11/23/2022

Pimp Lotion | Blodsukkeret, Rompehullsoling, Kaffe og Koffein, Nesepust, HRV, Urinterapi, Veganere

00:00

Bruker koffeinkutting som eksperiment, oppdager betydelig forbedret søvnkvalitet og lavere hvilepuls uten abstinenser.

15:38

Talerens utfordringer med løpesteg og søvn, samt refleksjoner om rekordjakt og eliteidrettens krav, klarer de fleste å kjenne seg igjen i.

26:43

Forfatteren deler sine erfaringer med tøying og Pilates, og erkjenner behovet for å bli mykere og forebygge skader.

32:22

Taleren diskuterer treningsvaner, svettelukt og erfaringer med personlig hygiene uten å dusje etter trening.

36:30

Taleren diskuterer kroppens fleksibilitet og utfordringer med toalettvaner i ulike kulturer, inkludert hvordan stillinger påvirker avføring.

Transkript

Lignende

Laster