7/5/2021

22. HELSE OG SKJØNNHET: kvinner og beauty med Silvany Bricen

I denne episoden av Biohacking Girls snakker Alette med Silvany Bryson, holistisk helsecoach og podcaster, om skjønnhet og velvære. De diskuterer Silvanys rutiner, fra hudpleie til matvaner, og hvordan hun bruker biohacking for å forbedre sin helse og velvære. De snakker også om hvordan lys, stress, søvn og hormoner påvirker huden, og hvilke naturlige produkter og triks som kan bidra til en sunnere og mer glødende hud.

Transkript

Nevnt i episoden

Stella magasinet 

Et magasin Silvany jobbet for som beautyansvarlig

Costume 

Et magasin Silvany jobbet for som beautyansvarlig

Hey Babe Podcast 

Silvanys velværepodcast

Transylvania 

En klubb eller et sted Silvany var involvert i

Mamma Per med Alexander 

Et program Silvany var med i

Karma Mayu 

Et dansk merke med clean beauty-produkter

Amazing Space 

Et grønt merke med hudpleieprodukter

Aurelia 

Et grønt merke med hudpleieprodukter

Rudolph Care 

Et grønt merke med hudpleieprodukter

Tata Harper 

Et grønt merke med hudpleieprodukter

Santa Monica 

Et sted Silvany bodde, og hvor hun lærte om kollagen

USA 

Et land hvor kollagen er mer utbredt

NoPoo 

En serie med hårprodukter som ikke inneholder sjampo

Hairstory 

Merket som lager NoPoo-produktene

Wild 

Et merke med deodorant

Aurelia Skincare 

Et engelsk merke med kremdeodorant

Queen of Green Beauty 

Et grønt merke med hudpleieprodukter

Juve 

En red light therapy-maskin

Call Kid 

En film Silvany møtte Meryl Streep i

Big Little Lies 

En TV-serie Meryl Streep var med i

Ru-klinikken 

En klinikk i Stavanger som tilbyr kosmetiske behandlinger

Meryl Streep 

En skuespiller som Silvany nevner som et eksempel på en kvinne som ikke har brukt fillers

Lab 1 

Et laboratorium Silvany sjekket enzymnivået sitt på

kokosjoghurt 

En type yoghurt Silvany prøvde å lage med chiafrø

sushi-face 

Et uttrykk for et hovent ansikt etter å ha spist sojasaus

Sandefjord 

Et sted Silvany kanskje skal besøke i sommer

Martin's familie 

Silvanys partners familie

keto-kurset 

Et kurs Alette og Monika tilbyr

Zoom-call 

En gratis online-samtale for keto-kurset

Instagram 

En sosial medieplattform

Hey Babe 

Silvanys podcast

Biohacking Girls 

Alette og Monikas podcast

Lakrisekstrakt 

Et ekstrakt som Silvany bruker på pigmentflekker

Deltakere

Host

Alette

Guest

Silvany Bryson

Host

Monika

Lignende

Laster