Podkaster

Siste episoder

3/26/2026

Kjells vinkjeller

O vestland, Odalsgut O

Kjell-Gabriel vokste opp i et boligfelt med store muligheter for epleslang. I voksen alder har han fått sansen for norsk sider, og vil gjerne ha med seg Tom på en tur inn i eplenes kjerne. Kan han overtale Tom til å bli eplefrelst? Odelsgut O / kr. 203,60 / Varenummer: 16456701    See omnystudio.com/listener for privacy information.

Se mer

3/25/2026

Interiørrådet

249. Gulv-spesial! Slik velger du riktig gulv

Denne episoden er laget i samarbeid med Obs BYGG. Skal du legge nytt gulv eller kanskje prøve å redde det du allerede har? Vi har besøk av gulvekspert Mats Aune. Hva er egentlig best av parkett eller laminat? Og når bør du velge vinyl? Vi snakker også om trender og farger og hva du gjør om du har fått hakk i parketten!Produsent: Lasse EngelandFølg oss på Instagram for å se hva vi snakker om: @interior_raadetAbonner gjerne på Interiørrådet hos Spotify og Apple Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

3/25/2026

Bærekraftseventyr med Jørgensen & Pedersen

#JP214: Hvordan stanse plasttsunamien med Espen Ramsbacher

Har du hørt om PPWR? Vel, det venter en tsunami for alle som på den ene eller andre måten jobber i bransjer hvor det benyttes emballasje, for den nye Plastic Packaging Waste Regulation som rulles ut fra Brussel om dagen, kommer til å få enorme konsekvenser for emballasje fremover. Vi tar en prat med Espen Ramsbacher, gründer og ansvarlig for forretningsutvikling og innovasjon i Circmar - et selskap som lenge har posisjonert seg for en verden hvor det trengs gjenbrukbar plastemballasje. Circmar leverer slike produkter til sjømatnæringen, både sammenleggbare fiskekasser som skal erstatte de klassiske EPS-kassene, og plastpaller som skal erstatte trepallene. Espen tar oss med inn i historikken til PPWR og problemet det er ment å løse. Han forklarer hvordan reguleringen vil virke, og hvor omfattende konsekvenser det vil få for alle aktører som er avhengige av plastemballasje. Vi diskuterer omfanget av dette, hvilke typer emballasje det gjelder og ikke gjelder og hvor klar verden er for dette. Vi snakker om Coca Cola og sjømat, drar til Rio og New York, diskuterer lønnsomhet i sirkulærøkonomien og problematiserer hva som skal til for å løse dette globalt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

3/24/2026

Leger om livet

#248. Kan nevrovitenskap være nøkkelen til bedring for langvarige helseplager? Med lege Cathrine Abrahamsen.

Hva gjør du når prøvene er normale, men kroppen fortsatt ikke fungerer?Hvorfor kan symptomer som smerter, fatigue, hjernetåke, hjertebank og mageplager oppstå uten en tydelig medisinsk forklaring?I dagens episode har jeg med meg Cathrine Abrahamsen, hun er spesialist i allmennmedisin og har også utviklet ICIT, et samtaleverktøy basert på nyere nevrovitenskap og mind-body-prinsipper. Vi snakker om hvordan stress, livsbelastninger og nervesystemet påvirker kroppen mer enn vi kanskje er klar over.I denne samtalen lærer du:Kan nevrovitenskap være nøkkelen til bedring for langvarige helseplagerHvordan livshistorie og belastninger kan påvirke sykdomsbildet ved langvarige plager.Hva MUPS er, og hvorfor mange opplever reelle symptomer uten klare funn.Hvordan overaktiverte nervesystemer kan bidra til smerter, utmattelse og andre plager.Hva forskning på ICIT viser – 3 av 4 fikk mindre symptomer og bedre livskvalitet.Hvordan hjernen kan koble stress og erfaringer til fysiske symptomer.For mer fra Cathrine:instagram.com/cathrine.abrahamsenwww.icit-doc.no/Ønsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

3/24/2026

Kjells vinkjeller

Jeg har blitt ridder

Kjell-Gabriel har blitt Trøffelridder! Hva er det betyr og hvordan han opplevde dette, kan du høre i dag, direkte fra et kloster i Alba.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Se mer

3/23/2026

Er det noe liv?

Maria «psyktdeg» Abrahamsen - «Det er veldig mye kjedelig med barn»

Psykolog, influenser, forfatter og trebarnsmor Maria Abrahamsen er gjest – og ja… jeg har nesten litt fylleangst etter denne episoden.Maria er rå på å få folk til å åpne seg, og vi snakker om alt fra at barn er det mest meningsfulle – men også det kjedeligste – til hvordan hjernen faktisk endrer seg når vi blir mødre.Har syklusen noe å si for psykologtimen? Hva er egentlig fødselshypnose? Og hvordan er det å være midt i permisjon med barn nummer tre?Vi er også innom det å gifte seg som 25-åring – og få sitt første barn med IVF.Spørsmål kan sendes til @noraangeltveit på InstagramØnsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med kristin@snakk.asDenne podcasten er produsert av @simpl.talent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer

3/23/2026

Pengesnakk

284: Når boligdrømmen møter livet

Hvordan er det egentlig å eie bolig når livet ikke går helt etterplanen?I denne episoden møter du Marianne (28) som har vært inne påboligmarkedet siden hun var 22. Hun har allerede eid tre boliger før hunfylte 30. På papiret ser det ut som en boligsuksess.Men bak tallene ligger også økonomisk stress, vannlekkasjer,samlivsbrudd, uforutsette utgifter og et år hvor kroppen til slutt sastopp.Vi snakker blant annet om:* hvordan hun kom seg inn på boligmarkedet som 22-åring* hva som skjer økonomisk når livet plutselig endrer seg* følelsen av å måtte starte litt på nytt igjen* økonomisk stress og hvordan det kan påvirke helsa* hvorfor bufferkonto kan være viktigere enn mange trorDette er en ærlig samtale om bolig, penger og livet imellom.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Se mer

3/23/2026

Biohacking Girls

342. Insulin: hormonet som styrer mer enn du tror med lege Pål Branæs

Et  av de viktigste og kanskje mest misforståtte hormonene i kroppen. insulin er tema for denne episoden. For det handler ikke bare om blodsukker og diabetes. Det handler om hvorfor så mange i dag sliter med lav energi, vektøkning, cravings, hormonelle ubalanser og metabolsk sykdom til tross for at vi aldri har hatt mer kunnskap, flere medisiner og “bedre” kostholdsråd. I Norge har rundt 270 000 personer diagnostisert diabetes, og titusenvis går trolig rundt med uoppdaget sykdom. Samtidig viser data fra HUNT-studien at overvekt og fedme nå er normalen i store deler av befolkningen. I tillegg anslås det at så mange som en av tre kan ha fettlever som er tett koblet til insulinresistens.Med oss i denne episoden har vi lege og forfatter Pål Branæs, kjent for boken «Karbofellen». Han mener at mange av dagens livsstilsplager kan spores tilbake til en  fellesnevner: svekket insulinfunksjon og det han omtaler som karbohydratintoleranse.Vi er blant annet innom:Hva insulin egentlig er og hvorfor det først og fremst er et lagringshormonHvordan insulinresistens utvikler seg ofte lenge før blodprøver blir “unormale”Tidlige tegn på metabolsk ubalanse: cravings, energisvingninger, fettlagringHvorfor mange kan ha normal blodsukker men likevel være insulinresistenteHvilke blodprøver som kan avsløre problemet tidligere (insulin, C-peptid, triglyserider/HDL)Sammenhengen mellom insulinresistens, fettlever og leverens rolle som “metabolsk sjef”Hvordan insulin påvirker hormoner som testosteron, og tilstander som PCOS og overgangsplagerKolesterol-debatten: når er LDL et problem og når er det et symptom?Statiner vs. livsstil – hva bør egentlig adresseres først?Hvordan moderne livsstil (hyppige måltider, kunstig lys, lite søvn) påvirker insulinrytmenForskjellen på metabolsk fleksible mennesker og de med karbohydratintoleranseHva som faktisk virker når det kommer til kosthold, måltidstiming, styrketrening, søvn og stressreguleringHvor raskt du kan forbedre insulinfølsomheten – og hva som gir størst effekt.For spørsmålet er kanskje ikke bare: Hvordan er blodsukkeret ditt? Men: Hvor høyt må kroppen din jobbe med insulin, hele dagen, or å holde det der?Du finner lege Pål Branæs her: @dr.branaesKarbofellen finner du her: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/karbofellenTakk til vår samarbeidsparter Oslo Skinlab, @osloskinlab, osloskinlab.no. The recipe: rabattkode: biohackinggirls.Boken vår Biohacking, 21 uker på bestselgerlistene finner du her: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohackingRedigering: Torgeir Johansen, Micdrop Media

Se mer

3/22/2026

Wolfgang Wee Uncut

Toje & Borten #8 - IRAN SPESIAL: Hele konflikten forklart

Toje & Borten #8: Asle Toje er statsviter som jobber innenfor internasjonal politikk. Ola Borten Moe er politiker (Sp), forretningsmann og gårdbruker.

Se mer

3/22/2026

Ukrainapodden

Russiske helikoptre skutt ned, nytt attentat i Moskva og frontoppdatering

Tormod og Vetle ser nærmere på de dramatiske vendingene i krigen, både på slagmarken og i de diplomatiske korridorene. Det er nå 1487 dager siden fullskalainvasjonen startet, og frontlinjen er voldsomt intensiv. Vi diskuterer de ferske rapportene om at Russland har tapt opp mot 1700 soldater på ett døgn, et tall som sprenger skalaen, ut fra hva vi har vært vant med de siste månedene. Et av de mest oppsiktsvekkende temaene i dag er lekkasjene gjengitt i The Washington Post. Etterretning tyder på at Russland vurderte å iscenesette et attentat mot Ungarns statsminister Viktor Orbán. Formålet? Å legge skylden på Ukraina og påvirke det kommende valget i Ungarn, hvor opposisjonslederen Péter Magyar nå utfordrer det sittende regimet. Samtidig fortsetter Orbán å blokkere et livsviktig EU-lån på 90 milliarder euro, noe som setter Ukraina i en kritisk økonomisk situasjon før sommeren. Vi analyserer også hvordan konflikten mellom Iran, Israel og USA i Midtøsten påvirker krigen i Ukraina. Kreml skal ha foreslått en kynisk avtale der de ville slutte å gi etterretning til Iran dersom USA stoppet sin støtte til Ukraina – et forslag amerikanerne takket blankt nei til. I tillegg ser vi på den ukrainske suksessen med å skyte ned russiske KA-52 helikoptre og hvordan de målrettet tar ut russiske sambandsoperatører som tvinges opp i master for å finne Wifi-signaler etter at de mistet tilgangen til Starlink. Helt til slutt i episoden ser vi på meldingene om et ferskt attentat i Moskva mot en dekorert russisk offiser anklaget for henrettelser av krigsfanger. Er dette et resultat av interne stridigheter i Russland?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Se mer

3/21/2026

Wolfgang Wee Uncut

Wolfgang Wee Uncut #751 - Ola Buxrud | Skjerm, AI, Norsk Skolepolitikk, Kunnskapsnivået, Fravær

Wolfgang Wee Uncut #751 - Ola Buxrud er lektor, skribent og samfunnsdebattant. 0:00 Forsvaret 6:00 Skole 8:00 Progressiv politikk 11:28 Da pensum forsvant fra skolen 16:00 Kontakt med skolen...

Se mer

3/20/2026

Interiørrådet

248. Fredag! Snarveien til et bedre liv, proteinpulver og en russisk spion

Vi diskuterer om det finnes en snarvei til et bedre liv, Benedicte har falt opp i proteinpulverdunken og Tone er hektet på en russisk spionProdusent: Lasse EngelandFølg oss på Instagram for å se hva vi snakker om: @interior_raadetAbonner gjerne på Interiørrådet hos Spotify og Apple Podcast.Følg spillelista vår Interiørrådet FREDAG 💥på Spotify! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se mer