Uttast tilbud og spar! Start dagen med en god kopp kaffe. Nå får du 250 gram Evergood. Før 54,90. Nå kun 34,90. Du får også 40% rabatt og et stort utvalg ferdigheter fra fersk og ferdig. Altid tilbud på noe godt. Hilsen oss i spar!
Velkommen til Biohacking Girls! Podden for deg som ønsker en reell helsebust. Vi holder oss oppdaterte på siste nytt innen helseforskning og tester ulike dietter, fitness-trender og mentale teknikker. Ja, bli med oss på en spennende reise der målet er å lære hvordan din kropp kan hiles, hvordan du kan aldres i revers, og hvordan intusjonen din kan styrkes om du tør å stole på egne helsevalg.
Du, savner du å dra på Whole Foods og finne alle sånne rare matting? Alt fra, du vet, jeg har sett spreiter med juicy i senden for at de serverer det på flaske. Du aner ikke hvor mye jeg savner det. Jeg ser på Instagram, på Whole Foods og nye produkter hele tiden. Jeg digger jo de der små posene med sånn nøttbutter som du kan bare sprute inn i munnen. De er jo helt utrolige. Eller hva med sånne kollagenshots?
Alle rare typer ditt som skal fremme helsen, det er jo mye trender utover. Masse. Velkommen til Biohacking Girls. Covid har jo forandret hverdagen vår. Vi kommer tilbake til det stadig, men det har den faktisk gjort. Så det siste året har mye skjedd. De fleste av oss er nå faktisk blitt mer opptatt av å optimalisere helsen.
Dette har igjen ført til at supplementindustrien har hatt sin største økning på to tiår. Helt klart, og en av de største trendene vi ser handler om en liten SOS for stresset vårt. Vi har så mye stress i kroppen, både indre og ytre, usynlig stress og synlig stress.
For de 20 var et veldig krevende år for oss. Vi visste ikke hva som skulle skje, og vi står overfor denne situasjonen som både bedrifter, enkeltpersoner, skoler, hele verden må bare endre fokus.
Dette har jo ført til mange mentale utfordringer. Mange har følt på håpløshet og stress og uro og uvisshet om hvordan hverdagen skulle bli. Vi har selv kjent det på Core Balance her, og hva gjør vi med dette store, fine lokale? Megaformene våre, de står liksom helt tomme. Det
Det har vært et stressfaktor for alle sammen. Pluss at vi ikke har visst hvor lenge det skulle være. Alt var så ... Ingenting som kunne planlegges. Så gikk vi da optimistisk tilbake, så åpnet opp samfunnet igjen, og vi åpnet studio. Så denne uforutsigbarheten har økt stressnivået. Så jeg tror mange sliter med det, og det har også speilet salget på supplementer og ingredienser som ...
Magnesium, stressdempende supplementer, B-vitaminer, L-teanin, melatonin, valerian,
og CBD-olje i forskjellige former. Disse er veldig populære akkurat nå. Og siden de fører til både bedre søvn og mindre stress og angst, så er det noe mange kjopper om dagen. Ja, jeg hiver meg på. Jeg har jo ihugget magnesium-tager for søvn, og nå i det siste så har jeg jo blitt drømmelig
superfan av CBD-olje også. Ja, og i tillegg så har jo en del adaptogener økt salg også, for eksempel ashwagandha og rhodiola, og en del ayurvediske urter som demper både angst og demper kortisolnivået. Så det er mye tav der ute, både i pulverform og i pilleform.
En annen trend er dette med beautyprodukter. Vi har blitt mer bevisste på at det kommer innifra. Huden vår speiler hva vi tar i oss av supplementer. Særlig produkter som kollagenpulver er jo kjempepopulært.
Det blir vel tatt mye av C-vitaminen Jeg tror alle vet hva kollagenpulver er nå i dag Ja, vi har jo snakket masse om det Hyaluronic acid Det er den der naturlige Hyaluronsyre Ja, ikke sant?
Ceramider og antioksidanter i disse grønne pulverne og grønne te er jo veldig populært. Det har økt salget dette masse det siste året. Dette med huden fra innsiden og ut. Jeg prøver å drikke en kopp grønn te hver dag. Jeg har hatt litt motstand mot det, for jeg har ikke syntes det smakte så godt.
Og så svinger en min da nettet da, som er yogalærer, hun sier da at hun hadde jobbet veldig lenge med seg selv for å like grøntet. Hun sa det bare på en tur for noen måneder siden, så tenkte jeg, det skal jeg gjøre, begynne å like grøntet. Men du, jeg har sånn mantra alltid, hvis det er noe som er sunt for meg, da bare
Hode mitt sier «Dette liker du». Selv om det ikke smaker godt, hvis det er sunt, så gjør jeg sånn at jeg liker det. Men alle vet jo hvor ille kaffe smakte når man startet å drikke kaffe, så vi kan lære smaksløkene og like gode og sunne ting.
Så det var beautyproduktene. Ikke så mye å ta utenpå, men å fylle på fra innsiden. Det ser man godt i supplementindustrien at dette selger som bare det. Jeg må jo bare si at legen vår, Leiv Bjørndal, som er 74, han har jo en hud som en 40-åring. Han spiser mye omega-3.
Så det synes vi er veldig smart. Men immunforsvaret har jo vært veldig vinnende også, siden COVID-19 har lært oss viktigheten av å ha et velfungerende immunsystem. Salget på supplementer som inneholder sink, selen, B-vitaminer, C-vitaminer og D-vitaminer har eksplodert.
Men det er jo også en del på den alternative helsefronten, sånn som hullebær og rød solhatt. Det vokste jeg opp med. Du gjorde det? Ja. Astragalus, meltrot, Ingefar bruker mye heftig, men også i kapsler og i pulver. Gurkemeie.
disse anbefales å være organiske, men salget har skutt i vers, siden folk vil ha en anti-inflammatorisk livsstil. Maria Borrelius har jo snakket masse om denne gurkemeien, så det er jo hva jeg tror alle sånne influenser som kommer bidrar til at salget øker betraktelig. Men også en del sopp
No Tropics er jo denne trenden som har snakket en del om og det har eksplodert i 2020 og inn i 2021. Shaga, Cody Steps, Lions Main og Reishi, alle disse trendene
styrke immunforsvaret. Det sies også at medisinsk soppsalg kommer til å være på en verdi rundt 261,8 millioner dollar innen 2026. Det er det vi skal begynne med. Så der ligger litt av trenden.
Vi har jo kastet oss på det. Vi har jo drukket ut nootropics det siste året som bare det, så vi er jo absolutt her. Og det vi har gjort, vi har jo drukket en del blends også, og nå har vi gått tilbake til å prøve å drikke en og en nootropics for å kjenne effekten. Jeg elsker jo Lions Mane.
Jeg synes den virker supergodt, og den skal styrke immunforsvaret. Men jeg skal bare si at alle disse, både på alternativ helse og på supplementer, ingen av de sier så kurerer COVID-19. Det finnes det andre protokoller for. Absolutt. Og så har vi dette med D-vitamin. Den leder fortsatt på toppvitamin for generell helse.
Den har en viktig rolle i immunsystemet vårt, både mental helse, skjelett, hud, og den beskytter mot kroniske sykdommer. Og den har vi jo sett at eksplodert salget av D-vitamin-tilskudd. Og vi vet også at de med lave vitaminer har hatt tøffe sykdommer hvis de har fått covid-19.
Og saligraptivitamin, ja. Og blens, folk setter sammen pakker. Og jeg vil egentlig helst kjøpe rene produkter og sette sammen selv. For nå kommer det mange sånne pakker som inneholder det de mener. Gabba, GHP, nei, vet jeg ikke noe. 5HTP?
og melatonin, og at de blender sammen. Men jeg tror kanskje hvis jeg skal gi et biohacking-råd, så er det kanskje å prøve seg på rene produkter. Absolutt, for det er lettere å se virkningen hvis du har litt mer kontroll på det. Ikke sant? En annen ting som står høyt på trendlisten når det gjelder helse, det er å toppe opplevelsene våre. Rett og slett å optimalisere opplevelsene våre.
Det er så få morsomme følelser rundt det å ta vitaminer og supplementer i stedet for bare tygge i seg eller svelle i seg en pille. Så kunder ser at det er feel good opplevelser når de skal ta disse supplementene, siden det er så kjedelig å bare svelle. Det har vi gjort nok av. Så man ønsker type gummy beers eller smakstilsatte sugepiller for både barn og voksne.
Og det er flere selskap som kommer til å utvikle mat med ingredienser, altså type kollagenshots, det har vi sett en del av i USA, juicer og jellies, slik at de sklir inn i rutinene våre på jakten etter en god helse. At du får en del av de ingrediensene, så du kan bare enten ta i kaffen din, eller ta i maten din, og at det ikke blir vitaminene som er skilt fra deg. Jeg husker en
Melissa med CBD'en også, hun sa jo at hun prøver å lage noen gummy bears eller noe sånt, sa hun ikke det? Jo, jo, og på CBD fanten jeg veldig mye allerede. Jeg kjøpte selv i Schweiz både tygges og drops. Ja, vi har jo dropsene. Ja, vi har drops, CBD-dropsene. Men da er det jo alltid andre ingredienser i de sette søtningene i, så det er jo noe å være litt oppmerksom på. Men på juicebarer rundt omkring i LA, så ligger denne sprøyten som vi snakket om innledningsvis, at det ligger en sprøyte med
Ja, det kan være ekstrakt fra kloreller og jus og grønnsaker og sånn, så du liksom tar en liten kjort inn i munnen. Det er et sånt lite sidekick til helseindustrien. Og vi ser også disse barene hvor du går inn og får en sånn IV i armen og setter vitaminer rett inn intravedøst. Det er også en veldig stor trend. Ja, veldig.
En annen ting som skjer nå er at vi driver og tar veldig mye supplementer, så er vi ikke inne på at vi skal kunne stole på produsentene. Vi begynner nå å bli eksperter alle sammen, alt kan vi lese oss til, og vi er lei av produsenter som lurer oss å komme med falske løfter. Nå er vi faktisk villige til å betale mye mer for produkter som vi stole på.
Dette er bra, for produsentene må bli mer transparante og ærlige. Vi vil vite om det er trygt, effektivt, og om det blir absorbert i kroppen dette vi tar. Ligger det science bak dette vi blir solgt? Og hvordan blir det lavet? Det er en stor trend som jeg tror er kjempebra, for det har vært mye hummer og kanari i den alternative pillen.
lenge nå? Årlig lager de en liste som er WG USA. De lanserer en liste. Det går både på mat og ingredienser. Vi kan kanskje kalle det for miljøfyrtårn i Norge, men det er i alle fall noe som har med svanemerke. Så det er forskjellige sertifiseringer som går på produkter som er lurt å sjekke ut.
Jeg har jo mine egne favoritter. Jeg elsker Rudolph Care. Jeg synes i alle fall at det jeg skal putte på kroppen, siden huden vår er det største organet, 80 prosent, og alt går inn i blodbanene våre, så er det veldig viktig å være selektiv. Veldig. Jeg tror mange satser mye mer på rene, organiske produkter. Vi har jo testet ut en deodorant nå. Det er gitt.
Den er helt rå. Wild? Wild. Jeg fikk min med Monica på. Ja, ja, ja. Og den koster liksom 20 euro på Stilti UK. Jeg kan legge en link på denne nå. Lukter så godt. Den er så digg. Renprodukter. Det er kjempeviktig. Jeg tror alle har fått øynene opp for det nå, at det er det som gjelder. Og også det du putter i munnen, at det også er lavet ordentlig. Og her slår jeg et...
Slag for bio-optimizers. De vitaminene som de selger på Superstate, de er i hvert fall noen av mine favorittprodukter. Jeg hørte på et intervju med Matt, grunneren bak dette, i helgen om vi hadde den bio-hacking-summeten med DataSpray. Det som jeg synes er spennende, er at de sitter nå på laboratoriet der og forsker ned på mikronivå, hvordan hver ens ingrediens virker på tarmene, hvor du tar opp mest næring.
Så jeg føler at med så mye forskning som Bioautomizer har, og Supercell som har fått dette brandet til Norge, vi er så heldige. De kommer jo med skreddersydde pakker nå. For eksempel så kan du nå bestille Nootropics som er skreddersydd for akkurat dine behov. Hvor din hjerne og din kognisjon virker. Så det er fantastisk.
En annen ting er jo da dyr. Altså kjære dyrene våre. Nå har jo ikke vi hund, vi har lett noen kjære dyr. Men de blir veldig prioritert. Altså jeg synes stadig flere får hund, jeg. Og sånne små kose veskehunder og sånt. Og de skal også ha sin pleie. De kan få sin lille vogn, og de kan få sin lille begg og klær og vitaminer og tilskudd. Det er ikke noe unntak.
Så det er et av de raskest voksne kategoriene innenfor supplementer. Det er til dyr og dyrefor. Mat som roer ned angst, hundreangst, akkurat det samme som oss, hudlidelser, og så forbedrer dyrenes tarmhelse.
Future Market Insights anslår til en sånn analyse som skal bli så anslår at dyre fôr og supplementmarkedet vil få en verdi på 3,78 milliarder dollar i løpet av dette året wow ja, jeg har skrevet wow i notat
Ja, det skjønner jeg, for det var guri-mål. Det er så stor tal at jeg tenker hvis vi skal starte et business. Melissa fortalte jo også, hun CBD-dronninga vår, at hun har en egen CBD-kolleksjon for dyr. Ja, men det ser du nesten på alle nettsteder nå som selger vitaminer. Så er det en egen for dyr. Det er kids, og så er det hunder.
Så det kan hende at det stadig flere går bort for å kjøpe dyrefor på suppelen, at de har lyst til å ha mat som gir lengre liv, bedre helse, bedre trivsel for dyrene også. Det var spennende, en liten oppsummering med trendene. Men husk igjen at alltid snakke med en lege før du begynner å ta masse supplementer. Sett deg litt inn i det. Ikke bli blendet av vakre innpakninger og markedsføring,
Vi minner om at dere må snakke med egenlege eller kostholdsveileder om dieter eller andre spørsmål relatert til medisiner og supplementer.
Informasjon vi deler kan ikke bli brukt til å diagnostisere, behandle, forebygge eller kurere noen sykdommer eller tilstander.