2/16/2021

#14. Hvordan kan vi ta vare på vårt viktigste organ? Med nevropsykolog og foredragsholder Tomas Myklebust.

I denne episoden av Leger om Livet, snakker Ida og Anette med nevropsykologen Tomas Myklebust om hjernen. De diskuterer hjernens evne til å forandre seg, viktigheten av å stimulere hjernen, og hvordan vi kan håndtere overstimulering og stress i en moderne verden. Myklebust gir råd om å ta pauser fra skjermer og bruke hjernen vår aktivt for å styrke den. Han fremhever også viktigheten av å være sosial og motvirke ensomhet, spesielt i en tid med pandemi. Til slutt, utfordrer Ida Anette til å gi opp mobiltelefonen sin for å gjøre regnestykker og finne svar på spørsmål uten Google i en uke.

Transkript

Nevnt i episoden

Nextory 

Nextory er en strømmetjeneste for bøker, og episodens sponsor. Ida anbefaler tjenesten og nevner grunnleggerne, Anshadi og Ninos, og deres mål å gjøre bøker tilgjengelige for alle.

Morgon og kveld 

En bok av Jon Fosse som Ida anbefaler.

Jon Fosse 

Forfatter av boka «Morgon og kveld» som Ida anbefaler.

Alkemisten 

En bok av Paulo Coelho som Ida anbefaler.

Paulo Coelho 

Forfatter av boka «Alkemisten» som Ida anbefaler.

Harry Potter 

En serie med barnebøker tilgjengelig på Nextory.

Dinosaur-gjengen 

En serie med barnebøker som er Ida sin yngste sønns favoritt.

Ullevål Universitetssykehus 

Et sykehus der Tomas Myklebust tidligere jobbet.

Syndmøre 

Et område der Tomas Myklebust bor og jobber nå.

Dagens Dagblad 

En avis som ofte skriver om ting som er skadelig for hjernen.

VG 

En avis som ofte skriver om ting som er skadelig for hjernen.

koronanyheter 

Nyheter om koronaviruspandemien som kan føre til overstimulering og likegyldighet.

bridge-dødene 

Et spill som Idas farfar spiller for å holde hjernen skjerpet.

bridgegreier 

Et spill som Idas farfar spiller for å holde hjernen skjerpet.

Leger om Livet 

Podcasten der episoden foregår.

Instagram 

Sosial media plattform der lytterne kan gi tilbakemelding.

Facebook 

Sosial media plattform der lytterne kan gi tilbakemelding.

Google 

En søkemotor som ofte brukes for å finne svar på spørsmål.

Deltakere

Host

Ida

Host

Anette

Guest

Tomas Myklebust

Sponsorer

Nextory

Lignende

Laster