‹ Tilbake til podkaster ‹ Businessdrømmen

7/3/2024

Slik er hverdagen i en bedrift som omsetter for millioner

Guri Five, businessmentor, deler sin hverdag i en online-business som omsetter for millioner. Hun beskriver en typisk dag, fra hun våkner til hun legger seg, og fremhever at det krever mye jobb i starten, men at hun har skapt en hverdag som passer henne og hennes familie. Hun oppfordrer lytterne til å vove seg ut i sine egne drømmer og bygge den hverdagen de ønsker, og fremhever at det er mulig å leve et godt liv uten å måtte jobbe seg ned rundt.

Transkript

Hei og velkommen til podcasten Businessdrømmen, podcasten for deg som drømmer om å gjøre noe annet og som kanskje tenker at det å starte sin egen online-business, bli sin egen sjef og frihet, fleksibilitet, er akkurat.

Det du kunne tenke deg. Da har du kommet til rett podcast og rett dame, for det er det jeg hjelper deg med. Og du vil i denne podcasten få masse, masse gode tips og råd for deg som har lyst til å starte din egen online-business. Og du vil igjennom de ulike episodene også høre meg komme med gode tilbud til deg selv.

som jeg virkelig anbefaler deg å sjekke ut. Så håper jeg at du vil like denne episoden her, og at du deler med meg og andre at du hører på denne episoden her i sosiale medier, slik at enda flere kan oppdage business-strømmen. La oss hoppe inn i dagens episode.

Hallo fine deg, jeg håper du har en fantastisk fin dag og at du nyter livet hvor enn du er nå i verden. For når jeg spiller inn denne episoden så er vi på vei inn i fellesferien og jeg ser for meg deg kose deg.

kanskje ute i sola, det er jo litt skiftende vær i Norge, så you never know, men la oss håpe at det er sol nå der hvor du er, at du kjenner vind i håret, at du kanskje sitter med en kopp te eller en kopp kaffe, og bare nyter livet her og nå, og at du kanskje har tenkt at nå skal jeg kose meg med denne episoden, og bare være til stede, ta en pause fra alt, og bare...

I deg selv denne tiden her, det håper jeg virkelig at du gjør, og i dag så har jeg lyst til å ta med deg litt inn i min bedrift og inn i en online business som omsetter årlig for millioner. Hvordan ser dette egentlig ut?

For da jeg tenkte på å starte min bedrift, altså når jeg drømte om å gjøre noe annet, noe mer meningsfylt for meg, jeg vil ha mer frihet, jeg vil ha mer fleksibilitet, jeg vil ikke måtte stresse hver morgen til den jobben, så drømte jeg og lurte jeg på hvordan vil det være når jeg blir min egen sjef? Hvordan vil dagene mine se ut? Hvordan vil dette egentlig fungere?

Jeg hadde jo ingen jeg kjente som drev sin egen business. Jeg hadde ingen forbilder i det hele tatt. Det var nesten ingen i Norge som holdt på med det her. Det var noen bloggere som jeg ikke identifiserte meg med, fordi jeg ville jo ikke dele masse i sosiale medier om barna og livet som da var det bloggerne gjorde.

Jeg hadde lyst til å starte en kunnskapsbasert business, og det eneste jeg hadde å se til var menn i USA. Og mitt liv er litt annerledes enn en mann uten barn i USA, det må jeg bare si. Så da jeg var kommunikasjonssjef hver morgen, måtte jeg

stresse for å rekke å levere ungen i barnehagen, løpe ned til toget, sitte og nyjobbe på toget, løpe fra togstasjonen og inn for å rekke det første morgenmøtet, og dagen på jobb gikk bare sånn smakk, smakk, smakk, møte, møte, møte, oppgaver som skulle leveres.

Spise lunsj kjempefort før jeg liksom nye møter, møter med stadsråder, direktører. Dagen bare fløy, og inntil klokka ble tre, og jeg måtte igjen løpe til toget. På toget kunne jeg puste litt før det var å bare forte seg opp og hente i barnehagen, før den stengte da halv fem. For jeg hadde jo en time pendlevei med toget da. Ja!

Sånn var livet mitt før. Og det er veldig rart å tenke tilbake på nå. Da var jeg veldig sånn...

Hvordan kan det egentlig være? Jeg aner ikke. Og jeg aner heller ikke hvordan det er å ha sin egen business. Men det eneste jeg kjente at jeg lengte til dette var å kunne styre dagene mine selv. Ikke måtte jobbe hele tiden. Fordi når jeg kom hjem så var det jo lage middag. Få huset, familien, AAS-et til å gå. Og så var det å sette seg ned og jobbe igjennom kvelden. Og ofte var også helgene fulle av hjem. Så det var liksom bare hardkjør hele tiden.

Og veldig mange har jo den tanken om at hvis du starter en business, det er jo masse jobb det også. Det er jo ikke sånn at det er fri og flyt og hohohei. Og ja, det er mye jobb. Men min erfaring er at det meste som kreves, det er i starten. Og veldig mye handler om å våge. Og faktisk være litt modig, gå utenfor komfort, gjøre ting som du kanskje ellers ikke hadde turt å gjøre.

Være synlig, si din mening, lage produkter, våge å selge det, våge å markedsføre. For disse tingene jeg nevner her, det kan egentlig være veldig gøy, og det har blitt veldig gøy nå, men i starten så krevde det enormt med mot. Det krevde at jeg turte å være ekstremt ukomfortabel og gjøre noe.

Så mye som jeg aldri noensinne hadde trodd at jeg ville tørre, og det som da var det viktigste og det meste jeg gjorde, det var den mentale jobben.

Det er der det ofte ligger i starten, og videre også. Det er jo faktisk noen som sier at 80% av lykkes i business er det mentale, få kontroll over de negative tankene, følelsene dine, ikke hoppe opp over det, men anerkjenne at du er redd, anerkjenne at dette er tøft, og så gjøre det for det. Og at de 20% er den gjøre-byten.

Det er jo ganske interessant hvis vi begynner å tenke litt på det, at det er det mentale som vil være viktig for deg å jobbe med fremover. Men la oss nå bare hoppe litt i det her. Nå har du fått høre min bakgrunn, hvordan det var, og kanskje du kjenner deg igjen i det. Kanskje du kjenner deg igjen i det å hver dag måtte dra til en jobb som du stresser for å rekke, og som du også kjenner at ikke...

egentlig gir deg det livet du vil ha for det var jo det jeg kjente, jeg satt

Og tenkte at alle vennene mine, og meg selv inkludert, vi snakket bare om hvor digg blir det ikke når vi blir pensjonister, og slipper å stresse, og det er så mye med ungene, det er så mye med jobb, hverdagen bare ruller og går, og livet er det samme. Så var det noe i meg som bare, men det kan da ikke være alt. Det kan ikke være sånn at vi er 30 år og gleder oss til pensjonisttilværelsen, for da skal vi leve livet.

Jeg har også en svigemor som døde to år etter at hun ble pensjonist, og det var litt sånn støkk for meg å se min kjære svigemor, som jeg var veldig glad i, få da kun to år av det alle mine venner, og inkludert meg, gikk og gledet oss til. Ingen er garantert noe, var det da jeg tenkte. Ingen av oss er garantert noe som helst.

her i livet, og hvorfor utsette noe jeg egentlig vil ha i dag. Og jeg har jo delt masse på podcasten i sosiale medier om min reise, så jeg skal ikke dra det nå, for da kan jeg bli sittende her en god stund og prate. Og jeg har også skrevet om det i boka mi, Design din drømmen business, så hvis du er nysgjerrig,

på hvordan jeg gikk frem, hva jeg stod i, hva jeg tenkte rundt det, og hva som hjalp meg med å tørre å ta steget fra en trygg jobb i staten som kommunikasjonssjef til å bli min egen sjef, så anbefaler jeg at du leser den, og den finner du hvis du går til Nordforlag, eller inn på min nettside kommuniserebedre.no, eller på min Instagram-profil, så finner du alltid link til å kunne kjøpe boken der.

Men jeg har i dag lyst til å bare ta deg litt igjennom hvordan dagen min i dag ser ut. Hvordan ser det ut i en online-business som omsetter for millioner hvert år? Og jeg tenkte alltid at hvis du omsetter for millioner hvert år, da jobber du deg ned rundt. Da er det bare jobb, jobb, jobb, jobb, jobb. Jeg ser aldri ungene, er aldri med familien, har aldri tid til noen ting, for da må du jobbe.

Det er ikke tant. Det er en myte. Det vil jeg bare at du skal forstå. Det krever selvfølgelig mye i starten, som jeg har sagt, både mentalt, men også det å få opp strukturen. Og det er jo derfor jeg har laget det programmet fra Dream2Business, fordi da gir jeg deg steg for steg hva du skal gjøre. Jeg lærer deg nøyaktig hva du skal gjøre, slik at du komprimerer tid du bruker. Jeg brukte...

Fire-fem år på å komme dit at jeg kunne se at nå har jeg et produkt, nå har jeg rigget klart til å begynne å tjene penger. Da hadde jeg allerede begynt å tjene litt, og jeg så at hvis jeg fikk mer tid, så kunne jeg gjøre mer penger.

Jeg komprimerer de 4-5 årene, og all kunnskap jeg har lært nå videre fra de 4-5 årene, og viser deg hvordan du kan gjøre dette mye raskere. Og det er derfor det er et halvtårsprogram, sånn at vi får deg raskt opp å stå, og i gang med det som beveger bedriften din fremover, som gir deg det livet du vil ha, den hverdagen du vil ha. Og det er bare sånn, tenk hvor du kan være om 6 måneder.

tenk hvor du, bare gå og se på kalenderen nå, hvis du bestemmer deg for å bli med i Fra drøm til business i dag, hvor du kan være om et halvt år. Det kan skje så mye på et halvt år, og det kan også skje så lite på et halvt år, men det er vi som bestemmer, dette er den mentale prosessen jeg snakket om. Så hvis du er

Klar for å ta steget? Du kjenner at dette vil jeg? Så er det på tide, og da må du bli med i Fra drøm til business. Gå til kommuniserbedre.no slash fdtb og bli med nå. Det er ingen grunn til å utsette din drøm. La oss hoppe inn i hvordan det ser ut å drifte en bedrift som omsetter for millioner i året. Min bedrift er jo online.

Det betyr at det aller meste jeg gjør er på nett. Jeg har kurs, jeg har medlemskap, jeg selger digitale produkter, men jeg har også noe fysisk. Jeg har for eksempel en bok som jeg har nevnt, Design din drømbusiness, og jeg har også eventer. Altså at jeg har sånne dagsdokumenter.

seminarer, kvinnesirkler, strategidager. Det har jeg valgt å ha i tillegg, for jeg synes det er fint å kombinere. De aller fleste online-bedrifter har noe av den mixen der, at man har en del ting online, og så har man også noe fysisk. Det er en veldig fin kombinasjon, synes jeg.

En dag i min bedrift starter 07.30, og da våkner jeg opp til veldig ofte lyden av fuglesang og solstråler som smyger seg inn gjennom vinduet mitt.

Og grunnen til at jeg hver morgen våkner til lyden av fuglesang er fordi at jeg har det som alarm på min mobil. Så jeg liker å våkne til lyden av fuglesang om sommeren og om vinteren, selv om det om vinteren er få fugler utenfor soveromsvindet.

Og da snur jeg meg som regel og ser rett inn i det søte lille ansiktet til Magnus på fem år, som ligger og snorker ved siden av meg. Han er en skikkelig syvsover. Vi tredje mann ble en syvsover til de grader. Det var ikke de to første. For jeg har jo tre barn. Og som regel så ligger også Edvard i sengen, og han sover tungt han også, og er vanskelig å få opp. Så jeg begynner med å få opp han.

og liksom dytter litt borti han og får han inn i dusjen, for da kan han sitte der. Han sitter og dusjer og våkner litt langsomt til livet. Men Sunniva Elstemann, hun har allerede spredt i opp, kledd på seg, ordnet seg. Hun er på vei ut døra til skolen før jeg i det hele tatt har kommet meg av gårde.

Og jeg har en rolig morgen, og det er ekstremt deilig. Det går sakte, det viktigste er å få Edvard og Sunniva å gå til skolen klokka åtte, men de ordner seg så fint selv, de smører matpakke selv, dette har vi jobbet mye med å få til, og de er på vei ut klokka åtte for å rekke skolen halv ni, de liker å ha god tid og gå ned med venner.

Og da er det jo Magnus igjen, og så har jeg en mann som fra nå de siste tre årene har forsket. Han jobber som lege og har forsket på en klaff i hjertet.

Han er også hjemme, så vi har hatt noen år nå hvor vi begge to har vært hjemme. Da starter vi dagen ofte sammen med en kopp kaffe. Magnus som løper rundt, det er ikke alltid like idyllisk. Noen ganger får vi Magnus fort av gårde i barnehagen til frokost, hvis det er en litt tøff morgen for oss alle. Noen ganger er det litt roligere, men vi bestemmer. Vi bestemmer helt, fordi jeg har ingen møter før klokka ti.

Og ukene mine er, altså dagene i uken er veldig ulike. Mandag for eksempel, så har jeg ingen møter. Mens tirsdag så har jeg det første møtet klokka ti. Og det er jo møte fra drøm til business i gjengen. Så det jeg ofte gjør da, fra jeg våkner halv åtte og fram til klokka ti, det er å surre litt rundt.

gjøre ting jeg har lyst til, men som regel så er jeg på kontoret til klokka ni, og da setter jeg meg ned her, nå sitter jeg her på kontoret og spiller inn dette, og da har jeg lagd meg en to-do-liste ofte, kvelden før, da ser jeg på to-do-lista og lager en plan for dagen, hva trengs å gjøres nå? Hva er det viktig at jeg får på plass denne uken? Har jeg spilt inn de podcast-episodene som skal? Hva trenger jeg for å lande akkurat i dag?

Det kan hende at den tiden er veldig åpen frem til første møte. Jeg kan meditere litt, jeg kan noen ganger gjøre noen strekkeøvelser, jeg kan sette meg ut og drikke en kopp kaffe, lese bok, høre på noe inspirerende. Det gjør jeg hver dag, høre på noe som inspirerer meg, som jobber og hjelper meg med det mentale. For som sagt, jeg sa jo det innledningsvis, det er større.

En stor del av jobben er de mentale blokkeringene. Jeg jobber også med å identifisere hva som holder meg igjen nå. Hva er det som stopper meg? Hvor er det jeg prokrastinerer for å identifisere det? Så passer jeg på at jeg klokka ti er klar for å møte opp med for eksempel gjengen fra Drøm til Business. Der møtes vi først en time hvor jeg svarer på spørsmål som har kommet inn.

Og så har vi en halvtime i grupper etterpå. Og når det er ferdig, den ene og en halvtime er alltid veldig hyggelig, så må jeg jo ta opptaket og laste den ned, eller det går automatisk. Jeg må legge det ut og skrive en liten tekst og poste det i Facebook-gruppa at nå er opptaket ute. Og når det er gjort, så går jeg og spiser lunsj. Og hvor jeg spiser lunsj, det varierer jo veldig mye.

Det kan være her hjemme, det kan være ute. Her i går var det vel, så inviterte mannen min meg ut på lunsj, og da dro vi på en restaurant nede i byen og spiste deilig lunsj og bare pratet og var sammen, og fikk den kvalitetstiden vi ikke får på kveldstid, for kveldene våre er jo fullt med å følge opp ungene og diverse.

Og etter lunsj så hender det at jeg går en tur hvis jeg har lyst til det, og at jeg jobber da videre med eventuelle prosjekter jeg har. Og det handler jo veldig ofte om for meg å se, ok, hva er det som skal selges og markedsføres, og hvordan skal det gjøres? Det er de to tingene jeg har mest fokus på her.

Altså, helt ærlig er det tre ting. Jeg har fokus på kunder, som jeg nevnte, ikke sant? Jeg har kundemøtene mine, det er prioritet at de kundene jeg har, de skal være fornøyd. Og så er neste prioritet salg og markedsføring. Og det å tenke ut når skjer neste salg, hva trenger jeg å forberede, hva skal selges når?

For jeg har jo prosjekter, større prosjekter jeg jobber med i tillegg til dette Evergreen-programmet mitt, som fra drøm til business er. Det er jo åpent hele tiden. Men så har jeg også for eksempel Mastermind med Tore Nytterhus, hvor vi kjører større lanseringer, hvor den er lukket. Så der har vi en type deadline på det.

Og det krever jo litt planlegging, litt sparring med Tore. Kanskje jeg drar og møter henne på kafé, eller vi tar et møte over Zoom, diskuterer hvordan skal vi gjøre det, hva skal være rigget for masterminden, hvordan har vi lyst til at det skal se ut. Så det er de samarbeidsprosjektene jeg har.

Eller kanskje jeg planlegger en lansering av et nytt program som ligger frem i tid. Da er det å begynne å tenke ut hvordan har jeg lyst til å gjøre det? Hva skal programmet inneholde? Hvordan skal jeg lansere det? Og bare ha den kreative prosessen rundt det. Og det ruller og går litt sånn jevnt gjennom hele tiden.

I tillegg kan jeg kanskje ta meg tid til å se på de automatiserte prosessene jeg har, skrive noen nye e-poster, gjøre de bedre. Mye av jobben handler om å justere litt eksisterende ting.

Og så er det jo den mer kreative biten i jobben, som er markedsføring, lage innhold, skrive e-poster, spille inn podcast, begynne på en ny bok. Alt det jeg tenker kan være lurt å jobbe med for å markedsføre meg selv og min bedrift.

Og det som bestemmer hva jeg gjør uke fra uke, dag til dag, det er jo hvor er jeg hen i løypa. Hvilket prosjekt skal jeg lansere? Hvilket program skal jeg lansere? Hva trenger jeg for gjort nå for å få landet? Jeg har jo noen faste ting jeg gjør, liksom podcasten kommer ut, så sier hver uke jeg sender ut en e-post hver uke. Det er en del ting jeg gjør hver uke.

Møte med gjengene fra Drøm til Business her hver uke. Og så er det jo åpenhet for veldig mye rundt. Og det er så fantastisk. Det at jeg kan få lov til å være kreativ. Jeg trenger ikke å sitte her og jobbe. Jeg kan jobbe fra hvor jeg vil. Jeg kan bestemme det selv. Jeg prøver også å få trent på dagtid. Så tre ganger i uka trener jeg som regel midt på dagen. For å bare få beveget kroppen litt. Få en litt variasjon.

Og nå til høsten skal jeg også begynne å studere, men det kommer til å skje på kveldstid. Men faglig input, det er veldig viktig for meg. Det å dedikere tid til det også. Og da ser jeg litt på dagens plan først, hva trengs å landes, før jeg da den dagen bestemmer meg for, ok, men kan jeg for eksempel sette meg og lese litt i en fagbok? Kan jeg se det kurset nå? Så rett før jeg spilte inn denne episoden her, så satt jeg og leste i en fagbok.

Det er ikke fag sånn som du tror det er. Dette var en tarotbok. Så hva jeg mener er fag, og hva som utvikler min bedrift, det er veldig, veldig forskjellig. Det kan en dag være en bok om mentaltrening, og en bok om tarot, og en tredje dag kan det være en skjønnlitterær bok. Tingen er det at når vi jobber kreativt, når vi jobber med å skape,

sånn som jeg gjør, så trenger jeg masse ulik input. Jeg hadde en periode hvor jeg hver uke dro på et museum i Oslo for å få inspirasjon til

til hvordan jeg har lyst til å markedsføre, hvordan jeg har lyst til å selge. Det er ikke det at jeg så på et maleri og tenkte, sånn som det maleri skal jeg gjøre det. Men jeg hentet inn følelser, og mens jeg gikk rundt der, så plutselig bare, kanskje det hadde vært kult å gjøre det sånn, fordi jeg var i et kreativt miljø. Og det er den muligheten jeg har nå, i stedet for å sitte og,

I møter døgnet rundt, sånn som jeg gjorde i gamle jobben, så går jeg rundt på museer og henter inspirasjon. Jeg går tur.

Og jeg kan sitte her hjemme i sofaen min med et pledd og lese en tarotbok og tenke at dette er en del av jobben min. Ellers kan jeg gå og trene, eller jeg kan møte kollegaer og nettverke med de. Det er så mange muligheter, og jeg er den som bestemmer hvordan jeg vil ha det, hvordan jeg vil gjøre det, og det kjennes helt fantastisk ut, jeg må bare si det.

Sånn er en dag frem til rundt klokka fire, da drar jeg og henter i barnehagen igjen. Da har som regel Sunni, hva eldste mann, kommet hjem. Hun kommer hjem rundt to, så da er det veldig ofte at jeg har litt tid med henne, hvor vi prater, jeg setter henne i gang med lekser. Hun soser litt rundt, kommer litt ned til kontoret her hvor jeg sitter.

Og da frem til klokka fire hvor jeg henter Magnus, så kommer Edvard hjem. Og hvis Kristian har vært ute på et møte eller gjort etter han er ute, så kommer han hjem. Og da begynner vi å lage middag. Og da frem til klokka seks er det middag og litt sånn type ting, for ungene ser på barnteve. Jeg eller Kristian bytter på faktisk andre hverdag og legger, sånn at vi får kvelden litt fri andre gang. Så er det legging seks halv syv.

Og så legger Edvard seg åtte, og så legger Sunne seg halv ni. Og som regel da først klokka ti, så har jeg og Kristian litt tid sammen, men da er vi veldig trøtte. Og da går vi og legger oss kanskje rundt sånn ti-elvetiden. Og jeg har i det siste begynt å sovne til en hypnofil.

som jobber med underbevisstheten min, som jeg synes er kjempespennende, og jeg skal jo utdanne meg innenfor det selv, og jeg har hørt på den en månedstid, hver eneste dag også, i jobbtiden og noen ganger på kvelden.

Det har virkelig hjulpet meg med å stresse ned, for det er det den jobber veldig mye med hos meg. Jeg har et ganske høyt stressnivå fra tidligere. Det har jeg med meg fra jobben, fra barndommen, og det har satt seg veldig i kroppen. Det er ingen grunn til at jeg lenger skal stresse med den hverdagen jeg har, og at jeg skal kjenne på stress tidligere.

Så derfor har jeg jobbet nå med å bare kunne nyte denne hverdagen jeg har skapt, for jeg trenger ikke å stresse til trening. Det høres jo helt rart ut å drive med det. Så det er jo det jeg mener med den mentale jobbingen med blokkeringer.

Som jeg gjør for eksempel gjennom denne hypnofilen er jo å da jobbe med underbevisste mønstre som har satt seg hos meg over veldig mange år i den programmeringen jeg har fått med meg i tidligere jobber i barndommen, som jeg nå jobber med å gjøre på en annen måte. Som jeg nevnte innledningsvis, jeg har jo ikke hatt noen rollemodeller å se til, noen som har gjort det jeg har gjort, så jeg har måttet finne min egen vei.

Og den viktigste jobben jeg da har gjort er jo å identifisere hva er det jeg har drevet med før, hvilke mønstre er det jeg har med meg, og det er jo som å skrelle en løk. Du oppdager nye lag hele tiden. Og selv om jeg føler at jeg har en veldig liten stressende hverdag, så har jeg identifisert at det er noe som fremdeles henger litt igjen hos meg, at jeg kan stresse over andre ting. Jeg kan for eksempel stresse over

over økonomi, jeg kan stresse over disse lanseringene, at jeg kan gå inn i et gammelt mønster når jeg går i lansering for eksempel, som prøver bare å ta vare på meg og beskytte meg, men som jeg ikke trenger lenger. For det jeg trenger i lanseringen er at det er gøy og morsomt, det er da jeg tiltrekker meg flere kunder, enn hvis jeg kommer fra et sted med en veldig stresset, presset energi. Da jobber jeg med det. Det er en del av min jobb, og det kjennes helt, helt fantastisk ut,

Å kunne sitte her og dele den hverdagen med den introen jeg hadde til hvordan det var. Jeg tror du både kan høre og se det for deg hvor forskjellige dager er. Og det er ikke sånn at det er forbeholdt bare meg.

Jeg tok et valg om å endre. Jeg bestemte meg for at jeg ville ha det på en annen måte, selv når ingen andre hadde gjort det. Når jeg ikke hadde noen damer og kvinner å se til. Alle kvinner jeg hadde å se til, de var veldig hare businessdamer, følte jeg, som jobbet hele tiden og gikk i mørke dresser og stresset rundt. Og jeg ville ikke det. Men det var ingen jeg kunne se til som gjorde det på en annen måte.

Så jeg måtte skape det selv, og nå har jeg jo heldigvis fått mange kollegaer som også skaper det selv, men vi går litt, det er litt nybrottsarbeid, denne måten vi jobber på nå.

Og det håper jeg er inspirerende for deg. At i stedet for å sitte og høre på deg og tenke sånn, ja ja, så flott og fint du har det liksom. Så tenk heller at bare, fy faen, hvis hun kan det så kan jo jeg også. Det er det jeg ønsker for deg med denne episoden her. Du har mulighet, vi bor i Norge, verdens rikeste land. Et av verdens rikeste land. Vi har alle muligheter, vi har alle sikkerhetsnett. Vi har så mange gode sikkerhetsnett.

sikkerhetsnett her i Norge som nesten ingen andre land har. Det er ingen grunn til at du ikke skal kunne gjøre det du har lyst til. Hvis det går skjeis, så har du et sikkerhetsnett som tar deg imot her i Norge. Uten tvil, det er det ikke mange andre land som har. Og hvis det skulle gå bra,

så har du fantastiske muligheter foran deg til å bare få det livet du drømmer om. Og det er mye bedre å ha våget og prøvd, enn å ikke ha gjort det. For jeg har ikke lyst til at du skal sitte langt, langt der fremme og angre. Når du endelig blir pensjonist, så skal du få det livet du ønsker. Nei, du kan få det nå. Og det er bare du som vet hvordan det livet skal se ut. Kanskje din dag ...

vil se helt annerledes ut enn min. Det håper jeg jo, for jeg håper du skaper din perfekte dag, og hvordan du har lyst til å gjøre det i din hverdag. Du får det du drømmer om. Kanskje det er noe helt annet enn det jeg har beskrevet nå, men nå har du i hvert fall fått en innsikt i hva som er mulig. Jeg synes det har vært veldig fint å dele med deg hvordan jeg har gjort det, hva jeg har tenkt på, hvordan jeg har skreddersydd av min dag.

til å passe meg, min familie, min livsstil, akkurat der hvor jeg er nå. Og jeg håper også at jeg har, på en eller annen måte, klart å inspirere deg til å gjøre det samme. Gjør det på din måte. Gå for din drøm. Starte den bedriften. Skape den hverdagen du har. Jeg vet jo at det er mange som er erfarne, som har en bedrift, som hører på denne podcasten også.

Kanskje dagen min og hvordan jeg gjør det kan inspirere deg til å ta noen grep. Kanskje du ikke trenger å sitte foran PC-en hele dagen lang. Kanskje du skal bryte opp dagene dine litt. Alt starter med å stille spørsmålet hva er det jeg vil? Hva er det jeg vil? Hva ønsker jeg? Hvordan ønsker jeg at min dag skal være? Hvordan ønsker jeg at min uke skal være? Hvordan ønsker jeg at min livssituasjon skal være?

starte med disse spørsmålene her for å finne ut hvordan du vil ha det. Så jeg håper du tar oppfordringen. Nå har du hørt hvordan jeg gjør det i min bedrift som omsetter for millioner. Du har hørt at det er ikke hustle, hustle, hustle, jobbe, jobbe, jobbe. Jeg har skapt ferdagen sånn som jeg vil ha den. Det som får meg til å ville skape. Fordi når jeg skaper...

så tjener jeg penger. Så det er min viktigste jobb, er å ta vare på meg selv, gi rom til skapekraften min, for da møter jeg opp for et godt og riktig sted, da lager jeg produkter, da lager jeg programmer, som jeg synes er gøy, og som jeg vet at kundene mine også synes er fantastisk bra.

Så hvis du trenger å komme i gang, så vil jeg gjerne invitere deg inn i Fradrøm til Business. Der lærer du å starte, bygge og skalere din egen online-business. Det er for deg som er helt ny, men det er også for deg som kjenner at jeg trenger å være en del av et fellesskap, jeg trenger mer struktur, maler,

Jeg vil lære hvordan Guri har gjort dette her, fordi nå snubler jeg meg litt frem. Da er du hjertevelkommen inn i programmet. Så gå til kommuniserbedre.no slash fdtb, og så håper jeg jo virkelig at jeg får muligheten til å jobbe med deg. Ok, jeg ønsker deg en nydelig dag! Så snakkes vi i neste episode.

Da var vi i mål med dagens episode av Businessdrømmen. Jeg håper den var til inspirasjon, og at du nå føler deg klar for å bare ta dagen og verden med storm. Som du vet, så snakker jeg mye om programmet mitt fra drøm til business. Det er fordi jeg elsker det programmet, det programmet.

er virkelig det du trenger for å starte, bygge og skalere din egen online-business. Hvis du er interessert i å være med, så gå til kommuniserbedre.no slash fdtb. Jeg håper virkelig at jeg kan få muligheten til å jobbe med deg og hjelpe deg med å skape din drømmebusiness.

Og så har jeg også lyst til å nevne noe helt unikt som skjer nå i august. Og det er at jeg og Lene Sofie Arnesen, som er medium og healer, skal ha et ganske kult, nytt, innovativt event.

Hvor vi skal samle det beste fra den spirituelle verden med den strategiske businessverden. Så det Lenne-Sofie er helt rå på, det er å lese bedrifter, altså lese deg og din bedrift og veien videre for deg, så du kan få litt klarhet i hva er det som stopper deg.

Hva burde du gjøre for å ta bedriften din til neste nivå? Og så vil jeg også være der for å hjelpe deg litt med det strategiske. Ok, nå som du har fått klaret, hvordan skal vi gjøre det? Dette kommer til å bli en helt fantastisk og magisk dag som jeg håper du blir med på. Plassene fyller seg veldig fort.

Så hvis du er interessert i en sånn unik start på høsten, så anbefaler jeg deg å melde deg på det. Du vil finne link til det både på hjemmesiden kommuniserbedre.no, men også her i show notes på de siste episodene i Business Drøm podcasten.

Bli med på det, det kommer til å bli så, så fantastisk. Så ønsker jeg deg en nydelig dag videre.

Nevnt i episoden

Guri Five

En businessmentor som driver en online-business som omsetter for millioner, og deler sin hverdag i denne podcasten.

Businessdrømmen

Podcasten som Guri Five driver, og som handler om å starte sin egen online-business.

Dream2Business

Et program som Guri Five har laget for å hjelpe folk med å starte sin egen online-business.

Fra drøm til business

Et program som Guri Five har laget for å hjelpe folk med å starte sin egen online-business, nevnes flere ganger i podcasten.

Design din drømbusiness

En bok som Guri Five har skrevet om å starte sin egen online-business.

kommuniserbedre.no

Guris nettside hvor man kan finne mer informasjon om hennes produkter og tjenester.

Nordforlag

Forlaget som har utgitt boken "Design din drømbusiness".

Mastermind

Et større program som Guri Five kjører sammen med Tore Nytterhus.

Tore Nytterhus

En person som Guri Five driver et større program sammen med.

Lene Sofie Arnesen

En medium og healer som Guri Five skal ha et event med i august.

hypnofil

En lydfil som Guri Five bruker for å jobbe med underbevisstheten sin.

tarotbok

En bok som Guri Five leser for inspirasjon og kreativ input.

Facebook

En sosial medieplattform som Guri Five bruker for å markedsføre seg.

Instagram

En sosial medieplattform som Guri Five bruker for å markedsføre seg.

Norge

Land som Guri Five bor i, og hvor hun fremhever at man har gode sikkerhetsnett for å starte sin egen business.

AAS

En organisasjon som Guri Five nevner i forbindelse med hverdagen sin før hun startet sin egen business.

Magnus

Guris yngste sønn som er fem år gammel.

Edvard

Guris sønn som er eldre enn Magnus.

Sunniva

Guris eldste datter.

Kristian

Guris mann som er lege og forsker.

barnteve

En tv-kanal som ungene ser på.

Deltakere

Host

Guri Five

Guest

Lene Sofie Arnesen

Lignende

5/2/2023

Leger om livet

#107. Meditasjon, helhetlig helse, stressmestring og tilstedeværelse. Med lege Ragnhild Skari Iuell.

I denne episoden snakker jeg med lege og mindfulness instruktør Ragnhild Iuell om alt i fra psykoneuroendokrinologi til meditasjon og mindfullness. Ønsker du konkrete tips til hvordan du kan føle deg mindre stresset, få mer ro og oversikt og kjenne deg mer robust er dette episoden for deg. For lydspor «Mindfulness i øyeblikket»v/ Ragnhild Skari Iuell trykk på link her.Tusen takk til ukens sponsor:https://www.csoaps.com/Alt godt,AnnetteFølg meg gjerne på:instagram.com/dr.annettedragland facebook.com/legeromlivet. Nyhetsbrev: https://www.annettedragland.no/Få bonusepisoder og støtt podcasten på apple podcast eller bonusepisoder annettedragland.noDisclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

1/27/2024

Helsetipspodden

43. Overgangsalderen. Gjest: Marianne Natvik

Gjest: Lege og forsker Marianne Natvik I denne episoden får du blant annet høre om: - Hva overgangsalderen er - Hvilke symptomer og helseplager som kan oppstå rundt overgangsalderen - Forskning på kvinnehelse og overgangsalderen - Hormonendringer - Hormonbehandling - Åpenhet og kunnskap - Hvordan kvinner kan ta bedre vare på seg selv Marianne finner du her: www.instagram.com/drmariannenatvik www.egenmestring.no Annette finner du her: www.instagram.com/annette_loeno www.nervusklinikken.no * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Reklame/rabatt: - 10% rabatt med kode Nervus i helsekostbutikken Superstate - 10% rabatt med kode Annette10 hos Happyhikers som selger produkter for økt turglede Takk for at DU lytter. Jeg setter stor pris på om du abonnerer på Helsetipspodden, legger igjen en god vurdering og deler at du lytter.

Se mer

9/6/2022

Leger om livet

#76. Hormoner, kvinnehelse, endometriose, inflammasjon og stress. Med gynekolog Guri Bårdstu Majak.

I dagens episode snakker jeg med gynekolog og seksjonsleder ved gynekologisk avdeling, Oslo Universitetssykehus, Guri Bårdstu Majak. Vi snakker om kvinnehelse, hormoner, endometriose, inflammasjon og stress. Episoden er rettet mot kvinnehelse, men vil være til god nytte for alle menn som bor med en kvinne, jobber med en kvinne, har en mor eller datter eller annen person i livet som bærer to x kromosomer! Første halvdel av episoden snakker vi om hormoner, syklus og kvinnehelse, i midten av episoden snakker vi om endometriose, og siste del snakker vi om inflammasjon, livsstil og stress.Ha en kjempe fin uke! Alt godt,Annette Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne under episodeinfo på instagram.com/dr.annettedragland eller facebook.com/legeromlivet. Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

11/24/2020

Leger om livet

#3 Stress, å leve med eller ikke leve med.

Stress- vi vet alle hva det er, og mange kjenner det på kroppen kanskje litt for ofte. Hva er det egentlig som skjer i kroppen når vi er stresset? Og er det bare skadelig for oss? Og kan stress virkelig krympe hjernen?Hva kan vi gjøre for å leve med stress og redusere de uheldige effektene? Vi tar et dypdykk i temaet stress og gir gode råd som faktisk fungerer! Stress vil alltid være i livene våre, men vi kan heldigvis lære å leve med det på en god måte.Send oss gjerne spørsmål du tenker på, temaer du ønsker vi skal snakke om eller annet du ønsker å ta opp. Vi blir veldig glade for å høre fra [email protected]ølg oss gjerne på instagram.com/legeromlivet/Følg oss gjerne på facebook.com/legeromlivet/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

10/3/2023

Leger om livet

#122. Dr. Christopher Palmer- A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health

How is mental disorders related to metabolic disorders?Why is mitochondrial functioning so important when thinking about mental health?Dr. Christopher Palmer is a psychiatrist at McLean Hospital and an Assistant Professor of Psychiatry at Harvard Medical School. His clinical practice focuses on helping people suffering from treatment resistant mental illnesses. He has been involved in psychiatric research for well over 20 years. His research focuses on metabolism, metabolic disorders and their connection to mental disorders. And his work and research has led to his book Brain Energy- A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health--and Improving Treatment for Anxiety, Depression, OCD, PTSD, and More. https://brainenergy.com/Dr. Palmer has startet a grassroots movement calling for a transformation in the mental health field. As he says: Countless people are desperate for more effective treatments. We can – and must – do better.Ive been looking forward to this conversation for a long time, and I cant wait to share Dr. Palmers important knowledge with you. In the episode we will discuss mental health, metabolic health, mitochondrial functioning and how diet and lifestyle can heal us.For more from Dr. Christopher Palmer:https://www.chrispalmermd.com/Alt godt,AnnetteFollow me on:instagram.com/dr.annettedragland facebook.com/legeromlivet. Få bonusepisoder og støtt podcasten på Apple eller Spotify.Disclaimer: The content of the podcast and on the website is not intended to constitute or replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor or other qualified healthcare professional if you have questions regarding a medical condition. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

6/7/2022

Leger om livet

#71. Mat, spiseforstyrrelser og sosiale medier. Med forsker Camilla Lindvall Dahlgren.

Den 2. juni markeres Verdensdagen for spiseforstyrrelser. Dette er en viktig dag å markere og et viktig tema å snakke om, og jeg har derfor fått med meg en svært kompetent forsker til å snakke med meg om dette temaet denne uken. Camilla Lindvall Dahlgren har en mastergrad og doktorgrad i psykologi fra UiO, og har jobbet med forskning på spiseforstyrrelser i 13 år og kan mye om dette temaet. Jeg har mange spørsmål om dette temaet, for hva er egentlig de ulike spiseforstyrrelsene? Hva er symptomene? Hvordan kan man forebygge? Og ikke minst hvordan kan man behandle? Det og mye annet snakker vi om i dagens episode. Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/legeromlivet eller facebook.com/legeromlivet. Ha en kjempe fin uke! Alt godt, Annette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

1/8/2023

Wolfgang Wee Uncut

Bjørn Hofmann | Fremtidens Designerbarn, Genmodifisering Av Barn, Syntetisk Foster, Kunstig Livmor

Wolfgang Wee Uncut #336: Bjørn Hofmann er professor ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet på Gjøvik og professor ved Senter for medisinsk etikk ved Universitetet i Oslo....

Se mer

3/26/2023

Wolfgang Wee Uncut

Annette Dragland | Stress, Kreft, ADHD, Søvn, Kaffe, Koffein, Kvinnehelse, Kjøtt, Leger Om Livet

Wolfgang Wee Uncut #369: Annette Dragland er lege, driver podcasten "Leger om livet", og har tidligere jobbet som fastlege og har de siste årene jobbet som lege i spesialisering i hudsykdommer....

Se mer

Laster