Podkaster

5/12/2026

Leger om livet

#255. Du tror du velger fritt – men gjør du egentlig det? Om forsvarsmekanismer som styrer mer enn vi aner. Med forsker Hans Christoffer Aargaard Terjesen.

Hvorfor blir vi defensive i konflikter vi egentlig ønsker å løse?Hvorfor skyver vi bort råd vi innerst inne trenger?Og hvorfor reagerer vi ofte på måter som ikke gir mening, verken for oss selv eller andre?Forsker Hans Christoffer Aargaard Terjesen forsøkte å gå en hel dag uten å bruke forsvarsmekanismer. Det gikk, som du kanskje kan gjette, ikke helt etter planen.For sannheten er at forsvarsmekanismer er en del av oss alle. De jobber underbevisst, og forsøker å beskytte oss mot ubehag, skam og stress. Samtidig kan de stå i veien for nettopp det vi trenger: nærhet, utvikling og gode relasjoner.I denne episoden utforsker vi hvordan disse mekanismene former tankene våre, valgene våre og måten vi møter andre på - både hjemme, på jobb og i oss selv.I denne samtalen dykker vi inn i:Hva forsvarsmekanismer egentlig er – og hvorfor hjernen din er avhengig av demHvordan de påvirker relasjonene dine mer enn du kanskje er klar overHva som ligger bak fenomener som hjelpeavvisende klaging, devaluering og passiv aggresjonHvordan vi ubevisst beskytter oss – men også kan holde oss selv fastHvilke forsvar som faktisk er sunne og utviklendeHvordan økt bevissthet kan gi mindre konflikt og mer nærhetFor mer fra Hans Christoffer:instagram.com/ledelsesdoktoren/Boken: Forsvarsmekanismer - hvorfor og hvordan vi lurer oss selv og andre i det dagligeØnsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5/12/2026

Kjells vinkjeller

Knøttliten og sjarmerende.

Tenuta Cassanova er pavens gamle eiendom som i dag er en knøttliten og sjarmerende produsent som kun selger ut fra gården sin.See omnystudio.com/listener for privacy information.

5/11/2026

Er det noe liv?

Martine Halvorsen og Robert Brankovic: "Det tok åtte uker før jeg fikk sove med barna mine"

Martine Halvorsen og kjæresten Robert Brankovic deler om sjokket da tvillingene deres kom altfor tidlig – og hvordan livet plutselig ble snudd på hodet. Det som skulle være en rutinekontroll på Ullevål endte i hastekeisersnitt i uke 29, måneder på nyfødtintensiven og en konstant frykt for om barna deres kom til å overleve.De forteller om alarmene som fortsatt trigger dem, om følelsen av å komme hjem uten barna sine, og hvordan traumer kan treffe lenge etter at “alt går bra”. Samtidig snakker Martine om presset rundt mammalivet, hvorfor hun nekter å late som om alt er perfekt – og hvorfor hun er lei av folk som sier “bare vent”.Spørsmål kan sendes til @noraangeltveit på InstagramØnsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med kristin@snakk.asDenne podcasten er produsert av @simpl.talent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5/11/2026

Biohacking Girls

350. Pillefellen av lege Pål Branæs: Kroppen er ikke i underskudd på medisiner

igjen har vi besøk av lege og forfatter Pål Branæs, nå aktuell med boken "Pillefellen."Sist snakket vi om insulinresistens og metabolsk sykdom. Denne gangen går vi rett inn i det moderne medisinparadokset: Hvorfor får stadig flere mennesker flere medisiner uten at vi blir friskere? Vi snakker om hvordan helsevesenet ofte behandler tall, prøvesvar og symptomer, i stedet for å lete etter de underliggende årsakene. Hva skjer når høyt blodtrykk, høyt blodsukker, søvnproblemer, smerter og overvekt behandles hver for seg? Selv om de kan være uttrykk for samme metabolske ubalanse?Vi går også inn i den eksplosive veksten av GLP-1 medisiner og slankesprøyter:Hva skjer egentlig i kroppen når appetitten skrus ned kjemisk? Hvem kan ha reell nytte av disse medisinene? Hva vet vi faktisk om langtidseffektene? Hva skjer med muskelmasse, metabolisme, hormoner og kroppens naturlige signaler over tid?Noen topp temaer fra episoden:– statiner, kolesterol og risiko.– forskjellen på relativ og absolutt risiko.– hvorfor NNT (number needed to treat) betyr så mye?– søvnmedisiner og forskjellen på sedasjon og ekte søvn.– smertestillende og polyfarmasi.– insulinresistens, inflammasjon og livsstil som rotårsak til mange sykdommer.– informert samtykke og hvorfor pasienter må stille bedre spørsmål.Dette er en episode om moderne medisin, blindsoner og ansvar. Hvorfor vi kanskje har blitt altfor flinke til å dempe røyk uten å slukke bålet.Er vi blitt friskere, eller bare mer medisinert?Du finner Pål her:Insta: @dr.branaes Pillefellen: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/pillefellen-9788269474404 Redigering: Torgeir Johansen Micdrop Media

5/11/2026

Pengesnakk

290: Josefine sa opp jobben og jakter økonomisk frihet

Hvordan bygger man økonomisk frihet når man samtidigskal leve livet?Josefine Holter Lofstad snakker om FIRE-bevegelsen, side hustles,investeringer, mammaliv, usikker jobbframtid og ønsket om mer frihet. Visnakker om alt fra budsjett og fond til Airbnb, UGC, utleie og hvordanpenger kan kjøpe deg flere valg i livet.Følg Josefines YouTube-kanal her:https://www.youtube.com/@LongBucketListSee omnystudio.com/listener for privacy information.

5/10/2026

Wolfgang Wee Uncut

Toje & Borten #15 - Norge styres ikke lenger fra Stortinget - Regjeringen mister kontrollen

5/9/2026

Helsetipspodden

138. HUDHELSE: Slik bygger du sunn og sterk hud – innenfra og utenfra. Gjest: Ann-Kristin Stokke

Helsetipspodden er podcasten for deg som ønsker å lære mer om kroppen – og hvordan du kan ta vare på helsen din.Tema for episoden: Hud.Huden er kroppens største organ, veier rundt 3,5 kilo og består av 30–40 milliarder hudceller. Den er et avansert sanseorgan, og fungerer som både beskytter, kommunikator og biosensor. Huden sender signaler til immunforsvaret, hormonsystemet og nervesystemet – og det som skjer på innsiden, kan ofte vises på utsiden.Den er også hjem for milliarder av mikroorganismer – hudens mikrobiom – som er avgjørende for balanse og god hudhelse.I denne episoden har jeg med meg Ann-Kristin Stokke, en av Norges fremste hudeksperter med over 30 års erfaring. Hun er aktuell med boken Hud for livet.Vi snakker blant annet om:Hva huden er og hvordan den fungererSammenhengen mellom hud, stress, hormoner og indre helseTarmhelse og hudAkne hos ungdom og hva som faktisk hjelperSøvn, kosthold og solens påvirkning på hudenHva huden trenger for å ha det bra – og eldes best muligAnn-Kristin deler konkrete tips til hva du kan gjøre for å ta vare på huden gjennom livet.God lytt 💛Liker du episoden? Del den og gi en god vurdering i din podcastapp. Ann-Kristin Stokke finner du her:Boken Hud for livetInstagram* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Reklame/rabatt:Rabattkode Helsetipspodden på rødlysterapiapparatet FlexBeamRabattkode Nervus i helsekostbutikken SuperstateForedrag om vagusnerven med Torkil og Annette

5/8/2026

Wolfgang Wee Uncut

Toje & Borten #14 - Stormaktspolitikk: Iran vs USA - Stormaktene lukter blod

5/8/2026

Wolfgang Wee Uncut

Toje & Borten #14 - Stormaktspolitikk: Iran vs USA - Stormaktene lukter blod

5/8/2026

Interiørrådet

262. Fredag! Invitasjon til MET-galla!

Tone er invitert i Lilli Bendriss sitt storslagne 80-årslag hvor tema er MET-galla, men hva gjør man egentlig når man vil være både kul, voksen og litt ekstra? Vi dykker ned i den ekte MET-gallaen i New York, snakker favoritter, fadeser og alt midt imellom.Produsent: Lasse EngelandKjøp Interiørhåndboka herFølg oss på Instagram for å se hva vi snakker om: @interior_raadetAbonner gjerne på Interiørrådet hos Spotify og Apple Podcast.Følg spillelista vår Interiørrådet FREDAG 💥på Spotify! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5/7/2026

Wolfgang Wee Uncut

Wolfgang Wee Uncut #774 - Asle Toje | Stormaktspolitikk: Ukraina, Russland, USA, Iran, Kina

Wolfgang Wee Uncut #774 - Asle Toje er statsviter som jobber innenfor internasjonal politikk. 0:00 Ukraina 5:00 Krigsfaser 8:55 Total krig 10:40 Det gamle Europa vender ikke tilbake 13:05...

5/7/2026

Kjells vinkjeller

Chianti på sitt beste

Kjell-Gabriel besøker Monsanto i Chianti og der leverer de på det ypperste. See omnystudio.com/listener for privacy information.