8/31/2026

SmS #130 Sturla Ellingvåg: Derfor mener han tarmen påvirker psyken – har Carl Jung fått rett?

Silje samtaler med Sturla Ellingvåg om sammenhengen mellom tarmflora, bakterier, mytologi og psykisk helse. Han deler personlige erfaringer med fermenterte produkter, kutt i sukker og alkohol, og knytter dette til gammel visdom, ritualer, Logos og forskning på holobiont og symbiose.

00:00

Lytterne får høre om en venns kamp mot avhengighet og betydningen av følelsesmessig forbindelse og frihet i livet.

13:53

I dette segmentet diskuteres hvordan indre styrke kan utvikles gjennom forbindelse med forfedre, ritualer og bakterienes rolle i menneskelig helse og velvære.

19:42

Podcasten utforsker sammenhengen mellom kollektiv bevissthet, arv av traumer, og hvordan mytologi kan gi oss innsikt i moderne helse.

30:13

Forskning viser at mikroorganismer i kroppen påvirker menneskelig atferd og opplevelsen av urettferdighet ubevisst.

34:15

Podcasten diskuterer hvordan hormonelle ubalanser påvirker vår helse og relasjoner, og viktigheten av å gjenopprette balansen.

Transcript

Mentioned in the episode

Sturla Ellingvåg 

Gjest i episoden, historiker som snakker om tarmflora, mytologi og helse.

Silje Skjevig 

Podcastvert, psykologspesialist, leder samtalen.

Snakk med Silje 

Podcasten episoden tilhører.

Carl Jung 

Nevnt for sitat om 'unearned wisdom' og det kollektivt ubevisste.

Professor Bradshaw 

Forsker i USA, doktoravhandling 'Symbiotic Grace' om holobiont og symbiose.

Netflix 

Mulig plattform for dokumentar Sturla har filmet.

New York 

Sted for filminnspilling og historie om elskerinnens visjon.

Kaukasusfjellene 

Sted dokumentarprosjektet ble filmet.

Kasakhstan 

Planlagt fildestinasjon for dokumentaren.

Island 

Sted dokumentarprosjektet ble filmet.

Tunisia 

Røttene til Sturlas tidligere elskerinne.

Bifrostbroen 

Norrøn mytologi brukt som symbol på bro mellom verdener og nettside.

Odin 

Norrøn gud nevnt i mytologisk gjennomgang.

Fafner 

Drage i norrøn mytologi, symbol på indre dæmoner og cravings.

Candida 

Gjærsopp knyttet til sukker cravings og dysbiose.

Kefir 

Fermentert produkt Sturla anbefaler for god tarmflora.

Biolu Naturell 

Probiotisk melkeprodukt brukt i Sturlas oppskrift.

Tine 

Meieribrand oppfordret til å redusere sukker i produkter.

Rørosmeieriet 

Nevnt for tjukkmjølk og yoghurt med gode bakterier.

Spotify 

Nevnt at Sturla ikke lenger hører på musikk der.

PayPal 

Måte å støtte podcasten økonomisk på.

The Third Bridge 

Sturlas nettside om tarmhelse, symbiose og mytologi.

Quakerne 

Religiøs gruppe nevnt for dyrking av lys og vennskap med sufi-grupper.

Marcus Aurelius 

Nevnt i sammenheng med de eleusinske mysteriene.

Thomas-evangeliet 

Sitatet 'Guds rike er inni deg' knyttes til bakterier og Logos.

Georg (sankt) 

Dragedreper nevnt i mytologisk gjennomgang.

Axomama 

Potetgudinne fra Andesfjellene nevnt som kuriositet.

Hans Nielsen Hauge 

Haugianer kalt 'potetpresten' som fikk folk til å dyrke poteter.

Participants

host

Silje Skjevig

guest

Sturla Ellingvåg

Points

Første var at alle cravingsene forsvant. Andre, mye bedre selvbilde, selvfølelse og selvtillit.

Gjesten beskriver sine egne og ti venners erfaringer med kostholdsendring.

Du er ikke herre over din kropp. Du har ikke mind over matter. Du er en slave til dine lyster og laster.

Kontroversielt utsagn om hvordan bakterieubalanse skal kontrollere mennesker.

Eneste måten å bli en dragedreper på, er at du kan kreve respekt av dragene. Men du dreper ikke dragene.

Mytologisk metafor for å holde patogene bakterier på avstand.

Dette er ikke en ny retning. Det er en retur til harmoni.

Gjestens hovedbudskap om å gå tilbake til gamle tradisjoner.

De som er på toppen av hierarkier, uansett om det er kommunalt eller hvor som helst, finner du oftere psykopater og narsissister der oppe.

Kontroversielt påstand om ledere og hierarkier.

Det er ikke bare å ta en snarvei og koble deg på – dette her må du jobbe deg gjennom.

Refererer til Carl Jungs 'beware of unearned wisdom'.

Claims

Gjesten har ti venner som sliter med alkohol og andre avhengigheter som opplever de samme effektene som ham av kostholdsendringen.

Personlig utsagn om egne venner.

I vikingtida fikk de som hadde genene som i dag gir diagnosene skizofreni og bipolar lidelse, flere barn, og det var en fordel i det samfunnet.

Påstand om evolusjonær fordel ved bestemte gener – kan sjekkes mot genetisk forskning.

Alle i Europa har samme slektninger som levde for rundt tusen år siden med etterkommere som lever i dag (identical ancestor point i Europa er ca. tusen år).

Refererer til etablert forskning på felles anestammet i Europa.

Da DNA-analyser ble gjort i prosjektene gjesten deltok i, analyserte man bare 2% av DNA, og 98% ble kalt trash DNA.

Historisk beskrivelse av hvordan 'junk DNA' ble forstått tidligere.

Epigenetisk forskning viser at traumer kan gå i arv og påvirke sykdommer hos to, tre, fire generasjoner senere.

Kan sjekkes mot epigenetisk forskning, bl.a. på overlevende fra gulag.

Rundt 60% av cellene i menneskekroppen er ikke menneskelige celler, men mikroorganismer som bakterier, arkeae og sopp.

Tidligere var antakelsen 90%; tallet er justert til rundt 60%.

Det finnes forskning som viser at bakterier kan samarbeide og indirekte styre mennesker til sabotering når en gruppe opplever urettferdig behandling.

Påstand om forskning på bakteriell påvirkning av menneskelig atferd.

Enkelte bakterier kan gå opp i hjernen og skape cravings, og Candida (gjærsopp) er spesielt flink til å skape cravings for sukker.

Påstand knyttet til forskning på mikrober og cravings.

Professor Bradshaw i USA har doktoravhandlingen Symbiotic Grace om symbiose mellom mennesker og mikroorganismer.

Kan sjekkes – gjesten lurer også på om hun er blitt kansellert.

P-piller kan endre luktesansen og dermed partnervalg, og det er målt på skilsmisser etter at kvinner slutter med P-piller.

Refererer til forskning på feromoner og P-piller.

I middelalderen var vann ofte mindre sunt enn vin og øl, som hadde lavere alkoholprosent enn i dag og inneholdt mange gode bakterier.

Historisk påstand om drikkevann og fermenterte drikker.

Vin- og ølbrygging i gamle dager inneholdt levende bakterier, inntil pasteurisering fjernet bakteriene fra melk.

Påstand om pasteuriseringens effekt på melk.

Stivelse type 3, som dannes når pasta, ris, potet eller grønn banan får ligge, går gjennom tyntarmen ned til tyktarmen og gir næring til arkeae.

Påstand om resistent stivelse og arkeae.

Det finnes ikke patogene arkeae, så langt man vet, og de er bare gode for oss.

Gjesten bemerker selv at det ikke er gjort så mye forskning på arkeae.

Tyskerne brukte amfetamin i stor utstrekning under Operasjon Barbarossa, og toppledelsen rundt Hitler var sterkt medisinert.

Historisk påstand om narkotikabruk i nazistregimet.

Soldatrasoner i Norge på 1600-tallet inkluderte dokumenterte enorme mengder sprit, og spritdrakk begynte å bli normalisert blant soldater på 1500- og 1600-tallet.

Historisk påstand om alkohol i militæret.

Hans Nielsen Hauge ble kalt potetpresten og fikk folk til å dyrke potet på en tid med hungersnød.

Historisk påstand – gjesten sier selv at det ikke er helt dokumentert.

Thomas-evangeliet ble funnet i 1945 og regnes som noe av det eldste vi har av Jesu ord.

Påstand om Nagar Hammadi-funnet.

Johannesevangeliet starter på gresk med ordet 'arké', ikke 'i begynnelsen', og 'arké' betyr første prinsipp, ikke tid.

Språklig og bibelsk tolkning som kan sjekkes mot gresk grunntekst.

Quakerne i USA dyrker samme lys som sufister og kaller hverandre 'friends', med vennskapsforbindelser mellom gruppene.

Påstand om religiøs praksis og forbindelser.

I Georgia finnes det fortsatt tradisjonell vin fermentert i kvevri med bakterier, men vinen for eksport tilsettes sulfitt.

Påstand om georgisk vinproduksjon.

Det tok gjesten fire-fem måneder å gjennomføre kostholdsendringen, og de første ukene ga utslett og dobbelto Besøk som rensningsreaksjon.

Personlig erfaring fra gjesten.

Det finnes en potetgudinne i Andesfjellene som heter Aksumama, datter av Pachamama.

Påstand om andinsk mytologi – kan sjekkes.

Det tok rundt 7–10 dager å opprette den symbiosen man hadde før, hvis man gjorde de rette tingene, ifølge nettsiden The Third Bridge.

Påstand fra nettsiden gjesten refererer til.

Loading