‹ Tilbake til podkaster ‹ Biohacking Girls

1/24/2022

49. Forfengelighet & Keto med Janne Formoe

I denne episoden av Biohacking Girls, snakker Monika og Alette med skuespilleren Janne Formoe om forfengelighet og Keto-dietten. Janne deler sine erfaringer med Keto-kurset, og snakker om utfordringene med å holde seg til en sunn livsstil i en travel hverdag. De diskuterer også fordelene med periodisk faste, og Alette utfordrer Janne til å prøve en 24-timers faste sammen med henne. Janne snakker også om sitt arbeid som smykkedesigner og sin nye smykkekolleksjon, og om sin kommende film "Jentetur".

00:20

Biohacking Girls utforsker helse, dieter og trening, samtidig som Monika forbereder sitt kommende bryllup.

03:47

Taleren diskuterer viktigheten av å ta vare på seg selv og uttrykker stolthet i hvordan man ser ut.

07:43

Deltakeren diskuterer stresset med å planlegge, periodisk faste, og viktigheten av å ta vare på helsen i hektiske arbeidsdager.

13:31

Diskusjonen dreier seg om hvordan en ketogen livsstil påvirker følelser, helse og familiens reaksjoner på kostholdet.

24:08

Janne deler sine tanker om natur, humor og sårbarhet, samt gleder seg over kommende film- og TV-prosjekter.

Transkript

Nevnt i episoden

Biohacking Girls

Navnet på podkasten

Janne Formoe

Gjesten i episoden, skuespiller, designer, podcaster, kjent fra Kaptein Sabeltan.

Keto-kurset

Et kurs om Keto-dietten som Janne er på, og som blir diskutert i episoden

Evergood

Kaffe-merket som er sponsor for episoden

Core Balance

Et treningssenter som Monika og Alette driver

Tracey Anderson

En kjent treningsinstruktør som Monika nevner

Kaptein Sabeltan

En kjent norsk tv-serie for barn der Janne var en barnestjerne

SIBO

En tilstand som Janne har, og som er knyttet til fordøyelsesproblemer

Jentetur

En film Janne har spilt i som skal ha premiere i høst

Kongen Befaler

Et underholdningsprogram som Janne spiller inn

Atle Antonsen

Komiker som er programleder for "Kongen Befaler"

Pan Jewelry

Et smykkefirma som Janne var konferansier for

Femina Propia S

Et armbånd Janne designer, som betyr "Vær din egen dame"

Pond Jewelry

Et smykkefirma som Janne nevner, og som selger smykkene hennes

Gullfunn

En kjedebutikk som selger smykker

Bio Choice

Et merke som selger omega-3 kosttilskudd, som Alette og Monika har utviklet

Jarl

En tidligere gjest på Biohacking Girls podcasten

Juxibu

Et kosttilskudd Janne bruker

Nils

Jannes personlige trener

Superstate

Et merke som selger kollagen

MCT-olje

En type olje som Janne bruker i kaffen

Sørlandet

En region i Norge der Janne nevner at hun har en hytte

Autofagi

En prosess i kroppen som starter når man faster, og som har flere helsefordeler

Alette

En av programlederne på Biohacking Girls podcasten

Deltakere

Host

Monika

Host

Alette

Guest

Janne Formoe

Sponsorer

Evergood

Lignende

Laster