‹ Back to podcasts ‹ Leger om livet

#127. Tarmbakterier, proteiner, hudflora, fasting, fruktose og urinsyre. Med Thomas Thrap Huse.

Legen Annette intervjuer Thomas Thrap Huse, fysioterapeut og mikrobiolog, om helse og velvære. De diskuterer tarmbakterier, proteiner, hudflora, fasting, fruktose og urinsyre. Huse er en talsmann for naturlige løsninger og er kritisk til moderne kostholdsråd. Han mener at det er viktig å spise ekte mat og være bevisst på bakteriefloraen. De diskuterer også viktigheten av protein og aminosyrer, samt hvordan man kan optimalisere cellenes mitokondrifunksjon.

03:17

Oppdagelsen av begrensningene mine har vist meg viktigheten av å se helheten og forstå relasjonenes påvirkning på helsen.

08:06

Fra å være skeptisk til etablerte sannheter til å forske på egen kropp og helse, inkludert utfordringer med å finne pålitelig informasjon på Google.

15:43

Følelser og tarmflora er essensielle for god helse, mens overdreven hygiene kan forstyrre naturlig bakterieflora i kroppen.

24:21

Forbindelsen mellom hjernen, tarmfloraen, huden, og hvordan tarmbakterier påvirker helse og sykdom utforskes grundig i forskningen.

33:22

Fra skam til sjeldenheter: Bekymringer rundt politisk styrte kostholdsendringer basert på cherrypicked helsedata tilbakevises med eksempler fra verdens kjente langlevende samfunn.

Transcript

Mentioned in the episode

Leger om livet

Navnet på podcasten

Annette

Verten av podcasten

Thomas Thrap Huse

Gjesten i podcasten

Mr. Pimp Lotion

Artistnavnet til Thomas Thrap Huse

Fysioterapi

Thomas Thrap Huse er utdannet fysioterapeut

Mikrobiologi

Thomas Thrap Huse har studert mikrobiologi i USA

Dunning-Kruger-effekten

Thomas Thrap Huse beskriver sin egen erfaring med å lære om helse og hvordan han oppdaget at han visste mindre enn han trodde

The Lancet

Et medisinsk tidsskrift

Richard Horton

Chief editor for The Lancet

Covid

Huse er kritisk til hvordan antibakterielle produkter har blitt brukt under covid-pandemien

Antibiotika

Huse er kritisk til overforbruket av antibiotika

Tarmflora

Huse er sterkt opptatt av tarmbakterier og hvordan de påvirker helsen

Fecaltransplantasjon

Huse snakker om hvordan fecaltransplantasjon kan brukes til å behandle ulike sykdommer

Frank Hilpersj

En lege i Harstad som utfører fecaltransplantasjon

Hadsa-stammen

En stamme i Tanzania med en rik tarmflora

Goji-bær

Huse er kritisk til trenden med å spise eksotiske frukter for å forbedre tarmfloraen

IBS

Huse tror at IBS og andre tarmproblemer er forårsaket av endringer i vår tarmflora

Mitokondri

Huse er fascinert av mitokondrier og hvordan de påvirker helsen

Christopher Palmer

En forsker ved Harvard som har skrevet en bok om mitokondriens rolle i hjernen

Brain Energy

Boken til Christopher Palmer

Keto

Huse nevner ketogen diett

Skisofreni

Huse nevner skisofreni som en sykdom som kan være knyttet til mitokondrifunksjon

Bipolar lidelse

Huse nevner bipolar lidelse som en sykdom som kan være knyttet til mitokondrifunksjon

Depresjon

Huse nevner depresjon som en vanlig mental sykdom

Angst

Huse nevner angst som en vanlig mental sykdom

Demens

Huse nevner demens

Oslo kommune

Huse nevner Oslo kommune sitt forslag om å slutte å servere kjøtt i barnehager

Blå soner

Huse nevner blå soner, områder med lang levetid

Loma Linda

En blå sone i California

Adventister

En religiøs gruppe i Loma Linda

Mormonene

Huse nevner mormoner som et eksempel på en gruppe med god helse som spiser kjøtt

Okinawa

En blå sone i Japan

Aminosyre

Huse forklarer hva aminosyrer er

Lusin

En aminosyre som er viktig for muskeloppbygging

Gabriel Lyon

Huse nevner en proteinforsker

Doug Patton Jones

Huse nevner en proteinforsker

Layne Norton

Huse nevner en proteinforsker

Stu Phillips

Huse nevner en proteinforsker

Donald Lehman

Huse nevner en proteinforsker

OMAD

En spiseplan hvor man spiser ett måltid om dagen

Peter Atia

En lege i USA som er skeptisk til fasting

Holmenkollen Treningslab

Et treningsanlegg

Sondre Sundby

En idrettsutøver

Dr. Richard Johnson

En nefrolog som forsker på urinsyre

Urinsyre

Huse snakker om urinsyre og dens sammenheng med sukker og høyt blodtrykk

Fruktose

Huse snakker om fruktose og dens negative effekter på helsen

Metabolsk syndrom

Huse nevner metabolsk syndrom

Leptin

Huse nevner leptin, et hormon som regulerer metthetsfølelse

Fettlever

Huse nevner fettlever

Triglyserider

Huse nevner triglyserider

Aldos reduktase

Et enzym som omdanner glukose til fruktose

Fructoseuria

En sykdom hvor man mangler et enzym som fordøyer fruktose

Fruktokinase

Et enzym som fordøyer fruktose

High fructose corn syrup

Huse nevner high fructose corn syrup, en type sukker som ofte finnes i prosessert mat

Olsgang V

Huse nevner en annen podcast

Sorbitol

Huse nevner sorbitol, et sukkeralkohol som kan omdannes til fruktose

Emmeren Mayer

En forsker som har skrevet en bok om immunforsvaret og tarmflora

The Gut-Immune Connection

Boken til Emmeren Mayer

Volkang

En annen podcast

MrPimpLawson

Brukernavnet til Thomas Thrap Huse på Instagram

Twitter

Et sosialt medium

MrPrimplotion

Brukernavnet til Thomas Thrap Huse på Twitter

Participants

Host

Annette

Guest

Thomas Thrap Huse

Similar

Loading