7/6/2022

5. Slik styler du hjemmet som en proff

Interiørrådet podcasten diskuterer stylingtips med interiørarkitekt Tone Kroken og journalist Vendikte Vessel Holst. Tone deler sine profesjonelle tips om styling av pynt, ommøblering, og hvordan man skaper en wow-effekt i hvert rom. Hun understreker viktigheten av å ha en ting man elsker i hvert rom og å ikke la alt stå i stua. Tone anbefaler også å bruke ubalanse og høyder i styling for å skape spenning og interesse.

Transkript

Dagens episode har vi kalt slik styler du hjemme som en proff. Tone skal altså lære oss hvordan vi skal arrangere pynten vår, hvorfor ommøblering gjør deg klokere, og det aller beste tipset for alle som ønsker et rom med wow-effekt.

Du lytter til Interiørrådet med interiørarkitekt Tone Kroken. Hei, og meg, KK-journalist Vendikte Vessel Holst. Interiørrådet, vi skal gi deg nyttige råd, oversikt over trender og litt sånn førstehjelp hjemme. I tillegg til at Tone Kroken, du skal dele profftipsene dine fra 20 år i bransjen. Og rett og slett dele hvordan du som profesjonell innredningsekspert

Og du tenker faktisk litt annerledes enn oss andre, Tone. Ja, jeg gjør nok det. Ja, du gjør det, skjønner du. Så min oppgave blir å hale de tipsene ut av deg. Vi kommer ut og snakker ganske mye visuelt, men vi har gjort et liten vri sånn at lytteren kan finne igjen litt av tipsene vi gir. Har vi ikke det? Jo, det har vi, for vi har laget vår egen Instagram-konto som heter Interiørrådet. Interiørrådet med to A-er.

Der kommer vi til å legge et masse fine bilder. Ja, og det er liksom en liten noteringsstasjon for de som tenker sånn, å det var tips på tips på tips, og hva var den fargen igjen? Det er meget mulig du finner det der. Ja, det gjør det. Musikk

Tone, i dag skal vi snakke om det jeg føler er kjernekompetansen din, nemlig styling. Ja! Det er kanskje ikke alle som umiddelbart vet hva det innebærer, men for å skissere litt hva du driver med utenom å sitte her og podde, så er det jo blant annet å...

jobbe med hjem som skal fotograferes for interiørreportasjer. Ja, og så er det jo selvfølgelig å hjelpe folk med hjemmene sine og få dem til å fungere som interiørarkitekt, hvor du er med å tegne og ordne og

lage de hjemmene som de vil bo i. Ja, og det elsker jeg. Det er så spennende, for det er ingen hjem som er like. Det er ingen steder som er like. Og når det gjelder i dag den styling-biten, som du kanskje gjør mest når du jobber med fotograf og jobber for interiørmagasiner og for din egen Instagram,

Hva er det du gjør da når du kommer inn i et hjem og skal gjøre i stand for en fotoshoot? Å, det elsker jeg jo da. For det første jeg begynner å gjøre er å organisere. Og gjerne rydde bort. Jeg fjerner ting. Det er det aller første jeg gjør. Det er det aller første, ja. Ja. Så vi kommer ikke unna ryddingen? Nei, altså...

Når jeg kommer så har jo de fleste ryddet på forhånd, men likevel så liker jeg, fordi man ofte går litt lost i sitt eget hjem, så det jeg gjør er at jeg ofte flytter på de tingene som står der. Jeg ser de fra en annen vinkel, og jeg ser også hvilken vinkel vi skal fotografere i.

Så da blir det nødvendig å flytte litt på ting, og ofte er det helt revolusjonerende, for de er sånn «Wow!» Du bare flytter den stolen dit, og så ble det så mye finere. Jeg kan høre på at du har vært hjemme hos meg og hatt den «wow»-effekten på meg selv om jeg tek et hjem. For deg som hører på, så var det sånn «Tone kommer hjem til meg, skal ta noen bilder». Man har jo de tingene man har, og du har jo med noe ...

det er ikke alltid du bruker så mye av det, når det står sånn styling by me, så har du med litt aktuelle objekter som man kan fylle på med hvis de som bor hjemme ikke har akkurat det du tenker blir fint på bildet, men du bruker påfallende mye av det folk har faktisk i hjemmet sitt.

Og så hjemme hos meg så husker jeg at du omorganiserte både vaser lysestaker og en del sånn småsters jeg har samlet opp gjennom årene. Og jeg husker det ble så fint at jeg tenkte sånn, det her skal jeg aldri flytte på igjen. Jeg digger det. Ja, men så hyggelig. Og litt av den der profeten som du har når du gjør disse tingene, det skal vi forsøke å lære deg som hører på i dag. Ja. Og

Og det første punktet som vi tenkte var noe å gå gjennom, det er hvordan man skal style den pynten man har, og som man på en måte synes er fin. Det kan være lysestaker, det kan være vaser, det kan være fotografier for den saks skyld, men vi har jo alle en del ting som vi kanskje til og med samler på, for at jeg vet. Men å plassere det, det føles ikke bare krevende innimellom. Og det er jo da egentlig din ...

Hva vil du si er trinn 1 på for eksempel alle blomstrevaser man har? Da er det viktig å sortere, rydde og organisere

Form og farge er ofte veldig avgjørende for hvordan jeg gjør det. Har du en bønsj med hvite vaser, ikke noe problem. Da kan man gjerne sette alle de hvite vasene på spisebordet. Men jeg organiserer det i en form, sånn at det blir som en skulptur.

Jeg kaller det stille venn. Det er jo da en gruppe, jeg lager alltid en gruppe av ting. Ja, du samler ting sammen. Jeg gjør det. Og sånn som jeg dekoder i greiene der, så er det i hvert fall veldig ofte at du, her skal man tenke litt ulike høyder, stemmer det? Ja.

Mitt beste bransjetips her, det er det beste tipset jeg kan gi alle som vil lage et stille venn, det er å ha en ekstra høyting. En ekstra høyting? Ja, det skaper en ubalanse, og det gjør det mye mer interessant og spennende. Er det litt sånn at mange av oss kjøper størrelse midium i alt, og så burde vi liksom hatt en ekstra lørd? Altså, så glad du sier det, fordi man kjøper gjerne de

litt feil størrelse, kjøp ofte en ting som er litt større. Kjøp ting, altså litt store ting. Det er så kult, altså. Ja, for det er lettere å style på en måte. Og så blir det mye mer i øyenfallene. Det blir mye tøffere. Du får et mye større stærpreg. Ok, så det gjelder å samle. Er det også sånn å forstå, når jeg har kikket på de tingene du gjør, så er det ofte...

Er det lettere med tre enn fire for eksempel? Ja, veldig bra du sier det. Fordi en ting går hvis det er en stor ting, men man skal jo ofte fylle ut et rom. Kanskje man skal ha et stort salongbord, da er det vanskelig å fylle ut det med en ting. Og to blir litt sånn, det funker ikke. Så man tre og fem eller sju, det blir alltid veldig mye finere. Og det blir også en ubalanse, det blir alltid en spennende balanse i et bilde.

Og det jeg gjør når jeg styler for eksempel et coffee table-bord eller sofa-bord, på fotoskytt, det er jo å få folk til å se rommet, til å bli trukket inn i bildet. Så for meg å style et sofa-bord, det elsker jeg. Det synes jeg er så gøy, det er så spennende. Og det er gøy å gå på jakt hjemme hos noen og finne, se hva de har. Ja, for du flytter liksom rundt på ting. Ja, veldig ofte så samler jo folk alt det finnes du har.

Altså liksom, hallo. De fine tingene må jo være overalt. De kan ikke bare være i stua. Du tar gjerne noe fra stua og rett inn på soverommet. Ja, ja, ja. Soveromm. Åh!

Det er ingen regler der. Nei. Og så har jeg lagt merke til en ting du gjør, Tone, det er at du går veldig mye fram og tilbake, og jeg ser også at du tar bilder. Ja. Er det rett og slett noe vi bør gjøre litt av? Kjempegodt tips. Det er å tenke bilder, og det er å ta bilder når du skal style for eksempel da coffee table-bordet ditt. Så gå alltid bort fra det. Først så setter du tingene der du tror de skal være. Så

så går du bakover ganske god avstand og så ser du på det hvis du er litt usikker så bøy deg ned og ta et bilde rett på bordet ganske lavt og så ser du, ser det fint ut eller er det egentlig litt kjedelig er det noen som mangler, er det ubalanse her

Og det som også er kluet når man skal stile eller lage et stilleben, det er veldig fint å ha kanskje en gammel ting, kanskje man har en rar ting. Når du er på sommerferie i sommer, og du finner en veldig rar ting i en butikk, ikke tenk på hvor du skal ha det. Bare tenk at den liker jeg. Den kommer til å bli kjempefint et eller annet stilleben hjemme hos meg. Så kjøp det ikke, ikke overtenk.

Det er rett og slett sånn at du har en du liker, du foretrekker heller liksom et ordentlig rart objekt enn at vi kjører noe sånn

La oss være ærlige her, Tone. Jeg har i hvert fall merket til at mange av oss som prøver på en måte å skape noe hjemme, da ser vi noe på bilder, og så prøver vi nesten bare å gjøre akkurat det. Og nå har jeg i hvert fall kartlagt at det er veldig mye sånn tre sånne coffee table books med sånn YSL, Coco Chanel og et eller annet annet, med en liten sånn

et eller annet ting oppå. Det er jeg litt i den leiren. Jeg er så ferdig. Cocoa og Chanel, de bøkene har vært nå i 10-15 år, enten det eller brett. Det er så 2000. De ser veldig like ut i alle de samlingene. Er det samtidig et ærlig forsøk på å skape noe? Ja da. Hva kan man gjøre i stedet for? Er det bare rett og slett å bytte?

Bare bytte ut bøkene, for de har vært der så lenge. Vi er i 2022, vi har hatt pandemi, vi elsker farger, vi trenger å ha det levende, vi vil ha det organisk, vi vil ha noen nye ting. Og de bøkene, sett de bare i bokhylla, bare bytt litt på det, eller sett de på soverommet med noe nytt oppå. Gjør en endring, ikke ha det samme konstante tingen. Det blir så bastant, og det blir ganske kjedelig. Er vi litt redde for å gjøre feil?

Jeg tror man er redd for å gjøre feil, og så tror jeg også at dette er sånn mengdetrening. Jo oftere du forandrer stilleben hjemme hos deg, jo flinkere blir du. Det er rett og slett bare å prøve seg fram, leke. Og jeg brenner jo for akkurat dette da, og jeg synes det er så viktig at man liksom har et fint stilleben på sofa-bordet, man har på soverommet liksom, man har byttet liksom sengetøyet til sommeren, kjøper nytt lekkert sommersengetøy, man bytter

Ferske blomster. Bare gå ut og plukk noen blomster og sett inn noen vaser på soverommet. Gjør det levende. Gjør det organisk. Man ser at du bor der. Så det er ikke sånn at man finner en måte å sette opp blomstervasene på, og så skal de være sånn for alltid? Nei. Hvordan har du løst det? Jeg må jo innrømme at

når jeg har vært hjemme hos deg, Tone, og vi er hjemme hos deg nå og spiller en podd, så kan jeg jo snappe opp noe av å tråkke rundt i leiligheten din, som mange også følger på Instagram. Men du har for eksempel forholdsvis mange ganske store hvite gipsvaser. Hva har du valgt å gjøre med dem? Jeg setter dem sammen med deg. Jeg bygger dem sammen. Jeg elsker dem, og jeg har dem i bokkila mi, sånn at de har en vegg bak. De er veldig synlige, de er veldig tydelige.

Og de er så vakre. Jeg synes de er så fine, men det er noe jeg samler på. Jeg tror kanskje den første er 10-15 år gammel. Og da setter jeg alle de hvite sammen samlet blant bøker. Og det å ha en bokhylle med bare bøker, det synes jeg også er veldig kjedelig. Så jeg elsker jo å støyle bokhylla mi. Ja, hva gjør vi inni? Kom med noen gode bokhylletips, for det er det vi mange som strever. Og da snakker jeg om de store bokhyllene som mange ofte har i stueområdet eller spisestue, hvor det er liksom mange...

Mange har jo sånne kasser, hvis du skjønner. Ja, ja. Bokser. Nei, jeg elsker å... De har bøker i noen, og så har de en vase ved siden av. Ja, så kan det bli litt størselig. Hva skal vi gjøre? Forandre litt, liksom. Legge noen bøker opp på hverandre. Bygge, sette bøker i høyden. Altså, vise de fine bøkene du liker. Nå er det sommer, ok. Da har vi noen med rosa, lett omslag, eller...

Jeg har ikke de mørkeste bøkene fremme nå på sommeren. Du samler jo mye på, apropos dette med å ha sånn tripp-trapp-tresko med noen designbøker, du har jo en betydelig samling med mye store fotobøker, og du setter dem med fremsiden ut, du. Ja, jeg gjør det sånn at jeg liksom husker, og så er det en bok jeg plutselig ikke har sett på en stund, og jeg forandrer jo i denne bokila. Jeg tar ut bøker og bruker de

fordi jeg jobber med interiør og elsker å bli inspirert, så sitter jeg jo ofte og blar i en coffee table-bok. Det kan være en reisebok, interiørbok, hva som helst. Så den bokkilla mi, den er veldig levende. Og jeg setter inn bilder av familien. Jeg har en kombinasjon av ting jeg er veldig glad i i bokkilla. Er det sånn at...

Disse små tingene som man kanskje har Hvis det er noe man har arvet Eller noen rariteter Som mange har Og som man tross alt har litt følelse for Det er vel ikke flaut De kan vel vise frem Jeg elsker jo en liten flaskepost Som sønnen min lagde Eller han lagde en båt inni en liten flaske

Den lagde han på støynderskolen i andre klasse. Den er nesten alltid med på et eller annet stilleben hjemme hos meg. Den står fremme hos Tone Krokken. Ja, det gjør den, og jeg er så glad i den. Den er så fin på alle mulige stilleben. Men er det sånn at de små tingene som er morsomme og litt pussige, de kan man kanskje...

arrangere på en måte som passer å se fra ganske sånn nært hold. Alt behøver ikke på en måte å ha samme avstand. Noe er vel ment å være litt tett på, mens andre ting skal være et blikkfang i et rom på lengre avstand. Ja, og det er veldig viktig å tenke på fasongen. Sånn som et spisebord er en stor flate, der må man sette ting med ganske litt strøde utover.

Så ikke sett ting for tett, og som sagt hele tiden, beveg deg i rommet, gå tilbake, gå og se hvordan det ser ut på avstand. Et rundt bord for eksempel, er det ...

Er det egnere seg for et stort objekt på midten og noe mindre rundt? Eller ville du bygge litt annerledes? Jeg vil aldri satt en stor ting på midten. Jeg vil alltid satt den litt i ubalanse, enten til venstre eller høyre. Hva som passer best for rommet ditt. Og så noe tripp-trapp? Og så noe tripp-trapp. Og gjerne det som er veldig gøy nå, som er kjempekult akkurat nå, som jeg har fått helt illa på, det er hvis jeg har en runde vase på bordet mitt, så tar jeg ekstra store blomster oppi den. Nå er det liksom superkult da.

Så rett og slett ting som brer om seg og skaper lenger i rommet. Kjempesvært. Gjerne kjempesvært. Ok, sånn kjapp oppsummering. Velg deg noen steder hvor du tenker, det er jo ikke så mange flater et hjem ofte man har til rådighet. Det er kanskje et sidebord eller et salongbord man har. Nei.

Gangen Gangen må vi innom Hva med gangen? Jeg elsker jo når jeg kommer hjem til meg selv Jeg elsker den generøsiteten som møter meg Med en kjempe stor vase Med pampas Og jeg mener at pampas ikke er ut enda Hva er pampas? Det er noen sånne strå Jeg elsker de liksom Men jeg har gjort det på en annen måte som ikke alle andre Jeg har de ikke små I en liten vase, beige vase Jeg har de i en gammel krukke

Kjøpt på Anorska for noen år siden Som jeg sikkert aldri mer får tak i Den er helt nydelig Og så er det de største pampasene jeg får tak i Og jeg har ikke en, jeg har 20 liksom Ja, nettopp Du gønner på litt i gangen Ja, altså Så når jeg kommer hjem Så har jeg den Et vakkert konsolbord Det er liksom kjøpt av en veninne For 200 kroner eller noe sånt Og

Og så har jeg den kjempestore krukka der, og så har jeg en stor lykt med lys i, sånn at når gjester kommer til meg om kvelden, så er det alltid lys der. Jeg har gode duftepinner der. Jeg vil at folk skal kjenne at det lukter godt når de kommer hjem til meg, og det er generøst, det er velkommen. Det er noen som møter deg i det du åpner løra. Ja, så jeg vil at alle skal huske på gangen, ikke glem å lage et vakkert stilleben også i gangen din. Nettopp.

Så en kjapp oppsummering. Velg deg noen steder som skal være blikkfang, og velg deg også vinkelen du skal se det fra,

Det er viktig, ja det er veldig viktig At noe er i det du kommer inn i et rom Så ser man kanskje den veien Da skal det være noe der At man tenker hele tiden Hvordan rommet brukes Sånn som gangen min som er lang og smal Jeg tenker når man går inn døra Hvordan det ser veldig vakkert ut Og så når man sitter i sofaen Så ser jeg rett ut på gangen Da må det se fint ut akkurat der også

Så er du opptatt av at man skal ha forskjellige høyder på objektene? Ja. Og at mange av oss har valgt litt for like høyder på både lysestaker og vasser? Ja, kanskje det er på tide å kjøpe noe skikkelig høyt og svært? Ja, ja.

Samle gjerne farger. Ja, det kan være kult. Mange hvite vaser, eller for en saks skyld, mønster på mønster kan være kult. Kjempekult, men samle det da i en gruppe. Samle tingene i en gruppe, det er vel et overordnet nøkkelord her, Trondheim. Ja, og så har jeg, bare for å skyte inn en sånn budsjettgreie, hvis du ikke har så veldig mange ting, eller...

Ja, du liker å ha det litt nøytralt og rent, da har jeg et supertips. Det er å kjøpe mange hvite kubbelis, tenne dem i forskjellige høyder, former og fasonger, plassere dem utover, og gjerne, trenger du noe mer, så gå på strandene i sommer og finn en stor, god, fin stein, eller to, og legg dem innimellom disse kubbelisene. Det blir rålekkert, og det er virkelig luksus på budsjettfølelse. Det får den si, Tone. Det koster ikke all verden. Nei.

Teksting av Nicolai Winther

lyse farger, gjerne beige toner. Og ton i ton fug også, eller? Ja, ton i ton fug! Det gir bare enda mer luksusfølelse. Og jeg har tre fliser som jeg har valgt meg ut her, som er mine favoritter. Den ene, den heter Carbis Gold. Formatet her er 60x120. En annen ting er jo at gold...

Altså, liker du gullstilen, vil du ha gullarmatur, da har du flisen din her. Så har vi Sermat Natural. Den flisa er 80x80. Husk at jo større flis, jo mer luksusfølelse får du. Den passer den lyse nordiske stilen. Den siste favorittflisaen min, den heter Mononix Mate. Den er skikkelig klassisk, tidløs, blir aldri feil. Formatet her er 60x60, så den er svær denne.

Og inne på rightprice-tiles.no, der kan man se hele sortimentet av fly, sant? Det kan de, og det er så svært sortiment, så du kan gå deg litt vild. Og i tillegg så har jeg Right Price Tiles, også kjempefin baderomsinnredning, min favoritt for luksusbade.

Det er Nordic. Den Nordic-serien er helt råfin. Og så har de kjempefint armatur. Og de har de fine, runde speilene med leddlys. Og der har du et tips, da. Ja, det har jeg. Speilet kan aldri bli stort nok. Husk for det. Du trenger større enn det du tror. Og apropos budsjett, Tone. Vi har jo laget en helt egen poddepisode, vi. Om luksus på budsjett. Den kan jo lytteren gå og høre på for å få enda flere tips. Det burde du. Er det sånn, Tone, at vi har et tilbud

oppå de allerede hardt presset prisene. Om vi har. Du får 20 prosent på ordinære priser hvis du bruker rabattkoden TONE20, og dette gjelder fram til og med 30. juni. Så de allerede hardt presset prisene, de har trykket enda et tak ned til deg, kjære lytter. Det neste vi skal snakke om i hvordan man skal style som en proff, det er en ting som i hvert fall jeg gjør veldig lite, og det er ommøblering. Ja.

Og det er jo du helt, hva skal jeg si, gærn etter å holde på med. Ja, er det altså? Jeg skulle nesten trodde du hadde en diagnose et eller annet sted. Kan hende det er det, Dickin. Det kan hende det. Leiligheten til Tone Krokken går gjennom så mange endringer at hjelp, men det er en mening med det. Og hvorfor skal vi, hvorfor skal jeg ommeblere litt oftere?

Fordi hjemmet ditt blir mye mer organisk. Det blir levende. Du er i bevegelse hele tiden. Du forandrer deg. Du flytta inn for fem-seks år siden. Jeg tror du har sofaen på akkurat samme sted. Jeg har det. Jeg har jo skjønt at det ikke er sikkert at man tar de riktige avgjørelsene i det man plasserer et møbbel. Det jeg har kartlagt med deg, Tone, og en del andre prof-folk jeg følger i sosiale medier og som jeg kanskje har jobbet med litt også, det er jo at

dere ommøbler jo til enhver tid og flytter og styrer ikke en måte på hva dere driver med. Blir du aldri fornøyd?

Åh, jeg blir så fornøyd. Jeg er så lykkelig, som stua mi er nå. Jeg elsker den. Jeg er jo så glad i den. Og sammen med spisestua mi, som nå har spisestua som bare for litt siden var soverommet mitt. Da elsker jeg soverommet her. Jeg mener, du var jo fornøyd da. Ja, ja, ja. Og likevel gjør du om. Det er sånn, jeg trenger en forandring. Jeg tenker sånn, man må ikke bo seg fast. Jeg tror det er en feil veldig mange gjør. At de kjøper, de er så opptatt av å måle alle møblene. Alt må være så perfekt og riktig. Og så blir det så statisk.

Hjemme blir litt sånn dødt av det. Man behøver ikke å flytte om på alt og bytte fra at spisestua blir soverommet, men sofaen kan være der den er. Men at du flytter litt rundt på andre ting da. Man lærer mye av det, gjør man ikke det? Jo, man lærer masse. Og hjemme blir mye mer levende og organisk.

Ofte blir det veldig statisk når man setter sofaen der, bordet skal være der, det skal være akkurat der jeg bor. Jeg synes det er vanskelig å se for meg. Det er det jeg synes er fascinerende med. Jeg tenker at det står der, og det er det en grunn til. Det er en vei å gå for meg og begynne å flytte om. Men der er du veldig lavterskel. Jeg er veldig lavterskel. Jeg må bare flytte om ganske ofte, ja.

Fordi det gjør meg veldig glad. Jeg blir enda mer glad i tingene. Jeg ser dem på en ny måte, bare ved å flytte litt rundt på det. Det har jeg skjønt er en nøkkel. Du har fortalt meg at

at du har øvd mye, og det er sånn man glemmer med folk som jobber med interiør og styling, at det liksom, ok dere øver mye. Ja vi gjør det, og det tenker jeg for alle som er glad i interiør, alle dere som hører på og tenker at, nei men hjemme hos meg så må det faktisk være sånn, for jeg kjøpte sofaen akkurat til den størrelsen, så

så glem det liksom, se litt rundt deg. Den stolen du har på stua kan kanskje gå på soverommet inntil vinteren kommer og hvor du får masse gjester igjen. Tenk litt sånn, la rommene være litt flytende, bevegelse i, sånn som jeg har stolen på soverommet nå, den var på stua siste gang du var her. Den var det? Ja, nå er den der til høsten en gang. Og det jeg har lært litt av deg, Tone, det er jo det at liksom,

at det kanskje ikke er alltid en fasit. Selv om du på en måte er fornøyd med noe, så kan du få en aha-opplevelse av å flytte på noe likevel. Ja, og det synes jeg er interessant. Og da har du plutselig en helt annen... Hvis man tør å endre i rom hvor ting ikke er fastmontert, så vil det være en liten...

om ikke annet veldig læring i å snu litt på ting og flytte på ting forandre, og det må ikke være som sagt alt du kan bare flytte på noen stoler og du kan bytte litt møbler rundt omkring i huset ditt

Så du som hører på, husk at ommøblering høres veldig slitsomt ut, men det trenger ikke å være enormt slitsomt. Nei. Men ta nå en gang og se om sofaen fungerer ut av veggen, på den andre veggen, flytte, dra salongbordet lenger ut, dra i teppe kanskje. Bruk sidebordene på en annen måte. Jeg tror du kommer til å bli veldig glad fordi man ser hjemmet sitt på en helt ny måte. Og så klarer man kanskje også å se...

Oi, det funket ikke, for eksempel. Og da ligger det veldig læring i det. At man øker kapasiteten sin på å se. Og så blir man jo lei. Dette er en veldig fin måte å beholde det man har på, fordi man bare flytter litt rundt, i stedet for å bytte det ut.

Så hvis du lurer på om omblæring er verdt å teste ut, så er jo svaret ja. Ikke slitt deg ut helt, og vi blir aldri helt som Tone Krokken, vi fleste andre. Men å forsøke seg litt, det er en veldig nyttig øvelse, hvis du har lyst til å bli flinkere til å style, sånn som Tone.

Vi skal snakke om, Tone, det er liksom det jeg føler er litt sånn hemmelig hva skal man si, innsidetips fra deg på hvordan altså hva som på en måte gir litt sånn wow-effekt i hvert rom. Jeg har liksom inntrykk av at det er noe du brenner litt for, at

Hvert rom skal være godt å være i. Hva er det jeg skal tenke på da? Da skal du tenke på at du må ha en ting som du er glad i i hvert rom. Ikke la, som jeg sa tidligere, ikke la alt stå i stua. Flytt litt på de fine tingene. Ikke la alt stå der. Bruk en ting på badet. Bruk en fin ting i gangen. En ting du elsker på soverommet.

Flytt de tre veldig flotte krukene dine som har stått i stua nå i de siste årene. Flytt de, sett de sammen i en gruppe på soverommet. For det er liksom ikke alle rom fortjener å skinne. Ja, alle rom må skinne. Det er så viktig. Jeg har lagt merke til det, Tone. Hos deg er det litt sånn at du kan bare klide til med lysgrunnen på badet ditt.

Ja, ja, ja. Og du prioriterer, hjemme hos Tone Kroken er det ikke noen sånn hierarkisk indeling av rommene. Altså her er alle rom likeverdige. Ja, det flotteste kunstbildet mitt synes jeg selv, det henger på kjøkkenet for eksempel. Andre tenker praktisk, nei Gud, kan vi ha kunst på kjøkkenet liksom? Selvfølgelig må du ha kunst på kjøkkenet, du er jo der så masse. Det fineste bildet mitt, det henger der. Det er verdt å merke seg, folkens.

Neste uke skal vi snakke om kunst på budsjett. Vi skal snakke om hvordan du henger opp bildene i riktig høyde, for det er fadermekke lett, og hvordan du lager en bildevegg som funker og ikke føles som kaos. Så følg oss på intervjuerådet på Instagram, og send oss gjerne tips og ønsker om temaer. Takk for at du hørte på. Ha det!

Nemnt i episoden

Interiørrådet

Podcastens navn

Tone Kroken

Interiørarkitekt og podkastens ekspert

Vendikte Vessel Holst

KK-journalist og medvert

Instagram

Sosiale medier-plattform

YSL

Motemerke nevnt som eksempel på coffee table-bøker

Coco Chanel

Motemerke nevnt som eksempel på coffee table-bøker

Pampas

Type strå brukt i styling

Anorska

Sted Tone kjøpte en krukke

Trondheim

By nevnt i sammenheng med å samle ting

Right Price Tiles

Sponsor, selger fliser, baderomsinnredning og armatur

Carbis Gold

Type flis fra Right Price Tiles

Sermat Natural

Type flis fra Right Price Tiles

Mononix Mate

Type flis fra Right Price Tiles

Nordic

Serie baderomsinnredning fra Right Price Tiles

TONE20

Rabattkode for Right Price Tiles

Nicolai Winther

Teksting av podkasten

sommerferie

Sesong nevnt i sammenheng med å finne rariteter

strandene

Sted nevnt i sammenheng med å finne steiner

støynderskolen

Skole nevnt i sammenheng med flaskepost

konsolbord

Møbel Tone har i gangen

duftepinner

Produkt for å skape god lukt i gangen

Deltakarar

ekspert

Tone Kroken

host

Vendikte Vessel Holst

Sponsorar

Right Price Tiles

Lignende

5/2/2023

Leger om livet

#107. Meditasjon, helhetlig helse, stressmestring og tilstedeværelse. Med lege Ragnhild Skari Iuell.

I denne episoden snakker jeg med lege og mindfulness instruktør Ragnhild Iuell om alt i fra psykoneuroendokrinologi til meditasjon og mindfullness. Ønsker du konkrete tips til hvordan du kan føle deg mindre stresset, få mer ro og oversikt og kjenne deg mer robust er dette episoden for deg. For lydspor «Mindfulness i øyeblikket»v/ Ragnhild Skari Iuell trykk på link her.Tusen takk til ukens sponsor:https://www.csoaps.com/Alt godt,AnnetteFølg meg gjerne på:instagram.com/dr.annettedragland facebook.com/legeromlivet. Nyhetsbrev: https://www.annettedragland.no/Få bonusepisoder og støtt podcasten på apple podcast eller bonusepisoder annettedragland.noDisclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sjå mer

1/27/2024

Helsetipspodden

43. Overgangsalderen. Gjest: Marianne Natvik

Gjest: Lege og forsker Marianne Natvik I denne episoden får du blant annet høre om: - Hva overgangsalderen er - Hvilke symptomer og helseplager som kan oppstå rundt overgangsalderen - Forskning på kvinnehelse og overgangsalderen - Hormonendringer - Hormonbehandling - Åpenhet og kunnskap - Hvordan kvinner kan ta bedre vare på seg selv Marianne finner du her: www.instagram.com/drmariannenatvik www.egenmestring.no Annette finner du her: www.instagram.com/annette_loeno www.nervusklinikken.no * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Reklame/rabatt: - 10% rabatt med kode Nervus i helsekostbutikken Superstate - 10% rabatt med kode Annette10 hos Happyhikers som selger produkter for økt turglede Takk for at DU lytter. Jeg setter stor pris på om du abonnerer på Helsetipspodden, legger igjen en god vurdering og deler at du lytter.

Sjå mer

9/6/2022

Leger om livet

#76. Hormoner, kvinnehelse, endometriose, inflammasjon og stress. Med gynekolog Guri Bårdstu Majak.

I dagens episode snakker jeg med gynekolog og seksjonsleder ved gynekologisk avdeling, Oslo Universitetssykehus, Guri Bårdstu Majak. Vi snakker om kvinnehelse, hormoner, endometriose, inflammasjon og stress. Episoden er rettet mot kvinnehelse, men vil være til god nytte for alle menn som bor med en kvinne, jobber med en kvinne, har en mor eller datter eller annen person i livet som bærer to x kromosomer! Første halvdel av episoden snakker vi om hormoner, syklus og kvinnehelse, i midten av episoden snakker vi om endometriose, og siste del snakker vi om inflammasjon, livsstil og stress.Ha en kjempe fin uke! Alt godt,Annette Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne under episodeinfo på instagram.com/dr.annettedragland eller facebook.com/legeromlivet. Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sjå mer

11/24/2020

Leger om livet

#3 Stress, å leve med eller ikke leve med.

Stress- vi vet alle hva det er, og mange kjenner det på kroppen kanskje litt for ofte. Hva er det egentlig som skjer i kroppen når vi er stresset? Og er det bare skadelig for oss? Og kan stress virkelig krympe hjernen?Hva kan vi gjøre for å leve med stress og redusere de uheldige effektene? Vi tar et dypdykk i temaet stress og gir gode råd som faktisk fungerer! Stress vil alltid være i livene våre, men vi kan heldigvis lære å leve med det på en god måte.Send oss gjerne spørsmål du tenker på, temaer du ønsker vi skal snakke om eller annet du ønsker å ta opp. Vi blir veldig glade for å høre fra [email protected]ølg oss gjerne på instagram.com/legeromlivet/Følg oss gjerne på facebook.com/legeromlivet/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sjå mer

10/3/2023

Leger om livet

#122. Dr. Christopher Palmer- A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health

How is mental disorders related to metabolic disorders?Why is mitochondrial functioning so important when thinking about mental health?Dr. Christopher Palmer is a psychiatrist at McLean Hospital and an Assistant Professor of Psychiatry at Harvard Medical School. His clinical practice focuses on helping people suffering from treatment resistant mental illnesses. He has been involved in psychiatric research for well over 20 years. His research focuses on metabolism, metabolic disorders and their connection to mental disorders. And his work and research has led to his book Brain Energy- A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health--and Improving Treatment for Anxiety, Depression, OCD, PTSD, and More. https://brainenergy.com/Dr. Palmer has startet a grassroots movement calling for a transformation in the mental health field. As he says: Countless people are desperate for more effective treatments. We can – and must – do better.Ive been looking forward to this conversation for a long time, and I cant wait to share Dr. Palmers important knowledge with you. In the episode we will discuss mental health, metabolic health, mitochondrial functioning and how diet and lifestyle can heal us.For more from Dr. Christopher Palmer:https://www.chrispalmermd.com/Alt godt,AnnetteFollow me on:instagram.com/dr.annettedragland facebook.com/legeromlivet. Få bonusepisoder og støtt podcasten på Apple eller Spotify.Disclaimer: The content of the podcast and on the website is not intended to constitute or replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor or other qualified healthcare professional if you have questions regarding a medical condition. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sjå mer

6/7/2022

Leger om livet

#71. Mat, spiseforstyrrelser og sosiale medier. Med forsker Camilla Lindvall Dahlgren.

Den 2. juni markeres Verdensdagen for spiseforstyrrelser. Dette er en viktig dag å markere og et viktig tema å snakke om, og jeg har derfor fått med meg en svært kompetent forsker til å snakke med meg om dette temaet denne uken. Camilla Lindvall Dahlgren har en mastergrad og doktorgrad i psykologi fra UiO, og har jobbet med forskning på spiseforstyrrelser i 13 år og kan mye om dette temaet. Jeg har mange spørsmål om dette temaet, for hva er egentlig de ulike spiseforstyrrelsene? Hva er symptomene? Hvordan kan man forebygge? Og ikke minst hvordan kan man behandle? Det og mye annet snakker vi om i dagens episode. Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/legeromlivet eller facebook.com/legeromlivet. Ha en kjempe fin uke! Alt godt, Annette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sjå mer

1/8/2023

Wolfgang Wee Uncut

Bjørn Hofmann | Fremtidens Designerbarn, Genmodifisering Av Barn, Syntetisk Foster, Kunstig Livmor

Wolfgang Wee Uncut #336: Bjørn Hofmann er professor ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet på Gjøvik og professor ved Senter for medisinsk etikk ved Universitetet i Oslo....

Sjå mer

3/26/2023

Wolfgang Wee Uncut

Annette Dragland | Stress, Kreft, ADHD, Søvn, Kaffe, Koffein, Kvinnehelse, Kjøtt, Leger Om Livet

Wolfgang Wee Uncut #369: Annette Dragland er lege, driver podcasten "Leger om livet", og har tidligere jobbet som fastlege og har de siste årene jobbet som lege i spesialisering i hudsykdommer....

Sjå mer

Lastar