‹ Tilbake til podkaster ‹ Biohacking Girls

5/3/2021

8. CBD: Weed, THC og CBD

I denne episoden av Biohacking Girls diskuterer Alette og Monika CBD, og de har med seg Melissa Televall fra Spania, en CBD-produsent. De deler sine personlige erfaringer med weed og CBD. Alette har hatt positive erfaringer med CBD-olje på søvnen, mens Monika var redd for å prøve det etter en dårlig opplevelse med weed. Melissa forklarer forskjellen mellom CBD og THC, og hvordan CBD virker på endokannabinoidsystemet. De snakker også om bruk av CBD for forskjellige helseproblemer, og de deler tips om hvordan du kan velge en god CBD-olje.

00:00

Relasjonspodden svarer på spørsmål om relasjoner hele sommeren, mens Biohacking Girls utforsker helseeffekter av CBD-olje og rusmidler.

16:14

CBD kan forbedre søvn og generell helse ved å støtte kroppens endocannabinoid-system, ifølge delte erfaringer i en Facebook-gruppe.

22:04

CBD-produkter er populære, men vær oppmerksom på kvalitet og konsentrasjon, særlig i Norge hvor legalisering er begrenset.

27:16

Denne episoden utforsker myter om CBD og biohacking, samt trendy helsepraksiser fra Spania.

Transkript

Nye episode av Relasjonspodden, ute nå. Relasjonspodden tar ikke sommerferie. Vi svarer på allskens spørsmål om relasjoner som kommer inn til oss. Det kan være problemer med svigers, mordatterforholdet, den kjipe kollegaen, den sure naboen, eller den håpløse kjæresten. Ferske utfordringer for alle og enhver. Hver torsdag i hele sommer. Hør Relasjonspodden gratis, der du hører podcast.

Velkommen til Biohacking Girls! Podden for deg som ønsker en reell helseboost. Vi holder oss oppdaterte på siste nytt innen helseforskning og tester ulike dieter, fitness-trender og mentale teknikker. Ja, bli med oss på en spennende reise der målet er å lære hvordan din kropp kan hiles, hvordan du kan aldres i revers, og hvordan intusjonen din kan styrkes om du tør å stole på egne helseverk.

Du Alette, har du røyka weed noen gang? Nei, det har jeg ikke. Men jeg har jo faktisk prøvd CBD-olje, men det er jo ikke weed. Hva med deg, Monika? Jo, altså jeg har testet weed og fått fullstendig panikk. Og som du sier, CBD er noe helt annet. Og det skal vi snakke om i dag, for vi har med oss Melissa Televall fra Spania, og hun produserer sin egen CBD-olje.

Velkommen til Biohacking Girls!

Jeg bodde mange år i sydspania. Jeg bodde i Granada og gikk på kunst- og håndverksskole der og studerte. Den byen der er ganske hippie, for å si det sånn. Når læreren underviste i klasserommet, så røyka han sigaretter riktig nok. Men det var helt vanlig å bare røyke i klasserommet mens man sto oppe med karteter og tavlen. Vi studenter fikk ikke lov til å røyke, men læreren fikk lov inn i klasserommet.

Granada som by da, mange hippier og omreisende, og de samlet seg på disse plassene, at det lukte liksom alltid litt sånn yrter der. Det var helt vanlig. Ja, litt kult hvis du er åpen for det miljøet der, men jeg synes det var litt skummelt. Og når vi dro på fester med kunstnerkollegaene mine, så var det helt vanlig å trekke frem en weed, en joint,

Eller til og med servere en kake med cannabis i. Så jeg var alltid litt redd. Jeg var redd også for å få servert et kakestykke med innhold av weed uten at jeg visste det. For jeg tror kanskje at jeg trenger bare kontroll og at jeg har vært bekymret alltid for russmidler.

Men så var det da en dag at vi dro til Torremolinos på en sånn party, for det gjorde man til og med, og da smakte jeg en liten trekker to, og fikk fullstendig latterkrampe, og det var jo ikke sånn gøy. Nemlig. Men så prøvde jeg igjen, og den neste gangen og den siste gangen, da fikk jeg helt fullstendig panikk. Uff da, åh.

Gud av meg, men så fint at du deler, Monika. Selv har jeg aldri prøvd. Jeg har alltid vært livredd for rusmidler og synes det er veldig ubehagelig. Ikke drikker jeg mye alkohol heller. Jeg er ikke en person som liker å miste kontrollen. Men jeg er litt interessert tilbake til dine erfaringer med weed, Monika. Hva tror du var det som gjorde at du fikk så nøye når du prøvde dette her igjen?

Det er så vanskelig å si, og jeg trodde nesten at jeg skulle bli sinnssyk, for jeg hallucinerte så veldig. Etterpå tenkte jeg at det

det kunne gått galt. Og det er derfor det er så viktig å understreke at det er ingen som reagerer likt på noen ting. Det gjelder jo også dieter, det gjelder supplementer, men fremfor alt rusmidler. Og det er jo, weed er jo et rusmiddel. Det er helt klart. Men siden alle mine kunstnerkollegaer holdt på med dette, det var helt behagelig. Det var som å ta et glass vin, helt ærlig. Og

De som jeg hang med, som drev med idrett, de røyka hvit og var i supergod form dagen etterpå. Så det ble sånn «Ok, ikke være så døll, bare prøv da». Men den andre gangen og siste gangen, da fikk jeg så panikk, og det gikk helt rundt for meg. Og jeg så på klokken, jeg husker sekundviseren bevegte seg så sakte. Og jeg tenkte «Jeg kommer ikke gjennom dette, hvor lenge varer det atakket da?».

Så det sitter dypt i meg, men det er jo noe annet enn CBD-olje. Men likevel har det også påvirket min vilje til å være open-minded for å prøve dette. Jeg bodde i Kalifornien, og det eksploderte for fem år siden i Kalifornien. Og jeg har en kjempegod venn, Aaron, en av mine nærmeste der borte. Han driver med egen CBD-produksjon. Han har en egen farm. Jeg har vært med ham, og vært på omvisninger og

Og jeg stoler jo på han, men siden den opplevelsen fra jeg var 23, den sitter så sterkt i meg, så jeg måtte komme helt hjem til Norge og møte Melissa før jeg turde prøve. Og selv om jeg vet intellektuelt at det ikke er THC eller rus i denne, så tok det så lang tid.

Dette er jo kjempeinteressant, for jeg har hatt litt samme, selv om ikke jeg har prøvd weed selv, så har jeg vært veldig negativ til CBD. For du har på en måte trodd at det er farlig, og litt sånn fnyset litt av det. Jeg vet ikke helt hvorfor, men jeg har tenkt rus antageligvis.

Men, heldigvis, så er vi biohackere, og Melissa som vi stoler veldig på, hun er jo biohacker og kjempeflink, og hun fikk meg til å åpne øynene litt og finne ut hva dette egentlig er, og når jeg da skjønte at dette er noe helt annet enn rus, og at dette har god innvirkning på folk som sliter med søvn, da var jeg all in.

Du vet jo hvor frelst jeg er i søvnen min, Monika. Den er jeg litt obsesst med. Så jeg var veldig interessert i å få prøve Melissas CBD-produkter. Så i januar sendte hun oss hver vår lille pipetteflaske med CBD fra Mel's Supreme, 20%. Veldig bra produkter.

Så vi skulle starte med, det var en bitte liten dråpe til å begynne med, under tungen. Vi lå vel nesten begge i sengen og bare, å Gud, hva skjer nå? Og så gikk det helt fint. Så etterhvert så ble jeg ganske dristig, jeg økte på, ikke noe problem. Og det gikk ikke lang tid før jeg fikk resultater. If you can't track it, you can't hack it. Og jeg tracker, så dette var helt tydelig å se på min Aura Ring.

Fordi vanligvis så ligger jeg veldig urolig, jeg har sånne hvite streker hele natten og masse oppvåkninger. Og etter cirka to uker med CBD så var de strekene rett og slett borte. Jeg tror jeg viste deg det til og med. Ja, jeg husker det veldig godt. Så var det borte. Helt i koma. Ja, helt i koma. Så når du sa til meg at vi måtte slutte med CBD, da var jeg veldig deppa. Monika, må jeg det? Så sa du ja, vi må sjekke at det er dette som fungerer.

Hvordan har dine erfaringer vært? Det er interessant fordi Melissa var i Norge og hadde en free talk her på Core Balance hvor vi har studio akkurat nå.

Og det var kjempeinteressant, og da fikk jeg en flaske av henne til å teste ut, og jeg var superforsiktig. Men den hadde innvirkning, og dette var før Aura-tiden vår. Så du fikk ikke målt? Jeg fikk ikke målt, jeg fikk bare kjent etter, men jeg sov dypere, jeg sov litt lettere, så det hadde kjempe stor innvirkning på meg. Nå på andre runde, hvor jeg testet det nå sammen med deg, så ...

Så kunne jeg jo faktisk måle at dypstøvn øket, og jeg har hatt litt lite av det, så det var veldig enkelt å se. Og så har jeg tatt bare få dråper, jeg har ikke økt til noen ganger, så har Melissa sagt at man kan øke på litt og ta litt på morgenen også, for å få en bedre optimalisering gjennom døgnet. Men det har ikke jeg gjort, jeg har bare tatt de to dråpene.

på kvelden, så jeg prøvde en flaske og syntes at det hadde innvirkning, men så var det også på tid å slutte for å se om det var bare CBD-oljen, eller sånn, da skal jeg gå på en andre runde igjen, men vi har jo mye å lære. Men jeg har lest et sted av dette, jeg vet ikke om du er en sånn type som klarer å meditere og finner ro i det? Jo, veldig. Ja, ikke sant? Og jeg er også en type som klarer å meditere. Og jeg leste et sted at hvis du er en sånn som finner ro med tankene dine og klarer å stenge ut det,

så kan du også få negativ effekt. Altså hjernen kan ikke absorbere weed så godt og så rolig som det burde. Og kanskje det er derfor? Jeg vet ikke. Jeg er veldig sensitiv og liksom bare for... Men uansett, vi har jo med oss denne driftige ildsjelen, og hun har besøkt oss som sagt tidligere, og vi vil gjerne ha henne tilbake. Skal vi skru over til Melissa? La oss gjøre det. Hallo Melissa, velkommen til oss! Velkommen!

Hei, hvor er du i verden? Vi vet du er i Spania. Fortell hvor du er og hvordan det ser ut akkurat der du er. Ja, jeg er i Spania på et lite sted om kysten litt nordfall i kantet som heter Aldir. Her er det strålende sol, blå himmel og full vår. Så herlig! Vi lurer på, du er jo en biohacker selv. Hva har du biohacket i løpet av formiddagen? Altså, det er jo fortsatt tidlig på dagen. Jeg har...

Jeg har stått tidlig, jeg liker å våkne i sektiden. Jeg har opptatt en god døgnrytme. Jeg har brukt litt vann, laget kaffe, gikk tur med hunden min.

med oss soloppgangen i dag, og det var en veldig fin start på dagen. Så du har hatt fettkaffe, og da bruker du MCT-olje og smør, eller? Ja, i min kaffe så har jeg MCT, meiritmer, en liten klippe Himalaya-sal, og så har jeg asmogam og pulver, og

En pulver og noen ganger en eggblomme, men ikke vel. Wow, den må vi teste. Elsker det. Men Melissa, du laver jo CBD-olje. Kan ikke du fortelle litt om hvordan dette skiller seg fra vanlig weed?

Det er en stor forskjell på CBD-olje og marijuana, altså weed. De to mest kjempevirkelige stoffene vi har i cannabisplanten er THC, og de blir anpalt som cannabinoider.

De cannabis-plantene som produserer mye THC går under kategorien Marohana. De plantene som har mest bedre i seg går som regel under kategorien Hamp. Og det er jo akkurat sånn at T-pruss er familienavnet til forskjellige typer strukturer, så er cannabis familienavnet til forskjellige typer cannabis. Hamp er jo vi ganske kjente med fra før gjennom type mat som hampolje, hampfrø, hampprotein osv.

Det jeg synes er fascinerende med cannabiplanten er at den inneholder 100 visse plantestoffer og cannabinoider, altså disse virksstoffene. Veldig kort fortalt: THC gir oss mange medelsinske effekter, pluss at den gir ondru, for det er jo ICO-aktiv. Og STFD gir også mange medelsinske effekter, men du får ingen ut av det.

rett og slett balanse og rolig system uten å være feil og det er forståelig ja, du falt bare litt ut men det betyr at CBD'en gjør deg rolig ut at du får ruseffekten det er det du sier, sant? akkurat men når vi snakker om dette veldig interessant, men hva gjorde at du ønsket å produsere din egen CBD-label? det synes jeg er spennende

Jeg hadde jo drevet som helsekost i mange år, og jeg var veldig inne i helsekostverdenen. Jeg holdt med oppdatering på alt det var. Jeg skulle være titler, holdt foredrag om helsekost, og var sikkert inne i gamet. Men

Men her for en dag for tre og et halvt år siden var det vel, da kom en dame inn og spurte til CBD. Og på det tipppunktet hadde jeg ingen kunnskap til CBD. Og da hun fortalte at det kom fra cannabisbransjen, så ble jeg jo kjempenedskjerrig og umiddelbart begynte å lese meg opp. Og da oppdaget jeg at CBD er jo en fantastisk naturmedicin. Og cannabisbransjen, den er jo utrolig spennende og virkelig med vinn.

Jeg bare la det på tikkene og satte 100% på PBR. Spennende. Hva tenker du om den erfaringen jeg delte med deg? Jeg bodde i Spania, røyka hvit og fikk helt fullstendig nøye.

Det er mange faktorer som spiller inn her. Det kjedelige er at vi er litt forskjellige på utbyrden som på innbyrden av kroppen. For eksempel hvis vi tar kaffe, så er det jo noen som kan drikke oppi ti kopper hver dag uten at det er noe å si, mens andre blir urolig av bare en kopp. Sånn er det med THC også. Noen tåler det bedre enn andre.

Nå for tiden tar jeg et nettstudie om cannabis hvor jeg lærer om bruken av THC på medisin. Mange er ikke klare over at THC blir brukt over hele verden i medisinsk behandling.

Men når det gjelder å se på reparasjonsmidler som du var ute til den gangen, så er det veldig vanlig her i Spania. Her gror man jo kanadisk for eget bruk, og det er jo like normalt som at nordmenn bygger øl i hjemmene sine. Det er jo en del av kulturen.

Ja, men likevel så kan det for brukere da, eller for brukere, de som skal kjøpe dette, så er det jo ikke rart at hvis man har dårlig erfaring med det, så tenker man at man skal trekke både CBD og 2-HC inn under samme kam, ikke sant? Så det kan virke litt skremmende. Får du mange sånne type henvendelser? Altså, jeg opplever kanskje at vi trenger

- haroana, eller hash, eller hva enn. En gang tidligere i sine ungdomsår, og så har de blitt veldig dårlige av det. Det er jo fordi de har toppet seg for mye. For det har jo alt å si hvilken type cannabis man bruker, og selvfølgelig i sorteringen. Og jeg har også hatt de samme opplevelsene som deg, Monika. Jeg har jo hatt både morsomme og ikke så morsomme episoder. Men altså, til og til har jeg egentlig ikke noe jeg har fokus på. Det er ikke noe som...

-Nei. -Vi snakker veldig mye. Kan du dele hvilken negativ erfaring du hadde? Det er jo tilbake til det. Det handler om hvilken type. Mange år siden hadde jeg ikke erfaring om forskjellige typer. Jeg trodde cannabis var cannabis. Det er ikke marihuana. Det er egentlig det vi har lært fra vi er unge.

Men jeg husker at jeg fikk hjertebank og følte meg litt uvel, fikk litt paranoia og syntes det var en ubehagelig følelse. Det er klart det skremmer deg jo til å bruke det, men jeg synes ikke vi skal takke for negativt om til oss selv. For det er som jeg sier at hvis du bruker det riktig og hvis du vet doseringen din, så er det jo absolutt et fint...

et stoff vi kan bruke til forskjellige typer behandling. Helt enig, men vi skal snakke enda mer om CBD i dag. Og så lurte jeg faktisk på om du har noen konkrete eksempler der folk har blitt bedre av å bruke CBD? Ja, jeg har sikkert over 100 gode bakmeldinger fra mine kunder og min.

Det er så mange jeg ikke kan gjengi noen av dem nå. Men det står jo mer på nettbyen min, og så har jeg en Facebook-gruppe hvor mange deler erfaring og tilbakemelding. Det er jo alt fra smertelyndring til mer energi, skjeldinger, migrene, økt vekslet, bedre mørk, indre ro, osv. Jeg pleier egentlig å si at CBD jobber der kroppen trenger det. Der kroppen trenger det? Ja, der kroppen trenger det mer.

Hva tenker du om vår erfaring på søvn? Vi har hatt gode resultater på søvn, og vi er veldig opptatt av det. Er det din erfaring at den påvirker søvnen i en positiv retning også?

Ja, absolutt. Jeg vil kanskje si at flertallet opplever bedre søvn når de begynner å bruke TPD. Noen får jo effekt allerede sammen med første kvelden de prøver det, men andre kan ha litt lengre tid, noen uker, før de begynner å kjenne at søvnen faller litt mer på plass. Og det er vel kanskje det jeg får mest henvendt for, fordi de alle sliter så for dårlig, jeg tror sånn.

Ja, du, kan ikke du gi oss litt av bakgrunnen at CBD kom på barn som behandlingsform? Hva skjedde? Altså, CBD ble jo først isolert som et molekyl i 1940, tror jeg det var. Men han som fant ut, han hadde jo ingen av alle som var med å kunne det. Det var først 40 år senere hvor doktor Rafael Metola, altså det er han som faktisk ble kalt fader av Kennedy, han gjorde studier med

Det var 16 barn som levde av epilepsi. Det visste seg at alle ble betydelig bedre. Men dessverre ble det lagt lokk på den studien av legevigilensprin. Det var nok på grunn av stigma og sikkert litt økonomi også, for CBD kan jo ikke patentere. Men det var vel først i 2013, hvor da kunne ikke egentlig media unngå å skrive om cannabis lenger. Fordi da kom den historien om en jente av Charlotte Fiji som...

Epilepsi som visst nok var lulbredelig. Hun gikk fra å ha noe som 300 leptis gang for en uke til lik null med CBD-olje. Det var da folk fikk øynene opp for at det kunne brukes som behandling. Da har det tatt litt, kan man si. Hva slags dose snakker vi da? Hva sa du? Hva slags dose snakker vi da på den jenta med epilepsi?

Ja, tosler befolkningsvis ikke. Men det var ganske høye tosler i bildet der. Det er ikke nøyaktig, men det er det vi bruker da. Så det er ikke det samme som den lille dråpen vi tar for søvnen vår? Nei. Men hvorfor fungerer CBD'en så bra for oss? For meg har det vært helt mirakel med søvnen. Ja.

Det fungerer så bra fordi vi menker, og alle virkelig prøver, at vi har et system i oss som heter "Systemet". Si det en gang til. Hva heter det systemet? Det heter endokannabinoid system. Det er akkurat som at vi trenger proteiner for å bygge muskler, kalsium for å bygge bein,

så trenger vi CBD for endokannabinoidsystemet vårt. For dette systemet, det regulerer alle andre organsystemer. Og vi passer på at vi er i kroppens naturlige balanse.

CBD og andre cannabinoider, for det er jo mer enn bare CBD og THC, virker som påbrivere på dette systemet. De hjelper oss å få tilbake i vater. Det høres kanskje litt rart ut, men vi kan være underernærte på cannabinoider.

Men hva som er ganske stilig er at kroppen vår produserer også kanabinoider. Disse blir kalt for endokanabinoider. Det er ikke sikkert at vi alltid har til sprekkelige av endokanabinoider i oss. Da mangler vi for tilbud av kanabinoider, og der kommer det overvinnende bildet.

Men det jeg lurer på da, er nå når jeg tar disse droppene, vil min kropp begynne å produsere det selv, eller skal jeg bare fortsette å ta CBD-droppene mine, eller slutter jeg etter hvert? Det er det som er så gøy, fordi det har vist seg at når du da tilfører CBD utenfra, som du har gjort, så vil kroppen faktisk trygges til å produsere egne cannabinoider, altså endokannabinoider. Så når det har gått en liten stund, altså det her varierer fra

Person til person, det er jo ikke noe å fape deg, men hvis du føler at dødene dine er såpass stabile, så kan du gjerne ta deg en liten paise, og så kan du se hvordan du er uten dråpene dine. For da kan det lov til at kroppen din faktisk er såpass tilbake i balansen at den produserer nok selv. Du virker støpete på dyr?

Absolutt. De har jo et virvelssystem og endokonadrielsesystem vi har oppe, så det virker på lite ingenting som det. Ja, så tenker jeg også at det er mye kommersialitet rundt CBD. Jeg har vært ute og reist og sett at de selger både sukkertøy og hudkremer og spa-behandlinger og sjampo og neileolje og ansiktsolje. Jeg kan nevne i fleng. Men er dette salgsgadgets eller virker det, Melissa?

Ja, altså det er overalt. Det er tydelig en hype rundt dette, spesielt i USA og England. Det er litt vanskelig å bestå om det, fordi jeg har lagt akkurat i disse dagene med vår produsent, så jeg har lyst til å få laget CBD-flops og gummibjørnet selv. Men takk litt på disse produktene her ute, fordi ofte har disse gadgetsene veldig lavt innhold av CBD.

eller bare fôrstoffer. Så les etiketten nøye fordi det er lett å bli lurt her. Jeg tenker at det kan være et fint supplement, men skal du begynne å bruke seg for det så anbefaler jeg en kvalitetsbål. Det gir mye høyere konsentrasjon per dosering. Do your research er nøkkelene her også. Er det ett tips du kan gi oss når man eller til lytterne som skal kjøpe olje, hva skal de se etter?

Når du skal kjøpe en febreolje, så er det noe som er veldig viktig. For det første er det et kjent merke. Det er økologisk, naturlig og spør på den slik at du kan se hvor mye febre som faktisk inneholder i flasken.

Men Melissa, vi får jo ikke kjøpt dette i Norge nå. Vet du noe om status på legalisering i Norge, eller hvordan kan nordmenn få tilgang på CBD? Altså jeg er ikke helt opptatt av legalisering, men her i Spania hvor jeg bor så spiller CBD over dit. At jeg stemmer til Høyre og Europa, ja, altså...

I Norge er Cardavid kun tilgjengelig på resept, men de som bestiller fra meg, de mottar rollen sin, så det kan vi ikke måtte love at jeg har viknet opp litt. Og det er jo ikke så lenge siden Søren Hermansen, med sin fagdirektør, uttalte at det ikke er et narkotisk stoff, at boligstoffer er treffelige. Det er jo det samme.

koli i kepir og kombucha. Så vi får se. Jeg håper at de kommer til fornuft for at CBD kan bli legalisert med kostnedskudd i Norge. Det håper jeg snart. Det håper vi også. Vi har allerede fått flere henvendelser som spør om oljen din, Melissa. Betyr det at de kan ta kontakt med deg da? Vi skal dele informasjon om hvor de finner deg, men kan de kontakte deg så kan du sende det til Norge, sier du? Absolutt, det er bare å ta kontakt med meg. Det er bare å spørre.

Som biohacker ønsker vi å få kroppen i balanse. Du mener at CBD virker, men er det noe annet sammen med CBD-oljen som du kan anbefale via crosstalltrening?

Ja, absolutt. Det er jo som dere har snakket om tidligere, at kosthold med vitlige fett, altså sunne fettfiller, det er jo fettløst, og det betyr jo at du tar fett opp, og det anvender seg i kroppen om du har kosthold med vitlige

med rikelig med sunn fett. Det anbefaler å absolutt øke på det sunne fettet, fordi kroppens endokannabinsystem blir jo ikke aktivert skikkelig om du mangler fettdurer. Så bra, takk skal du ha. Kjempebra. Men vi er jo kvinner og biohackere, og hormonene våre, hvordan er dette med CBD? Skal vi tenke på noe annet enn menn? Ja, vi kvinner er jo litt annerledes enn menn mye, men

CBD er jo veldig populært for kvinner nettopp fordi hormoner skal jo være i balanse og dette her visste jo kvinnen allerede på 80-tallet for dronning Victoria England hun brukte jo cannabis mot med trasjonssmerter og trener seg for symptomer i forbindelse med overenssalderen og det har jo gått kjempebra til med bruk

Men plager som kvinner opplever bedring med CBD, det er jo migrene, søvnproblemer, syklusen, humørsvingninger, sexlyst og ure aktene blant annet. Så du mener at den stabiliserer syklusen også, at den hjelper å holde den i balanse?

Absolutt, den hjelper sykehusene å holde seg mer i balanse. Det har jeg hørt mange si, og jeg merker det selv. Dette med avhengighet, og vi vil jo på en måte være, både som byhiker og mennesker generelt, fri fra sykdom.

fra ting som man blir avhengig av. Vi snakket jo litt om det tidligere, men det å bruke CBD, er det litt myter og redsler som skaper denne frykten for at hvis du begynner med dette så må du ta det hele livet? Hva tenker du rundt det? CBD er jo ikke fysisk avhengig av slik som nikofin og alkohol. Det er

Og når det gjelder myter, så blir det myter at det rekulerer det ene og det andre. Det er jo noen typiske folkstrikk på det. Men det er jo litt den samme som barhacking. Det dreier seg om å optimalisere vår kropp og psykologien vår generelt. Men vi har jo dette maskineriet i oss, dette endokannabinoidsystemet. Det er jo der. Det er jo bare å ta til opp igjen

Vi er forskjellige, men det er ikke avhengighetsstandene.

Nei, men du, Melissa, dette har vært helt superspennende, så interessant og så gøy at du kan opplyse oss litt om CBD. Men som de biohackerne vi er, så er vi litt interessert i trender nede i Spania. Hva er det som rører seg i biohacking gadgets eller trender? Det er lite her. Har du noen tips?

Jeg er kanskje ikke så kjent her i Spania, føler jeg. Det er ikke... Nei, det er akkurat som om jeg ikke har kommet helt hit. Men jeg er jo veldig opptatt av Baja King. Du vet? Ja, få høre.

Jeg gir meg periodisk kappe blant annet. Det har jeg egentlig gjort i nesten 20 år nå, så det synes jeg fungerer veldig bra. Jeg synes det var veldig gøy å høre på dere selv til carnivore-perioden. Det var litt stille, for det er jeg også ganske opptatt av. Jeg synes at jeg fungerer veldig godt på det.

Så spennende. Men du Melissa, tusen takk for at du vi skal høre mer fra deg. Dette var bare starten på reisen vår og kunnskap om cannabinoidsystemet. Tusen takk for at du koblet deg på. Fint, tusen takk for at jeg fikk være med og fremsnakke med CBD-spirale med dere. Så herlig, og vi høres snart igjen. Ha en fin dag videre i solen død. Ha det! Ha det!

Dette var spennende. Jeg bare tenker på, for mange år siden, jeg jobbet jo litt med Melissa tidligere, vi hadde noe Snapchat og hadde en del ting som var spennende. Og jeg var nede i Marbella, og vi snakket, og så holder hun på med makka i kaffen. Hun har holdt på lenge med Bulletproof Coffee. Og så sier hun, ta litt makka i kaffen din før du skal ut og løpe på stranden, Monika, så får du mer energi. Og jeg bare hadde aldri hørt om makka tidligere.

Jeg tror kanskje det er syv år siden. Og så sier han, nei, det er jo også ulovlig i Norge, så jeg kan sende det ned til deg.

Det var litt morsomt biohacking allerede da, før man visste at ordet var biohacking. Hun har vært tidlig ute, det er spennende. Ja, og det er det jeg mener at Spania er litt mer oppe ved. De selger i hvert fall mer der nede. Men de snakker kanskje ikke om termen biohacking. Men sånn som ashwagandha i kaffen. Da vi var i Stockholm for noen år siden, så kjøpte jeg det i Stockholm, men nå kan man jo tydeligvis finne det i Norge. Så nå tror jeg kanskje jeg skal teste ut ashwagandha i min kaffe, i stedet for makka. Og egg.

Det er litt vanskelig for meg. Det skal jeg teste. For vi som biohackere må se til gode rollemodeller. Når vi bor i Norge, så er det ganske lite her. Det merker vi jo på alt det vi ønsker, at det er vanskelig å få tak i Norge. Så vi må se utenlands, vi må se litt utenfor boksen.

Det forundrer meg også nå, siden vi startet podcasten vår og siden vi har IGTV. Vi får så veldig mange tilbakemeldinger fra folk som faktisk biohacker. Jeg vet! Plutselig er det et lite miljø som vi har lyst til å bruke mer energi på å bygge. Da gjenstår det å si takk for oss. Vi skal legge show notes og linker til både Melissa og til Instagrammen hennes der vi kan snakke med henne direkte for å bestille.

Vi blir alltid glad for en femmer. Pasienten kommer å klikke på den. Hvis dere gjør det og skaper engasjement og skriver kanskje en kommentar, så hjelper dere oss å spre budskapet og å oppholde liv i denne podcasten. Happy biohacking! Vi minner om at dere må snakke med egen lege eller kostholdsveileder om dieter eller andre spørsmål relatert til medisiner og supplementer.

Informasjon vi deler kan ikke bli brukt til å diagnostisere, behandle, forebygge eller kurere noen sykdommer eller tilstander.

Nevnt i episoden

Weed

Monika deler sine negative erfaringer med weed, og Alette er redd for å prøve det.

CBD

Alette og Monika diskuterer CBD og hvordan det kan påvirke søvn og helse.

Melissa Televall

Melissa Televall er en CBD-produsent fra Spania, og hun er gjest i episoden.

Granada

Melissa bodde i Granada i Spania og beskriver byen som hippie-aktig.

Torremolinos

Monika hadde en dårlig opplevelse med weed på en fest i Torremolinos.

Kalifornien

Monika nevner sin venn Aaron i Kalifornien som driver med CBD-produksjon.

Aaron

Aaron er en venn av Monika som driver med CBD-produksjon i Kalifornien.

Mel's Supreme

Mel's Supreme er navnet på Melissas CBD-produkt.

Aura Ring

Alette bruker Aura Ring for å spore søvnen sin, og hun merker en positiv effekt av CBD på søvnen.

Core Balance

Melissa holdt et foredrag på Core Balance, der Monika og Alette har studio.

MCT-olje

Melissa bruker MCT-olje i kaffen sin.

Himalaya-sal

Melissa bruker Himalaya-sal i kaffen sin.

Asmogam

Melissa bruker Asmogam i kaffen sin.

Aldir

Melissa er i Aldir, Spania, og beskriver været som strålende sol og blå himmel.

THC

Melissa forklarer forskjellen mellom THC og CBD.

Hamp

Melissa forklarer at hamp er en type cannabis med høyere CBD-innhold.

Charlotte Fiji

Charlotte Fiji er en jente med epilepsi som ble bedre med CBD-olje.

Endokannabinoid System

Melissa forklarer at endokannabinoidsystemet regulerer alle andre organsystemer.

Baja King

Melissa nevner Baja King som et eksempel på en biohacking-gadget.

Bulletproof Coffee

Melissa nevner Bulletproof Coffee som en biohacking-trend.

Ashwagandha

Monika og Alette diskuterer å prøve ashwagandha i kaffen sin.

Marbella

Monika og Melissa snakket om biohacking i Marbella.

Stockholm

Monika kjøpte ashwagandha i Stockholm.

Snapchat

Monika nevner å ha snakket med Melissa på Snapchat tidligere.

Instagram

Alette og Monika deler informasjon om Melissas Instagram-profil.

Relasjonspodden

Monika nevner Relasjonspodden i begynnelsen av episoden.

Deltakere

Host

Alette

Host

Monika

Guest

Melissa Televall

Lignende

9/2/2024

Biohacking Girls

231. Oura, TMAO, inneklima, CGM, tilskudd og mer Q&A med Alette og Monica

Takket være alle dere som engasjerer dere i Biohacking har dette nå blitt en mer kjent vei til å optimalisere helsen. Derfor har vi også laget denne episoden, der vi har samlet mange kloke og gode spørsmål fra dere. Vi ser også at pressen er stadig mer opptatt av biohacking og mange av temaene vi tar opp på lodden diskuteres i media. Dette er en god utvikling, Vi toucher her innom flere tema, blant annet:Kosttilskudd: Kan man åpne supplementer som kommer i kapsler og blade i mat?TMAO: hvordan påvirker TMAO nivåer i kjøtt helsen vår?Cola Light: Setter Lett brus oss ut av ketose?KOLLAGEN: Våre erfaringer med kollagen pulver?BIOHACKS: Gode biohacks vi gjørRED LIGHT THERAPY: Erfaringene våre med Rødlysterapi og når er det lurt å bruke?INNEKLIMA: Hvordan får vi bedre innemiljø?VINTERTILSKUDD: Hvilke tilskudd skal man ta om vinterenCGM: kontrollert glukosemåling, vi deler våre erfaringer og lærdomHUDPLEIE: Naturlig hudpleie vi brukerSOD: Hva er Super oxide dismutase?MAGESYRE: Hva er årsaker til lav mavesyre?OURARINGEN: Ouraringen som nå er å få kjøpt i Norge, hva synes vi, hva måler den?Vil du lære mer om vasking og inneklima, sjekk ut her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000652428336Vil du lære mer om Rødlys terapi med Fredrik Paulun, sjekk ut her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000638882719Vil du lære mer om blodsukker, sjekk ut her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000583623897https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000641240259Hudpleie fra Rudolph Care, sjekk ut her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000632215407Hudpleie fra Skinome, hør mer her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000656086863Hjemmeside Skinome: https://no.skinome.com/en-no Rabattkode: BIOHACKINGGIRLS20Oslo skin lab: https://www.osloskinlab.noRabattkode: Biohacking60

Se mer

12/14/2023

Biohacking Girls

187. CANNABIS: cbd, endocannabinoidsystemet og vagus

Det finnes et ganske nyoppdaget system i kroppen vårt, et system som består av reseptorer som kobler seg til stoffer som vi produserer selv..som er like viktig som de mange av de andre systemene vi har for eksempel immunsystemet, fordøyelsesystemt og hjerte- og kar systemet. Dette heter Endocannabinoid Hva kan cannabisplanten gjøre for helsen vår?Kannabisplanten inneholder bioaktive stoffer, og ved ved å fjerne det psykoaktive stoffet THC fra planten hat man oppdaget av stoffene virker på en rekke helsetilstander, smerter, søvn, uro, hud og mye mer. Endocannabinoid systemet er antakelig rundt 600 millioner år gammelt. Hvordan kan kunnskapom dette gjøres oss friskere og hvordan kan vi bruke dette?Ved å fokusere på dette nyoppdagede systemet kan vi få det bedre med samfunnsutfordringer som stress, søvn, sykdom, stråling. Mange føler seg i dag stressede og i ubalanse, har et nervesystem og en vagusnerve som er kjørt, derfor er det nyttig å lære om dette endocannabinoid systemet ogforstå hvordan kan hjelpe oss å komme mer i balanse. Kan terapeutisk CBD olje være til hjelp? Hvordan påvirker det vagusnerven? Er CDB effektfullt?Lær mer om endocanabioidsystemet, CDB og hva som er lovlig og ikke her i landet. Melissa Thelwall er gjest og har vært 6 år i cannabis bransjen, hun er norges eneste produsent av CBD olje og er sertifisert i medisinsk cannabis fra England og bærer i tillegg tittelen Master of Cannabis fra USA. Hun jobber alene med sin forretning og er med på å designe alle produkter selv, uten noen som helst mellom ledd mellom henne og fabrikken.De er mulig å bestille produkter og hun sender til Norge og disse går gjennom tollen. Melissa s produkter er naturlige fra planter og ikke prosesserte.Man doserer i mg med CBD. 20% tilsvarer 2000 mg.Vi blir veldig glad for en hyggelig kommentar under episoden i apple eller spotify appen,Melissas nettbutikk: https://linktr.ee/mels.cbd.norgeInstagram: @mels.cbd.norge@melissathelwallHør mer om vagus her med Annette Løno:https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-podcast/id1558343232?l=nb&i=1000629840389

Se mer

6/25/2021

Wolfgang Wee Uncut

Asle Toje | Gullbrikkespillet (5:11) | Rijeka: I Cannabisens Hjemland

#wolfgangweeuncut #asletoje #gullbrikkespillet Wolfgang Wee Uncut Miniserie: Asle Tojes Gullbrikkespillet Asle Toje er forfatter, nestleder i Nobelkomiteen, og statsviter, med doktorgrad...

Se mer

10/16/2023

Biohacking Girls

172. BEDRE SEXLIV med Susan Bratton (English)

Susan Bratton er vår første gjest ute nå når vi går inn i en liten serie om seksuell helse. Susan er.en høyt respektert biohacker og "sexkspert". Hun er nærmere bestemt inimitetes ekspert med mer enn 20 års erfaring. Hun driver nettstedet "Better Lover" som har hjulpet 1000 vis av mennesker med intimitet og bedre sex. Hun selger også supplementer gjennom nettsiden "The 20" Susan jobber med mange innfallsvinkler når det gjelder sex, intimitet og lyst. Vi går igjennom mange seksuelle biohacks og degenerativ terapi slik at sex kan bli bedre og bedre med alderen.Vi får lære om Susans treningsrutiner, dette er en dame som tar trening seriøst. Hun er opptatt av å bli sterkere og bygge muskler. Vi snakker om Vasper system og ARX. Hun mener at seksuell helse henger sammen med god helse generelt.Vi snakker om health span, life span og sex span. Hun snakker om en studie som viser at de med intimkontakt flere ganger i uken ser yngre ut enn andre Health span og sex span henger sammen.Susans passion ligger i å hjelpe mennesker til å få ett bedre, ja rett og slett ett optimalt sexliv som hun selv har fått. Libido, lyst og kåthet. Forskjellen på kvinner og menn. Hvordan spiller hormoner inn? Hva skjer i menopause? er det lurt med hormonbehandling? Først må vi ha god helse, så libido blir sterkt. Hvorfor har kvinner så dårlig forhold til egen kropp? Hva kan vi gjøre?.Her må vi jobbe med mindfulness. Her får vi mange biohacks av Susan.Yoni and Lingum - Hva er dette? Susan er åpen og forteller om sine egne erfaringer. Hun snakker og forklarer hva hele Yoni er. Det er viktig for å få til dette at vi tar oss tid, at vi slapper av. Vi får alle hacks for å komme inn i vår kropp. Tenk på dette som å gi, ikke ta! På nettsiden sin har hun mange videoer hvor man kan lære at dette. Se dette med din partner.Susan kaller seg en Orgasmonaut - Hva er det? Hun snakker masse om orgasme, dette som er så vanskelig for mange og hva vi kan gjøre for verdens beste orgasmer. Hva er "exspanded orgasm"? Hva er "multiple" orgasmer? Hva skjer når vi kan få orgasmer overalt? Alle disse dimensjonene. Quantum orgasm?Vi må endre vårt Mind Set - skape et skifte, men hva skal til? Susan gjør dette enkelt for oss. Hun har alle videoer og beskrivelser på alt du lurer på på sin nettside. "sexlifebucketlist.com" Print ut og gjør dette og lek med din partner. "oxrgasmicintercours.com" Det er ikke en kvinnes jobb at mannen skal få utløsning, det er hans jobb.Vi snakker om helsefordelene ved å ha sex. Spermidine er bra for oss, serotonin, oksitosin, testosteron, zinc, 20 komponenter av mannens sæd er veldig bra for oss enten det havner i vagina eller i munnen. Det er så mange helsefordeler ved sex.Spermidine finner du her: https://www.easychoice.no/products/primeadinepremium-spermidine--90-kapslerSeksuelle Biohacks som Susan anbefaler: - Nitric Oxide supplement, Citruline base supplement. Grønne grønnsaker, slutte å bruke munnskyll fra Supern, ingen acid blockers, spis sunt/hel mat. Hva gjør Nitric oxide? Forløser seksuell traume. Yoni massasje. østrogen. Red light therapy i vagina. joylux.com "Femiwave", akustisk stimulering i vagina. "Chox wave", Glidekrem, "Foria melts" er Cbd basert. Hun viser oss disse. Vi lurer på hva hun syntes om mikrodoser med viagra for kvinner. Hun liker også red light for vaginaen som stimulerer mitokondirene,Ikke minst anbefaler hun for mer fukt og glede CBD melts, disse kan du sjekke ut her:https://www.foriawellness.com/pages/meltsHør hva hun vil at ALLE menn skal gjøre! Denne så vi ikke komme, her smiler vi: "pumpingguide.com"De siste biohacksene vi går inn på er PRP, exosome, stamcelle og peptider. Kos deg, og nyt nyvunnen kunnskap med Susan.Links:https://susanbratton.combetterlover.comInstagram: @susanbrattonFor mer sex inspirasjon - lytt her:https://www.podplay.com/no-no/podcasts/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse-668806/episodes/90-sex-anna-lindfors-english-111613133

Se mer

6/13/2022

Biohacking Girls

69. KOSTTILSKUDD: & lifestyle w Shawn Wells (English)

Shawn Wells er en verdenskjent ernæringsbiokjemiker. Han er ekspert på helse optimalisering og har en Master i Ernæring og en Minor i Exercise Science. Shawn har vært med på å utvikle flere hundre supplementer. Han har patent på 10 ingredienser. Han er rett og slett kjent som «the Ingredientologist» Selv har han kommet seg igjennom og overlevd en hel rekke helse utfordringer og mentale lidelser. Derfor har han skrevet en bok som passer for alle som trenger mer overskudd, energi og livsglede, denne boken som heter "The Energy Formula" er pensum for oss som vil gjøre det beste for helsen vår og velge de beste supplementer. Boken er basert på grundig forskning for å finne løsninger på egne personlige og vonde utfordringer fra da han ble mobbet som barn, der han trøstespiste og ble alvorlig deprimert. Shawn deler tanker om hvilke supplementer man skal bruke for vektkontroll, balansere blodsukker, søvn, mental utfordringer, hvordan man doserer riktig og kvalitetssikrer og velger riktige produkter, og velge bare produkter som virker - det er Shawns lidenskap og lede folk til riktige valg. Han deler også noen av de nyeste supplementene på markedet som vi enda ikke har hørt om - og vi ble litt gira på å teste ut særlig et produkt som skal virke som ren trening på musklene.. det heter L-Baiba (mitoburn) og skal signaliserer til kroppen at intens trening skjer og øke muskelmasse, utholdenhet, fettburn osv. Wow. Og det er allerede gjort noen få og suksessfulle researchgrupper. Videre deler han tanker om hans favoritt - berberine og ikke minst favoritten dihydroberberine, en glukosedisposal agent, han mener at alle bør ta dette supplementet for å bedre blodsukker, mitohelse og vektkontroll. Hvordan virker Berberine kontra Metformin hos folk som ikke lider av diabetes. Han deler litt om Niacin og helseeffektene der og hvordan den øker NAD og stimulerer mitokondriene med infrarød sauna. Spermadine er også en favoritt. Til slutt et spørsmål vi alle lurer på, hvor lenge skal man bruke supplementer - er det noen regel på det? Hva er en god mal? Når skaper supplementene mitohormesis og et sunt stress på kroppen? Shawn Wells finner du her: https://shawnwells.com Boken hans her: https://www.energyformula.com Instagram: @shawnwells

Se mer

2/16/2023

Biohacking Girls

117. SØVN HACKS: Super Sleep

Intensjonen med søvn protokollen til Joel Greene er å få bedre søvn, kjenne seg uthvilt og bruke mange hacks for å oppnå mer energi. Tanken er at et hack kan gi litt, kanskje 5 % forbedring, og at flere sammen kan ha en massiv effekt på søvnen. Vi snakker gjennom Joel`s episode og forklarer på norsk hva han referer til. Vi er innom hva søvn er på et biologisk plan. Hva ATP - Adenosin trifosfat er, og at hensikten med søvn er å fylle opp ATP. Vi snakker om NAD og at kardiovaskulær helse, inflammasjon og endotelfunksjonen - de er egentlig en stor ting sammen - og det som ikke er direkte knyttet til søvn kan også hjelpe søvnen - kroppsfettnivå, hjertehelse, muskler osv. Mange ting jobber sammen og når vi skal optimalisere må man tenke på hele protokollen: - starte med maten – den store frokosten den dagen du skal i gang, hvordan maten påvirker hormonene - sex hormoner og menopause, sulthormonene, ja hele symfonien av hormoner der det skjer forskjellige prosesser. Alle disse tingene som er endel av det å være sunn hjelper på søvnen vår. Få med deg oppskriften på Super Sleep og de 12 punktene vi lister opp. Joel Greenes sove stack Består bl.a av Glycin og Kreatin, Gaba, magnesium, og om man vil melatonin og CBD. Det er mye å ta fatt på og man kan velge å gå «All in» eller ta for seg noen få hacks, men at det virker er¨garantert. Når du gjør denne protokollen da starter du på morgenen, det er en jobb som krever innsats og planlegging. Du bør Også planlegge at du legger deg litt tidligere på kvelden enn du pleier - kanskje begynner du på arbeidet rundt kl 19 - og aimer mot 10-12 timers søvn. Lykke til, vi er spente på hvordan det går om dere tester den ut. Joel finner du her: @realjoelgreene www.veepnutrition.com - Immune Centric Courses

Se mer

4/4/2022

Biohacking Girls

59. DOPAMIN: stress, dårlig mat, traumer og minner - med Steinar Larsen

I dag har vi igjen med oss biohacker Steinar Larsen. Han er den ene halvdelen av nettbutikken Superstate. Temaet denne gangen er stress. Steinar deler sin historie som har vært preget av tøffe utfordringer og utrygghet. Han snakker om hvordan stress som stammer fra traumer og blir liggende i underbevisstheten påvirker oss i livet. Hvordan dette kjennes ut som «normalen», men som ikke er sunt for kroppen. Vi snakker også om hvordan vi daglig eksponeres for stress via sosiale medier og media. Vår avhengighet av å fyre det sympatiske nervesystemet. Hvordan kan vi beskytte oss mot dette? Hva gjør alt dette stresset med oss? Sykdom, depresjon, og at vi ofte gjør dårlige livsvalg når vi er i «fight/flight» modus. Hva kan vi gjøre, hvilke tiltak er bra, og hvordan kan vi leve med mindre stress? Steinar har mange gode tips, biohacks og refleksjoner som han deler. Vi kommer også inn på supplementer som kan hjelpe oss i en stresset hverdag. Steinar har testet og deler erfaringer. Du finner oss på @biohacking.girls og du finner Steinar Larsen på @superstate.me og på nettbutikken www.superstate.no Husk å bruke vår rabattkode: Corebalance10 og sikre deg 10% rabatt i nettbutikken Superstate. Om du er nysgjerrig på ioninseringsbehandling sjekk Dr Hilu`s hjemmeside her: https://thehiluinstitute.com/services/#thingswetreat

Se mer

1/23/2025

Biohacking Girls

254. Super stimuli - Vi blir fetere, mer avhengige og deprimerte med forsker Nicklas Brendborg

Vi bruker tiden vår på instagram, tiktok og youtube. vi tømmer poser med chips mens vi stirrer på en skjerm.. Har vi endt opp som ufrie vanedyr? Er dette egentlig våre egne valg eller har vi mistet kontrollen? Superstimuli overkjører hjernens belønningssystem, og ja, det virker som vi noen ganger har mistet kontrollen.Nicklas Brendborg er kjent lovende forsker innen biomedisin, podkaster og forfatter fra København og har akkurat gitt ut boken "Vanedyr" i Norge. En brilliant bok, engasjert skrevet og med tankevekkende studier om hvorfor vi mennesker er blitt overvektige, avhengige, deprimerte og fjerne fra oss selv. Samtalen er på dansk, men han snakker og uttrykker seg levende godt og vi drøfter:Har vi sluttet å bry oss om helsen vår Alle arters naturlige instinkt er å ha MER, noe STØRRE og BEDRE Verdens ledende selskaper, fra matprodusenter til sosiale medier bruker våre svakheter nådde utvikler vanedannende SUPERstimuli.Hvordan viljestyrken din settes opp mot toppforskere med hjerneskannere, høyteknologiske laboratorier og kunnskap om menneskelig biologi. Hvorfor hjernen vår elsker dårlige unnskyldninger og hvordan du kan lure deg selv til å bli et supermenneskeHvordan verdens helsebilde ser ut, og hvordan står det til med oss i Norden? FedmeutfordringenHva Superstimuli er, hvordan det virker og hvorfor det vanskelig å stå imot Hvordan håndtere en verden av overflod Hva våre store svakheter er som sukker, fett og ikke minst salt, og hvorfor vi er utstyrt med disse svakheteneHva avhengigheter har til felles og hva som skjer i hjernenHvordan dopaminet virkerHvorfor den lille fuglen velger kunstige store malte egg fremfor sine egne små egg med fugleunger iHvordan matprodusentene kopierer næringsinnhold i morsmelken for å lure ossHva resensibilisering er og at det er håp for oss å få kontroll over superstimulanteneHvorfor mat har mindre smakmat i høyden - og dette gjelder også den lite spennende flymaten Hva toleranse er, og hvorfor vi må ha mer og mer for å få samme effekt av en stimulantNovo Nordisk, slankemedisiner og Wegovy, hvordan virker GLP-1 medisinene og nytt fra den frontenDet er mer enn mat vi blir avhengige av, vi ser akkurat det samme når det kommer til teknologi, vaping, gaming etc.Hva vi kan gjøre for å endre på vanene, hva gjør forskeren Nicklas selv?Du finner Nicklas Brendborg her: Instagram: @fbrendborg Podkast: https://podcasts.apple.com/no/podcast/jagten-på-det-evige-liv/id1745048921Her er link til kjøp av bok: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/historie-og-dokumentar/vanedyr-1-9788232806669Tusen takk til våre samarbeidspartnere:BLODPRØVER: amino.no rabattkode: BHGKOLLAGEN: Osloskinlab.no rabattkode i januar: Biohacking70HELSE KONGRESS BIOHACKING WEEKEND 2025: https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025

Se mer

Laster