt å plotte med gjentatt, for de tar det for gitt at folk sitter og ser på, og så sitter de sånn her. De tar det for gitt. Det er så trist, det er en for litt erklaring. Matt Damon sa jo det på Joe Rogan. Vent da.
Jeg skal prøve secondscreening mens vi snakker. Matt Damon var på Joe Rogan og snakket om det at på Netflix så setter de... Hvor var jeg da? Er du på Rutreppe nå, eller er du på Vips? Din gris, du er på Vips, du! Oi. Ja, sorry. Matt Damon, ja. Så... Nei, det er ikke lett.
Men jo, det er jo et faktum, tenker jeg, at Matt Damon og hans størrelse, han bekrefter jo at Netflix gir jo direkte bestillinger og ordre til filmskapere om at de må gjenta plotte ofte nok til at folk kobler seg på. Det er litt sjukt. Ja, nå har du jo sitt karakter. Du er veldig god til å gå i karakter, Lars. Nei, bare følge rettssaken. Med Sven? Er det live? Ikke Sven og Høyby, herregud. Marius, hva mener du?
Nei, hva sa du? Plott? Ja. Sånn funker det. Du er god i karakter, da. Har du tilbytt noen filmroller, eller hva? Filmroller? Ja, er det bare reality? Jeg har ikke fått det, jeg ser på sånne reality-greier. Ja, fy faen. Det er alltid det kommer sånn casting til frafeltet. Kanskje det er Erik Poppe, eller er det Harald Svart sitt nye prosjekt? Kan jeg være med i Nepo Baby, eller noe som kommer sånn season 2 nå?
Jeg så at Galvan har fått rolle i Medi. Han fikk rolle i Nepo Baby. Hva er det igjen? Nepo Baby. Hun er som arvedritt mye spennende. Det er jævlig funnet, morsom. Komiserer? Har du ikke sett den? Nei, jeg er veldig lite opptatt. Jeg liker å prøve ut ting. Du er med faktisk i TV-serien, så nå håper jeg at jeg skal få min første IMDB-profil. Så jeg har en cameo i...
Er det Bausa det heter? Sesong 2? Hvor Henrik Fladset er med. Jeg tror det er en sånn politihumorserie hvor han skal etterforske. Det er ganske funnig å forklare det. Jeg er med i siste episode fordi han politietforsker. Han kommer på podcastene her for å snakke om drapet. Vi kjører en sånn true crime prat i podden som er siste episoden som de ser på TV i serien da.
Så han politietilforskeren, han etterforsker et drap på en veldig pen dame. Så er det et eller annet sånn at de blir så distrahert av at hun er så pen. Så de glemmer hun stygge, som egentlig er
Nøkkelen ligger på hvem stygge som døde og bedreft. De bare fokuserer på den pene i medien. Det er et uttrykk. Selv i døden og i drap, så fokuserer man visst nok mest på de pene menneskene. I nyheten også. Absolutt. Jeg tror det er jo penere du er, og du har blitt drept på den verst mulig tenkelige måten, uten at noen eksempler skal komme opp her nå, så får du veldig mye mer oppmerksomhet.
Kan jeg lage en kjapp casting reel nå, eller? Yes! Nå er vi inne der. Kjenner du til de seks universelle følelsene? Paul Ekman reiste rundt i verden. Er det han der omgitt av diverse ting? Omgitt av idioter og psykopater? Ikke det er han, Paul Ekman? Eriksson, han svenske? Nei. Omgitt av idioter? Nei, nei. Dette er forskning på 60-tall. Han reiste rundt i verden, og så viser han ansiktsuttrykk til folk. Stammefolk i pappen, nykonea, eskemor.
Hva tror du denne personen føler? Og så finner han ut at det er seks universelle ansiktsuttrykk som folk over hele verden forstår. Det er overbevistlig ekstremt mange andre ansiktsuttrykk som folk ikke forstår. Det er seks som er universelle. Kan du det? Det er veldig interessant. Ja, seks stykker, ja. Det er hva du tenker på. Det blir pervertert av den vegan-greiene. Ja, det mener du? Ja. Fra profesjonellt hold. Jeg synes at dette her var en ganske rolig episode til deg og meg, var det? Ja.
Flexing av guns og kokainprat. Du lurte meg. Du flexet først, og så skrudde du kamera på meg. Få se når den kommer ut. Men seks universelle ansiktsuttrykk. Hvilke tror du det er? Jeg er glad. Jeg skal spille det ut nå. Er det en? Jeg lærte meg en teknikk av en skuespiller. Så sa jeg, hvordan gjør du det? Så sier han, jeg må bare føle det inni meg.
Så nå tenker jeg alltid på en go-to vits, og så ble jeg glad. - Åja. - Ok, riktig. - En gravis? En jødevits? - Det var to jøder som skulle... Nei. - Husk, det var en av de jødevitsene du hadde. - Ja, jeg har en veldig god vits. - Ja. - Ok, da har du glad, den er riktig. Og så skal jeg spille ut en følelse til. - Ja. - Sjokkert. - Hæ? - Sjokkert. - Sjokkert. - Overrasket og sjokkert. - Og så skal det komme trist.
Og så kommer... Det går til helvete. Det går til helvete, men de kjønner sitt. Nå skjønte jeg at de endte med casting, really. Sifraen er ferdig. Ja.
Hva er det du spiser da? Avsky. Er det rett siden ut? Har de brukt alle sex? De bruker det. De bruker pålekemenforskningen. Jeg tror han har vært konsulent i den filmen. Han er på Berkeley. Ok, men da kan jeg gjette de andre. Der er det jo sinne. Hæ? Hva mener du med det? Han er rød. Hva mener du med det? Jeg kødder ikke. Hva mener du? Hva mener du?
- Oi, det er sånn du blir på begynnelse når du skal banke folk. - Du viser bildet av en sint person, sier "Det er en sint Eskimo", så er det stamme samfunnet i Afrika, så viser du bildet av en sint mann da. "Oi, halvmål i øynene liksom." De skjønner det, aldri møtte han, ikke hatt noen interaksjon med den kulturen. Det er universelle følelser. Da har vi bare en igjen. - Og det er frykt. - Hæ? Hva var det for noe? Hjelp! Å, jeg kommer til deg, meg. - Ok, det var min casting reel.
I'll be here all week. Blir det ikke Nepo Baby nå, så vet jeg ikke. Da må folk kjenne seg. Hvis alle maser nok på noen som kjenner noen som jobber i Nepo Baby-crewet, så skal de ha Lars inn som cameo i den serien der. På en eller annen måte. Det får de til. De har så mange scener, ikke sant? De får ut av det greia der. Er det en prisblønt? Hvis du og jeg kunne vært med i samme film-tv-serie,
Som K-Miles, da må vi feire. Da skal vi feire. Med kokain. Skal jeg debuttere? Vet du hva jeg har kommet frem til nå? Min profesjonelle vurdering av deg. Oi. Jeg tror du må prøve det. Oi, jeg må ta en sånn eksponeringstil. Nei, men du er som en 17-årig gutt som ikke har putt, liksom. Du må gjøre det. Vi har let blummer, da. Er du klar over noe? Menn på 24, som er jomfrur, har fordoblet de siste 20 årene. Oi. Dette er Gen Z darkness, da. Oi, shit.
Det er fordoblet. 24 som er... Altså 24-årige gutter som aldri har hatt sex er fordoblet de siste 20 årene. Hvor mange var andelen da? Andelen gutter, unge gutter som har sex, er veldig synkende. Men andelen unge jenter, eller unge kvinner... Er det veldig mange, eller er det en liten andel? Det er kjempesort. 24-åringer, gutter som ikke har... Eller menn da, unge som ikke har hatt sex, er fordoblet. Altså 100%. Hvis det var én da, så er det... Hvis det er to nå, så er det... Det er ganske mange. Ja.
Det er ganske mange. Det er tusener på tusener på tusener. Men unge kvinner har ikke mindre sex. Dette er gen-setted data. Det kommer sånne 40- og 50-åring nysingle menn, feier hele datingmarkedet. Føkker opp datingmarkedet. Nei, de har de 10 prosentene som menn i 20-årene, det er 10 prosent som er på toppen av dette vi snakket om før, de får alle sexen.
Ja, riktig. Så de har helt... Det er 10% av unge menn har enormt mye sex. Men generelt, gen-set-menn har mye mindre sex enn før. Gen-set-damer har ikke mindre sex. Det er bare de har sex med bare de samme 10%-mennene. Dette har vi prøvd å prate om før, da. Men det er jo gen-set-utslag. Men på 50 eller 60 eller 70, de har ikke mindre sex enn før. Så det er generasjonssett spesifikt sexliv. Interessant. Men så er det bare typen at det er færre par som er 24 år. Ja.
Færre som er parrelasjon? Har man mer eller mindre sex? Det er færre parrelasjoner, men like mange som skulle ønske at de hadde en kjæreste. Riktig. Som er veldig trist da. Har du data på, har man mer sex som single eller i parforhold som 24-åring? Det er litt mange parametre. Hvis du er ekstrovert, så har du mer sex enten du har i parforhold eller ikke. Ekstroverte personer har tre ganger mer sex enn introverte. Enten i parforhold eller ikke.
Og så er det 10% av menn som har ekstremt mye sex med mange. Men så er det veldig, veldig stor andel av menn som ikke er i forhold og ikke har sex. De har åpenbart ikke sex i forhold. De er ikke i forhold, og de har ikke sex med noen andre heller. Så for menn som er kjærester har de mer sex enn 90% av menn. Ja, riktig.
Men for damer å få sex er ikke så ... Det er litt sånn manns spesifikt problem, da. For kvinner, hvis en kvinne på 24 år vil ha sex, det er ikke så veldig stort problem. Tror jeg, da. Eller? Evolutionsbiologien sier det. Ja, la oss si det. Det er grei skrygg. Ja, grei skrygg. Yes. Så det er ingen hopp for Gen Z, hverken i den forrige episoden du gjorde, eller er det? Jo, det må ha ... Det er ikke ... Ok, la meg koke det ned. Ok.
Foreldre må ta ansvar, og det er ikke skolen som kommer til å vekse problemet ditt, eller staten, eller regjeringen. No help is coming. Du må gjøre det selv. Hvis du er foreleser og sitter tre timer, og to nødvendig sitter på tais hele forelesningen, det er meningsløst. Du må skjære gjennom, være autoritativ. Jeg er kul, jeg er grei, jeg er ikke kjip eller noe, men her er det helt tydelige grenser. Sånn er det. Det er ikke en anbefaling fra meg.
Så du vil ikke legge opp noen sånn personlige ansvar her? Nei, det er det samme som bilbeltet. Bruk bilbeltet. Sjansen for å dø i trafikkelykket reduseres med 500%. Det er ikke valgfritt, for eksempel. Andre arenaer, ikke ta med telefonen. Ta med barna på tusen minutter, eller svømming, eller bading, eller hva du vil. Legg igjen telefonen hjemme. Se på tv-serier på kvelden. Roam!
eller ned på baby som det må se, telefon er et annet rom. Den er polydeløs. Du må ta ansvar selv. Men hva er det du synes du at du ikke skulle ta ansvar selv? Hva mener du? Du skulle få staten og foreldre og alle sånt som skulle ta ansvar? Nei, de tar åpenbart ikke ansvar. Ok, så man må ta et personløst ansvar. Folk tror at bare vi får 16-års alderskjense så kommer alt til å løse seg. Vi har 13-års alderskjense, det funker ikke i det hele tatt.
16 år kommer ikke til å funke noe mer. Det er helt feil. Kaviaren går ikke tilbake i tuben. Det er for sent. Det er point of no return. Så det er ikke et personlig ansvar? Det er et personlig ansvar? Det er tusen prosent et personlig ansvar. For deg selv? Man må gjøre det ulovlig for seg selv. Du må gjøre det ulovlig for seg selv? Eller hvis du er student, jeg har forelesning i morgen, ja, du kan ta opp telefonen. Du blir paddema ut. Bedrept. Øh...
Jeg vet ikke hvor langt jeg kan gå da. Ikke trepe, men... Kan du banke elevene dine? Hvor mange ganger har du lyst til å ta bakkode på en elev, og så bare smelter de ned i benken? Ordentlig TV-filmscene. Jo, jeg vurderte det faktisk her om dagen. Oi. Vi snakket om at det går an å ha følelser og impulser uten å agere på det, siden vi har noe som heter prefrontal cortex.
Så sa jeg at jeg gikk opp trappa til forelesningen. Jeg har litt dårlig tid. Gransjonssett går jo jævlig sakte. Men det tror jeg faktisk er en bra ting. Jeg går litt for fort. Du får ikke gått for fort, det er sikkert. Men jeg føler ikke at du har valg her. Jeg går opp trappene, og de går dritsakte. Og det er mobbeløk som er så svære, så man må ikke forbi. Når du går med telefonen sånn. Jeg bare hei, sorry, unnskyld, unnskyld. Det er kjipt av mot deg. Og så tenker jeg.
Litt urmann som jeg tenker jeg bare slår tattene inn og bare nappa den palma ned trappa. Så har det statuert et eksempel. Men så tenker jeg, jeg gjør ikke det. Så jeg gjorde ikke det. Next time. Du kan gjøre det med AI. Ja. Hvordan da? Da tar du bare to bilder og så sender du inn i kling og så bare forteller du hvordan du vil at scenen skal slutte. Jeg har blitt sponset av Ruff Lorene, ja.
Komfyballs vs. Ralph Lauren, det var jo et... Hva innebærer samarbeidet? Bare smekker litt ut i sosiale medier her og da, sånn undercover, men de vil ikke ha sånn sponsing-reklame. Ja, det er nettopp fått sånn skikkelig... Jeg trekker frem Komfyballs i stedet, ja. Og Folio.
Ja, du skal plukke litt i også. Er det noen ting som kan gjøre livet til Gen Z bedre, så vil jeg si at det er Comfyballs, en, og bankkonto hos Folio. Og der kan du gjøre mer sjekking på Folio. Ja, det kan du sikkert. Så der har du to flere enn smekk. Så hvis du er Gen Z og har hørt på dette her, og tenker sånn, fy faen, livet mitt kom til å bli begredelig. Hvordan er det ute som fortsatt lytter på det her? Som fortsatt så er det jo da...
Da er det bare å få opp seg en komfiboss, høre på Lars sin nye podcast som også heter Uncut. Det blir spennende å høre. Kjøpe nye bøkene til Lars. Støtte han. Enda en ny roman. Er det chat-kp3 som man skriver til? Aldri. Jeg bruker ikke det. Det blir Amrit Vagdell.
Men du, hvor lenge har vi holdt på nå? Lenge nok. Jeg skal bare ha runda av med Marius Borg-Høyby-saken og Epstein, så er vi ferdige. Ok. Kjør. Nei. Åja, humor, hva er vits. I dag kunne vi hatt tidtimes episode. Ja, det kunne vi. Med alt som skjer. Merker du hvor fres og fin jeg er som veganer? Synes ikke jeg er en god bekreftende samtalepartner med dette kostholdet? Du? Ja, så er jeg litt beta-mæl, ikke sant? Jeg gir veldig mye plass til deg som alfahan.
Vet du hva du prater om nå? Veganer, alfa... Jeg er soyboy-veganer nå. Og med det vesenet jeg har av å være en høyetisk veganer, så gir jeg deg som en alfan, kjøttspisende, deitende alfan, masse plass til å boltre seg. Du ser kjempebra ut i den båten her. Enig eller uenig?
Jeg ser bra ut? Ja. Du ser bra ut, Magnus. Jeg trodde du skulle legge på deg vegansk kosthold. Du har ikke gjort det i det hele tatt. Du snur alltid rett over på meg. Hva mener du? Det var tydelig. Har vi blitt noe klokere? Jeg vil si ja. Men har du fått humørsvingninger av veganske grann, eller? Nei. Nei, fordi? Jeg har energisvikt etter klokka fire.
Men det har jeg fått rettet litt opp i, for jeg spiste rett og slett for lite mat. Det er det som er litt dritt med å være veganer, å være i hvert fall mann pluss over 80 kilo, så du må spise helvets mye mat. Jeg vet, jeg hadde en vegansk kjæreste, eller vegansk kjæreste, var veganer i et halvt år eller noe, og så tenkte jeg, jeg bare joiner henne da. Hun måtte jo spise helt enormt mye, vært på klatring, jeg må spise enorme mengder, i stedet for å bare smekke inn på en antrekål nå. Mye promping. Bønne, kikerte, linser...
jeg prøvde å finne forskning på karnevåer for eksempel versus vegansk kosthold. Jeg fant ikke så mye på det, og jeg tror ikke kanskje nødvendigvis grunnen er at det ikke er forskjell, men det er så nytt å få kake, utført store large scale studier på det. Men jeg vet jo anekdotisk da, fra mine pasienter så er veldig mange interessert i kosthold. Det er ikke kanskje derfor de kommer i terapi, men
Kanskje særlig mange menn er sånn, jeg kunne tenkt meg å gå ned noen kilo og følge meg. Jeg har tenkt på det der, det var på grunn av deg og Pim Plorsen da. Dere sprer jo også bra ting. Takk. Bastu, kosthold, og... Fett. Mettet fett. Ja. Folk lærer ting. Talg.
Selv om jeg så noe Rumpelsoling Folk Rumpelsoling Har du sett Talladega Nights? Den filmen med Will Ferrell og sånt? Faktisk ikke Som færre 20 år nå Jeg så den med barna her om dagen Jeg hadde hatt på Dava Hvis du ikke har sett den så må du se den Det med Sacha Baron Cohen Som Preb Borat Hva faen han har funnet Og så kommer de amerikanere da Will Ferrell og John C. Reilly
De amerikanere, det er Scar, det er ikke amerikaner. Ricky Bobby, som han heter. Det er så funn å se. Og så kommer Sacha Baronkant fra France. Hvor er du fra? Jeg driver Formula 1. Formula 1-fører. Kommer krasje av Amerika. Og så sier han, I am American. Jeg lurer på hva han har tatt der før. Hva har dere inventert amerikansk? Kinesisk kjød. Det er kinesisk. Pizza. Pizza.
It's Italian. Det er en sånn tvil han vil følge. Chimichanga? What did you French? What did you event? Existentialism, democracy, menage à trois, the blowjob. Der er det. Rumpehulsholing.
Karnivore... Ærlig, det er det som står på gravsteinen min. Ja, det er det som står på gravsteinen. And the blowjob. Den er Lars. Men jeg skal egentlig runde av nå. Ja, det er det. Jeg tror jeg har det nesten så det. Skal vi se til hver eneste? Jeg skal bare si at de der mennene som har begynt på kostholdet ditt, selv om det er anekdotisk, karnivore, kommer tilbake. Og jeg vil si, ingen har kommet med noen dårlig negative ting, men folk sier...
Jeg føler meg veldig stabilt, energi og humør hele dagen. Jeg pleide å være veldig dip etter lunsj, drakk 20 kopp kaffe for å kompensere. På kvelden krasja jeg helt, jeg sluttet å spise kjøttsaker. Jeg har gått ned i vekt, og her om dagen tok jeg råknullet kjæresten min opp mot kjøkkenbordet. Jeg vet det. Hun bare, å shit, hva går av deg liksom? For du får jo økt testosteron.
indirekte. Du får ikke per se økt testosteron, men alt i kroppen henger sammen når du får mindre inflammasjoner og kroppen ikke trenger å bruke så mye tid på sånne ting, så prioriterer den testosteron. Hvis du har sovet alt for lite, så skrur du ned testosteronnivået, ikke sant?
Så jeg tror det blir spennende, og dere driver forsknings... Kanskje kan lage et opplegg på det, faktisk? Hvis jeg har 50 stykker, og så tar halvparten av dem på karnevåret, for bare to stykker er litt lite forskningssatt, men hvis jeg tar 50 i hver gruppe, hvis folk blir inn på det da,
Vi har snakket om å finne en sånn øy, en sånn paradis. Nå, det øyene. Nei, nei, du og Pim Plasjø skal ha en egen øy, nede på Valder. Ja, ok, fortell. Vi skal ha veganer og karnevård, vi skal ha karnevård leir. Nei, vi har ikke invitert deg, men du kan sende en søknad.
Men det morsomme er jo, du sa nettopp, dette kostholdet ditt, dette carnivore-kostholdet. Jeg har aldri vært carnivor. Ikke heller. Det skal være det fra og med 1. april. 100%? Yes. Kun kjøtt. Jeg spiser kanskje 90% protein. Men nå har jeg kvekkebrød jeg skal spise etterpå. For trening så spiser jeg jo carbs. Folk på halvdelen spiser jo veldig carnivore, fra jeg var liten. Begge besteforeldrene mine var jo elgjegere.
Eller de hadde andre jobber også da. Så jeg gikk liksom i kjøleskapet, nei, fryserskentet is hos bedreforeldrene mine, så begynte jeg å åpne fryseren, så bare enormt elgelår fyller hele fryseren. Og det er det bare spiser de gjennom året. Nice. Så det er normalt, egentlig. Vi drev jo å spiste menneskekjøtt på Epsteinøya der. Har du sett den der som slapper ut derfra og bare står og skriker, bare, the eating humans. Vi spiser på halen, da er det menneskekjøtt ganske vanlig. Katt er vanlig.
Katt er ganske bra som appetiser. Husekatt. Hvis noen fortsatt hører på nå, så beklager jeg det. Kjøp boka til Lars hvis du fortsatt synes han virker som en ordentlig fyr. Han skulle bare kjekke seg litt. Men bøkene er fortsatt bra. Takk for nå. Høresiden snart.
Wolfgang Wee Uncut: Psykologi med Lars Dehli - Sesong 3 | Lars Dehli er klinisk psykolog og spesialist i kognitiv terapi.
0:00 Ny dårlig vits
2:00 Reality-TV
7:22 Ny bok: Illegal praksis...