Podkaster

Siste episoder

4/1/2026

Interiørrådet

251. Garderobeløsninger som faktisk funker

Skyvedører, åpen løsning, plassbygd skap eller kommode? Vi snakker om hva som bør henge, hva som bør brettes, hvor bunaden helst bør bo og hva du gjør med klærne som er for brukte til skapet, men for rene til vask.Produsent: Lasse EngelandFølg oss på Instagram for å se hva vi snakker om: @interior_raadetAbonner gjerne på Interiørrådet hos Spotify og Apple Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

3/31/2026

Wolfgang Wee Uncut

Asle Toje & Sakarias Ingolfsson: Hvordan levde Jesus? Barndommen, Korsfestelsen, Oppstandelsen

Hvordan Være Luthersk? Episode 7-9. Miniserie med Asle Toje & Sakarias Ingolfsson. Asle Toje er statsviter som jobber innenfor internasjonal politikk. Sakarias Ingolfsson er prest i Den Lutherske...

Se mer

3/31/2026

Leger om livet

#249. Hvorfor gjør vi ikke alltid det vi vet er best for oss og hvordan kan vi endre på det? Med mentaltrener Anniken Binz.

Hvordan kan vi skape varige endringer når viljestyrke ikke er nok?Hvorfor er det så vanskelig å bryte dårlige vaner? Og hva ligger egentlig bak mønstrene som styrer livet vårt?I dagens episode har jeg med meg Anniken Binz. Anniken er mental trener, foredragsholder og forfatter. Hun jobber med hvordan små vaner kan skape store endringer over tid.I denne samtalen går vi inn på:Hva en vane egentlig er – og hvorfor noen er så mye vanskeligere å endre enn andre.Hvordan dype mønstre og behov, ofte fra tidligere i livet, former vanene våre.Forskjellen på selvsabotasje og prokrastinering – og hvorfor vi gjør det.Hvordan tankene dine påvirker hvordan du opplever verden rundt deg.Hvorfor identiteten din styrer vanene dine – og livet ditt.Hva som skal til for varig endring, og hvordan du kan begynne å påvirke underbevisstheten din.For mer fra Anniken:instagram.com/annikenbinzhttps://www.annikenbinz.com/Podcasten: Level upØnsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

3/31/2026

Kjells vinkjeller

Hun er 23 og vinmarker

Vår mann Kjell-Gabriel er på besøk hos Eugene Muller i Forst, og der møter han deres nyeste vinmaker. Hun er datter i huset og bare 23 år. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Se mer

3/30/2026

Er det noe liv?

Kurt Nilsen - "Barnebarnet mitt er eldre enn datteren min"

Kurt Nilsen er på besøk, og vi snakker om hvordan det er å være både småbarnsfar og bestefar – samtidig som han balanserer en hektisk artistkarriere. Han deler ærlig om hvordan det var å bli far allerede som 18-åring, og hva han lærte av det. Vi snakker også om den store Idol-seieren, og ikke minst hvordan det føles når datteren hans ikke engang vil høre verdens eneste World Idol-vinner synge nattasanger for henne.Spørsmål kan sendes til @noraangeltveit på InstagramØnsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med kristin@snakk.asDenne podcasten er produsert av @simpl.talent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

3/30/2026

Pengesnakk

285: Derfor trenger du en bufferkonto

Hvor stor skal bufferkontoen være, hvordan spare opp en og hvaskal den egentlig brukes til er temaet jeg tar deg gjennom i denneepisoden.følg lise på instagram her: https://www.instagram.com/pengesnakk/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Se mer

3/30/2026

Biohacking Girls

343. Grønnsaker dyrket under plast: vintergrønnsakene i Norge – sprøytemidler, hormoner og plasthavet i Spania

Dette er en episode Monica sendte på Hormonpodden, og den har vært så viktig og populær og Alette overtalt Monica til å dele denne i vårt community her også. Håper du vil høre og sjekk gjerne @hormonpodden for mer hormon og peptid innholdDu vet kanskje ikke at mange av grønnsakene vi spiser i Norge om vinteren kommer fra et enormt drivhusområde i Sør-Spania – et landskap så stort at det kan sees fra verdensrommet. Området kalles ofte Mar de Plástico, plasthavet, og består av titusenvis av hektar drivhus som produserer tomater, paprika, agurker og bær til store deler av Europa.Dette systemet gjør det mulig for oss i nord å spise friske grønnsaker hele året. Samtidig reiser det noen viktige spørsmål: Hva skjer når matproduksjon blir så industrialisert? Hvilke sprøytemidler brukes, og hva vet vi om rester i maten vår? Og hvordan påvirker dette både naturen, menneskene som jobber der – og kroppen vår?I denne episoden ser vi nærmere på historien bak vintergrønnsakene i Norge, hvordan drivhusjordbruket i Almería vokste fram, og hvorfor dette området i dag kalles Europas grønnsakshage. Vi snakker også om hormonforstyrrende stoffer, hvorfor totalbelastningen av kjemikalier kan være viktigere enn enkeltfunn, og hvorfor sesong, variasjon og bevisste valg fortsatt er noen av de sterkeste helsegrepene du kan gjøre.Men dette er ikke en episode for å skremme deg bort fra frukt og grønt. Tvert imot. Kroppen trenger fiber, polyfenoler og næringsstoffer fra planter. Målet er heller å gi deg kunnskap slik at du kan spise grønt med åpne øyne – og gjøre små valg som kan redusere belastningen over tid.Mot slutten av episoden deler jeg også helt konkrete grep du kan gjøre i butikken og på kjøkkenet for å redusere sprøytemiddelrester, samt en av mine favoritt-smoothies fra Hormonkuren-universet.Dette lærer du i episoden- Hva “plasthavet” i Almería er – og hvorfor det har blitt Europas viktigste vintergrønnsaksområde- Hvor stor del av vintergrønnsakene i Europa som kommer fra drivhusene i Sør-Spania- Hvordan drivhusdyrking, varme og intensiv produksjon påvirker matsystemet- Hva forskningen sier om sprøytemiddelrester og hormonforstyrrende stoffer- Hvorfor totalbelastning over tid kan være viktigere enn én enkelt matvare- Hvordan du kan lese etiketter og forstå opprinnelsesmerking i butikken- Enkle, praktiske grep som kan redusere sprøytemiddelrester og hormonbelastningKilder og videre lesning: EFSA, NASA Earth Observatory, Mattilsynet og publisert forskning på plantevernmidler og matproduksjon i Europa.Om du vil kjøpe Elysium så finner du den her: https://astrea-longevity.com/product/elysium - rabattkode: ASTREA25Favoritt Smoothie deler på instagram.Takk for redogering Torgeir Johansen v Micdrop Media.Hør flere episoder på @hormonpodden

Se mer

3/29/2026

Wolfgang Wee Uncut

Asle Toje & Sakarias Ingolfsson: Det Gamle Testamentet, Dåp, Nattverd og Ekteskap

Hvordan Være Luthersk? Episode 4-6. Miniserie med Asle Toje & Sakarias Ingolfsson. Asle Toje er statsviter som jobber innenfor internasjonal politikk. Sakarias Ingolfsson er prest i Den...

Se mer

3/28/2026

Bitcoinsnakk

Er bitcoin kvantesikker? Torbjørn Bull Jensen og Peder Østbye (Norges Bank) diskuterer

I Satoshi-samtale nr. 6 setter Morten Søberg bitcoins fremtid på dagsordenen. Kan kvantedatamaskiner knekke krypteringen bitcoin er bygget på? Hva skjer med sikkerheten til nettverket når belønningen til minerne gradvis forsvinner? Peder Østbye, spesialrådgiver i Norges Bank, og Torbjørn Bull Jensen fra K33 gir deg det faglige bakteppet, fra kryptografi og blokksubsidier til styringsutfordringer og geopolitikk. En samtale for deg som vil forstå hva som faktisk kan true bitcoin, og hva som er medieskapt frykt.

Se mer

3/28/2026

Helsetipspodden

135. Meditasjon: Når du velger deg selv I Annette Løno

Tar du ofte valg som ikke er i tråd med dine grenser, verdier eller kapasitet? Da er denne meditasjonen spesielt for deg.Hva skjer når du begynner å lytte til kroppen din – i stedet for å overstyre den?I denne guidede meditasjonen får du støtte til å oppdage situasjoner hvor du går på bekostning av deg selv - og hvordan du kan begynne å velge mer i tråd med det som er godt for deg.Mitt ønske med denne meditasjonen er å hjelpe deg til å:legge merke til hva som skjer når du går på bekostning av deg selv kjenne hvor det setter seg i kroppenutforske hva du egentlig trengergjøre små justeringer som kan gi stor effekt over tidDu blir guidet til å:✨ kjenne etter i kroppen hvor noe ikke kjennes riktig✨ møte deg selv med varme og forståelse✨ utforske hva du egentlig trenger✨ se for deg nye og mer støttende valgDette er ikke noe du skal få til eller prestere. Det handler om å lytte - og åpne opp for små justeringer.Meditasjonen er også basert på prinsipper fra nevroplastisitet som betyr at hver gang du velger litt annerledes så er du med på å endre mønstrene i hjernen din. Du trenger ikke nødvendigvis gjøre store endringer. Små valg – tatt litt oftere – kan skape en stor forskjell over tid.💛 Lagre episoden og bruk den gjerne flere ganger – det er slik nye mønstre får feste seg.Meditasjonene i Helsetipspodden er laget for å gi deg et lett tilgjengelig verktøy i hverdagen – for å roe ned, finne hvile og støtte et mer balansert nervesystem og en sterkere vagusnerve.Å praktisere meditasjon er en gave til deg selv 💛Finn alle meditasjonene samlet her: Spotify

Se mer

3/27/2026

Ukrainapodden

LIVE: In the shadow of peace talks: How is Ukraine really doing?

The political landscape surrounding Ukraine is increasingly defined by pressure for quick solutions. However, as this seminar highlights, these conditions often grant Russia political gains not through military victory, but through successful disinformation. Hosted by Karen-Anna Eggen (FHS), the first panel features Brigader Eystein Kvarving and Colonel Iryna Izhutova (National Defence University of Ukraine). They analyze the «poisoning» of the information environment and why any peace deal must be «just and lasting» to prevent Russia from simply using a pause to rehearse for the next invasion. The second panel dives into the military-technical evolution of the conflict. Lieutenant Colonel Palle Ydstebø, Dr. Tom Røseth, and Colonel Vasyl Shvaliuchynskyi explore how the battlefield has become transparent. The introduction of thousands of drones has created a 30-kilometer «grey zone» where traditional maneuvers are nearly impossible. The experts also discuss the «politicization of intelligence» within the Kremlin, which directly led to the failure to warn about the Kursk operation, and the staggering 1:20 loss ratio reported in certain sectors where Russian «meat waves» meet modern Ukrainian defense. A central theme is the concept of Total Defense. Ukraine’s strength lies not only in its 100+ brigades but in the entire civilian population's ability to innovate and resist. From managing the «zoo of armament» to the urgent need for ballistic air defense, this episode offers a professional and comprehensive status report on Ukraine’s fight for survival and European security. Timestamps: 00:00 Intro by Tormod Malvin Sæther. 00:40 Dr. Karen-Anna Eggen: In the Shadow of Peace Talks. 05:42 Col. Iryna Izhutova: How the Kremlin poisons the narrative. 17:26 Brigader Eystein Kvarving: The shift in European responsibility and NATO unity. 21:39 Ukraine’s «Give and Take»: Sharing drone expertise with the West. 37:28 Lt. Col. Palle Ydstebø: The logic of industrialized war and production power. 45:55 Dr. Tom Røseth: Russian intelligence failures and the «politicization of intel.» 52:40 Col. Vasyl Shvaliuchynskyi: Transitioning from Soviet structures to Mission Command. 54:19 The «Zoo of Armament»: Challenges of integrating diverse Western systems. 01:02:16 The 30km «Grey Zone»: How drones have made the battlefield transparent. 01:04:43 The 1:20 Loss Ratio: The human cost of Russia’s current offensive. 01:12:05 Total Defense: Why the civilian sector is the key to endurance. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Se mer

3/27/2026

Interiørrådet

250. Ferieplanlegging, middag med Kate Moss og kvinne 44 med mestringsfølelse

Tone har vært i London og ble invitert på middag med selveste Kate Moss. Vi snakker ferieplanlegging, drømmer oss bort til nye turer og mimrer om både bobilliv og slottsferier.Produsent: Lasse EngelandFølg oss på Instagram for å se hva vi snakker om: @interior_raadetAbonner gjerne på Interiørrådet hos Spotify og Apple Podcast.Følg spillelista vår Interiørrådet FREDAG 💥på Spotify! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer