2/3/2026

Christina Vukicevic - "10.000 burpees hjelper ikke fødselen"

Christina Vukicevic, tidligere hekkeløper og nå TV-profil, deler sine tanker om overgangen fra toppidrett til morsrollen, inkludert utfordringer med foreldreskap og mangel på "plan B" for idrettsutøvere. Hun diskuterer også kulturelle forskjeller i barneoppdragelse og betydningen av autoritet, samt refleksjon rundt kjærlighet og emosjonell utfoldelse.

02:11

I dette segmentet diskuterer de oppdragelse og utfordringer med barn, inkludert sport, psykologrolle, og hvordan besvare vanskelige spørsmål.

07:56

Tidligere idrettsutøver deler erfaringer om overgangen til mediebransjen og presset med å representere landet i konkurranser.

18:29

Toppidrettslivet har formet meg, men overgangen til et nytt liv med barn har vært en spennende og utfordrende prosess.

23:48

I denne podcasten diskuterer de livserfaringer med flytting, barneoppdragelse, og utfordringer med tilpasning til nye skolesystemer.

28:56

Foreldreskap krever balanse mellom mykhet og autoritet, og barna må lære å ta hensyn til andre.

Transkript

Nevnt i episoden

Gjest 

Tidligere hekkeløper og nå TV-profil som deler sine erfaringer om idrett, karriereovergang og morsrollen.

Vert 

Programleder for podcasten som intervjuer Christina Vukicevic.

Christinas sønn 

Christinas eldste sønn, 9,5 år. Hadde utfordringer med å starte på internasjonal skole i Spania.

Toppidrettsutøver 

Nevnt som eksempel på en toppidrettsutøver som kombinerte karriere med å ha barn.

Venn 

Spansk gutt som ble Demians første venn på den internasjonale skolen i Valencia.

Land 

Christinas hjemland, der hun er født og oppvokst. Også referert til i forbindelse med idrett og skolestruktur.

By i Serbia 

Faren til Christina er serbisk, og hennes andre besteforeldre er fra Beograd, som hun anser som verdens vakreste by.

By i Spania 

Byen Christina bodde i to år med familien. Hun kaller den verdens vakreste by etter Beograd.

Podcastprodusent 

Produsenten av podcasten "Er det noe liv?".

Sponsor/Butikkjede 

Podcastens sponsor som feirer bursdag med tilbud på baby- og småbarnsutstyr.

Mobilapp 

"Ondskapens app" for foreldre med idrettsbarn, brukt for påmelding til treninger, dugnader og konkurranser.

Søkemotor 

Sammenlignet med foreldre som "orakler" i barns øyne.

Fritidsaktivitet 

Et rom hvor man kan kaste og knuse gjenstander for å få ut aggresjon.

Idrettsutøver 

Christinas tidligere idrettskarriere.

Yrke 

Christinas nåværende yrke.

Livsstil/Yrke 

Beskriver en intens livsstil uten "plan B", men som en liten del av livet.

TV-program 

Populært TV-program hvor tidligere idrettsutøvere konkurrerer. Christina er blitt spurt om å delta.

Utdanningsinstitusjon 

Skoletype Christinas barn gikk på i Spania og Norge, med fokus på struktur og disiplin.

Klesplagg 

Diskutert i sammenheng med fordeler (mindre klespress) og ulemper ved internasjonale skoler.

Organ 

Forklares som babyens "lunge" i magen.

Deltakere

Gjest

Christina Vukicevic

Vert

Harald

Sponsorer

Baby One

Poeng

Du får ondskapens app, som jeg kaller det. Det er humor altså. Men Spån, Spån, den kommer til å glede deg mye i livet, den kommer til å få peste mye, og det er en egen deltidsjobb å følge med på alt som skjer inne på Spån.

En humoristisk, men treffende beskrivelse av en populær app for administrasjon av barneidrett.

Man blir skuffet når man skjønner at foreldrene kan egentlig ikke en dritt.

En ærlig og litt brutal erkjennelse mange gjør i oppveksten, når foreldre går fra å være 'orakler' til vanlige mennesker.

Det finnes en best-før-dato i TV-bransjen, og det er ikke sånn at jeg kan lene meg tilbake på det resten av livet.

En pragmatisk og litt urovekkende observasjon om karrieremuligheter i underholdningsindustrien.

Å være idrettsutøver er så ekstremt intenst, men så er det en så utrolig liten del av livet.

En refleksjon over hvor kort en toppidrettskarriere er i et livslangt perspektiv.

Det finnes ikke noen mer egoistiske mennesker enn idrettsutøvere.

En kontroversiell, men selvreflekterende påstand fra en tidligere toppidrettsutøver.

Det er mye hardere å være en mamma eller pappa enn å være en toppidrettsutøver.

En sterk påstand som utfordrer oppfatningen av hva som krever mest, basert på personlig erfaring.

Det viktigste jeg synes vi lærer de, er at det finnes en verden hvor det er flere mennesker enn bare deg. Du er ikke alene.

Et sentralt budskap om empati og sosial bevissthet i barneoppdragelsen.

Påstander

Mitt etternavn er Vokicevic. De fleste bare kaller meg Kristina, men hvis man må, så er det Vokicevic.

Kristina korrigerer uttalen av etternavnet sitt.

Jeg har jo vokst opp i Norge. Bestfar fra Telemark, resten av besteforeldre fra Beograd.

Informasjon om Kristinas familiebakgrunn.

Jeg la opp da jeg var 29, så jeg drakk kanskje tilsammen fra 0 til 29 fem flasker vin.

Illustrerer den ekstremt strenge livsstilen som toppidrettsutøver, spesielt med tanke på alkohol.

Jeg hadde ikke Marit Bjørgen-gene i meg, eller Therese Johaug, hvor jeg kunne være toppidrettsutøver selv om jeg hadde barn.

En personlig erkjennelse om prioriteringer og evnen til å kombinere eliteidrett med morskap.

Babyen puster ikke med lungene, den får oksygen via deg. Morkaken er jo på en måte babyens lunge da, og navlestrengen er som en slange med blod frem og tilbake. Så oksygenen du puster inn går over i blodet ditt, og så i blodet til babyen.

En vitenskapelig forklaring på hvordan fosteret får oksygen i mors liv, bekreftet med AI.

Cellene våre, cellene til barnet ditt er fortsatt i kroppen vår. Og mye av de er faktisk med på å behandle for eksempel brystkreft og andre ting.

En interessant påstand fra 'Instagram science' om fysiologien mellom mor og barn, selv om kilden er usikker.

Vi er veldig behersket i Norge. Ekstremt. [...] Jeg tror oppriktig at hvis man holder følelser skjult alt for mye, at du kan bli syk.

En påstand om norsk mentalitet og de potensielle negative konsekvensene av å undertrykke følelser.

Lignende

Laster