6/24/2024
222. Dr. Natasha Campbell-McBride GAPS diet & fix your gut to reverse autism, ADHD, autiummune diseases (English)
I denne episoden av Biohacking Girls snakker Monica og Alette med Dr. Natasha Campbell-McBride, skaperen av GAPS-dietten. De diskuterer sammenhengen mellom tarmhelse og sykdommer som autisme, ADHD og autoimmune sykdommer. Dr. Natasha forklarer at GAPS-dietten er en grunnleggende måte å gjenopprette tarmfloraen og forbedre helsen. Hun fremhever viktigheten av å spise naturlig, ubehandlet mat og unngå prosessert mat, antibiotika og vaksinasjoner.
Transcript
Mentioned in the episode
Autisme
Dr. Natasha ble inspirert til å utvikle GAPS-dietten etter å ha reversert sin sønns autisme med kosthold og livsstilsendringer.
ADHD
GAPS-dietten blir brukt av mange som vil forbedre autoimmune sykdommer, autisme, ADHD og flere.
Autoimmune sykdommer
GAPS-dietten blir brukt av mange som vil forbedre autoimmune sykdommer, autisme, ADHD og flere.
Glyfosat
Glyfosat er et bredt spektrum antibiotikum som brukes i landbruket og er funnet i mange matvarer. Det er sterkt knyttet til en rekke helseproblemer.
Antibiotika
Antibiotika ødelegger gunstige bakterier i tarmen og svekker immunsystemet. De er ofte årsaken til dårligere tarmhelse.
Amalgam-fyllinger
Amalgam-fyllinger inneholder kvikksølv, et svært giftig metall som kan skade tarmen og forårsake en rekke helseproblemer.
Candida syndrom
Candida syndrom er en overvekst av sopp i tarmen, ofte forårsaket av dårlig kosthold og bruk av antibiotika.
FPI syndrom
FPI syndrom er en matindusert protein enterokolit syndrom som ofte rammer spedbarn og små barn. Det er forårsaket av allergi mot proteiner i maten.
Kefir
Kefir er en fermentert melkedrikk som inneholder probiotika og er gunstig for tarmhelse.
Kjøttkraft
Kjøttkraft er en rik kilde til kollagen og er gunstig for å gjenopprette tarmhelse.
Kollagen
Kollagen er et protein som er viktig for å opprettholde styrke og elastisitet i bindevev.
GAPS dietten
GAPS-dietten er en kostholdsbehandling som fokuserer på å gjenopprette tarmfloraen og forbedre helsen.
Oslo Skin Lab
Oslo Skin Lab er en sponsor av Biohacking Girls.
The Solution
The Solution er et kollagenpulver fra Oslo Skin Lab.
Naturmedisinsk fagkongress
Naturmedisinsk fagkongress er et arrangement hvor Dr. Natasha Campbell-McBride skal holde foredrag.
GAPs.me
GAPs.me er Dr. Natasha Campbell-McBrides nettsted.
GAPs Training
GAPs Training er en plattform for online-kurs om GAPS-dietten.
Gaps Science Foundation
Gaps Science Foundation er en organisasjon som finansierer forskning om GAPS-dietten.
Ilya Mechnikov
Ilya Mechnikov var en russisk forsker som var pioner innen forskning på tarmfloraen.
Dr. Dominic Nivic
Dr. Dominic Nivic er en holistisk tannlege som har vært gjest på Biohacking Girls podcast.
Therese Tonning
Therese Tonning er en biohacker og helseekspert som har vært gjest på Biohacking Girls podcast.
Sackbush
Sackbush er en lege som har forsket på sammenhengen mellom tarmhelse og sykdommer.
Karneval-movementet
Karneval-movementet er en bevegelse som fokuserer på et kosthold med lite karbohydrater.
Primal diet-movementet
Primal diet-movementet er en bevegelse som fokuserer på et kosthold som ligner på det forhistoriske mennesket.
No Plant Gaps Diet
No Plant Gaps Diet er en variant av GAPS-dietten som ekskluderer alle planter.
CGP
CGP står for Certified Gaps Practitioner.
CGC
CGC står for Certified Gaps Counselor.
Biohacking Girls
Biohacking Girls er en podcast om helse og biohacking.
Spar
Spar er en sponsor av Biohacking Girls.
Ali-kaffe
Ali-kaffe er en type kaffe som Spar tilbyr.
Participants
Host
Monica
Host
Alette
Guest
Dr. Natasha Campbell-McBride
Sponsors
Oslo Skin Lab
Spar