Podkaster
Er det noe liv?
"Er det noe liv?" med meg Nora Angeltveit, er et humoristisk og sarkastisk tilskudd til den allerede eksisterende mammapod-mafian. Her inviterer jeg de kuleste foreldrene jeg vet om til å snakke om alt rundt graviditet, fødsel og livet som kommer etter. Hvordan er sex etter fødsel? Hvordan er det å være bonuspappa/mamma? Hva gjør man hvis partner er utro? Hva med barneoppdragelse.. kosthold.. amming.. våkennetter.. æhh, så mange spørsmål! Vi må bare trykke på rec og få svar!
Se mer
198 Land med Einar Tørnquist
En podkast der Einar Tørnquist inviterer kjente gjester i studio for å snakke om både nyttige og unyttige fakta om ulike land i verden. Hver episode tar for seg et nytt land med en ny gjest.
Se mer
Siste episoder
2/28/2026
Sløseprat
SLØSEPRAT - Diplomati-tenketanker i Geneve - Improvisert jazz - Kvinnelig måtehold
Tenketanken til Terje Rød-Larsen har fått mye oppmerksomhet, men det er en veldig lang rekke med andre diplomat-tenketanker som har fått norske bistandsmidler. Veldig ofte med hovedkontor...
Se mer
2/28/2026
Helsetipspodden
132. Lydbad for avspenning, dyp ro og regulering I Eli Ane Nedreskår
I Helsetipspodden ønsker jeg å dele lydfiler som kan gi deg enkel tilgang til å senke stress, fremme dyp ro, aktivere vagusnerven og støtte regulering av nervesystemet.I denne spesialepisoden får du et lydbad med Eli Ane Nedreskår @soundhealing.norwayDenne lydfilen varer i ca. 25 minutter. Den starter med en kort introduksjon med stemme, før du inviteres inn i rolige vibrasjoner fra tibetanske boller. Mot slutten følger omtrent to minutter stillhet før en tydelig avslutning med cymbaler.Du trenger ikke forstå dette med hodet – kroppen din kan oppleve det direkte.Bruk gjerne hodetelefoner, legg deg godt til rette og gi deg selv rom til å bare lytte. Om du kjenner uro, kan du sitte litt i ro først og puste rolig med lengre utpust enn innpust før du starter. Se for deg at senteret ditt ligger i magen, og lytt ut fra kroppen – ikke tankene.Eli Anes intensjon er å skape et trygt rom du kan lande i, hvor lydene kan føre deg inn i nået og inn i mellomrommet mellom søvn og våken tilstand. Et sted hvor spenninger kan slippe taket, og hvor nervesystemet kan finne mer balanse. Mange opplever at kroppen raskere kjenner igjen tryggheten når man lytter flere ganger.Etter mange år med høyt stressnivå, lite grensesetting og et nervesystem ute av balanse ble Eli Ane alvorlig utbrent. Selv om hun etter hvert kom tilbake til jobben som mellomleder i kommune, var det først da hun oppdaget lydbad at hun virkelig opplevde dyp regulering. I dag bruker hun sin egen erfaring og ro til å holde rom hvor stemme, pust, bevegelse, lyd og stillhet får hjelpe andre tilbake til balanse.I denne episoden utforsker jeg muligheten for å lytte til lydbad digitalt. Selv om et fysisk lydbad ofte oppleves mer kraftfullt, kan også lydfiler gi en opplevelse av dyp ro og regulering.En observasjonsstudie på tibetanske klangboller viste blant annet reduksjon i spenning, angst, nedstemthet og fysisk smerte, samt økt følelse av velvære og avslapning etter lydbad: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5871151/Om du skulle kjenne på ubehag underveis, prøv å vende oppmerksomheten mot pusten en stund. Du kan også dempe lyden eller stoppe lydfilen og prøve igjen senere.Selv om lydbad kan gi mange helsefordeler, er det ikke nødvendigvis egnet for alle. Noen kan oppleve sensorisk overbelastning, spesielt hvis man er sensitiv for lyd eller vibrasjoner. Personer med enkelte medisinske tilstander, som epilepsi, bør rådføre seg med helsepersonell før de deltar. For noen med traumehistorie kan også sterke indre opplevelser oppstå – kjenn etter hva som er trygt for deg.Alle meditasjoner og lydbad fra Helsetipspodden finner du samlet i en egen spilleliste på Spotify.Gi deg selv en meditasjon i gave.Reklame: Rabattkode Helsetipspodden ved å delta fysisk eller digitalt på Tunsbergdagene 13-15 marsRabattkode Helsetipspodden på rødlysterapiapparatet FlexBeamRabattkode Nervus i helsekostbutikken SuperstateVagus & Mindfulness Retreat Spania 22-27. mai
Se mer
2/27/2026
Wolfgang Wee Uncut
Toje & Borten #7 - Epstein, Ekstreme Mediekjøret, Jagland, Rød-Larsen, Støre
Toje & Borten #7: Asle Toje er statsviter som jobber innenfor internasjonal politikk. Ola Borten Moe er politiker (Sp), forretningsmann og gårdbruker. 0:00 Norsk offentlighet 3:26 Piraya-veld...
Se mer
2/27/2026
Interiørrådet
242. Fredag! Gåsehud og Top Model-sjokk!
Vi må snakke om Tyra Banks og America’s Next Top Model-dokumentaren, for dette er mye mer intenst enn vi husker. Tone har fordypet seg i kama muta (du har garantert kjent på det selv), og er klar for en helg i sydligere strøk.Produsent: Lasse EngelandFølg oss på Instagram for å se hva vi snakker om: @interior_raadetAbonner gjerne på Interiørrådet hos Spotify og Apple Podcast.Følg spillelista vår Interiørrådet FREDAG 💥på Spotify! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Se mer
2/26/2026
Wolfgang Wee Uncut
Toje & Borten #6 - Stormaktspolitikk: USA vs Iran, Trumps "State of the Union", EU-kamp på Island
Toje & Borten #6: Asle Toje er statsviter som jobber innenfor internasjonal politikk. Ola Borten Moe er politiker (Sp), forretningsmann og gårdbruker. 0:00 Hulket som et barn av «Cars»...
Se mer
2/26/2026
Kjells vinkjeller
Den Spanske gledesvinen
Kjell-Gabriel vil breske seg og har med en vin som høster høye bifall i studio. Med sagnomsuste Priorat på etiketten er denne Spanjolen en virkelig gledesspreder, og Tom faller i staver over duftbildet, mens Kjell-Gabriel blir spontant sugen på grillet kjøtt. Nin-Ortiz Planetes Garnatxes 2021 / kr. 418,30 / Varenummer: 15130301 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Se mer
2/25/2026
Interiørrådet
241. Slik får du et bad med stil, stemning og personlighet
Det holder ikke lenger at badet bare fungerer. Nå skal det ha stemning, personlighet og helst gi litt boutiquehotell-følelse. Vi snakker om badetrendene som faktisk er verdt å bry seg om og om hva som gir baderommet det lille ekstra, uten at det bikker over.Produsent: Lasse EngelandFølg oss på Instagram for å se hva vi snakker om: @interior_raadetAbonner gjerne på Interiørrådet hos Spotify og Apple Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Se mer
2/24/2026
Kjells vinkjeller
Hellas går over til hvitt
Kjell-Gabriel er i Spania på "Mediterranean wines symposium" og der har han fordypet seg i gresk vin.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Se mer
2/24/2026
Ukrainapodden
Petro Koshukov (Khartiia Corps): Exposing Russian Lies, Ukraines success in Kharkiv and 12 Years of War
Four years ago today, the world changed as Russia launched its full-scale invasion of Ukraine. In this episode of Ukrainapodden, we are joined by Petro Koshukov, International Cooperation Officer for the 13th Brigade «Khartiia» of the National Guard. Petro’s journey embodies the Ukrainian spirit of «horizontal mobilization»—from a civilian career in international development to conducting tactical reconnaissance with Special Operations Forces, and now bridging the gap between frontline combat and strategic reform. We dive deep into the current state of the war, focusing on the «Khartiia» Brigade's unique history. Originally a volunteer group from Kharkiv, it has evolved into a leading corps that integrates civilian management practices and business efficiency into the military. Petro explains why this human-centric approach and «bottom-up» reform are critical for survival on a «transparent battlefield» where FPV drones and advanced surveillance have made traditional maneuvers impossible. The discussion also addresses the strategic situation in Kupiansk, the limitations of Starlink in modern warfare, and the specific goals of the Ukrainian military delegation’s visit to Norway, Sweden, and Denmark. Petro highlights the need for faster decision-making and better «lessons learned» loops between Western industries and Ukrainian soldiers. Finally, Petro shares a moving reflection on his father’s home, Crimea, and his dream of returning there as a liberator. Keywords: Ukrainapodden, Khartiia Brigade, Petro Koshukov, military reform, drone warfare, Kupiansk, Norway-Ukraine relations, electronic warfare, Special Operations Forces, National Guard of Ukraine, 4-year anniversary, defense aid, miltech.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Se mer
2/24/2026
Leger om livet
#244. Prestasjon, stressmestring og hvordan nå målene du ønsker deg. Med idrettspsykolog Anders Meland.
Hvordan kan vi bruke stresset i stedet for å prøve å eliminere det? Hva skjer når press og stress blir en konstant alarmtilstand? Og hvordan når du målene dine uten at livet blir et evig prestasjonsprosjekt?Anders Meland er coach og prestasjonsforsker med doktorgrad i idrettspsykologi, og har bakgrunn fra toppidretten, Forsvaret, Olympiatoppen og Oljefondet. Han er også forfatter av Stillhetens råskap og Fryktløs.I denne samtalen snakker vi om:Hva det innebærer å bygge opp et “performance mindset”.Hvordan frykt og indre press påvirker kroppen og beslutningene dine.Hvordan du kan jobbe med selvsnakk og indre dialog i krevende situasjoner.Hva spenningsregulering er, og hvordan du justerer aktiveringsnivået når du er for stresset eller har for lav energi.Hvordan du finner ut hva som faktisk hjelper når du føler du går i sirup.Anders viktigste strategier for å nå målene du har satt deg.For mer fra Anders:instagram.com/melandanderslinkedin.com/in/anders-melandfacebook.com/Prestasjonsforsker Anders MelandBoken: FryktløsBoken: Stillhetens råskapØnsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Se mer
2/24/2026
Bærekraftseventyr med Jørgensen & Pedersen
#JP210: Sirkulærøkonomi på hjul med Bjarne Brøndbo fra Bil1Din
Det kan jo hende at noen av lytterne våre har hørt om Bjarne Brøndbo før, men det er ikke sikkert at sirkulærøkonomi i bilbransjen er det første de tenker på når de hører navnet hans. Men DDE-vokalisten er faktisk del av et tredjegenerasjons sirkulærøkonomisk eventyr med base i Namsos, nemlig Bil1Din, som pusher grensene for gjenbruk og resirkulering i bilbransjen. Vi tar en prat med Bjarne om hvordan dette prosjektet har utviklet seg fra faren hans startet det i 1977 og til de tre sønnene hans driver det videre i dag, i et forsøk på å industrialisere og profesjonalisere bildemontering og gjenbruk av bildeler. Bjarne forteller om arbeidet med å få de store bilselskapene til å samarbeide med dem om dette, kravene som stilles for at gjenbruk skal være like verdifullt som nye deler, rollen til forsikringsselskapene og rammene rundt sirkulærøkonomi i bilbransjen. Vi snakker besøk fra Toyota, de ulike konkrete måten gjenbruk av bildeler skjer på, hvorfor det er knapphet på VW Golf-lykter og hvordan Bil1Din bruker lean-metodikk for kontinuerlig forbedring. Sveinung drar en Spotify-parallell, Lars Jacob har bilen på verksted mens episoden spilles inn og lurer på om han får nye eller brukte deler og Bjarne gir Toyota hyllest for å være tidlig ute i å samarbeide om gjenbruk. Vi snakker sirkulær bildesign, drar til Paris for å besøke Renault og gleder oss til Den store sirkulærkonferansen i Asker 6. mai, hvor vi møter Bjarne på scenen for å snakke mer om sirkularitet i bilbransjen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Se mer
2/23/2026
Pengesnakk
280: Vikar med vilje. Fra 150.000 i forbruksgjeld til valgfrihet i livet!
I denne lytterepisoden møter du Trine, som ga seg selv et nyttårsforsettom å forbedre økonomien.Hun jobber som vikar i helsesektoren, et bevisst valg for å få merfrihet i hverdagen. Mange forbinder vikarjobb med usikker økonomi. ForTrine er det motsatt. Men sånn har det ikke alltid vært. I 2020 haddehun kredittkortgjeld, forbrukslån og lite oversikt over økonomien.På 1 år betalte hun ned all usikret gjeld, sparte opp buffer, fikkoversikt over faste utgifter, forhandlet avtaler, bygget et system medsinking funds og startet med investering.I dag kan hun i teorien leve på halv lønn. Ikke fordi hun tjenerekstremt mye, men fordi hun har lave utgifter og full kontroll.Hvis du kjenner at økonomien er litt tung, eller at du ikke helt vethvor du skal starte: Denne episoden er for deg.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Se mer