6/1/2024

đŸ€ Hvordan mĂžte psykisk uhelse som leder? [Ønskereprise]

Denne episoden av Lederpodden handler om Ä mÞte psykisk uhelse som leder. Det fokuserer pÄ angst, depresjon og utbrenthet, og hvordan disse kan pÄvirke medarbeidere pÄ jobb. Episoden gir rÄd om hvordan ledere kan stÞtte sine medarbeidere, og gir et innblikk i hva slags symptomer Ä se etter og hvordan hÄndtere situasjoner der medarbeidere sliter.

00:00

Podcasten diskuterer betydningen av psykisk helse pÄ arbeidsplassen og gir ledere verktÞy for Ä forebygge og hÄndtere psykiske helseplager.

08:25

Diagnoser kan bÄde hjelpe og stigmatisere, mens angst og depresjon manifesterer seg ulikt gjennom kroppslig uro og negative tanker.

15:05

Angst, depresjon og utbrenthet pÄvirker arbeidsevnen forskjellig, og sammenhengen mellom psykisk og fysisk helse mÄ anerkjennes.

20:14

Psykologisk trygghet er avgjÞrende for trivsel og effektivitet pÄ arbeidsplassen, og krever bevisst ledelse og Äpenhet om psykisk helse.

36:01

Sjekk inn med deg selv, uttrykk empati, lytt aktivt, og vĂŠr tydelig for Ă„ stĂžtte sykemeldte medarbeidere.

Transcript

Mentioned in the episode

NAV 

NAV sin statistikk viser at 20 prosent av sykefravĂŠret i norske virksomheter skyldes psykiske helseplager.

angst 

En vanlig diagnose som ofte er forbundet med kroppslig uro og en fryktreaksjon uten et spesifikt objekt.

depresjon 

En diagnose som ofte kjennetegnes av negative tanker og et grÄtt syn pÄ verden.

utbrenthet 

En diagnose som kjennetegnes av mangel pÄ energi og fÞlelsesmessig utmattelse.

Arnhild Laueng 

En psykologspesialist som har jobbet for Ä synliggjÞre at det er mulig Ä ha en skisofreni-diagnose og fortsatt ha et hÞyt funksjonsnivÄ.

Cecilie Koss Furuseth 

En person som har delt sin historie om Ă„ leve med bipolar lidelse og vist at det er mulig Ă„ prestere godt.

Stig Beck 

En advokat som har delt sin historie om Ă„ leve med bipolar lidelse og vist at det er mulig Ă„ prestere godt.

ADHD 

En utviklingsforstyrrelse som kan pÄvirke psykisk helse.

Herman Flesvig 

En person som har gitt et ansikt til ADHD og vist at det er mulig Ă„ ha en vellykket karriere.

stress 

En vanlig Ă„rsak til psykiske helseplager som kan fĂžre til angst, depresjon og utbrenthet.

kronisk stress 

Langvarig stress som kan ha negative effekter pÄ fysisk og kognitiv fungering.

psykologisk trygghet 

En viktig faktor for Ă„ skape et godt arbeidsmiljĂž og bidra til effektivt samarbeid.

NHN 

Norges handelssyskole, der BÄrd Fyn forsker pÄ psykologisk trygghet.

Lederprogrammet 

Et lederutviklingsprogram som tilbyr en modul om psykologisk trygghet.

flytmodell 

En modell som beskriver hvordan vi kan finne en balanse mellom utfordringer og ressurser for Ä oppnÄ optimal fungering.

angstsona 

En sone i flytmodellen som beskriver nÄr utfordringene er for store i forhold til ressursene.

komfortsona 

En sone i flytmodellen som beskriver nÄr utfordringene er for smÄ i forhold til ressursene.

empati 

En form for medfĂžlelse der du prĂžver Ă„ sette deg inn i andres situasjon uten Ă„ bli overveldet av fĂžlelser.

sympati 

En fĂžlelse av Ă„ dele andres smerte og bli dratt inn i deres fĂžlelser.

psykologkontoret 

Et psykologkontor som tilbyr hjelp og stĂžtte til ansatte som sliter med psykisk helse.

Lederpodden 

En podcast om ledelse som gir rÄd om hvordan hÄndtere psykisk uhelse pÄ arbeidsplassen.

Execu 

En organisasjon som hjelper organisasjoner Ă„ utvikle ledere og ledergrupper.

Lederprogrammet.no 

Nettstedet til Lederprogrammet, et lederutviklingsprogram som tilbyr kurs og opplĂŠring i ledelse.

Emil Kulsveagen 

Personen som har skrudd sammen denne episoden av Lederpodden.

lederpodden.no 

Nettstedet til Lederpodden, en podcast om ledelse som gir rÄd om hvordan hÄndtere psykisk uhelse pÄ arbeidsplassen.

Participants

Host

Thor Åge Eikrapen

Guest

BĂ„rd Fyn

Sponsors

Execu

Similar

Loading