#22. Sorg, lengsel og broken heart syndrome.

Podcasten 'Leger om livet' tar for seg sorg, lengsel og følelsen av å være fortapt. De forklarer at sorg ikke bare er knyttet til tap av et annet menneske, men også til tap av noe som kunne vært, kjærlighetssorg, eller endring av livssituasjon. Episoden diskuterer ulike elementer av sorg, inkludert lengsel og følelsen av å være fortapt, og forklarer at sorg kommer i bølger og ikke nødvendigvis er lineær. Programlederne gir konkrete råd for å håndtere sorg, som å søke sosial støtte, skrive ned følelser og kjenne på dem, unngå alkohol, opprettholde gode vaner og finne rutiner. De understreker at det er viktig å ha noen som støtter deg, som ikke prøver å ta bort smerten, men er der for deg.