‹ Tilbake til podkaster ‹ Biohacking Girls

3/27/2025

265. Becoming The Architect of Your Life : Mastering Health, Mindset and Transformation with Dr. Michael B. Dibley

I et intervju på Biohacking Girls podcast diskuterer Dr. Michael B. Dibley hvordan man kan bli arkitekten i sitt eget liv ved å fokusere på helse, mentalitet og transformasjon. Han understreker viktigheten av miljø, placeboeffekten og å ta ansvar for egen helse. Dr. Dibley deler også innsikter i hvordan man kan skape et liv fylt med vitalitet og glede.

00:01

I denne episoden diskuterer Dr. Michael B. Dibley hvordan man kan bli arkitekten av sitt eget liv for bedre helse og velvære.

21:47

Isolering hindrer personlig vekst, og sterke relasjoner er avgjørende for helse og utvikling.

28:27

Vi er co-kreatører av våre liv, og å erkjenne dette gir oss kontroll og lyser opp vår egen vei.

35:29

Livet handler om å gjøre en forskjell for andre, lære gjennom erfaring, og kontinuerlig utvikle seg.

40:55

Viktigheten av å være en livslang student og utfordre seg selv, spesielt innen helse og velvære.

Transkript

Nevnt i episoden

Dr. Michael B. Dibley

En kiropraktor og human potential specialist, intervjuobjekt i episoden. Han deler sine synspunkter på helse, mentalitet og livsstil.

Biohacking Girls

Tittelen på podcasten hvor intervjuet finner sted. Podcasten omhandler vitenskap og livsstil.

Norge

Dr. Dibley bor delvis i Norge, og podcasten er delvis på norsk. Norge nevnes i kontekst av Dr. Dibleys liv og arbeid.

360 Quantum

Et selskap grunnlagt av Dr. Dibley. Nevnes som en del av hans bakgrunn og erfaring.

Telenor

Sponsor for podcasten. Reklame for svindelvarsel inkluderes i episoden.

Kiwi

Sponsor for podcasten. Reklame for solkrem med rabatt.

Dermafaktor

Merkevare for solkrem, nevnt i Kiwi-reklamen.

Skinome

Merkevare for hudpleieprodukter, nevnt i reklame.

Oslo Skin Lab

Merkevare for kollagentilskudd, nevnt i reklame.

The Solution

Produktnavn for kollagentilskudd fra Oslo Skin Lab.

Gyldendal Forlag

Forlag som har utgitt en biohacking bok, nevnt i slutten av episoden.

Petter Nordhug

Nevnt som en norsk skiløper, som et eksempel på suksess og å utfordre seg selv.

Nikolai Tongen

Nevnt som norsk finansminister, et eksempel på noen som stadig lærer og utvikler seg.

Dr. Marte Roa Siversen

Spørsmål fra en tidligere gjest i podcasten stilles til Dr. Dibley.

Bruce Lipton

Nevnt som forsker innen epigenetikk, i diskusjonen om placeboeffekten.

Dr. Joe Dispenza

Nevnt som en som har fokus på placeboeffekten og å tenke seg frisk.

Abraham Lincoln

Sitert angående kraften i tanker og tro.

Usain Bolt

Nevnt som et eksempel på hvordan tanker og tro kan påvirke prestasjon.

Lindsey Vonn

Nevnt som et eksempel på hvordan tanker og tro kan påvirke prestasjon.

Donald Trump

Nevnt som et eksempel på kraften i selvbilde og tro.

Monica

Medvert i podcasten.

Aletta

Medvert i podcasten.

Petter

Nevnes i begynnelsen av podcasten i en telefonsvindel-reklame.

Marbella

Nevnt som et sted Monica liker, og hvordan miljøet påvirker velvære.

Amsterdam

Nevnt som et sted Dr. Dibley besøkte, og i kontekst av arkitektur og miljø.

Paris

Nevnt som et sted Dr. Dibley besøkte, og i kontekst av arkitektur og miljø.

Oceanhuset

Nevnt som et hus Dr. Dibley eier i Oslo.

Jailo

Nevnt som et sted Dr. Dibley eier et hus.

The Good Doctor

Nevnt i en sammenheng med å vurdere om man er i riktig miljø.

Magda

Nevnt som en nevrovitenskapsmann, tidligere gjest i podcasten.

Landmark Forum

Nevnt som et kurs Dr. Dibley har deltatt på.

Guantanamo Bay

Nevnt i sammenheng med isolasjon og dens negative effekter.

Whole Foods

Nevnt som et sted å finne helsebevisste mennesker.

Tony Robbins

Nevnt i kontekst av å sette nye mål.

B.J. Palmer

Nevnt som en viktig person innen kiropraktikk.

Dr. D.D. Palmer

Nevnt som en viktig person innen kiropraktikk.

St. Thomas the Apostle

Nevnt som en katolsk skole Dr. Dibley gikk på.

Solomon Fowler

Nevnt i kontekst av miljø og rent vann.

Deltakere

Host

Monica

Host

Aletta

Guest

Dr. Michael B. Dibley

Sponsorer

Telenor

Kiwi

Spar

Poeng

Excellence is the code.

Dr. Dibleys motto.

50% av kuren er forståelse.

Understreker viktigheten av selvinnsikt i helsereisen.

Å leve din intensjon er når mennesket, kroppen og ånden er i sammenheng. Det er det mannen kaller glede.

Et sentralt tema i intervjuet, som understreker viktigheten av å leve et autentisk liv.

Det største hjemmet vi har er våre kropp.

Understreker kroppens betydning for velvære.

Påstander

Isolering er selvdeprivasjon.

Dr. Dibley hevder at isolasjon er skadelig for mental og fysisk helse.

Mange mennesker får det de vil, men de oppfører ikke.

Dr. Dibley påpeker at mange ikke setter seg nye mål etter å ha oppnådd tidligere mål.

Depresjon er et naturlig signal på ditt dashboard av livet som sier at det er nødvendig for en ny miljø.

Dr. Dibley hevder at depresjon kan være et tegn på at man trenger å endre livsstil og miljø.

Lignende

Laster

Hei, det er Petter. Hei du, vi har klart å sende pakken du bestilte, men det er noe feil her, så vi trenger kreditkortnummer og bankide på nytt. På den ene siden anser Petter seg selv som en ganske skjerpet type. Skal du ha den, eller? Ja, sorry, jeg er på vei til barnehagen. På den andre siden... Hva sa du med bankide? Kreditkortnummer og bankide på nytt. Telefonsvindel er dessverre et økende problem. Derfor inkluderer Telenor svindelvarsel i nye mobilabonnement. For vi skal være hele Norges sikkerhetsnett.

Se Telenor.no.

Velkommen til Biohacking Girls podcast, der vitenskap møter livsstil, og der vi tar kontroll over vår egen helse. Vi dykker ned i teknologi, ernæring, trening og mentale heks for å styrke kroppen sin. Det handler om å bruke naturens prinsipper for å finne balanse, energi og glede. Vi tester, utforsker og lever som vi lærer, alt for å bli en god kvinne.

for å inspirere deg til å finne din vei til et balansert og godt liv. For det alle kan få dette til, og sammen kan vi gjøre kunnskap til praksis og skape varig forandring. Er du klar for å ta steg inn i fremtiden? La oss hekke livet sammen.

Alle episoder som nå er på engelsk vil bli helt på engelsk, både intro, utro og intervjuet, men vi vil sende dere en gjennomsnakk på norsk også i forbindelse med episoden.

I dette fascinerende intervjuet sitter vi med Dr. Michael B. Dibley, en kjøpere som har dedikert sin karriere til å hjelpe individuer til å ta kontroll over deres kjøp og velfunger.

Dr. Dibley skriver om hvordan vi kan bli de virkelige arkitekterne av våre egne liv, designere vår eksistens så nødvendig og tenkt som vi skulle designe våre hus og kabiner. Han utforsker konseptet av å leve ditt beste liv, og utsettet det viktige av å brekke fri fra negativitet og død, for å skabe en liv full av vitalitet og ønske.

Vi dyver dypt inn i forbindelse mellom mindset og helse, toucher på den kraftige placeboeffekten og hvordan våre troer og forståelser kan forme vår fysiske velbevaring. Michael diskuserer også hvordan vi kan ta kjøp av vår egen helse, i stedet for å la det i hånden av andre, og hvordan å gjøre sannsynlige valg kan lede til langtidige forandringer i både kropp og mindre.

Tune inn for en inspirerende konversasjon om hvordan du kan designe en liv som servere ditt høyeste potensial, fri fra konstranter av sykdom og negativitet. Og så litt om Dr. Michael Benjamin Dibley. Han er en human potential specialist, internasjonal spiller, founder av 360 Quantum, konsultant og visionær.

His life purpose is dedicated to helping his clients thrive. He lives by the mantra, excellence is the code. Welcome to the podcast. Welcome, Dr. Michael Rister.

Jeg er glad å ha deg tilbake på Biohacking Girls podcast. Takk så mye, det er fint å være tilbake. Jeg var faktisk, før jeg kom tilbake, jeg var tittet på den siste gang vi var sammen på denne podcasten, og jeg ser på den nå, og det var i april 26, 2021, så fire år, nærmest til det datumet.

Men vi er veldig glad at du kunne snakke på Biohacking Weekend i forrige år, så vi har vært sammen i alle fall. Ja, vi er i kommunikasjon hele tiden. Det var et fantastisk event som dere puttet på. Det var veldig, veldig kjedelig. Jeg hadde fortalt Monica, det var ganske funnet, jeg hadde alle disse kallene og folk som kallet meg fra Norge, som sa, hei, du er på nasjonal TV.

Og jeg sa, jeg tror ikke det. Jeg tror ikke det. Jeg husker ikke å gjøre en intervju eller noe. Men det var Gaddafi som var så fantastisk fra Norge Bakfasaden. Og det var jeg. Så jeg så på denne segmenten og jeg tror det gikk veldig bra for Biohacking Weekend. Og dere gjorde en fantastisk jobb med det. Og jeg tror det gjorde en stor impact. Og din impact er større. Så det er fint å se dere lærere gjøre en større impact når årene går på.

Da vi begynte biohacking, sa vi det i engelsk, "biohacking". Nå kan vi si "biohacking", fordi norske mennesker snakker om det også. Ja, det er greit.

Vi er så glad i å ha deg tilbake. Vi har en surprensjonskjøring for deg som vi skal begynne podcasten med. Vi har en ny segment som den siste kjøsten har. Hun spør en kjøst for vår neste kjøst. Dr. Marte Roa Siversen spør deg dette. Hvis du tenker på din hjerte, hvordan vil du ta kjærlighet for din hjerte? Hva er den mest viktige aspekten av dette?

Oh, I love that question. Thank you very much, doc. Okay, so that's multifaceted. I would answer it if you can visualize a circle, a 360. Obviously, the biggest thing is your brain food, which is what you're thinking. That's the fuel for your brain. And basically, you can reprogram your brain by how you're thinking. That's why people in different parts of the world, we just flew in from New York just yesterday,

Tekstet av Nicolai Winther

Og det er noe av det som er viktig. Det er noe av det som er viktig. Og jeg vil gjerne hølte på, og jeg er sikker på at vi kommer til å dyve inn i dette i denne podcasten, er miljø, miljø, miljø. For jeg vet at dere vil dyve inn i det.

epidemiologi og epigenetisk også. Det er viktig, for du kan ha den mest intelligente personen i en helt annen miljø. Du har sikkert hørt denne kvoten, jeg vet ikke om det var Darwin eller hvem det var, men det ble sagt at hvis du bestiller en fisk på hvordan den runder, så gjør det ikke så bra. Så miljø, miljø, miljø, jeg skulle si. Sørg for at hjernen er i en miljø hvor den kan overleve.

Kjæreste, takk. Kjæreste til å høre. Hun snakket mye om å være sammen med andre mennesker, kommuner, så miljøet er et stort spørsmål når det kommer til nærmere plasticitet og hjelp til hjertet. Vi har i dag et spørsmål som er ganske interessant, for i en måte skal vi...

digg inn i ulike områder, men å være en arkitekt av ditt eget liv, og også å forstå hvordan livet påvirker oss, hvordan placebo-påvirket vil fungere i oss, og hvordan alt dette går sammen med ditt arbeid, når du arbeider med sentralt nervøssystem, som er

Hva du gjør. Først og fremst, hva er det å være arkitekt av livet, Michael? Hva er definisjonen din for det? Det er interessant. Mest av arbeidet i livet mitt, i mine 42 år som Michael B. Dibley,

Det kommer fra universet. Hvis religiøse mennesker lytter, kan du si "Gud". Hvis ikke, kan du si "universet" eller "surs". Hva du vil kalle det, det er selvfølgelig opp til deg og hver person for seg selv.

Men det kom igjennom, Monica, og det er en god spørsmål. Det kom igjennom med dette arkitekt-konceptet, fordi som du vet, når vi er i Norge, er vår største hus her i Oslo, og vi kaller det Oceannhuset. Og så har vi også vår største hus i Jailo, men vi har også egenhånd, og vi lever en del av tiden utenfor. Så jeg begynte å tenke på hvor mye tid, energi og penger folk putter inn i deres hjem, i deres appartementer, i deres kabiner, i deres abod,

Jeg tenkte at det var veldig bra, fordi min kone og jeg er både veldig interessert i kunst. Min kone har jobbet i kunst i nærmest 35 år nå. Det er en stor del tenk og intentioner bak en god kunstner og en god arkitekt. Mange er nærmere ved å spille tid, penger og energi på å skabe og bygge en fin hjem, eller en tog hjem, eller en tredje hjem, eller noe annet.

Men hvor ofte er folk fokusert på å skabe en god liv? Jeg tror at alle kan skabe en god hjem, uansett budgetet. Riktig eller dårlig. Blå, hvitt, skinny, hva som helst. Hvis du har rett intentsjon, kan du skabe en fin hjem. Men jeg tror at veldig få mennesker tenker på hvordan de kan skabe en god liv.

Jeg tror at en god hjem er en del av en god liv. Jeg tror ikke at en god hjem gjør en god liv, men er en del av en god liv. Fordi det største hjemmet vi har er våre kropp. Det er vår første hus. Så hvis vi begynner å forstå hvordan vi kan ta vare på vår første hjem, som er våre kropp,

våre mennesker, våre spyrter, så tror jeg vi kommer til å ha en veldig god opplevelse når vi går gjennom denne fysiske eksisten. Det er det jeg ville snakke om med dere i dag, at vi lærer folk å stoppe og bli forståelige av å bli en slags kursor i livet. Se rundt hvor du er nå. Gjør du deg til alt du ser?

Hvor du lever. Er det rett område for din høyre? Aletta hadde spurt om det tidligere fra "The Good Doctor". Er vi i rett område? Kjenner vi alt vi ser? Kjenner vi kunsten på gulvet? Kjenner vi kjøkkenet? Kjenner vi alt rundt oss? Hvis noe i området bør dreie deg, uansett om du er selvfølgelig eller utenomfølgelig, så er det en utfordring

dag etter dag, uke etter uke, måned etter måned, år etter år, for å virkelig oppnå fullt potensial. For noe er alltid bøyende i ditt daglige miljø. Så å bli arkitekt er en veldig, veldig viktig tema, og

Det er faktisk et bok jeg har jobbet på i de siste årene, Bekommende arkitekt av livet. Jeg tror det er veldig multifasettet, og det er veldig pertinent for den nye zeitgeist, for denne dag og år. For så mange mennesker er det så mye stimulasjon, det er så mye som går på. Jeg tror de må ta seg tilbake for en stund, og begynne å bli arkitekt av livet deres igjen.

Dette er musikk til mine høyre. Det hører ut som biohacking, og jeg liker din analogi med å bygge hus. Det er veldig interessant, for jeg tror du er så rett. Det er så lett å gjøre det utsides, men vi ser aldri inn. Så

Hvordan begynner vi dette? Hvordan begynner du denne boken, Michael? Jeg tror det begynner først og fremst med å bli klar med deg selv. Jeg tror du må bli klar med deg selv. Og dette er det dere kvinner er master på. Og har lært tusen, kanskje millioner av dere, om hvordan man kan ta vare på deres første hus. Hva er deres mindre, kropp og ånd. Jeg tror det er veldig vanskelig å lage den drømmelige livet du ønsker, eller livet du ønsker, la oss si det.

og å forandre denne tenken og visjonen til en virkelig aksjon, hvis du selv er utsatt, toksisk på grunn av hva du tenker, hva du spiser, din miljø, som vi har sagt mange ganger allerede. Så jeg tror først og fremst at du må få din første hus klart, og det må være klart. Ditt sentrale nervussystem må være klart, må være kontaktet.

Så det er nummer én. Jeg tror, som du sa, Aletta, at så mange mennesker begynner på alt det utsides, når i faktisk helse er en innsidsjobb.

And the ultimate doctor does live within you. You have a self-healing, self-regulating mechanism within your body, and it's in your central nervous system. It's your central nervous system immune response, and your adaptability. So I think your level of adaptability is number one. And then, of course, you can go into all the exterior stuff. Okay, does this area, does this country, let's start with the country, does this country, does it fit my value system?

Er det nok sol? Er det nok snø? Det beror på... Alle har et knyttekort for en grunn. Alle må utforske deres kustomerende liv for seg selv. Det er derfor vi ser så mange høye grader av depresjon, angst, frustrasjon og domstolenskab. Mange prøver å finne seg i de store livene, som er hvem de er. Biologi er for å forandre

Og hvis du ser på mye av arkitekturen de siste 50-50 år, i stedet for post-krigsføringen, så er det ikke så inspirerende. Vi var i Paris to uker siden, Amsterdam, bare som et eksempel. Jeg tenkte at vi var på retrogred arkitektur. De levde i større områder, mer kjørende byer, og de hadde større og bedre tenkninger.

Hvis du tenker på hva folk prøver å finne deres kjære sønner, deres kjære liv, som er i essensielt en kasse,

I dag, så er det selvfølgelig frustrasjon som resultat av det. Så jeg tror vi må se på hele bildet, og ikke bare behandle symptomerne, men også se på valgsystemene og filosofien deres. Alle har deres egen blodprinter, og det er det du må jobbe med. Det er ikke en enkelt måte. Alle er bare litt ulike, og jeg synes det er fantastisk.

Visste du at vi ofte smører oss for lite og med for lav faktor? Derfor gjør vi i Kiwi det billigere å beskytte huden din med vår solfaktorrabatt på all solkrem. Jo høyere faktor, jo større rabatt.

Som for eksempel testvinneren Dermafaktor 30 med 30% rabatt. Før 99, nå 69. Dermafaktor 50 og Kidsfaktor 50 med 50% rabatt. Før 119, nå 59. Godt for huden, godt for lommeboka. Hilsen oss i Kiwi. Men som doktor, og også blitt brukt opp av doktorer for generasjoner, hva ser du som en overhåndsvis...

utfordringer i menneskens sjø i dag for å finne en måte ... Hva er de underliggende forholdene? Hvorfor utvikler de diagnosen? Eller smerter og ødmester, og hvorfor kommer de til deg? Ser du noen likheter? Ja, absolutt. Det er det vi snakker om. Den uavhengigheten mellom deres filosofi

og der de kan oppstå der de bor. For eksempel, hvis disse to tingene er i konflikt, så kan man være den mest yogiske personen på planeten, og fortsatt være dårlig. Det er en grunn til at mønster arbeider sammen i monasteriske setninger, med ingen eksteriør influens eller lyd, for å gjøre deres sakre og spirituelle arbeid.

Det er en grunn til at du går til et basketballkort og ser basketballspillere. Det er en grunn til at du går til et fotballstadion og ser fotballspillere. Det er en grunn til at du går til ditt fint studio i Oslo og ser fint Le Gray fitnesskamer.

Det er en grunn til at du går til en juicebar og ser ganske heltefulde mennesker. For alle mine unge venner, særlig i Amerika, som har spurt meg før i årene, «Hey, jeg kjenner virkelig noen.» Jeg sier alltid til dem, «Gå til Whole Foods, eller organisk fjellmarked, og gå til Pilates-studiet, og gå til den beste kjøretøren i tatt.» For i disse steder er det mennesker som vil være heltefulde.

Så dette er miljø, miljø, miljø. En miljø er en utstilling av vår intentsjon. Det fint med kjærlig balanse, som dere har begynt med, er å leve din intentsjon. Det er der det allerede begynner. Vi snakket om arkitektur, men arkitektur er bare en utstilling av noens intentsjon, filosofi eller løgn, og hva de vil kreere. Det går tilbake til eksempelet om at hvis du tar en vann og putter den i en veldig liten potte,

Uansett hvor stor semen er, som er forståelig, av Gud eller universet, av sin egen biologiske blodprins, så vil den bare vokse så stor potten er tilgjengelig. Du transplanerer den til en større potte, den blir større. Så det beror bare på deg, semen, i dette fallet, og hvor mye effekt du vil ha i ditt eget liv, og selvfølgelig i de livsene av andre. Og jeg ser med klienter, miljø, miljø, miljø. Og dette er ingenting nytt. Jeg tror dette er noe i hele historien.

Jeg er sikker på at dere har sett dokumentaren med blå zone og studert ulike områder på planeten hvor folk bor lenge og ting som dette. Så vi må være i steder som sammenligner med våre verdier. Og ofte er det ikke alltid lett. Og ofte er det ikke alltid mulig. Så vi må gjøre det beste av det. Vi må bli veldig adaptabelt.

Det er viktig for de som hører og føler seg stående. De vet ikke hvor å begynne. Begynn med deg selv. Begynn med å meditere. Begynn med å lage en liste av gratituden. Av ting som gir deg en positiv vibrasjon. En attitude of gratitude. De som er gratis får alltid mer å være gratis for.

Jeg sier alltid at negativitet er den nødvendige drogen til alle smerte. Når du begynner å ha en negativ mindset, som er allerede, er det veldig lett. Når man ser på verden i dag, det er veldig lett å være negativ.

Så når du har et negativt utsikt, er det ikke et fornøydsmyndighet. Jeg tror, og jeg har sett med alle mine arbeid og kliniske studier,- -at folk som jobber på et prosjekt, som bygger noe,- -som ser frem til noe, er alltid de helst. Folk som har mye smerte, uforståelse, uforståelse. "Hva jobber du på?" "Ikke noe."

De har ingenting. Fordi de ble stått. Det er ingenting som er feil med dem, per se. Vi må bare forandre perspektivet deres. Så når du begynner å ta de veiene frem og komme ut av smuddet, og komme til å komme til det rette miljøet for deg selv og familien din, så kommer du til å forandre igjen. Kan alle forandre seg?

Ja, jeg tror at de vil. Jeg tenker at de må være... Jeg sier alltid at 50% av kuren er forståelse. Du må ha noe forståelse. Hvis du ikke har forståelse, så... Det er som å seile. Jeg vet at Jan-Fredrik seiler, som jeg. Du kan seile på en monohull, i en seilbåt, og du kan si at du er bra, du kjører den Atlantiske, men du kan ha 300 kg av mollusk på din haug.

Du tror at du gjør greit, til en gang noen løper ditt hul, og du har 6 knall av det. Jeg tenker ofte at folk ikke vet hva de ikke vet. Jeg tok Landmark Forum, samt mange andre i familien, mange år siden. Landmark-verket snakker om at du ikke vet hva du ikke vet. Det er den problemen, den oppsikringen. Jeg vet at det er punktet.

Men

Ser du alenehet som et stort problem her? Den måten vi lever i de dagene, kan det være et problem? Det er vanskelig å forandre seg når man er alene?

Det er så fint. Jeg er så glad du fikk det opp. Jeg har vært med på å ta vare på klienter i hele verden, her i Norge. En av de største tingene jeg har hatt med skandinaviske land, og skandinaviske land, de vil forstå dette, de er naturlige isolatører. Dette er noe jeg har sagt i mange, mange år, kanskje til dere før, men jeg vil si det igjen fordi det er så viktig, og det er en så god spørsmål.

Den største formen av skjønnelse i maksimum-sikkerhet-prisoner er isolering. Guantanamo Bay er for eksempel en av de største, mest horrende prisoner i verden. Teknikkene de bruker der er isoleringsteknikker. Da jeg kom til Skandinavia tenkte jeg at dette var interessant. De isolerer seg selv. Ingen forteller dem å gjøre det. De er dårlige og har dårlige utgifter på grunn av isolering.

Så jeg tror at isolering er selvdeprivasjon. Hvis du tenker på en flåre eller en plant, hvis den aldri får lønnsomhet, så vil den aldri vokse. Hvis den aldri får vokse, så vil den aldri vokse. Hvis den aldri har en kjæreste eller noen som kjenner til den, så vil den aldri overgå potet.

Jeg tror at isolering er en stor del av det. Det morsomme med dette er at vi har en verden som er så sammenlignet via teknologi og sosiale medier, men vi har en større lønnelighet. Jeg tror vi har mye flere sammenheng som er mye bredere i dag, men jeg tror vi har en lønnelig del av det.

i den generelle, samfunnsførende naturen av mennesker. Og jeg tror det er det vi føler er bedre når vi skaper og utvikler, og det betyr ofte andre mennesker. Man skal aldri bygge et hus helt alene.

You know, you're never going to build a business totally alone. You're never going to have a podcast totally alone. So the interconnect in this and surrounding yourself with people who have shared values, I think is of enormous, enormous benefit to your health and your longevity. Genome har lansert Retinal Concentrate, en helt ny type A-vitamin-produkt som tar hudpleie til neste.

nivå. Retinol er ti ganger mer effektivt enn retinol, men uten økt risiko for irritasjon. Perfekt for deg som vil biohekke huden uten kompromisser.

For vi har prøvd mange retinolprodukter, men aldri greid å gjennomføre på grunn av denne flassingen i ansiktet. Men nå er det løst. Ingen flassing i ansiktet med retinal fra Skinome. Dessuten inneholder den flere av de mest vitenskapelige beviste ingrediensene mot aldringstegn. Nemlig C-vitamin, niacinamid og probiotika.

Og en ting til er unikt. Ingrediensene aktiveres først i hånden rett før påføringen, noe som sikrer at du alltid får en fersk og potent dose. I tillegg er produktet vannfritt og skal oppbevares selv i noe som bevarer de aktive ingrediensene og gir maksimal effekt.

Vi er allerede godt i gang med å teste denne, og vi gleder oss til å dele våre erfaringer med dere. Hvis du vil prøve selv, så kan du bruke vår unike rabattkode biohackinggirls20, og den gjelder i hele mars. Michael, placebo-effekt, det betyr at en pasient kan føle en forandring i sin kjærlighet, ikke fordi det er en...

aktive behandling, men fordi de tror de har en aktiv behandling. Hvordan kan du se det som doktor? Om forholdssystemet er der, og

Du kan gjøre forandringer bare av å tro på det du syns. Ja, ok. En annen god spørsmål. Dere har spurt gode spørsmål. Det må være fantastisk å ha podcastet, å kunne snakke med alle disse menneskene rundt om i verden, og å få spørsmål og å dele dem. Det må være en fantastisk ting. Det er en fantastisk spørsmål. Jeg har den gode lyden.

av å ha brus Lipton som en av mine professorer på Palmar College of Chiropractic. Jeg ble veldig gode venner med brus Lipton. Han er den doktor som utgjorde boken Epigenetics, den første boken om bilde. Dette er det vi snakker om, for det er det placebo er. Det er et bilde system.

Så det du tenker om, bringer du om. Folk tenker seg syke hele tiden, og folk tenker seg sjelvfri hele tiden. Du har dr. Joe Dispenza, som gjør det veldig bra nå. Han har en enormt resonerende beskjed med sin arbeid. Dette var en mann som hadde en horrifikk uke, for de som ikke vet, og som egentlig tenkte seg sjelvfri. Han tenkte seg sjelvfri.

Og jeg tror det er en stor komponent. Vi går tilbake til de tre skadene av all dette dis-ease. Og det er tenkninger, traumer og toksiner. TTT. Tenkninger, traumer og toksiner.

Og Dr. D.D. Palmer og Dr. B.J. Palmer, tilbake i turen av centuryen, 1895 til, si, 1910, rundt der, de forstod veldig bra, de kallet det autosuggestion, det vi kaller subkonsjøsmind,

Men

Men det var ikke en stor soul-fokus. I kunst-regionen var det også en vitalism. Det var en vitalistisk fokus som kom igjennom. I helse-regionen var det osteopati som var 1895. Det var kjøreteknikk 1895. Det var Nikola Tesla i enden av 1800-tallet. Jeg sier ofte at 1890-1910 er den største renaissance som aldri ble snakket om.

I den perioden var det mange som våkna på hva som skadet helse og diske. En stor del av det er autosuggestion eller placeboeffekt. Det beror på hvilke cirkuler du snakker om og hvilken del av verden. Men de er alle samme ting.

Plaseboeffekten, biologi av tro, epigenetikken, de er alle mer eller mindre synonymer. Så du kan tenke deg syk eller tenke deg sann. Abraham Lincoln sa at om du tenker at du kan eller ikke kan, så er du rett. Og det var absolutt sant da, som det er sant nå.

Hvis du tenker på hvor du er nå, uansett hvem som lurer på dette, hvis du tenker på huset, eller appartementet, eller byen, eller byen, eller farmingkommuniteten, hvis du er virkelig ruralt, hvis du tenker på alt rundt deg, det var ikke der 100, 200, 300 år siden.

Noen tenkte dette inn i verden, og fikk dette inn i verden gjennom tenke, visjon og aksjon. Nå lever vi med noensinnes visjon eller drømmer. Jeg tror det er derfor folk har mye tensjon eller miseri inni, fordi de føler at de ikke har blitt arkitekter i deres liv. De lever i noensinnes arkitektur.

Det er da vi virkelig byrder, når vi føler at dette er vår liv. Jeg har en del av å skabe det. Kanskje ikke helt alene. Jeg tror ikke vi gjør noe helt alene. Vi trenger Mørket, vi trenger mat, vi trenger nutrisjon, vi trenger bygningsmateriale. Vi gjør aldri noe helt autonome. Det er alt interkonellt. Men jeg føler at når vi har vår liv, og vi føler at vi er co-kreatøren, eller i stedet for å drive, da er det da vi er lyst.

Jeg tror at mange mennesker føler at de ikke har kontroll over deres liv. Og jeg føler at det er der mye frustrasjon, isolasjon, overvånd, depresjon kommer fra. Men i ditt kjøpraktiske arbeid, hvordan bruker du placebo-effekten når du arbeider med dine klienter? Når vi gjør det menneskelige potensielt arbeidet,

Den første konsultasjonen er egentlig å finne ut hvem den personen er. Ofte begynner vi med en personlighetstest. Jeg vil se personlig for meg selv før vi begynner hvilken personlighet vi har. Og ofte er det, jeg kaller det mørkeffektet, den første sesjonen. Jeg vil bare bringe ut mørket. Så de fleste som kan se exakt hvor de er, uten noen slags skjønninger og noen slags illusioner,

the faster we're going to get a great result. Because back to that awareness, being 50% of the cure, you know,

Vi heler ikke noe. Jeg heler ikke noe. Jeg er bare en facilitator. Jeg har ikke bygget den personens kropp. Jeg er ikke ansvarlig for den personens historie. Men de presenterer på min dødstøy etter 20-25 år, i noen fall 30 år, 40 år av smerte, forløp, forløp. Først må vi våkne dem ut av denne smudden og si her er mirroren. Her er hvor vi er. Du har full kontroll over det. Du er ikke en vikten av dette.

Det er som jeg sier, du vil være døden eller døden. Det er ingen løsninger i døden, så det betyr ikke at det betyr noe. Vi må bli døden. Vi må gjøre det som betyr. Vi må ta det på døden. Så så lenge vi får folk til å flytte rundt, jeg kaller det kvantum tai chi, til hvilken dårlig opplevelse, forståelig dårlig opplevelse de har, hvis vi kan flytte det rundt, og taichi det, flytte energi, og få dem til å forstå at de ble givet denne utfordringen, fordi de er sterk nok til å forvandle den. De er sterk nok til å vende den rundt.

Og ofte, i tøffe tider, harde tider, mennesker som ikke har denne forståelsen, de forstår ikke at det er giftet av en krigsfrihet. Det er ikke en suksessfull person som jeg tar redd av.

Det har ikke gått gjennom helden. Jeg sier alltid at man må gå gjennom helden for å komme til jorden. Det er bare verden. Du kan lese noen autobiografier om noen stor mann eller kvinne i historien, og jeg kan sikre deg at de har gått gjennom flere krig i livet deres. Personlige, mentale, fysiske, finansielle, emosjonelle. Det er krigsfriheter. Vi er krigsfriheter. Det begynner med hvordan du ser deg selv. Men

Men hvis du føler deg så kraftfull, så isolert, så viktimert, så er det ingen kraft i det. Hvis du begynner å si til deg selv, bare en enkelt sentanse, det er ikke i veien, det er på veien.

Det er ikke en forløp, det er en forløp. Man må forstå. Det er nummer én. Man må forstå hva som skjedde. Mange blir så utsatt og skjønnet av hva som skjedde i livet deres. Vi har alle hatt det. Vi har alle hatt ting som ikke var i kalenderen. "Det var ikke i planen min." Jeg hadde en bror som gikk bort. Det var ikke i kalenderen min. Vi måtte forstå det universale.

Jeg måtte forstå at dette er én menneske, det er en del av alle våre historier, vi skal alle gå ut fra det fysiske området. Det er derfor jeg ikke sier død, jeg sier gå ut. Så vokabulariet er viktig, hvordan du snakker, hvordan du tenker, hva du forteller deg selv. Tilbake til om det er i vei eller på vei. Du vet hva jeg mener? Viktig eller victor. Så vi må forstå. Det er en av de første tingene vi må gjøre, er å få folk til å forstå.

For hvis du er stående i denne historien om viktenhet, så vil det definitivt lede til isolasjon. For selvfølgelig er du ikke i kontroll over noe. Det er regjeringen, det er de naturlige krefterne, det er hva som helst. Så du må putte deg tilbake i driverseiten.

Og du er levd for en grunn. Og naturen av biologi er å forstå. Og vi føler oss veldig gode. Når dere har en god podcast, vi har allerede en god podcast, men når dere har en god... Jeg er sikker på at dere kjenner dine metriker. Men når dere begynner å se, å, mye gosj, vi har forandret 150 000 mennesker i denne uken. Man, hva føler dere? Dere føler dere greit. Det er som om vi har gjort en forskjell. Vi har gjort en oppgave. Og jeg tror det er sånn det fungerer for alle mennesker. Hvis vi føler at vi gjør en oppgave større enn vår egen liv, er det da vi føler oss greit.

Så dette har å gjøre med positive forventninger også? Ja. Kan du se hvordan de har ledt til bedre utgang for dine egen pasienter?

Å, 100%. Kan du gi noen eksempler? Jeg kan gi tusen eksempler, men jeg vil si for alle lyttere der ute, at alle har sin egen musikk. Alle har sin egen vibrasjon, sin egen frekvens. Jeg ser på folk som liker musikk. De som er veldig succesfulle,

de hører mye musikk. De er virkelig tilgjengelige mennesker. De liker mye ulike typer mat. De som ikke forstyrrer, er de som ikke er tilgjengelige. Så tilgjengelighet er viktig. Jeg liker å ha tilgang til AM-radio, FM-radio, satellittradio, alle frekvensene. Det er en tid og en sted for alt. Jeg liker å kjøre noen ganger, jeg liker å høre hiphop eller Mozart.

fordi det setter et bakløp. Hiphop er en vibrasjon som holder meg våk, og jeg er engasjert i drive. Mens Mozart er mer refleksiv, jeg kan sette det som et bakløp, og alt blir en sånn fint film, en mosaikk. Så absolutt, jeg kan gi deg mange eksempler på det, men jeg kan også si at med folk som har en ønske, har en kjærlighet,

to de nå samtidig i side dem is bigger than what they're currently living in and what they're currently doing I think that's important to stay hungry no matter how much yet and the end you know Tony Robbins talks about this too and this is something that I've taught and talked with many different clients from around the world about is most people actually do get their get what they want that's what's funny like a lot of people where they're at right now today if I say that hey

Ten år siden, dette ville vært en drøm til deg. Dette livet, dette huset, dette kjøret eller kjøret, dette jobbet, noe annet. De sier, det er sant, dette var min drøm. Jeg sa, men du gikk for å gjøre en ny mål. Så jeg tror mange mennesker får det de vil.

Men de oppfører ikke. De oppfører ikke. De sier ikke at de må gjøre en ny mål nå. Det er som med podcasten. Du begynner podcasten, du er på episode. Hvilken nummer er du på nå? 265. 265 episoder senere. Mange timer, arbeid, investering, tid, energi, penger. Bak scenen. Med en idé og en hjerteservice. Og en kjærlighet til å gjøre en oppgave.

B.J. Palmer sa noe som var en av mine favorittkvoter. Han sa at man aldri vet om noe man sier, tenker eller gjør vil forandre livene av millioner i morgen.

And that's what's funny as we get older, right? Because I'm at the airport, or I'm in different parts of the world, and all of a sudden I'll run into a client, I'll run into somebody from 10, 20 years ago now, now that I'm 42, you know, it's like, oh, I didn't even know, now you changed my life, oh, no problem. So I think that what we're doing in life is one of the things that you could work on and take on as a project, is making as many karma deposits as possible each day. Being as kind as possible, and

i de minste og største måtene, være så nære til folk som du kan, og forstå at hver person går gjennom sin egen krig, krig, etc. Jeg liker å bruke ordet «gris». Jeg tror at det er en gris vi må møte livet med. Og det er så enkelt, som vi sa tidligere, det er så enkelt å bli negativ,

Det er så enkelt å bli utsatt. Men, høyt, du er levd for å gjøre en forskjell. Ikke bare i ditt liv, men i de livs av andre. Og det er hele punktet i livet. Jeg sier alltid, se meg noen med en måte, og jeg vil se deg en liv. Noen med ingen måte, de har ikke en liv. Det er ikke en liv, det er en eksistens. Det er en stor forskjell mellom eksistens og å leve. Og vi vil ikke bare eksiste. Vi har alle følt det på en stund, når vi har blitt sidsvipet av livet.

Og vi har alle det. Det gjør refleksjon, jeg håper, for de fleste. For alle. Men vi vil ikke bare vil ha å eksiste. Vi vil leve, og vi vil vise. Og det er da vi føler oss bedre. Og det er sånn vi er programmet. Det er sånn vi er viret til å gjøre etterpå. Så i siste uke hadde vi Magda, den neuroscientist på podden, om hjelp til hjertet. Ja. Og hun sa at

Hvis du tenker på synapsen i hjertet, er det bra å fortsette ting, for da lærte du og glemmer. Men det er også bra å brekke patternet og lære og gjøre nye ting. Så for å bli denne arkitekten i livet, bør du bare utforske mer og ikke gjøre så mye rutinverk? Jeg synes det er en fin harmonisering mellom de to. Noen ganger når jeg lekturer, sier folk at jeg bør jobbe høyere eller smartere.

Jeg har laget 15 utviklingssenter i livet mitt, og har tatt ansvar for hundre av tusen av mennesker rundt i verden i mange år. Det var en del av livet mitt, og jeg elsket det. Jeg ser private klienter nå, og jeg elsker det. Som jeg sa tidligere, er min kjøper en kunstadviser, bl.a. Jeg elsker også kunstverden. Jeg elsker arkitektur.

Jeg elsker å ski. Jeg elsker å ski med mine barn. Jeg tror at det hele handler om adaptasjon. Det er derfor jeg ikke liker ordet "retirement". Min far er 65 år. Han er om å retire fra praktikk. Fra privat praktikk. Han er en av de beste kjøreteknikker i Amerika. Min onkel og min far. Men han retirer ikke fra livet. Han retirer bare fra praktikk.

Fordi det er behov for det fysiske området. Han er 65 år gammel. Han vil ha mye reise. Han har jobbet med folk i private praktikk i 42 år. Han har et team med doktorer som vil fortsette det arbeidet.

Jeg tror det er et sted og et sted for alt. Jeg tror at læring, utvikling og reise er absolutt viktig for fornøyning i minnet, neuroplasticiteten i hjertet og synapsen. Hvis du ser på en av de mest antike måtene for folk å forbedre livet, det var å bevege seg. Vi er nomadiske mennesker. Vi føler oss flott. Jeg elsker å være på flykant. For meg er det en stor synaps.

Jeg elsker å se alle de ulike gateene og alle de ulike attributene til hver kultur. Du ser på Bogotá, Colombia. Det er en veldig annen høytte av mennesker. Det er en annen civilisasjon. Jeg tror det er så mye å lære bare ved å reise. Jeg tror at reise er en av de beste utviklingene du kan ha.

Du må alltid ha noe å forberede deg for. Når hjernen er i en sted av nyheter, - - så er det en oppsak av kjærlighet og informasjon veldig raskt. Når det føles som om det er forstått eller forvånt, - - så er det veldig vanskelig. Eller hvis du føler deg i en mundan sikkel, - - hvor du bare vet at du er på toppen av spillet med hva som helst i jobben eller i businessen. Da er det ok, gjør en ny mål.

Gå inn med et nytt mål, gjør en ny utfordring. Vi snakket om Norge, se på Nikolai Tongen, som er finansministeren, som gjør en god jobb. Jeg er en stor fan, min kone og jeg er store faner av ham. Se på hva han gjorde. Han hadde en fantastisk fond, han gjorde det veldig bra, og han sa, vi skal ta en år av, og jeg skal lære hvordan å bli en bedre kjøper.

Han kjente allerede hvordan man køper, sånn som jeg forstår det. Han ville bare bli bedre. Og jeg tror det er veldig viktig. Jeg tror det er veldig, veldig viktig. Folk på toppen av spillet vil alltid lære mer. Og jeg tror det er det mest kjæreste. Jeg tror at å være student i livet er den mest kjæreste rollen du kan spille.

Jeg mener, de som vet det alle er de mest vanskelige menneskene jeg har møtt. Har du ikke hatt at de som vet det alle vet ingenting? De vet mye om litt. Så å bli en student av livet, og å være bekymret, og å utfordre deg selv. Vi er også i vannbusinessen. Vi importerer naturlig vann.

Vi elsker det absolutt. Jeg vokste opp med vin. Det har vært en stor utfordring. Sammenlignet med forbrukere, grupper, genusene og spesiesene av graper. Det er en helt annen Ph.D. Jeg elsker den utfordringen. Jeg elsker utfordringen med språk. Jeg tror at man alltid bør være i et sted av nyheter.

Som biohackere er vi alltid på jakt etter produkter som kan ta helsen vår til neste nivå. Og kollagentilskudd er en no-brainer for oss.

Vi har tatt det daglig i lengre tid, og resultatene de snakker for seg selv. Kollagen er ikke bare et skjønnhets triks, det er mat for huden din. Det gir både næring og spenn, så det er akkurat derfor vi valgte The Solution fra Oslo Skin Lab. Vi har merket god forskjell. Hydrolisert kollagen er faktisk en stor trend internasjonalt nå. Folk over hele verden hopper på bølgen for å booste elastitet og hudens helse, og vi er med. Huden mister kollagen med årene, men det er aldri

for sent å begynne å tilføre det tilbake, så hvorfor ikke gi kroppen din det den trenger for å føle og se bra ut? Nå får du dessuten vitamin C som gave i mars når du abonnerer på The Solution, en perfekt match for strålende hud.

Rabattkoden BIO60GAVE.

Det er så mye bedre, og det er bare en placebo. Så minnet har en stor kraft. Og jeg tror at dette er også det vi snakker om når vi er arkitekter i livet. Så hvordan er dette sammenlignet?

Ja.

Da jeg først... Monica kom inn i offisjonen, Oscarsgata. Det var mange år siden nå. Hun sa: "Kom inn i studiet." Jeg var der alle morgener, fredag til fredag. Jeg elsket det. Jeg hadde en fantastisk menneske som var en av oss. Aletta var min drillsargent, og jeg elsket det. Det var min introduksjon til Pilates og Le Greve.

Og jeg tror at når du styrer deg inn i nye ting, så lær du automatisk. Og i forhold til placebo, jeg liker ikke personlig ordet. Det har vært bøker som heter "The placebo effect". Men det jeg liker, det går tilbake til Bruce Lipton. Det er bare en trofølsessystem. Og hvis du går tilbake til det "krav, gå, løp"-mantraet og framganget.

Du kan ta alle som har gjort gode ting. Vi gikk til en keferopening i Amsterdam i forrige uke. Enselm ble født som de fleste av oss er født, som barn. Han kom ikke ut av hans mørkes skum og begynte å rulle, men over tid tok han på seg en kjærlighet, og han ble en av verdens beste malere.

Så han var ikke alltid sånn. Så vi er alltid vokst inn i noe. Så vi skal enten vokse opp smerte, eller vi skal vokse opp helse. Og det er derfor jeg alltid sier, jeg tror vi bør endre navnet til Sikkehuset. Det bør bli kalt Helsehuset. Hvis vi virkelig vil få folk til å bli helse, bør vi fokusere på helse. Hvis vi virkelig vil få folk til å bli helse, bør vi støtte deres organer. Vi bør støtte deres nutrisjon. Vi bør støtte miljøet. Og så igjen, hva du tenker om, du bringer om.

Jeg kan gi deg en million for eksempel. Se på Usain Bolt. En gang sa han at han skulle være den kjøpeste mennesken i verden. Det er derfor han ser ut som den kjøpeste mennesken i verden. Lindsey Vonn har bare pådelt denne siste uken. Første gang i lang tid. En av de beste kjøpere i verden, utenfor Michaela Schifrin. Hun ville komme tilbake i kampen. Hun tenkte seg tilbake i kampen. Hun har pådelt denne siste uken.

Så det går alltid tilbake til hva du tenker om, hva du bringer med deg. Det gjør det alltid. Jeg mener, hva du tenker om Donald Trump, han tenker han er den beste i verden. Nå, han sier det hver dag, uansett hvor mange folk sier han ikke er det. Så jeg tror kraften av din minne er utenfor en verdier. Jeg ville kalle det IV, infinitiv verdier. Og det er derfor det er så viktig å forstå deg selv med den type område og mennesker som er konkurrent med hvor du vil gå.

And I think that's really important. I think that's, you know, that's why if you go to a car factory, they're making cars, you know.

Så alt har en annen vibrasjon. Det er derfor Monica liker Marbella. Fordi hun elsker byen. Hun vet hva det gjør for hennes søn. Så hun kan gjøre det. Det er derfor hun fysisk har gjort denne bevegelsen. For å spense mer tid der. Og for å støtte sin familie på denne vibrasjonen. Og det er en fint ting hun gjør for seg selv, sin familie, og selvsagt for Mikkel.

Hva kaller du det? Parkour?

Ja, hans parkour-skill er helt gøy. Det går tilbake til, se på Norge. Norge, jeg kaller det, Winter Olympics, bør kalles Norwegians competing with Norwegians. Fordi de absolutt dominerer Olympia, Winter Olympics. Så hvis du vil være en av de beste skierne i verden, det kan være en god ide at du begynner her. Men,

Hvis du vil ha en vinjerd, og du vil kjøpe noen av de beste vinen i verden, ikke den beste landet. Du kan vel gå til Italien eller Franse. Hver sted har sine attributter og sine bedrifter. Som individ må du spørre deg selv, hvor jeg kan finne meg i det. Hva er min tro? Hva er min placebo? Hva er din tro? Hva er din tro? For det du tenker om, bringer du om.

Dette er interessant. Jeg var bare i Miami, og en av dine kolleger, Dr. Melissa Sonners, som er kiropratikk, og hun sendte henne lov til deg. Og vi så barnene spille sokker, og vi snakket, og hun sa, du kan se barnene som gjør kiropratikk når de er barn. Hvorfor? Er det noe du kan se? Hvorfor?

Jeg gikk til et privat katholisk skole så snart vi begynte skolen.

Jeg gikk til en fin skole, St. Thomas the Apostle, en katholisk skole. Jeg er den største av de seks, så vi alle gikk der. Og når du blir større, er livet i søvn-års-cykler, søvn-års-evolutions. 0 til 7 er krav, løp, løp. I begynnelsen av 0, når du er født, kravler du rundt, du er på grunnen, og på slutten av den søvn-års-cyklen, er du vertikalt. Du har en helt annen perspektiv.

Og så på slutten av min andre evolusjon, da jeg var nær 14 år, begynte jeg å bli mer observant, som alle gjør. Og jeg tenkte, ok, vi alle går til en god skole. Vi alle bor i ganske nye hus. De fleste av de menneskene i denne kommunen er møtt. Det er ikke en høy grad av divorse. Det er en mye mindre grad enn det generelle publikum. Så jeg tenkte, ok, alle gjør det.

Det er mer eller mindre det samme. Vi spiller fotball. Men hvorfor er noen av mine venner syk hele tiden? Jeg begynte å spørre dette innad. Jeg tenkte at de har det jeg har. Vi har alle mer eller mindre det samme. Vi har den samme rutinen, mer eller mindre. Når vår nutrisjon er like. Hvorfor? Hvorfor er vi aldri syk? Hvorfor er vi aldri? Og jeg begynte å forstå. Hva gjør vi annerledes?

Vi var på vei og ble tilbudet hver uke i familieofficeet vårt. Vi fikk selvfølgelig noe organisk. Jeg vokste opp i et sted som jeg vokste dere på i den siste leksjonen vi gjorde på Biohacking Weekend. Det er tilbake til miljøet. Solomon Fowler, dette er en kjærlig bygning i ettertid. Vi hadde kjærlig vann. Det var helt naturlig, klart vann. 7,4 pH. Så miljø, miljø, miljø.

Vi er til å få det til å stå til. Vi får vår sentrale nervøssystem beskjedd og klart for hver uke. Hvis du har en menneske som har vunnet i disse 7 år, 7, 14, 21, etc. De har deres største utviklingsperiode fra 0 til 7. Og fra 7 til 14 begynner pubertet å skje. Vi har en vertebra, eller vi har en neurologisk interferanse i systemet.

så vil denne tviggen gråte. Så noen ville bygge en krokodøy. Noen ville gå ut og si, «Hey, la oss gjøre dette en helt lopsidede bil.

Hvordan kan vi ikke anbefale det samme prinsippet til menneskehjelp? Hvis noen er helt vundret, helt hundret, så er t1 til t4 selvsagt blitt skjønt, hvilket kontrollerer hjertet og lungene. Jeg har så mange klienter som har kommet til meg over årene, som er så intelligente, men ingen har skrevet denne basale informasjonen om form, bestemming og funksjon. Jeg husker jeg hadde en psykolog, og hun var egentlig på enden av en rød. Hun er en av de beste psykologene i Norge.

Hun var på sluttet av røyken, og var virkelig, virkelig, virkelig ned. Jeg begynte å gjøre en pattern interupt med henne. Jeg begynte å lytte. Hun var veldig bevildet. Jeg hadde å gjøre en pattern interupt. Jeg hadde å oppføre frekvensen av hvordan hun tenkte. Hun sa: "Hvorfor lytter du?" Jeg sa: "Jeg lytter fordi du er så intelligent."

Men du forstår ikke at hendene dine henger ut 3 cm over hendene dine, som kjøper atlasen din, som er hjertestemmen din, som vil løse vannet til hjertet dine. Og vannet til hjertet dine, hva er symptomet av det? Depresjon, blant annet. Løst energi. Så, du vet, så lenge vi holder oss klare og sammenlignet, veladjustet, har vi en god mulighet til å være helsegående i hele livet. Og, du vet, form består av funksjon.

Så hva skjer psykologisk når du som kirofaktor gjør forandringer til spinen eller høyren? Det nummer ene folk gjør

I mine praktiser, i min opplevelse, er det nummer én ting folk sier er, det er min nummer én respons. Og hva er det? Relief. Ja, så jeg er en stor fan av det. Så det er relief, exakt. Det er veien av verden av deres høyder. Det går tilbake til sereniteten.

Hvis vi kan fokusere på det vi har kontroll over, hvilken vi kan bestemme oss for, hvilken vi kan velge, og vi helt forandrer hele ideen om å prøve å løse alt for alle, så er det en enormt støtte fra våre systemer. Og, du vet, emosjonskatt er det som kan forstå til fysisk kraft.

Jeg har aldri møtt noen som er overvekt eller obes, som ikke har dypt, dypt emosjonell trauma eller drama. Emosjonell spisning. Jeg er sikker på at dere har beskrivet dette på podcastet. Så det er mye symptomatologi når du ikke er sammenlignet, og din sentrale nervøssystem ikke fungerer 100%. Det er litt som det eksempelet jeg gir alle tider er sånn. Du kan høre noe, men det er ikke klart.

Det er det samme som med kroppen. Når kroppen er klar, har den en fantastisk prokliv for å få hjelp. Den naturlige staten er å få hjelp. Den naturlige staten er ikke å være syk. Det er ikke en naturlig stat. Det er resultatet av en unaturlig stat. Mange ganger er det symptomatologi, depresjon og angst.

Obesitet, mange av de tingene vi ser i dag i samfunnet, de er ikke problemet. Det er bare symptomatologi. Det er en helt logisk respons til en helt illogisk livsstil. Dere ser det sannsynligvis hele tiden i dine studier, i dine pilatesstudier, i dine praktiser, i dine podkaster, i dine verdener. Jeg har mange mennesker fra dine hormonkurser også.

And it goes back to environment, environment, environment, environment. It's so important. Nature versus nurture. Both are important, but I mean, you're going to either be able to think yourself sick or think yourself healthy. And, you know, the most beautiful thing I hear is, ah,

For det er uten ord. Jeg var i Amsterdam og hadde en kjæreste som hadde en veldig svær tid. Hun sa: "Jeg føler meg som om jeg flyr. Jeg føler meg som om jeg flyr." Jeg sa: "Ja." Jeg er helt vant til dette. Dette har vært mitt arbeid i mange år. Det er så fint å se folk bli lydige igjen.

Jeg spør folk det hele tiden. "Vil du være kraftig, kraftig eller liten?" Jeg har aldri møtt noen som har sagt: "Jeg vil være kraftig." Alle vil være liten og positiv. Alle vil ha en bedre liv. Men ofte tar det ting som denne podcasten for dem å lære.

Så det du gjør med denne podcasten, er at du gjør en større impact enn du kan forstå, selv om du har det i livet ditt. Og jeg tror vi bør fokusere på å gjøre så mye positivt godt arbeid som mulig. Og en annen favorittkvote min er, hva gir deg rett til å vite truen, og ikke å dele den med andre? Og så da jeg ble givet denne livet av Gud, av universet, og jeg ble bort i familien jeg ble bort i, jeg kjente noe spesielt.

hadde skjedd. Og jo vokse jeg ble, og jo vokse jeg ble, desto mer forstod jeg hvor spesiell det var. Og jeg vil dele det med så mange som mulig. For jeg vil leve i en verden hvor jeg vil være forandring. Jeg vil leve i en verden hvor folk er sammenlignet. Som har høye vibrasjonalbegivninger. Jeg vil ikke leve i en verden hvor folk er, du vet, ned, depresert, føler seg kraftig, ikke løsningsfokusert.

Så vi må være den forandringen. Vi må fokusere på hva vi vil, og hva vi vil bringe med. Og sånn at vi finner det, og du begynner å se denne kjærlige effekten skje rundt deg, som jeg er sikker på at dere har opplevd, så må vi bare forliferere det. Og takkensynlig, dere har kanskje sett dette, og jeg har sikkert notert det, jeg tror at naturlig helse, og jeg så denne trenden skje mange år siden,

er på en alltid høy nivå fordi vi bor i en sånn ufølgelig verden. Nå snakker alle om AI og dette og det og alt dette. Vi snakket om det i norsk i norsk i uke. Det er en enormt stor energi til å lage AI. Jeg sier at jeg ikke har noe med AI. Jeg har ChatGPT. Jeg bruker det fra gang til gang. Jeg spør det spørsmålene, men det faller fortsatt kort.

Det mærkeste er i navnet. Det heter artificiell intelligens. Det blir aldri større fordi det heter artificiell. Noe artificiell er mindre enn det som er naturlig. Det er bare hysterisk for meg. Jeg tror at jo mer vi omstår oss selv og lever en naturlig liv, en holistisk liv, jo mer glad, jo mer sann og jo mer kjærlig vi blir.

Selv om mange av tekniske mennesker, selv om mange av sosiale medier mennesker, de er ikke til å få sine barn på sosiale medier. Og det er en grunn til det. Så, du vet, suksess får klut. Så, tilbake til miljøet, og tilbake til intensjonen, og å leve din intensjon, og fokusere på hva du vil bringe tilbake, og hva du vil se i verden.

Lære deg intensen når du bringer det opp. Hva kommer til ditt tro? Jeg så det på signet mange år siden, og det er fortsatt der. Jeg tror det er stille mantraet for core-balancen for Polaris og Le Greve.

It's perfect. It's exactly what we should all be doing. Live your intention. If I dance around the topic to go like we talked about earlier, learning new things. And I think about a lot of one of our portfolios, one of our wine portfolios, is completely natural wine. And their intention is to create completely biologisk, organic wine that's totally natural.

Det produserer en helt annen produkt enn noe som har blitt tappert med, manipulert, etc. Å leve din intentsjon er når mennesket, kroppen og ånden er i sammenheng. Det er det mannen kaller glede.

Nå, hvis du er i et sted hvor ditt kropp, si ditt fysiske kropp, men ditt mindre, si du er i Oslo, fysisk, men mentalt, du er i Kanarieylene, eller du er i Marbella, og hver dag du våkner opp, og ditt kropp ikke er der ditt mindre ønsker å være, hva vil det gjøre for alle de menneskene der ute som lytter? Det vil gjøre tensjon.

T-E-N-S-I-O-N. Tense ion. The energy is going to be tight. How the heck does somebody, something called a homeosapien, whose 70-80% water

Dette er en veldig god spørsmål. Vi er 70-80% vann, som vi er her på Firmament. Det var bare en refleksjon av seg selv. Den nord- og vestemisken. Det er helt kvantum refleksjon. Hvordan blir 70-80% vann så stifte? Det er en god spørsmål. Hvordan? Det er fordi vi lever på en måte som ikke er vårt ønske.

Men når vårt mindre, vårt kropp, vårt hjerte er i sammenheng, det er det vi kaller glede. Vet du hva angre er? Frustrasjon er? Det er ikke å ha en svar. Det er det det er. Angre er bare der når du ikke har en svar. Når vi har en svar, er det ingen angre. Angre forlater bygget.

Når vi har en løsning, selv om det er en ansvar vi ikke liker. Selv om noen sier at man har cancer, eller at man har dette. Å, takk Gud, jeg har en ansvar. Å, takk Gud. Det er veldig interessant å se på dette fundamentalt, hvordan vi fungerer som mennesker. Og det er derfor jeg er så... En annen del av min stor interesse er geopolitikk. For jeg finner det fascinerende hvordan noen mennesker tenker i noen områder i verden.

Jeg synes det er absolutt fascinerende med de forholdssystemene

og hvordan folk overleves i en område og ikke i en annen. For eksempel har vi i Norge så mange gode ingeniører fordi sannsynligheten etter 2. verdenskrig var det hele fokuset på overleving, fokuset på å forbedre landet, det var ingeniøring som ledde til en fantastisk utslipp, tilbake til Nikolai Tongen, av proffeter og en komfortabel situasjon for sosialt velferd. Men jeg spør alltid, hvor er programene for geniusene?

Hvorfor fortsetter vi å gater til den største denominatoren? Hvor er programene for de giftede? Min kone og jeg snakket om dette i natt. Jeg elsker Petter Nordhug. Petter Nordhug er fantastisk. Da jeg begynte i Norge, var jeg sånn, hvem er denne mennesken? Han var bare å kjøpe alt. Han var den beste kross-kontri-skieren i verden. Og jeg tenkte, å, denne mennesken er fantastisk. Og landet var ikke en stor fan, fordi de trodde han var kåk.

Og han var ikke kåkig, han var bare sikker. Det er ok, han var den beste i verden på den tiden. Totalt fint. Jeg har en janteloven-fri zone. Jeg har ingen janteloven, takk Gud. Jeg har aldri hatt det i livet, og jeg aldri vil. Jeg tror det er et stort død for menneskets sjelv. Nå, newsflash-menn, du er levd, du er en stor deal. Det er en stor deal å være levd. Den menneskelige opplevelsen er ganske god, når du våkner opp til den godkjøpende.

Og vi bør opprette det kjempefulde mer, tror jeg. Norge har så mye å lære, og jeg er veldig glad at jeg har vært på reise og lever i utlandet for å se nye perspektiver.

Vi elsker dine tenkninger. Vi må bare få noen biohacks. Tenk om rutiner som kan inkorporere mer av dette fint landskapet hvor vi vil være, leve og forvandle. Hvor bør vi begynne? Kan du mastermindre noen gode biohacks for å være den beste versjonen av deg selv? Begynn med morgenen. Ja, absolutt. Hva jeg vil gjøre, er at hvis du ikke har en allerede,

Hva som er bedst for deg. Du kan bruke iPad eller iPhone. Jeg liker å skrive fysisk. Ha en notepad. Det er som en arkiv av alle ting du elsker om livet ditt. Alle ting du elsker om livet ditt. Fra det enkleste til det mest fornøyde eller komplekse. Lær å se kjærligheten i absolutt alt. Jeg tror at å være present er en av de største kjærlighetene.

It's when we do really genius level work, is when we're present. It's not like Monet was eating a cheeseburger while he was painting. He was totally present. So being present, I think that's a really big one. Whether you're at the office, or you're in the Pilates class, or wherever you're at, be present with it. Get real with it. And don't lie to yourself. And then start your gratitude list. So you start to build up your gratitude bank. Get your gratitude bank up.

Hvis du vil gjøre noe annet i livet ditt, må du fokusere på det du vil, ikke det du ikke vil. Jeg synes det er så morsomt, fordi det er en så simpel anledning.

Men jeg tror at mange mennesker blir overrasket med negativiteten og alt de ikke vil. Jeg tenker: "Hva vil du ha?" "Jeg vet ikke, jeg har bare..." Allt deres mentale realistikk er tatt opp på hva som går feil og hva som ikke fungerer i deres liv. Jeg tror at du må forplasse all denne skummen, all den negativiteten, og løfte ut området.

Så jeg tror det første du bør gjøre om du vil begynne i morgenen er gratis. Absolutt, gratis. Det er sikkert ikke en god ide å begynne ditt dag med Pepsi Max. Du kan ønske å begynne med vann. Du kan ønske å begynne med en stor organisk kaffe eller te. Noe som vil varme deg opp.

Så hva du tenker, hva du spiser, hva du gjør, det begynner alt med gratitud og å være present. Det er det absolutte første. Da du begynner å forstå noe i livet, blir du alltid oppdaget. Du skriver alltid en ny mål. Skriv en liste. Ha noe å jobbe på.

Det er da vi er lystest. Som jeg sa tidligere i intervjuet, er vi alltid lysteste. Hvis du ser på deg selv og alle de som lytter, tenk på når du er lystest. Det er da du bygger noe. Det er da du grunner. Det er da du forandrer. Det er da du gjør en oppgave.

Det er ikke når du tar noe ned, eller når du er negativ, eller når du ser ned på grunnen. Det er ikke det. Selvfølgelig skjer det med alle våre emosjoner, men vi vil forbedre det. Vi vil oppnå positiviteten, vi vil optimere og ikke minimere oss selv. Vi føler alltid bedre når vi føler at vi er større. Men det begynner i grattisjonssjelden. Veldig. Dette er perfekt.

We all have so much to do and so high potentials. And just to have this in mind, whenever you start your day, it's

- Det er faktisk fantastisk. - Ja, absolutt. Det kjempefint er at vi har live-eksempler rundt oss hele tiden. Se på alle de store firmaene som har skjedd de siste 30-40 årene. De alle begynte i en garage. Gå over at du er i et sted du ikke liker. Hva som helst. Der begynner alle billionære.

Noen av de smarteste menneskene vi har i verden nå har startet sin egen business i en garage, startet sin liv i et apartement, startet sin liv på et sted de ikke ville. Det er det fint med livet vårt. Det er derfor du har den følelsen. Å si at dette ikke er ditt liv. Det er derfor du er depresert. Depresjon er en naturlig signal på ditt dashboard av livet som sier at det er nødvendig for en ny miljø. Nå er det nødvendig for en ny miljø. Nå er det nødvendig for en ny miljø.

Og det eneste, som jeg sa tidligere, det første huset er deg. Så hvordan skal du komme ut av huset du ikke liker nå? Nå skal du komme ut av huset med å være kind, med å være græsfull, med å være hjelpende til miljøet rundt deg. Du skal servere deg ut av problemet. Og jeg sier alltid dette. Hvis du ikke har gjort skaden din i livet til å betale, så er du sannsynligvis en veldig skruntelig, uansett person. Men så lenge du gjør skaden din til å betale, du må gjøre skaden din til å betale.

Det er hele det. Og det er alt kjøl. All den angre, all den frustrasjonen, all den forfattelse, det er alt kjøl. Det er fantastisk, fantastisk kjøl. Det er stort i livet, så du må konvertere det, men det er kjøl.

Jeg sikrer deg at det er kvantumfuel. Da er Norges første biohacking-bok ute. Ja, endelig er denne boken har skrevet sammen med Gyldendal Forlag. Vil du lære hvordan du kan bruke døgnrytme, søvn, trening, ernæring og stressmestring til å optimalisere kroppen og hjernen ditt?

I boken gir vi de beste verktøyene for å bygge vaner som varer basert på den nyeste forskningen innen biohacking. Bli med på reisen mot et sterkere, sunnere og mer energisk liv der du tar kontroll på helsen din. Bestill boken nå og ta helsen din til neste nivå. Link finner du i episodenotatene. Michael Dibley, det var bra.

Veldig. Vi er veldig glad for denne sammenhengen med deg. Vi har lært så mye. Takk. Takk. Det er alltid en fred å være med dere. Jeg er så stolt av dere. Jeg elsker å se hva dere gjør i verden. Og jeg mener, snakk om tidsvarp. Fire år, jeg kunne ikke tro det. Jeg hadde å se på min kalender. Så det var så fint å være tilbake med dere og alle dine lyttere. Så jeg vil bare si til alle der ute, ha en fin dag. Og det koster ingenting å være takknemlig.

Det er alltid en plass. Takk for å dele ditt kjærlighet. Det er en plass og en fred for meg også. Jeg elsker bare å snakke med Dr. Michael. Han er så god.

firet opp, han har så mye energi jeg elsker den amerikanske vibe han bringer til podcasten og til Norge og til Norge, ja vi trenger ham her i Norge når vi snakker med ham og alle hans visjoner for livet og hvordan han er så interessert i alt og

Jeg vil ta med meg fra denne episodeen, det er det han snakket om, om miljøet, hvor viktig det er for vårt velbevaring, at vi virkelig velger hvordan vi vil leve.

og at alt kommer tilbake til hvor vi lever, om dette er det rette stedet for oss. Har vi de rette menneskene i livet vårt? Er vi gjør det rette? Har vi det rette arbeidet? Jeg liker alt det fokuset på det. Det er derfor vi henger mye sammen, Alette, for vi krever de samme tingene, de samme inspirasjonene. Vi vil ha en god liv, og vi

Vi henger ut på samme steder, ja. Og det har også å gjøre med våre valg. Og jeg elsker det han sa om en attitude av gratitud. Fordi det negative mindsetet er lettere å kjøpe, men det er at det bringer oss ned og gjør oss syke. Så du kan kjøpe heller helse og liv, eller sykdom. Håper du har lyst til denne episodeen. Og ja, ha en god dag. Hack it. Track it.

Vi minner om at dere må snakke med egen lege eller kostholdsveileder om dieter og andre spørsmål relatert til medisiner og supplementer. Informasjon med dele kan ikke bli brukt til å diagnostisere, behandle, forebygge eller kurere noen sykdommer eller tilstander. Kronemarkedet sparer!

Hilsen oss i spar.