10/25/2022

#83. Hvordan få mer fokus og bedre hukommelse med lege og forsker Andreas Engvig.

I denne episoden av "Leger om livet" snakker Annette med Andreas Engvik, nevrolog og hjerneforsker, om hukommelse, demens og forebyggende medisin. De utforsker forskjellige typer hukommelse, faktorer som påvirker hukommelse, og livsstilsråd for å bevare god hukommelse i alderdommen. Engvik understreker at hjernen er som en plante - den trenger stimulering, oksygenrikt blod og pleie for å trives.

Transkript

Mentioned in the episode

Nextory 

En strømmetjeneste for lydbøker og e-bøker, sponsor av episoden

Morgon og kveld 

En bok av Jon Fosse, anbefalt av en venn

Alkemisten 

En bok av Paulo Coelho, anbefalt av Andreas Engvik

Harry Potter 

En populær barneserie

Dinosaur-gjengen 

En populær barneserie, favoritt til Andreas Engviks yngste sønn

Leger om livet 

Podcasten hvor episoden er fra

Annette 

Legen som er vert for podcasten

Oslo Universitetssykehus 

Sykehuset hvor Andreas Engvik jobber

Aker sykehus 

Avdelingen hvor Andreas Engvik jobber

Andreas Engvik 

Nevrolog og hjerneforsker, gjest i episoden

Geriatri 

Andreas Engviks spesialitet

Nyresykdom 

Andreas Engviks sideutdannelse

Universitetet i Oslo 

Hvor Andreas Engvik tok sin doktorgrad

Demensbrems 

Andreas Engviks bok om hukommelse

God Morgen Norge 

TV-program hvor Andreas Engvik skulle promotere boka

Hippocampus 

Hukommelsesenteret i hjernen

Amygdala 

Fryktsenteret i hjernen

DBS 3-gearsykkel 

Andreas Engviks første sykkel

President Trump 

En tidligere president i USA

Frosk 

Et eksempel på hvordan prosedyrehukommelsen er viktig for overlevelse

Basalgangelene 

Hjernestrukturer involvert i prosedyrehukommelsen

Lillehjernen 

Hjernestruktur involvert i prosedyrehukommelsen

Henry Molaison 

En pasient med et sjeldent tilfelle av hukommelsestap

H.M. 

Forkortet navn for Henry Molaison

Tynningelapsepilepsi 

En type epilepsi som Henry Molaison hadde

Lobotomi 

En kirurgisk prosedyre som var populær på 50-60-tallet

GHB 

Et narkotisk stoff

Kaide 

En demensrisikoskåring utviklet i Finland

Libra 

En demensrisikoskåring utviklet i Nederland

Type 2 diabetes 

En type diabetes som er en risikofaktor for demens

CRP 

Et betennelsesprotein i blodet

Alzheimer-sykdom 

En type demens

Frontallappdemens 

En type demens

Vaskulær demens 

En type demens

Vaskulær kognitiv svikt 

En type kognitiv svikt

Predimed 

En studie om middelhavskostholdet

Kardioprev 

En studie om middelhavskostholdet

Aura Ring 

En ring som sporer søvn

Harald Hubro Strøm 

En forsker som har studert søvnapne

AUS 

Antageligvis en forkortelse for et sykehus

Per Andersen 

En professor i neurokjemi

Ring 2 

En motorvei i Oslo

PM2,5 

En type luftforurensning

Beijing 

En by med høy luftforurensning

New Delhi 

En by med høy luftforurensning

luftkvalitet.info 

Et nettsted som overvåker luftkvaliteten i Oslo

Ring 3 

En motorvei i Oslo

E18 

En motorvei i Oslo

Maridalsvannet 

Et vann i Oslo

Twitter 

Et sosialt medium

Aengvig 

Andreas Engviks Twitter-konto

Instagram 

Et sosialt medium

Facebook 

Et sosialt medium

Lars Nyberg 

En professor i Sverige som forsker på hukommelse

Finding Nemo 

En animert film

Odori 

En gullfisk fra Finding Nemo

Participants

Host

Annette

Guest

Andreas Engvik

Sponsors

Nextory

Lignende

Lastar