Nye episode av Relasjonspodden, ute nå. Relasjonspodden tar ikke sommerferie. Vi svarer på allskens spørsmål om relasjoner som kommer inn til oss. Det kan være problemer med svigers, mordatterforholdet, den kjipe kollegaen, den sure naboen, eller den håpløse kjæresten. Ferske utfordringer for alle og enhver. Hver torsdag i hele sommer. Hør Relasjonspodden gratis, der du hører podcast.
Velkommen til Biohacking Girls! Podden for deg som ønsker en reell helseboost. Vi holder oss oppdaterte på siste nytt innen helseforskning og tester ulike dieter, fitness-trender og mentale teknikker. Ja, bli med oss på en spennende reise der målet er å lære hvordan din kropp kan hiles, hvordan du kan aldres i revers, og hvordan intusjonen din kan styrkes om du tør å stole på egne helseverk.
Du Alette, har du røyka weed noen gang? Nei, det har jeg ikke. Men jeg har jo faktisk prøvd CBD-olje, men det er jo ikke weed. Hva med deg, Monika? Jo, altså jeg har testet weed og fått fullstendig panikk. Og som du sier, CBD er noe helt annet. Og det skal vi snakke om i dag, for vi har med oss Melissa Televall fra Spania, og hun produserer sin egen CBD-olje.
Velkommen til Biohacking Girls!
Jeg bodde mange år i sydspania. Jeg bodde i Granada og gikk på kunst- og håndverksskole der og studerte. Den byen der er ganske hippie, for å si det sånn. Når læreren underviste i klasserommet, så røyka han sigaretter riktig nok. Men det var helt vanlig å bare røyke i klasserommet mens man sto oppe med karteter og tavlen. Vi studenter fikk ikke lov til å røyke, men læreren fikk lov inn i klasserommet.
Granada som by da, mange hippier og omreisende, og de samlet seg på disse plassene, at det lukte liksom alltid litt sånn yrter der. Det var helt vanlig. Ja, litt kult hvis du er åpen for det miljøet der, men jeg synes det var litt skummelt. Og når vi dro på fester med kunstnerkollegaene mine, så var det helt vanlig å trekke frem en weed, en joint,
Eller til og med servere en kake med cannabis i. Så jeg var alltid litt redd. Jeg var redd også for å få servert et kakestykke med innhold av weed uten at jeg visste det. For jeg tror kanskje at jeg trenger bare kontroll og at jeg har vært bekymret alltid for russmidler.
Men så var det da en dag at vi dro til Torremolinos på en sånn party, for det gjorde man til og med, og da smakte jeg en liten trekker to, og fikk fullstendig latterkrampe, og det var jo ikke sånn gøy. Nemlig. Men så prøvde jeg igjen, og den neste gangen og den siste gangen, da fikk jeg helt fullstendig panikk. Uff da, åh.
Gud av meg, men så fint at du deler, Monika. Selv har jeg aldri prøvd. Jeg har alltid vært livredd for rusmidler og synes det er veldig ubehagelig. Ikke drikker jeg mye alkohol heller. Jeg er ikke en person som liker å miste kontrollen. Men jeg er litt interessert tilbake til dine erfaringer med weed, Monika. Hva tror du var det som gjorde at du fikk så nøye når du prøvde dette her igjen?
Det er så vanskelig å si, og jeg trodde nesten at jeg skulle bli sinnssyk, for jeg hallucinerte så veldig. Etterpå tenkte jeg at det
det kunne gått galt. Og det er derfor det er så viktig å understreke at det er ingen som reagerer likt på noen ting. Det gjelder jo også dieter, det gjelder supplementer, men fremfor alt rusmidler. Og det er jo, weed er jo et rusmiddel. Det er helt klart. Men siden alle mine kunstnerkollegaer holdt på med dette, det var helt behagelig. Det var som å ta et glass vin, helt ærlig. Og
De som jeg hang med, som drev med idrett, de røyka hvit og var i supergod form dagen etterpå. Så det ble sånn «Ok, ikke være så døll, bare prøv da». Men den andre gangen og siste gangen, da fikk jeg så panikk, og det gikk helt rundt for meg. Og jeg så på klokken, jeg husker sekundviseren bevegte seg så sakte. Og jeg tenkte «Jeg kommer ikke gjennom dette, hvor lenge varer det atakket da?».
Så det sitter dypt i meg, men det er jo noe annet enn CBD-olje. Men likevel har det også påvirket min vilje til å være open-minded for å prøve dette. Jeg bodde i Kalifornien, og det eksploderte for fem år siden i Kalifornien. Og jeg har en kjempegod venn, Aaron, en av mine nærmeste der borte. Han driver med egen CBD-produksjon. Han har en egen farm. Jeg har vært med ham, og vært på omvisninger og
Og jeg stoler jo på han, men siden den opplevelsen fra jeg var 23, den sitter så sterkt i meg, så jeg måtte komme helt hjem til Norge og møte Melissa før jeg turde prøve. Og selv om jeg vet intellektuelt at det ikke er THC eller rus i denne, så tok det så lang tid.
Dette er jo kjempeinteressant, for jeg har hatt litt samme, selv om ikke jeg har prøvd weed selv, så har jeg vært veldig negativ til CBD. For du har på en måte trodd at det er farlig, og litt sånn fnyset litt av det. Jeg vet ikke helt hvorfor, men jeg har tenkt rus antageligvis.
Men, heldigvis, så er vi biohackere, og Melissa som vi stoler veldig på, hun er jo biohacker og kjempeflink, og hun fikk meg til å åpne øynene litt og finne ut hva dette egentlig er, og når jeg da skjønte at dette er noe helt annet enn rus, og at dette har god innvirkning på folk som sliter med søvn, da var jeg all in.
Du vet jo hvor frelst jeg er i søvnen min, Monika. Den er jeg litt obsesst med. Så jeg var veldig interessert i å få prøve Melissas CBD-produkter. Så i januar sendte hun oss hver vår lille pipetteflaske med CBD fra Mel's Supreme, 20%. Veldig bra produkter.
Så vi skulle starte med, det var en bitte liten dråpe til å begynne med, under tungen. Vi lå vel nesten begge i sengen og bare, å Gud, hva skjer nå? Og så gikk det helt fint. Så etterhvert så ble jeg ganske dristig, jeg økte på, ikke noe problem. Og det gikk ikke lang tid før jeg fikk resultater. If you can't track it, you can't hack it. Og jeg tracker, så dette var helt tydelig å se på min Aura Ring.
Fordi vanligvis så ligger jeg veldig urolig, jeg har sånne hvite streker hele natten og masse oppvåkninger. Og etter cirka to uker med CBD så var de strekene rett og slett borte. Jeg tror jeg viste deg det til og med. Ja, jeg husker det veldig godt. Så var det borte. Helt i koma. Ja, helt i koma. Så når du sa til meg at vi måtte slutte med CBD, da var jeg veldig deppa. Monika, må jeg det? Så sa du ja, vi må sjekke at det er dette som fungerer.
Hvordan har dine erfaringer vært? Det er interessant fordi Melissa var i Norge og hadde en free talk her på Core Balance hvor vi har studio akkurat nå.
Og det var kjempeinteressant, og da fikk jeg en flaske av henne til å teste ut, og jeg var superforsiktig. Men den hadde innvirkning, og dette var før Aura-tiden vår. Så du fikk ikke målt? Jeg fikk ikke målt, jeg fikk bare kjent etter, men jeg sov dypere, jeg sov litt lettere, så det hadde kjempe stor innvirkning på meg. Nå på andre runde, hvor jeg testet det nå sammen med deg, så ...
Så kunne jeg jo faktisk måle at dypstøvn øket, og jeg har hatt litt lite av det, så det var veldig enkelt å se. Og så har jeg tatt bare få dråper, jeg har ikke økt til noen ganger, så har Melissa sagt at man kan øke på litt og ta litt på morgenen også, for å få en bedre optimalisering gjennom døgnet. Men det har ikke jeg gjort, jeg har bare tatt de to dråpene.
på kvelden, så jeg prøvde en flaske og syntes at det hadde innvirkning, men så var det også på tid å slutte for å se om det var bare CBD-oljen, eller sånn, da skal jeg gå på en andre runde igjen, men vi har jo mye å lære. Men jeg har lest et sted av dette, jeg vet ikke om du er en sånn type som klarer å meditere og finner ro i det? Jo, veldig. Ja, ikke sant? Og jeg er også en type som klarer å meditere. Og jeg leste et sted at hvis du er en sånn som finner ro med tankene dine og klarer å stenge ut det,
så kan du også få negativ effekt. Altså hjernen kan ikke absorbere weed så godt og så rolig som det burde. Og kanskje det er derfor? Jeg vet ikke. Jeg er veldig sensitiv og liksom bare for... Men uansett, vi har jo med oss denne driftige ildsjelen, og hun har besøkt oss som sagt tidligere, og vi vil gjerne ha henne tilbake. Skal vi skru over til Melissa? La oss gjøre det. Hallo Melissa, velkommen til oss! Velkommen!
Hei, hvor er du i verden? Vi vet du er i Spania. Fortell hvor du er og hvordan det ser ut akkurat der du er. Ja, jeg er i Spania på et lite sted om kysten litt nordfall i kantet som heter Aldir. Her er det strålende sol, blå himmel og full vår. Så herlig! Vi lurer på, du er jo en biohacker selv. Hva har du biohacket i løpet av formiddagen? Altså, det er jo fortsatt tidlig på dagen. Jeg har...
Jeg har stått tidlig, jeg liker å våkne i sektiden. Jeg har opptatt en god døgnrytme. Jeg har brukt litt vann, laget kaffe, gikk tur med hunden min.
med oss soloppgangen i dag, og det var en veldig fin start på dagen. Så du har hatt fettkaffe, og da bruker du MCT-olje og smør, eller? Ja, i min kaffe så har jeg MCT, meiritmer, en liten klippe Himalaya-sal, og så har jeg asmogam og pulver, og
En pulver og noen ganger en eggblomme, men ikke vel. Wow, den må vi teste. Elsker det. Men Melissa, du laver jo CBD-olje. Kan ikke du fortelle litt om hvordan dette skiller seg fra vanlig weed?
Det er en stor forskjell på CBD-olje og marijuana, altså weed. De to mest kjempevirkelige stoffene vi har i cannabisplanten er THC, og de blir anpalt som cannabinoider.
De cannabis-plantene som produserer mye THC går under kategorien Marohana. De plantene som har mest bedre i seg går som regel under kategorien Hamp. Og det er jo akkurat sånn at T-pruss er familienavnet til forskjellige typer strukturer, så er cannabis familienavnet til forskjellige typer cannabis. Hamp er jo vi ganske kjente med fra før gjennom type mat som hampolje, hampfrø, hampprotein osv.
Det jeg synes er fascinerende med cannabiplanten er at den inneholder 100 visse plantestoffer og cannabinoider, altså disse virksstoffene. Veldig kort fortalt: THC gir oss mange medelsinske effekter, pluss at den gir ondru, for det er jo ICO-aktiv. Og STFD gir også mange medelsinske effekter, men du får ingen ut av det.
rett og slett balanse og rolig system uten å være feil og det er forståelig ja, du falt bare litt ut men det betyr at CBD'en gjør deg rolig ut at du får ruseffekten det er det du sier, sant? akkurat men når vi snakker om dette veldig interessant, men hva gjorde at du ønsket å produsere din egen CBD-label? det synes jeg er spennende
Jeg hadde jo drevet som helsekost i mange år, og jeg var veldig inne i helsekostverdenen. Jeg holdt med oppdatering på alt det var. Jeg skulle være titler, holdt foredrag om helsekost, og var sikkert inne i gamet. Men
Men her for en dag for tre og et halvt år siden var det vel, da kom en dame inn og spurte til CBD. Og på det tipppunktet hadde jeg ingen kunnskap til CBD. Og da hun fortalte at det kom fra cannabisbransjen, så ble jeg jo kjempenedskjerrig og umiddelbart begynte å lese meg opp. Og da oppdaget jeg at CBD er jo en fantastisk naturmedicin. Og cannabisbransjen, den er jo utrolig spennende og virkelig med vinn.
Jeg bare la det på tikkene og satte 100% på PBR. Spennende. Hva tenker du om den erfaringen jeg delte med deg? Jeg bodde i Spania, røyka hvit og fikk helt fullstendig nøye.
Det er mange faktorer som spiller inn her. Det kjedelige er at vi er litt forskjellige på utbyrden som på innbyrden av kroppen. For eksempel hvis vi tar kaffe, så er det jo noen som kan drikke oppi ti kopper hver dag uten at det er noe å si, mens andre blir urolig av bare en kopp. Sånn er det med THC også. Noen tåler det bedre enn andre.
Nå for tiden tar jeg et nettstudie om cannabis hvor jeg lærer om bruken av THC på medisin. Mange er ikke klare over at THC blir brukt over hele verden i medisinsk behandling.
Men når det gjelder å se på reparasjonsmidler som du var ute til den gangen, så er det veldig vanlig her i Spania. Her gror man jo kanadisk for eget bruk, og det er jo like normalt som at nordmenn bygger øl i hjemmene sine. Det er jo en del av kulturen.
Ja, men likevel så kan det for brukere da, eller for brukere, de som skal kjøpe dette, så er det jo ikke rart at hvis man har dårlig erfaring med det, så tenker man at man skal trekke både CBD og 2-HC inn under samme kam, ikke sant? Så det kan virke litt skremmende. Får du mange sånne type henvendelser? Altså, jeg opplever kanskje at vi trenger
- haroana, eller hash, eller hva enn. En gang tidligere i sine ungdomsår, og så har de blitt veldig dårlige av det. Det er jo fordi de har toppet seg for mye. For det har jo alt å si hvilken type cannabis man bruker, og selvfølgelig i sorteringen. Og jeg har også hatt de samme opplevelsene som deg, Monika. Jeg har jo hatt både morsomme og ikke så morsomme episoder. Men altså, til og til har jeg egentlig ikke noe jeg har fokus på. Det er ikke noe som...
-Nei. -Vi snakker veldig mye. Kan du dele hvilken negativ erfaring du hadde? Det er jo tilbake til det. Det handler om hvilken type. Mange år siden hadde jeg ikke erfaring om forskjellige typer. Jeg trodde cannabis var cannabis. Det er ikke marihuana. Det er egentlig det vi har lært fra vi er unge.
Men jeg husker at jeg fikk hjertebank og følte meg litt uvel, fikk litt paranoia og syntes det var en ubehagelig følelse. Det er klart det skremmer deg jo til å bruke det, men jeg synes ikke vi skal takke for negativt om til oss selv. For det er som jeg sier at hvis du bruker det riktig og hvis du vet doseringen din, så er det jo absolutt et fint...
et stoff vi kan bruke til forskjellige typer behandling. Helt enig, men vi skal snakke enda mer om CBD i dag. Og så lurte jeg faktisk på om du har noen konkrete eksempler der folk har blitt bedre av å bruke CBD? Ja, jeg har sikkert over 100 gode bakmeldinger fra mine kunder og min.
Det er så mange jeg ikke kan gjengi noen av dem nå. Men det står jo mer på nettbyen min, og så har jeg en Facebook-gruppe hvor mange deler erfaring og tilbakemelding. Det er jo alt fra smertelyndring til mer energi, skjeldinger, migrene, økt vekslet, bedre mørk, indre ro, osv. Jeg pleier egentlig å si at CBD jobber der kroppen trenger det. Der kroppen trenger det? Ja, der kroppen trenger det mer.
Hva tenker du om vår erfaring på søvn? Vi har hatt gode resultater på søvn, og vi er veldig opptatt av det. Er det din erfaring at den påvirker søvnen i en positiv retning også?
Ja, absolutt. Jeg vil kanskje si at flertallet opplever bedre søvn når de begynner å bruke TPD. Noen får jo effekt allerede sammen med første kvelden de prøver det, men andre kan ha litt lengre tid, noen uker, før de begynner å kjenne at søvnen faller litt mer på plass. Og det er vel kanskje det jeg får mest henvendt for, fordi de alle sliter så for dårlig, jeg tror sånn.
Ja, du, kan ikke du gi oss litt av bakgrunnen at CBD kom på barn som behandlingsform? Hva skjedde? Altså, CBD ble jo først isolert som et molekyl i 1940, tror jeg det var. Men han som fant ut, han hadde jo ingen av alle som var med å kunne det. Det var først 40 år senere hvor doktor Rafael Metola, altså det er han som faktisk ble kalt fader av Kennedy, han gjorde studier med
Det var 16 barn som levde av epilepsi. Det visste seg at alle ble betydelig bedre. Men dessverre ble det lagt lokk på den studien av legevigilensprin. Det var nok på grunn av stigma og sikkert litt økonomi også, for CBD kan jo ikke patentere. Men det var vel først i 2013, hvor da kunne ikke egentlig media unngå å skrive om cannabis lenger. Fordi da kom den historien om en jente av Charlotte Fiji som...
Epilepsi som visst nok var lulbredelig. Hun gikk fra å ha noe som 300 leptis gang for en uke til lik null med CBD-olje. Det var da folk fikk øynene opp for at det kunne brukes som behandling. Da har det tatt litt, kan man si. Hva slags dose snakker vi da? Hva sa du? Hva slags dose snakker vi da på den jenta med epilepsi?
Ja, tosler befolkningsvis ikke. Men det var ganske høye tosler i bildet der. Det er ikke nøyaktig, men det er det vi bruker da. Så det er ikke det samme som den lille dråpen vi tar for søvnen vår? Nei. Men hvorfor fungerer CBD'en så bra for oss? For meg har det vært helt mirakel med søvnen. Ja.
Det fungerer så bra fordi vi menker, og alle virkelig prøver, at vi har et system i oss som heter "Systemet". Si det en gang til. Hva heter det systemet? Det heter endokannabinoid system. Det er akkurat som at vi trenger proteiner for å bygge muskler, kalsium for å bygge bein,
så trenger vi CBD for endokannabinoidsystemet vårt. For dette systemet, det regulerer alle andre organsystemer. Og vi passer på at vi er i kroppens naturlige balanse.
CBD og andre cannabinoider, for det er jo mer enn bare CBD og THC, virker som påbrivere på dette systemet. De hjelper oss å få tilbake i vater. Det høres kanskje litt rart ut, men vi kan være underernærte på cannabinoider.
Men hva som er ganske stilig er at kroppen vår produserer også kanabinoider. Disse blir kalt for endokanabinoider. Det er ikke sikkert at vi alltid har til sprekkelige av endokanabinoider i oss. Da mangler vi for tilbud av kanabinoider, og der kommer det overvinnende bildet.
Men det jeg lurer på da, er nå når jeg tar disse droppene, vil min kropp begynne å produsere det selv, eller skal jeg bare fortsette å ta CBD-droppene mine, eller slutter jeg etter hvert? Det er det som er så gøy, fordi det har vist seg at når du da tilfører CBD utenfra, som du har gjort, så vil kroppen faktisk trygges til å produsere egne cannabinoider, altså endokannabinoider. Så når det har gått en liten stund, altså det her varierer fra
Person til person, det er jo ikke noe å fape deg, men hvis du føler at dødene dine er såpass stabile, så kan du gjerne ta deg en liten paise, og så kan du se hvordan du er uten dråpene dine. For da kan det lov til at kroppen din faktisk er såpass tilbake i balansen at den produserer nok selv. Du virker støpete på dyr?
Absolutt. De har jo et virvelssystem og endokonadrielsesystem vi har oppe, så det virker på lite ingenting som det. Ja, så tenker jeg også at det er mye kommersialitet rundt CBD. Jeg har vært ute og reist og sett at de selger både sukkertøy og hudkremer og spa-behandlinger og sjampo og neileolje og ansiktsolje. Jeg kan nevne i fleng. Men er dette salgsgadgets eller virker det, Melissa?
Ja, altså det er overalt. Det er tydelig en hype rundt dette, spesielt i USA og England. Det er litt vanskelig å bestå om det, fordi jeg har lagt akkurat i disse dagene med vår produsent, så jeg har lyst til å få laget CBD-flops og gummibjørnet selv. Men takk litt på disse produktene her ute, fordi ofte har disse gadgetsene veldig lavt innhold av CBD.
eller bare fôrstoffer. Så les etiketten nøye fordi det er lett å bli lurt her. Jeg tenker at det kan være et fint supplement, men skal du begynne å bruke seg for det så anbefaler jeg en kvalitetsbål. Det gir mye høyere konsentrasjon per dosering. Do your research er nøkkelene her også. Er det ett tips du kan gi oss når man eller til lytterne som skal kjøpe olje, hva skal de se etter?
Når du skal kjøpe en febreolje, så er det noe som er veldig viktig. For det første er det et kjent merke. Det er økologisk, naturlig og spør på den slik at du kan se hvor mye febre som faktisk inneholder i flasken.
Men Melissa, vi får jo ikke kjøpt dette i Norge nå. Vet du noe om status på legalisering i Norge, eller hvordan kan nordmenn få tilgang på CBD? Altså jeg er ikke helt opptatt av legalisering, men her i Spania hvor jeg bor så spiller CBD over dit. At jeg stemmer til Høyre og Europa, ja, altså...
I Norge er Cardavid kun tilgjengelig på resept, men de som bestiller fra meg, de mottar rollen sin, så det kan vi ikke måtte love at jeg har viknet opp litt. Og det er jo ikke så lenge siden Søren Hermansen, med sin fagdirektør, uttalte at det ikke er et narkotisk stoff, at boligstoffer er treffelige. Det er jo det samme.
koli i kepir og kombucha. Så vi får se. Jeg håper at de kommer til fornuft for at CBD kan bli legalisert med kostnedskudd i Norge. Det håper jeg snart. Det håper vi også. Vi har allerede fått flere henvendelser som spør om oljen din, Melissa. Betyr det at de kan ta kontakt med deg da? Vi skal dele informasjon om hvor de finner deg, men kan de kontakte deg så kan du sende det til Norge, sier du? Absolutt, det er bare å ta kontakt med meg. Det er bare å spørre.
Som biohacker ønsker vi å få kroppen i balanse. Du mener at CBD virker, men er det noe annet sammen med CBD-oljen som du kan anbefale via crosstalltrening?
Ja, absolutt. Det er jo som dere har snakket om tidligere, at kosthold med vitlige fett, altså sunne fettfiller, det er jo fettløst, og det betyr jo at du tar fett opp, og det anvender seg i kroppen om du har kosthold med vitlige
med rikelig med sunn fett. Det anbefaler å absolutt øke på det sunne fettet, fordi kroppens endokannabinsystem blir jo ikke aktivert skikkelig om du mangler fettdurer. Så bra, takk skal du ha. Kjempebra. Men vi er jo kvinner og biohackere, og hormonene våre, hvordan er dette med CBD? Skal vi tenke på noe annet enn menn? Ja, vi kvinner er jo litt annerledes enn menn mye, men
CBD er jo veldig populært for kvinner nettopp fordi hormoner skal jo være i balanse og dette her visste jo kvinnen allerede på 80-tallet for dronning Victoria England hun brukte jo cannabis mot med trasjonssmerter og trener seg for symptomer i forbindelse med overenssalderen og det har jo gått kjempebra til med bruk
Men plager som kvinner opplever bedring med CBD, det er jo migrene, søvnproblemer, syklusen, humørsvingninger, sexlyst og ure aktene blant annet. Så du mener at den stabiliserer syklusen også, at den hjelper å holde den i balanse?
Absolutt, den hjelper sykehusene å holde seg mer i balanse. Det har jeg hørt mange si, og jeg merker det selv. Dette med avhengighet, og vi vil jo på en måte være, både som byhiker og mennesker generelt, fri fra sykdom.
fra ting som man blir avhengig av. Vi snakket jo litt om det tidligere, men det å bruke CBD, er det litt myter og redsler som skaper denne frykten for at hvis du begynner med dette så må du ta det hele livet? Hva tenker du rundt det? CBD er jo ikke fysisk avhengig av slik som nikofin og alkohol. Det er
Og når det gjelder myter, så blir det myter at det rekulerer det ene og det andre. Det er jo noen typiske folkstrikk på det. Men det er jo litt den samme som barhacking. Det dreier seg om å optimalisere vår kropp og psykologien vår generelt. Men vi har jo dette maskineriet i oss, dette endokannabinoidsystemet. Det er jo der. Det er jo bare å ta til opp igjen
Vi er forskjellige, men det er ikke avhengighetsstandene.
Nei, men du, Melissa, dette har vært helt superspennende, så interessant og så gøy at du kan opplyse oss litt om CBD. Men som de biohackerne vi er, så er vi litt interessert i trender nede i Spania. Hva er det som rører seg i biohacking gadgets eller trender? Det er lite her. Har du noen tips?
Jeg er kanskje ikke så kjent her i Spania, føler jeg. Det er ikke... Nei, det er akkurat som om jeg ikke har kommet helt hit. Men jeg er jo veldig opptatt av Baja King. Du vet? Ja, få høre.
Jeg gir meg periodisk kappe blant annet. Det har jeg egentlig gjort i nesten 20 år nå, så det synes jeg fungerer veldig bra. Jeg synes det var veldig gøy å høre på dere selv til carnivore-perioden. Det var litt stille, for det er jeg også ganske opptatt av. Jeg synes at jeg fungerer veldig godt på det.
Så spennende. Men du Melissa, tusen takk for at du vi skal høre mer fra deg. Dette var bare starten på reisen vår og kunnskap om cannabinoidsystemet. Tusen takk for at du koblet deg på. Fint, tusen takk for at jeg fikk være med og fremsnakke med CBD-spirale med dere. Så herlig, og vi høres snart igjen. Ha en fin dag videre i solen død. Ha det! Ha det!
Dette var spennende. Jeg bare tenker på, for mange år siden, jeg jobbet jo litt med Melissa tidligere, vi hadde noe Snapchat og hadde en del ting som var spennende. Og jeg var nede i Marbella, og vi snakket, og så holder hun på med makka i kaffen. Hun har holdt på lenge med Bulletproof Coffee. Og så sier hun, ta litt makka i kaffen din før du skal ut og løpe på stranden, Monika, så får du mer energi. Og jeg bare hadde aldri hørt om makka tidligere.
Jeg tror kanskje det er syv år siden. Og så sier han, nei, det er jo også ulovlig i Norge, så jeg kan sende det ned til deg.
Det var litt morsomt biohacking allerede da, før man visste at ordet var biohacking. Hun har vært tidlig ute, det er spennende. Ja, og det er det jeg mener at Spania er litt mer oppe ved. De selger i hvert fall mer der nede. Men de snakker kanskje ikke om termen biohacking. Men sånn som ashwagandha i kaffen. Da vi var i Stockholm for noen år siden, så kjøpte jeg det i Stockholm, men nå kan man jo tydeligvis finne det i Norge. Så nå tror jeg kanskje jeg skal teste ut ashwagandha i min kaffe, i stedet for makka. Og egg.
Det er litt vanskelig for meg. Det skal jeg teste. For vi som biohackere må se til gode rollemodeller. Når vi bor i Norge, så er det ganske lite her. Det merker vi jo på alt det vi ønsker, at det er vanskelig å få tak i Norge. Så vi må se utenlands, vi må se litt utenfor boksen.
Det forundrer meg også nå, siden vi startet podcasten vår og siden vi har IGTV. Vi får så veldig mange tilbakemeldinger fra folk som faktisk biohacker. Jeg vet! Plutselig er det et lite miljø som vi har lyst til å bruke mer energi på å bygge. Da gjenstår det å si takk for oss. Vi skal legge show notes og linker til både Melissa og til Instagrammen hennes der vi kan snakke med henne direkte for å bestille.
Vi blir alltid glad for en femmer. Pasienten kommer å klikke på den. Hvis dere gjør det og skaper engasjement og skriver kanskje en kommentar, så hjelper dere oss å spre budskapet og å oppholde liv i denne podcasten. Happy biohacking! Vi minner om at dere må snakke med egen lege eller kostholdsveileder om dieter eller andre spørsmål relatert til medisiner og supplementer.
Informasjon vi deler kan ikke bli brukt til å diagnostisere, behandle, forebygge eller kurere noen sykdommer eller tilstander.