7/30/2022

Anders Aukland | Beinhard Trening Som 49-åring, Treningsråd, 700 Km På Ski (!), Nils van der Poel

Anders Aukland, en langrennsløper med OL- og VM-gull, diskuterer trening, alder og motivasjon i Wolfgang Wee Uncut. Han snakker om å finne balanse mellom trening og familie, og hvordan treningsfilosofien til Nils van der Poel har inspirert ham. Aukland har satt en ny rekord på 700 km på ski, men understreker at det ikke er for alle. Han deler sine tanker om kosthold, alkohol og viktigheten av å finne en treningsform som er morsom og bærekraftig.

02:05

Thor deler sin entusiasme for trening og effektive, kreative måter å kombinere trening med hverdagens transport og aktiviteter.

05:25

I denne podkastsegmentet diskuterer de hvordan trening utvikler seg med alder, mentale faktorer, og viktigheten av tilpasning i treningsrutiner.

12:19

En lang reise fra drømmen om Vasaloppet til å vinne verdenscupen og mestre lange skirenn.

17:47

Langrenn har utviklet seg med fokus på kondisjon og mentale ferdigheter, noe som skaper høyere prestasjonsnivåer blant utøvere.

22:05

Foreldres involvering og ambisjoner påvirker barnas idrettsvalg, men balanse mellom støtte og frihet er essensielt for deres utvikling.

Transkript

Mentioned in the episode

Wolfgang Wee Uncut 

Podcast-serien der Anders Aukland er gjest

Anders Aukland 

Langrennsløper med OL- og VM-gull, gjest i podcasten

OL-gull 

Anders Aukland har vunnet OL-gull i langrenn

VM-gull 

Anders Aukland har vunnet VM-gull i langrenn

Vasaloppet 

Et langt skirenn Anders Aukland har vunnet

Tore Gått 

En skiløper som er i god form, Anders Aukland sammenligner seg med

Nils van der Poel 

En svensk skøyteløper med en ekstrem treningsfilosofi som har inspirert Anders Aukland

Olympisk gullmedalje 

Nils van der Poel har vunnet flere olympiske gullmedaljer

Fanderpol 

En treningsmetode Anders Aukland har adoptert, inspirert av Nils van der Poel

Hans Kristians Mestrø 

En ultraløper som har snakket om Nils van der Poels treningsfilosofi

Sven Kramer 

En skøyteløper som var kritisk til Nils van der Poels treningsfilosofi

Olympiatoppen 

Et norsk institutt for toppidrett, de er skeptiske til Nils van der Poels treningsfilosofi, men er åpne for inspirasjon

Ski Classic 

En serie med langrenn, NRK sender dette

Birken 

Et kjent skirenn i Norge

Marselonga 

Et kjent skirenn i Italia, Anders Aukland har vunnet dette

Oslo Marathon 

Et kjent maratonløp i Oslo

Petter Nordtug 

En langrennsløper som var populær og bidro til økt interesse for langrenn

Marit 

En langrennsløper som var populær og bidro til økt interesse for langrenn

Therese 

En langrennsløper som var populær og bidro til økt interesse for langrenn

Ski forbundet 

Norsk organisasjon for langrenn

FIS 

Den internasjonale skiforbundet

Trullestrøm 

En restaurant der Anders Aukland spiste middag med Nils van der Poel

NTG 

Norsk Toppidrettsgymnas, en skole for unge idrettsutøvere

Barcelona 

Fotballklubb i Spania, elever ved NTG har store ambisjoner

Kasper Rudd 

En tennisspiller som har hatt suksess med foreldrenes støtte

Henrik Kristoffersen 

En alpinist som har hatt suksess med foreldrenes støtte

Ingebrigtsen-brødrene 

Løpere som har hatt suksess med Gjert Ingebrigtsens støtte

Gjert Ingebrigtsen 

Trener for Ingebrigtsen-brødrene

Strava 

En app for idrettsutøvere, brukes for å sammenligne resultater og treningsplaner

Instagram 

En sosial plattform, brukes for å dele treningsplaner og resultater

Albert Will 

En skiløper som inspirerte Anders Aukland

Falun 

En by i Sverige, Anders Aukland nevner dette i forbindelse med Albert Will

Stur Siver 

En skiløper som var god på både korte og lange distanser

Ullevang 

En skiløper som var god på både korte og lange distanser

Livo Niskan 

En finsk skiløper Anders Aukland har snakket med om trening

Alexander Kristoff 

En syklist som har trent med lange økter og intervaller

McDonald's 

En hurtigmatkjede, Anders Aukland spiste en skisburger her

Mylla 

En innsjø i Norge, Anders Aukland satte en ny rekord her på ski

Gjerdingen 

En innsjø i Norge, Anders Aukland har gått på ski her

Juno-VM 

En konkurranse Nils van der Poel har vunnet

Sjakk 

Et brettspill, Anders Aukland nevner NRK og sjakk

Magnus Karlsen 

En norsk sjakkspiller, Anders Aukland nevner han

VG 

En norsk avis, de har sjakk-sendinger

TV 2 

En norsk TV-kanal, de har sjakk-sendinger

Tortefjells 

Et sykkelritt Oliver Aukland skal delta i

Beitestølen 

Et sted i Norge, Anders Aukland skal til dette

Premier League 

En fotballliga i England

Thor Hushovd 

En norsk syklist som har hatt stor innflytelse på sykkelsporten i Norge

Tord Lien 

En norsk syklist som har hatt suksess på TV 2

SVT 

Svensk TV-kanal som sender langrenn

Harlangvidd 

Et sted i Norge, Anders Aukland gikk på ski her som barn

Lommedalen 

En dal i Norge, Anders Aukland gikk på ski her

Løvelia 

Et sted i Norge, Anders Aukland gikk på ski her

Kikkut 

Et sted i Norge, Anders Aukland gikk på ski her

Mulla 

Et sted i Norge, Anders Aukland gikk på ski her

Hans-Krister Holund 

En skiløper Anders Aukland gikk på ski med

Joar Tele 

En skiløper Anders Aukland gikk på ski med

Sørkedalen 

En dal i Norge, Anders Aukland gikk på ski her

Nordmarka 

Et skogområde i Norge, Anders Aukland gikk på ski her

Simen Østensen 

En skiløper Anders Aukland gikk på ski med

Grønland 

En øy i Arktis, Anders Aukland har gått på ski her

Jørgen 

Anders Auklands bror, han var med ham på rekordforsøk

Marius Bakken 

En løper som inspirerte Ingebrigtsen-brødrene

Blindern 

En bydel i Oslo, Anders Aukland nevner dette i forbindelse med studier

Beitehåstølen 

Et sted i Norge, Anders Aukland skal til dette

Oliver 

Anders Auklands sønn, han skal sykle Tørtefjells

Tørtefjells 

Et sykkelritt Oliver Aukland skal delta i

Participants

Host

Wolfgang Wee

Guest

Anders Aukland

Sponsors

► STØTT WOLFGANG WEE UNCUT!

Nå som jeg satser for fullt...

Lignende

Lastar